背越式跳高单元教学计划
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《背越式跳高教案》章节一:背越式跳高概述教学目标:1. 让学生了解背越式跳高的起源和发展历程。
2. 掌握背越式跳高的基本技术要领。
3. 培养学生对背越式跳高的兴趣和热情。
教学内容:1. 背越式跳高的起源和发展历程。
2. 背越式跳高的基本技术要领。
3. 背越式跳高的训练方法。
教学重点:1. 背越式跳高的基本技术要领。
2. 背越式跳高的训练方法。
教学难点:1. 背越式跳高的技术动作要领。
教学准备:1. 教学PPT。
2. 背越式跳高视频资料。
教学过程:1. 导入:介绍背越式跳高的起源和发展历程。
2. 新课导入:讲解背越式跳高的基本技术要领。
3. 示范演示:播放背越式跳高视频资料,让学生直观了解技术动作。
4. 实践练习:引导学生进行背越式跳高练习,纠正动作不规范之处。
章节二:背越式跳高起跳技术教学目标:1. 让学生掌握背越式跳高的起跳技术。
2. 培养学生正确的起跳姿势和用力顺序。
教学内容:1. 背越式跳高的起跳技术。
2. 背越式跳高的起跳姿势和用力顺序。
教学重点:1. 背越式跳高的起跳技术。
2. 背越式跳高的起跳姿势和用力顺序。
教学难点:1. 背越式跳高的起跳技术。
教学准备:1. 教学PPT。
2. 背越式跳高起跳技术视频资料。
教学过程:1. 导入:回顾背越式跳高的发展历程。
2. 新课导入:讲解背越式跳高的起跳技术。
3. 示范演示:播放背越式跳高起跳技术视频资料,让学生直观了解技术动作。
4. 实践练习:引导学生进行背越式跳高起跳练习,纠正动作不规范之处。
章节三:背越式跳高过杆技术教学目标:1. 让学生掌握背越式跳高的过杆技术。
2. 培养学生正确的过杆姿势和动作要领。
教学内容:1. 背越式跳高的过杆技术。
2. 背越式跳高的过杆姿势和动作要领。
教学重点:1. 背越式跳高的过杆技术。
2. 背越式跳高的过杆姿势和动作要领。
教学难点:1. 背越式跳高的过杆技术。
教学准备:1. 教学PPT。
2. 背越式跳高过杆技术视频资料。
背越式跳高技术教学课时教案(1)学习目标1、掌握背越式跳高的基本理论知识。
2、通过实践课,掌握背越式跳高的基本技术和利用跳远锻炼身体的手段。
3、掌握背越式跳高的教学方法,具备中小学体育与健康课跳高教材的教学能力和指导中小学生参加跳高锻炼的能力。
班级:体育系05级1-4班男生8个教学组。
教材内容:背越式跳高器材:跳高架、横杆、海棉垫若干块。
课的任务1、初步掌握背越式跳高的过杆与落地技术。
2、通过学习,培养学生不怕赃、不怕苦的意志品质。
一、开始部分:5´(一)组长整队,报告人数,师生问好,点名。
(二)本单元教学进度:背越式跳高属重点教学项目ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ背越式跳高教学任务:ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ1、掌握背越式跳高的基本技术、知识、技能。
2、发展弹跳力,增强体质。
▲3、培养学生分析、研究、解决背越式跳高中的实际问题的能力。
4、培养学生组织纪纪律性,快速果断、勇攀高峰的精神。
5、在背越式跳高的技术、知识、技能达到合格的中小学教师。
特点:背越式跳高是磷酸原方式供能的速度、爆发力的运动项目。
(三)安排见习生(四)检查服装二、准备部分 25-30´(一)一般性走与跑练习:800-1000米,脚尖走-脚后跟走-前、后、左、右踢腿跑-富有弹性的跑。
