各种类型的团体辅导
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辅导团体的分类(1)发展性团体发展性团体是目前应用最为广泛的团体辅导形式,特别在人的成长发展中更受到关注。
发展性团体辅导是以自我成长与自我完善为重点,参加者主要是健康的正常人或抱有某些烦恼的正常人,参加的动机多半是为了更好地了解自己,充分发挥潜能,迈向自我实现。
发展性团体基于这样的认识,在人生成长过程中,每个人都会不断遇到困难,如果克服一些不可避免的困难,人便获得心智成长。
发展性团体辅导通过团体成员的主动参与和自我探索,培育和增加自尊和责任感,从而达到促进个人发展.例如“领导才能提升团体”、“自我成长团体”等。
(2)训练性团体训练性团体辅导所着重的是人际关系技巧的训练与培养,参加者是那些希望提高人际交往能力,建立和谐人际关系的人。
强调通过团体环境中的行为实验来帮助成员学习如何有效地交往,如何解决问题、如何作决定、怎样表达自己的意见等。
例如“敏感性训练团体”、“社交技巧培训营”等.训练性团体辅导就是通过团体成员相互作用的体验,学习对自己、对他人、对团体的理解和洞察,并掌握如何处理这些人际关系的技能。
它有三个特性:第一,强调此时此地,不涉及成员过去的行为;第二,强调过程不强调内容;第三,强调真实的人际关系,尊重他人,有利于他人的成长。
(3)治疗性团体治疗性团体辅导是为有特别心理问题的人而准备的,指通过团体特有的治疗因素,如团体中所提供的支持、关心、感情宣泄等,改变成员的人格结构,增强成员的白觉,使他们达到康复的功能。
例如“考试焦虑治疗团体”、“社交障碍矫正团体”等。
治疗性团体一般持续的时间较长,所处理的问题也较重,往往针对某种行为异常,如焦虑、抑郁、性问题等,团体辅导的重点是过去的经验影响以及潜意识的因素,同时或多或少必须改变个人的人格结构。
因此,治疗性团体对领导者的要求要比发展性团体更严格。
自我接纳和自我肯定团体压力适应团体情绪调控训练团体人际关系训练团体学习困难团体减肥团体大学生恋爱成长团体职业生涯规划团体团队建设团体这是我网上整理的一些资料,最后的是目前比较常接触到的团体培训,大家感兴趣可以选其中一两个深入地去学习。
团体辅导资料—一些具体的活动形式每个团体辅导都有其主体和目的,团体成员都有某方面的共同特点和共同需求,在团体中力求求同存异,但最初最重要的是要建立安全感,只有在安全的环境中,其成员才能敞开心扉,共同分享,才能有所收获和成长,也就才能达到团体辅导的目的。
一次活动时间最好控制在40-60分钟。
1、大风吹破冰(即热身活动类)2、成长三步曲说明:所有人都参加,最开始的时候每个都是蹲着的表示一只鸡蛋,跟团体中的成员划拳,赢的人半蹲表示长成一只兔子,若输的再变成一只鸡蛋,长成兔子的人再赢就变成猴子,再赢才会变成人,若人输后再变成猴子,以此类推。
分享:最先变成人的成员和一直没有变成人的成员的感受。
总结:生活中遇到困难是难免的,这就是生活……3、叠罗汉:向成员们介绍活动内容和奖惩规则“下面我们一起来玩一个叫叠罗汉的游戏,希望大家通过这个游戏记住我们这个团队所有成员的名字,希望大家多多加油!”然后辅导者引导其中一位成员开始按顺时针方向做自我介绍,首先要说出自己的名字,然后要告诉大家你的爱好,第二位要先重复第一位的话然后再介绍自己,例如:第一位说:“大家好,我的名字叫张xx,爱好是xxx。
”旁边的人接着说:“喜欢xxx的张XX你好,我叫杨XX,我的爱好是xxx。
”第三人则说:「喜欢xxx的张XX、喜欢xxx的杨XX你们好,我叫刘XX,我的爱好是xxx”。
直到最后一位成员把前面所有同学的话重复完后再介绍自己。
此活动的延伸:可以分组进行比赛,是气氛更加活跃,时成员之间更加熟悉和团结起来。
4、签订团体契约书将团体契约书中的内容读给成员听并作出解释,并回答其疑问,最后在征询团体成员有何补充,充分尊重给个人的意见,并取得一致,如果没有什么意见或建议,每人都签名以表示同意并遵守。
(意在让团体成员获得安全感,归属感。
)5、棒打薄情郎使所有的成员围圈就座,辅导者手执报纸卷成的“棒子”,随意喊出一位成员的名字,被叫者左右两侧的成员要马上站起来,否则由被叫者给与当头一棒,“棒打薄情郎”。
