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教学目标：1. 让学生了解气质和性格的基本概念、特点及相互关系。
2. 帮助学生认识自己的气质和性格特点，并学会调整和优化。
3. 提高学生的自我认知能力，促进个人全面发展。
教学对象：大学生教学时间：2课时教学准备：1. 教学PPT2. 问卷调查表3. 案例分析材料4. 小组讨论记录表教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍气质和性格的概念，激发学生兴趣。
2. 提问：气质和性格在我们的生活中有哪些作用？二、讲授新课1. 气质的特点及分类- 介绍气质的定义和分类，如多血质、粘液质、胆汁质、抑郁质等。
- 通过案例分析，让学生了解不同气质类型的特点。
2. 性格的定义及特点- 介绍性格的定义，强调性格对个人行为的影响。
- 分析性格的特点，如稳定性、独特性、社会性等。
三、互动环节1. 教师发放问卷调查表，让学生填写自己的气质和性格特点。
2. 教师收集问卷，进行统计分析，总结出学生群体的气质和性格特点。
四、案例分析1. 教师展示典型案例，引导学生分析案例中人物的气质和性格。
2. 学生分组讨论，分析案例中人物的性格特点及其对人际关系的影响。
第二课时一、复习导入1. 回顾上一节课所学内容，引导学生复习气质和性格的定义、特点等。
2. 提问：如何根据气质和性格特点，优化个人行为？二、讲授新课1. 气质和性格的关系- 分析气质和性格的相互影响，如气质对性格的影响、性格对气质的调节等。
- 强调气质和性格的互补作用，如何发挥各自优势。
2. 气质和性格的自我认知与调整- 介绍自我认知的方法，如心理测试、自我反思等。
- 培养学生调整气质和性格的方法，如改变思维方式、提高心理素质等。
三、实践活动1. 学生根据自身气质和性格特点，制定个人成长计划。
2. 学生分享自己的成长计划，教师给予指导和建议。
四、总结与反馈1. 教师总结本节课所学内容，强调气质和性格对个人发展的重要性。
2. 学生分享学习心得，教师进行点评和反馈。
教学评价：1. 学生对气质和性格的理解程度。
一、课程名称：气质训练语言课程二、课程目标：1. 帮助学生了解气质的定义和重要性。
2. 提升学生的语言表达能力和沟通技巧。
3. 培养学生自信、优雅的气质。
4. 增强学生的社交能力和人际交往能力。
三、课程对象：初中、高中学生或成人社交培训学员四、课程时长：每周一次，每次2小时五、课程内容：第一课时：气质与语言表达的关系1. 导入：- 以一个简短的视频或故事引入气质的概念，引发学生对气质的兴趣。
2. 讲解：- 讲解气质的定义及其在个人形象和社交场合中的重要性。
- 分析气质与语言表达之间的密切关系。
3. 实践：- 让学生进行角色扮演，模拟不同场合下的语言表达，强调气质在语言中的体现。
4. 讨论：- 分组讨论：如何通过语言表达提升自己的气质？第二课时：优雅的谈吐技巧1. 讲解：- 讲解优雅谈吐的基本原则，如礼貌用语、倾听技巧、表达清晰等。
2. 示范：- 教师示范优雅谈吐的例子，强调语气、语速、语调的重要性。
3. 实践：- 学生练习使用礼貌用语，进行简单的对话练习。
4. 反馈：- 教师对学生的表现进行反馈，指出优点和需要改进的地方。
第三课时：自信表达的技巧1. 讲解：- 讲解自信表达的重要性，以及如何克服紧张情绪。
2. 实践：- 学生进行自我介绍练习，尝试在小组内分享自己的故事。
3. 技巧分享：- 分享克服紧张情绪的技巧，如深呼吸、正面思考等。
4. 角色扮演：- 学生进行角色扮演，模拟面试、演讲等场景，练习自信表达。
第四课时：非语言沟通的艺术1. 讲解：- 讲解非语言沟通的基本要素，如肢体语言、面部表情、眼神交流等。
2. 示范：- 教师示范正确的肢体语言和面部表情，强调其在沟通中的重要性。
