双脚出现这几种情况,暗示疾病“偷袭”!该给自己提个醒了

大病到来，脚先知大病到来，脚先知，观察脚的变化，健康状况全掌握脚是人体第二大脑，脚上穴位很多，有行气血、通内外的意义。

当我们的身体健康出现了状况，尤其是一些大病来临时，脚部往往会出现一些异常表现。

只要细心观察，我们就能通过脚知道身体健康状况，对一些重大疾病做出及早预防。

肝病脚底蜡黄、脚趾甲变的发黄变脆，可能是肝病的信号！正常人的脚底比较红润，有血色，除了脚窝之外的部分会比较硬，颜色偏淡。

当肝脏出现问题的时候，肝脏细胞遭到破坏，血液中的胆红素不能正常的排出体外，置身于血液中，最终在脚底会发生变黄的症状。

中医上讲，脚趾甲发黄是肝火盛的表现，当脚底蜡黄干裂，同时又出现脚趾甲泛黄，这些症状足以说明你的肝脏出现了问题。

肝脏的自养——1、睡眠“养肝血”中医认为“肝藏血，心行之，人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏。

”因此，想要养好肝，一定要注意避免熬夜，以免减少肝脏血液流量，阻碍受损肝细胞的修复，加剧肝脏损伤。

此外，还要记得睡前不要喝酒、不要玩手机，睡前喝酒会增加肝脏代谢酒精的负担，加重肝细胞损伤；睡前玩手机，会损伤眼睛。

中医认为“久视伤肝”，久而久之，也会损伤肝脏。

2、按摩“强肝功”肝和眼睛是相通的，肝功能较好的人，眼睛就会清新明亮，如果经常按摩眼部周围的穴道，也可以刺激肝脏，提升肝功能。

做法：将双手搓热放在额头上，由上至下进行按摩，搓揉鼻子和眼部周围的皮肤，直到脸部开始发热为止。

肾病早上起来下肢浮肿，可能是肾病的信号！肾脏是代谢水的器官，如果肾脏出现问题，人体的排水能力减弱，水液代谢异常，体内水盐成分不能及时排出，早起时，就会出现下肢浮肿的现象。

有很多人早上起来发现脚裸、小腿浮肿了，要先考虑一下是不是肾脏的问题。

肾脏的自养——1、勤补黑因为黑色入肾，日常多吃点黑色食物，有益肾脏健康，如黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚等。

在中医眼中桑葚有补肾的功效，《本草纲目》中早有记载：“桑葚，止消渴，利五脏关节，通血气。

久服不饥，安魂镇神”。

从头到脚9个小症状暗示你的健康问题
从头到脚出现的小症状可能暗示你的健康问题，不可忽视。

英国《每日邮报》根据伦敦全科医师皇家学院的研究总结九种症状可对照自查。

腰围变大。

如果男性腰围大于37英寸（94厘米），女性腰围大于31英寸（80厘米），说明得糖尿病和代谢综合征的风险在加大。

眼周和肘部出现黄色颗粒。

这是体内脂肪蓄积出现在皮肤的黄斑瘤，预示可能体内胆固醇值偏高，患心脑疾病的风险增加。

黑眼圈。

除了睡眠不足，眼睛过敏瘙痒，经常搓揉眼周皮肤，也可能导致色素沉积引起黑眼圈。

脚痒。

经常游泳或跑步易导致足底潮湿，引起真菌感染而脚痒。

可使用抗真菌药膏，注意保持足部干爽。

嘴角破裂。

可能缺乏B族维生素和铁，提醒要多吃绿叶蔬菜、瘦肉、鸡蛋等来补充营养。

皮疹。

若使用处方药膏处理皮疹无改善，有一种可能是你对小麦食品含的面筋蛋白过敏，令小肠无法充分吸收，进而刺激皮肤出现皮疹。

头发稀疏。

女性头发稀疏，可能体内铁含量偏低，饮食上要注意补铁，甲状腺问题也会引发头发稀疏。

指甲脆弱。

有可能是真菌感染、牛皮癣、甲状腺问题以及关节炎的外在表现，若有相应迹象，需就医咨询。

便秘。

饮食中不溶性纤维（如全谷物）和可溶性纤维（水果所含果胶）有助你预防便秘。

脚部出现9症状给健康敲响警钟对于脚部，我们平时都不在意，认为只要能够走路就好了，平时很多人都不会保养脚部，其实脚是很重要的，脚部的不同症状能够反映出我们身体的健康情况的。

