最新读《断舍离》有感

《断舍离》读后感《断舍离》读后感（精选4篇）《断舍离》读后感1山下英子的《断舍离》曾经风靡一时。

日本是个以会收纳为荣的国家，每个成年人都要必须学会多种收纳方式，特别是女性。

这一点，从很多书籍和影视中都可以看出，日本的妈妈们在家就是一刻也不停的收拾整理，物品要按季节分门别类收拾整理，就连垃圾也要按类别分好整理。

断舍离非常适合不太会收拾的人，断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执念。

的确是这样，泛滥的物品，收拾起来耗损了我们大部分精力，让我们没有多余的精力去做其他的事情，所以就会觉得很累。

学会了断舍离，就是学会了不收拾的收拾法。

首先，从最小的一个空间开始，如一个抽屉。

然后从自己经常用的物品着手，比如杯子、餐具、衣物等等。

看看自己哪些东西是每天都用的，每周用的，每月用的，甚至是每年用的，或者几年偶尔用的物品。

那些每年都难得用上一次的东西，就可以舍弃了。

学会断舍离，才能明白自己真正想要的东西是什么，从而也会找到真正的自己。

书中提到的故事：香织本来对生活感到茫然，连看电视也是不停地换台，后来毅然将四十英寸的电视舍弃掉，整个人从此豁然开朗。

在本书中我学到了精髓。

物品要为人服务，而不是人为物品服务，选择和当下的自己相称的东西，在这样的过程中，就不需要收拾了。

断：购物时三思而后行，不需要的东西就不接受，只添置必须的物品。

舍：收拾没用的破烂儿，卖掉、赠送物品，缩小喜好范围。

离：脱离执念，了解自己，爱上自己，心情愉。

书上说：物质过度的泛滥容易让人感到疲惫，从而感受不到快乐。

物品是一面能映照出真实的自己的镜子，直面物品就是直面真实的自己。

1、选择物品的窍门不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。

2、通过限制总量，更加严格地筛选出自己喜欢的物品，自然而然地提升了品味。

3、我们会在不知不觉中掉进折扣的陷阱，完全忘记了“东西是不是适合自己的品味”。

4、所谓断舍离，就是训练自己成为能够信赖的自己。

《断舍离》读后感(精选6篇)《断舍离》读后感精选篇1各位对不起，先道歉解释下，因去出差，导致没电脑和时间写，断舍离开头是讲解作者由心理负担加重，通过很多种办法却依旧没办法解决，最后靠自己摸寻试用了一套方法，并详细分析各种原因导致的负担。

它详细分析了由欲望造成了贪，理念上来说人生来就不可能没有欲望，但是太多变贪了会导致你经济、时间负荷过大。

第一部分即让人断掉一些非必须的欲望，以我个人的理解是可以将其应用到很多生活场景的，比如减肥，不是非要多吃一口或者吃非常昂贵的食物，你想要好的身材你就不能期待每次都能大饱口福，说起来跟鱼和熊掌的道理一模一样。

第二部分为舍，即舍弃掉那些现有感情负担的东西。

比如这个旧杯子我用了两年了，朋友送我一个星巴克杯子，我又不舍得把旧的扔了，也不舍得使用朋友这个带有情谊又是名牌的杯子。

这里的个人建议与作者一般，生活就是生活，你每天看着这个旧杯子都要怀念一下，看到那个要怀念一下，多浪费时间精力，浪费房子的空间;假如把旧的、不合身的衣服扔了，买套新的去装扮自己，也能有个更好的心情去面对生活的挫折，而且作者这里也提到了你自己都不舍得用名牌的心理去分析你自身是因为你心态没摆正，这个是很nice的指出，如果哪位同学看了这个书记得注意这个概念。

大多数父母会给孩子灌输节约的概念，节约确实能节流，可是因为这个节流造成不能开源那就得不偿失;过去我为了省几块钱走过几公里路去吃饭，也克制得自己想去吃的肯德基都要顺带请朋友吃饭才去，等到明白后悔不已，我挺喜欢的想法，“千万别委屈自己对别人好，那样只会降低自己的人际价值，就像做事把希望放在别人身上还不如把握自己手中。

