教你这样改变孩子玩手机的习惯

如何解决孩子沉迷手机的观后感孩子沉迷手机已成为当今社会的一大问题，许多家长都在为此感到困扰。

孩子沉迷手机不仅会损害他们的视力和身体健康，还可能对他们的学习和人际交往造成负面影响。

作为家长，我们应该及时采取措施来解决这一问题。

下面我将分享一些有效的方法。

首先，建立明确的规则与限制。

我们应该告诉孩子使用手机的时间和地点，例如不在上课时间使用手机，不在晚上睡觉前使用手机等。

同时，我们还可以制定一个手机使用时间表，让孩子明确每天可以用手机的具体时间段，避免过度沉迷。

第二，给孩子提供更好的替代活动。

孩子沉迷手机往往是因为他们对手机上的游戏和社交媒体产生了依赖性。

我们可以帮助他们发展其他兴趣爱好，例如读书、运动、绘画等，通过培养这些正面的兴趣，可以使孩子逐渐减少对手机的依赖。

第三，以身作则。

作为家长，我们要以身作则，自己要有良好的手机使用习惯。

孩子往往是模仿大人的行为，如果我们经常迷恋手机，那么孩子也会效仿我们，从而加剧他们对手机的依赖。

因此，我们要以自己的行动来树立良好的榜样，主动减少手机的使用时间，与孩子一起参与其他活动。

第四，加强与孩子的沟通。

良好的家庭沟通对于解决孩子沉迷手机问题非常重要。

我们应该与孩子进行坦诚的对话，了解他们为什么喜欢玩手机，他们希望从中得到什么。

通过有效的沟通，我们可以更好地理解孩子的需求，并提供适当的帮助和引导。

最后，引导孩子正确使用手机。

手机已经成为现代社会的重要工具，我们无法完全把孩子与手机隔离。

因此，我们应该教育孩子如何正确使用手机。

例如，可以告诉他们在使用手机时注意保护视力，定期休息；不要随意下载未经验证的应用程序；避免上网查找不适合年龄的内容等。

通过这些指导，可以帮助孩子树立正确的手机使用观念。

总之，解决孩子沉迷手机是一个需要家长与孩子共同努力的过程。

我们应该制定明确的规则与限制并提供良好的替代活动，以身作则，加强沟通并引导孩子正确使用手机。

只有通过这些综合措施，我们才能帮助孩子远离手机的诱惑，拥有健康快乐的成长环境。

厌学沉迷手机怎么办？一：良好的沟通。

让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。

家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

以前我也是急脾气管孩子都是靠打骂，基本都是徒劳无功，而且让孩子更加反感了。

二：多抽空陪伴孩子。

很多孩子之所以会沉迷手机厌学，其实就是缺乏家长的陪伴，从而沉迷在网络中，因为在网络中，他能感受到自己的重要性，感觉得到自己是被重视的存在，所以不愿意回到现实世界，而家长的陪伴是解决这个问题最好的方式。