中药泡脚，有着很好的驱寒解毒的作用的。

接下来就由小编给大家讲解一些关于脚部的症状吧。

中医方面认为，脚部是我们身体重要的组成部分，是我们身体总的精气来源，。

除此之外，脚部还能够传达我们身体的状况。

不管是我们的脚部的皮肤、脚趾甲、脚后跟或者某一部位都能够给我们身体传来很重要的警钟。

1、脚部变得光滑无毛身体循环代谢问题脚原本在脚趾附近会有些许的毛发，如果某天突然发现它变得光滑无比，那表示身体的新陈代谢机能下降，导致血液无法流至身体末梢部位、给予毛囊养份。

也有可能是心脏无力的表征，可请医师帮忙测量脉搏与检查心脏功能。

2、脚常常抽筋营养不足、体内水分不足抽筋的原因有很多种可能，严重的话可能是基因缺陷造成的脚部问题，轻则只是因为身体的养分不足。

如果是在运动过程中发生抽筋状况，那就表示水分摄取不足而引起的肌肉收缩;多摄取还镁、钾、钙等矿物质的食物，也能改善抽筋养生状况。

如果已经抽筋，可将脚放入热水中，并慢慢将脚趾往自己的部位伸展，即可缓解。

3、脚趾突然肿大痛风或其他发炎问题脚趾等一些关节地方是痛风主要发作的地方，这个时候还会有痛还变肿的感觉，脚趾关节肿大也有可能是其他的相关地方发炎，所以我们一定要尽快的去看医生。

4、脚的伤口好不了糖尿病、皮肤癌如果脚的伤口过了好久都无法痊愈，却又找不出来特定原因，小心可能是糖尿病的警讯，血液中血糖值的不稳定，可能会造成神经受损，使得脚部对于疼痛或是任何神经触感都变得迟钝甚至无感，严重的话就会有需要截肢的可能。

另外，伤口难以愈合也可能是皮肤癌的征兆，皮肤是身体最大的器官，身体任何一处都有可能是皮肤癌的发生部位，因此身上的小伤口也别轻忽，如果长时间都没有痊愈，记得咨询皮肤科医师。

7、脚跟疼痛足底筋膜炎从床上坐起来，脚底板一接触到地面，或是从椅子上站起来时，就会明显感受到脚部韧带的疼痛感，且不论穿着拖鞋、凉鞋还是工作鞋，只要走路或站立越久，疼痛感就越强烈。