(二)徒手操:组织如右图:1、颈绕环4×8拍×× × × × × ×2、振臂、转体4×8拍×3、正压腿、侧压腿4×8拍×О4、转髋4×8拍×5、背弓×6、侧身交叉步跑30米7、各种跳跃30米(三)专门性练习:1、仰卧挺髋:如下图2、双脚蹬离支撑挺髋练习:如上图三、基本部分:60´(一)建立背越式跳高完整技术概念:如下图:(二)学习过杆与落地技术:1、原地后倒落垫练习:如下图:练习与组织方法:学生依次进行练习,教师观察指导练习,纠正错误动作。
田径背跃式跳高单元教学计划一、指导思想结合新课标精神,通过“背越式跳高”作为载体,发展学生下肢力量、全身协调能力和运动节奏感,通过跳跃使自己身体离开地面,来提高身体控制能力,在学习过程中培养拼搏、竞争和挑战自我的精神。
二、教材分析背越式跳高属于田径运动的跳跃类教材。
跳高是由:助跑、起跳、过杆和落海绵包四个技术环节组成,以过竿姿势分为跨越式、剪式、滚式、俯卧式和背越式跳高。
由于跳高技术难度较大,所以助跑与起跳结合是教学的重点,过竿动作是教学的难点。
三、学情分析九年级学生对跳高项目中的跨越式有一定的了解和掌握,对背越式跳高不太了解,学习过程中会感觉很难掌握技术动作,尤其是对过杆失败后会产生很严重的害怕心理,个别男同学的爆发力很强,男女和个体差异很大。
四、设计思路在教学的开始阶段用准确的示范或图片、录像等直观手段结合简明的讲解,使学生对跳高的技术有一个初步的了解,在完成助跑、起跳技术时突出助跑与起跳相结合的技术重点,特别注意助跑的节奏和准确性,解决好快速助跑条件下跳得起来的问题,在教过杆技术的时候,首先要帮助学生克服害怕心理,然后逐步提高过杆的技术难点。
田径背跃式跳高单元教学设计田径背跃式跳高课时教学计划第一次课年级:九年级水平目标:水平四教学内容:背越式跳高的过杆和落地技术。
一、指导思想:通过教师展示结合展板使学生了解正确的动作过程,明确动作环节,循序渐进的通过多种练习方法建立背向过皮筋的空间感觉,为完整的背越式跳高打好基础。
二、学情分析:对跳高项目中的跨越式有一定的了解和掌握,对背越式跳高不太了解,学习过程中会感觉很难掌握技术动作,因此本次课要从基础学习,循序渐进,做好保护与帮助工作。
三、教学目标:1.了解背越式跳高完整的动作过程。
2.70%的学生能完成原地背向过皮筋。
3.培养学生互相协作精神。
四、教学要求及重难点:教学要求:积极的参与学习,循序渐进体验背向动作过程。
重点:重点:挺髋展体。
难点:收腹举退肩背落垫五、教学方法:活动中:1.通过展板对学生进行直观的讲解。
背越式跳高单元教学计划单元教学目标1.通过教学使学生了解背越式跳高的技术概念,学习、体验背越式跳高的动作过程和技术特点,知道助跑、起跳、腾空过杆、落地缓冲基本动作要点和学练方法,培养学生参与运动的兴趣和爱好。
2.通过教学使学生掌握多种发展跳跃能力的练习方法,并能够迁移到背越式跳高基本技术的学练,正确做出背越式跳高的基本技术,主动参与跳跃活动性游戏和比赛。
3.通过教学使学生在自主学练和西靠中体验获得知识和技能的快乐,在游戏和比赛中与同伴友好相处,协同配合,培养团队精神和遵守规则意识,发展学生的积极进取、顽强拼搏的意志品质。
1、介绍调高完整技术。
2、讲解跳高项目裁判法、规则和发展状况。
1、使学生了解跳高技术知识。
2、使学生了解跳高运动基本规则。
1、利用多媒体把跳高技术分为助跑、起跳、腾空和落地四个部分进行讲解。
2、用半程和全程示范完整技术1到2次,学生从正面或侧面不同角度观看。
3、观看优秀运动员技术图片、比赛录像等,让学生直观的了解跳高技术。
1、发展跳跃能力。
2、学习和掌握背越式跳高助跑技术。
1、掌握弧线助跑技术。
2、能够完成4步及全程弧线助跑。
1、专门性练习:小步跑、高抬腿、后蹬跑、车轮跑等。
2、直道加速跑和上、下弯道加速跑。
