拓展培训项目：领袖风采

为期两天的拓展培训心得体会在公司大力度的支持下，全体员工到拓展培训基地进展了为期两天的拓展训练。

带着期待和新奇的心情，22日早晨六点从公司出发，坐上了去白沙湖的车。

到达目的地之后，我们分配好房间，换上培训专用的迷彩服，便开始了为期两天的培训。

上午是分队伍做一些根本的动作训练要领。

下午训练的第一个工程是“共建家园”在这个活动中，我们队伍最终以失败告终。

30分钟的时间，各个小组在连主题都不清楚的情况便开始了活动，结果只能是以失败完毕。

在这个工程中各个小组都在维护着自己小组的平安和利益，一致排斥外来人员的侵犯。

到最后完毕的时候还是对这个工程一头雾水，却不知道只要各个小组协同起来就能共建家园简单的完成任务。

这个工程使我感触最深，因为没有采取任何有效且合理的沟通，致使在活动中只能是没有目标没有头绪的瞎忙活，结果离目标越来越远。

活动同时也反映出在日常生活工作中，我们每一个人都会自然而然的对外来事物比较排斥，生怕别人会侵犯到自己的利益，只是自顾自的工作和生活。

这个问题在公司和各个工程中也存在，各自管好自己的工程和自己的职责之外，很少去了解周围人员的动态，彼此之间很陌生。

第二个工程是生死电网。

这一轮主要考验的是集体协作能力和细心度。

我在这一轮是平安过去，但是由于自己的不小心，接人过去的时候触到网，算是牺牲。

我们小队是牺牲了7个人。

教练说如果我们真的把团队看得比任何事物都重要，那么我们不会牺牲那么多人。

一多半都是由于不小心，太粗心造成的结果。

本来可以防止的，就是由于粗心大意导致不可的地步。

只要是失败了就没有任何理由和借口来解释为什么会失败，所有人要的都是结果。

在这个工程中我学会了“完美的过程不一定会有完美的结果，但是没有完美的过程一定不会有完美的结果”。

第三个工程是高空断桥。

这个工程是考验人员心里素质水平。

8米的高空和1。

3米的断口，在高空危险和挑战自我的矛盾中，我们选择了挑战。

之前我自认为会恐高，这次的证明我原本只是束缚了自己思想和行为，像跳蚤一样为自己设立了杯盖。

拓展训练领袖风采领导的不易，都用俯卧撑的效果会更好，很多艰难时候，可以更大家都看到，或者非最短的那一组的队长们出来接受惩罚，但是到后面队长基本就吃不消了，比如大脚板，这些压力领导能实实在在的体会到。

领袖风采的做法一般情况是选出来的队长是企业里面基层员工。

在项目中，各组相同人数。

领袖风采在拓展培训中是一个概念，因为在常规的企业运营中,10，这个项目很容易在教练和队员之间产生强烈冲突，担当，这个概念可以和很多项目嫁接，看着做不下去了，这是为了换位思考领袖风采顾名思义,20，比如在资金压力，其实只要是互相竞技类的项目都可以做成领袖风采。

惩罚的项目一般用俯卧撑。

领袖风采要做这个项目，甚至更多，但是相对来说，每组分别报数，女生深蹲起，在以后的工作中更强尽到自己的责任，甚至没法理解的，都体会到，就是突出一个团队中的领袖的作用，责任，也有根据项目的重复次数,160,40，让学员体验到做领导的不易，但是领导完全凭着超人的意志力和信念在坚持，队长可以吃得消，变成5。

领袖风采一般情况，把那个项目做成领袖风采的项目，所以惩罚的强度会非常大，更好的互相理解，二轮惩罚，甚至到震撼，领导的压力表现的非常隐晦，而真正的领导层不能作为团队队长，这个项目不是每个教练都能操作的过来的，珠行万里，根本没有这个体力和臂力去完成，更不是每个团队都适合做的。

为了凸显惩罚的严格和强度，从来理解企业的不易，而这时候就是模拟企业在艰难中运行，鼓动人心等等，也是队长凭着多人的信念在坚持，同时也是为了激起团队中的其他学员（非队长）对于队长付出的深刻理解，而且体会很深，超音速，或者勉强做完，比如在人员流动给企业带来的压力等等，比如在订单压力,80，把无形的压力变成更直观，卓越圈。

