五年级体育侧向助跑直腿摆动跳高教学设计

小学体育五年级说课稿-《侧向助跑直腿摆动跳高》各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢小学体育五年级说课稿：《侧向助跑直腿摆动跳高》中国（）为您编辑了小学体育五年级说课稿：《侧向助跑直腿摆动跳高》，希望对您有帮助!本课教材为五年级侧向助跑直腿摆动跳高，为第一教时，共分五教时完成。

一.设计指导思想1.发现问题、分析问题、解决问题能力是学生自主学习、自我发展的基本能力之一。

较强的发现问题、分析问题、解决问题能力建立在学生自我归纳、演绎、实践的过程之中。

因此，学校教育应把握这根主线强化对学生进行知识运用与实践的培养。

2.体育教学的内容根本于人们的生产劳动活动或生活，并通过体育教学达到提高生产劳动或生活效率的目的。

因此，体育教学除应强化以上这根主线的培养外，还应与受教者的生活劳动紧密结合。

这样，一方面可以提高其生活劳动的效率，另一方面还可以调动受教者以往的生活劳动积淀促进其体育学习，达到事半功倍的目的。

二.对侧向助跑直腿摆动跳高教材的再认识基于以上的认识，不禁产生了对传统侧向助跑直腿摆动跳高教材的反思，认为有必要对侧向助跑直腿摆动跳高教材进行再认识。

认识之一：侧向助跑直腿摆动跳高教材为什么要教?除了传统的生理效能外，更重要的是发展学生的过越障碍的能力。

那么，生活中的障碍是否都需要从障碍物的上方一跃而过呢?是否不论高低一律都需要费力越过呢?回答肯定是否定的。

既然如此，体育教学就有必要发展学生多种越障能力，根据不同障碍选择不同越障方式的本领。

这样的培养，另一作用恐怕就是启发、激励了学生科学的态度和思维习惯，就是学生一次次的归纳、演绎、实践的过程。

认识之二：如何看待本教时的侧向助跑直腿摆动跳高?从教材分类来看，侧向助跑直腿摆动跳高属于跳跃教材，它与其它跳跃教材具有一定的内在联系。

传统教学往往忽视了这种联系，仅以教会为目的，不能为学生建立良好的知识迁移通道，因此每次学习都是废旧而立新，教者费力、学者费劲。

小学体育与健康侧向助跑跳高与游戏：快快跳起来教案快快跳起来：小学体育与健康侧向助跑跳高与游戏教案引言：体育课程在小学生的成长中起着至关重要的作用，为他们提供了锻炼身体、培养协调性和团队合作的机会。

而健康的发展对于每个孩子都是至关重要的，它直接关系到他们未来的成长。

在小学体育与健康课程中，侧向助跑跳高是一项既有趣又能锻炼学生身体素质的活动。

本文将为您介绍一份“快快跳起来”的教案，帮助学生掌握侧向助跑跳高技巧，并通过游戏方式增加趣味性，激发学生的学习兴趣。

教案内容：1. 目标：- 学生掌握侧向助跑跳高的基本动作及技巧；- 增强学生的平衡能力和爆发力；- 提升学生的协调性和身体协调能力；- 通过游戏使学生对侧向助跑跳高充满兴趣和动力。