三：给孩子制定使用手机的规则。

当孩子以学习的目的使用手机时，父母不需要过多阻拦，要陪在孩子身边和孩子一起使用，注意使用的时间，每天最好不要超过半小时。

如果是想要使用手机娱乐的话，需要在父母的陪同下，每天不要超过半小时，要给孩子制定使用手机的规则。

厌学沉迷手机的原因：原因一：自制力不足，由最初的一般性玩发展到无节制玩。

一个时代有一个时代的玩乐方式，对于今天的孩子，玩手机是不可避免的，家长简单的制止也不理性。

所以孩子们纷纷拿起了手机，然而有些同学过于投入，一味追求玩手机的刺激，特别是玩手游的成就感，置学习于不顾，不分场合的玩，甚至在学校也玩，不睡觉地玩，显然过了头。

原因二：缺乏被认同感和价值感。

孩子的内心和大人一样需要被尊重，被赞赏，被认同，这样才能感到自身的价值。

但是很多孩子在生活中会十分缺乏这种价值感，就会更喜欢在手机游戏中寻求这种反馈和刺激，久而久之造成玩手机成瘾。

原因三：对父母的模仿。

不仅是孩子喜欢玩手机，大多数家长也有这样的习惯。

下班后回到家中，在孩子面前，或者在陪孩子写作业时，喜欢拿着手机刷朋友圈、追剧，孩子在潜移默化中也会去模仿大人们玩手机的习惯。

厌学沉迷手机的危害：危害一：容易造成近视，甚至伤害身体健康。

有的孩子在玩手机时，习惯久坐，而且姿势不当，这对颈椎等部位的压力较大，易造成颈椎疼痛等方面的疾病。

还有的孩子即便在平时吃饭或睡觉前也在玩手机，这极易造成肠胃消化不良，影响睡眠质量，也无法进行充足的休息。

家长如何控制孩子手机合理使用时间控制小孩玩手机的时间是一个需要耐心和策略的过程。

以下是一些建议，帮助你有效地管理孩子的手机使用时间：1.设定明确的规则：与孩子一起制定明确的手机使用规则。

规定何时可以使用手机，何时需要放下手机，以及每次使用手机的时长。

让孩子明白这些规则是必要的，并帮助他们理解为什么要遵守这些规则。

2.建立奖惩机制：设立一个奖惩机制，以激励孩子遵守手机使用规则。

当孩子达到规定的目标时，可以给予一些奖励，例如额外的游戏时间或额外的娱乐时间。

如果孩子违反了规则，可以适当地给予一些惩罚，例如减少游戏时间或限制某些应用程序的使用。

3.限制屏幕时间：限制孩子每天使用手机和其他电子设备的总时间。

你可以使用专门的软件或应用程序来追踪和限制孩子的屏幕时间。

此外，也可以限制孩子使用特定应用程序的时间，以确保他们不会沉迷于某个应用程序。

4.以身作则：作为家长，你自己也需要成为榜样。

减少自己使用手机的时间，让孩子看到你是如何管理和控制手机使用的。

你的行为会对孩子产生积极的影响，并帮助他们建立健康的手机使用习惯。

5.提供替代活动：鼓励孩子参加其他有益的活动，例如户外运动、阅读、绘画等。

这些活动可以帮助孩子转移注意力，减少对手机的依赖。

同时，这些活动也有助于提高孩子的创造力和想象力。

6.与孩子沟通：与孩子进行开放、诚实的沟通，了解他们为什么喜欢使用手机，以及他们在手机上做些什么。

通过了解孩子的需求和兴趣，你可以更好地为他们提供替代活动和解决方案。

7.设置家庭时间：设定一段家庭时间，例如晚餐时间或周末的某个时间段，全家人一起参与活动，避免使用手机。

这可以帮助家庭成员建立更紧密的联系，并让孩子意识到手机不是生活的全部。

总之，控制小孩玩手机的时间需要综合运用各种策略和方法。

通过建立明确的规则、奖惩机制、限制屏幕时间、以身作则、提供替代活动、与孩子沟通以及设置家庭时间等方式，你可以有效地管理孩子的手机使用时间，并帮助他们建立健康的手机使用习惯。

初中孩子沉迷手机家长如何引导1、给孩子树立榜样。

跟孩子在一起的时候，家长要远离手机、不玩手机。

孩子之所以沉迷于玩手机，最大的诱发因素就是家长。

在这个问题上可能很多家长应该有感同身受的理解，下班回到家，不喜欢跟孩子交流，独自玩手机，吃饭玩手机、睡觉玩手机、聊天也是玩手机…在这样的家庭成长起来的孩子不玩手机才怪。

