休闲时光——爱上袖珍花我的养生经——家有一分地全家吃三季

我奶奶的四季养生经作文在我家楼下有一个奶奶，她就像一个神奇的小精灵一样，每天都在阳光明媚的院子里跳来跳去。

她的脸上总是洋溢着笑容，仿佛永远都没有烦恼。

我觉得她一定有一本《奶奶的神奇四季养生经》，里面装满了各种神奇的秘密。

春天，她每天早早起床，拿着一个小篮子去采集各种小草。

她说，这些小草虽然看起来普普通通，但吃起来对身体好处多多。

她还会在花园里种下许多蔬菜和水果，她说，这样吃起来才新鲜健康。

我总是偷偷尝一口她做的菜，哇，真的好好吃啊！夏天，奶奶总是穿着一件五颜六色的大花裙子，手里提着一个大大的水壶。

她告诉我，夏天要多喝水，这样才不会热死。

她还会带我去她的秘密花园，那里有各种各样的花朵，五彩缤纷，像是童话故事里的仙境一样。

每次走进花园，我都会觉得自己像是变成了小精灵，飞在花丛中。

秋天，奶奶开始忙着收获。

她会摘下一篮子篮子的果子，晒成果干。

她说，这样可以存起来，冬天吃，不会冷到。

而且她还会带我去树林里散步，告诉我，秋天的树叶最漂亮了，五颜六色的叶子落在地上，像是给大地铺上了一层彩色的地毯。

冬天，奶奶总是穿得像个小熊一样，裹得严严实实。

她告诉我，冬天要多穿衣服，才不会冻感冒。

她还会在早晨带我去公园散步，说这样可以呼吸新鲜空气，对身体好。

有时候，她会在雪地上和我一起堆雪人，我们堆出来的雪人总是她说最像真的。

奶奶总是告诉我，健康的生活习惯是很重要的。

她说，每个季节都有它的美好和特别之处，只要我们用心去体验，就会发现生活其实很简单，只要笑对生活，生活也会对你微笑。

我想，奶奶一定是因为她那本《奶奶的神奇四季养生经》里的秘密，才能一直那么开心、那么健康吧！。

【叙事】家庭生活三部曲我爱我家作文600字我爱我家第一部曲：天伦之乐我爱我家。

这是一个温馨美满的家庭，是一个充满爱和幸福的小天地。

家里有我，有爸爸妈妈还有一个可爱的宝贝妹妹。

每天早晨，太阳悄悄升起，爸爸妈妈早早起床，准备早餐。

我甜甜地睡在温馨的被窝里，懒洋洋地伸了个懒腰。

爸爸妈妈一边准备早餐，一边给妹妹换尿布，忙得不亦乐乎。

很快，香喷喷的早餐和热腾腾的牛奶端上了桌子。

爸爸妈妈和我一边吃着早餐，一边亲切地聊天，感到十分快乐幸福。

白天，家人们各忙各的事情，但彼此之间的爱却一直弥漫在空气中。

爸爸妈妈处理工作，我和妹妹在家安安静静地读书或者玩耍，互相不打扰。

妹妹虽然只有三岁，但懂事得很，每次我回家，她总会跑来接我，拉着我的手一起玩耍。

我和妹妹之间的亲情像鲜花一样开放，像阳光一样明媚。

晚上，家人们都回到家了。

饭菜烧得飘香，餐桌上摆满了丰盛的晚餐。

爸爸妈妈和我、妹妹一家团圆地坐在一起，畅聊着今天的趣事。

爸爸经常给我们讲一些趣味的故事，妈妈总是给我们提些有趣的问题，还有妹妹和我开心地讲笑话。

我们在快乐的氛围中一起吃饭，一起分享生活的点滴。

晚餐后，一家人聚在一起，看电视或者听音乐，度过了一个轻松愉快的夜晚。

第二部曲：团结协作我爱我家。

