?运动解剖学实验指导
实验一??? 细胞和组织的显微观察
一、实验目的
（一）正确使用显微镜。
（二）掌握细胞的基本形态结构，理解其形态。
（三）掌握上皮组织、结缔组织的结构特点，了解上皮组织的分布及功能特点，了解结缔组织的分类。
（四）掌握骨骼肌、肌原纤维的结构，掌握神经元的结构特点。
二、实验原理
利用显微镜观察不同的细胞与组织结构。
三、实验器材
? 细胞结构模型、细胞组织切片、显微镜等。
四、实验步骤
（一）学习显微镜的一般构造
（二）显微镜的使用方法
??1．对光 2．装片 3．使用低倍镜 4．使用高倍镜 5．使用油镜
（三）观察细胞类型、细胞的形态结构
（四）观察四种组织的结构特点
五、注意事项
（一）使用显微镜
携取：一手握镜臂，另一手托住镜座。放置：镜台向前，镜臂向后，置于工作台偏左侧。保护：使用时，勿使灰尘、湿气、水滴、药品等沾染显微镜的任何部位；???
（二）观察切片
六、实验作业
（一）绘制在细胞切面模型上看到的细胞结构部分并注明其结构特点。
（二）从疏松结缔组织片观察中，说明结缔组织结构特点。
（三）在骨骼肌纤维纵切片观察中，绘制一根肌原纤维结构图，并标注明带、暗带、H带。
实验二??? 运动器官形态结构的观察
一、实验目的
（一）掌握人体全身骨的组成及特点。
（二）掌握人体上肢骨、下肢骨、躯干骨和头颅骨的组成及各骨的名称。
（三）结合教学内容，掌握全身各骨的结构特点以及各骨的主要骨性标志。
（四）了解人体骨连结的类型和关节的分类，掌握关节的基本结构和辅助结构。
（五）观察肩、肘、桡腕关节模型，观察髋、膝、踝关节模型，掌握其组成结构特点。
（六）通过观察肌肉模型，能辨认出主要肌肉，进一步了解其位置、形态和起止点，理解主要肌肉的功能。
二、实验原理
结合教学内容，通过模型观察掌握全身各骨的结构特点以及各骨的主要骨性标志，了解人体骨连结的类型和关节的分类，通过观察肌肉模型与讨论，熟悉关节、肌肉的结构与运动功能。
三、实验器材
（一）人体骨架模型: 人体骨架、人体完整散骨模型、脊柱模型等。
（二）人体完整的散骨模型：肩关节、膝关节、肘关节模型，关节分类模型，椎连结模型、颅骨模型。
（三）人体肌肉模型：全身肌肉挂图和模型，上、下肢肌肉模型，躯干肌模型等。
四、实验步骤
（一）观察上肢骨、分辨各骨的主要骨性标志
（二）观察下肢骨、分辨各骨的主要骨性标志
（三）观察躯干骨、掌握各骨的主要骨性标志
（四）观察颅骨、掌握颅骨的主要骨性标志
（五）观察关节的基本结构和辅助结构，用关节类型模型来观察关节类型。
（六）观察上、下肢各主要关节的组成，结构特点。
（七）观察上、下肢斜方肌、菱形肌、前锯肌、胸大肌、背阔肌、肱二头肌、肱三头肌等的位置、形态和起止点，确定其运动功能，分组进行活体表面上肢肌肉的触扪与观察。
五、注意事项
??? 注意骨骼的位置和关节的形成。
六、实验作业
（一）说明抽查部分骨的名称、位置、主要结构。
（二）说明人体主要关节结构名称、基本结构、辅助结构和运动功能。
（三）说明所指的肌肉名称、起止点及运动功能。
（四）完成实验报告。
实验三??? 人体动作的综合分析与实践
一、实验目的
(一) 运用所学习的运动解剖学知识与体育实践相结合，对体育动作进行解剖学分析，深入理解和分析人体各关节和肌肉在各项活动中的相互作用关系。
(二) 为指导体育运动项目的教学与训练、设计提高运动员体能的力量与柔韧性练习手段、预防运动损伤提供形态学依据。
二、实验原理
体育项目繁多，动作复杂多样，可借助相应的条件，对常见的较为简单的运动动作进行练习和解剖学分析，如俯卧撑、仰卧起坐等。通过常见运动动作的解剖学分析，使学生亲身体会到完成该动作所需要的关节做什么运动，由哪些肌肉完成，肌肉的工作性质和固定条件是什么等。分析运动动作的发展变化，判断动作技术的质量水平与练习效果。
三、实验器材
哑铃、单杠、肋木等。
四、实验步骤
动力性动作分析：
（一）直腿仰卧起坐
1.动作要领描述
该动作要求双手交叉于胸前或置于头后，躯干前屈向下肢靠拢，两腿伸直，随后躯干后伸还原至起始位（图3-2）。
2.划分动作阶段
仰卧起坐动作可大致分为坐起和还原两个阶段。
3.制表分析
［例］：????????? 直腿仰卧起坐动作坐起阶段躯干肌的动作分析
注：肌力矩与外力矩方向相反，且肌力矩大于外力矩，原动肌位于关节的同侧
?4.动作综合评价
仰卧起坐是发展腹肌力量的最常用的锻炼方法。
［实验作业］
通过动作练习，完成动作分析的表格填写。
静力性动作分析：
（一）马步
1.动作要点描述：马步是武术中依靠下肢肌肉
力量维持平衡的基本动作（图3-6）。
2.动作分析制表：实践后完成。
两腿平行开立(与肩同宽)，脚尖正对前方，屈膝半蹲，膝部不超过脚尖的前方，大腿在髋关节处接近水平位，全脚着地，身体重心垂线落在两脚支撑面内。两手握拳于腰间，两眼平视前方，挺胸塌腰。
??体验：马步时，肘关节、肩关节、肩带做什么运动？是由哪些肌肉收缩完成的？并指出肌肉的收缩形式。维持马步姿势和保持脊柱伸位的肌肉有哪些？它们完成什么工作？
思考：练习马步的意义。
实验报告应包括：
(1)实验题目；组员姓名；班级；指导教师姓名
(2)综述（实验原理和研究进展）
(3)材料与方法
(4)实验结果
(5)结果分析
(6)问题与讨论
实验四??? 内脏器官观察
一、实验目的
(一) 通过观察消化器官模型，了解消化系统的组成及各器官的位置、形态、结构，掌握胃壁、小肠壁和肝小叶的微细结构。
(二) 了解呼吸系统各器官的位置、形态和大体结构。
(三) 观察了解泌尿系统的组成及其各器官的位置、形态和大体构造。
二、实验原理
通过内脏器官模型的观察、离体新鲜猪肾的解剖后观察，进一步了解消化、呼吸、泌尿系统的组成及各主要器官的位置、形态、构造和功能。
三、实验器材
（一）人体半身解剖模型和消化系统模型。
（二）取呼吸系统模型观察组成呼吸系统的各个器官。
（三）泌尿系统模型及肾脏模型，离体新鲜猪肾。
（四）解剖七件套。
四、实验步骤
（一）观察内脏器官模型
（二）熟悉解剖器具（7件）使用方法
（三）解剖离体新鲜猪肾，观察组织结构
五、注意事项
（一）使用解剖器具注意安全。
（二）动物标本和废弃物应放在指定器物内，不要随地乱丢，严禁丢到水池，以免堵塞下水道。
