罗森博格自尊量表解读

罗森伯格自尊量表（Rosenberg self-esteem scale）
下面是有关自我描述的10个句子，请仔细阅读并按照自己的实际情况回答，在最接近你的观点的那一栏画✔。

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总分：
测试记分
按照以下说明记分，然后将得分加起来
正向问题1，2，4，6，7： A、4分 B、3分 C、2分 D、1分
反向问题3，5，8，9，10： A、1分 B、2分 C、3分 D、4分
测试结果
总分应在10（最低自尊水平）到40（最高自尊水平）之间。

• 如果你的总得分在10-16之间，表示自尊水平偏低。

• 如果你的总得分在34-40之间，你应该属于高自尊人群。

• 如果你的总得分在17-33之间，你属于中等自尊水平人群。

注：此得分为纯理论值。

自我认知评分的SES量表简介自我认知评分的SES量表（Self-Esteem Scale）是一种常用的心理测量工具，用于评估个体对自己的认知和评价。

SES量表可以帮助人们了解自己的自尊水平，从而有助于认识自己的情绪和行为。

应用领域SES量表广泛应用于心理学研究、临床评估和心理咨询等领域。

它可以用于评估个体的自尊水平，了解其对自己的态度和情感，并提供基于自我认知的干预和治疗方法。

测量指标SES量表通常由一系列陈述式问题组成，被试需要根据自己的实际情况选择最符合自己的答案。

常见的SES量表包括罗森伯格自尊量表（Rosenberg Self-Esteem Scale）和科尔曼自尊量表（Coopersmith Self-Esteem Inventory）等。

使用方法使用SES量表时，被试需要阅读每个陈述式问题，并选择最符合自己的程度。

通常，SES量表的问题涵盖了对自己的态度、对他人的评价以及对生活的满意程度等方面。

被试需要根据自己的实际情况进行选择，以反映出自己对自己的认知和评价。

结果解读SES量表的得分通常在一个特定的范围内，可以通过比较个体的得分与常模或其他参考群体的得分来进行解读。

较高的得分表示较高的自尊水平，较低的得分则表示较低的自尊水平。

得分结果可以帮助个体了解自己的自尊水平，并作为指导个人发展和心理干预的依据。

注意事项在使用SES量表时，需要注意以下几点：1. 保持诚实和客观，根据实际情况进行回答。

2. 不要过于关注他人的评价，而是更加关注自己的感受和认知。

3. 不要将SES量表作为评价个体全部人格的唯一指标，它只是评估自尊水平的工具之一。

总结自我认知评分的SES量表是一种常用的心理测量工具，用于评估个体对自己的认知和评价。

通过使用SES量表，人们可以了解自己的自尊水平，并在个人发展和心理干预中提供指导。

在使用SES 量表时，需要保持诚实和客观，同时注意将其作为评估个体全面人格的唯一标准。

羅斯伯自尊感指標Rosenberg Self-esteem Scale (RSE)作者：莫里斯‧羅斯伯(Morris Rosenberg)譯者：楊家正博士目標：量度自尊感量表簡介：1962年，莫里斯‧羅斯伯(Morris Rosenberg) 設計此量表。

那時主要量度高中學生的自尊感；及後，此量表亦曾廣為不同職業的成年人作自尊感指標。

計算方法：自尊感低的人會於問卷第一、三、四、七及十題選擇“不同意”或“很不同意”，及於第二、五、六、八及九題選擇“同意”或“很同意”。

“很同意”為1分，“很不同意”為4分。

首先將所有負面提問(即第二、五、六、八及九題) 的分數逆轉(即“很同意”為4分，“很不同意”為1分)，把十題的分數加起作指標。

本地的數值：Mean 22.2 Standard deviation 4.3 (參閱Y eung, 1998)量表範本以下是一些句子形容你對自己的感受。

如果句子很表達你的感受請在1 (很同意) 的格內作一個「✓」號，如果你只是同意句子的形容便✓2 (同意) 的空格，不同意便✓ 3 (不同意) 的空格，很不同意的話請你✓ 4 (很不同意) 的空格。

1 2 3 4很同意同意不同意很不同意1. 整體來說，我滿意自己。

2. 有時我會覺得自己一點好處都沒有。

3. 我覺得自己有不少優點。

4. 我能夠做到與大部份人的表現一樣好。

5. 我認為自己沒有什麼可以值得自豪。

6. 有時我十分覺得自己亮無用處。

7. 我覺得自己是個有價值的人，最低限度我與其他人有一樣的價值。

8. 我希望我能夠多一些尊重自己。

9. 從各方面看來，我是較傾向覺得自己是一個失敗者。

10. 我用正面的態度看自己。

` 參考書目Y eung, K.C. (1998) The dynamics of interparental conflict and adolescent’s behavior problems. Ph.D. Thesis, University of Hong Kong, Hong Kong. (Unpublished Ph.D. Thesis)。

