目的:减少打针、吃药带来的危害 希波克拉迪说过:世界上最好的药物是食物,世界上
最好的医生是人自己 自然医学:物理自然疗法---理疗(针灸、按摩、推拿、
火罐、刮痧等)水疗、食疗、尿疗等 共同点:运用人体的经络和穴位
人体的经络一共 是12条 加上任 督二脉一共是14 条 叫的出名字的
穴位有361个 叫 不出名字的 都叫
做一枚螺丝钉,那里需要那里上。20.12.717:50:1717:50Dec -207-D ec-20
日复一日的努力只为成就美好的明天 。17:50:1717:50:1717:50Monday, December 07, 2020
安全放在第一位,防微杜渐。20.12.720.12.717:50:1717:50:17December 7, 2020
主治:心绞痛、心动过速、胸闷、气喘、心悸 失眠、多梦、胸肋疼痛等
足三里(长寿穴)
定位:膝眼以下三寸 主导:消化系统,
主治:慢性胃溃疡,胃痛,腹痛、十二直肠溃疡, 小孩厌 食偏食、老年人的腹胀、消化不良,体质上的消瘦长 不胖,低血压、贫血、支气管炎、哮喘、神经衰弱、 晕车、晕船、防病保健等.
涌泉穴,滋阴补肾,颐养五脏六腑。
足疗十大功效
补:补脑提神,补心调律,补脾助运,补肾壮阳 泻:泻有余,泻毒利尿 清:清热泻火,清湿化炎,清火泻毒 温:温经通脉,温理止通 消:消食消肿消淤 散:对人体外“风寒署湿燥火”有宣解之效 和:调和阴阳,调理脏腑 敛:敛汗止血固清缩尿 缓:舒缓急迫,舒挛缓痉 镇:安神平喘降压
利用急救专用箱相关急救药品和用具 利用紧急救护知识和技能 积极开展自救互救 减少意外伤害事故
健康五大基石
1.合 理 膳 食 2.适 量 运 动 3.戒 烟 限 酒 4.心 理 平 衡 5.定 期 测 量 血 压