脚趾透露出的癌信号脚被医学专家们称为人体的“第二大脑”，中医学里认为，人的双脚是运行气血、联络脏腑贯穿上下经络的重要部位，透过脚趾可以反映出人体的一些健康状况。

具体养生怎么做呢?下面就跟着小编一起来了解下吧。

脚上长了黑点我们总会与皮肤癌和日晒联系起来。

因此我们并不会经常检查脚上的黑点。

然而，作为皮肤癌中最危险的黑素瘤，就可能发展到不经常接触阳光的部位。

黑素瘤甚至可能出现在脚趾甲下面，看起来像是个黑点儿。

白色的趾甲对趾甲的伤害或者身体内任何部位的疾病都可能导致脚趾甲出现白色区域。

如果一部分或者整个趾甲脱离了甲床，它就会显示白色。

这可能是因为受伤、趾甲感染或者是牛皮癣引起的。

如果趾甲本身很完整但是大部分都变成白色，这有时候可能是更严重疾病的症状，比如肝病、充血性心力衰竭或糖尿病。

像勺子一样形状的脚趾甲，有的时候对脚的伤害或者是长期接触石油基质溶剂可能造成凹陷的像勺子一样的脚趾形状。

与此同时，缺铁的人也会长勺子形状的脚趾甲。

足部发痒，鳞状的皮肤可能是足癣，在20到40岁之间的男性中比较普遍的一种真菌感染。

一种对化学用品或化妆品的过敏反应，称为“接触性皮炎”，也可能导致瘙痒和皮肤干燥和红斑。

如果发痒的足部有皮肤变厚并且出现小点，这可能是牛皮癣，一种免疫系统的过度反应。

使用药膏可以缓解这种症状。

黄色的脚趾甲脚趾甲可以揭示我们整体的健康状况。

真菌感染经常会造成脚趾甲变黄变厚。

变黄变厚的脚趾甲也可能是一些潜在疾病的症状，包括淋巴水肿(和淋巴系统相关的肿胀)、肺部疾病或者风湿性关节炎。

趾甲蚀损趾甲表面有凹痕是因为趾甲在趾甲板处的生长被破坏了。

一半儿的牛皮癣患者都受趾甲蚀损的影响长期如此对身体养生十分不利。

有些人经常会大脚趾疼或者大脚关节痛，其实这个可能性最大的一个原因就是痛风病。

骨关节炎也是导致疼痛和肿胀的一个罪魁祸首。

如果关节不能弯曲，这可能是拇僵症，骨质增生关节炎的一种并发症。

大脚趾疼也可能是人工草地趾，一种运动员病，尤其是硬地项目的运动员，由于关节周围韧带损伤导致的。

脚部15个细节暗示疾病【导读】你想在10秒内不摸别人的额头就知道他的健康状况吗？偷偷地瞄下他的脚吧。

如果自己的脚部感到不适，也赶紧查查是不是身体出现了病症。

1、脚频繁痉挛问题症结：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。

有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。

如果这种情况经常发生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。

孕妇在晚期妊娠一定要小心，要增加血流量，防止这种情况发生。

手脚抽筋时可以巧用盐解决办法：试着弯曲脚，按摩疼痛的部位。

也可以用冷毛巾或消毒酒精来使肌肉放松。

为了避免脚抽筋，睡觉之前伸展脚，然后喝杯热牛奶来补充钙。

2、脚和脚趾无毛问题症结：循环不畅通，通常是由血管病引起的。

由于动脉硬化，心脏无法把足够的血供到脚，就会出现这种现象。

供血不足还会导致人们无法感受到脚的脉搏。

站立的时候，脚可能是鲜红的或微黑的；上升的时候，脚马上会变得苍白。

解决办法：通过运动和食疗方法改善身体循环。

3、脚趾稍微下陷，有勺子形状的压痕问题症结：这是贫血的表现。

因为没有足够的血红蛋白(一种存在于运送氧的血细胞中的富含铁的蛋白质)引起的。

内部出血(如溃疡)或严重的月经不正常也可以引发贫血。

贫血时，指甲也会出现相同的状况：颜色和甲床都会呈现苍白。

而且指甲易碎，脚总是感到寒冷。

疲劳是贫血的首要症状，其他症状包括站立时呼吸短促、头晕或头痛。

解决办法：通过全血细胞计数检查可以诊断贫血。

4、无法治愈的脚掌疼痛问题症结：这是糖尿病的主要表现。

升高的血糖浓度会导致脚部神经的破坏，表现为由压力或不小心的摩擦而引起的刮伤、切伤或刺激。

糖尿病的其他表现还有经常口渴、尿频、易疲劳、视力模糊、易饥饿或体重减轻。

解决办法：马上治疗溃疡，并做个糖尿病的检查。

5、寒脚问题症结：这种情况多发生在女性身上。

女性的核心身体温度会比男性低，所以即使她们很健康，对寒冷也会很敏感。

40岁以上的女性如果有寒腿的现象，那可能是甲状腺功能不足，因为甲状腺会调节身体温度和新陈代谢。

预示疾病的脚型作者：邓贞来源：《北京广播电视报》2015年第51期不同类型的脚，有些甚至预示致命疾病，这是怎么回事？大多数人觉得，脚上长茧子很正常，有些人爱运动，走路多，或是鞋不合适都有可能把皮肤磨出茧子或是磨的比较硬。

然而北京大学人民医院骨科主任医师徐海林提醒道：“脚上长了茧子可不是小事儿，因为长在不同的位置茧子，可能预示着你的脊椎、胯骨、腿都在悄悄的变形，如果不引起重视，严重的情况会致残甚至会致命。

”“硬脚”：可能预示跖痛症和锤状趾“硬脚”就是不同位置长了茧子的脚，预示着很多身体其他地方会出现的疾病甚至是致残，“老茧”是由于足部骨骼位移而导致的压力异常引起的，如果足部出现“老茧”通常意味着骨头的变形，导致走路的姿势发生改变，所以才会磨出老茧。

如果茧子出现在大脚趾下面或脚跟内侧，说明你的腿骨或是骨盆位置已经变形，如果不引起重视，可能会致残。

这个位置长茧子说明可能存在腿骨变形导致的x型腿，或是骨盆架倾斜旋转导致的长短腿。

足外翻的人因缺乏脚弓支撑，舟状骨塌陷，脚底韧带拉长，再加上受到压力不均的影响，走路时脚跟往内旋转，影响脚跟、小腿及膝盖，因为关节两侧韧带受到不一样张力的影响，使膝盖内弯，进一步影响骨盆架倾斜，使骨盆或尾椎骨下移，导致功能性短腿。