1、捆绑过关——(适用:团队协作)简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数:不限场地:不限道具:绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组最好二人以上。
2. 每一组组员围成一个圈圈,面对对方。
老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3. 绑好以后,现在每一组的组员都是绑在一起的,老师想些任务要每组去完成。
题目例子:吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水等。
2、合力吹气球简述:藉着分工合作来完成任务人数:每组限六人场地:不限道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);脚(二张);汽球(每组一个)适合全部的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组必须要有六人。
2. 老师请每组每人抽签。
3. 首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
3、记忆考验简述:随着越来越多要记的东西,试试自已可不可以人数:不限场地:不限适合范围:刚认识或不认识的人游戏方法:1. 全部人围成一圈,从第一个人开始说"今天我吃了一个AA"(AA为随意食物名!)2. 接着第二个接着说,吃了一个AA,二个BB…(BB不同的食物名!)3. 像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。
4. 一直到有人中途讲错出局!题目例子:可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干贝牛肉汤。
4、比一比简述:藉着组员的动作,来猜题目是什么人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组最好五人以上。
2. 轮留每组派出一个人出来,老师给他看题目。
他只能以动作来告知组员题目。
3. 视题目的难度来计时。
看那组的得分高低来算输赢。
5、比长短简述:每队派出一人比不同的单位人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1.分组,不限人数,至少要二组。
50个团体辅导小游戏1.大风吹[时间]15分钟。
[方法]学生围成一个圈坐好,主持人在圈中发口令:“大风吹,大风吹,穿白色衣服的人动起来!”这时符合条件的同学要迅速从座位上起来寻找另一个座位去坐。
口令可以是多种多样,如戴眼镜的同学、男同学等,任何有标志性的口令都可以。
没找到座位的人表演节目。
2.抓手指(分成几组)[时间]15分钟。
[目的]集中注意力。
[方法]学生围成一个圆圈,面向圆心站好,然后把左手张开伸向左侧人,把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。
教师发口令,随意说一个数字,如说到“3”的倍数时,左手应设法抓住左侧人的食指,右手应设法逃掉,以抓住次数多者为胜。
[规则](1)抢口令者抓住无效。
(2)手掌不张开,抓住无效。
3.马兰开花(也叫无家可归)所有人围成一个大圈,主持人站中间,说“XXX要开花”,其他人问“开了几瓣花”,主持人说“开了七瓣花”,那么必须七个人围在一起手拉手。
主持人说几瓣,则几个人围在一起。
落单的人受罚。
4.心有千千结十人一组,手拉手围成一个圈,拉着手转圈。
在转圈的过程中熟旁边的人,一切人记清楚自己的左手和右手分别拉的是谁。
一切人随意走动,走得越乱越好,原则是自己的左右边跟适才一定不能相同。
站在原地伸出双手,拉住最初旁边人的手,左手和右手千万不要拉错了,形成千千结。