”对于离我觉得有点偏佛性，个人不太喜欢，佛性不是对于现在的自己带有点欺骗成分，社会不会因为你的佛性而对你手下留情;对于所有的年轻人能够做到两个足以，因为你已经断了自己多余的贪念，留下你对的、真正需要的念想，并且舍弃了那些没用的，非必须的东西，那你应该是个很有效率、有目标的年轻人。

《断舍离》读后感10篇《断舍离》读后感1最近读完断舍离感想很多，觉得断舍离本质上是一场修行，是一种动禅。

通过收拾房间这微小的事情，去追求本心，追求那个被生活杂事埋没的自己，进而做一个更好的自己。

从我自己说起，以前的我可以做出一些让人感觉很不可思议的东西，很新的东西，现在的我却因为各种忙碌，渐渐遗忘自己可以做什么。

做的东西总是别人做过的，脑子的那些创意被生活打败，被工作占满，原来层出不穷的想法渐渐变得麻木。

随着生活的繁琐，我不知道我是谁，我该做什么，脑子里很多想法但是总不行动，总有一万个理由给自己偷懒，让自己如温水煮青蛙般变得平庸或失败。

人生很难有以前的成就感和期待感，日复一日重复的机械的活着，自己越来越平庸，失去了鲜活。

断--断绝想要进入自己家的不需要的东西。

其实也就是断绝那些自己不需要的外物来干扰自己正确的方向，不给自己的人生增加很多岔路，迷路让我无法前进。

人生应该是一个方向越走越深，越走越是桃源之地。

从家里的杂物开始，哪些东西是不需要而因为自己一时贪便宜或者一时兴起多出来的杂物，在那里我们可能几年都不能用到。

这些杂物也是有气场的，跟人一样，越是积极阳光，吸引来的正面能量越多，这些杂物一直被尘封，被遗弃在角落，他们产生的"阴",也就是负面能力越多，生活在这种环境的你难道不会被影响吗？行动起来，先从那种怎么看都不会用的开始，一点一点减少这些垃圾对自己的影响，让他们去到有用的地方，绽放自己的光彩。

而你的光彩越会因为慎重对待所有物品，而渐渐产生更亮的光芒。

人应该有价值，物也是，希望大家豆能找到自己的价值所在，不再麻木地活着。

舍--舍弃家里到处泛滥的破烂儿。

说深一点，也是舍弃对一些事情的执念，对于我生活的经验来说，大多数时候可能是因为自己在某方面能力不好，又恰好踏上了这个旅途，就强迫自己上路，在路上因为没有获得成就感，总是三心二意，找小路，然后不断的迷路，不断的重头走。

手上握着很多东西，却没有一个东西让你真正的感到成功、自信、骄傲。

【导语】读完⼀本书以后，⼤家⼼中⼀定有很多感想，来写⼀篇读后感吧！以下是⽆忧考整理的《断舍离》读后感，欢迎阅读！1.《断舍离》读后感 有⼀些⼈让⾃⼰⼼情愉快的⽅法很简单，那就是做家务或者整理⾐柜，通过扫地，拖地，让整个房间窗明⼏净，整个⼈的⼼情是舒畅通透的，通过把⾐柜⾥的⾐服品类都整理好，不仅物品⼀⽬了然，⼈的⼼情也跟着明朗起来。

