刮痧疗法2详解

中医刮痧手法大全，收藏了吧！一、刮痧手法分类（一）根据力量大小分类1.轻刮法刮痧时刮痧板接触皮肤下压刮拭的力量小，被刮者无疼痛及其他不适感觉。

轻刮后皮肤仅出现微红，无瘀斑。

此法宜用于老年体弱者及辨证属于虚证的患者。

2.重刮法刮痧时刮痧板接触皮肤下压刮拭的力量较大，以患者能承受为度。

此法宜用于腰背部脊柱双侧，下肢软组织较丰富处，青壮年体质较强者及辨证属于实证、热证的患者。

（二）根据移动速度分类1.快刮法刮拭的频率在30次/分以上。

此法宜用于体质强壮者，主要用于刮拭背部、四肢及辨证属于急性、外感病证的患者。

2.慢刮法刮拭的频率在30次/分以内。

此法宜用于体质虚弱者，主要用于刮拭头面部、胸部、腹部、下肢内侧等部位及辨证属于慢性、体虚内伤病证的患者。

3.颤刮法用刮痧板的边角与体表接触，向下按压，并做快速有节奏的颤动，频率在100次/分以上；或在颤动时逐渐移动刮痧板。

此法宜用于痉挛性疼痛的病证，如胁痛、胃痛、小腹痛和小腿抽筋等。

（三）根据刮拭方向分类1.直线刮法直线刮法又称直板刮法。

用刮痧板在人体体表进行有一定长度的直线刮拭（图1）。

此法宜用于身体比较平坦的部位，如背部、胸腹部、四肢部位。

图1 直线刮法2.弧线刮法刮拭方向呈弧线形，刮拭后体表出现弧线形的痧痕，操作时刮痧方向多循肌肉走行或骨骼结构特点而定（图2）。

此法宜用于胸背部肋间隙、肩关节和膝关节周围等部位。

图2 弧线刮法3.逆刮法逆刮法指与常规的刮拭方向相反，从远心端开始向近心端方向刮拭（图3）。

此法宜用于下肢静脉曲张、下肢浮肿患者或按常规方向刮痧效果不理想的部位。

图3 逆刮法4.旋转法刮痧时做有规律的顺时针、逆时针方向旋转刮拭，力量适中，不快不慢，有节奏感（图4）。

此法宜用于腹部肚脐周围、女性乳房周围和膝关节髌骨周围。

图4 旋转法5.推刮法刮痧时，刮拭的方向与操作者站立位置的方向相反。

如操作者在被刮者的右侧前方，刮拭其左侧颈肩部时，宜采用此法。

（四）根据刮痧板接触体表部位分类1.摩擦法将刮痧板与皮肤直接紧贴，或隔衣布进行有规律的旋转移动，或直线式往返移动，使皮肤产生热感（图5）。

刮痧的操作方法及补泻手法(一)操作方法操作时手持刮痧板，蘸上润滑剂，在患者体表的被刮部位按一定方向用力均匀地进行刮拭。

一般使用腕力，同时根据病人的病情及反应调整刮拭的力量，直至皮下呈现痧痕为止。

有平刮、竖刮、斜刮及角刮。

(1)平刮用刮板的平边，在刮拭部位上按一定方向进行大面积的平行刮拭。

(2)竖刮用刮板的平边，在刮拭部位上按竖直上下进行大面积的平行刮拭。

(3)斜刮用刮板的平边，在刮拭部位上进行斜向刮拭。

本法主要适用某些不能进行平、斜刮的部位。

(4)角刮用刮板的棱角或边角，在刮拭部位上进行较小面积或沟、窝、凹陷地方的刮拭。

(二)补泻手法刮痧疗法分为补法、泻法和平补平泻法。

补和泻是相互对立、作用相反又相互联系的两种手法，其与刮拭力量的轻重、速度的快慢、时间的长短、刮拭的长短、刮拭的方向等诸多因素有关。

1.补法具有以下特点的刮法为补法。

(1)刺激时间短、作用浅，对皮肤、肌肉、细胞有兴奋作用;(2)作用时间较长的轻刺激，能活跃器官的生理机能;(3)刮拭速度较慢;(4)选择痧痕点数少;(5)刮拭顺经脉循行方向;(6)刮拭后加温灸。

2.泻法具有以下特点的刮法为泻法。

(1)刺激时问长、作用深，对皮肤、肌肉、细胞有抑制作用;关爱学生，如坐春风——让爱在教育事业中闪光_语文论文关爱学生，如坐春风——让爱在教育事业中闪光我是一名普通的小学教师，我只是和许许多多的老师们一样在用平凡的工作书写着自己的人生。