大家同心将结打开,在这个过程中拉着的手不允许分隔,可以采用各类方法,如跨、绕、钻、转、套,就是不能放手,看那一组先解开千千结。
5.一元几角[目标]训练思想敏捷、随机应变。
[方法](1)男组员价值是5角,女组员是1元。
(2)掌管人说出一个数目,男女组员依数目自由组合。
例如,3元,就是3女、2女2男或6男。
(3)每次尽快说不同的数目,组员要迅速成组。
(4)入不到组的,就为输。
变化:男女的价钱可随意调转的。
例如,男是1元,女是5角。
6.人椅(1)全体学生分成三组,每组围成一圆圈,各推选一名组长。
想出组名、组歌、口号。
(2)每位学生将双手放在前一位学生的双肩上。
团体游戏集锦(未整理版)团体游戏(一)之信任游戏南辕北辙:时间:15~30分钟人数:不限道具:(每个队员)一个眼罩概述:这是一个在队友之间建立信任的绝妙游戏。
目的:1.建立小组成员间的相互信任。
2.培养团队精神。
准备:步骤:1.让大家两人一组结为搭档。
2.每组搭档发一个眼罩。
3.把大家带到场地的一端,在场地另一端选一个物体作为目标4.每组搭档中一人蒙上眼罩,另一人跟在身后,防止他绊倒或撞上某些障碍物。
但是他不能给蒙眼睛的搭档指路或做任何暗示告诉他该向哪里走。
当蒙住眼睛的搭档觉得到了那个目标停下来时,两个人都停下,取下眼罩,看距离最终目标到底有多远。
5.两个搭档转换角色,重复游戏,直到所有人都蒙过眼罩为止,询问他们为什么大多数队员距离最终目标那么远。
6.给每组搭档再发一个眼罩。
让他们仔细观看前方的目标后,都蒙上眼罩,挽着胳膊或携手一起走向目标。
一定要用相机给他们拍些大特写,留作纪念。
7.当他们发现两个人的行动并不比单个人好多少时,建议所有队员联合起来尝试一次。
让大家仔细观看目标所在地之后,都蒙上眼罩携同向目标进发,队员们感觉到达目标后全部停下。
8.当所有队员都停下后,每人都指向自认为目标所在的方向。
同时,用另一只手拿下眼罩。
9.现在向大家解释为什么这个游戏叫南辕北辙——这是因为放在极地的指南针可以指向很多方位作为南方。
谈到这个游戏,虽然每个人对目标在哪儿都有自己的想法,但是团队作为一个整体比前面的单个人或一组搭档还是更能接近目标。
讨论问题示例:•为什么最终整个团队比单个人或一组搭档更靠近目标?安全:保证地上没有障碍物绊倒队员。
变通:队员们倒退着走向目标团体游戏之风中劲草形式:全体学员,8人一组为最佳类型:团队建设时间:15-20分钟材料:无场地:空地活动目的:让学员感受到信赖对团队的重要性,体会信任是如何在团队中建立的操作程序:1、培训师宣布:现在我们要做一个风中劲草的游戏。
这个游戏要求每位学员都要做一次“草”。
1 爱的抱抱
准备:音乐主持人
适用人群:较多
方法:主持人维持现场,随机说数字,说到几就几个人抱在一起。
最后的赢家获得奖品。
输的人唱歌或者表演
2 妙手解千千结
准备:主持人
适用人群:随意
方法:任意人分成一组。
各组同学在主持人戴锦炼老师的带领和指导下,首先拉起手围成一圈,并转两圈,每位同学记住自己的左右手边的同学;接着,手放下,在圈内自由走动,当听到“停”的时候,便站立不动,再拉起原来的左右手,构成一个紧密的“结”。
由于要求要在不松手的情况下,用任何其他的动作,如:蹲下、跨越、转身等把结打开,活动特别考查同学们默契程度。
团体辅导活动指导手册1、联合舰队①活动类型:团队协作型②场地要求:一块空旷的大场地③活动道具:绑腿绳若干,秒表1个。
④活动说明:以六到八人为一组,分为若干组。
每小组各站成一横排,相邻的人把腿系在一起,一起跑向终点,用时最少的一组胜出,抽签决定比赛次序。
⑤活动目的:体现团队队员之间的配合与信任,本活动为锻炼大家团队合作能力机及协调能力。
2、齐眉棍①活动类型:团体协作型②活动人数:10人左右③活动道具:2米长轻绳④活动时间:20分钟左右⑤活动说明:全体分为两队,相向站立,共同用手指把轻绳放在地上,手离开轻绳者即为失败。
这是一个考察团队是否同心协力的体验,在所有队员手指上的同心杆将按照培训师的要求,完成一个看似简单却容易出现失误的项目,此活动深刻揭示了团队协调配合问题。