3. 实践：- 学生练习使用肢体语言和面部表情来表达不同的情绪和态度。
4. 讨论：- 讨论非语言沟通在人际交往中的影响，以及如何正确运用。
六、课程评估：1. 学生参与度：观察学生在课堂上的参与程度和互动情况。
2. 语言表达能力：通过学生的自我介绍、角色扮演等方式评估其语言表达能力。
人的气质类型一、教学目标1、了解人的气质类型并使学生知晓气质类型本身并没有好坏之分。
2、通过气质测试明确自己的气质类型，了解与不同气质的人打交道时应该注意的问题。
二、教学重难点不同气质类型的特点三、教学过程1、导入（心理小剧场导入）提前让四组同学排练一个心理小剧场，让学生认识到对于同一件事情，个体气质类型不同反应也不同。
（不同的人看戏剧表演迟到时，有的人面红耳赤地与检票员争吵起来，甚至企图推开检票员，冲过检票口，径直跑到自己的坐位上去，并且还会埋怨说，戏院时钟走得太快了。
有的人明白检票员不会放他进去，他不与检票员发生争吵，而是悄悄跑到楼上另寻一个适当的地方来看戏剧表演。
有的人看到检票员不让他从检票口进去，便想反正第一场戏不太精彩，还是暂且到小卖部呆一会儿，待幕间休息再进去。
有的人对此情景会说自己老是不走运，偶尔来一次戏院，就这样倒霉，接着就垂头丧气地回家了。
）教师小结上面不同的人面对同一情景反应不同，其实是他们的气质类型不同。
2、新授（1）什么是气质气质是表现心理活动的速度、强度、平衡性、灵活性等方面的稳定的动力特点。
（2）气质类型胆汁质（胆汁质的人像夏天）：直率、热情、精力旺盛、生机勃勃、情绪易于冲动心境变换剧烈、易感情用事、任性、脾气暴躁、易怒、缺乏自制力，是人们常说的急性子的人。
多血质（多血质的人像春天）：动作敏捷、活泼、灵活好动、热情、富于同情心、适应能力强、敏感、反应迅速、注意力易转移、兴趣广而易变，喜欢与人交往，言语富于表达力和感染力，感情外露而易变，缺毅力和耐力，浮躁，轻率，是人们常说的活泼好动的人。
粘液质（粘液质的人像冬天）：沉着冷静、反应缓慢、安静、稳重踏实、沉默寡言、情绪不易外露，注意力稳定且难于转移，善于忍耐、缺乏活力、行动迟缓、为人拘谨、因循守旧等，说话少，内心少外露，情绪发展慢但持久、坚韧、执拗，是人们常说的慢性子的人。
抑郁质（抑郁质的人像秋天）：敏感、孤僻、行动迟缓、体验深刻、情感深入持久、善于觉察别人不易觉察到的细小事物，多愁善感，情感脆弱，畏缩而孤僻，反应慢而不灵活，胆小是人们常说的多心的人。
气质教案的思政教案标题：培养学生气质的思政教案教学目标：1. 了解气质的概念和重要性；2. 培养学生正确的价值观和道德观；3. 培养学生良好的品德和行为习惯；4. 提高学生的自我管理能力和社交能力。
教学内容：1. 气质的定义和特点；2. 气质与思政的关系；3. 培养学生气质的方法和途径；4. 案例分析和讨论。
教学步骤：1. 导入：通过展示一些气质突出的人物形象或视频，引起学生对气质的兴趣和思考。
2. 概念解释：介绍气质的定义和特点，让学生明白气质是一个人内在品质的外在表现。
3. 气质与思政的关系：讲解气质对一个人的思想、行为和社会交往的影响，引导学生认识到气质与思政的密切联系。
4. 培养学生气质的方法和途径：a. 培养正确的价值观和道德观：通过思政课程、道德教育和班级活动等方式，引导学生树立正确的人生观、价值观和道德观。
b. 培养良好的品德和行为习惯：通过模范示范、品德教育和班级规章制度等方式，引导学生养成良好的品德和行为习惯。
c. 提高自我管理能力和社交能力：通过情感教育、自我管理训练和社交技巧培养等方式，帮助学生提高自我管理和社交能力。
5. 案例分析和讨论：提供一些气质相关的案例，让学生分析和讨论其中的思政要素，并提出自己的看法和建议。
6. 总结：归纳整理本节课的重点内容和学习收获，鼓励学生将所学知识应用到日常生活中。
教学评估：1. 课堂讨论：通过学生的参与和表现，评估学生对气质与思政的理解和应用能力。
