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《网球正手击球》教案一、教学目标：1. 让学生了解并掌握网球正手击球的基本技术要领。
2. 培养学生对网球运动的兴趣和热情，提高参与运动的积极性。
二、教学内容：1. 网球正手击球技术动作要领讲解与实践。
2. 网球正手击球步伐移动训练。
3. 网球正手击球对抗练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正手击球技术的动作要领，步伐移动的准确性。
2. 教学难点：正手击球的力量与准确性，步伐移动的灵活性。
四、教学资源：1. 网球场地及网球拍、网球。
2. 教学视频或图片资料。
3. 标志物或绳子用于指导步伐移动。
五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：a. 学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
b. 教师示范正手击球的基本动作，让学生初步感知技术要领。
2. 技术讲解与实践（15分钟）：a. 教师详细讲解正手击球的动作要领，包括握拍、站位、挥拍等。
b. 学生跟随教师练习正手击球动作，教师逐一纠正动作不规范的地方。
c. 学生分组进行正手击球练习，互相观摩、交流心得。
3. 步伐移动训练（10分钟）：a. 教师设置标志物或绳子，学生进行步伐移动练习。
b. 学生进行分组对抗练习，提高步伐移动和击球配合的能力。
4. 对抗练习（10分钟）：a. 学生进行分组对抗比赛，教师巡回指导。
b. 教师观察学生的表现，对技术动作和步伐移动进行针对性指导。
5. 总结与反思（5分钟）：a. 学生分享自己在练习中的收获和不足。
b. 教师总结课堂教学，强调正手击球技术的重点和注意事项。
c. 学生进行适当的拉伸放松活动。
六、教学评价：1. 观察学生在练习中的技术动作是否规范，步伐移动是否准确。
2. 教师可通过对抗练习观察学生的配合程度，以及对正手击球技术的应用。
3. 收集学生反馈，了解他们对正手击球技术掌握的程度及在练习中的感受。
七、教学反思：1. 教师应反思教学过程中是否充分讲解了正手击球技术的要领，是否及时纠正了学生的错误动作。
2. 反思教学过程中步伐移动训练的安排是否合理，学生是否能灵活应用。
网球高级班正、反手击球练习教案一、教学目标：1. 让学生掌握正手和反手击球的基本技术要领。
2. 提高学生的正、反手击球动作的准确性和稳定性。
3. 培养学生的协调性和灵活性，提高网球比赛中的竞技水平。
二、教学内容：1. 正手击球技术训练2. 反手击球技术训练3. 正、反手击球动作的对比与分析4. 击球准确性和稳定性的练习5. 协调性和灵活性的培养三、教学资源：1. 网球场地2. 网球拍3. 网球4. 教学视频或图片四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行简单的跑步、拉伸等热身活动，准备身体。
2. 正手击球技术训练（10分钟）：（1）讲解正手击球的动作要领，强调手腕的灵活性和击球的准确性。
（2）学生分组进行正手击球练习，教练逐一进行指导。
（3）进行正手击球比赛，提高学生的竞技水平。
3. 反手击球技术训练（10分钟）：（1）讲解反手击球的动作要领，强调手腕的灵活性和击球的准确性。
（2）学生分组进行反手击球练习，教练逐一进行指导。
（3）进行反手击球比赛，提高学生的竞技水平。
4. 正、反手击球动作的对比与分析（10分钟）：（1）观看教学视频或图片，对比正、反手击球的动作差异。
（2）教练进行示范，讲解正、反手击球动作的优点和不足。
（3）学生进行自主练习，改进自己的击球动作。
5. 击球准确性和稳定性的练习（10分钟）：（1）设置障碍物，学生进行正、反手击球练习，提高击球的准确性。