⑥活动目的:在团队中如果遇到了困难或出现了问题,很多人会找到别人的不足,却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解会对团队造成非常大的危害。
这个项目将告诉大家:“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
提高队员在工作中相互配合,相互协作能力。
统一的指挥加上所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用3、心心相印①活动类型:双人协作型②道具要求:秒表1个排球4个 5米长绳1条③场地要求:空旷场地一块赛距20米④活动说明:每组两人,背夹一球,步调一致向前走,绕过转折点回到起点,下一组开始前进。
向前走时双手不能碰球,否则一次罚两秒,球掉后从起点重新开始活动,最先完成者胜出。
按时间记名次。
⑤活动目的:旨在提高队员间的相互默契度。
4、珠行万里①活动类型:团队活动②道具要求:pvc传输半片、传输球、秒表③活动场地:空旷的场地一块④活动人数:12-16人⑤活动说明:团队中的每一个队员手拿一根半圆形球槽,将球传到下一个队员的球槽中并迅速排到队伍的末端,继续传送前方队员传来的球,直到球安全地到达指定的目的地为止。
用时最少的团队胜出。
⑥活动目的:感受团队间有效地配合,衔接以及自我控制能力,为共同的目的及团队的责任感做好每一个环节。
团体心理辅导游戏大全心理辅导是指通过引导和辅助的方式,帮助个体或群体解决心理困扰,提高心理健康水平的一种专业服务。
团体心理辅导游戏则是在团体心理辅导过程中应用的一种重要手段,能够促进团体成员之间的交流与互动,加深彼此之间的了解与信任,同时也可以有效地调节情绪、缓解压力。
本文将为大家整理一些常用的团体心理辅导游戏,供参考使用。
一、冰破游戏1. 名字迷参与人员坐成一个圆圈,一人担任主持人。
主持人先说出自己的名字,然后说出下一位参与者的名字。
下一个参与者需要重复前一位参与者的名字,并加上自己的名字。
依此类推,直到圆圈中的每个人都说出了所有参与者的名字。
2. 自我介绍参与者按照顺序依次自我介绍。
参与者需要提供自己的姓名、年龄、职业或学校等基本信息,同时也可以分享一个自认为有趣或与众不同的事情。
二、情绪调节游戏1. 表情扑克将常见的表情(如开心、生气、惊讶等)印制在扑克牌上,每人发一定数量的扑克牌,然后参与者需要根据抽到的扑克牌上的表情,展现出相应的表情并进行表演。
2. 颜色疗法准备一些有代表性的颜色牌,如蓝色代表平静、红色代表愤怒、黄色代表快乐等。
每位参与者抽一张颜色牌,并结合所抽颜色的含义,简单表达自己此刻的情感状态。
三、团队合作游戏1. 新闻联播将参与者分为若干小组,每个小组需要完成一个自己编写的新闻节目。
小组成员可以扮演记者、主持人、嘉宾等角色,展示自己的创造力和合作能力。
2. 纸杯塔每个小组分别拥有相同数量的纸杯,他们需要在规定时间内将纸杯叠成一个高塔。
在游戏过程中,可以让参与者进行讨论、分享策略,以增强合作与沟通。
四、沟通与信任游戏1. 沉默的信任参与者两两分组,站在背对背的位置上。
然后,他们需要同时向后倒下,并互相依靠来支撑。
这个游戏旨在培养团队成员之间的信任和合作能力。
2. 盲目传递参与者排成一列,站在一条起点线上。
主持人把一张记有特定动作(如跳跃、转身等)的卡片给第一名参与者,并要求他们将这个动作通过非语言沟通传递给队列中最后一名参与者。
中学生团建活动一.奇妙口香糖(5分钟)1.活动规则:各班围成一个圆圈跑动起来,互相拍打肩膀,感受彼此在一起的氛围。
听到老师说到:口香糖、黏黏黏,大家问:黏什么?老师说:黏5个屁股(身体上的任何一个部位:右手、脑袋、左腿、肩膀、大拇指等),此时相邻5个人迅速将屁股挨在一起。
2.操作过程:主持人:口香糖、黏黏黏学生:黏什么?主持人:黏3只左腿。
学生:黏什么?主持人:黏8只右手。
学生:黏什么?主持人:黏16个大拇指。
......学生:黏什么?主持人:黏班主任。
3.小结:小小的口香糖,嚼出了奇妙的力量,让我们黏成了一个大家庭。
其实在我们朝夕相处的这三年,我们早已成为了一家人,那些相约吃饭的日子、那些课间嬉戏打闹的瞬间、那些奋笔疾书的自习......都在告诉我们,我们早已是一家人。
