• 1、“人生不如意事十之八九”,这表明( ) A、人生没有意义 B、人生难免有挫折 C、人在挫折面前无能为力 D、挫折是可以战胜的 2、俄国著名物理学家列别捷夫说:“平静的湖面练 不出精悍的水手,安逸的环境造就不出时代的伟 人。”这句话给我们的启示是( ) A、有挫折才能成功 B、每个人都要经历挫折 C、挫折能磨砺人的坚强意志 D、我们要主动去寻找挫折
挫折是指人们在追求某种目标的活动中, 遇到干扰、阻碍、遭受到损失或失败时产生的 一种心理状态。
人的行为总是受一定的动机和目标指引的,如 果在实现目标中遇到困难和障碍,既难以克服 又找不到替代目标,就会使人产生挫折感.
失望、痛苦、沮丧、不安等
人生小论坛:
• 你们可曾感受到一些来自生活上,学习 上不愉快的经历,产生挫折?
• 蝴蝶只有经历了脱茧的挣扎与痛苦,才 能让翅膀强劲有力,才能飞舞于天空。 同样的道理,小树只有经历风雨,才能 长成参天大树;人只有经过挫折磨砺, 才能提高克服困难、适应社会生活的能 力,才能走向成功。
三、培养战胜挫折的心理素质 (如何培养?)
1、挫折是普遍存在的,我们要对可能遇 到的困难和挫折早有心理准备。 2、我们还应该认识到,一个人经受一些 挫折,并不完全是坏事,它可以提高我们 扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能 力。 3、我们应当自觉、有意识地锻炼和培养 自己面对挫折的心理承受能力,当挫折来 临时,勇敢面对。
造成挫折的自然因素
造成挫折的社会因素
造成挫折的个人因素
2、产生挫折的原因是什么?
在现实生活中,由于自然灾害或社会、个人条 件限制等原因,人们随时都可性:
挫折
挫折
消极 影响 积极 影响
给我们的身心造成 打击和压力,带来精 神上的烦恼和痛苦.