这个家充满了团结和协作的力量。

每当有重要的事情，一家人总是一起行动，齐心协力。

家里装修的时候，爸爸妈妈和我一起上网查资料，一起去市场选购材料，一起忙活至深夜。

爸爸妈妈给予宝贵的建议，我则负责寻找合适的材料。

在我们的共同努力下，房子装修得井井有条，充满了温馨和喜悦。

一天，我和妹妹玩耍的时候，她不小心摔伤了腿，鲜红的鲜血立刻吓坏了她。

我愣住了。

而爸爸一下子冲了过来，把妹妹抱到床上，妈妈紧随其后，为妹妹包扎伤口。

在我们的共同关心和照顾下，妹妹的伤很快就痊愈了。

第三部曲：温馨和睦我爱我家。

这是一个温馨和睦的家庭，一年四季里都洋溢着幸福和快乐。

每逢节日，我们一家人都会欢聚一堂，度过一个美好的时光。

我奶奶的四季养生经作文
奶奶每天早上都会带我去公园散步，她总是一边给我讲故事，一边指着公园里的植物告诉我它们的名字和功效。

春天，她告诉我公园里的樱花可以让人心情愉快，还有嫩绿的嫩叶可以做成清爽的茶喝。

夏天来了，奶奶说吃西瓜可以降温，还教我每天多喝水。

秋天的时候，公园里落叶纷飞，奶奶说这时候要多吃核桃和栗子，对身体好。

冬天最冷的时候，奶奶会给我煮一些姜汤喝，说可以温暖身体，不容易感冒。

奶奶告诉我，四季养生很重要，春天要多呼吸新鲜空气，夏天要多吃清凉的食物，秋天要保暖，冬天要注意防寒。

她说身体好才能做更多的事情，比如一起去公园玩耍，一起种花种菜，还可以一起画画。

我特别喜欢和奶奶在一起，因为她总是给我讲很多好听的故事，还教我怎么做一个乖孩子。

我也学会了一些小窍门，比如每天早上跟着奶奶一起做一些简单的晨间运动，她说这样可以让身体更健康。

奶奶还教我如何洗手，每次吃饭前后都要洗手，这样可以避免生病。

我还记得奶奶给我讲过，要多吃蔬菜和水果，不要吃太多糖果和零食，这样牙齿才不会痛。

有一次，我感冒了，奶奶就给我煮了一碗姜汤，然后给我穿上厚厚的衣服，叮嘱我多休息。

过了几天，我就好了，奶奶说她的四季养生经果然有用。

我好开心，因为我知道奶奶是最棒的，她不仅照顾我，还教会我如何照顾自己
的身体。

所以，我每天都会记得奶奶的教导，不管是春夏秋冬，我都会注意自己的饮食和作息，因为我知道这样做才能健康成长，也可以和奶奶一起更多地做有趣的事情。

奶奶的四季养生经作文
奶奶每天都会做很多有趣的事情，有时候她会带我去公园玩，有时候她会给我讲故事。

最近，奶奶告诉我一些关于怎么保持健康的秘诀，她说这叫做“四季养生经”。

虽然我还不太明白那是什么意思，但奶奶告诉我很多有趣的东西。

春天的时候，奶奶告诉我要多吃新鲜的蔬菜和水果，因为它们很有营养。

她说春天的时候可以多去户外活动，晒晒太阳，这样身体会很健康。

奶奶还告诉我，春天要穿合适的衣服，不要让自己感冒了。

夏天来了，奶奶说要多喝水，因为夏天很热，容易口渴。

她还教我怎么做好防晒，不要被太阳晒伤皮肤。

夏天的时候，我们会一起去游泳，奶奶说游泳可以锻炼身体，还能让我们开心。

秋天的时候，奶奶告诉我要注意换季，多吃一些有营养的食物，比如核桃、南瓜和苹果。