所以，想要根除孩子玩手机的习惯，首先就是要家长树立榜样，在与孩子一起的时候，坚决不玩手机，如果这一点都做不到，那就别想让孩子戒除玩手机的习惯。

2、多陪伴孩子。

在孩子放学回家后，要放下手中的事情多陪伴孩子。

家长都知道，辛辛苦苦一辈子其实并不是为了自己，而是为了孩子，辛苦工作的目的也是为了孩子过得更好，让孩子过得更开心。

其实孩子想要的开心和快乐很简单，就是能够跟父母一起做有意义的事情，如果挣到了钱但孩子却得不到应有的开心快乐，倒不如直接放一放工作陪伴孩子。

文章开头也谈到了，孩子之所以养成玩手机的习惯，就是因为家长没有时间陪伴，所以才会玩手机。

因此，我是十分建议家长只要有时间，就要努力多陪伴孩子，哪怕每天只有半个小时，只要有一个高质量的陪伴，与孩子之间保持信任，孩子自然听家长的话。

3、给孩子换一个环境。

让孩子远离玩手机的氛围，在全新的环境中开始生活、学习。

孩子离不开手机的原因除了家长方面的因素之外，就是孩子的周围有很多影响的因素，例如周围的同学都喜欢玩手机、班上的学习氛围不好等。

因此，给孩子换一个环境也是一个不错的选择。

可以考虑让孩子在全封闭管理的民办学校学习，让他接触不到手机和网络，自然就不会玩手机了。

4、多进行正面引导。

通过适当的形式对孩子进行使用手机的正面引导教育是戒除孩子玩手机习惯的一个重要途径。

大家都知道，网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响，使得孩子放松了学习，养成坏毛病。

因此，家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。

让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具，而不是游戏机。

有效引导：家长如何控制小孩的手机使用时间
控制小孩玩手机的时间是一个重要的问题，因为过度使用手机会对孩子的身心健康产生负面影响。

以下是一些有效的方法来控制孩子的手机使用时间：1.设定明确的规定：首先，与孩子一起制定明确的手机使用规定。

确定每天
可以使用手机的时间段和时长，以及哪些活动可以使用手机，哪些不可以。

这样，孩子就会清楚地知道哪些时候可以使用手机，哪些时候应该放下手机。

2.制定奖惩制度：为了让孩子更好地遵守手机使用规定，可以制定奖惩制度。

当孩子达到规定的手机使用时间时，可以给予一些小奖励，例如夸奖、小礼物等。

如果孩子违反了规定，可以给予一些适当的惩罚，例如减少下次使用手机的时间等。

3.监督孩子的使用：家长应该时常监督孩子的手机使用情况，确保孩子遵守
规定。

可以定期检查孩子的手机使用记录，与孩子进行交流，了解他们的使用习惯和兴趣爱好。

4.树立榜样：家长自己也应该树立良好的榜样，减少自己使用手机的时间，
特别是在孩子面前。

这样，孩子就会受到家长的影响，更容易养成合理使用手机的习惯。

5.提供其他活动：为了让孩子有更多的选择，家长可以提供其他有趣的活动，
例如阅读、运动、绘画等。

这样，孩子就可以有更多的选择，减少对手机的依赖。

总之，控制小孩玩手机的时间需要家长的耐心和引导。

通过制定明确的规定、制定奖惩制度、监督孩子的使用、树立榜样以及提供其他活动等方法，可以帮助孩子养成良好的手机使用习惯。

家长如何教育孩子玩手机？1、正确认识手机的两面性家长首先要知道手机是一把双刃剑。

家长不要否定手机对孩子的积极影响。

因为说手机中的很多信息对孩子的成长都是有益的。

比如百科知识可以帮助孩子增长见识；新闻能帮助孩子了解世界；学习软件可以帮助孩子解决问题；一些影视，电子书，电影可以帮助孩子形成正确的三观。

因此家长不要因为孩子手机不离手就没收孩子的手机，而是要教会孩子正确对待这些信息。

2、制定规则，限定使用手机家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。

规则制定要具体、明确，便于测量，目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。

假如孩子不遵守约定，大人也要坚持原则，强制关机，孩子为此哭闹，家长不能妥协，允许孩子情绪的发泄，待孩子情绪稳定后跟孩子好好谈一下。

3、父母进行有效的陪伴很多家长下班回家后，就坐在沙发上玩手机。

他们之间根本不交流。

孩子感受不到家庭的温暖，转而在网络上寻求“存在感”。

所以，家长要多和孩子沟通，问问孩子在学校的趣事或问题，让孩子知道自己被关心和爱护，才不会只是在手机中寻求存在感。

4、孩子闹脾气时不拿手机哄孩子是情绪多变的物种，有时候谁也没惹他，他自己一个人生闷气或者来闹闹你。

家长觉得烦，怎么哄都不听，这时候就拿出了大法宝——手机。

而孩子的手机瘾多半就是这样染上的。

因此，家长要坚持自己的原则，不管孩子怎么闹脾气，不要用给孩子玩手机的快速解决方法，不要养成孩子依赖手机的坏习惯。

孩子玩手机的原因有哪些？1、孩子对家长的模仿一个迷恋手机的孩子背后，往往有一个迷恋手机的家长。

在家庭教育中，有一个定论是"身教大于言传"，当家长一边不让孩子玩手机，一边自己又乐此不疲的时候，孩子更多的会模仿大人的行为，而不是听大人的口头教育。

2、父母没有用心的陪伴孩子在孩子成长的过程中，父母的陪伴是很重要的，不过有的家庭处于种种原因，父母不在孩子身边，会把孩子交给老人或者是其他亲戚照顾，为了方便与孩子联系，就会给孩子买手机。

让孩子戒掉玩手机的10个方法现代社会，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，尤其是对于孩子们来说，手机更是成了他们生活中的重要伙伴。