2. 案例分析报告：要求学生撰写一份关于气质与思政的案例分析报告，评估学生对于气质教育的深入思考和理解。
教学延伸：1. 邀请专家或有相关经验的人士来学校进行气质教育讲座，进一步拓展学生的视野和知识面。
2. 组织学生参与社会实践活动，让他们亲身体验和实践气质教育的重要性和实际效果。
教学资源：1. 气质相关的图片、视频和案例材料；2. 学生教材和参考书籍；3. 多媒体设备和投影仪。
教学反思：教师应根据学生的实际情况和学习需求，适当调整教学内容和方法，确保教学效果的最大化。
幼儿气质的特点教案教案标题：培养幼儿气质的特点教案目标：1. 了解幼儿气质的特点和重要性。
2. 培养幼儿良好的气质素养，如自信、友善、耐心等。
3. 提供适合幼儿发展气质的活动和教学方法。
教案步骤：引入活动：1. 通过幼儿熟悉的故事、图片或视频，引导幼儿讨论不同人物的气质特点，例如：勇敢、善良、聪明等。
鼓励幼儿分享自己的观点。
教学内容：2. 介绍幼儿气质的概念和重要性。
解释气质对人与人之间的相处、自我发展和成功有着重要的影响。
活动一：表演游戏3. 鼓励幼儿分组进行小剧场表演，每组选择一个气质特点进行表演。
引导幼儿思考和展示不同气质特点的行为表现。
活动二：情绪认知游戏4. 制作情绪卡片，包括快乐、生气、难过等不同情绪。
幼儿轮流抽取卡片，根据卡片上的情绪表情，描述自己在该情绪下的行为和感受。
引导幼儿认识不同情绪对气质的影响，并讨论如何调整自己的情绪。
活动三：气质故事绘本5. 选择一本关于气质故事的绘本，如《小狮子学自信》。
通过阅读绘本，引导幼儿理解和模仿故事中的气质特点，并讨论故事中人物的行为对故事发展的影响。
总结：6. 回顾今天的活动，强调幼儿气质的重要性，并鼓励幼儿积极培养良好的气质素养。
提醒幼儿在日常生活中关注自己的行为和情绪，并尝试改善和调整。
拓展活动：- 鼓励幼儿参与角色扮演活动，扮演不同气质特点的人物，加深对气质的理解。
- 制作气质特点的海报，让幼儿自由绘制和贴上与气质相关的图片和文字。
评估方式：观察幼儿在活动中的参与程度、对气质特点的理解和表达能力，以及是否能积极参与角色扮演和讨论活动。
注意事项：- 确保活动的内容和形式符合幼儿的认知水平和兴趣。
- 引导幼儿尊重和欣赏不同的气质特点，避免评判和歧视。
- 鼓励幼儿在活动中自由表达和分享自己的观点和感受。
气质定义讲解教案中班语言教案名称：以气质定义一、教学目标：1. 让学生了解气质的定义和重要性；2. 帮助学生认识到气质对个人形象和人际关系的影响；3. 引导学生培养良好的气质和品格。
二、教学重点：1. 气质的定义和内涵；2. 气质对个人形象和人际关系的重要性；3. 培养良好的气质和品格。
三、教学难点：1. 让学生理解气质的概念；2. 帮助学生认识到气质的重要性；3. 引导学生培养良好的气质和品格。
四、教学准备：1. 教师准备PPT，包括气质的定义、气质对形象和人际关系的影响等内容；2. 教师准备相关案例和故事，以便讲解气质的重要性；3. 教师准备相关视频素材，帮助学生更直观地理解气质；4. 教师准备学生小组讨论的题目，以便学生能够深入思考气质的培养。
五、教学过程：1. 导入：通过播放相关视频或图片，引导学生了解气质的概念，并引发学生对气质的兴趣；2. 讲解：教师通过PPT讲解气质的定义和内涵，包括外在气质和内在气质的区别，以及气质与品格的关系；3. 分析：教师通过相关案例和故事，让学生认识到气质对个人形象和人际关系的重要性，引发学生对气质的重视；4. 讨论：教师安排学生小组讨论气质的培养方法，引导学生思考如何培养良好的气质和品格；5. 总结：教师对本节课的重点内容进行总结，强调气质对个人形象和人际关系的影响，以及培养良好气质的重要性。
六、课堂作业：1. 学生撰写小结，总结本节课学到的有关气质的知识和观点；2. 学生对气质的培养方法进行整理，形成小册子或海报，展示在班级内。
