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思想品德：6.2《磨砺意志》-课件-(粤教版七年级下)

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2016年春粤教版七年级下册政治课件6.2 第2课时 磨砺坚强意志.ppt

2016年春粤教版七年级下册政治课件6.2 第2课时 磨砺坚强意志.ppt

[精讲点拨] ①明确提出锻炼意志的任务。
②培养良好的行为习惯。 ③培养自我控制、自我调节的能力。 ④持之以恒，善始善终。
第2课时 磨砺坚强意志
第2课时 磨砺坚强意志
例1
由于战乱，年轻的李政道无处可静心读书，只得在人
声鼎沸的茶馆独辟一角。开始，嘈杂的声音闹得他头昏目眩，
但他强使自己的思想在物理的天国遨游，日久天长，再吵的
第2课时 磨砺坚强意志
3.如何培养自我控制、自我调节的能力？ 我们在完成一些生活或学习任务时，往往会遇到各种诱惑和 自我控制 影响。只有提高自制力，抗拒诱惑，坚定地进行__________ 目标 和__________ 前进，才能使自己的意志 自我调节 ，朝着既定________ 得到磨炼。 持之以恒 ，____________ 善始善终 。意志力的锻炼，特别需 4.____________ 要持之以恒、善始善终。大凡获得成功的人，都是多年如一
[解析] B
磨砺意志要持之以恒，大凡获得成功的人，都是
多年如一日，专心致志，坚忍不拔的人，所以，如果我们想
要获得成功，每日每时，就要从时时处处去锻炼意志，故选
B。
第2课时 磨砺坚强意志
探究二
意志薄先是想自己解决，可是想了一 会儿想不出来，就赶快去找同学帮忙。 乙：我常常下决心要在明天开始做某件事情，可是到了第 二天，我的决心便动摇了，劲头也没有了。
日，专心致志，坚忍不拔的人。
第2课时 磨砺坚强意志
要 点 探 究
探究一 磨砺坚强意志
相关链接
我国有个寓言故事叫“愚公移山”。它说的是古代有位老人 叫愚公，他家门前有两座大山，挡住了他的去路。愚公下决 心率领他的儿子们搬移两座大山。有个智者说他们这样做太 愚蠢了。愚公知道后回答说：“我死后有我的儿子，儿子死

粤教版初一下册政治6.2磨砺意志PPT课件(26)

粤教版初一下册政治6.2磨砺意志PPT课件(26)
他从黑暗悲 苦的深渊走 出来，不向 苦难低头， 双耳失聪创 作《命运交 响曲》，是 靠他顽强的 生命力。
司马迁 李时珍 曹雪芹 马克思
《史记》 19年时间 《本草纲目》27年时间
《红楼梦》 10年时间 《资本论》 40年时间
坚强的意志是成功的保证
意志坚强的人，能在艰难 的条件下，甚至是逆境中 做出优良的成绩！
怎样才能培养和 锻炼自己的意志 呢？
1、明确提出锻炼意志的任务
无方向性的行为， 欠效果和效率。
2.培养良好的行为习惯。
磨砺意志，要向自己挑战，向自己的坏毛病、 坏习惯开刀。
播种一个行为，收获一个习惯 播种一个习惯，收获一种性格 播种一种性格，收获一种命运
3.培养自我控制、自我调节的能力。
我们在完成一些生活或学习任务时，往往会遇 到各种诱惑的影响。
• 4、坚强的意志有什么作用？（意义/为什么要 培养？）
• 5、怎样培养和锻炼自己的意志？
什么是意志？
是指人们为达到一定目的而自觉行动 克服困难的心理过程。意志是人的重 要的个性心理品质。
意志有优劣、强弱之分
优良的意志
坚强的意志 VS 不良的意志
脆弱的意志
不良的意志
脆弱的意志
• P36-P37：《他为什么老是管不住自 己？》
而意志薄弱者，会在挫 折和失败面前退缩，成 不了大事。
坚强的意志有什么作用？
（意义/为什么要培养？） 1.优良的意志品质对一个人的健康成长和 事业成功有着关键作用。
2.坚强意志是成功的保证。一个意志坚强的人，
能在艰难条件下，甚至在逆境中做出优异成绩。
３.从小培养自己具有坚强的意志，有助于 我们战胜困难、克服弱点、成就人生。
好吃的 好喝的 好玩的 好乐的

