1、职业生涯人物访谈（即寻访1位或1位以上目标企业从业人员、已工作校友），撰写职业体验报告或访谈报告（含记录和总结）。
2、校内学涯人物访谈（即寻访1位或1位以上校内学习、竞赛、科研、活动等方面优秀学生），撰写学涯人物访谈报告（格式参照访谈样本）。
（二）要求
1、以上均要求在规定时间内提交书面作业，字数不少于1000字，统一用A4白纸，首页注明学号和姓名。
2、访谈资料和访谈样本分别见附件1、2。
二、学期成绩总评
结合平时成绩与期末考查成绩计算，百分制。
期末总成绩＝平时成绩（含点名、课堂练习和课后作业）×40％＋期末考查成绩×60％。
附件1 大学生职业生涯人物访谈参考资料
一、访谈概念
生涯人物访谈，是通过与一定数量的职场人士（通常是自己感兴趣的职业从业者）会谈而获取关于一个行业、职业和单位“内部”信息的一种职业探索活动。通过访谈，了解该职业岗位的实际工作情况，获取相关职业领域的信息，进而判断你是否真的对该工作感兴趣，实际上是一次间接、快速的职业体验。
二、访谈目的
生涯人物访谈是大学生职业选择和职业定向的一个自助平台，是在校期间职业生涯规划的一个环节，是一种获取职业信息的有效渠道，目的在于使学生了解和认识社会需求、职业需求、职业环境和基本状况，帮助求职者（尤其是在校大学生）检验和印证以前通过其它渠道获得的信息，并了解与未来工作有关的特殊问题或需要，如潜在的入职标准、核心素质要求、晋升路径和工作者的内心感受等（这些信息是通过大众传媒和一般出版物得不到的）。通过生涯人物访谈，还能正确认识自己的优势和不足，从而制定更加合理的大学学习、生活计划。
三、操作流程
1、认识和了解自己
加强对自己的了解和认识。可以借助一定的工具（如霍兰德职业倾向测试、职业能力测量表、职业价值观自测量表或测评软件分析自己的兴趣、性格、技能和工作价值观。（注意：可以使用各种测评工具或软件，但不能迷信。）
大学生职业发展与就业指导论文
1.自我介绍
XXX，男，汉族，19岁，现就读于XXXXXX信息系统与信息管理专业电商1134班，学号为XXX，是一名大三学生。高中就读于文科班，性格比较慢热，是个骨子里文艺大于理工的人，所以大三分专业方向时选了管理方向，并且报读了经济管理学院开设的工商管理双学位。
我是个平凡人，日常的爱好也是一些平凡人喜欢的东西，比如打羽毛球，看小说，吹笛子，出去走走看看不同的人和风景，有时间的话还会学一下篆刻和摄影，但苦于设备不给力，练习不系统，所以篆刻和摄影总是拿不出什么好作品。
至于我的特长，我也说不上来我特有的技能，只能说一下自己比较擅长的技能吧。在学校里我在联通打过兼职，负责推销一款流量卡，一天的业绩在几个小伙伴中也是比较优秀的，所以我觉得说服能力是我比较擅长的。另外我写字写的比较中看，在这个打印横行的年代，也算是一项特长，等等。
2.评测结果分析
总体来看，评测软件最后得出的评测结果是比较符合我个人的实际情况的。结合评测结果，具体的说来，我的个人特征有如下几点：首先，友善、负责、认真、忠于职守，只要认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但厌烦去做自己认为毫无意义的事情；其次，务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢依据实际情况来考虑问题，不喜欢逻辑的思考和理论的应用，做决定时总是根据收集到的信息和清晰的评估，充分展现出自己客观的判断和敏锐的洞察力；再次，在人际交往中显得很低调，谦逊而少言、善良、有爱心，关心他人并提供实际的帮助，对朋友忠诚友好，有奉献精神，是一个内心细腻而敏感的人，又习惯掩饰，虽然在很多情况下你有很强烈的情绪反应，但却不愿意表现出来；最后，原则性很强，守约重诺。做起事来严谨而有条理，愿意承担责任。
由评测软件得出的职业特征如下：需要在规范、传统、稳定的环境下工作，可以给他人提供服务或帮助；适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作；适合的工作要求细致、精确，能够发挥自己出色的观察力和对细节的关注力；这份工作能够让自己集中精力，关注一件事情或一个人，而不是平行开展多项工作；适合按照标准化的工作流程和规范开展工作。另外，对我而言还有以下的特征，不担爱好事务性活动，还对经营性活动很感兴趣；喜欢整理、安排、规划事务，乐于将各种任务、活动筹划、运作得秩序井然，尤其是经济类活动或任务；个性谨慎，做事专注且脚踏实地，做事专注，认真有序且有始有终，通常，还表现出旺盛的精力，喜欢对事物或活动的整个发展过程进行有序控制，希望一切都在自己的运筹帷幄之中，享受支配一切的感觉，虽然重视事物发展的有序性，但也乐于开拓和变革，有事业心。