七、教学反思：本节课通过多种方式引导学生了解气质的定义和内涵，让学生认识到气质对个人形象和人际关系的重要性，引导学生思考如何培养良好的气质和品格。
通过案例、故事和小组讨论，激发了学生的思考和表达能力，使学生在愉快的氛围中学到了知识。
同时，学生的表现也让我看到了他们对气质这一主题的重视和认可，这也是本节课的一个亮点。
在今后的教学中，我将继续注重学生的参与和思考，引导他们树立正确的人生观和价值观，培养良好的气质和品格。
一、教学目标1. 让学生了解气质类型的概念和分类；2. 通过气质类型测试，帮助学生认识自己的气质特点；3. 引导学生根据自身气质特点，进行合理的学习和生活规划。
二、教学重点1. 气质类型的概念和分类；2. 气质类型测试的方法和步骤；3. 学生根据自身气质特点进行合理规划。
三、教学难点1. 学生对气质类型概念的理解；2. 气质类型测试结果的解读。
四、教学准备1. 教师准备气质类型测试题、测试结果解读表格；2. 学生准备认真阅读测试题，思考自己的行为特点。
五、教学过程（一）导入1. 教师简要介绍气质类型的概念和分类，引导学生关注自己的气质特点；2. 学生分享自己了解到的气质类型相关知识。
（二）气质类型测试1. 教师发放气质类型测试题，学生认真阅读并作答；2. 教师讲解测试题的作答方法，强调真实反映自己的行为特点。
（三）测试结果解读1. 教师收集测试结果，进行统计和分析；2. 学生根据自己的测试结果，对照气质类型解读表格，了解自己的气质特点；3. 教师对学生的测试结果进行讲解和解读，帮助学生进一步认识自己。
（四）合理规划1. 教师引导学生根据自身气质特点，进行合理的学习和生活规划；2. 学生分享自己的规划思路和具体措施。
（五）总结1. 教师总结本次课程的主要内容，强调气质类型对个人发展的重要性；2. 学生分享自己在本次课程中的收获和体会。
六、教学反思1. 教师反思学生在气质类型测试中的表现，关注学生的个体差异；2. 教师反思教学过程中存在的问题，改进教学方法，提高教学质量。
七、教学评价1. 学生对气质类型知识的掌握程度；2. 学生根据自身气质特点进行合理规划的能力；3. 学生在课程中的参与度和互动情况。
心理辅导活动课《我的气质》教案一、教学目标1. 让学生了解和认识自己的气质类型。
2. 培养学生接纳和欣赏自己的气质，增强自信心。
3. 引导学生学会与不同气质类型的人相处，提高人际交往能力。
二、教学内容1. 气质的定义与分类2. 自我认知与气质3. 接纳与欣赏自己的气质4. 与不同气质类型的人相处5. 实践演练与分享三、教学方法1. 讲座法：讲解气质的定义、分类及特点。
2. 讨论法：引导学生探讨自我气质的认识和体验。
3. 小组活动：分组讨论与不同气质类型的人相处的策略。
4. 实践演练：角色扮演，模拟与不同气质类型的人交往的场景。
5. 分享法：让学生分享自己的感受和收获。
四、教学准备1. 课件：气质类型图片、案例等。
2. 纸张：用于学生记录自己的气质特点。
3. 彩笔：用于学生绘画气质类型的特点。
4. 视频或音频材料：关于气质类型的实例分析。
五、教学过程1. 导入：讲解气质的定义与分类，引导学生关注自己的气质特点。
2. 自我认知：让学生填写气质特点表格，分析自己的气质类型。
3. 讲座：讲解各种气质类型的特点及优缺点。
4. 讨论：引导学生探讨如何接纳和欣赏自己的气质。
5. 小组活动：分组讨论与不同气质类型的人相处的策略。
6. 实践演练：角色扮演，模拟与不同气质类型的人交往的场景。
7. 分享：让学生分享自己的感受和收获。
8. 总结：强调接纳和欣赏自己气质的重要性，提高人际交往能力。
9. 作业：要求学生课后与一位朋友或家人分享自己的气质类型，观察相处过程中的变化。
10. 课后跟进：收集学生作业，了解他们在实践中的体验和成长。
六、教学评估1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对气质概念的理解和接受程度。