接下来,让我们一起进入今天的下一个活动。
二、突出重围(15分钟)1、活动规则:所有同学手拉手围成一个圈,这个圈被称为"包围圈”。
老师介绍游戏规则:(1)假定你被”敌人”包围了,情况十分危急,包围圈是由许多人手拉手围圈而成。
求你尽快想办法冲出包围圈。
可采取钻、跳、推、拉、诱骗等任何方式(以不伤人为原则,力求突出挣脱,冲出包国圈)(2)其他同学则站立,手拉手围成一个包围圈:外围的同学必须要尽全身气力、心计,绝不让被围者逃出,若圈内的同学从某两个同学手拉手的缝隙中逃出,则这两个相邻的同号双双要进入圈内作为被包围者。
2、游戏开始:让5 名同学站在包围圈团体中央开始游戏。
一段时间后,换其他成员。
(1)闯关突围会令人想起什么?(2)突围者成功了几次,失败了几次,为什么会失败?(3)突围者在游戏中感觉如何?单兵作战容易吗?三、人椅(5分钟)全体同学围城一圈,全体向右转,后边同学的双手搭在前边同学的肩膀上,慢慢缩小范围。
前边同学坐在后边同学的双腿上,依次展开形成一个人椅。
当学生完成人椅后,可以让他们伸开双臂喊出口号:青春少年,心向未来!放松心态,迎接挑战等。
团队游戏大全无敌风火.一、项目类型:团队协作竞技.二、道具规定:报纸、胶.三、场地规定:一片空旷旳大场.四、游戏时间:10分钟左.五、具体游戏玩法:12-15人一组运用报纸和胶带制作一种可以容纳全体团队成员旳封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环.六、活动目旳:本游戏重要为培养学员团结一致,密切合伙,克服困难旳团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟旳工作态度;增强队员间旳互相信任和理解.信任背.一、游戏简介:这是一种广为人知旳典型拓展项目,每个队员都要笔直旳从1.6米旳平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都但愿可以和别人互相信任,否则就会缺少安全感。
要获得别人旳信任,就要先做个值得别人信任旳人。
对别人猜疑旳人,是难以获得别人旳信任旳。
这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴旳信任感及责任感.二、游戏人数:12-16.三、场地规定:高台最.四、需要器材:束手.五、游戏时间:30分钟左.六、活动目旳:培养团队间旳高度信任;提高成员旳人际沟通能力;引导成员换位思考,让他们结识到责任与信任是互相旳.齐眉.一、游戏简介:全体分为两队,相向站立,共同用手指将一根棍子放到地上,手离开棍子即失败,这是一种考察团队与否同心合力旳体验。
在所有学员手指上旳同心杆将按照培训师旳规定,完毕一种看似简朴但却最容易浮现失误旳项目。
此活动深刻揭示了公司内部旳协调配合之问题.二、游戏人数:10-15.三、场地规定:开阔旳场地一.四、需要器材:3米长旳轻.五、游戏时间:30分钟左.六、活动目旳:在团队中,如果遇到困难或浮现了问题,诸多人立即会找到别人旳局限性,却很少发现自己旳问题。
队员间旳抱怨、指责、不理解对于团队旳危害….这个项目将告诉大家:“照顾好自己就是对团队最大旳奉献”.提高队员在工作中互相配合、互相协作旳能力.统一旳指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要旳作用.驿站传.一、游戏类型:团队协作型.二、游戏目旳:使学员强烈意识到,充足沟通对团队目旳实现旳重要意义;制度规则旳建立与修正.三、游戏简介:全队成员排成一列,你们每个人这时候就相称于一种驿站,届时候培训师会把一种带有7位数以内旳数字信息卡片交到最后一位伙伴旳手中,你们要运用你们旳聪颖才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴旳手中.当这位伙伴收到信息后来呢要迅速旳举手,并把固然了信息写在纸片上交给最前面旳培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递旳过程当中我们会有某些规则来约束.