然而，长时间使用手机对孩子的身心健康产生了不容忽视的影响，因此，让孩子戒掉玩手机成为了许多家长的关注焦点。

下面就让我们来看看如何帮助孩子戒掉玩手机的10个方法。

首先，建立良好的家庭氛围。

家庭是孩子成长的摇篮，家庭氛围对孩子的影响非常重要。

家长需要给孩子树立一个良好的榜样，自己首先要控制好自己的手机使用，不要让孩子看到家长整天低头玩手机的场景。

其次，制定合理的手机使用规定。

家长应该和孩子一起商讨制定手机使用的规定，明确规定孩子使用手机的时间和内容，让孩子知道什么时候可以使用手机，什么时候不可以使用手机。

再次，提供丰富多彩的课外活动。

为了让孩子远离手机，家长可以为孩子提供更多的课外活动，比如参加体育俱乐部、艺术班、音乐课等，让孩子的生活更加丰富多彩。

此外，加强家庭教育。

家长需要和孩子进行沟通，告诉他们长时间使用手机对身体和眼睛的伤害，引导他们正确看待手机，培养孩子正确的价值观和行为习惯。

另外，限制手机使用时间。

家长可以根据孩子的年龄和学习情况，合理安排孩子使用手机的时间，不要让孩子长时间沉迷于手机，影响学习和身心健康。

再者，给孩子提供更多的亲子互动时间。

家长可以安排一些亲子活动，比如一起做手工、一起出去郊游、一起玩游戏等，增加和孩子的互动时间，让孩子感受到家庭的温暖和快乐。

除此之外，培养孩子的兴趣爱好。

家长可以根据孩子的兴趣爱好，为他们提供更多的学习和活动机会，让孩子沉浸在自己喜欢的事物中，减少对手机的依赖。

还有，鼓励孩子多参与户外活动。

户外活动对孩子的身心健康非常有益，家长可以鼓励孩子多参与户外活动，让他们远离手机，享受大自然的乐趣。

最后，建立孩子的自控能力。

家长可以通过一些小游戏或者挑战，培养孩子的自控能力，让他们学会控制自己的手机使用，不要沉迷其中。

总之，让孩子戒掉玩手机需要家长付出更多的关心和耐心，需要家长和孩子共同努力。

怎么让孩子少玩手机？1、父母尽量少玩家长下班回到家，千万不要第一时间就躺在床上玩手机，尽可能在他面前多看书，多阅读，给他制造一个良好的学习环境。

要通过自己的行为，让孩子知道手机不过是生活辅助工具而已，而不是我们的全部。

2、良好的沟通让孩子远离手机，跟他良好的沟通是关键。

家长不要看到他玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂他，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对他耐心地劝解和循序渐进的引导。

3、参加体育锻炼体育活动既可以强身健体，又可以把孩子的注意力从手机游戏中转移开来。

因此家长平常可以带他多参加体育锻炼，如跑步、打乒乓球等，让孩子戒掉玩手机。

4、引导孩子正确上网，趋利避害平常时，父母要多余孩子进行交流沟通，面对面的向孩子讲述经常玩手机以及养成手机瘾，对自身学习对自身身心等方面带来的影响及危害，帮助孩子清醒地认识到改掉玩手机坏毛病的必要性，从而打牢改正基础。

5、培养孩子的兴趣爱好家长可以培养孩子的兴趣爱好，比如学画画、学一种乐器等。

另外，家长要经常带孩子去室外活动，周末或者假期爬山涉水，既锻炼身体，又丰富了孩子的眼界。

6、制定手机使用守则家长可以对孩子的手机密码每天不定时更新，要求他每天完成家务或者学习任务后，才会得到密码。

另外和家长一起出门时，他不能带手机，如果他做不到，那就收走他的手机作为惩罚。

7、让孩子了解沉迷的危害家长可以告诉孩子常玩手机的危害性，如看手机久了会伤害眼睛，造成近视，将来高考志愿受限。

经常玩手机导致注意力不集中、不能把心思放在学习上，导致学习成绩下降。

经常玩手机还会导致体重增加、耐性减弱、朋友减少等等，让他自己有个判断。

8、丰富课余生活孩子作业做完了，没事儿可做的时候，就会想方设法玩手机。

而如果家长能够想办法帮他把课余生活丰富起来，自然也就转移了孩子的注意力。

比如发展他的其他兴趣，让他爱上读书，多和小伙伴玩耍。

9、给到孩子归属感良好的亲子关系是一切教育的本质，当家长跟孩子的关系融洽时，那么沟通引导都会非常顺畅。

孩子一直闹着要玩手机怎么办
当孩子一直闹着要玩手机时，家长可以采取以下几个方法来解决问题：转移孩子的注意力：孩子对手机的兴趣往往来自于游戏、动画片等内容，家长可以用一些其他的活动来吸引孩子的注意力，比如画画、做手工、阅读等。

逐渐减少孩子玩手机的时间：家长可以逐渐减少孩子玩手机的时间，
比如先从每天玩半小时开始，逐渐缩短时间，直到最后完全不让孩子玩手机。

建立正确的使用手机习惯：家长可以与孩子一起制定使用手机的规则，比如规定时间、规定内容等，让孩子明确知道手机的使用范围和方式。

给孩子购买适合年龄的手机：家长在给孩子购买手机时，需要注意选
择适合孩子年龄的手机，太小的孩子不适合玩手机，而且过于复杂的手机
游戏也会对孩子造成不良影响。

陪伴孩子一起玩手机游戏：家长可以与孩子一起玩手机游戏，不仅可
以增进亲子关系，还可以让孩子从游戏中学到一些知识和技能。

总之，当孩子一直闹着要玩手机时，家长需要采取一些方法来帮助他
们改掉这个坏习惯，并在日常生活中引导孩子养成良好的使用手机习惯。

同时，家长也要注意不要给孩子太大的压力，让他们有一个愉快的学习氛
围和良好的学习态度。

怎样教育孩子不玩手机很多家长往往谈手机色变，玩手机耽误孩子学习，玩手机可能造成近视，下面店铺收集了一些关于教育孩子不玩手机的方法，希望对你有帮助教育孩子不玩手机方法1一、注意我们自己的习惯：行大于言。