为什么看似简单的动作，却能够改变⼀个⼈糟糕的⼼情呢？这个疑问，我们可以从《断舍离》⼀书中找到答案。

当然，也会有⼈质疑“整理收拾房间和管理⼈⽣有重要关系”的正确性，如果通过整理房间就可以做好⼈⽣管理的话，那么⼈⼈都可以做得到。

但，在《断舍离》⼀书中，却告诉了我们：“整理房间也就是整理⾃⼰，并不是⼼灵改变了⾏动，⽽是⾏动带来了⼼灵的变化。

可以说，断舍离就是⼀种动禅。

”我们是在整理的过程中，得到了⼼灵的成长和⼈际关系的改变，从⽽从以前⼀团糟的⽣活状态中剥离出来，找到⼀个全新的⾃⼰。

通过对⽣活空间的整理，重新认识物品 作为⼥⽣，总爱买买买，同款式的⾐服，要买不同颜⾊的，鞋⼦也要买好⼏双来搭配⾐服，久⽽久之⾐柜和鞋柜再也装不下了。

⾃从读了《断舍离》后，我开始对⾃⼰的⾐柜来了⾰命般的整理，不仅整理出了很多不穿的⾐服，让整个⾐柜空出了很多地⽅，⽽且让我重新认识了物品的定义。

物品要以我们为媒介才能实现其价值，⽐如你需要穿这件⾐服，或者这件裙⼦，⽽不是放在那⾥将其束之⾼阁，不穿也不送⼈。

运⽤书中提到的⽅法，不断地在⽣活中实现《断舍离》，你将会重新审视⾃⼰与物品的关系，从对物品本⾝的珍惜转化成⾃⼰是否需要这个物品，在不断的筛选和剥离过程中，让⾃⼰所⽣活的空间更加的明朗，循序渐进地改善你的⼼灵环境，从看不见的世界⾥，⼀点⼀滴地改变看得见的世界。

清晰需求，管理⾃我 在筛选物品的过程中，我们能够知道什么才是⾃⼰需要的。

⽐如在整理⾐柜的时候，你会惊⼈的发现⾃⼰有很多条类似的裙⼦或者⾐服，每次遇到剁⼿节时，就会⼿不听使唤地买买买，满⾜了当下了购物欲，却从来都没有静下来⼼来问⾃⼰是不是⾃⼰需要的。

《断舍离》读后感《断舍离》读后感（精选16篇）当仔细品读一部作品后，相信大家的视野一定开拓了不少，需要写一篇读后感好好地作记录了。

那么我们该怎么去写读后感呢？下面是小编帮大家整理的《断舍离》读后感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

《断舍离》读后感篇1《断舍离》的作者是日本知名杂物管理咨询师，山下英子女士。

山下英子女士一直致力于提倡以“断行，舍行，离行”概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术“断舍离”。

她提倡通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。

“断舍离”是源自瑜伽和佛学的哲学观念，与其它心灵鸡汤的不同之处在于，它想告诉我们:人生整理不在于贴标签式的整理本身，而在于静下心来检视自己的房间和人生，到底哪些是多余之物，鉴别出来后就要毫不犹豫的丢掉，由此发现自己真正需要的是什么，以及自己到底想要成为什么样的人?作者提倡的断舍离，就是一种透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动技术。

换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理內心的废物，让人生转而开心的方法。

我从断舍离的概念、如何实现断舍离、以及断舍离的必要性和益处这三块内容进行简单讲述。

断是指断绝不需要的东西。

书中提到了关于“断”的三个原则。

一是购物时三思而后行，这一点相信对于广大女性朋友来说是比较难去做到的。

二是不需要的东西就不接受。

三是只添置必须的物品。

舍是指舍弃多余的废物。

书中提倡要舍弃没用的破烂儿，要把物品卖掉或者赠送给其他真正需要的人，同时要缩小自己喜好的范围。

最后的离则是指要努力脱离对物品的执着。

首先要脱离执念，然后了解自己，爱上自己，最后保持心情愉悦。

“断舍离”的理念是将不需要、不合适、不舒服换成需要、合适、舒服。

断舍是一种不断的选择，选择，再选择的过程。

通过不断重复的断舍，最终达到离的一种状态。

断舍离是一种通过物品来完成自我实现，自我肯定的手段。

至于要如何去实现“断舍离”，书中提到要先从整理头脑开始，然后动手实践。

关于《断舍离》读后感（通用10篇）当细细品完一本名著后，你有什么总结呢？何不静下心来写写读后感呢？千万不能认为读后感随便应付就可以，下面是小编为大家收集的关于《断舍离》读后感，欢迎阅读与收藏。