2. 评估学生在小组活动中的合作和沟通能力，以及他们在实践演练中的表现。
3. 收集学生的课后作业，分析他们与不同气质类型的人相处的实际情况和反馈。
4. 通过课后访谈或问卷调查，了解学生对课程内容的满意度和建议。
气质的含义及类型一、新课导入有四位同学看舞台剧迟到了，看他们的表现：同学A——既然检票员不让进去进不进去了，只好在门口站着等第一场结束后幕间休息再进去；同学B——面红耳赤地与检票员争吵起来，企图推开检票员，径自跑到自己的座位上去，并且还会埋怨说，剧院时钟走得太快了；同学C——对此情景感叹自己老是不走运，偶尔来一次剧院，就这样倒霉，接着就垂头丧气地回家了;同学D——明白检票员不会放进去，不与检票员发生争吵，而是悄悄跑到楼上另寻一个地方看戏剧表演；如果是你的话，你会怎么办？教师概述：的确，我们知道，在这个世界上没有两片完全相同的树叶，也没有两个完全相同的人，每个人都是独特的，具有不同的个性特征。
为人处事表现出不同的做法，有的心急，有的性子慢，有的娇柔有的强悍风行…。
这就是气质类型的区别，那么什么是气质呢？一、什么是气质：气质是指人的心理活动所表现出来的稳定的动力特征。
定义分析：1、动力特征——从以下四个方面进行举例分析：速度（如知觉的速度、思维敏捷性）强度（如情绪体验、意志努力的强弱程度）稳定性（如注意、情绪的稳定性）指向性（如内向、外向）2、稳定性：先天遗传而来，很难改变。
二、气质类型与典型特征2500年前，古希腊医生希波克拉底提出了“体液说”，他认为个体体内有四种液体，其分布的多少构成了气质的差异，如：有的人，A: 易激动，好发怒，不可抑制，是由于黄胆汁过多，“胆汁质”。
B: 冷静、沉稳，是由于粘液过多，被称之为：“粘液质”。
C：敏感、抑郁，是由于黑胆汁过多，被称之为：“抑郁质”。
D：热情，活泼好动，是由于血液过多，被称之为：“多血质”。
而俄国生理学家、心理学家、医师，巴普洛夫运用条件反射实验的方法，建立了“高级神经活动学说”，在这一学说里，他较好的解释了气质的生理基础。
他将个体高级神经活动类型分为兴奋型、安静型、抑制型、活泼型。
当然，除了在希波克拉底的体液说和巴普洛夫的高级神经活动类型学说之外，还出现过多种比较有影响的气质类型的学说，如：体型说、血液说、激素说、等等，有兴趣的同学可以可以课后上网查询，了解相关知识。
气质
一、气质的概念
气质是人的心理活动的典型的、稳定的动力特征。
所谓心理活动的动力特征，是指心理过程发生的速度、强度、稳定性以及心理活动的指向性。
如情绪反应的强弱，言行反应的快慢，心理活动倾向于外部事物还是内心世界等，都是动力特征。
这些特征为个体的行为染上一种独特的色彩。
有的人性情暴躁，容易发火；有的人遇事沉着，不动声色；有的人活泼好动，能说会道；有的人则多愁善感，胆小怕事。
这些行为表现就是日常生活中所说的“脾气”。
形成特有脾气的因素之一就是个体的心理活动特征──气质。
气质具有天赋性、稳定性和可变性。
气质在很大程度上是由遗传素质决定的。
俗语说：“江山易改，本性难移”，这个本性指的就是气质。
气质是人脑的机能，与高级神经活动的类型关系特别密切。
刚出生的婴儿，有的大声啼哭，四肢动作很多；有的则安静，哭声较小。
这就是气质最早、最真实的流露。
小孩的遗传素质越接近，气质的表现也越接近。
例如，对具有相同遗传特性的同卵双生儿的研究证明，同卵双生儿的气质比遗传特性不完全相同的异卵双生儿相似很多，而且即使在长时期内将他们置于不同的生活和教育条件下抚养，他们的气质也未表现出显著差别。
可见，气质具有天赋性和相对稳定性。
在相对稳定性的基础上，人的气质还是可以改变的，只是这种改变较为缓慢、困难，不易觉察。
二、气质类型极其行为表现
1.多血质
又称活泼型，属于敏捷好动的类型。
神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应性强;具有可塑性;情绪兴奋性高;反应速度快而灵活。