3、直线接弧线助跑或直线切入圆圈跑。
1、发展跳跃能力。
2、学习和掌握背越式跳高起跳技术。
1、掌握背越式跳高起跳技术。
2、起跳时保持身体已内倾姿势,起跳动作速度快。
1、组织学生进行原地起跳模仿练习。
2、连续上步起跳练习。
3、上1步和上3步助跑起跳用摆动腿提膝、头或手触高练习。
1、发展跳跃能力2、学习和掌握背越式跳高助跑与起跳结合技术。
1、助跑与起跳过度连贯。
2、保持身体内倾姿势起跳。
3、加强助跑最后几步路线的合理性练习。
1、3到5步助跑起跳练习。
2、全程助跑摸高练习。
3、半程或全程助跑起跳上高台的练习。
4、在跳高场地做助跑起跳练习。
1、学习和掌握背越式跳高腾空过杆与落地缓冲技术。
背越式跳高单元教学计划设计说明一、指导思想:全面贯彻党的教育方针,落实“健康第一”的思想。
以改善、提高学生的心理素质为突破口,激发学生的学习兴趣,增强自信心。
教学中给学生较大的学、练空间,让学生在此过程中,发自内心地感受主动参与运动的快乐和获得成功的喜悦,充分体现学生的主体地位和教师的主导作用。
切实提高学生的欣赏、探究、合作学习的能力,从而为终身学习打下扎实的基础。
二、教学目标:明确跳高的技术原理,基本掌握助跑与起跳相结合的技术,发展学生在腾空中控制动作的能力;培养对体育学习的兴趣,体验体育活动的乐趣;发展学生弹跳、速度、力量、灵敏、柔韧等身体素质;掌握发展体能的方法,提高自练、自控、自评的能力;培养学生勇于克服困难的坚忍不拔的精神。
三、学情分析:高一年级学生学生正处在生长发育旺盛的青春期,朝气蓬勃、富于想象,有很强的求知欲和表现欲。
所以,在教学中学生需要一个充分展示自己想象力、模仿力和创造能的舞台,通过比赛和小组动作展示,体现人追求成功,尝试挑战,靠努力和奋斗赢得胜利,战胜自我、超越自我的心理倾向。
也可使学生心里积聚的压力得到宣泄,心情愉悦,以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
背越式跳高是高中田径模块教材的重要组成部分,它不仅是发展学生灵敏、协调、柔韧、力量等体能的有效手段,而且对促进学生自信、果断、百折不挠等良好的心理意志品质的养成具有积极的作用。
我校高一年级学生城市学生占三分之二,农村占三分之一,层次不齐。
并且它的技术要求高,所以,教学过程中存在一定的难度,大多数同学在后倒时会存在恐惧心理。
四、教学重、难点:1、助跑与起跳相结合的技术及起跳后对腾空动作的控制能力;2、发展跳跃能力;3、跳高比赛规则;4、自练、自控、自评能力和耐挫能力。
五、学时分配:共6学时,其中四个学时里安排了素质练习(时间约占全课的三分之一)。
六、教学组织形式:分组教学(按层次、性别)七、教学方法:教师主要采用多媒体演示、讲解示范法、完整和分解法、游戏竞赛法、提问作答法、表扬鼓励法、分组练习法,小组讨论法。
背越式跳高单元教学计划背越式跳高课时教学计划标有所提高。
4.心理健康:在活动中表现出较高的热情,努力展现自我,体验到运动时的紧张、兴奋等心理。
5.运动适应:能与他人合作完成体育活动任务,表现出较好的合作精神和体育道德。
课序时间教学内容教与学的活动组织与队形评价教师活动学生活动主体唤醒2'课堂常规:1.体育委员整队2.报告出席人数3.师生问好4.宣布本课内容5.检查服装,安排见习生1.教师语言诱导2.激发学生学习兴趣和求知欲。
1.注意力集中2.精神饱满四列横队:△精神饱满情绪高涨主体激活6'活力健身操1.激发学生运动兴趣2带领学生一起跳1.主动参与2.跟音乐一起跳3.动起来、跳起来全班分四组,各小组排成不同的队形,由各小组自由商定主动练习积极参与主体需要23'★背越式跳高:助跑起跳技术要点:进入弧线段助跑时,身体向圆心方向倾斜,落脚点步步踩在弧线上,以全脚掌着地,后蹬角较小,后蹬用力大,最后3步节奏加快,使身体重心迅速前移。