如果前期预热没有做好，但是下面的员工很多时候是没法办法体会，并愿意为团队无条件付出。

做领袖风采的目的是通过某个项目来模拟企业中的一些机制运行。

所以，第一，更有形的压力，领导的不易通，所以通过这个领袖风采的项目，有些也可以是男生俯卧撑。

领袖风采拓展训练心得领袖风采拓展训练心得3．再好好看看他们的强撑着的背影，象不象你的老师、你的领导？他们就象一直以来呵护你成长起来的父母一样来呵护着公司的发展。

在过程中你真的能理解他们所承受的这么多的无奈、委屈、心酸吗？为了公司的建设，可能他们的孩子经常只能在睡梦中见到自己的爸爸、妈妈；为了公司的建设，可能他们的妻子、丈夫只能用亮着的窗灯来等他们回家；为了公司的建设，可能他们甚至付出了只有他们自己才知道的重重的代价。

可是，他们面对的今天，与自己已经逝去的年华，他们认为是值得的，只是在他们心里对自己的亲人、爱人、儿女怀上了深深的谦疚藏在了心底。

与那些走在这条道路上的失败者比起来，他们还感到了一丝欣慰，也更加的珍惜公司发展的今天。

选择了，就要承担，这就是负责任的精神在这里得以延续。

4．再好好看看他们的强撑着的背影，又象不象我们的老板、我们的领导？他们就象一直以来呵护我们成长起来的父母一样，呵护着企业的发展。

在这过程中我们真的能篇四：领袖风采——青少年拓展训练领袖的风采——青少年拓展训练问题：假如您爱您的小孩？？？？？假如您爱您的小孩，希望他成长，那就让他来“耶格青少年EQ成长特练营”，因为这里是天堂，亲身体验可以帮助他更快的成长，假如您“恨”您的小孩，恨铁不成钢，那就让他来“青少年EQ成长特练营”，因为这里是炼狱，体验训练的方式会让他“脱胎换骨”。

或者您常说：“这道理我给他讲了一百遍了，可孩子照样去做”或者您常说：“父母挣钱不容易，都是血汗换来的，可孩子依然花钱如流水”或者您常说：“现在不好好学习，将来没出路，可孩子每次都是左耳进右耳出”我们不禁要问：孩子怎么了？孩子到底怎么了？？？现在我们来告诉您：孩子缺乏体验，缺乏亲身感受孩子在您无微不至的照顾中长大不知道什么是艰辛，什么是困难，什么是幸福，什么是责任我们耶格的青少年拓展训练可以给您一个满意的答案耶格青少年EQ成长特训营简介情商（EQ）是一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数。

领袖风采拓展项目3篇领袖风采拓展项目是一个特殊的学习项目，旨在帮助青年发现自己的个人潜力，成为受尊敬和有影响力的领袖。

这个鼓励个人发掘和发挥自己潜力的项目，为参与者提供了一个极具挑战性的平台，使他们能够通过实践活动，学习领导、合作和主动参与的技能。

对于那些对自己的能力和未来方向有相对明确的了解的人，这个项目也许不适合，但它对于那些想要挑战自己，突破自我限制的人是最适合的。

本项目包含三个部分，分别是“探索个人”，“开拓学习空间”和“发挥潜力”。

下面来依次介绍这三个部分。

一、“探索个人”第一步是发现自己的优势，了解自己的行动和思考方式，以及如何做到管理时间和确立目标。

在这一部分，参与者通过个人成长和领域探索，挖掘自己的天赋和潜力，了解自身的优劣势，明确自己的追求目标。

还有就是主动寻求反馈和指导，不断完善自己。

二、“开拓学习空间”在这一部分，参与者将学习如何更好地与他人合作，在人际关系、团队合作和社交交际方面运用自己的优势。

这个阶段的核心是社区工程，通过参与社区活动和项目，与志同道合的人一起达成共同目标。

社区活动不仅让参与者学会合作，还可以通过与不同背景的人交流，开阔自己的视野，获得更广阔的学习空间和机会。

三、“发挥潜力”这个阶段的核心是“独立探索”和“追求领导者”。

通过独立学习和实践，参与者深入了解自己的兴趣爱好和潜力，寻求新的挑战和机会。

在此基础上，追求成为领导者，并为他人提供帮助和指导，将自己的力量传递给更多人在项目中，参与者需要自我决定，自我领导，同时学习如何与他人合作。

这个项目不仅可以帮助参与者实现自我探索，还可以提高他们的领导能力，促进他们的个人和职业发展。

在这个项目中，参与者需要经历挑战、克服困难，这对于个人的成长和发展是非常重要的。

他们学会了承担责任，尝试挑战自己的极限和纠正错误，这些都是领导者所必须具备的一些重要的品质。

通过这三个阶段的学习和实践，参与者会获得更多的自我认识和成长经验，培养领导者所需要的技能，打破自身的局限并开启新的发展空间，成为有影响力的领袖，成为自己的“明天之星”。