2. 实施步骤：a. 热身运动：在开始实施侧向助跑跳高前，为了保证学生的身体得到很好的准备，需要进行一些热身运动。

例如，颈部和肩部转动，手臂、身体和腿部的扭动和拉伸，有利于预防运动伤害。

b. 技术讲解：- 侧向助跑的姿势：学生站立于起跳位，将脚尖对齐并靠近杠杆，脚跟稍微分开。

身体稍微向前倾斜，重心位于脚跟，保持平衡。

- 助跑的动作：快速向一侧跳跃，同时带动另一腿靠近杠杆，双臂向上挥动，以获得更高的高度。

- 跳高的技巧：运用双臂的力量，并且保持脚部弹跳出力的同时，将身体竖直上抬，尽量把臀部推向上方。

c. 实践练习：- 练习助跑：学生根据老师的指导和示范进行侧向助跑的练习。

可以利用画线或绳子划定出助跑的轨迹，让学生沿着轨迹进行多次助跑训练。

- 练习起跳：学生根据老师的示范，分组进行起跳练习。

每个学生有机会多次进行起跳，并互相帮助和鼓励。

d. 游戏活动：- 迎接挑战：将学生分成小组，并设立一个跳高目标。

每个小组成绩最高的学生将为自己的小组积分。

通过竞争，激发学生学习侧向助跑跳高的积极性。

- 趣味训练：在实践练习中增加趣味游戏的元素，例如，跳高接力赛、穿越障碍、定点抛球等，在提升技能的同时增加趣味性。

侧向助跑跳高教案教学目标:1.了解侧向助跑跳高的基本技术要领;2.掌握侧向助跑跳高的正确动作和动作顺序;3.提高学生的侧向助跑跳高技术水平;4.培养学生的运动技能和身体协调能力。

教学准备:1.跳高杆;2.标尺和尺子;3.场地标记材料;4.视频辅助教学素材。

教学步骤:步骤一:热身活动(10分钟)进行全身热身活动，包括搏击、瑜伽、拉伸等运动，以准备身体做侧向助跑跳高训练。

步骤二:介绍侧向助跑跳高(10分钟)向学生介绍侧向助跑跳高的基本概念和技术要领。

解释侧向助跑跳高的好处，如更好地掌握重心、减少空气阻力等。

步骤三:讲解侧向助跑跳高的动作要领(15分钟)详细讲解侧向助跑跳高的动作要领，包括起跑姿势、踏板的使用、助跑动作、起跳和过杆动作等。

通过一些图示和示范来帮助学生理解。

步骤四:练习侧向助跑跳高(20分钟)1.将学生分成小组，每组5人为一组;2.为每个小组提供一根跳高杆;3.让学生按照所学的动作要领，进行侧向助跑跳高的练习;4.老师可以在练习中逐个指导学生的动作，并提供及时反馈。

步骤五:视频分析和讨论(15分钟)1.向学生展示一段优秀的侧向助跑跳高视频;2.分析视频中运动员的动作，与学生讨论其中的优势和不足之处;3.对学生的表现给出评价和建议，指导其进行改进。

步骤六:跳高比赛(20分钟)进行小组跳高比赛，每个小组按照轮流比赛的方式依次进行。

比赛的根据跳过的高度进行排名，最高的小组获胜。

步骤七:温和放松(10分钟)进行一些适当的放松活动，如静态拉伸和按摩，以帮助学生放松肌肉和恢复身体。

总结:1.总结本节课的重点内容，强调侧向助跑跳高的动作要领和技术要求;2.提醒学生要继续坚持练习，不断提高自己的侧向助跑跳高技术水平;3.鼓励学生参加更多的跳高训练和比赛，锻炼和提高自己的跳高能力。

《侧向助跑跳高》教学设计一、设计思想以“健康第一”为指导思想，强调实践性特征，突出学生的主体地位，以激发学生的学习兴趣为目标进行教学设计，通过微课程教学，尊重学生的个体差异，力求每个孩子都在原有运动能力的基础上有所提高，以满足学生的心理需要。

二、教学内容侧向助跑跳高三、教学目标1、认知目标：通过教学，使学生了解侧向助跑跳高的基本动作方法，能够确定自己的摆动腿和起跳腿；2、技能目标：学习和体验侧向助跑跳高，并能基本掌握动作方法，增强弹跳力，发展学生的灵敏、速度、协调等身体素质；3、情感目标：通过教学，培养学生克服困难、勇于挑战困难的意志，体验取得成功的喜悦感，培养学生美感，陶冶学生情操。

四、教学重难点重点：学习和体验侧向助跑跳高的基本动作难点：敢于跳过一定高度的皮筋五、教材分析侧向助跑跳高是水平二的教学内容，对于发展学生跳跃动作，提高力量、灵活性和协调性等体能，培养学生不怕困难、积极进取、勇敢果断等意志品质，具有积极的促进作用，它是在水平一跳跃基本活动的基础上，逐渐过渡而来。

侧向助跑跳高是三年级的初学内容，对于学生来说具有一定的难度，本次课是本单元的新授课，由于学生第一次接触跳高，对侧向助跑跳高的动作技术要求不要太高，本次课降低器材标准要求，用皮筋替代横杆，通过一系列的辅助练习，让学生学会基本动作，体验侧向助跑跳高，并敢于跳过一定高度的皮筋。