（2）进行稳定性练习，如连续击球不失误等。
6. 协调性和灵活性的培养（10分钟）：（1）进行协调性练习，如左右移动、快速变换正反手等。
（2）进行灵活性练习，如手腕灵活性训练等。
五、教学评价：1. 学生能熟练掌握正、反手击球的基本技术要领。
2. 学生的正、反手击球动作准确性和稳定性有所提高。
3. 学生的协调性和灵活性有所提升，能在比赛中运用所学技术。
六、教学拓展：1. 结合高级班的教学需求，增加一些高级技巧的训练，如切削球、上旋球、平击球等。
授课班级授课地点网球场课的类型实践课授课时间授课学时2学时重 点难 点教 法学 法教 具顺序教学内容教师活动学生活动时间目的/效果准备部分1、师生问好 、检查人数及服装、宣布本课的任务与要求。
2、慢跑热身、做徒手操。
(网球场慢跑2-5圈；徒手操：踝腕关节-颈部-肩关节-髋关节-膝关节)。
1、向学生问好。
2、检查学生着。
3、宣布本课内容。
4、安排见习。
5、带领徒手操。
1、向老师问好。
2、认真听老师宣布本课内容。
3、有见习学生说明见习情况。
4、球场慢跑热身。
5、跟老师一起做徒手操。
10分钟要求：快静齐培养学生要成良好的学习习惯。
教学过程握拍的方法和击球点的固定，以及拍面的掌握。
击球时全身的协调配合以及击球的准确性1.讲解法、2.示范法、3.分解练习法、4.完整练习法、5.问答法、6.纠错法。
1、自主学习法2、合作学习法3、评价式学习法4、游戏比赛法网球拍 网球学 习目 标网球原地正手击球1、认知目标：通过游戏方式熟悉球性,使学生认识网球原地正手击球方法,培养学生对网球运动的兴趣。
2、技能目标：发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质。
3、情感目标：通过合作学习培养学生积极动脑，善于观察与思考，提高学生实践能力。
一、球性练习：球性的练习包括拍球50个、颠球正反手50个、颠球停球20个、两人对颠球每人10个1、教师讲解球性练习的要求。
2、组织学生按照要求进行练习。
3、教师在一旁监督指导。
1、认真听取教师的要求。
2、按照教师的讲解进行球性的练习。
3、改正练习时出现的错误。
10分钟要求：学生熟练的掌握几种球性联系方法，为学习网球运动打下基础。
二、网球原地正手击球的学习：包括四个部分即：（1）准备姿势（2）引拍姿势（3）击球姿势（4）随挥姿势。
1、检查布置作业。
2、教师讲解网球原地正手击球的动作要领。
3、教师做正确的示范动作。
4、组织学生练习，教师在一旁纠正出现的错误动作。
1、展示作业情况。
2、认真听教师的讲解，观察教师的示范动作，3、模仿徒手练习网球原地正手击球的技术动作4、听取教师的指导，及时改正错误动作。
《网球——正反手移动击球技术》任课教师：指导教师：任教班级：高一网球班时间：《网球——正反手移动击球技术》教学设计执教：一、指导思想本课以水平五《体育与健康课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想。
将网球运动引入体育课堂，在教学中注重培养学生对网球运动的爱好和兴趣，使学生能尽快体验到网球这项竞技运动所带来的乐趣。
并根据教材的特点，结合学科核心素养和学生的身心实际情况，在教学过程中充分调动学生的积极性，同时培养学生的合作意识和探究精神，使学生在合作学习的氛围中，在相互情感的交流中，促进学生高效达成立德树人，掌握并提升技能的终极目标。
二、教材分析网球运动是一项球拍隔网对击球的对抗性运动项目，具有动作舒展大方，娱乐性、观赏性、健身性强等特点，不仅能培养速度、力量、灵敏等身体素质及判断、反应等心理素质，还能改善人体心血管系统的功能和有效增强体质的价值，很适宜青少年健身活动。
本单元预设为6次课，本次课为单元的第2次课。