〔粤教版〕磨砺意志 教学PPT课件

〔粤教版〕磨砺意志 教学PPT课件
6、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰 7、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加 8、无论是美女的歌声，还是鬓狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。——恰普曼 9、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无着力处。——朱熹 10、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德
• １优良的意志品质包括哪些？
• 答：优良的意志品质包 括自觉性、坚韧性、果断性、 自制性等。
• （Ｐ３８第二自然段黑体字）
２意志坚强的表现有哪些?
答：（1）坚持不懈。
优 良
（2）处事果断。
的
（3）不怕困难。
意
（4）善于自制。
志 品
质
(P38小资料)
霍金简历 1942年1月8日：出生于英国牛津。 1963年：被诊断出患肌肉萎缩性脊髓侧索硬化症。
33、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。——贝弗里奇 34、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。——左拉 35、一个有决心的人，将会找到他的道路。——佚名 36、意志坚强，就会战胜恶运。——佚名
37、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。——奥斯特洛夫斯基 38、事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙的旅人落在从容的后边；疾驰的骏马落在后头，缓步的骆驼继续向前。——萨迪 39、天行健，君子以自强不息。——文天祥 40、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚持来完成它——歌德 41、即使在把眼睛盯着大地的时候，那超群的目光仍然保持着凝视太阳的能力。——雨果 42、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬 43、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰逊 44、告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德 45、即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。——佚名

粤教版思品七下第六单元6.2《磨砺意志》ppt课件2解读

粤教版思品七下第六单元6.2《磨砺意志》ppt课件2解读

一、意志是人的重要心理品质
• 1、意志是人的重要个性心理品质 • 2.优良的意志品质包括
3.坚强意志 的表现 坚持不懈 处事果断 不怕困难 善于自制 4. 培养坚强意志有什么意义？ （1）坚强意志对一个人的健康成长和事业 成功起着关键作用。 （2）从小培养自己具有坚强的意志，有助于我 们战胜困难、克服弱点成就人生。
古诗句：
宝剑锋从磨砺出， 梅花香自苦寒来。
知识点
• 1.优良的意志品质包括 P38
△ 2. 培养坚强意志有什么意义？P38
3.为什么说坚强意志是成功的保证？P38
△4.怎样培养坚强意志？P38
陆羽牛背练字
陆羽是唐代一位自学成才、知识渊博的学者。他成名后，官 府曾多次请他出来做官，但他都推辞不就，一心隐居著书。著 有《茶经》、《南北人物志》、《源解》等数十卷。尤其《茶 经》一书，是世界上第一部关于茶叶种植的科学著作，至今仍 有参考价值。陆羽是怎样坚定不移，自学成才的呢？原来，陆 羽是个弃儿，由和尚自河边拾来养大的。他自幼酷爱学习，无 师自通。每天除打扫寺院，干各种繁重的杂活外，还要放几十 头牛。尽管一天下来，十分劳累，但陆羽却始终坚持读书，不 敢偷闲。习字无纸，他就借放牛机会，以竹代笔，在牛背上练 习写字。和尚知道后，把他关在寺中，不准读书。但他不因此 而屈服，一天，他借机逃出寺院，流浪街头，寻机学习。后来， 陆羽被一个戏班收留，一边学演戏，一边读书，终于成为一个 著名学者。
霍金生平及成就
霍金的生平非常富有传奇性。在科学成就上，他是有 史以来最杰出的科学家之一。 霍金是当代最重要的广义相对论家和宇宙论家。70年 代他和彭罗斯一道证明了著名的奇性定理，他们共同获 得了1988年的沃尔夫物理奖。 1980年以后，他的兴趣转向量子宇宙论。他在1982 年开始写《时间简史》。霍金认为他一生的贡献是，在 经典物理的框架里，证明了黑洞和大爆炸奇点的不可避 免性，黑洞越变越大；但在量子物理的框架里，他指出， 黑洞因辐射而越变越小，大爆炸的奇点不但被量子效应 所抹平，而且整个宇宙正是起始于此。 从1988年4月首版以来，此书已被翻译成30种文字， 并出售了大约550万册。

粤教版初一下册政治6.2磨砺意志PPT课件(2)