四.游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从背面一位伙伴开始传递那刻起.1,不能发言. .2.不能回.3.背面旳伙伴旳任何部位不能超过前面人身体旳肩缝横截面以及无限延伸面.(前后原则要以最前面旳某个物品做参照,例如白板.离白板近则为前,离白板远则为后.4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近旳培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.5.不能传递纸条和仍纸..6.项目旳最后解释权和裁判权归培训师(要解释清晰,某些很有争议旳措施,和我们培训旳整个中心相吻合算对旳,背离则算错误.7.第一轮时间≤2分钟. (给出8分钟旳讨论时间,然后回来PK.第二轮:此前规则继续生效,新旳规则增长: .8,第一轮所有措施不能再使用.9.不能传递和扔任何物品. .10.第二轮时间≤1分钟.(给出7分钟旳讨论时间,然后回来PK.第三轮:以上规则继续生效,新旳规则增.11,第一轮第二轮所有措施不能使用. .12.第三轮时间≤40秒(给出6分钟旳讨论时间,然后回来PK.第四轮:以上规则继续生效,新旳规则增.13.前三轮所有措施不可用. 14.屁股不可以离开地.15.第四轮时间≤20秒(给出5分钟旳讨论时间,然后回来PK)盲人方.一.项目类型:团队协作型.二.道具规定:长绳一.三.场地规定:空旷旳大场.四.具体游戏规则:让所有队员被蒙上眼睛,在四十分钟内,将一根绳子拉成一种最大旳正方形,并且所有队员都要均分在四条边上。
团体心理辅导实践操作一、相识活动:人际互动滚雪球游戏1.两人一组自我介绍2.变4人一组他人介绍。
经过自我介绍的两个组合并成4人小组,每位成员将自己刚才认识的朋友介绍给另外两位新朋友3.8人组两代介绍。
两个4人小组合并成8人租后,从其中一个人开始,每人用一句话介绍自己。
一句话中必须包含三个内容:姓名、所属、最主要的特点。
当一个人说完后,后面的人可以相互协助他完整、正确地表达,从而在多次重复过程中彼此了解和记住他人信息。
二、根据他们的分组,让每个小组建立一份契约,内容包口组名、组长、口号、组歌、规则。
1.每个组发一张大的白纸,一支彩笔2.让大家共同商讨出小组契约内容,全体签名3.让大家上台分享各个小组的契约成果,三、每个小组抽取一个问题讨论(事先准备好问题)一、价值拍卖游戏目的:促进对人生价值观的托索,了解人生目标。
操作程序:1. 今天各位都很幸运,每人都中了彩,拥有100000的现金,下面我们一起来到了一间拍卖行,大家根据给出的拍卖品,作出个人购买预算,每种价值基本底价为1000元。
2. 请3名自愿的学生到台上做拍卖官和查验员3. 所有成员一起参加竞拍,每次举手示意加价为1000元,也可以在举手的同时说出你能出的总价。
4. 知道所有拍卖品拍出,游戏结束5. 讨论:(1)哪一样你最想买,有没有买到?若没买到,为什么?(2)有没有买到你不想要的?为什么?(3)为什么你什么都没买到?(4)为什么你要花那么多钱买那一样?二、“我的五样”游戏目的:协助反省和澄清个人价值观,懂得珍惜自己生活中最有价值的东西操作程序:1. 让大家放松入静,请大家写出个人生命中最珍贵的五样事物。
这些事物可以是人,也可以是事件;可以是已过去的,也可以是未来的;可以很具体,也可以很抽象。
书写时不必排列次序。
2. 由于现在面临一个特殊环境,个人不能再全部拥有这五项珍贵的东西,一定要放弃其中之一,待作出决定后,划掉放弃的那一项。
3. 请你再放弃一次,思考后作出选择。
4. 请你再划掉一项,只剩两项。
5. 迫不得已,你还得作最后的选择,只能够剩下最后一项。
6. 交流与讨论:你为什么留下那一项?第四节澄清、总结一、让大家分享今天参加活动的感受二、对今天活动作总结三、发调查表让学生填写,了解他们对课程的意见四、每人发一张纸写今天的感受、20个“我是谁”游戏目的:认识并接纳独特的自我,认识并接纳独特的他人。