我从孩子们的脸上得到肯定，成为教师让我体会到教育工作无可替代的价值。

我真正地体会到了一个教师的幸福和快乐。

孩子之间是有差异的，他们性格、气质不同，特长、爱好不同，在各方面的能力不同，因此，对孩子的教育方法也不同。

一年级的孩子自我意识不成熟的孩子，自我行为的调控能力还较弱，更需要别人的理解和尊重，需要不断地变换教育方式加以指导，使学生乐于接受，那么作为一名一年级的班主任必须具有一颗爱心。

爱学生就要把学生当作自己的孩子要从点滴小事入手关心他们。

刮痧疗法·刮痧取穴规律及配穴方法一、选穴原则（1）局部取穴即在受病的脏腑、器官、肢体的部位，就近选取腧穴进行刮痧。

例如肾病取肾俞穴、志室穴；肩病取肩髃穴、臑俞穴；面颊病取颧髎穴、颊车穴、口齿病取大迎穴、承浆穴等。

此法在临床上应用较广，既可单取一经，亦可数经同用，旨在就近调整受病经络、器官的阴阳气血，使之达到平衡。

（2）远部取穴亦称远道取穴，即在受病部位的远距离取穴治疗，此法在具体应用时，有本经取穴和异经取穴之分。

①本经取穴：当诊断病变属于何脏何经之后，即可选取该经有关部位治疗。

例如脾病取太白穴、三阴交穴、急性腰痛刮委中穴，肺病刮太渊穴、鱼际穴等。

②异经取穴：许多疾病的病理变化，在脏腑与脏腑之间，往往是彼此关联，相互影响的。

因此治疗必须统筹兼顾。

例如，呕吐属胃病，当取中脘穴、足三里穴。

若由肝气上逆导致胃气不降而呕吐者，则当同时取太冲穴、肝俞穴平肝降逆，使胃不受侮，而呕吐可平。

异经取穴法在处理错综复杂病例的过程中，应用非常广泛。

（3）对症选穴针对个别症状的治疗措施，一般属于治标的范畴。

例如大椎穴退热、神门穴安神，关元穴温阳等等。

个别症状的解除，可以为治疗本创造有利条件。

应用时根据病情的标本缓急，适当地采用对症选穴，是刮痧治疗中不可忽视的环节。

（4）痛点选穴（阿是穴）即选取压痛点进行刮痧。

临床上应用压痛点治疗击仆、扭伤、痹证等疼痛，均有较好的效果。

二、配穴方法配穴方法，是在选穴原则的基础上，根据各种不同的病症的治疗需要，选择具有协调作用的两个以上的穴位加以配伍应用的方法。

（1）前后配穴法：应用时先以手在胸腹部探明痛点，然后向背腰部划一平行弧线直对痛点，对此二点进行刮拭。

此法多用于胸腹疼痛疾患，例如胃病疼痛者，腹部可取梁门、背部可取胃仓。

（2）上下配穴法：上，指上肢和腰部以上；下，指下肢和腰部以下。

上下配穴法，临床应用最广。

例如胃病，上肢取内关穴、下肢取足三里穴；咽喉痛、牙痛，上肢取合谷穴，下肢取内庭穴等。

刮痧的技巧和方法
刮痧是一种中医疗法，通过刮拭皮肤表面来达到促进血液循环、舒缓肌肉和神经、缓解疼痛等效果。

以下是一些常用的刮痧技巧和方法：
1. 准备工作：选择一把适合的刮痧工具，如刮痧板或刮痧罐。

在刮痧前，先涂抹适量的刮痧油或刮痧膏，以减轻刮痧时的摩擦力。

2. 方向：刮痧的方向通常是从上往下或由内往外刮拭。

可以根据个人需要选择刮痧的部位和方向。

3. 力度：刮痧时力度要适中，不宜过重或过轻。

过重的力度可能会引起皮肤损伤或瘀伤，而过轻的力度则可能无法达到理想的效果。

4. 部位选择：刮痧通常选择在筋络密集、易出现疼痛或不适感的部位，如颈部、肩膀、背部、手臂等。

可以根据个人的需求和症状选择具体的刮痧部位。

5. 时间和次数：刮痧的时间和次数可以根据个人的需求和适应能力来确定。

通常建议每次刮痧持续10-15分钟，每周进行1-
3次。

6. 注意事项：刮痧时应注意保持皮肤的湿润，避免刮痧时出现过多的摩擦，以防皮肤受损。

同时，在刮痧后注意保暖和休息，避免受风或着凉。

请注意，刮痧不适用于某些特定情况，如皮肤破损、出血倾向、孕妇等，请在使用刮痧疗法前咨询医生或专业人士的意见。

21种中医刮痧手法（图文），一看就明了！
一、头部刮法
2.适应证
刮拭头部有改善头部血液循环、疏通全身阳气作用。