她还教我怎么穿秋衣秋裤，保暖又舒服。

秋天的天气变凉了，我们会一起去公园看红叶，奶奶说这样可以放松心情。

冬天到了，奶奶说要多吃一些温暖的食物，比如姜汤和热饭。

她还会给我做我最喜欢吃的鸡汤，她说这样可以让我身体暖暖的。

冬天的时候，我们会一起在家里玩棋盘游戏，奶奶会教我怎么下棋，虽然我还不太会，但是奶奶总
是会鼓励我。

奶奶的四季养生经告诉我很多关于如何照顾自己的小秘诀，虽然我可能还不太明白所有的意思，但是我知道奶奶总是关心我，想让我健康快乐。

所以，我会听奶奶的话，做一个聪明的小孩子！。

豫剧《拷红》想当初孙飞虎围困寺院想当初孙飞虎围困寺院,老夫人你慌忙中发出狂言。

谁能够退贼兵除去灾难，你情愿把小姐许配姻缘。

（有无有啊老夫人?）那时节张君瑞挺身出现,搬救兵解贼围才得安全，谁晓得老夫人你另有打算,论门户赖婚姻你毁灭前言！夫人，你二不该.即赖亲事，可又不打发他走，既然是许婚姻—-—夫人不愿。

你不该叫他们就兄妹周旋，姑娘在闺中想啊,张郎在书馆盼哪，一个是青春,一个是少年。

相思成疾病,两情如线穿。

藕断丝连你种下了根源！我问你这些错你可叫谁来担！豫剧《花木兰》刘大哥讲话理太偏刘大哥讲话理太偏,谁说女子享清闲，男子打仗在边关,女子纺织在家园，白天去种地，夜晚来纺棉，不分昼夜辛勤把活干,将士们才能有这吃和穿，恁要不相信啊,请往那身上看,咱们的鞋和袜,还有衣和衫，千针万线可都是她们裢啊~～～~～有许多女英雄，也把功劳建,为国杀敌是代代出英贤，这女子们哪一点不如儿男～~～～豫剧《花木兰》花木兰羞答答施礼拜上花木兰羞答答啊施礼拜上尊一声贺元帅细听端详阵前的花木棣就是末将啊我原名叫花木兰呢是个女郎都只为边关紧军情急征兵选将我的父在军籍就该保边疆见军贴不由我愁在心上父年迈弟年幼怎敌虎狼满怀的忠孝心烈火一样要替父去从军不容商量我的娘疼女儿她苦苦阻挡说木兰我发了疯啊言语癫狂为从军比古人我好说好讲为从军设妙计女扮男装为从军与爹爹俺比剑较量胆量好武艺强啊喜坏了高堂他二老因此上才把心来放花木兰～～呢~~啊~～啊花木兰改木棣我的元帅呀你莫怪俺荒唐啊嗯嗯啊～~～哎哎呀～~～越调《收姜维》四千岁你莫要羞愧难当四千岁你莫要羞愧难当，听山人把情由细说端详。

想当年长坂坡你有名上将，一杆枪战曹兵无人阻挡。

如今你年纪迈发如霜降,怎比那姜伯约血气方刚。

虽说你今一天打回败仗，怨山人我用兵不到你莫放在心上。

这封信你牢牢带在身上,四更天夺天水三路佯攻一路智取那马遵他难防.攻破城立刻就把姜母去访，一定要保护她合府安康。

见姜母交书信把好话多讲，你就山人我敬慕非常。

雒翠莲《陕北民歌》专辑二歌词作者：未知来源：网络发布时间：2013年05月07日点击数：79雒翠莲《陕北民歌》专辑（二）歌词整理：贺基旭01天下黄河几十几道弯你晓得天下的黄河几十几道弯哎？几十几道弯里有几十几条船哎？几十几条船上有几十几根竿哎？几十几个那艄公哟把船来扳？我晓得那天下的黄河有九十九道弯，九十九道弯弯里有九十九条船，九十九条船上有九十九根竿哎，九十九个那艄公呀哎嗨哟哟把船来扳。