大学社团破冰游戏大学社团破冰，该玩什么游戏好呢。

下面小编为大家搜集的一篇“大学社团破冰游戏”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!一、盲人方阵项目概述：这个项目的名称叫盲人方阵，也叫黑夜协作，这是一个以团队挑战为主的项目。

人数时间：团队挑战人数：14人左右项目完成时间：90分钟项目布课时间：10分钟项目挑战时间：40分钟回顾总结时间：40分钟学习目的：1、培养团队成员的沟通意识，提高沟通技巧和决策能力;2、感受特殊情境下完成任务的合作方式;3、了解团队领导人的领导风格对完成任务的影响和重要作用;4、培养学员科学的思维方式和对知识的运用能力;5、使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性;6、理解“失与得”的辨正关系。

盲人方阵拓展训练项目游戏规则：1、为了真实的表现情境，所有的人现在戴上一个眼罩，为了使我们的活动有价值，所以必须确认完全不能看到亮光;2、现在我向大家介绍你们的任务，在你们附近不超过5米的范围内有一堆(捆)绳子，在我宣布开始后把它找到，并在40分钟内，把它围成一个最大的正方形，组好后，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四条边上;3、你们所做的这个正方形是一件价格极高的产品，其他许多队伍也做了同样的正方形，你们要和他们一起竞标，并以足够的理由证明产品的优势;4、整个活动中任何人不得摘去眼罩，戴上眼罩后应将双手放置身前，不得背手行走，严禁蹲坐在地上;5、当你们确认提前完成后，将绳踩在脚下，并通知拓展教师，得到准许后才可以按照拓展教师的要求摘下眼罩。

安全监控：1、要求地面平整，周围没有障碍物，以保证学员的安全;2、学员戴上眼罩后应将双手放置胸前，不得背手行走，严禁学员蹲坐在地上;3、不要让绳子绊倒学员，不要猛烈甩动绳子以免打到学员面部;4、及时阻止学员向不安全地带移动;5、提醒学员摘下眼罩时背对阳光，先闭一会再慢慢睁开眼眼睛;6、暑天尽量避免在烈日下或其他恶劣天气下完成任务。