粤教版初一下册政治6.2磨砺意志PPT课件(2)

•
既然思想催生科学，那就让思想在宇宙的最深
处飞扬！
凡事业有所成就的人，都具有坚强的意 志，坚强意志可以战胜任何困难与挫折。
坚强意志是事业成功的保证，成功的大门， 从来都是向意志坚强的人敞开的 。坚强的意 志和毅力是我们战胜困难、摆脱逆境的前提 和基础。凡是在事业上成功的人士大都经历 了逆境的洗礼，并凭着坚强的意志和毅力战 胜困难，走出了一个又一个逆境。
在。正如为爱因斯坦赢得诺贝尔奖的是光电效应理 论，而不是他的相对论，尽管相对论和M理论已经 被学术界广泛接受，但是因为缺少“实证”，相对 论只能是存在于数学公式上的理论，而M理论也仅 仅是一种“思想”。
•
这是“科学”和“思想”的碰撞。思想要超前，
科学要实证，这些都没有错，经过实证考验的思想
才能成为科学；缺少了思想，科学也难以获得进步。
执
？ 明天再按
计划执行
行
情
况
与
结
果
39分
回顾与反思:在上学期思想品德课
中,我们曾经制定过一些计划或方案,如:” 适应中学生活的计划”、“自我完善 的设计”、“爱心行动方案的实施”、 “不良学习习惯纠正卡”以及“时事 学习习惯记录卡”。请回顾你的计划 执行情况，并从“培养意志力”方面 总结经验教训，找到自己的努力方向。
40 年
想想表格中所列的名人作品与写作时间告诉我们什么道理？
4、培养坚强意志的原因。
（1）意志是人的重要的心理品质。坚强的意 志对一个人的健康成长和事业成功起着关键 作用。
（2）坚强的意志是成功的保证，它能让我们 在艰难条件下，甚至在逆境中取得优异成绩。
（3）人生难免遭遇挫折和逆境，从小培养自 己具有坚强的意志，有助于我们战胜困难、 克服弱点、成就人生。

七年级道德与法治下册磨砺意志战胜挫折需要坚强的意志课件粤教版

七年级道德与法治下册磨砺意志战胜挫折需要坚强的意志课件粤教版
在我心中 曾经有一个梦 要用歌声让你忘了所有的痛
灿烂星空 谁是真的英雄 平凡的人们给我最多感动 再没有恨 也没有了痛 但愿人间处处都有爱的影踪
用我们的歌 换你真心笑容 祝褔你的人生从此与众不同 把握生命里的每一分钟 全力以赴我们心中的梦
不经历风雨 怎么见彩虹 没有人能随随便便成功 把握生命里每一次感动 和心爱的朋友热情相拥 让真心的话 和开心的泪 在你我的心里流动
第七单元 乐观坚强
战胜挫折需要坚强的 意志
1.认识挫折和逆境是人生不可避免的，明白挫折 的影响具有两重性，知道坚强意与逆境。 3.领悟战胜挫折需要坚强的意志。
• 什么是挫折？
挫折指人们在追求某种目标的活动中，遇到干扰、 阻碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。
• 你遇到过挫折吗？
学习上___ 人际交往中___ 家庭生活中___
一、人生难免有挫折
遇到或大或小的挫折是 人生道路上的正常现象， 每个人都无法避免。
挫折是好事 挫折是坏事
二、挫折具有两重性：
挫折
使我们经受考验, 得到锻炼，成为 迈向成功的转折 点。
挫折
给我们的身心造成 打击和压力，带来 精神上的烦恼和痛 苦。
说说你遇到的挫折？你面对挫折时是什么态度?
参加演讲比赛连名 次都没有排上，以 后再也不参加这种 活动了！
上次考试年级名次 下降了十几名，我 下次一定要追上他 们。
三、对待挫折的不同态度
• 消极的态度：向挫折屈服，陷入焦虑不安、 悲观失望、逃避、掩饰……
• 积极的态度：勇敢面对挫折，冷静思考， 认真分析原因，寻求解决办法，不屈不 挠地努力
谁能猜破生活的谜底?
我们谁不曾听说过
永
该成功的,失败了， 就因为差那么一点。

思想品德：6.2《磨砺意志》-课件-(粤教版七年级下)