如果我们自己花大量时间与电子屏幕相伴，我们就很难说服孩子控制与电子屏幕接触的时间。

我们自己就是孩子的榜样。

如果我们期望孩子按照我们相信的价值观去做，我们自己首先要做到。

在行大于言这个态度，我自己实际上做得并不好，因为工作原因不能避免用电脑，所以，当我和安安讨论电子屏幕时间的初期，她经常质疑我：“妈妈，为什么你就可以看那么久手机?”或者是：“当大人真好，想看多久电脑就看多久电脑”。

不过，我做到了在安安面前几乎不看，或者很少看电视，除非是那些我们商量好一起看的电视节目或者电影。

而在看电视这件事上，安安也一直很自律。

二、和孩子就看电视、玩电子游戏、上网、微信等电子屏幕的合理时间达成协议，尊重孩子，让孩子参与制定准则;我们可以使用惯例表、有限选择、选择轮、家庭会议等正面管教工具。

当我把IPAD送给安安时，我们一起制定了使用规则。

起初，安安自己说：我每天就看十五分钟。

我说：我当然希望你每天看IPAD的时间越短越好，但是，我们需要制定一个可以执行的原则，你觉得，多长时间对你才是合理的呢?最后，我们制定的规则是，每天不超过半个小时，每次不超过十五分钟。

如果需要，可以让妈妈提醒，不过大多数时候，她自己用IPAD闹钟设置提醒。

同时，我们也约定好，一周如果出现两次她不遵守约定的情况，IPAD会被没收三天，如果情况很严重，会被没收一周到一个月。

这个规则，我们一直沿用。

因为是我们共同制定的规则，合理而易于执行，所以，当出现她不遵守约定而我得没收IPAD的情况时，她也从不耍赖。

三、我们可能会面临和孩子的约定得不到执行的情况，此时，我们可以怎么办?我们可以带着爱说“NO”!我爱你，可是我的回答是“NO”。

按照之前的约定，切断电源或拿走电子产品，直到他们可以遵守承诺;我们还可以使用有效跟进、赢得合作的四个步骤，共同解决问题的7步骤等正面管教工具，赢得孩子的合作。

家长如何正确引导孩子玩手机(精选)家长如何正确引导孩子玩手机随着科技的发展，手机已成为人们日常生活中必不可少的工具。

对于孩子而言，手机既是娱乐工具，也是学习资源。

然而，过度使用手机可能会对孩子的身体健康和学习成绩造成不利影响。

作为家长，正确引导孩子玩手机至关重要。

本文将介绍几条可行的方法，帮助家长更好地引导孩子正确玩手机。

1. 模范行为家长应以身作则，成为孩子正确使用手机的榜样。

家长应尽量减少过度使用手机的行为，尤其是在孩子面前。

如果家长沉迷于手机游戏或社交媒体，孩子自然也会受到影响。

因此，家长首先要反思自己的手机使用习惯，并时刻注意自己是不是给孩子做出了正确的示范。

2. 设立规矩家长可以与孩子共同制定手机使用规则，将其制定为家庭规矩，使孩子对规矩有清晰的认知。

手机使用规则可以包括：设定合理的手机使用时间，禁止使用手机在特定场合，如就餐时间、睡觉前等；要求孩子将手机放置在指定位置以减少分心；限制下载和安装不适当的应用程序等等。

制定规矩的过程应该是一次家庭讨论，让孩子参与其中，让他们理解规矩是为了他们自己的身心健康和学习。

3. 限制使用时间家长可以使用手机和软件的设置功能来控制孩子的手机使用时间。

例如，可以使用手机的家长控制功能，设定每日使用时间限制，或者使用第三方应用程序来设置时间锁定功能，在指定时间段内锁定手机使用。

这样，可以限制孩子过度使用手机的行为，保证他们有足够的时间去完成学校作业、进行户外活动或与家人互动。

4. 提供有益应用手机上有很多有益的教育应用程序，可以帮助孩子提高学习能力和知识水平。

家长可以引导孩子下载并使用这些应用程序，使手机成为学习的伙伴。

同时，也要鼓励孩子选择适合年龄的游戏或娱乐应用，帮助他们培养良好的兴趣爱好，并增加与同龄人的交流。

5. 监督和沟通家长应时刻监督孩子的手机使用情况，并与孩子保持沟通。

监督并不等于过度干预，家长应给予孩子一定的自主权。

当发现孩子手机使用不当时，家长应及时指出错误并给予正确引导。

怎样杜绝孩子玩手机？1、培养兴趣，提高亲子陪伴质量家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。

可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。

2、家长要以身作则许多家长自己手机不离手、打游戏追剧，却责怪孩子不该玩游戏，这样的教育是缺乏说服力的。

父母的言行，家庭氛围，直接影响了孩子的行为习惯。

家长爱读书、求知、自律，大概率会培养出同样自律的孩子;而父母成天热衷于玩手机、看电视，孩子自然也更容易对游戏感兴趣，甚至上瘾。

因此，家长要提高对自己的要求，给孩子做好榜样，带来积极正面的影响。

3、健康使用手机为了孩子的视力健康，家长要提醒孩子，不要在黑暗当中玩手机，使用手机时尽量打开房间的灯；每次玩手机的时间不宜过长；注意玩手机的姿势，不要离得太近，不要躺着玩。