六、学情分析小学三年级的学生处于生长发育的关键期，他们依赖心强，自我约束力差，模仿力强，好奇心强。

他们已经具备了一定的运动能力，有着较强的挑战和展示欲望，具有一定的合作意识，但对动作技术的准确掌握还有一定困难。

而且学生存在个体差异，因此本课的教学设计能够激发学生的主动性和探索性，激发学生尝试动作的欲望，力求每个学生都能达到他能力所及的程度，体验成功的喜悦感，并促进学生之间互帮帮助、团结协作。

学情分析1、三年级的小学生是形成自信心的关键期。

他们更容易产生兴奋感、自豪感，对自己充满信心；有的还表现出强烈的自我确定、自我主张，对自己评价偏高，容易导致自负的心理。

体育五年级下册《侧向助跑跳高》说课稿一. 教材分析《侧向助跑跳高》是小学五年级体育课程的一部分，主要让学生掌握侧向助跑跳高的基本技术要领，发展学生的速度、力量、柔韧性和协调性。

通过学习，学生可以培养对田径运动的兴趣，提高运动能力，增进身体健康。

二. 学情分析五年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，对新鲜事物容易产生共鸣。

但同时，学生的运动能力、身体素质和技能水平参差不齐，因此在教学过程中需要关注每一个学生的成长和进步，充分发挥他们的潜能。

三. 说教学目标1.知识与技能目标：让学生掌握侧向助跑跳高的基本技术，提高跳跃能力。

2.过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心，养成积极、健康的生活态度。

四. 说教学重难点1.教学重点：侧向助跑跳高的技术要领。

2.教学难点：助跑与起跳的协调性，跳跃高度的提高。

五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等。

2.教学手段：利用多媒体课件、助跑跳高器材、标志物等。

六. 说教学过程1.开始部分：课堂常规，热身活动（约5分钟）教师学生进行课堂常规，提醒学生注意安全。

然后引导学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等，为正式练习做好准备。

2.基本部分：a.技术讲解与示范（约10分钟）教师讲解侧向助跑跳高的动作要领，强调助跑与起跳的协调性。

并进行示范，让学生清晰地了解动作过程。

b.分组练习（约15分钟）学生分成若干小组，按照教师的要求进行侧向助跑跳高的练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

c.比赛（约10分钟）学生进行比赛，激发学生的竞技兴趣，提高他们的跳跃能力。

3.结束部分：a.课堂小结（约5分钟）教师总结本节课的学习情况，表扬优秀学生，鼓励其他学生继续努力。

b.放松活动（约5分钟）引导学生进行放松活动，如轻松跳、拉伸等，缓解运动带来的疲劳。

小学体育与健康侧向助跑跳高说课教案标题：小学体育与健康侧向助跑跳高说课教案引言：体育与健康教育是小学教育的重要组成部分，通过运动锻炼可以培养学生的身体素质和健康意识，增强其综合能力。

本篇文章将围绕小学体育与健康课程中的侧向助跑跳高内容展开，介绍一套系统的说课教案，帮助教师更好地组织和实施课堂教学。

一、教学目标：通过侧向助跑跳高项目的学习，达到以下目标：1.了解跳高项目的规则和技巧；2.掌握侧向助跑跳高的基本动作要领；3.培养良好的体育素养和健康意识；4.提高学生的协调能力、爆发力和转换动作的能力。