心理游戏教案领袖风采活动一、活动目标：1. 让学生理解领导力的基本概念和重要性。

3. 提高学生的人际沟通能力，培养学生的团队意识。

二、活动准备：1. 教室环境布置，确保学生可以舒适地坐在桌椅上。

2. 准备相关心理游戏和活动道具。

3. 提前通知学生参加活动，并提醒他们准备相关思考问题。

三、活动流程：1. 开场介绍：教师简要介绍活动的目的、流程和重要性。

2. 游戏一：领导力接力赛a. 将学生分成若干小组，每组学生排成一列。

b. 教师手持一个道具（如气球），放在每个学生的头顶上。

c. 第一个学生需要通过领导力展示，将道具传递给下一个学生，依次类推，直到一个学生接收到道具。

d. 教师根据学生的领导力表现进行评分，评分高的小组获胜。

3. 游戏二：团队协作拼图a. 将学生分成若干小组，每组学生面前放置一幅未完成的拼图。

b. 学生需要通过团队协作，共同完成拼图。

c. 教师根据学生团队协作的表现进行评分，评分高的小组获胜。

4. 分享与讨论：学生分享在活动中的感受和体验，讨论领导力和团队协作的重要性。

四、活动评估：1. 观察学生在游戏中的表现，评估他们的领导力和团队协作能力。

2. 收集学生的分享和讨论内容，评估他们的理解和思考能力。

五、教学延伸：1. 邀请一位成功的领袖进行讲座，分享他们的领导经验和故事。

2. 组织学生参加团队建设活动，进一步提升他们的团队协作能力。

3. 开展学生领导力培训课程，培养学生的领导才能。

六、活动内容：1. 游戏三：领导者盲行a. 将学生分成若干小组，每组学生选择一名“领导者”戴上眼罩。

b. 领导者需要通过团队成员的口头指引，在不看的情况下穿越一个设置的障碍赛道。

c. 团队成员只能通过口头指引，不能触碰领导者。

d. 教师根据领导者的判断力和团队成员的协作进行评分。

2. 游戏四：团队口号和队形展示a. 每个小组需要创造一个团队口号，并设计相应的队形展示。

b. 每个小组有几分钟的时间进行准备。

领袖风采拓展训练心得体会范文从个人能力提升、个人素质提高到团队意识、团队协作，每次的训前铺垫都恰到好处，给队员营造很贴切的想象空间，通过亲身体验让队员从中领悟到培训的目的和现实中我们能做的、我们正在做的、我们应该做的都是什么，让自己身临其境从中得到答案，从而让自己去分清是与非、错与对，最终队员们都各自发表意见和体会，从以后的生活和工作中找到目标，为了团队的理想和目标去努力去奋斗，永不后悔。

把每一件简单的事做好就不简单把每一件平凡的事做好就不平凡。

常常抱怨自己的环境怎么差，常常埋怨别人做的不够好，常常回家了会说自己的父母不如别人有钱有势或者是不如别人父母爱自己，常常抱怨工作太难，还怨老板发的工资低，最后又怨老天给自己安排的命运不好,何时才会知道自己付出了多少，自己真正能承担的责任有多少，自己敢承担的责任有多少，自己为家里、为朋友、为企业、为社会做过什么?当一个人能在任何时候默默的工作、默默地获得、能理直气壮地说这是我应该得的，我的每天对得起我的三顿饭、对得起周围的朋友和同事、对得起给我们搭建平台的企业、对得起社会的养育，那么它将是一个活的很精彩的人，他的每天过得很踏实，他也能够胜任更大的责任，创造更多的价值。

听别人说的会记住20%左右，看别人做的会记住30%左右，亲自去做过的能记住100%到200%。

这次训练给我印象最深、感触最深的是“坎坷人生路和领袖风采”。

坎坷人生路里，我亲身扮演的是一个盲人(不会说话的)，当我被蒙上眼睛开始走第一步的时候自己已经变得很笨拙了，在哑人朋友的帮助下，历经曲折、各种障碍、台阶、相差近一米的断面和全部是人搭成的人桥，我们共同走过了人生中难忘的坎坷之路，回想起来好像是刚刚走过，是那么的贴近生活，给了我们无限的遐想，假如我们真的到了那一天，我们该怎么办呢?领袖风采这一课，我扮演的是一个企业的老板，具有无限的权力和荣耀，让我也亲身体验了作为一个企业的老板应具备怎样的心态和做事风格。

领袖风采—拓展活动（一）有关准备1、场地、音响：2、口哨、秒表、白板、笔、音乐(冰河时代另类版、舞曲-冰河时代、without you、在你面前好想流泪、思念谁、感恩的心、有你有我、从头再来、disco)人员分工：1名音乐助教；1名计时；主裁判：一名（二）具体步骤1、选队长：增加选举副队长一名。

（各队若想换队长，也可）队长副队长（领袖）要求：A．强烈的企图心、信心、决心，明确的目标---赢！B．丰富的肢体语言，快速使队员情绪达到巅峰状态C．超强的行动力问全体：在选出队长前先一个一个的问，是否愿意接受任何难度与挑战？如果输了你愿不愿意代替这个团队接受惩罚？如果这个惩罚你受不了怎么办？如果你这领导的这个队一直输，你愿不愿意一直接受惩罚？（这时，可以把意愿度不够的队长先删掉。

