中职学校学生的心理健康问题及对策

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中职学生心理健康问题分析及干预

作者：房海滨

来源：《职业·中旬》2013年第09期

摘 要：中职学生是我国经济建设的一支生力军，他们正处于青春发育期，容易出现心理问题，对他们进行心理健康教育和积极干预具有重要的意义。

关键词：中职学生 心理健康 干预

中职学生是我国经济建设的一支生力军，如何为企业输送健康、合格的技术人才不仅是中职学校而且是整个社会必须面对的重要课题。中职学生正处于青春发育期，其生理、认知、情感、意志、自我意识在迅速发展，容易出现心理问题，因此，对中职学生进行心理健康教育和积极干预具有重要的意义。

一、中职学生常见心理健康问题

根据心理学理论，结合在二十多年的职业教育生涯中不断的观察与交流，笔者认为目前中职学生的心理健康存在以下五个方面的问题：

1.外攻性问题

外攻性问题指违规犯过行为、敌意抗拒行为。相比同龄的青少年，中职学生的外攻性心理问题出现率较高，例如逃课、挑衅、打架、破坏公物等。这种心理问题的根源是自我控制能力较差，导致学生个体与学校或社会环境的不相适应。

2.内攻性问题

内攻性问题指自我贬抑行为。面对同学、生活、社会交往等多种困扰，中职学生容易产生自闭、人际交往障碍、经常性情绪低落、自卑、习惯性无助、网络依赖（手机依赖）等。这类学生表现安静，不妨碍他人，所以往往容易被老师和家长忽视而错过辅导干预的最佳时机。内攻性心理问题具有自我贬抑特点，发展到一定程度会导致抑郁症等心理疾病，出现自残、自杀等过激行为，更应引起重视，及早进行心理疏导。

3.学业适应问题

中职学生由于文化基础相对薄弱，学习时常常会感觉到比较吃力，他们在学业适应问题上多数表现为考试作弊、不做作业、粗心大意、偷懒、上课不专心、面对困难容易产生挫败感等。

中职学校学生的心理健康问题及对策

随着社会的不断发展和进步，中职学校的学生群体逐渐增多。作为职业教育的重要组成部分，中职学校的学生不仅需要学习专业知识，更需要注重心理健康的培养和关注。由于学习压力、职业选择、人际关系等方面的问题，中职学生的心理健康问题日益突出。为此，本文将探讨中职学生的心理健康问题，并提出相应的对策。

中职学校学生的心理健康问题主要表现在以下几个方面：

一是学习压力。中职学生处于学业和职业双重压力之下，他们不仅要面对学校教育的压力，还要考虑将来的就业和职业规划。由于专业课程的理论性和实践性较强，学生需要在学业上付出更多的努力，这给他们带来了较大的学习压力。

二是职业选择困难。中职学生需要在学业和职业规划上做出决定，然而许多学生对未来的职业方向并不明确，对自己的能力和兴趣缺乏认识，这使得他们在职业选择上感到困惑和迷茫。

三是人际关系问题。中职学生面临着老师、同学和家长等多方面的人际关系，有些学生由于个性内向、自卑等原因，与他人难以相处，这给他们带来了一定的心理压力。

以上种种问题的存在，直接影响了中职学生的心理健康，为此，我们需要采取一定的对策来解决。

学校应加强心理健康教育。中职学校应当将心理健康教育纳入学生的日常课程中，引导学生正确处理学习压力、职业规划等问题。学校还应设置心理咨询室，为学生提供专业的心理咨询和帮助，使学生能够及时解决心理问题，保持良好的心理状态。

学校可以通过举办各种主题活动来调节学生的心理状态。通过座谈会、讲座、心理测试等形式向学生传授心理健康知识，帮助他们树立正确的心理观念和应对压力的方法，提升心理韧性，增强自我调节的能力。