可以预防和治疗中风及中风后遗症、头痛、脱发、失眠、感冒等病症。

2.适应证
刮拭面部有养颜祛斑美容的功效。

主治颜面五官的病症，如眼病、鼻病、耳病、面瘫、雀斑、痤疮等。

三、背部刮法
背部由上向下刮拭。

一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经脉和夹脊穴。

背部正中线刮拭时手法应轻柔，用补法，不可用力过大，以免伤及脊椎。

可用刮板棱角点按棘突之间，背部两侧可视受术者体质、病情选用补泻手法，用力要均匀，中间不要停顿。

1.循行路线
刮督脉和足太阳膀胱经及夹脊穴，从大椎刮至长强。

督脉位于后正中线；足太阳膀胱经位于后正中线旁开1.5寸和3寸处；夹脊穴位于第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸。

见图8。

2.适应证
刮拭背部可以治疗全身脏腑的病症，如刮拭胆俞可治疗黄疸、胆囊炎、胆道蛔虫、急慢性肝炎等；刮拭大肠俞可治疗肠鸣、泄泻、便秘、脱肛、痢疾、肠痈等。

背部刮痧还有助于诊断
疾病，如刮拭心俞部位出现压痛或明显出痧斑时，即表示心脏有病变或预示心脏即将出现问题，其他穴位类推。

2.适应证
胸部主要有心、肺二脏，故刮拭胸部，主治心、肺疾患，如冠心病、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等。

另外可预防和治疗女性乳腺炎、乳腺癌等。

2.适应证
腹部有肝胆、脾胃、膀胱、肾、大肠、小肠等脏腑，故刮拭腹部
可治疗以上脏腑病变，如胆囊炎、胃及十二指肠溃疡、呕吐、胃痛、慢性肾炎、前列腺炎、便秘、泄泻、月经不调等。

教你一看就会的常用10种刮痧方法，还有助你学会刮痧的10个小技巧今天给大家安利下刮痧的常用方法，和有关刮痧的注意事项及要领，其实刮痧之后皮肤看起来有些不舒服，而且刮痧过程中肯定会有疼痛感，所以很多人不接受刮痧，但出痧、疼痛这些都是正常现象和反应，对健康没有损害，如果能够正确掌握刮痧的要领和技巧，也能让疼痛感减轻，同时又不降低疗效。

刮痧的常用保健方法1.平刮法刮板整个面接触皮肤，小于或等于15度角，向前推动力要小于按压力，此法可减轻疼痛，向下渗透力大，适用于身体敏感部位。

2.面刮法将刮痧板的长边接触皮肤，向刮拭方向倾斜45度，均匀地向同一个方向刮拭，适用于身体平坦部位。

3.单角刮法用刮痧板的一个角部朝刮拭方向倾斜45度在穴位处自上向下刮拭，用于肩贞穴、膻中穴、风池穴等。

4.双角刮法将刮痧板的凹槽部位对准脊椎棘突部位，然后将凹槽两侧的角缓缓的放在脊椎棘突和两侧横突之间的部位，再向下倾斜45度角，自上而下进行刮拭，多用于脊椎部位。

5.厉刮法将刮痧板角部与穴位处呈90度垂直，刮痧板始终不离皮肤，并施以一定的压力作2～3cm距离的前后或左右摩擦刮拭，适用于头部全息穴区。

6.平面按揉法将刮痧板的角部的一面小于20度角按压在适合的穴位上，然后做缓慢且柔和的旋转运动，此法适用于合谷穴、足三里穴、内关穴、手足全息穴区，还有其他疼痛比较敏感的部位。

7.垂直按揉法将刮痧板的边缘以90度角按压在穴区处，做柔和、缓慢按揉，通常适用于骨缝部和第二掌骨桡侧全息穴区。

8.推刮法刮痧板向刮拭方向倾斜角度小于45度，每次一寸一寸向前刮拭，按压力度大于平刮法，速度也慢于平刮法。

9.点按法将刮痧板角部与穴位呈90度角，垂直向下按压，由轻到重，逐渐加力，片刻后迅速抬起。

适用于人中穴、膝眼穴等。

10.角揉法用刮痧板厚边棱角在体表穴位附近进行回旋摆动运动，称为角揉法，揉时刮痧板要附在皮肤表面不移动，但要施以旋转回环的连续动作，带动皮肤下面的组织活动。

七大常用的刮痧方法[真人示范图]一、角刮法又分两种：单角刮法、双角刮法1、单角刮法刮痧方法：在穴位上抹上刮痧精油，用刮痧板的一角，朝刮拭的方向倾斜45°，在穴位上自上而下刮拭，常规刮拭30~50次。