《断舍离》读后感篇1今天开始读《断舍离》，印象最深的是：以当下作为时间轴。

东西是否要留下，看对于当下的自己是否“需要、适合、舒服”。

有些东西是对过去的回忆。

我见过有的人保留着很久以前的工资条；有的`人保留着出游的机票和景点的门票；有的人保留着女友手织的毛衣。

很多人认为这些东西带有感情色彩，虽然现在几乎不会再翻出来看，但是他们觉得到了老年后，可以晒着太阳翻翻这些东西，回忆那些美好的时光。

还有些东西是将来可能用到的。

我见过有的人买了无数的抽纸，卫生间放不下，就堆在床底下；有的人把买菜送的塑料袋塞在柜子里，即使和垃圾桶不配套也舍不得扔；有的人保留着好几年都没穿过的衣服，总觉得明年穿得着。

他们需要自己的东西永远处于充足的状态。

其实，以过去和未来作为时间轴是完全没有必要的。

真正美好的回忆始终留在你的内心深处，根本不需要外在的东西提醒，因为你从未曾忘记过它们。

最好的时光就是当下。

认为东西将来有用舍不得扔，是缺乏安全感的一种体现。

与其整天担忧未来，不如节省心力磨练自己的技能，我们要让自己越来越好，做一个理性的乐观派。

不要沉溺于过去，不要担忧未来，永远都要认真地筛选消费，判断的标准就是对当下的自己是否“需要、适合、舒服”。

《断舍离》读后感篇2《断舍离》既是生活实用书，更是心灵智慧书。

给生活做减法，我们不是不懂，也不是没有去做，只是就像走路一样，走着走着，鞋子上就沾了尘，却想不起来拂掉，这生活也一样，过着过着这屋子里就越来越乱，不是不明白，有些东西要扔了，可就是没有决心。

读《断舍离》其实就是给自己找一点儿勇气，扔掉旧东西的勇气。

正如作者所说，好多东西放在那里，也许十年二十年就不去看不去碰，可是偏又舍不得扔掉，因为你总有一些错误的想法，觉得那些东西有可能会有一天要用到，因为那东西买它时花了大价钱，因为那衣服有可能还会再流行，这些想法抑制了你扔掉旧东西的欲望，可事实上却是，你再也想不起它们来。