（贺玉堂编曲）02小放牛荒草滩我瞧见哟，牧童头戴个草帽哟，腰里紧的个草腰子，倒坐在那个牛背上，口里吹的个梅笛呀，口里吹的一个太平年呀吹的太平年呀。

鹞子叼么又来了，一个那大嫂来捣米，捣下那一石一斗一升一合一簸箕，丝拉拉倒在个碓臼里，乒儿乓、乒儿乓，乒乒乓乓捣一锤，一个雀看见了，一个一头、一个尾，两个翅膀两条腿，两个眼眼圪瞪起，两个翅膀忽闪起，两个爪爪圪僦起，蹦、蹦的个芡一嘴，那一个尾巴乍格乍起哟，山桃花儿红来哟号，一朵莲花呀，雀雀那飞在个枣树上呀，开一枝老莲花呀，丝拉拉山桃金钱梅花开哎嗨呀。

鹞子叼么又来了，两个大嫂来捣米，捣下那两石两斗两升两合两簸箕，丝拉拉拉倒在个碓臼里，乒儿乓、乒儿乓，乒乒乓乓捣两锤，两个雀看见了，两个头、两个尾、四个翅膀四条腿，四个眼眼圪瞪起，四个翅膀忽闪起，四个爪爪圪僦起，蹦、蹦的芡两嘴，那两个尾巴乍格乍起哟，山桃花儿红来哟，一朵莲花呀，雀雀那飞在个枣树上呀，开一枝老莲花呀，丝拉拉拉山桃金钱梅花开哎嗨呀。

鹞子叼么又来了，三个那大嫂来捣米，捣下那三石三斗三升三合三簸箕，丝拉拉拉倒在个碓臼里，乒儿乓、乒儿乓，乒乒乓乓捣三锤，三个雀儿看见了，三个头、三个尾、六个翅膀六条腿，六个眼眼圪瞪起，六个翅膀忽闪起，六个爪爪圪僦起，蹦蹦蹦的个芡三嘴，那三个尾巴乍格乍起哟，山桃花儿红来哟，一朵莲花呀，雀雀那飞在个枣树上呀，开一枝老莲花呀，丝拉拉拉山桃金钱梅花开哎嗨哟，哎嗨哟。

（雒翠莲编曲）03偷红鞋一呀更价里哎点明灯，高点上那个明灯呀看新人；新人不过十呀么十七八呀，小小的那个金莲哟半拃拃半呀么半拃拃。

一花一书一茶的唯美句子以下是 8 条“一花一书一茶”的唯美句子及例子：1. 那一朵盛开的花，就像我心中的美好，一本书摊开在桌上，一杯茶正冒着香气，这场景，怎能不让人陶醉？- 我坐在窗前，看着外面那朵娇艳的玫瑰，哎呀，这不就是我一直向往的浪漫嘛！旁边放着我最爱的那本书，还有一杯暖暖的茶，哇塞，这感觉太美妙啦！2. 花在风中摇曳，书里藏着奇妙世界，茶的滋味在舌尖蔓延，生活可不就是这般惬意！- 院子里的花轻轻摆动着，我手捧着那本书，如同进入了另一个天地，再抿一口茶，哈哈，生活真该一直这样啊！3. 一朵小花静静地开放，一本书等待着被翻阅，一杯茶散发着清香，这一切都是那么宁静而美好呀！- 我走进书房，看到那朵不知名的小花安静地在角落绽放，那本书已经有些陈旧但格外亲切，还有那杯茶，哎呀，一切都是那么让人安心呢！4. 花的色彩斑斓，书的故事精彩，茶的韵味无穷，这三者凑在一起，不就是幸福的模样吗？- “哇，你看这花多漂亮！”我兴奋地对朋友说，“还有这本书，太精彩了！”朋友笑着递过来一杯茶，“没错，这不就是幸福嘛！”5. 那朵花仿佛在诉说，那本书像是在低语，那杯茶呀，暖了我的心，这感觉妙不可言啊！- 我盯着那朵花，好像它在和我说话呢，打开那本书，似乎也在轻轻呢喃，再喝口茶，哎呀呀，太有意思了！6. 花是生活的点缀，书是精神的食粮，茶是心灵的慰藉，这组合，简直绝了不是吗？- 我给妈妈说：“你看，花让我们的生活好看多了，书能给我们知识，茶能让我们放松，这多好呀，绝了吧！”妈妈点头笑着。