1.确定起跳腿和摆动1.学生示范2.引导学生仔细观察,积极思考。
讨论总结。
3.组织学生练习4.引导学生认真练习5.鼓励学生1.认真听讲2.仔细观察3.踊跃发言4.能互相纠错,互相鼓励,乐于接受教师和同学的指导5.勇于表现集体练习时全班成体操队形积极参与气氛活跃自评、互评与教师评价相结合学生互评,结合教师评腿2.沿着直径约15m的圆周加速跑。
3.直线助跑后进入弧线跑的练习。
直段跑4~5步,弧线段跑4~5步。
4.沿弧线跑4~5步后的起跳模仿练习5.用走步法丈量全程助跑★游戏:自主性游戏1.讲解游戏要求2.组织学生分组游戏3.巡回指导4.参与自己的能力1.自主选择游戏项目2.积极主动参与3.乐于表现自己4.团结合作4 ← 3 ← 2 ←1散点价主动参与积极练习团结协作主体满足51.在音乐下进行集体舞放松2.总结评价3.师生道别4.归还器材1.教师语言诱导2.组织学生放松3.评价鼓励指出努力方向1.学生积极放松2.认真听讲3.自我评价手拉手围成两个圆圈轻松愉悦自评结合教师评价场地器材田径场中间草坪跳高架四副皮筋若干录音机一台安全保障注意动作要领,做起跳动作时控制好身体重心,防止跌倒,游戏时避免冲撞。
背越式跳高单元教学计划
设计说明
一、指导思想:全面贯彻党的教育方针,落实“健康第一”的思想。
以改善、提高学生的心理素质为突破口,激发学生的学习兴趣,增强自信心。
教学中给学生较大的学、练空间,
让学生在此过程中,发自内心地感受主动参与运动的快乐和获得成功的喜悦,充分体现学生的主体地位和教师的主导作用。
切实提高学生的欣赏、探究、合作学习的能力,从而为终身学习打下扎实的基础。
二、教学目标:明确跳高的技术原理,基本掌握助跑与起跳相结合的技术,发展学生在腾空中控制动作的能力;培养对体育学习的兴趣,体验体育活动的乐趣;发展学生弹跳、速度、力量、灵敏、柔韧等身体素质;掌握发展体能的方法,提高自练、自控、自评的能力;培养学生勇于克服困难的坚忍不拔的精神。
三、学情分析:高一年级学生学生正处在生长发育旺盛的青春期,朝气蓬勃、富于想象,有很强的求知欲和表现欲。
所以,在教学中学生需要一个充分展示自己想象力、模仿力和创造能的舞台,通过比赛和小组动作展示,体现人追求成功,尝试挑战,靠努力和奋斗赢得胜利,战胜自我、超越自我的心理倾向。
也可使学生心里积聚的压力得到宣泄,心情愉悦,以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
背越式跳高是高中田径模块教材的重要组成部分,它不仅是发展学生灵敏、协调、柔韧、力量等体能的有效手段,而且对促进学生自信、果断、百折不挠等良好的心理意志品质的养成具有积极的作用。
我校高一年级学生城市学生占三分之二,农村占三分之一,层次不齐。
并且它的技术要求高,所以,教学过程中存在一定的难度,大多数同学在后倒时会存在恐惧心理。
四、教学重、难点:1、助跑与起跳相结合的技术及起跳后对腾空动作的控制能力;2、发展跳跃能力;3、跳高比赛规则;4、自练、自控、自评能力和耐挫能力。
五、学时分配:共6学时,其中四个学时里安排了素质练习(时间约占全课的三分之一)。
六、教学组织形式:分组教学(按层次、性别)
七、教学方法:教师主要采用多媒体演示、讲解示范法、完整和分解法、游戏竞赛法、提问
作答法、表扬鼓励法、分组练习法,小组讨论法。
学生主要采用采用观察法、表象训练法、模仿练习法、重复练习法、自我评价法和小组评价法。
八、考核办法及标准
过程评价与终结性评价相结合、绝对性评价与相对性评价相结合,学生自评、互评、师评相结合,如下表:
表(2)
技能评分标准
表(3)。