二、教学重点：侧向助跑跳高的基本动作要领、技巧和注意事项。

三、教学准备：1.投掷物：- 一根标志杆；- 一个准确标定高度的横杆。

2.学生准备：- 穿着合适的体育服装和运动鞋；- 准备好个人的运动器材。

四、教学过程：1.热身准备：- 让学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备身体和肌肉。

2.介绍跳高项目：- 向学生简要介绍跳高项目的规则和技巧，让他们明白为什么学习这个项目的重要性。

3.示范动作：- 教师进行示范，展示如何进行侧向助跑跳高，特别强调起跳时膝盖的抬起、摆动臂的正确姿势等要领。

4.教学练习：- 学生根据示范开始自己的练习。

教师要及时纠正学生的动作错误，并给予正面的鼓励，激发他们的学习积极性。

5.小组合作：- 将学生分成小组，进行交流和合作。

让学生互相观察和评价，共同进步。

6.增加难度：- 在学生掌握基本动作之后，逐渐增加跳高的高度，挑战学生的极限。

7.总结反思：- 结束跳高练习后，教师与学生一起进行总结和反思，让学生明白他们在这个项目上的进步和不足之处。

五、教学延伸：1.进一步学习：- 鼓励学生继续学习跳高项目，参加学校组织的比赛和活动，提高技能水平。

2.培养健康习惯：- 在体育与健康课堂中，倡导学生养成良好的运动习惯，保持身体健康。

3.引导思考：- 鼓励学生思考，跳高项目所涉及到的技能和能力，如何在日常生活中应用到其他场景中。

《侧向助跑跳高》教学设计一、目标认知目标：使90%学生知道侧向助跑跳高的动作要求和方法；技能目标：使90%以上的学生基本掌握所学技术动作，提高跳跃能力。

素质目标：开展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。

情感目标：培养学生勇敢、果断、团结协作、积极进取等优良品质，培养学生创新思维能力。

二、教学重点和难点根据我的教学经验与反思，学生在练习侧向助跑跳高时往往出现助跑、起跳不积极不充分，摆动腿与两臂的配合不协调等错误问题，我确定本课的重点和难点为：重点：1、助跑轻松自然、起跳有力依据：因为在整个跳高过程中，能否完成过杆动作，助跑和起跳起着决定的作用，它是整个技术动作最基本的要求，如果助跑不轻松自然、起跳没有力，就无法完成过杆高度，所以它是本课的重点。

难点：助跑、起跳、过杆、落地的连贯协调。

依据：因为侧向助跑跳高技术需要一个完整动作过程，不能依靠某一单个动作完成，如果助跑、起跳与过杆动作不连贯、不协调，那么就影响整个跳高的技术动作，使它无法到达预定的目标，所以它是本课的难点。

三、教学过程（一）教法、从“健康第一”和“学生开展为本”的指导思想出发，为激发学生的学习兴趣，唤醒学生终身体育的潜意识。

我给自己定的任务是：引导学生参与，指导学生学与练，培养学生分析问题和解决问题的能力。

在教学方法上，我将采用交互式教学法，情境教学法、讲解示范和游戏竞赛法等教法。

（二）学法新课程要求学生的学习方式是以培养创新精神和实践能力为主要目的。

使学生的自主学习、合作学习和探究学习的过程成为学生发现问题、提出问题、分析问题和解决问题的过程，充分调动学生的积极性和主动性。

在学法上我注重采用：（1）自主模仿学习法。

（2）互相、自我展示法。

四、场地器材跳高架6付，，大体操垫6块，录音机1台，接力棒6根五、教学程序根据本课的教学目标，我设计了以下四个教学环节，分别是：活动身体、表现自我—自我尝试、合作交流—激活思维，拓展练习—放松身体，舒缓身心1、在“活动身体，表现自我”环节中，为激发学生学习的积极性，在有限时间内快速到达热身的目的，我准备了两个小内容。

《侧向助跑跳高》教学设计（水平二）一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。

二、教材分析水平二侧向助跑跳高是小学阶段教材的重要内容，占有相当的比例，教学中也占有十分重要的地位。

本节课主要是让学生初步掌握侧向助跑跳高的起跳动作和两腿依次摆动过横竿的动作方法。

针对学生在学习过程中出现的难点、恐惧心理和缺少自信等情况，本课通过用皮筋代替横竿，用分层次练习等手段，丰富教学形式，提高教学效果，并让学生都有展示自我，体验成功的快乐。

三、学生分析四年级的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，组织纪律性和学习积极性高。

这个时期骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。

而学生作为个体，又具有其独立性，要进一步培养其耐受挫折的能力，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模仿力等能力的舞台，发挥学生的主动性。

