冠心病
冠心病是目前在心血管疾病中发病率最高，日死亡率最高的一种心脏病，它可怕之处：很大的隐匿性和突发性，让人防不胜防，目前心脑血管专家提出预防冠心病从婴幼儿抓起已到了刻不容缓的地步。
什么叫冠心病呢？心脏每一次收缩，把血液送到各个组织器官供给它们营养。
那么心脏辛勤工作，自己也需要血液营养来供应它，心脏泵出去的血液有百分之五是供自己使用的，心室收缩时，左心室在到主动脉弓之前有一根动脉分支，分成左右分支，像帽子一样扣在心脏表面，供应心肌血液，这两根血管叫左右冠状动脉，冠心病就是冠状动脉粥样硬化使心肌的血液供应发生障碍所引起的心脏病，称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病。
冠心病分为五种类型：
1.隐匿性冠心病（最可怕）
2.缺血性心脏病（最易忽视）
3，猝死性冠心病（最突然）
4.心绞痛性（最普遍）
5.心肌梗塞性冠心病（最可怕）
病因：
1.遗传
2.高血脂
3.糖尿病
4.高血压吃药十年以上，
5.饮食（高糖，高盐，高脂肪）
6运动少
7.长期精神压力大
高血脂
心脑血管病的秀发因素很多，如：高血压，高血脂。
高血压就如同一日三餐，常有头痛，头晕信号，提醒患者就医，高血脂症则润物细无声，因此，我们有必要了解高血脂症的知识。
人体血液中的脂肪类物质惨咯包括胆固醇，甘油三酯，磷脂通称为血脂，
根据中华医学会心脑血管病学会1996年制定的诊断标准：血清中胆固醇：Tc<5.7
甘油三酯：TG<1.7
高密度脂蛋白（HDL）>1.2
低密度脂蛋白（LDL）<3.4
病因
内源性：本身代谢功能失常，长期素食，（如；尼姑，居士等）很大一部分人患高血脂症。
另外缺乏运动，精神过度紧张，兴奋，失眠使神经系统和内分泌系统功能紊乱，导致血脂升高。
外源性
摄入过多动物性脂肪，内脏，蛋黄，鱼子，肥肉，奶油等而引起。
症状及危害
高血脂症初期没有明显症状，对身体危害是隐匿渐进性和全身性的。
直接危害——加速全身动脉粥样硬化。
全身重要器官依靠动脉供氧，一旦动脉被粥样斑块堵塞，后果严重，若发生在脑动脉，导致脑供血不足——头痛，头晕症状，管腔闭塞——中风（脑梗塞，脑栓塞，脑溢血）
发生在冠状动脉时，官腔狭窄至管径的百分之五十左右，出现心肌缺血，胸闷，气短，心虚——百分之七十五以上——心绞痛，严重持久缺血——心肌梗死。
若发生在肝动脉导致肝硬化，肝腹水。
若发生在肾动脉，肾小球过滤功能下降，肾功能衰退，严重时——尿毒症。
发
生在眼底动脉时，视力下降，严重——失明。
我:
病因
动脉粥样硬化——渐进性——无声无息——一般5至10年血管狭窄到一定程度时，才会出现上述并发症，这就是高血脂的可怕之处。
预防
调节饮食结构，限制摄入含脂肪，胆固醇食物，增加维生素，纤维素的摄入。
改善生活方式，减肥，进行有氧运动，规律化生活，心情平静，乐观开朗。
高血粘
原因：血液是由血细胞，水，各种蛋白质，脂质等高分子组成的复杂固液共存体，所以它具有一定的粘滞性，血液粘质，正常情况下，血液粘度是水的4——5倍，临床上，血液检查：老年人血粘度升高是水的10倍！
血粘度升高的原因：
一，红细胞所携带的负电荷减少，正常情况下，红细胞表面有负电荷，使他们故乡排斥，保持一定距离，在血浆中悬浮状态，不发生聚集。
当人体免疫力下降，红细胞所携带的负电荷随之减少，则红细胞之间的排斥力也减少，易发生聚集。
二，血液，血浆中的物质发生改变，血液酸化，浓度高，高血脂，高血糖。
三，血小板数量上升（较少见的）凝聚力升高。
Apc可以抑制血小板上升，但剂量不能过高，否则会减少血小板，造成脑溢血。
危害
血粘度升高会导致血流阻力增加，血压升高，引起重要器官缺血，引起动脉硬化发生，心脏射血压力增加（负荷过重）增加心脏负担——心肌缺血——冠心病。
引起大脑供血不足，导致脑血栓。
防治
控制饮食，放松心情，控制血液中脂糖含量。
适量饮水。
失眠
正常睡眠时间
老年人：5——8小时，