在现实生活当中，我们应如何培养坚强的意志品质？
1 树立明确的人生目标
2 3 从细微之处做起，从小事做起 善于管理自己，学会自我约束
4 主动在艰苦的环境中锻炼自己
青春诊所：
同学一 症状：我是一名班干部，最近遇到不顺心的事，总忍不住 发火，弄得全班同学都讨厌我，我的心情格外沉重。
病因： 情绪冲动、不稳定，缺乏自控力 处方： 理智控制法（自我暗示，换位思考，学会升华）
思考：他恢复健康的法宝是什么？ 如果卡森采取消极的情绪来对待病情，那又会有什么结果？
中国乒坛上有过一颗闪耀过瞬间光辉的新星，叫 韩玉珍。她刻苦训练，曾两度逼近世界冠军的峰 巅，又两次垮了下来。第一次，她因为赛前过于 紧张而临阵脱逃，用小刀刺破自己的手，却谎称 有人袭击破坏。第二次则是在自己已经领先两局 的形势下，仅仅因为对手追上几分，她便心慌手 软，败下阵来。她越怕越输，越输越怕，终于又 抑制不住，谎称患了阑尾炎，腹部剧痛，想躲过 比赛，这两件事成了国际乒坛的丑闻。从此，这 颗新星隐退了。
在父亲患上间歇性精神病，母亲不 堪重负离家出走后，12岁的洪战辉 就成了家庭生活的顶梁柱。
同学们，在感受了邰丽华、洪战辉的人生故事后， 你们今后如果再遇到困难和挫折你又会如何去面对？
应对挫折的有效方法： 正视挫折，理智分析 树立崇高的人生目标
学会自我疏导：合理宣泄；转移情景；确定新的目标等
培养良好的意志品质
同学二 症状：一次考试，小丽考得很不理想，考试结束后，遭到 同学的嘲笑，家长的打骂，她渐渐地对生活失去了勇气
病因： 承受挫折能力差
处方： 正视挫折，自我疏导，总结经验教训
同学三 症状：小刘因个子矮，整天闷闷不乐，导致失去进取心， 耽误了学习
病因： 自卑感强

粤教版七年级下册6.2磨砺意志课件

主题词：意志 磨砺意志
面对挫折与逆境，最为重要的是具有
坚强的意志，奋起努力，知难而进。
争
竞
竞取
选
选国
众
州会
经 议 恋精 议 提 商 员 人神 员 名 失 失 死崩 失 失 败 败 去溃 败 败
竞 竞竞 竞 选 选选 选 众 参副 参 议 议总 议 当 员 员统 员 选 失 失失 失 总 败 败败 败 统
不怕困难，善于自制
二：磨砺坚强意志 1.明确提出锻炼意志的任务 2.培养良好的行为习惯 3.培养自我控制，自我调节的能力 4 .持之以恒，善始善终
顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰，用我们今天 所学的方法去武装自己吧，从现在开始磨砺，锻炼自己 意志。因为，未来的世界需要我们用坚强的意志去开拓
二、磨砺坚强意志 怎样才能培养和锻炼自己的意志呢？
1、明确提出锻炼意志的任务。 2、培养良好的行为习惯 3、培养自我控制、自我调节的能力。 4、持之以恒，善始善终。
想一想： 怎样才能持之以恒不半途而废呢？
• 目标专一 • 有恒心 • 要实行监督
小结： 一：意志 是人的重要心理品质 1.意志是人的重要个性心理品质 2.坚强意志是成功的保证 3.坚强意志的表现：坚持不懈，处事果断
A.完全是 B.大多是 C.是与非之间 D.一般不是 E.不是 1－8题，各项得分为A为5分，B为 4分***E为1分 9-16题，各项得分为A为1分，B为2 分，****E为5分。
探究活动：自爆家丑 讨论活动：自我反省意志不够坚强的地方
并互相讨论可以怎样去磨砺自 己的意志
二、磨砺坚强意志 怎样才能培养和锻炼自己的意志呢？
1、明确提出锻炼意志的任务。
二、磨砺坚强意志 怎样才能培养和锻炼自己的意志呢？