正反手移动击球技术是网球中的最主要的基本技术，是回击不同角度来球的强有力保障，移动击球技术的好坏直接影响到比赛成绩。
本节课将本着由易到难、因材施教、循序渐进等原则进行教学，激发学生练习热情，体验网球带来的乐趣，增强学生的体质，提高学生终身从事体育锻炼的意识，形成良好的体育行为和锻炼习惯，促进学生身心和谐发展。
根据本课教学目标及移动击球技术的特点，结合学生的实际情况和对教材的分析理解，本节课将把脚步调整后的站稳击球作为教学重点，教学难点为步法调整的准确性。
三、学情分析本节课的教学对象是高一年级学生，该年级学生有较强的模仿能力，学习的积极性高，掌握技术动作比较快，具有较强的创造力和自学能力。
网球技术中的步法虽然比较简单，但是与击球结合时，部分学生就会出现因脚步调整不到位，把握不好击球时机的问题，产生畏难情绪，因此教师需根据学生实际情况采用有趣味性的组织教法和多种练习手段来引导学生趣学、乐练，并关注个体差异，使学生在课堂上有不同程度的提高。
网球正手击球教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN教学内容组织教法与要求练习分量次数时间准备部分3、徒手操①扩胸运动②振背运动③体转运动④腹背运动⑤正压腿⑥侧压腿⑦活动手腕、脚腕组织：拿拍子，以右排头为基准成体操队形散开，将拍子放于右前方⊙教法：教师运用示范法和讲解法，讲清每个动作的要领与要求，并用口令指挥。
要求：1、双臂端平2、脚跟不许抬起3、双臂伸展4、动作到位准确，协调整齐有力学法：仔细观察，认真体会。
各4×8拍2’10’教学内容组织教法与要求练习分量次数时间基本部分集合1、网球简介⑴网球起源与发展⑵场地①单打场地②双打场地③场地种类及四大赛事硬地（美网、澳网）草地（温网）红土（法网）地毯（便携式，室内室外屋顶）⑶规则网球比赛分为单打和双打两种形式。
球员用网球拍将球击过网，落入对方的场地上。
每位球员的目的都是尽力将球打到对方的场地上去。
就这样一来一回，直到有一方将球打出界或没接到球为止。
在正式比赛前，需要确定比赛由谁先发球。
整个比赛中，双方球员轮流发球。
发球员在发球前应先站在端线后，中点和边线的假定延长线之间的区域里。
发出的球应从网上越过，落在对角的对方发球区内。
每局第一分球记为15，第二分球为30，接下来为40。
每局比赛中，至少要比对手多2分球才能结束该局比赛。
⑷球拍初学者选拍时球拍拍面最好应在105㎝²以上组织：⊙××××××××××××××××××××××××××××△12’5’教学内容组织教法与要求练习分量次数时间基本部分2、正手握拍法⑴大陆式“榔头”式握拍法大陆式握拍主要用于发球、网前球、过顶球、削切球以及防御性击球。
正手发平击球的动作要领
1 平击的基本技术
依照国际网球联合会的官方教学要求，网球正手发平击球的技术
基本流程应包括以下几个步骤：
① 初始动作：双脚分开，两脚尖指向前方，宽度大约在肩膀宽度
的两倍左右，身体高度要低于球发射点，保证腰部自然伸直，并略有
前倾，双臂呈交叉状态。
② 球击前准备：双手各自蔽在臀部前方，手柄把紧，球拍翘起，球拍平面要向球发射点，腕部呈抖落状。
③ 执行：腰部向后打转，整个身体统一往前冲击，同时双手把球
拍上一起横扫球，和球发射点成一条线，平击的手势有一种伸、拿的
感觉，随着球的离开，双臂慢慢缩回，落至腰部。
2 动作要注意的细节
虽然在平击球的过程中，是使用手拍击球，但主要力量还是由整
个身体来提供。
所以，要尽量减少手腕的活动，有效放松肩部肌肉，
保持用力的便捷，避免多余的力量消耗。
其次，要注意把握肩膀的变化，正确处理肩部肌肉，表示压力把
握关系，发力的方法，还要注意双臂灵活度，保持对熟练的把握，从
而使整个发球过程变得和谐，更有条不紊。
3 进阶练习
若要进行更加深入的练习，还可采用“米字发球”等训练形式，即在球网布置阻碍物，阻碍物上放置球，在一定的时间内用正手发击球，这样可以更精准的控制球的位置，掌握球道的弧线，对自身的击球速度，反应力，准确度等进行把握，从而提高网球技术水平。