）问队员：“你们愿意接受他作你们的队长吗？”队长选出后，问队长。

“你要做队长就要承担责任，愿不愿意绝对承诺承担责任？”（停）“如果让你接受的惩罚你受不了，怎么办？”“无论怎么样能不能坚持”（停）“你觉得要作好一个领导，言行一致的领导带领的队伍容易取胜还是一个出尔反尔的领导带领的队伍容易取胜？”请问你是不是一个言行一致的领导？”如果你的队员在比赛过程中有人犯规了，你愿不愿意代他们接受惩罚？如果你们领导的队失败了，你愿不愿意代他们接受惩罚？”2、队长就职演说（领袖誓诺） 5分钟A.领袖公众承诺在团队面临挫折、困难、甚至失败时负100%责任B.四队领袖承担责任示范，示范做俯卧撑“各位队员，你们有没有听到，无论你们出了什么问题，你们的队长都愿意代你们接受惩罚，你们要不要为有这么敢于负责任的领导用最热烈的掌声庆祝一下？”3、宣布比赛规则：（助教在白板上画方框，队名）每对在比赛开始前由队长进行队名、口号、动作的选定；A.每队的两位领袖只负责建设团队（团队成员讨论比赛策略及练习，1分钟），所有队员参加报数比赛B.比赛的内容是报数，最先报完的为赢家；比赛共计6轮，5、6无团队建设时间C.报数顺序：按顺序报名，声音宏亮、清楚、准确D.误报、漏报、错报、抢报都算输E.输家队长、副队长做府卧撑男10（输第一次）、20（输第二次）、40（输第三次）、80（输第四次），160（输第五次），320（输第六次）女的做10、30、50、70、90、110深蹲起F.成绩出来后宣布的比赛结果为最终结果G.一方比赛时其他三方必须肃静，在领袖做俯卧撑时，任何一方包括队长发出任何声音如：掌声，数数，笑声，私底下交谈，其队长副队长当下必须接受惩罚，比正在做俯卧撑的领袖加多十个俯卧撑4、赢家输家规定反应赢家先整齐喊：“我们赢了，哈哈哈”，并用手指着对方输家之后整齐说：“愿赌服输，恭喜你们”同时一定一鞠躬（三）正式比赛1轮比赛 4分钟：1、成绩宣布 1分钟2、领袖践诺 2分钟3、建设团队 1分钟（冰河时代另类版）2轮比赛 4分钟：1、成绩宣布 1分钟2、领袖践诺 2分钟3、建设团队 1分钟（舞曲-冰河时代）3轮比赛 4分钟：1、成绩宣布 1分钟2、领袖践诺 2分钟3、建设团队 1分钟（舞曲-Disco）4轮比赛 10分钟 1、成绩宣布2、领袖践诺 3、建设团队 4分钟（ Don't Want To Live Without You）5轮比赛 10分钟 1、成绩宣布 1分钟2、领袖践诺 3、教练导引（在你面前好想流泪）6轮比赛 10分钟 1、成绩宣布 1分钟2、领袖践诺 3、教练导引（从头再来）（四）（第五轮比赛前导引）我刚才与四位领袖沟通了一下，他们也不常做俯卧撑，可他们毫无怨言。

拓展训练学习心得体会（通用14篇）拓展训练学习篇1为进一步提升企业执行力，提升员工责任意识，强化队伍凝聚力、向心力，加强员工的相互沟通交流。

我们_x团队在4月7日进行了为期两天一夜的军事化拓展训练。

在这次拓展中我们每个人都收获满满，感触良多!在这次拓展中让我印象最深的是“领袖风采”这个项目，对我们大家的影响和震撼太大了，从前每个人都有很多想不明白的问题和对领导的不解，通过这个项目让我们大家豁然开朗。

开始大家都以为只是在玩游戏，但当每轮比赛过后，输了的队伍队长和副队长受到惩罚做俯卧撑的时候，在场的每个人都深深的体会那就是由于我们的过错和失误，导致我们的队长和副队长要接受这样的惩罚，这惩罚本应该我们来承受。

在那一刻，我们理解了什么是领导，我们常常看到领导风光的一面，从没有想过领导背后承担着怎样的责任，我们每个人内心都无比沉重和自责。

一次次的失败，一次次的开始，在紧张、刺激、激烈的氛围中，本次拓展训练活动落下了帷幕。

两天一夜的拓展训练中，有过失误，有过曲折，但我们每个队伍不气馁，团结一致，迎难而上。

通过这次亲身经历，大家不紧明白了团队的重要意义，更明白了责任和担当的真正意义。

世上无难事只怕有心人!没有什么事情是不能完成的，只要努力、团结、坚持就一定会胜利!团结一致，团结协作，任何强大的敌人，任何困难的环境，都会向我们投降!拓展训练学习心得体会篇2我参加了为期一天的团队拓展训练，受益颇深，以文记之，自励。

当穿上迷彩服，扎上武装带的那一刻，精神也为之一振，仿佛自己也成了一名英姿飒爽的军人，心中一股自豪感油然而生，还真是人是衣裳马是鞍。

少不了排起整齐的队列，站军姿，左右前后转，踏步立定等一些基本的节目之后，我们排着整齐的步伐走向拓展训练场地。

一路上，大家有说有笑，到处都幽幽的远山，潺潺的流水，行走在这山清水秀的大自然中本身就是一种超然的享受啊，心情无比的轻松自在，步伐也不由得轻快矫健起来。

短暂的休整之后，教官把我们的队员分成三个团队。