脚外侧长茧子说明你走路的时候脚是内翻的，重力都落在了脚的外侧。

长时间这样走路，膝盖骨向外侧角度变大，造成膝盖关节外侧张开，引起膝关节病变，出现O型腿，而且这种走路的方式也容易导致脊柱侧弯，出现高低肩和肩颈酸痛的现象。

专家提醒，如果脚趾下面位置的老茧用手按压或是走路时硌得很痛，说明你患上了一种疾病——跖痛症。

除了先天原因之外，很多人是由于前足过度受压或劳损引起，损伤了跖骨头下面的脂肪垫，表现出长期的、慢性的、严重的疼痛，跖痛症的病人一般感到前足底部疼痛，感觉异常，影响站立和行走，鞋袜不适时尤其明显，剧烈疼痛时患者根本无法忍受，只能停止站立或行走，脱去鞋袜揉搓止痛。

脚上没有这3个“表现”，恭喜你，可能你是被癌细胞“忌惮”的人癌症是一种非常可怕的疾病，在现在被称之为绝症，其实癌症并非是不可被完全治愈的，在癌症的前期还是能够做到预防和治疗的，但是以现在的医疗手段，癌症的后期我们是无法做到根治的，只能够听天由命，所以掌握癌症前期的一些表现，对于我们预防癌症有很大的作用，如果说我们的脚上没有这三种表现，恭喜你，癌细胞可能对你非常忌惮。

脚上没有这3个“表现”，恭喜你，可能你是被癌细胞“忌惮”的人1、脚部黑痣你这时候脚上可能会出现一些黑色的痣，并且由于脚部平时不被我们注意，所以说我们平时也看不出来，一旦发现有一些黑痣，并且有凸起感，摸起来还有一些疼痛，那么很有可能就是黑色素瘤的产生导致的。

黑色素瘤是一种非常急性的癌症，一旦发作起来会很快的入侵到我们的全身，所以在前期发现有黑色素瘤的时候，我们应该积极的进行治疗，这样的话还是有很大的可能预防癌症蔓延全身的。

2、脚趾疼痛如果说我们身体出现了癌症，很有可能会长出一些肿瘤，这些肿瘤有可能会压迫到我们的神经和血管，使得我们身体出现一些异常，由于我们的脚部位于身体的末端，所以说很多时候如果身体里面出现肿瘤就会阻碍血液的运行，使得脚部不能够及时的接收到营养，从而会使得脚趾出现疼痛或者麻木的情况，如果经常出现这样的情况，一定要及时的就医。

3、脚趾变形很多时候除去女性喜欢穿高跟鞋导致脚部的脚趾变形之外，正常的情况下，如果脚趾出现变形的情况，很有可能就是癌细胞入侵所导致的，癌细胞入侵身体之后，会影响到我们身体正常的机能，我们的脚部脚趾位于身体的末端，受到的影响更大，这样的话我们的脚部会因为接收不到充足的营养，从而会导致脚部出现一些问题，脚趾可能会出现萎缩或者变形的情况，如果经常出现这样的情况，我们应该及时的住院观察。

在小编看来，癌症其实并没有传说中的那么可怕，如果我们了解癌症的一些特征，掌握好癌症早期的一些信号，那么我们就能够做到懂发现，早预防，早治疗，从而使得癌症不能够入侵我们的身体。