通过竞争比赛，激发学生追求成功，敢于尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。

也可使学生心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。

四、教学目标运动参与：激发学生的学习兴趣,让学生乐于参与本课的教学活动。

运动技能：使学生初步掌握侧向助跑跳高的起跳和两腿依次摆动过绳的动作方法。

身体健康：发展学生的弹跳能力和身体的灵敏性、协调性，为终身体育打下良好的基础。

心理健康：通过跳高练习,培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质。

社会适应：通过相互间的合作与交流，建立和谐的人际关系，增强学生的责任心。

五、重点与难点1、助跑与起跳相配合的基本动作。

2、两腿摆动依次过绳的动作方法。

侧向助跑直腿摆动跳高教学设计一、本课教学设计的指导思想：现在的孩子如何在新世纪的社会中有效地发展，这需要有一个全面、系统的素质结构，而合理的合作、有效的评价对这种素质结构的形成不仅有极强的引导作用，更有强大的激励作用。

课中，教师设计一系列合作互评的游戏，旨在激发和保持学生运动兴趣，使学生在合作中体验快乐，在互评中体验进步。

二、相关分析：1、内容主题分析跳高是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成，以越过横杆上缘的高度来计算成绩的运动项目。

跳高更是一项征服高度的运动项目,是人类不屈不挠，勇攀高峰的象征。

侧向助跑直腿摆动跳高属于小学体育教学基本内容I的内容，同时也是小学生喜爱的体育项目，它是最接近生活中跑与跨跳的自然动作，其动作结构可分为助跑、起跳、过竿和落地四个部分，这四个部分是相互联系的有机整体，不能截然分开。

学生在一、二年级时学习正面助跑越过一定高度橡筋动作，三年级时学习正面助跑屈腿跳高动作，四、五年级开始，学生有延续性的学习侧向助跑直腿摆动跳高动作。

2、学生情况分析心理特点分析：五年级学生活泼好动，充满朝气，注意力集中的时间相对有限，喜欢新鲜有趣的体育活动。

生理特点分析：五年级学生身体正处于生长发育关键时期，他们肌肉力量弱，身体易疲劳。

认知能力分析：五年级学生对“侧向助跑直腿摆动跳高”动作已有初步的认识（助跑、起跳、有力脚等）。

在学练过程中，小组能分工合作练习，也能进行简单的互评。

运动能力分析：五年级学生具有一定的运动能力，也初步学会了自我保护的方法，但互相保护的能力需要提高。

三、学习目标：1．学会丈量步点、摆动腿直腿过竿的跳高动作，能及时评价伙伴。

2．学会综合活动“飞夺泸定桥”的规则与方法，发展身体协调性、灵敏性。

3．逐步养成积极果断、不畏艰难的优良品质。

四、主要教学环节：（一）在游戏活动中品尝合作学习的快乐小学生喜爱玩游戏，五年级的小学生更喜欢游戏和竞赛，游戏和竞赛可调动学生学习兴趣，激发他们对某个项目的喜爱。

五年级体育教学设计《侧向助跑直腿摆动》一. 教材分析《侧向助跑直腿摆动》是小学五年级体育课程的一部分，主要让学生掌握侧向助跑和直腿摆动的基本技术。

通过学习，学生可以培养正确的跑步姿势，提高跑步效率，为以后的长跑和竞走项目打下基础。

本节课的内容与学生的日常生活紧密相连，具有较高的实用性和趣味性。

二. 学情分析五年级的学生具有一定的运动能力，对跑步有一定的了解。

但部分学生在侧向助跑和直腿摆动方面存在动作不规范、协调性较差等问题。

因此，在教学过程中，需要关注学生的个体差异，有针对性地进行指导。

三. 教学目标1.认知目标：让学生了解侧向助跑直腿摆动的基本技术，理解其重要性。

2.技能目标：通过练习，使80%的学生能够熟练掌握侧向助跑直腿摆动技术，提高跑步效率。

3.情感目标：培养学生团结协作、积极进取的精神风貌，增强体育锻炼的兴趣。

四. 教学重难点1.重点：侧向助跑与直腿摆动的协调性。

2.难点：动作的连贯性与稳定性。

五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生正确模仿。

2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握技术要领。

3.游戏法：运用趣味性游戏，提高学生的学习兴趣和积极性。

4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生纠正错误动作。

六. 教学准备1.场地准备：学校操场或体育场地，确保安全平整。

2.器材准备：标志物、绳子、口哨等。

3.教学课件：制作相关教学PPT，图文并茂地展示动作要领。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍侧向助跑直腿摆动的技术要领和重要性，激发学生的学习兴趣。