《断舍离》读后感15篇《断舍离》读后感1疫情期间，我每天在家办公。

面对我家55平米的小房子，每天都觉得很拥挤。

这种拥挤感在老公下班回家后更加明显，两个人一下子让空间变得拥挤不堪。

我在前天开始看《断舍离》这本书，因为微信阅读上又朋友在看。

在很久以前就听过断舍离这个词，本能的觉得就是扔东西，扔掉杂念，就像作者说的那样“泻”，其实就像身体便秘一样堆积了太多东西，需要排出体外，重获健康。

好像之前也看到过轻断食的推文，轻断食是从入口解决人的物质过剩，而断舍离是从出口解决物质过剩。

坦白讲，看完断舍离，我扔了一些东西。

我家有很多我老公出差后回发的廉价洗发水沐浴露之类的东西，这些东西对于他这个糙汉来说，出差在外可以用，但是有的选的时候，他毫不犹豫的选择用我的沐浴用品。

质量好的沐浴用品洗完的感受毕竟不一样，像是头发就真的不会那么干涩，香味也会好闻一些。

这也就是为什么，老公每次出差会发的洗发水，一直堆积在洗浴间，却从来没有被消耗掉。

我们处于节俭，觉得这东西还可以继续用，或者什么时候可以用，扔了太浪费，而浪费是可耻的，所以就保留到现在。

可事实上，我们并不会用，哪怕放在手边，我们也会去选择好用的喜欢的洗发水，等喜欢的洗发水用光了以后也会及时的续上。

今天我把这些洗发水都扔掉了。

但其实断舍离的本质还是让人能够关注当下，缩小关注的点，降低自己的`欲望，抛弃过多的杂念和欲望。

我看到作者多次提到瑜伽。

刚好我最近也在上瑜伽课，呼吸是瑜伽的基础。

在我开始练习的时候，包括现在也是，碰到难度大的动作，我会不自觉地屏住呼吸。

因为我面对困难时的恐惧和紧张让我忘记了呼吸。

忘记了当下，忘了关注自己的内心。

这本书给我最大的感受还是要学会关注的自己的内心，关注当下。

当然，这本书还是有很多看了有些“迷惑”的地方。

作为一个学术工作者，因果关系需要严格的论证。

而作者经常提出某个观点后，紧接着举一个例子说某女士在断舍离后，就开始了新恋情，买了新房子，过上了幸福的生活。

《断舍离》读后感《断舍离》读后感范文（精选12篇）细细品味一本名著后，大家心中一定有很多感想，这时就有必须要写一篇读后感了！那么如何写读后感才能更有感染力呢？下面是小编为大家整理的《断舍离》读后感范文（精选12篇），欢迎大家分享。

《断舍离》读后感1假期里妈妈推荐给我读了一本书《断舍离》。

感悟颇多。

“断”是舍弃自己“家”里不需要的东西。

“舍”是舍弃“家”多年不用的旧物。

“离”是脱离物品的执念，生活要自由自在些。

读书以后，我想到了平时自己很喜欢读书，跟妈妈出去，看到自己喜欢的新书，总是欢天喜地的要妈妈买，有些书买到家里不喜欢，就孤单的被抛在了一个角落里，有喜欢的书看完还是会给妈妈讲讲。

以后再想做事情或者买书，就要学会适应自己的才买，不适应的，或者需要的图书应该用另外的途径得到。

由于经常买书，自己又是个恋旧的孩子，所以，只要是我的书，从幼稚园到现在都要妈妈保存起来，现在想想，有些书看完了，保存的完好无损的可以拿到学校的“义卖”超市卖了，还可以换取别的同学手中的书，开阔了视野，又减轻了爸爸妈妈的负担，真好！其实，在我的心里，总有一些挥之不去的杂念，比如：妈妈让我做了我不愿意的事，没有经过我的同意就给我报了一个班，没有问我喜欢不喜欢就擅自做主给我买回来一些衣服，还有就是我有的时候也有一些不切实际的想法，都应该实施清理。

这样我们的生活才能轻松前行。

《断舍离》读后感2在很多年以前，我就喜欢收拾物件，尤其是整理抽屉，在整理中获得内心的平静，干净、整洁成为心灵纯净的标志了，通常心情不好时，我也会通过整理屋子、整理抽屉的朴素方式，来平复心情。

近年来，人们关注了一种新型的生活观念——”断舍离“，正是这种观念的极大扩散，悄悄改变了现代人的生活。

不说与现今中国反几风的政治话题，这种朴素、简洁的生活信念，通过心灵的净化能够让生活更清爽，让心灵更自由，这是信息社会在工业化发展进程中的一种回归，现代人对生活本质的回归。

读这本书时，我没有意识到自己多年来朴素的行为中有一种”禅意“蕴含其中，”整理房间也就是整理自己，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化，只有有行动，心灵就会跟上脚步，断舍离就是一种动禅“。

《断舍离》读后感《断舍离》读后感（通用5篇）认真品味一部名著后，大家心中一定有很多感想，需要好好地就所收获的东西写一篇读后感了。

那要怎么写好读后感呢？下面是小编帮大家整理的《断舍离》读后感（通用5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

《断舍离》读后感1各位对不起，先道歉解释下，因去出差，导致没电脑和时间写，断舍离开头是讲解作者由心理负担加重，通过很多种办法却依旧没办法解决，最后靠自己摸寻试用了一套方法，并详细分析各种原因导致的负担。

它详细分析了由欲望造成了贪，理念上来说人生来就不可能没有欲望，但是太多变贪了会导致你经济、时间负荷过大。

第一部分即让人断掉一些非必须的欲望，以我个人的理解是可以将其应用到很多生活场景的，比如减肥，不是非要多吃一口或者吃非常昂贵的食物，你想要好的身材你就不能期待每次都能大饱口福，说起来跟鱼和熊掌的道理一模一样。