对《大学生职业发展与就业指导》的感悟1
通过学习吴老师的《大学生职业发展与就业指导》课程，让我更加清楚的认识到了当今社会需要具备何种素质的大学生和作为一个大学生未来的就业方向。吴老师的课让我在这种玩乐的氛围下汲取了很多的知识。
课上吴老师以许多有趣搞笑好玩的活动，让我认识到一个大学生很有必要对自己的人生做一个长期的人格职业规划，让我了解和掌握个人生存发展所必须要熟悉的社会化就业保障制度，让我了解到我们对自己得过高的期望以及过多的物质要求，而忘记了如何正确的认识自我。如自己有没有能力，或有没有实现的可能，以及适不适合自己。从而让我们重新树立了自己正确的期望。也许这些期望很小很小，但是却让我们认识到什么事都不能一蹴而就，要有自己合理、实用的规划，而不能异想天开。同时也让我认识到团体作用，只有拥有一个信赖的团队才能是我们在未来走的更远。
最后，我还认识到只有全身心地投入到正常的工作、学习和生活中，才能保障自己的一生有较好的生活待遇和职业发展状态。并且我还发现只有自己拥有过硬的专业知识和技能，职位是否与自己的爱好合口、以及要具备一定的求职技能和一定的抗干扰能力，因为只有专心的工作、学习、生活才能使我的职业生涯走远、走长。
旅游管理7班 郑龙 对《大学生职业发展与就业指导》的感悟2
有人说，人生的每一步都需要自己好好的去把握、去规划。然而面对只剩下两年多的大学生活的我们，我们更应该交上一份满意的答卷。
经过这第二天的学习，让我明白作为一名大学生一定要明确：我喜欢什么，我可以做什么，我能够做什么，我做什么。而后应该拿个人来分析自己的兴趣、爱好、个性、特长、气质、职业价值观等等，也要明确外在的就业环境和就业趋势能够给你提供什么样的就业机会，而自己所掌握的专业知识。专业技能和工作经验以及个人的综合能力和潜能。明白自己应该做什么。
大学三年如时光飞逝，所以我们大一就应该开始好好规划我们大学三年的学习和生活，不好好利用这三年宝贵的每一分每一秒，那我们三年毕业出去后。回头看看会后悔自己为什么不好好珍惜这宝贵的时光，不好好利用它来充实自己让自己在三年后能发光发热。这学期很幸运能上吴老师的职业生涯规划课，让我能提早的认清自己。提早规划我的大学生活，让我迷茫的心逐渐开朗起来，使我对大学生活有个更清晰的认识，看清楚了我的目标和理想，让我充满了斗志。为了这些理想我会一步一个脚印的按照自己制定的规划一个一个的实现它们。年轻没有什么不可以，我相信经过我的努力，就算跌倒一百次，我还是会到达自己成功的彼岸！ 旅游管理7班 郑龙
我的职业发展规划
姓名： 柏俊峰 学号： 1601010001 班级：计算机科学与技术一班
即将面临就业的我们，作为背负着家长、社会和自身的期望值的特殊群体，通常我们自我定位比较高，对自己未来工作期望值很高，社会对我们要求也很高，这使我们面临很大的心理压力，表现出了特有的心理状态，也产生了很多心理困惑。针对这种就业心理问题进行分析，并找出调适就业心理障碍的方法，对促进大学生人格健全发展和充分就业具有十分重要的意义。通过这学期就业指导的学习，大学生就业指导课程实在让我受益匪浅，收获颇丰。老师采用了与众不同的教学方式，化被动为主动，让我们在课堂上真正学到了东西。 无论作何打算，大学生都要对毕业后究竟是继续考研、出国留学、自主创业还是求职就业等进行必要的抉择。在当前大学生就业形势比较严峻的背景下，对个人的职业发展进行合理定位是至关重要的。不但如此，就业必须调整好自己的心态及克服心理问题也是必不可少的。
大学生们即将从十几年一直生活的象牙塔走向未知的社会，去为了自己、父母和社会的期望而奋斗，这使大学生面临很大的心理压力，这种压力随着年级的增高而日益显现，如果处理不当，就会使大学生在择业过程中无所适从。孙子兵法有云：“知己知彼，百战不殆”，这不仅仅是古书上的兵法，同样适用于我们的求职之路，更是现代大学生择业之路。面对择业中的各种矛盾和问题，我们首先要正确认识和评价自我，明确自己今后的职业发展方向，从职业发展的角度分析最适合自己的岗位特征和地域范围。因此，客观认识自己，认识自己所接受教育的局限性，是进行就业心理自我调适的有效途径之一。
通常我们都会认为就业教育就是针对毕业班学生开展的一种教育，它与非毕业班的学生无关。这种观点是不正确的。我认为，就业观念的树立与人才的培养有着密切的关系。学生学习的最终目的就是为了就业。没有明确的就业观念就不会有明确的学习定位。所以说把就业教育提前开展，不仅有利于引导非毕业班的学生尤其是新生有效地规划自己的在校生活，制定自己的学习方案，也有利于帮助他们端正学习态度，激发他们的学习斗志。