罗森伯格自尊量表（Rosenberg self-esteem scale）
下面是有关自我描述的10个句子，请仔细阅读并按照自己的实际情况回答，在最接近你的观点的那一栏画✔。

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总分：
测试记分
按照以下说明记分，然后将得分加起来
正向问题1，2，4，6，7： A、4分 B、3分 C、2分 D、1分
反向问题3，5，8，9，10： A、1分 B、2分 C、3分 D、4分
测试结果
总分应在10（最低自尊水平）到40（最高自尊水平）之间。

• 如果你的总得分在10-16之间，表示自尊水平偏低。

• 如果你的总得分在34-40之间，你应该属于高自尊人群。

• 如果你的总得分在17-33之间，你属于中等自尊水平人群。

注：此得分为纯理论值。

分享来源：三联生活周刊v2| 下载手机客户端罗森伯格：自我测量的自尊2013-01-14 作者:主笔◎王星来源: 三联生活周刊v2罗森伯格自尊量表（Rosenberg Self Esteem Scale）是如今应用最为广泛的自尊评价工具。

同詹姆斯的自尊公式一样，它同样胜出在直白简单上，以至于所有人都可以像完成测试穿衣偏好之类的趣味问卷一样，轻松地在几分钟内为自己的自尊评分。

在学术界，美国社会学家罗森伯格（Morris Rosenberg）普遍被认为是詹姆斯之后最重要的自尊研究者。

20世纪的自尊研究中存在两种基本的取向，即心理学取向和社会学取向。

社会学取向的自尊研究源自美国社会学家库利（Charles Horton Cooley）和符号互动论（Symbolic Interactionism）创始人米德（George Herbert Mead）的理论，这两位学者先后提出自我是“镜像自我”（Looking-glass Self）、是由随着观点采择（Perspective-taking）能力的发展与反思评价过程而形成的。

他们因此强调自尊主要是一种在社会背景中形成的人际心理，对于自尊的研究应该将重点放在考量社会背景中他人对个体的反应，以及个体如何对他人的反应做反应，个体的自尊高低在这些互动过程中由社会接纳的程度所决定。

库利与米德的不同点在于：库利强调“重要他人”在这其中的作用，而米德则使用“广义他人”（Generalized Other）的概念。

罗森伯格继承了库利、米德重视自尊的人际特征的学说，在1965年编写出“罗森伯格自尊量表”的同时，对5000名美国青少年进行了有关自尊的调查研究，并将结果集成《社会与青少年的自我形象》一书。

他在书中写道：“自我形象是个体主观生活的中心，在很大程度上决定了个体的思想、情感和行为，这一假设是该研究的出发点……社会类别将特有的生活风格、价值观、信念与观念系统强加于儿童，这些又以难以觉察而强劲的微妙方式成为儿童自我判断的基础。

罗森伯格自尊量表中文版(SES)
一、问卷说明
该量表最早由Ronsenberg (1965)编制，用于评价个体自我价值和自我接纳的总体感受。

之后由中国学者季富益，于欣(1993)翻译并修订为中文版本。

该量表共10个项目，自我否定和自我肯定各5个项目。

采用Likert四点计分，1-4代表由“非常不符合”到“非常符合”。

其中，自我否定的五个项目反向计分。

得分越高代表个体的自尊水平越高。

正向记分题：l，2，4，6，7题；反向记分题：3，5，8，9，10题。

分值越高，自尊程度越高。

二、问卷题目
请参照表格左边的描述，在符合自己实际情况的会打上打“√”。

自尊量表(self-esteem scale，SES)是由Rosenberg于1965年编制的最初用以评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受的量表，是我国心理学界使用最多的自尊测量工具。

这个量表是用来了解您是怎样看待自己的。

请仔细阅读下面的句子，选择最符合您情况的选项。

请注意，这里要回答的是您实际上认为您自己怎样，而不是回答您认为您应该怎样。

答案无正确与错误或好与坏之分，请按照您的真实情况来描述您自己。

您的回答绝对不会向外泄漏，因此您完全不必要有这方面的顾虑。

请您注意要保证每个问题都做了回答，且只选一个答案。

谢谢您的合作！
选项：A、非常符合B、符合C、不符合D、很不符合。

罗森伯格自尊量表（Rosenberg self-esteem scale）
下面是有关自我描述的10个句子，请仔细阅读并按照自己的实际情况回答，在最接近你的观点的那一栏画✔。