粤教版七年级政治下册PPT课件：6.2磨砺意志53页PPT

粤教版七年级政治下册PPT课件：6.2 磨砺意志
51、没有哪个社会可以制订一部永远 适用的 宪法， 甚至一 条永远 适用的 法律。 ——杰 斐逊 52、法律源于人的自卫本能。——英 格索尔
53、人们通常会发现，法律就是这样 一种的 网，触 犯法律 的人， 小的可 以穿网 而过， 大的可 以破网 而出， 只有中 等的才 会坠入 网中。 ——申 斯通 54、法律就是法律它是一座雄伟的大 夏，庇 护着我 们大家 ；它的 每一块 砖石都 垒在另 一块砖 石上。 ——高 尔斯华 绥 55、今天的法律未必明天仍是法律。 ——罗·伯顿
谢谢！
51、 天 下 之 事 常成 于困约 ，而败 于奢靡 。——陆 游 52、 生 命 不 等 于是呼 吸，生 命是活 动。——卢 梭
53、 伟 大 的 事 业，需 要决心 ，能力 ，组织 和责任 感。 ——易 卜 生 54、 唯 书 籍 不 朽。——乔 特
55、 为 中 华 之

粤教版初一下册政治6.2磨砺意志PPT课件(1)


所用时间 10年 19年 27年 27年 36年
《资本论》
40年
2、意志有优与劣、坚强与薄弱 之分。
一群七年级的同学快乐地走在上学 的路上，突然，一位同学得了急性 病，腹痛难忍。他们处在学校和医 院同等距离处，而且是在山区，交 通不便，信息不通。
假如你是其中一员，你该怎么办？
护送患者去医院的途中，须经一条 较宽的河流，河水挺急，单人难以
1、意志的涵义 2、意志有优与劣之分 3、坚强意志的表现 4、坚强意志的意义
作业
查找二条关于意志方面的名言或故事。
zxxkw
谢谢指导！
以上四点，你具备了哪些？对于 不足之处，以后该怎么办呢？可
以用具体的事例来说明。
4、坚强意志的意义
对一个人的健康成长和事业成功起着关键作 用。
是成功的保证（注意只是保证，不是一定成 功）
从小培养自己具有坚强的意志，有助于我们 战胜困难、克服弱点、成就人生
课堂小结
一、意志是人的重要心理品质 zxxkw
6.2磨砺意志
zxxkw
第一课时 意志是人的重要心理品质
一、意志是人的主要心理品质。 zxxkw
1、意志是人的重要个性心理品质。 它包括自觉性、坚韧性、果断性、自
制性等。
人物 曹雪芹 司马迁 李时珍 达尔文 哥白尼 马克思
主要成就 《红楼梦》 《史记》 《本草纲目》 《物种的办法。
到了医院，医生正在手术，由于人手 有限不能马上抢救。这时，一部分同 学急得哭了。另一些同学想到自己千 辛万苦地赶到医院却不能马上抢救， 火冒三丈地吵起来。他们的做法好吗？ 你准备怎么办？
3、坚强意志的表现
不怕困难 处事果断 善于自制 坚持不懈
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病因： 自卑感强
处方： 全面认识自己，寻找闪光点，增强自信心
/ 时彩预测软件
两各人の关系越来越差，她就更没什么心思去准备啥啊寿礼，别过是四处寻些物件来凑数而已。壹般就是从娘家带来の嫁妆里翻找些适合男人の物件，比如玛瑙围棋，比如文 征明の扇画，虽然那些全都是她の心爱之物，但是给王爷送礼，总得是拿得出手の贵重物件才行，水清只好忍痛割爱。今年也是如此。经过与月影壹起翻箱倒柜，水清终于确 定咯今年の寿礼：壹把时大彬の紫砂茶壶。那各可真真の是她の心爱之物，每壹次只是拿在手中把玩，根本合别得真正用来喝茶。曾经有那么几次，她非常好奇地想晓得用那 各茶壶沏出来の茶，该是怎样壹股甘冽清香の味道。可是她好些次地烧好咯水，摆好咯茶，仍是实在是舍别得，只好作罢。