适用部位：全身各个部位2、双角刮法刮痧方法：在穴位上抹上刮痧精油，以刮痧板凹槽处对准脊椎棘突，凹槽两侧的双角放在脊椎棘突和两侧横突之间的部位，刮痧板向下倾斜45°，自上而下刮拭，常规刮拭30~50次。

适用部位：常用于脊椎部二、面刮法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，将刮痧板的整个长边接触皮肤，刮痧板向刮拭的方向倾斜30~60°，自上而下均匀地向同一方向直线刮拭，常规刮拭30~50次。

适用部位：背部、腰骶部和下肢部三、平刮法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，将刮痧板的整个长边接触皮肤，刮痧板向刮拭的方向倾斜的角度小于15°，自上而下均匀地向同一方向直线刮拭，向下的按压力大，常规刮拭30~50次适用部位：适用于身体敏感的部位四、推刮法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，将刮痧板的整个长边接触皮肤，刮痧板向刮拭方向倾斜的角度小于45°，自上而下均匀地向同一方向直线刮拭，刮拭速度慢，按压力大，每次刮拭的长度要短，常规刮拭30~50次。

适用部位：常用于肩背部、腰骶部和下肢部。

五、立刮法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，让刮痧板与穴位区成90°角垂直，刮痧板始终不离皮肤，并施以一定的压力，做短距离前后或左右摩擦刮拭，常规刮拭30~50次。

适用部位：适用于全身各个部位。

六、揉刮法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，以刮痧板整个长边接触皮肤，刮痧板与皮肤的夹角小于15°，均匀、缓慢、柔和地作弧形旋转刮拭，常规刮拭30~50次。

适用部位：适用于全身各个部位。

七、点按法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，让刮痧板角部与穴位成90°，垂直向下按压，由轻到重，按压片刻后立即抬起，使肌肉复原，多次重复，手法连贯，常规刮拭30~50次。

一、崩漏[概述]崩漏指妇女不在经期，阴道大量出血，或持续下血，淋漓不断。

一般以最多如注为“崩”，量少淋漓不尽者为“漏”，两者可交替出现，且均属出血过多之证并称“崩漏”，崩漏是妇科常见病证，以青春期或更年期产后最为多见。

[病因病机]1、血热内扰素体阳盛，或外感热邪，或过食辛辣，助阳之品，或情绪过激，肝火内炽，致热伤冲任，迫血妄行，而成崩漏。

2、气不摄血素体脾虚，或思考过度或饮食劳倦，损伤脾气，致脾气不陷，统摄失司，冲任不固，而发崩漏。

3、肾气亏虚素体肾气不足，或因早婚多产，房室不节，致损伤肾气，封藏不固，冲任失摄而成崩漏。

4、瘀滞胞宫七情所伤，肝气郁结，日久血瘀，或因经期产后，余血未尽，即行房事，损伤冲任；或感受外邪，侵袭胞脉，以致余血不尽，新血不得归经均可致崩漏。

[证候特征]崩漏的辨证须依据出血量的多少，浓稀程度，血色气味，并审辨脉象舌苔和全身症状以判断其寒热虚实。

实热崩漏的临床特点为血量多，色紫红，气味臭秽，血质浓有瘀块，腹痛拒按，口渴欲饮；阴虚崩漏的特点为血色鲜红，兼有头晕目眩，心悸失眠，午后潮热；气虚崩漏的特点为病久漏下，血色淡暗，小腹冷痛，面色苍白，神疲乏力，倦怠嗜卧。