7. 一朵花的绽放，一本书的沉迷，一杯茶的陪伴，难道不是人生的小确幸吗？- 我一个人享受着花的美丽，书的吸引，还有那杯茶的温暖，这可不就是人生的小确幸嘛，真爽！8. 花的姿态迷人，书的智慧无穷，茶的滋味悠长，这就是我所钟爱的呀！- 我漫步在花园里，看着那些迷人的花，想着家里那本充满智慧的书，还有我最爱的那种茶的味道，嘿嘿，这就是我的钟爱！观点结论：一花一书一茶的搭配，能带来美好、惬意、幸福和小确幸，是生活中值得我们珍惜和享受的美好组合。

爸妈的四道养生经
作者：
来源：《新传奇》2020年第47期
不止一次，爸妈一唱一和地对我说：“养生是三分食补，七分养心。

忘记过去，活好当下。

少比别人，多爱自己。

心胸豁达，乐于助人。

剪掉繁杂，顺其自然，笑对生活。

”这就是爸妈的第一道养生经，不但让二老赢得了好人缘，还获得了好心情、抓住了健康之本。

融入自然、返璞归真是爸妈念的第二道养生经。

退休后，二老开辟出一块快乐地，春播、夏锄、秋收获。

用他们的话说，就是“晒黑了皮肤，强壮了筋骨，增强了视力，扩大了肺活量，降低了‘三高’，丰富了生活”。

没想到，我总想用钱为二老买健康，二老却用最原始的劳动，换来了延年益寿。

牵手养花种草、唱歌跳舞、洗衣烹饪、游山玩水，在当好彼此的精神“护士”中再爱一回，是爸妈念的第三道养生经。

我欣喜地发现，盛开的花儿犹如二老的心情;唱歌，唱的是二老乐观向上的精神;跳舞，展现的是二老的美丽。

饮食清淡、作息规律、科学锻炼是爸妈的第四道养生经。

二老一再提醒我：“只有学会‘讨好’自己的身体，才是最划算的健康‘投资’。

”每天起床后，爸妈总会先喝一杯温开水，然后在晨光下打太极拳。

他们的早餐是3颗红枣、两颗核桃、10粒枸杞、半个苹果、一碗小米粥，外加一个鸡蛋。

午饭是粗粮细粮搭配，豆制品、青菜和瘦肉这几样不能少。

午饭后，他们会眯一会儿。

晚饭则以清淡的菜肴为主。

这些养生经让我受益匪淺。

（陕西读者朱权利推荐）。

龙源期刊网 “乐活族”的快乐生活作者：程挠挠来源：《祝您健康》2012年第03期不久前回家，进门还没坐稳，老妈就端上一碗汤非让我喝，并介绍说这就是现在风靡全市的“五行汤”。