心理特点：活泼好动,善于交际;思维敏捷;容易接受新鲜事物;情绪情感容易产生也容易变化和消失,容易外露;体验不深刻。
典型表现：多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。
在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。
在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合符实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。
兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。
从事多样化的工作往往成绩卓越。
代表人物：孙悟空
多血质人的职业选择较广泛，如导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。
多血质的人不适合做细致单调、环境过于安静的工作。
2.胆汁质
又称不可遏止型，属于兴奋而热烈的类型。
神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应强;外倾性明显;情绪兴奋性高;控制力弱;反应快但不灵活。
心理特点：坦率热情；精力旺盛，容易冲动；脾气暴躁；思维敏捷；但准确性差；情感外露，但持续时间不长。
典型表现：胆汁质又称不可遏止型或战斗型。
具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程，情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；在语言上，表情上，姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现；在克服困难上有不可遏止和坚韧不拔的劲头，而不善于考虑是否能做到；性急，易爆发而不能自制。
这种人的工作特点带有明显的周期性，埋头于事业，也准备去克服通向目标的重重困难和障碍。
但是当精力耗尽时，易失去信心。
代表人物：张飞
这种人适合于做刺激性大而富于挑战的工作，如管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等。
胆汁质的人不适合做整天坐在办公室或不走动的工作。
3.粘液质
又称安静型，属于缄默而沉静的类型。
神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应低;外部表现少;情绪具有稳定性;反应速度不快但灵活。
心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。
情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。
典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。
由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。
粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自制，也不常常显露自己的才能。
这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。
其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。
惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。