七种异常步态预示疾病>大家平时有没有注意过自己的走路姿势呢？有人肯定会疑问为什么要注意这个呢？因为走路的姿势能够看出你有哪些疾病哦，下面一起来具体了解一下吧。

通俗地讲，人的下肢有3个关节，即髋关节、膝关节和踝关节。

这3个关节的中心应在一条直线上，一旦这些关节出现问题，原有的步态就会发生变化。

有些典型的异常步态对某些特定疾病有提示意义，通过望诊即可作出诊断。

步态间歇性跛行是指患者从开始走路或走了一段路后，出现单侧或双侧腰酸腿痛、下肢麻木无力，甚至跛行，蹲下或坐下休息片刻后，症状很快缓解或消失，病人仍能继续行走。

但再行走一段时间后，上述症状则重复出现。

大部分人误以为这一表现是下肢或关节出了差错，其实这是腰椎管狭窄症的主要临床表现之一。

高抬腿步态走动时患腿高抬、患足下垂、小跨步跛行，如同跨越门槛之状，又称跨越步态。

其主要是因为患者小腿伸肌瘫痪，足不能背伸而成下垂状态，为避免走路时足尖蹭地而有意识将腿抬高所致。

此步态多见于坐骨神经、腓总神经麻痹或外伤等，肾虚患者要小心。

摇摆步态走路时患者躯干两侧摇摆，使对侧骨盆抬高，来带动下肢提足前进。

所以每往前走一步，躯干都要向对侧摆动一下，看上去好像鸭子在行走，又称鸭步。

这种步态常见于小儿先天性髋关节双侧脱位、进行性肌营养不良、严重的“O”形腿，以及臀上神经损害者。

足跟步态迈步时以足跟着地，步态不稳，表现为躯体轻轻左右晃动，足背伸、足弓高。

此步态可见于胫神经麻痹、跟腱断裂、遗传性共济失调等病症。

画圈步态走动时表现为患腿膝强直僵硬，足轻度内旋及下垂，足趾下钩。

起步时，先向健侧转身，将患侧骨盆抬高以提起患肢，再以患侧髋关节为轴心，直腿蹭地并向外侧画一半圆前进一步。

由于此步态多见于下肢痉挛性偏瘫者，所以又称偏瘫步态。

拖腿性跛行行走时，健腿在前，患腿拖后，患肢前足着地，足跟提起表现为拖腿蹭地跛行。

本病可见于儿童急性髋关节扭伤、早期髋关节结核或髋关节骨膜炎等。

保护性跛行走路时患侧足刚一点地，则健侧足就赶快起步前移;健足触地时间长，患足点地时间短;患腿迈步小，健腿跨步大;患腿负重小，健腿负重大。

【转载】大病将至的预示警报◆单腿肿痛，血栓“在行动”单侧下肢水肿伴疼痛，可能是下肢深静脉形成的标志，不加重视可能引发肺栓塞导致猝死。

什么是下肢深静脉血栓？为什么相距甚远的下肢静脉血栓却能预示肺部的血栓？因为，人体内的血液是不断地重复循环的，心脏的血液可以通过动、静脉进入肺部。

腿上出现的血栓，会随着静脉血液回流到心脏，而心脏可以直接把血栓带入肺部，这样就会引起“肺栓塞”了。

长时间静止不动很可能会导致由腿上产生的深静脉血栓而演变成的肺栓塞。

据统计，自从飞机问世以来，每年都会发生数百人因乘坐长距离的飞机而发生肺栓塞，甚至死亡，而这些人又大都是乘坐飞机上的经济舱。

这是因为飞机经济舱位置间距相对狭小，无法变换体位，活动也很不方便，双腿基本上都处于弯曲的姿势，血流的速度变慢，造成血液瘀滞。

长时间乘坐经济舱，下肢静脉血液因长期处于淤积状态，从而易发生凝固形成血栓。

而在下飞机活动后，血栓脱落，随血流到达肺，便引起肺梗塞，产生呼吸困难、胸痛、咯血、窒息以致死亡等情况，所以人们把出现的这种情况叫做“经济舱综合症”，也叫“下肢深静脉血栓症”。

除了坐飞机外，长时间地坐火车、搓麻将、打电脑游戏，由于久坐不动，都容易发生下肢深静脉血栓，而原有高血压、心脏病、癌症、孕妇及65岁以上的老人，或较长时间来服用雌激素的人，产生血栓的可能性会更大些。

下肢形成血栓以后，基本上没有什么感觉，但有些人会有单侧下肢肿痛的症状，这是下肢深静脉血栓形成比较具有特征性的表现，需要引起重视。

化解办法运动更健康有一个办法可以让人们远离下肢深静脉血栓！首先，长途旅行时请不要穿太紧的衣服，而该穿宽松的衣服，以免出现血流不畅的情况；其次，要足量饮水，成年人每天不少于2000毫升，但不要饮酒，可以多喝些柠檬类饮料，促进血液循环；另外，在狭小的空间坐1--2小时后，要起身活动一下。

如果没有活动空间，坐着时也要经常活动脚踝、荡荡小腿，抬高膝部，以加强肌肉的收缩和舒张，有效促进血液循环，防止血液淤积。

从脚的各个部位可以看出男人的健康状况。

1、脚趾
一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。

由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛；足小趾细小皮薄者肾气多衰。

2、趾甲
健康人的趾甲：白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红，如樱花瓣。

①指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者；此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症。

②如果趾甲有纵行条纹，则表示处于极度疲劳的状态，身体机能低下。

③拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛容易疲劳，或有近视、散光。

④如果5个趾甲都翘起，那可能是承受着相当的精神压力。

3、脚掌纹
再翻看脚掌纹，如果纹路非常明显，可能精神较为忧郁；
拇趾腹侧皮肤有网状粗纹，且有针孔状损害的女性，可能会有性腺内分泌失调的各种症状，如月经失调、性欲减退等。

4、脚趾用力不均
走路时，脚掌、脚趾用力不平均，也有其特定的涵义。

例如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄，这种人可能易患肝病；小趾侧鞋底磨损较明
显者，可能心脏有病；脚后跟鞋底明显磨损者，暗示肾脏有毛病。

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