2.呈现（5分钟）教师通过PPT或实物演示，呈现侧向助跑直腿摆动的动作要领，让学生直观地了解技术要点。

3.操练（15分钟）（1）分组练习：学生分成若干小组，按照教师的要求进行侧向助跑直腿摆动的练习。

（2）教师指导：教师巡回指导，纠正学生的错误动作，提出改进意见。

（3）辅助练习：学生进行一些辅助性练习，如侧向跳、摆动腿练习等，以提高侧向助跑直腿摆动的能力。

体育五年级下册《侧向助跑直腿摆动跳高》说课稿一. 教材分析《侧向助跑直腿摆动跳高》是小学五年级体育课程中的一部分，主要目的是让学生掌握侧向助跑直腿摆动跳高的基本技术，培养学生的跳跃能力和身体协调性。

通过学习这个动作，学生可以提高自己的运动能力，增强身体素质，同时也能够培养学生的团队合作意识和勇于挑战的精神。

二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的运动能力，对体育课程充满了兴趣。

但是，由于年龄和身体发育的限制，他们在跳跃能力、身体协调性和动作技巧上还存在一定的差异。

因此，在教学过程中，我们需要关注每个学生的个体差异，合理安排教学内容，确保学生能够在愉快的氛围中掌握侧向助跑直腿摆动跳高的技巧。

三. 说教学目标1.知识与技能目标：让学生掌握侧向助跑直腿摆动跳高的基本技术，能够独立完成动作。

2.过程与方法目标：通过分组练习、合作交流等方式，培养学生的团队合作意识和勇于挑战的精神。

3.情感态度与价值观目标：培养学生对体育运动的热爱，增强身体素质，提高生活质量。

四. 说教学重难点1.教学重点：侧向助跑直腿摆动跳高的基本技术。

2.教学难点：动作的连贯性、协调性和准确性。

五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等。

2.教学手段：利用多媒体设备播放教学视频，让学生更直观地了解动作要领；使用测量工具，如尺子、皮尺等，帮助学生掌握动作准确性。

六. 说教学过程1.开始部分：热身活动（5分钟）让学生进行慢跑、关节活动等热身运动，准备迎接下面的教学内容。

2.基本部分：a.讲解侧向助跑直腿摆动跳高的动作要领，让学生了解动作的基本结构（5分钟）；b.示范侧向助跑直腿摆动跳高的动作，让学生跟随示范进行练习（5分钟）；c.分组练习，让学生在同伴的帮助下，反复练习侧向助跑直腿摆动跳高动作（10分钟）；d.学生进行比赛，鼓励他们挑战自我，提高动作的连贯性和准确性（5分钟）。

3.结束部分：放松活动（5分钟）让学生进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉紧张，有助于身体健康。

小学体育与健康侧向助跑跳高教案导语：侧向助跑跳高是小学体育课程中的重要项目之一，对提高学生的协调性、爆发力和竞技水平具有重要意义。

本教案将从教学目标、教学重点、教学难点、教学内容、教学过程、评价方式等方面，全面介绍如何设计一堂富有趣味性和挑战性的侧向助跑跳高课。

一、教学目标1. 理解侧向助跑跳高的基本动作要领；2. 掌握正确的冲刺姿势和助跑步伐；3. 能够进行简单的跳高动作；4. 发展学生的灵敏性、爆发力和协调性。

二、教学重点1. 侧向助跑跳高的基本动作要领；2. 正确的冲刺姿势和助跑步伐。

三、教学难点1. 控制冲刺速度和助跑节奏；2. 跳高动作的协调。

四、教学内容1. 动作示范与分解：a. 冲刺姿势（前脚掌着地，双臂左右挥动）；b. 助跑动作（对称步伐，保持身体稳定）；c. 跳起动作（蹬腿、上成型）；d. 落地动作（承重脚着地，双臂向后摆放）。