第二部分为舍，即舍弃掉那些现有感情负担的东西。

比如这个旧杯子我用了两年了，朋友送我一个星巴克杯子，我又不舍得把旧的扔了，也不舍得使用朋友这个带有情谊又是名牌的杯子。

这里的个人建议与作者一般，生活就是生活，你每天看着这个旧杯子都要怀念一下，看到那个要怀念一下，多浪费时间精力，浪费房子的空间；假如把旧的、不合身的衣服扔了，买套新的去装扮自己，也能有个更好的心情去面对生活的挫折，而且作者这里也提到了你自己都不舍得用名牌的心理去分析你自身是因为你心态没摆正，这个是很nice的指出，如果哪位同学看了这个书记得注意这个概念。

大多数父母会给孩子灌输节约的概念，节约确实能节流，可是因为这个节流造成不能开源那就得不偿失；过去我为了省几块钱走过几公里路去吃饭，也克制得自己想去吃的肯德基都要顺带请朋友吃饭才去，等到明白后悔不已，我挺喜欢的想法，“千万别委屈自己对别人好，那样只会降低自己的人际价值，就像做事把希望放在别人身上还不如把握自己手中。

”对于离我觉得有点偏佛性，个人不太喜欢，佛性不是对于现在的自己带有点欺骗成分，社会不会因为你的佛性而对你手下留情；对于所有的年轻人能够做到两个足以，因为你已经断了自己多余的贪念，留下你对的、真正需要的念想，并且舍弃了那些没用的，非必须的东西，那你应该是个很有效率、有目标的年轻人。

《断舍离》读后感个人(精选5篇)《断舍离》读后感个人篇1曾经通过意象对话的觉察、体验，领悟到现实空间的清理对于调节内在心灵的效果，也在对来访者的工作中引导其通过感受与物品的关系而启动了他主动整理、归纳、调节的意愿，并且因此而看到他在现实关系的互动发生了惊人的转变--当第一眼看到这本书名《断舍离》时，心中不由一阵悸动，斩“断“不必要的物品的流入，“舍”去形同废物的物品，“离”开对物品中的执着与依赖，让“看得见的世界”与“看不见的世界”变得有序、和谐。

在读这本书之前，我只是怀着消遣和印证的心态，没想持卷若珍，感悟颇深。

它不是简单的收纳整理之术，而是引导人去面对与物的关系，觉察内心，回归感受力，直面困境，激发选择的动力与智慧。

书的内容本来就让人感觉到清晰、透彻和温暖，可见这个“断、舍、离”的修炼不是取利获益的术，而是真正在作者自己的身上，显现出了修炼的效果。

如果用意象来描述我透过这本书看到的作者的内心，那一定是窗明几净，清爽透亮，没有繁复多余，但并不单调匮乏，整体格局上透着美与细致。

“断舍离”是一种尊重，不是简单的舍弃与选择，而是将物归于其适当的地方，物尽其用。

它所营造出一种“余裕”，是一种视觉感观的舒适，更是内心具有弹性的需要，也为内在的美与自在腾出了必要的空间。

“断舍离”更是让我去审视我们因物品的困扰而消耗的时间和能量，通过主动的清理，而非被动的接受，对自己承当起必要的责任，把注意力不要只放在缺失的地方，而是放在力所能及的事情上。

“断舍离”更是相信和接纳的态度，把内心开放给人生的各种可能性。

一边看书，我一边也在对照自己对物品的态度，脑海里闪过那些堆砌经年、闲置许久却总是不被处理的物品，也想起了好多从来不用但却一直被认为是“不能弃”“不舍弃”“不敢弃”“不愿弃”的东西，看来是时候要“断舍离”了，好好去体会与这些物品的关系，审视与它们曾经或正在发生的链接，选择用一种适当地态度对待它们------我想我的此举，不是因为书的立场所激发起的一种暂时冲动，而是内在的声音告诉我，我有清爽、和谐、舒适、自在、美好的需求，我有意愿把那些“不需要、不舒服、不合适”释放出来，我需要看到自己面对当下的智慧与勇气!《断舍离》读后感个人篇2山下英子在《断舍离》一说中说：断舍离是在行为上要先学会舍，也就是把不需要的东西全部扔掉，舍的秘诀，就是完全以自己为中心，并以当下为时间轴。