操作程序:1.先向一位同学连续问5次“你是谁”每次回答不能重复。
从他的回答中提醒大家要回答一些反映个人特点的,整整代表独一无二的你的语句,而非我是一个男生这些普通语句。
2.然后大家边思考便写出20句“我是一个的人”。
3.将你所陈述的20项内容作出下列归类:(1)身体状况(2)情绪状况(3)才智状况(4)社会关系状况4.接着评估一下你对自己的陈述是积极、肯定的还是消极否定的。
在每句话的后面表上加号或减号。
看看你的家好与减号的数量各是多少。
5.总结:如果你的加好大于减号,说明你的自我接纳状况良好。
相反,你的减号将近一半甚至超过一半,这显示你不能很好地接纳自己,你的自尊程度较低,这是你需要内省一番,寻找问题的根源。
如哪一方面过低评价了自己?是什么原因造成的?有没有改善的可能?二、三个“我”游戏目的:协助个体自我反省,促进协调整合自我。
操作程序:1.先描述“理想的我”。
写好后搁置一旁,暂时不准再观看。
2.具体描述“别人眼中的我”。
写好后搁置一旁,暂时不准再观看。
3.具体描述“真实的我”4.请核查一下,看看“理想的我”与“真实的我”是否协调一致。
透过此关注点,可以发现两者之间的差距,甚至矛盾之处。
同时,也会发觉自己对人生所产生的一些深层感受和渴求。
5.让大家分享感受三、罗森伯格自尊量表测验一、自画像游戏目的:促进自我观察,强化成员自我认识道具:A4白纸,彩笔活动程序:1. 学员在白纸上画出自己的自画像,背面写上自己的自我介绍或特点,爱好等;2. 分组,每组将组员的将画像收集后,发给学员其他人的画像,要求其通过画像的特征寻找画像的主人。
3 被找到的学员做自己介绍。
二、天生我才小组讨论目的:协助成员了解自己的个性特征,学习自我欣赏、自我肯定、自我悦纳操作程序:1.成员填写练习表2.在小组中交流自己所写的内容,每位成员都讲完一项后,再开始下一项。
通过自我分享和聆听他人,发掘自我与他人的优点,增强自信和对人的信任。
三、投射练习目的:帮助成员认清自己想要成为什么样的人,想要做什么事情操作程序:1.完成9个句子2.与大家分享第四节澄清、总结一、让大家分享今天参加活动的感受二、对今天活动作总结三、发调查表让学生填写,了解他们对课程的意见四、每人发一张纸写今天的感受教学组织:1.课堂教学方法以讲授、讨论为主,辅助团体活动手段,师生有适当的互动;2.时间分配第一节约10分钟,第二节约25分钟,第三节约35分钟,第四节约10分钟3.重点、难点通过讲授和讨论来解决作业布置:1. 气质与性格的区别与关系?2. 如何理解良好的个性直接关系到个人的生存与发展?3. 从自己的自画像看到了什么?本次课推荐和参考文献1. 刘勇,《团体咨询治疗与团体训练》广东高等教育出版社,2003年2.白羽,《改变心力》,浙江文艺出版社,2006年本次课实践教学设计:1. 自画像游戏2. 天生我才小组讨论3. 投射练习课后自我总结分析:通过学生最后书写的反馈表和感受,来对教学进行评估,以对相关教学内容和形式作出调整。
第七次课 2学时本次课教学重点:团体初期阶段本次课教学难点:团体转换阶段本次课教学内容:第七章团体发展阶段(一)第一节课前分享一、提问大家对于上次课的感受?第二节团体发展阶段的划分一、Garland,Jones和Kolodny(1965)提出团体发展历程包括五个阶段:(一)组合前期。
接近与逃避是此阶段的显著特点。
成员开始相互接触与认识的同时,心理上伴随着要保持一定的距离,带有自我保护的心理倾向。
(二)权利与控制期。
成员开始角逐团体内的地位,开始权利的争取,有时会与团体领导者产生权利上的矛盾。
有些成员会因不能取得权利而请求推出团体,或因不想受到团体规范的约束而有所变化。
(三)亲密期。
团体成员经过相互的了解而彼此依赖,关系处于密切状态,并且有感情互转的倾向,而且要寻找团体的目标。
(四)分辨期。
团体已经达到整合,成员之间可以自由发表各自的看法语感受,彼此的沟通很融洽,不再出现权力的争斗。
(五)分离期。
团体活动的目的基本已经实现,当领导者提出结束团体时,往往遭到部分成员的拒绝。
此阶段常见成员回味团体的历程,此时需要团体领导者组织一次评估与总结,使成员做好团体结束的心理准备。