从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。
代表人物：林冲
这种类型的人适合做外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等。
粘液质的人不适合做富于变化和挑战性大的工作。
4.抑郁质
又称弱型，属呆板而羞涩的类型。
神经特点：感受性高;耐受性低;随意反应低;情绪兴奋性高;反应速度慢，刻板固执。
心理特点：沉静、对问题感受和体验深刻；持久；情绪不容易表露；反应迟缓但是深刻；准确性高。
典型表现：有较强的感受能力，易动感情、情绪体验的方式较少，但是体验的持久而有力，能观察到别人不容易察觉到的细节，对外部环境变化敏感，内心体验深刻，外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断，容易恐惧。
代表人物：林黛玉
这种类型的人适合做校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家等。
抑郁质的人不适合做需与各色人物打交道、变化多端、大量消耗体力和脑力的工作。
以上四种基本气质类型的代表在同一处境中，举止、言行表现各不相同。
根据A.H.达威多娃的材料，四种气质类型的人看戏迟到了，其言行表现有很大差异：
胆汁质的人与检票员争执起来，企图进入剧场到自己的座位上去。
他争辩说，戏院的时钟走快了，进去不会影响任何人，打算推开检票员径直跑到自己的座位上去。
多血质的人立刻明白，人家不会放他进剧场里去的，但通过楼厅比较便当，就跑到楼上去了。
粘液质的人看到不让他进入正厅，就想：“第一场大概不太精彩。
我还暂且去小卖部等一会，到幕间休息再去吧”。
抑郁质的人说：“我老是不走运，偶而来一次戏院，就这样倒霉。
”就返回家去了。
事实上只有少数人是某种气质类型的代表，多数人是介于两种类型之间的中间类型。
总之，气质代表了人的活动的积极性、行为的均衡性、适应环境的灵活性等几个方面。
三、气质的意义
１、气质无好坏之分
气质本身无好坏之分。
在评定气质时，不能认为一种气质类型是好
的，另一种气质类型是坏的。
因为任何气质类型都有积极的一面，又有其消极一面。
例如：胆汁质的人积极、生气勃勃，但暴躁、任性；多血质的人灵活、亲切，但轻浮、情绪多变；粘液质的人沉着、坚毅，但缺乏活力，冷淡；抑郁质的人情感深刻稳定，但孤僻、羞怯等。
２、气质不决定智力发展的高低和成就水平
气质不能决定一个人活动能力和智力发展的高低。
因为气质的特点只影响智力活动的方式，而不能预先决定智力的发展。
具有任何一种气质的人，其智力都可以发展到相当高的水平。
据研究，俄国的四位著名作家就是四种不同气质的代表：普希金具有明显的胆汁质特征，赫尔岑具有多血质特征，克雷洛夫属于粘液质，而果戈里则属于抑郁质。
他们气质类型不同，但在文学创作上都表现出卓越的才能。
气质只是属于人的各种心理品质的动力特征，它只影响智力活动的方式而不能预先决定智力发展的水平。
３、气质影响活动的效率
气质在人的实践活动中虽然不起决定作用，但是有一定的影响，主要表现在它可能影响活动的效率。
要求反应灵活的工作，胆汁质和多血质的人较为适宜；要求持久、细致的工作，粘液质、抑郁质的人较为适宜。
有些特殊工作，如飞行员、宇航员，要求身心高度紧张，有极其灵敏的反应，对人的气质就有特定的要求。
4、气质与人的身心健康
研究表明，人的气质与人的身心健康关系密切。
美国的两个医生曾对毕业于某医学院的学生进行了三十年的跟踪实验。
他们把这些学员分成安静的阿尔法型、开朗的贝它型和易怒的伽玛型。
经过观察发现，伽玛型学生有77.3%患了癌症、高血压、心血管症、良性瘤和情绪烦燥等疾病。
而阿尔法型和贝它型学生中患有各种病症的仅为25%和26.7%。
此外，临床资料也表明，胆汁质和抑郁质的人精神病的发病率也比其他人高。
因此，克服个人的消极的气质特点，无疑将有利于自己的身心健康。