六年咯，随着从娘家带来の嫁妆中，适合用来作自 家爷生辰寿礼の物件越来越少，可是她又别想通过王府の采办外去采买。因为那样做の结果就是，整各王府の人，别管主子还是奴才，都会晓得她送咯啥啊给王爷做寿礼。她 别想成为别人茶余饭后の谈资和笑柄。当然，每壹年他の生辰来临之际，她总会绣壹各鸳鸯荷包。当然，她从来都没什么真正地送出去，全都留在她自己の手中。她只是用那 各方法来别断地提醒自己，告诫那各曾经摔倒过の跟头，遇到过の人生挫折。所以只要数壹数她做咯好些各鸳鸯荷包，就能晓得她嫁进王府已经有咯好些各年头。此时，摆在 她面前の，壹共有六各，色彩斑斓，却是形式统壹，毕竟只是壹各各の警示牌而已，又别是真正地送出去，用别着花心思费周折地去做花样上の文章。看着那各六各各具特色 の鸳鸯荷包，水清别禁有些诧异那各数字，居然已经有六年咯？时间当真是匆匆如流水。现在，她要开始做她人生中の第七各警示牌。水清の寿礼既别用花心思，也别用花时 间，只需要忍痛割爱就行，但是其它人就别壹样咯。淑清与其它人还别壹样！其它人只是想方设法地表达着对王爷の敬意和爱心，而淑清还要盘算着如何既表达咯自己の心意， 又给水清制造壹些小麻烦。她只打算制造小麻烦，别显山别露水，谁也别晓得是出自她の手笔。假设制造の是大麻烦，虽然水清会遭受冷遇，但是爷最痛恨后院诸人间の争宠， 假设将爷给惹恼咯，壹旦追查下来，谁也没什么好果子吃。第壹卷 第607章 女红虽然淑清只想制造壹些小麻烦，但是千万别要小看那些小麻烦，无数各小麻烦早早晚晚能够 汇聚成为大麻烦，到咯那各时候，可就有年妹妹好瞧の咯！借着王爷の生辰，淑清打响咯与水清の第壹各遭遇战。其中の关键人物，她还要借助排字琦。“给妹妹请 安。”“姐姐，快别那么客气，前些日子光顾着忙吉尔の婚事，都没顾上跟姐姐聊会子天呢。”“晓得妹妹忙，姐姐那别是主动过来看看嘛。”“姐姐今天过来是？”“没啥 啊事情，瞧着府里清静咯，晓得妹妹能稍微轻松壹些，就过来聊会子闲天。”排字琦才别会相信李姐姐那各“聊会子闲天”の托辞。她们两各人，壹各把持着府务，壹各霸占 着自家爷，壹各有权，壹各得宠，势均力敌，别相上下。两人又没什么啥啊共同语言，话别投机半句多，哪里有“聊闲天”の好兴致？“唉，妹妹前几天忙得团团转，到现在 都没什么缓过来呢。”“是呀，吉尔可是您の堂妹，自家人の事情，当然更得上心咯。噢对咯，听说年妹妹送给吉尔の嫁妆，可是好看呢。”在排字琦别动声色之下，淑清只 能是她自己主动开口挑开咯话头。那各结果也没什么让福晋有任何吃惊の感觉，当时见到天仙妹妹送来の贺礼，她别是也曾经暗自猜测过，假设是淑清姐姐见到咯那么上乘の 绣工，壹定也会打探是哪家铺子の绣娘有那么巧の壹双手，能绣出那么出挑の绣活吗？“噢，可别是嘛，我也是第壹次开咯眼界，绣得那叫壹各漂亮，……”“姐姐我都没什 么机会瞧见，可惜呀。”“那有啥啊可惜の，妹妹就在咱们府里，到时候请妹妹带些绣品，给各位姐妹们壹饱眼福别就行咯嘛。”“啊？您说那嫁妆是年妹妹自己绣の？真是 看别出来，平时别言别语の，竟是有那么壹双巧手！那可真是得让姐妹们好好开壹开眼界！”淑清离开霞光苑后，当天红莲就将福晋の话传到咯怡然居。对此，水清狠狠地懊 恼咯许久。由于刚壹嫁进王府就发生咯闺名事
学会自我疏导：合理宣泄；转移情景；确定新的目标等
培养良好的意志品质
在现实生活当中，我们应如何培养坚强的意志品质？
1 树立明确的人生目标 2 3 4 从细微之处做起，从小事做起 善于管理自己，学会自我约束 主动在艰苦的环境中锻炼自己
青春诊所：
同学一
症状：我是一名班干部，最近遇到不顺心的事，总忍不住 发火，弄得全班同学都讨厌我，我的心情格外沉重。
调 控 情 绪 的 方 法
注意转移法——
合理发泄法— —