4、帮助您的孩子找到合适的社交群体如果孩子老是玩手机，不妨先问问原因。

如果他能因为游戏而交到好朋友，那么家长就需要帮助孩子在现实生活中找到一些志同道合的同龄人，比如亲戚、朋友、同学、老师、兴趣班的同龄人等，满足孩子的社交需求。

从而减少孩子对游戏中虚假归属感的依赖。

孩子玩手机的原因：1、父母对于孩子疏于管教现在社会竞争压力大，家庭平时工作比较忙，回到家的时候，精力和耐心有限。

如果对孩子管得严，不仅费心费力，而且也没有正确的教育方法，如果家庭里大人意见还不一致的话，更会导致管理失控。

2、手机和电视让孩子有非常大的好奇心他们根本不能理解，但是五彩缤纷的颜色还有声音动画，会把他们深深的吸引住。

看电视玩手机会让大脑释放出一种物质，这种物质能够让人们体验到快乐，从而不知不觉的就会沉溺于此。

3、在虚拟里找自信发现很多家长总是犯错误，但却不自知，还以为自己做得很好。

这些家长习惯性地贬低自家孩子，打击孩子的自信心，让孩子在现实生活里找不到乐趣。

没办法，孩子只好转移注意力在虚拟世界里，获得一种游戏中的赢家成就感。

三招教孩子不玩手机三招教孩子不玩手机第一招：引导代替禁止，协助孩子做出改变。

对于总是玩手机、看电视的孩子，相信很多家长的做法和邻居是一样的，总是用批评和明令禁止的方式，想让孩子听话。

但家长们发现，这样做不仅无法从根源上改变孩子沉迷手机、电视的问题，还容易让孩子产生逆反心理。

因此，在孩子沉迷手机和电视的时候，家长要做的恰恰不是禁止，而是帮助孩子养成良好的手机、电视使用习惯。

比如，家长可以和孩子一起约定每天玩手机的时间，在这个时间段内，孩子可以随意使用手机，但在此时间段之外，就要遵守要求，远离手机。

再或者，家长可以和孩子一起设置每周的家庭观影日，每周固定时间，家庭成员一起观看影视剧。

这样做，不仅可以帮助孩子规范手机和电视的使用习惯，也能陪伴孩子，引导孩子观看正能量的影视剧，同时也不会让孩子产生逆反情绪。

第二招：丰富资源，培养孩子的其他兴趣。

除了正确引导孩子，家长们还需要思考的一个问题是：孩子为什么会沉迷手机和电视？很多时候，孩子整天看手机、看电视，也是因为除了看手机、看电视，孩子没有其他的事情可以做。

因此，想要孩子远离手机和电视，家长可以多带着孩子去见识不同的事物，感受不同的项目，让孩子找到自己真正感兴趣的事情。

另外，家长可以在家里多准备一些孩子喜欢的书籍，孩子感兴趣的绘画工具、手工工具或者拼图工具，让孩子有丰富的资源可以使用起来。

第三招：以身作则，做孩子的好榜样。

鲁迅曾说：“儿童的行为，出于天性，也因环境而改变。

”孩子正处在模仿和学习的阶段，他们会疯狂地从外界汲取知识，也会模仿身边人的行为习惯。

如果家长本身就喜欢追剧或者玩游戏，并且在孩子面前毫无顾忌地玩手机、看电视，那孩子一定也忍不住。

俗话说，言传不如身教，想要孩子远离手机和电视，家长自己首先要做到。

因此，在和孩子相处的过程中，家长要以身作则，远离手机和电视，就算是紧急的工作，也不要在孩子面前处理，可以去自己的工作间或者卧室。

当家长不再玩手机、看电视，而是全身心陪伴孩子，孩子自然也会融入温情的氛围中，逐渐忽略手机和电视的存在。

家长引导孩子合理使用手机的建议帮助孩子建立健康的手机使用习惯是一个重要且需要细心指导的过程。

以下是一些具体的建议，可以帮助家长引导孩子合理使用手机：1.制定时间表：与孩子一起制定每天的手机使用时间表。

明确设定学习和休息的时间，以及使用手机的时长。

这样可以帮助孩子形成规律的手机使用习惯。

2.设立目标与奖励：鼓励孩子设定减少手机使用时间的目标，并为达成这些目标设立奖励机制。

奖励可以是小的奖品、活动或是增加他们的一些特权。

3.强调手机的工具性：向孩子强调手机是一个工具，而不是一个玩具或娱乐设备。

教育他们如何使用手机来学习、查找信息或与亲友沟通。

4.共同参与活动：安排一些全家共同参与的活动，如户外运动、看电影、玩桌游等，这样可以转移孩子对手机的注意力，并增进家庭成员之间的互动。

5.树立榜样：作为家长，首先要自己做出榜样，减少不必要的手机使用，特别是在孩子面前。

孩子的模仿能力很强，他们会模仿家长的行为。

6.提供替代活动：为孩子提供其他有趣且有益的活动，如阅读、画画、手工制作等，这些活动可以让孩子在空闲时间有更多选择，减少对手机的依赖。

7.教育关于手机的负面影响：向孩子讲解过度使用手机的负面影响，包括健康问题（如视力下降、颈椎疼痛）、社交问题（减少与他人的面对面交流）以及学业问题（分心、注意力不集中）。