学校可以鼓励学生参加社会实践和职业体验活动。通过实际参与社会实践和职业体验，学生将更清晰地了解自己的兴趣和能力，从而更好地确定职业规划，减少职业选择上的困惑和迷茫。

中职学校学生的心理健康问题及对策

随着社会的发展和进步，心理健康问题逐渐受到人们的关注。在中职学校，学生们在学习和生活中也面临着各种心理健康问题。这些问题可能会对学生的学习和生活产生负面影响，加强对中职学校学生的心理健康教育和关注，成为当前亟需解决的问题之一。本文将就中职学校学生的心理健康问题进行探讨，并提出一些应对对策。

1. 学业压力大

中职学校的学生通常需要面对繁重的学习任务，他们需要在短时间内学习掌握各种专业知识和技能。这种学业压力可能会导致学生产生焦虑、紧张等心理问题。

中职学校的学生在完成学业之后，需要面临着就业的压力。由于就业市场的竞争激烈，许多学生对未来的就业前景感到焦虑和不安，从而影响到他们的心理健康。

3. 人际关系问题

由于中职学校的学生通常来自不同的家庭和地区，他们之间可能存在着各种人际关系问题，比如互相排斥、欺凌等，这些问题可能会对学生的心理健康产生不良影响。

4. 自我认知不足

中职学校学生正处于身心发展的关键阶段，他们对自我和未来的认知可能不够清晰，这可能会导致他们产生自卑、自我怀疑等心理问题。

5. 家庭问题

1. 加强心理健康教育

学校应该加强心理健康教育，教导学生正确的心理健康观念，提高他们的心理调适能力，使他们能够更好地适应学习和生活中的各种压力。学校可以通过心理健康课程、心理辅导等方式来加强学生的心理健康教育。

2. 创设良好的学习氛围

学校应该创设良好的学习氛围，减轻学生的学业压力。学校可以采取开展课外活动、举办心理健康讲座等方式，丰富学生的课余生活，减轻他们的学业压力。

3. 提供职业规划指导

学校可以为学生提供职业规划指导，帮助他们了解就业市场的情况，制定合理的职业规划，减轻他们对就业的焦虑。学校可以邀请相关专业人士来为学生讲解就业市场的情况，分享就业经验等。 4. 加强师生沟通

中职学生的心理健康问题及解决办法

一、中职学生存在的心理健康问题及成因

(一)学习类问题

因学习而产生的心理问题是中职学生心理问题的主要部分，其问题有：

1.学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。

2.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。

3.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。在现行的中等教育体制中，我国的教育结构存在着不合理现象，绝大部分是普通中学，学生在中学所学的知识基本上是为考大学而准备的，实际上升入大学的只是很少的一部分，学生面临的是升学难、就业难、出路窄的现象，特别是那些成绩差的后进生更是感到升学无望。一种毕业后无出路的忧愁和恐慌感控制着他们，这一种情况反映在学习上，就是感到学习的沉重，讨厌学习，考试焦虑。目前一些学校在片面追求升学率的指导思想影响下，学校当中分好、差班，考试排名次，搞题海战术，采取一些违反心理健康原则的教育方法，教学手段和教育措施。这种情况，一方面，使学生的心理整天处于一种智力超负荷的高度紧张状态之中，致使学生脑神经衰弱、失眠、记忆力减退、注意力涣散，出现一些异常的学习行为与习惯；另一方面，对分数的错误看法造成学生心理上的痛苦。教师的嘲讽，同学的轻视甚至家长的埋怨和打骂，给学生的心理造成了很大的压力。于是厌学出现了，焦虑产生了。另外，不当的教育方法例如教学方法不灵活，带有惩罚性，也会给学生的心理造成种种问题。

(二)人际关系问题人际关系问题也是中职学生反映较多的问题。其问题有以下几个方面。

1.与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。中学时期，教师仍然是学生的理想目标、公正代表，他们希望得到教师的关心理解与爱。如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望。这种情况下，学生有一种压仰感，消极情绪产生，师生关系日趋紧张。