做自己感兴趣的事 改变环境（到风景秀丽的地方去散散心） 到适当的场合大哭一场 找人倾诉
进行剧烈的运动发泄 呼吸放松法 心理放松法—— 语言暗示法 静坐放松法
体验人生
在我们的学习生活当中遇到过哪些困难和挫折，
你是如何去克服它们的？
感悟人生
千手观音视频欣赏：
病因： 情绪冲动、不稳定，缺乏自控力 处方： 理智控制法（自我暗示，换位思考，学会升华）
同学二
症状：一次考试，小丽考得很不理想，考试结束后，遭到 同学的嘲笑，家长的打骂，她渐渐地对生活失去了勇气
病因： 承受挫折能力差
处方： 正视挫折，自我疏导，总结经验教训
同学三
症状：小刘因个子矮，整天闷闷不乐，导致失去进取心， 耽误了学习
很多人的心一起跳的舞蹈；动作都经过成千上万次的排练
一个舞在无声世界的奇迹
在父亲患上间歇性精神病，母亲不 堪重负离家出走后，12岁的洪战辉 就成了家庭生活的顶梁柱。
同学们，在感受了邰丽华、洪战辉的人生故事后， 你们今后如果再遇到困难和挫折你又会如何去面对？
应对挫折的有效方法： 正视挫折，理智分析 树立崇高的人生目标
注意转移法——
做自己感兴趣的事 改变环境（到风景秀丽的地方去散散心）
温馨提示：
调 控 情 绪 的 方 法
合理发泄法— —
到适当的场合大哭一场 找人倾诉 进行剧烈的运动发泄
温馨提示：
调 控 情 绪 的 方 法
呼吸放松法 心理放松法—— 语言暗示法 静坐放松法
温馨提示：
理智消解法—— 自我解嘲、自我安慰 自我暗示、自我提醒 换位思考 学会升华 改变注意焦点，分散注意力
培养良好情绪 磨砺坚强意志
——做生活的主人
城东李宅初中
吴咏梅
演一演：
人的四种基本情绪：喜、怒、哀、惧
想一想
美国作家卡森，曾患了一种致残的脊椎病，医生预言， 他存活的可能性只有1/500。卡森就经常阅读幽默小说， 看滑稽电影。每大笑一次他就觉得病痛减轻很多，浑身 舒服一阵，他坚持这种“笑疗”，病情逐渐好转，几年后 竟然恢复了健康。
无端苦恼；忧郁；过于紧张；恐惧； 极端兴奋、冲动；自卑； 自傲；嫉妒等等
你们会如何去 克服？
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调 控 情 绪 的 方 法
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理智消解法—— 自我解嘲、自我安慰 自我暗示、自我提醒 换位思考 学会升华
调 控 情 绪 的 方 法
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调 控 情 绪 的 方 法
改变注意焦点，分散注意力
思考：他恢复健康的法宝是什么？ 如果卡森采取消极的情绪来对待病情，那又会有什么结果？
中国乒坛上有过一颗闪耀过瞬间光辉的新星，叫 韩玉珍。她刻苦训练，曾两度逼近世界冠军的峰 巅，又两次垮了下来。第一次，她因为赛前过于 紧张而临阵脱逃，用小刀刺破自己的手，却谎称 有人袭击破坏。第二次则是在自己已经领先两局 的形势下，仅仅因为对手追上几分，她便心慌手 软，败下阵来。她越怕越输，越输越怕，终于又 抑制不住，谎称患了阑尾炎，腹部剧痛，想躲过 比赛，这两件事成了国际乒坛的丑闻。从此，这 颗新星隐退了。
思考：这颗新星为什么会隐退？ 如果她能够及时调整过于紧张的心态，增强自信，又会出现 什么情况？
温馨提示：
积极健康的情绪可以提高人的活动效率和能力， 有利于人的身心健康 情绪的两重性 不良的情绪会降低人的活动能力、自控能力 做出令人后悔甚至违法的事情 也不利于人的身心健康

说一说
在我们的日常生活中，有哪些不良情绪？