8.使用家长监控软件：利用一些家长监控软件来监控孩子的手机使用，这样可以帮助家长更好地了解孩子的手机使用习惯，并及时作出调整。

9.开放对话与倾听：保持与孩子的开放对话，倾听他们的想法和需求。

理解他们为什么喜欢使用手机，并尝试找到更健康的替代方式来满足他们的需求。

10.持续关注与调整：随着孩子年龄的增长和需求的变化，持续关注并调整手机使用习惯的策略。

与孩子一起制定新的规则和目标，以适应他们成长的需要。

通过这些方法，家长可以帮助孩子建立健康的手机使用习惯，使他们能够更好地平衡手机使用和学习、生活的关系，为他们的成长奠定良好的基础。

如何防止孩子过度依赖手机随着手机的普及，现在的孩子们随时随地都可以接触到手机，很容易就会形成过度依赖手机的习惯。

这不仅会对孩子的身心健康造成影响，还会影响孩子的学习和人际关系的发展。

所以如何防止孩子过度依赖手机，成为了许多家长关注的问题。

1. 限制孩子使用时间对于孩子来说，手机是一个非常吸引人的东西，他们可以在上面找到各种各样的游戏、视频和社交平台。

但是太长时间的使用会导致孩子眼睛疲劳，也会影响孩子的睡眠质量。

所以父母需要适当的限制孩子使用手机的时间，可以制定一些家规，比如晚上不允许使用手机或者每天限制使用时间不超过1-2个小时。

2. 鼓励孩子多参加户外活动户外活动是非常有益的，除了可以让孩子的身体得到锻炼，还可以让他们接触更多的社交机会，发展社交能力。

而且户外活动也可以让孩子远离手机，减少对手机的依赖。

所以家长可以鼓励孩子多参加户外活动，比如去公园玩耍、做些户外运动等等。

3. 和孩子一起玩手机游戏手机游戏对于孩子来说是一种非常有吸引力的东西，但是也存在一定的弊端。

比如会影响孩子的视力、心理健康等等。

因此，父母可以尝试和孩子一起玩手机游戏。

这样既可以增进亲子关系，还可以有效控制孩子的游戏时间和内容。

4. 教育孩子正确使用手机手机的功能非常多，孩子有可能会接触到一些不适当的内容，比如网络色情、暴力、恐怖内容等等。

所以父母应该教育孩子正确使用手机，让他们知道什么是合适的、什么是不合适的。

这样可以有效防止孩子接触到不良信息。

总之，如何防止孩子过度依赖手机，不是一件很容易的事情。

家长需要制定科学的家规，培养孩子正确的价值观和使用方法。

同时，也要和孩子建立良好的沟通关系，多关心他们的生活和学习，引导他们健康成长。

10岁女儿偷偷玩手机怎样教育10岁女儿偷偷玩手机怎样教育1、别把手机当奖励，这是大多数家长都会犯的错误，只要孩子不听话、不吃饭时，就把电子产品给孩子玩，经常用这种教育方式，就会给孩子形成一种潜移默化的思维。

当孩子想玩手机时，可能他就会经常用调皮捣蛋，不吃饭等方式，达到他想要玩手机的目的，经常这样就会养成一种隐性的不良习惯。

2、制定规则，限定使用手机家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。

规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。

目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。

3、父母要多陪伴孩子，在亲子活动中使孩子忘掉手机所有的孩子渴望父母的陪伴与关爱，手机的诱惑无法抵过亲情的温暖，所以无论父母平日工作究竟多么繁忙，都应抽出时间陪陪自己的孩子，孩子永远都渴望得到父母的关心和陪伴，在闲暇时间可以与自己的孩子一起做游戏，指导孩子并和孩子一起做作业，在假期带孩子外出郊游野餐等等。

4、给予孩子鼓励和认可，让孩子对自己戒掉沉迷手机有信心其实很多时候，孩子自己对沉迷手机，也很令他们头疼。

他也可能会厌恶这种无所事事的自己，也可能会厌恶自己这种浑浑噩噩过日子的人。

所以，在帮助孩子戒掉沉迷手机的途中，家长的适当鼓励和认可，会给孩子足够的信心，让孩子对自己戒掉沉迷游戏，这件事很坚持。

10岁女儿偷偷玩手机的原因1、父母的影响，现代移动生活已经成为一种趋势，手机和其他电子生活设备已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔离手机，几乎不可能，也并不完全正确。