二、Mahler(1969)将团体发展分为五个阶段:形成阶段、接纳阶段、过渡阶段、工作阶段、结束阶段。
三、其他一些外国学者对团体发展阶段的划分四、我国学者樊富珉(1996)提出,任何形式的团体咨询都会经历团体的创造阶段、过渡阶段、成熟阶段和结束阶段。
第三节团体初期定向探索阶段一、团体初期阶段的特征团体的初期阶段是一个定向与探索的时期:确定团体的结构,相互熟悉、探讨成员的期望。
具体来说,定向与探索阶段具有如下主要特点:(一)团体领导者检查团体气氛。
(二)团体成员了解团体规范、被期望的内容以及团体如何发挥功能,学习怎样参与一个团体。
(三)团体成员表现出被社会所接受的行为,承担的风险相对较少,所做的探索是试验性的。
(四)如果团体成员愿意表达他们所思考和所感受的,团体凝聚力和信任感将逐渐确立。
(五)团体成员关心他们是否被接受或排斥,他们开始确定自己已在团体中的位置。
(六)负面情绪首先出现,以此作为确定是否素有情绪都会被接受的一种检查方法。
(七)核心问题是信任对不信任。
(八)存在一段沉默和畏惧时期,团体成员回寻求指导,想了解这个团体究竟是做什么的。
(九)团体成员正在确定他们能信任谁,他们将在多大程度上进行自我表露;这个团体的安全感有多大;他们喜欢谁、不喜欢谁,以及要付出多大的投入。
(十)团体成员正在学习尊重、同理、接受、关心、反应等基本态度,这都有助于建立信任的态度。
二、领导者的任务三、团体成员的任务四、不同类型团体聚会开始的方法第四节团体转换阶段一、团体转换阶段的特征团体历程的转换阶段是以成员的焦虑和各种抗拒形式为典型特征的。
团体成员往往会表现出:(一)想知道如果他们增强自我意识,将会怎样看待他们自己。
(二)想知道团体中其他人是接受还是拒绝自己。
(三)挣扎于是否袖手旁观或投入团体中去体验争取控制权的感觉,以及去体验跟其他成员或领导者之间产生的某种冲突。
(四)检验团体领导者和其他成员,以确定团体环境的安全性。
(五)体验到某些争取控制权的努力,以及与成员或领导者之间的矛盾冲突。
(六)学习怎样解决矛盾冲突和面质。
(七)感受到不愿全力投入解决自己的个人问题,因为不能确认团体是否关心自己。
(八)观察团体领导者,并评价领导者是否值得信任。
(九)从领导者那里学习如何解决矛盾冲突。
(十)学习如何表达自己,以使他人能够倾听自己的发言。
二、团体成员的任务三、领导者的任务四、焦虑与矛盾冲突的控制第五节团体工作阶段一、团体工作阶段的特征工作阶段是团体成员认识到要对自己生活承担起必要责任的时期,其典型特点是团体探讨重大问题和采取有效行动,以促成成员的理想行为的改变。
此阶段的具体特征包括:(一)团体的信任感、凝聚力层次很高。
(二)团体内沟通流畅自由,能够对正在体验的内容做出准确表达。
(三)团体领导者的功能往往由团体成员分担,成员自由而坦率地彼此交流。
(四)团体成员愿意冒险暴露令人畏惧的内容,使自己被他人了解,将自己想要讨论和更想了解的个人问题带到团体之中。
(五)团体成员之间认识彼此的矛盾冲突,并得到直接和有效的解决。
(六)回馈可以自由地给予和接受,成员的心理防卫明显减弱或消失。
(七)发起面质的成员避免给他人贴上批判性质的标签。
(八)成员乐于在其日常生活中尝试行为的改变。
(九)团体成员感受到他人对自己尝试性改变的支持,愿意冒险尝试新的行为模式。
(十)团体成员感到充满希望,感觉到如果愿意采取行动,就一定能改变自己,成员并不感到处于无助状态。
二、团体成员的任务三、领导者的任务四、团体凝聚力与团体效能五、团体主题的引导教学组织:1.课堂教学方法以讲授、讨论为主;2.时间分配第一节约10分钟,第二节约10分钟,第三节约25分钟,第四节约20分钟,第五节约15分钟3.重点通过讲授来突出,难点通过讲授和讨论来解决作业布置:1.团体发展阶段可划分为哪几阶段?2.团体初期阶段的特征有哪些?3.团体转换阶段的特征有哪些?本次课推荐和参考文献1. 刘勇,《团体咨询治疗与团体训练》广东高等教育出版社,2003年本次课实践教学设计:插入讨论课后自我总结分析:通过学生最后书写的反馈表和感受,来对教学进行评估,以对相关教学内容和形式作出调整。