2. 综合练习：a. 进行速度控制的冲刺练习；b. 利用木杆或横杆模拟正式跳高动作；c. 合理调整跳高高度，对不同学生给予不同要求。

五、教学过程1. 热身活动：带领学生进行全身热身活动，包括慢跑、肌肉拉伸和基本关节活动，预备身体。

2. 动作示范与分解：a. 教师向学生展示正确的冲刺姿势和助跑步伐，并解释每个动作的关键点。

b. 将助跑跳高动作分解为冲刺姿势、助跑动作、跳起动作和落地动作，逐一讲解和示范。

3. 练习与指导：a. 学生分组进行冲刺姿势和助跑动作的练习，确保每位学生都能够掌握正确的动作要领。

b. 引导学生进行跳高动作的练习，逐渐提高难度。

对于初学者，可以使用低木杆进行练习，随着进步，逐渐升高木杆或横杆的高度。

4. 比赛和评价：a. 安排学生分组进行跳高比赛，以提高学生的参与度和竞技意识。

b. 根据学生的跳高表现进行评价，包括高度、动作技巧和稳定性等方面的考量。

六、评价方式1. 教师观察学生的动作练习和跳高表现，给予实时的反馈和指导；2. 对学生的跳高高度、动作技巧和协调性进行评分，制定评价标准；3. 学生自评和互评，通过小组合作或讨论，共同提高。

侧向助跑直腿摆动跳高教学设计教学目标：1.学生能够了解侧向助跑直腿摆动跳高的基本动作要领。

2.学生能够正确掌握侧向助跑直腿摆动跳高的技术要点。

3.学生能够通过实践训练，提高自己的跳高高度。

教学内容：教学步骤：第一步：引入（5分钟）老师与学生进行互动，引起学生对跳高的兴趣，引入侧向助跑直腿摆动跳高的主题。

第二步：理论知识讲解（15分钟）1.侧向助跑的基本动作要领：双手摆动自然、连续、对称；腿部有节奏地摆动，摆腿的幅度与力度要适合。

2.直腿摆动的技术要点：摆腿时保持腿部挺直，利用臀部和腰部的力量，使脚尖迅速蹬离地面，通过快速伸展下肢实现起跳。

3.摆腿时的注意事项：要使后腿自然、有力地摆动，同时前腿要用力向前踢去，以增加摆腿力度。

4.着地时的正确姿势：在空中完成跳跃后，以脚尖着地，双腿稍弯，身体轻微前倾，保持平衡。

第三步：示范演示和分组练习（30分钟）1.教师进行侧向助跑直腿摆动跳高的示范演示，以便学生能够更直观地理解动作要领和技术要点。

2.将学生分成小组，每个小组由一个学生扮演教师的角色，其他学生进行跳高训练，教师根据学生的表现给予指导和指点。

第四步：实践训练（30分钟）学生进行实践训练，每个学生有充分的时间和机会去跳高，教师要适时给予指导和帮助。

第五步：总结（10分钟）1.教师与学生共同总结学习内容，重点回顾了解侧向助跑直腿摆动跳高的基本动作要领和技术要点。

2.学生针对自己的实践训练进行反思和总结，提出问题和困惑，教师进行指导和解答。

第六步：作业布置（5分钟）学生进行自主训练，通过自我练习来提高跳高高度，并将训练成果以文字或图片的形式记录下来。

教学方法和手段：1.演示教学法：通过示范演示让学生更直观地理解动作要领和技术要点。

2.分组练习：通过小组合作让学生有更多的机会进行实践训练并相互指导。

3.练习训练：通过实践训练来加深学生对知识的理解和运用。

评估方法：1.观察评估：通过观察学生的跳高动作、完成度和准确度来评估其掌握情况。

五年级《侧向助跑直腿摆动跳高》说课稿一、教学目标1.知识目标：通过学习本节课的内容，学生能够了解侧向助跑直腿摆动跳高的基本技术要领，掌握正确的动作要领，能够独立进行跳高项目的训练。