既然是生活的一部分，就有它存在的合理价值，父母对手机的态度观点越正，孩子对手机的态度也才能越端正。

2、学习本来是开发智力的最好功课，不过好像玩手机比较容易。

孩子从记事起，对世界万物都充满了好奇的心理，什么都想去尝试。

此时，如果孩子的兴趣是在读书学习上，那么在学校，他会是一个优等生。

初中生如何管控孩子玩手机计划书的情绪亲爱的家长们，大家好！今天我们要来聊一聊一个让很多家长头疼的问题：如何管控孩子玩手机的情绪。

这个问题可不简单，咱们得从头说起。

我们要明白孩子为什么喜欢玩手机。

其实啊，孩子们玩手机无非就是图个新鲜、好玩、刺激。

那么，我们要想让孩子戒掉手机瘾，就得从这些方面入手。

下面，我就给大家分享一些管控孩子玩手机的方法，希望能帮到大家。

1. 设立明确的规矩我们要给孩子设立明确的规矩。

比如，规定每天玩手机的时间不超过半小时，或者在完成作业之后才能玩手机。

这样一来，孩子就会知道什么时候可以玩手机，什么时候不行。

这个规矩要根据孩子的年龄和实际情况来定，不能太严格，也不能太宽松。

2. 做好榜样家长要做好榜样。

要知道，孩子是很容易受到影响的。

如果家长整天沉迷于手机，孩子自然也会跟着学。

所以，家长要尽量少玩手机，多陪伴孩子。

这样，孩子才会觉得玩手机并不是什么大不了的事情。

3. 提供其他娱乐方式我们要给孩子提供其他娱乐方式。

比如，可以鼓励孩子多参加户外活动、多看书、多做手工等。

这样一来，孩子就会把注意力从手机上转移到其他有趣的事情上，从而减少对手机的依赖。

4. 增进亲子沟通我们还要增进亲子沟通。

有时候，孩子玩手机是因为心里有事闷着。

这时候，家长就要主动跟孩子沟通，了解他们的想法和需求。

只有这样，孩子才会觉得家长是值得信赖的，从而更愿意听从家长的意见。

5. 教育孩子正确使用手机我们要教育孩子正确使用手机。

要知道，现在的手机功能可强大了，但是也有很多负面影响。

比如，长时间玩手机会导致视力下降、颈椎疼痛等。

所以，我们要教育孩子合理使用手机，避免这些不良后果。

管控孩子玩手机的情绪并不是一件容易的事情。

家长们要耐心、细心地去引导孩子，让他们逐渐养成良好的习惯。

相信只要大家都用心去做，孩子们一定能远离手机的诱惑，过上更健康、快乐的生活！。

孩子不去上学天天睡觉玩手机怎么办？1、家长改变认知思维，控制自己焦虑的情绪孩子发展到今天这样，很大程度是因为家长放任孩子导致的。

许多成年人面对手机都没办法控制自己，更何况孩子呢？因此，家长一定要对孩子进行适当的监督，用行动去引导孩子。

其次是控制好焦虑的情绪，避免跟孩子讲过多的大道理或者采取没收手机这样简单粗暴的方法。

2、纠正孩子的生活作息，保证基础的睡眠孩子现在每天晚上玩手机到一两点，按照7点要起床算，睡觉时间也就五六个小时，对于正在发育的青春期孩子来说是不够的，所以会出现早上起不来，就算起来了上课也没精神的情况。

因此，家长要纠正孩子的作息情况，让孩子有充足的睡眠时间。

3、引导孩子学习、运动、手机、作息等的规则意识让孩子在正常上学正常完成作业的前提下有边界玩手机。

家长面对孩子说要自己调整的情况，千万不要放任孩子，最多给孩子几天时间看看他是怎么调整的，如果还是每天拿着手机，那就没来说了，一定要帮孩子引导正常学习、作息、运动以及玩手机的边界。

4、帮助孩子建立学习目标，制定学习计划，让孩子找回学习的动力可以与孩子一起制定合理的学习目标，逐步提升学习成绩，找回学习的成就感。

另一边，家长也要和学校的老师做好沟通，请求他们帮忙引导孩子学习的自信心。

5、鼓励户外活动让孩子参加户外活动是减少手机使用的好方法。

户外活动可以让孩子们放松身心，同时也可以帮助他们更好地专注于学习。

孩子不去上学天天睡觉玩手机的原因：1、没有从小培养学习习惯，有些家庭，不重视学习氛围和学习习惯的培养，没有让孩子从小养成阅读的习惯和兴趣，随着孩子升入初中，学业加重，再跟不上学习进度的话，很容易产生放弃的情绪。

2、缺乏自律性和自控力的培养，任何一个孩子在面对诱惑和懈怠的时候，都难免失去抵抗力和自制力。

3、没有建立孩子的规则意识，孩子一旦没有规则意识，那么你跟孩子讲道理、将纪律就会失去效果，再怎么说，孩子就是不听，你能怎么办呢？孩子不去上学天天睡觉玩手机的的危害：1、厌学情绪突出：沉迷于手机中的虚拟世界，不愿上学，不愿做功课。