4结论
网球正手发平击球技术是基本功，是基本的击球动作，其正确的执行一般分为以上四个步骤，要求手部灵活，腰部灵活，预备动作要熟练柔和，尤其要注意腰部在发力时向后转动，随着球离开，双臂慢慢缩回，落至腰部，发力要熟练，自如。
网球正手击球技术动作
网球正手击球技术动作
正手击球动作，当判断来球是正拍时，重心后移，左脚前踏，左肩对网，左脚与底线约成45度，右脚与底线平行。
下面一起来看看网球正手击球动作要点吧~
正手击球的准备姿势
正面对网，两脚自然开立约与肩同宽，两膝微屈，中心放在前脚掌上，上体略向前倾，两手持拍置于腹前，左手扶住拍颈，拍头与手腕平高或略高于手腕，右手采用正手握拍的`方法。
同时，两脚可不停地轻微跳动，使身体重心随时可以向任何方向起动。
正手击球动作
当判断来球是正拍时，重心后移，左脚前踏，左肩对网，左脚与底线约成45度，右脚与底线平行。
击球时应以肩关节为轴，手腕要关闭(不动)，用大臂挥动小臂、手腕及球拍，球拍面在整个击打过程中保持与地面垂直或者略开一点，球拍从后引开始到向前挥击应是一个连贯的动作。
击球点和高度
击球点一般在左脚右侧前90-120cm处，这个位置击球是最有力量的。
反手击球的动作要点
一点决定反手击球时，侧身，使肩膀几乎和来球飞行路线平行。
自动地带着球拍向后，因为没有太多准备时间，打反手击球不要像打落地球那样长的后摆，后摆要早些。
转体有助于重心移至后脚，这样击球时能向前转移重心，增加球速。
打反手球时，必须使球拍靠近地面击球，这样才能在球刚弹起时立即出击，所以必须弯腰屈膝使重心下降。
打反手球时，要绷紧手腕，拍面与地面保持合适的角度，尽力做到前脚之前击球，前挥动作略为向上，使球接触拍得时间尽可能长，时间越长，越容易控制球。
主题：网球正手击球技术一、教材分析：（1）教学内容：网球正手击球技术。
主要包括握拍方法、准备姿势、后摆引拍、挥拍击球、随挥跟进。
（2）地位：网球正手击球是进行网球运动的基础也是网球教学的重点内容之一，是每一位网球爱好者必备的击球技术。
（3）教学内容的特点：球拍与球接触面积大，出球准确平稳，易于掌握。
二、学情分析：对象：本堂课的授课对象是湖南理工学院大二网球选项课的32名学生特点：本阶段的学生年龄大致20岁，而且都是通过选项选择网球课程的学生，网球有很浓的学习兴趣，绝大多数学生很少接触网球运动，没有掌握正确的正拍击球方法。
三、教学目标：（1）认知目标：了解网球正手击球的握拍方法和大致的挥拍轨迹（2）应用目标：通过本次课的学习，学生能够运用正确的正手击球动作击出有效球（3）情感目标：激发学生的积极性和自主性，培养学生的学习兴趣和成就感。
四、教法与学法（1）教法设想：根据教材的特点和学生的实际情况，将采用讲解示范法、分组练习法、游戏比赛法来组织教学。
（2）学法指导：本堂课教师引导学生认真听，仔细观察，开动脑筋想，大胆的尝试和练习，以鼓励和表扬学生自主学习为主，使学生有足够的练习机会体会动作要领。
五、重点、难点与易犯错误（1）重点：挥拍自然，击球时拍面垂直地面。
（2）难点：击球时机和击球点的判断。
（3）易犯错误：1、引拍动作过大影响击球的准确性2、击球时拍面过于打开或过于关闭导致击球过高或下网3、击球点太靠后或者太靠前影响动作连贯4、随挥动作未做完控制不好方向六、教学程序：本堂课分为四个部分第一部分：课堂导入部分以介绍知名的网球运动员引入主题，让学生回答，“世界上哪些优秀运动员正手击球威力大？他们是怎么样击出力量大速度快而且动作又优美漂亮的球的呢？”使学生思考、踊跃回答，然后请几个同学上来击球，根据学生做出的各种各样的击球动作，教师进行标准动作的示范，击出速度快力量大动作优美的球，解答为什么优秀运动员可以打出这么优美漂亮的球，并引出后半部分也就是本堂课的学习内容：正手击球动作。