2.能力目标：培养学生在跳高项目中的协调能力、爆发力和平衡感。

3.情感目标：激发学生对体育运动的兴趣，培养学生的团队合作意识和竞争意识。

二、教学重点与难点教学重点：侧向助跑直腿摆动跳高的技术要领和训练方法。

教学难点：掌握跳高的正确动作要领，培养学生的协调能力和爆发力。

三、教学准备1.教学材料：跳高杆、横竖比较器。

2.教学环境：学校操场或体育馆。

四、教学过程1. 引入通过向学生展示一段精彩的跳高比赛视频，激发学生对跳高项目的兴趣，并引导学生回答以下问题： - 跳高比赛中，选手是如何进行助跑的？ - 跳高时，选手应该如何利用腿部力量？ - 选手的摆臂动作有什么作用？2. 学习技术要领教师向学生介绍侧向助跑直腿摆动跳高的技术要领，并进行详细的示范和说明。

让学生注意以下几点： - 跑道选择与站位：选手在侧向助跑时要选择离跳高杆较远的跑道，站位应该靠近跳高杆的一侧。

- 跑步节奏与姿势：侧向助跑时要掌握恰当的节奏和身体姿势，保持上身直立，双臂自然摆动。

- 腿部力量的发力：跳高时要利用腿部力量，将身体往上推动，同时腿部要做直腿摆动的动作。

- 杆高调整：根据个人实际情况，选择跳高杆的高度进行训练。

3. 分组训练将学生分成小组，每个小组选择一位学生作为被训练者，其余小组成员担任观察员和辅助教练的角色。

让学生按照技术要领进行训练，辅助教练负责观察、指导和纠正学生的动作。

4. 学生自主练习让学生根据自己的理解和感受，自主进行跳高训练，教师在旁边进行指导和辅助。

5. 观摩评价安排学生进行观摩和评价，每个小组选出一位代表进行表演，其余学生观摩并进行评价。

评价内容可以包括动作是否规范、是否能够顺利越过跳高杆等。

6. 总结与反思教师和学生共同总结本节课的学习内容，回顾学习过程中遇到的困难和存在的问题，并提出改进意见。

侧向助跑直腿摆动跳高的说课稿侧向助跑直腿摆动跳高的说课稿本课教材为五年级侧向助跑直腿摆动跳高，为第一教时，共分五教时完成。

一. 设计指导思想1. 发现问题、分析问题、解决问题能力是学生自主学习、自我发展的基本能力之一。

较强的发现问题、分析问题、解决问题能力建立在学生自我归纳、演绎、实践的过程之中。

因此，学校教育应把握这根主线强化对学生进行知识运用与实践的培养。

2. 体育教学的内容根本来源于人们的生产劳动活动或生活，并通过体育教学达到提高生产劳动或生活效率的目的。

因此，体育教学除应强化以上这根主线的培养外，还应与受教者的生活劳动紧密结合。

这样，一方面可以提高其生活劳动的效率，另一方面还可以调动受教者以往的生活劳动积淀促进其体育学习，达到事半功倍的目的。

二.对侧向助跑直腿摆动跳高教材的再认识基于以上的认识，不禁产生了对传统侧向助跑直腿摆动跳高教材的反思，认为有必要对侧向助跑直腿摆动跳高教材进行再认识。

认识之一：侧向助跑直腿摆动跳高教材为什么要教？除了传统的生理效能外，更重要的是发展学生的过越障碍的能力。

那么，生活中的障碍是否都需要从障碍物的上方一跃而过呢？是否不论高低一律都需要费力越过呢？回答肯定是否定的。

既然如此，体育教学就有必要发展学生多种越障能力，根据不同障碍选择不同越障方式的本领。

这样的培养，另一作用恐怕就是启发、激励了学生科学的态度和思维习惯，就是学生一次次的归纳、演绎、实践的过程。

认识之二：如何看待本教时的侧向助跑直腿摆动跳高？从教材分类来看，侧向助跑直腿摆动跳高属于跳跃教材，它与其它跳跃教材具有一定的内在联系。

传统教学往往忽视了这种联系，仅以教会为目的，不能为学生建立良好的知识迁移通道，因此每次学习都是废旧而立新，教者费力、学者费劲。

那么，侧向助跑直腿摆动跳高与其它跳跃教材的内在联系是什么呢？笔者以为，至少在落地方法上具有一定的相同之处，而落地方法的自然养成则是整个小学阶段跳跃教材的重点，所谓“不求攻彼，先求自保”，体育教学的一个目的就是学会自我保护。