此汤为淡黄色液体，味稍甜，不算难喝。

由五种蔬菜按一定比例配搭熬成：白萝卜、白萝卜缨、香菇、牛蒡、胡萝卜。

我仔细一看，家里到处是“五行汤”的痕迹，碗里盛的、锅里熬的、厨房里摆的，连阳台上晒的都是熬汤的材料。

此次回父亲乡下老家，一大任务就是让大姑帮忙找点白萝卜缨子——这个在市里难觅。

我崇尚科学，忠告道：一个日本老和尚的话，信不得。

老妈反驳：朋友介绍、后来亲自尝试，效果不是吹的，你老爸本来血压高，喝汤之后都变低血压了!她还劝我趁在家多喝，以抵消在学校里接受的各种辐射。

现在竞争无处不在。

年轻人比的东西很多，前途、爱情、学业、成就，等等；年纪大了则不同，中老年人聚在一起，除了子女，就爱比身体。

倘若各项健康指标良好，话里话外就透着自豪：“我好好的，什么毛病都没有!”如果谁不幸出现“三高”或“饥无力”等症状，精气神也减了大半，站在别人面前不觉矮了一截，想赶快换个话题，或者早早溜之大吉。

想来我家的养生手段在不断变换着花样。

硬件从按摩器到后来的“爽安康”，再到现在的按摩椅，几易江山。

我上小学那会儿流行“爽安康”，当时街头巷尾，都在口口相传这个机子的效果如何如何神奇。

家里人禁不住诱惑，都很想感受一下，最后小姨费尽周折终于搞到三台，自己留一台，外公家一台，给了我们家一台，老爸至今还非常喜欢用。

食品就更多了：花粉豆、蛋白粉、蜂王浆、螺旋藻、松花粉，现在是五行汤。

这些只是大的脉络走向，其间过渡的部分都来不及一一赘述。

相信这样的家庭肯定不在少数。

英文LOHAS翻译过来就是“乐活族”。

现今的新“五十六个族群”已经诞生，其中以80后占多数的“穷忙族”为代表。

穷，还有工作，越穷越忙，越忙越穷。

“穷忙”的另一个极端是“富闲”，不过又富又闲只是少数人可以达到的境界。

【叙事】家庭生活三部曲我爱我家作文600字我家是一个三口之家，爸爸、妈妈和我。

虽然家庭成员不多，但是我们之间的日常生活却是充满了快乐和温馨。

在我的记忆里，家里最温暖的地方就是爸爸做的饭菜了。

爸爸是一位很有手艺的厨师，每天晚上他都会为我们做一桌可口的饭菜。

无论是清淡的家常菜，还是丰盛的大餐，爸爸总是能够做得非常美味。

我喜欢看着爸爸熟练地切菜和翻炒，还喜欢看着他笑眯眯地端着菜端到我们面前。

每当我们夸奖他做得好吃的时候，他总是用一种自豪的表情回应我们。

爸爸的饭菜不仅填饱了我们的肚子，更给了我们温暖的家庭心。

妈妈是一个非常爱家的人，她总是把家里整理得干干净净。

每天早上，当我起床的时候，家里已经被妈妈打扫得一尘不染。

尤其是周末的时候，妈妈会将家里的每一个角落都打扫得干干净净。

她还会特意洗几套新床单、新被套，给我们一种踏实宜居的感觉。

我喜欢看着家里被妈妈收拾得整整齐齐，感觉一种真正属于家的温暖。

家庭生活中，我最喜欢和爸爸一起看电视剧。

每天晚上，当爸爸工作结束回到家里的时候，他总是会和我一起坐在沙发上看一会儿电视。

我们会一起笑、一起感动、一起怀念。

有时候，我们还会比拼一下谁记得住电视剧中的台词。

虽然这些时刻看上去很普通，但是对我来说，却是一种无可替代的温馨。

爸爸的陪伴让我感到很幸福，他是我人生中最重要的人。

家庭是我们成长的港湾，是我们心灵的归宿。

我爱我家，因为在这里有爸爸精心烹饪的饭菜，有妈妈细心打扫的家务，还有和爸爸一起看电视剧的美好时光。

这些美好的记忆，将伴随我一生。

无论将来我去到哪里，我都会将这份家的温暖带在我心中，永远地爱着我家。