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总分：
测试记分
按照以下说明记分，然后将得分加起来
正向问题1，2，4，6，7： A、4分 B、3分 C、2分 D、1分
反向问题3，5，8，9，10： A、1分 B、2分 C、3分 D、4分
测试结果
总分应在10（最低自尊水平）到40（最高自尊水平）之间。

• 如果你的总得分在10-16之间，表示自尊水平偏低。

• 如果你的总得分在34-40之间，你应该属于高自尊人群。

• 如果你的总得分在17-33之间，你属于中等自尊水平人群。

注：此得分为纯理论值。

Rosenberg(1965)自尊量表中文版的美中不足田录梅(东北师范大学心理学系,长春130024)摘　要:罗森伯格(1965)自尊量表(中文版)是目前我国心理学界使用最多的自尊测量工具,这源于它的两大优点:信效度高、简明方便。

但是,该量表也存在一个突出的与文化差异有关的问题,即题目8的含义表达与西方有所不同。

经统计分析发现,题目8只有按正向题记分或直接删除才能达到良好的鉴别度、提升量表的信效度。

这对于当前的自尊研究和量表法都有一定启示意义。

关键词:自尊;罗森伯格(1965)自尊量表;不足中图分类号:B841.7 文献标识码:A 文章编号:1003-5184(2006)02-0088-04 自尊是目前国内外心理学界广泛关注的研究热点。

在研究自尊的各种方法当中,以自我报告法最为多见,其中又以罗森伯格(Rosenberg)1965年编制的自尊量表最受青睐。

这源于该量表自身的诸多优点。

但是,罗森伯格自尊量表(中文版)毕竟是舶来品,它究竟适合不适合我国文化背景下的被试群体?尽管早有人提出该量表中有个别题目(第8题)所表述的内涵可能存在文化差异[1],但这尚未得到证实,也没有影响国内研究者(包括笔者在内)对罗氏量表持之以恒的厚爱与大量反复的使用。

随着对自尊的研究越来越深入,取得的成果越来越丰富,笔者认为有必要对该量表的这一悬疑问题进行验证,以期为当前的自尊研究和量表法提供一定启示和借鉴。

1　美好:罗森伯格(1965)自尊量表的优点罗森伯格是美国著名的心理学家,对自尊的研究做出了重大贡献,其杰出的成果之一即Rosenberg (1965)Self-Esteem Scale(SES)的问世。

该量表主要测量个体的整体自尊。

据有关统计,在它发表之后的二十多年间,尽管测量自尊的量表很多,但它的使用频次却是最高的,且远远超出其它量表[2]。

究其原因,该量表存在如下两个突出的优点:1.1　信效度高如前所述,罗森伯格自尊量表自问世以来,迄今已有四十年的历史,在这段短暂而又漫长的历史中,先后有多种(适用于青少年或成人群体的)自尊量表或自尊问卷产生并投入使用,如同样著名的Cooper-smith(1967,1975,1981)自尊调查问卷(The Self-Es-teem Inverntory,SEI)、Marsh(1984)的自我描述问卷(Self Description Questionnaire,SDQ)、Janish和Field 于1959最初编制,Fleming和Watts于1980年修订的缺陷感量表(The Feelings of Inadequacy Scale,FIS)、Shrauger(1990)的个人评价问卷(Personal Evaluation Inventory,PEI)等等测量自尊或自我的问卷都先后引入国内[2]。

1.我认为自己是个有价值的人，至少与别人不相上下。

（1）非常同意（2）同意（3）不同意（4）非常不同意
2.我觉得我有许多优点。

（1）非常同意（2）同意（3）不同意（4）非常不同意
3.总的来说，我倾向于认为自己是一个失败者。

*
（1）非常同意（2）同意（3）不同意（4）非常不同意
4.我做事可以做得和大多数人一样好。

（1）非常同意（2）同意（3）不同意（4）非常不同意
5.我觉得自己没有什么值得自豪的地方。

*
（1）非常同意（2）同意（3）不同意（4）非常不同意
6.我对自己持有一种肯定的态度。

（1）非常同意（2）同意（3）不同意（4）非常不同意
7.整体而言，我对自己感到满意。

（1）非常同意（2）同意（3）不同意（4）非常不同意
8.我要是能看得起自己就好了。

*
（1）非常同意（2）同意（3）不同意（4）非常不同意
9.有时我的确感到自己很没用。

*
（1）非常同意（2）同意（3）不同意（4）非常不同意
10.我有时认为自己一无是处。

*
（1）非常同意（2）同意（3）不同意（4）非常不同意
带*号的题在计分时要反向计分，你的得分越低，月标志着你的自尊越高，反之得分越高，自我的价值感和自尊就越低。

? ?得分在12分之内，说明是你高自尊的人，在13-25分、说明你的自尊表较强，26-38分说明你有自卑的倾向，39-50说明你很自卑。