中年人：7——9小时，
小孩：10——12小时，
（如果长期睡眠不足，引起全身所有器官早衰，小孩睡眠不足，影响发育生长。
）
原因：1.细胞中的负电荷减少。
2.内分泌失调。
3.松果体分泌不正常（松果体分泌激素与肾上素结合，控制生物钟）
4.心脏不好。
5.精神压力大
6.脑供血不足。
7.植物神经紊乱
危害：加速全身脏器衰竭，30岁心脏衰老成80岁心脏，
加速心脑血管疾病，如：高血压，糖尿病，中风，癌症发病率升高，细胞突变，大脑反应迟钝。
（如长期失眠导致五大疾病发病率加倍上升）。
治疗：如长期吃安定药，会导致抑郁症，水肿，痴呆——死亡。
11点——13点（子午觉）
22——凌晨2点是造血最佳时间，细胞吸收营养时间。
预防
最佳睡姿：右侧有益于肝脏，胃十二指肠消化。
最佳睡床：木板床可以加速血液循环
最佳方向：头朝南，脚朝北。
多去负离子多，空气新鲜的地方运动，乐观开朗。
我:
高血脂——指血液内的脂内代谢异常，
高血粘——指血液里的浓度过高。
它们的共同点是在发病早，中期润物细无声，没有任何症状。
不像高血压有头疼，头晕症状提醒病人重视。
下面了解《高血压》
高血压
人类第杀手（很大的突发性）为了引起大家对高血压的重视，世界卫生组织把每年的10月8号定为世界高血压日
高血压的特点：三高 1.（患病率高——（总人口的十分之一，中老
年有近百分之七十）2.死亡率高（全球每两秒有一人死于高血压）3.致残率高（很多人对高血压不了解，不重视导致中风）
三底：1.知晓率底（很多人不经常测血压，导致患病不知道），2.服药率底（由于知晓率底加上早期不够重视，吃药的少）3.控制率底（很多人长期服药，但血压依旧不稳定）
血压的正常参数：（血压就是血液流动过程中对血管壁造成的压力）正常值：高压/收缩压90——140
低压/舒张压60——90（高压做参考，低压是关键）上压与下压之间压差不能高于60，不可低于40，120/80.120/70这些都属于正常理想血压。
高血压的病因
1.遗传
2.血液酸性化（高血脂，高血糖，高血粘）
3.血管动脉硬化（血液中垃圾多，沉积下来成动脉硬化，使血管变窄）
4.长期吸烟（因烟碱可以损伤血管内壁，血小板聚集导致血管痉挛）
5.精神紧张（血管处于长期收缩状态，血流不畅，减慢，阻力增加）
6.饮食因素（如：三高饮食，高糖，高脂，高盐）
危害：
早期_140/90高的少，正常时候多，没有什么症状
中期150/98搞时多，正常的少，没有什么感觉，但有并发症：眼底动脉硬化，左心室肥大，蛋白尿（小便化验，可能有一到两个加号）晚期180/110持高不下，有头晕，头痛，乏力——伴有脏器损害，如心功能衰竭，心梗，脑梗，脑溢血，肾小球动脉硬化，尿毒症，眼底动脉硬化——严重导致失明，
治疗
医药只是扩张血管的同时，不断损伤心，肝，肾功能导致很多并发症，副作用很大，
中成药是纯植物提取，科学配制，副作用很小，且标本兼治，清，治，调，补。
我:
潜在不明症兆
举例：人过马路，有红，黄，绿指示灯，红灯停止，绿灯行，黄灯提出警示。
可知它的重要。
其实，人体内也有红，黄，绿灯，绿灯代表身体非常健康，红灯——重大疾病，那么我们是不是由健康一下子到重大疾病呢？“不是”，在患病之前也会给我们一些提示——就是像黄灯亮起来一样——这就是潜在不明症状。
一，脖子酸痛：高血压，脑中风。
肩周酸痛——体表反射痛，左肩痛
——心脏病，右肩痛在——胆囊，内脏毛病，体表痛——肝脏有问题，再加上血压忽高忽低。
双肩平行痛——脑中风先期症状。
二，胸口痛：胃病先兆，肝病先期症状。
三，食欲下降：肝脏，肾脏的前兆症状。
四，血压不正常：脑中风前期先兆。
五，四肢冰冷，手脚抽筋：月经失调，缺钙，动脉硬化。
六，腰酸背痛：糖尿病前期症兆。
七，头晕，头重：脑中风信号。
八，疲劳：癌症，结石，中风，内脏出现问题。
九，十，失眠，便秘：自律神经紊乱症，高血压，心脏病，抑郁症，痴呆，精神分裂症，糖尿病前期症兆。