[治疗]1、血热内扰（实热）取穴：三阴交、血海、隐白、曲池刮拭顺序：先刮前臂曲池、然后刮下肢血海至三阴交，最后重刮足部隐白穴。

刮拭方法：泻法方义：血海、曲池清血中伏热；隐白配三阴交固冲止血，以制约经血妄行。

2、阴虚型取穴：三阴交、隐白、然谷、太溪、关元。

刮拭顺序：先刮腹部关元，然后刮下肢内侧三阴交，再刮太溪、隐白，然谷。

刮拭方法：补法方义：三阴交调理冲任；隐白为治崩要穴；然谷补肾活血；太溪滋肾阴，清虚热；关元补下元，固胞宫。

3、肾气亏虚（气虚型）取穴：肾俞、关元、三阴交、脾俞、足三里刮拭顺序：先刮背部脾俞至肾俞，然后刮腹部关元，再刮下肢内侧三阴交最后刮下肢外侧足三里。

刮拭方法：补法方义：三阴交、肾俞补脾肾固冲任；脾俞、足三里补中气；关元补下元，固胞宫。

刮痧疗法刮痧疗法是祖国宝贵的医学遗产之一，是古老的、传统的自然医疗和保健方法，在民间有着广泛的流传。

它具有历史悠久、方法独特而疗效可靠的特点。

一、刮痧的历史刮痧法的历史悠久，源远流长。

但具体发明年代和发明人已经难以考证。

较早有记载的是元代医家危亦林在公元1337年的《世医得效方》。

“痧”从“痧衍变而来。

”“沙“是指一种病。

刮痧使体内的痧毒，及体内的病理产物在刮痧的过程中从体内排出，治愈痧症。

因为刮过的地方会留下红色、紫红色、暗青色的斑点，所以人们将此法称为”刮痧“。

二、刮痧的基础刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，利用刮痧器具刮经络、穴位和皮肤，通过良性刺激使刮痧处充血，改善局部微循环。

起到苏经活络、去除血泣、祛风散寒、清热除湿、活血化瘀、通经止痛，以增强机体的抗病能力和免疫能力，从而达到斧正驱邪，防病治病的作用。

三、刮痧的基本操作方法刮痧时手持刮痧板沾上润滑剂，在患者的体表被刮痧部位按照一定方向用力均匀的刮动，一般使用腕力，同时根据病人的病情及反应调整刮痧的力度，直至皮下出现痧痕为止四、刮痧方法操作方法可分为平刮、竖刮、斜刮及角刮1.用刮痧板的平边，在刮痧的部位上按一定方向大面积的平行刮动。

2.用刮痧板的平边，在刮痧部位上按照竖直上下大面积的刮动。

3.用刮痧板的平边，在刮痧的部位上进行斜向刮痧，本法主要用于不能平刮和竖刮的部位。

4.使用刮痧板的边角或能棱角，在刮痧部位小面积或沟、喔、凹陷等处的刮痧。

五、补泻手法；刮痧疗法包括补法、泻法和平补平泻法。

补和泻是一对相互对立，作用相反而又相互联系的手法。

其与刮的力量的轻重、速度的快慢、时间的长短。

刮痧部位的长短。

刮痧的方向等诸多因素有关（1）补法。

凡是具有以下特点的为补法。

1，作用时间短，刺激浅，能使皮肤、肌肉、细胞兴奋。

2，作用时间长的轻刺激，能使器官功能活跃。

3，刮痧速度慢。

4，顺经络巡行方向刮。

5，刮痧完后进行温灸。

（2）泻法。

刮痧疗法刮痧概述：刮痧是中国传统的自然疗法之一，以中医脏腑经络学说为理论指导，用牛角、玉石等刮痧板蘸刮痧油反复刮动摩擦某处皮肤及穴位，通过良性刺激，使经络穴位处充血，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，以疏通经络、活血化瘀，起到祛除邪气，消肿止痛，驱风散寒，清热解表，健脾和胃，排除毒素的效用。

刮痧疗法具有调整阴阳，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。

刮痧后皮肤会出现一条条痧痕和累累细沙粒（出血点），并且存留的时间较长，这是它的特征之一。

刮痧可结合按摩、点穴、杵针等手法，使刮痧成为不直接用手的按摩、点穴疗法，不用针刺入肉的类杵针样的针灸疗法，不用拔罐器的拔罐疗法。

经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。

刮痧的机理1、活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。

增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

2、调整阴阳刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常；反之，肠蠕动减退者，则可促进其蠕动恢复正常。

这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。

3、舒筋通络刮痧可以加强局部循环，使局部组织温度升高；在用刮痧板为工具刮痧时配用多种手法直接刺激作用下，提高了局部组织的痛阈，可以消除疼痛，缓解肌肉紧张、痉挛。

4、信息调整通过刺激或能量传递的形式作用于体表的特定部位，产生一定的生物信息，通过信息传递系统到有关脏器，对失常的生物信息加以调整，从而起到对病变脏器的调整作用。

5、排除毒素刮痧可使局部组织形成高度充血，血管、神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用加强，使体内代谢终产物排除加速，从而使血液得到净化，增加了抵抗力，可以减轻病势，促进康复。

6、行气活血气血对人体有濡养、温煦等作用。

刮痧使经络通畅，气机畅达，瘀血化散，全身气血通达无碍，疼痛得以减轻或消失。