原地背向推铅球教案2

教材内容1、简介推铅球运动概况2、铅球握持方法和原地正向推铅球技术第___周目的任务1、通过本次课建立推铅球运动的完整技术概念2、初步掌握握持球及原地正向推铅球技术3、加强组织纪律及安全教育器材场地投掷场地1块、铅球每人1个教材内容1、复习握持球及原地正向推球技术练习第_周2、学习原地背向推铅球技术目的任务1、通过复习握持球及原地正向推球，巩固提高正确的出手动作2、初步掌握原地背向推铅球技术，明确正确的用力方法和动作顺序3、培养学生安全意识和组织纪律性器材场地投掷场地1块；铅球每人1个教材内容1、复习原地推铅球技术第__周2、介绍侧向滑步推铅球技术目的任务1、通过复习原地推铅球技术，基本掌握最后用力动作顺序与方法。

2、初步掌握侧向滑步推铅球技术，体会摆蹬的时机。

3、培养学生互帮互学、共同提高的精神器材场地铅球场地1块；铅球10个教材内容1、复习原地推铅球技术2、学习背向滑步技术第____周目的任务1、通过复习原地推铅球技术，基本掌握最后用力动作顺序与方法。

2、初步掌握背向滑步推铅球的摆蹬技术3、培养学生互帮互学、共同提高的精神器材场地投掷场地1块；铅球每人1个教材内容1、复习背向滑步技术2、学习背向滑步技术的摆蹬配合技术第_周目的任务1、通过复习背向滑步的摆蹬技术,明确摆蹬的路线和方法。

2、初步掌握背向滑步摆蹬配合技术。

3、培养学生积极思考，提高学习主动性。

器材场地投掷场地1块；铅球每人1个教材内容1、复习背向滑步技术第__周目的任务1、巩固提高背向滑步技术的摆蹬配合技术2、发展推铅球专项力量素质。

3、通过教学锻炼学生意志品质。

器材场地铅球场地1块；铅球每人1支个教材内容1、背向滑步推铅球技术第__周目的任务1、学习掌握背向滑步推铅球的滑步与最后用力衔接技术。

2、发展铅球专项力量素质。

3、培养艰苦奋斗的意志品质器材场地铅球场地1块；铅球两人1个教材内容1、背向滑步推铅球考试第__周目的任务1、通过考试检验教学效果2、通过考试提高学生的裁判能力器材场地铅球场地1块；铅球10个；皮尺一个；铁旗8面。

《背向滑步推铅球》教案一、教学目标：1. 让学生掌握背向滑步推铅球的基本技术要领。

2. 培养学生的爆发力、速度和协调性。

3. 提高学生的竞技水平，为校队选拔优秀人才。

二、教学内容：1. 背向滑步推铅球的基本动作。

2. 滑步推铅球的训练方法。

3. 背向滑步推铅球的竞赛规则。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：背向滑步推铅球的基本动作和训练方法。

2. 教学难点：动作的连贯性、力量和角度的控制。

四、教学资源：1. 田径场地一个。

2. 铅球若干个。

3. 计时器若干个。

五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：a. 慢跑：让学生充分活动身体，提高心率。

b. 关节活动：做全身关节的活动，避免运动损伤。

c. 轻松投掷：让学生投掷铅球，放松手臂和背部肌肉。

2. 技术讲解与示范（10分钟）：a. 讲解背向滑步推铅球的动作要领。

b. 示范动作，让学生跟随示范进行练习。

c. 分组讨论，让学生互相交流学习心得。

3. 基本技能训练（15分钟）：a. 徒手练习：让学生反复练习背向滑步推铅球的动作，体会动作要领。

b. 辅助练习：使用轻质铅球，让学生练习滑步推铅球的动作，提高动作的连贯性和协调性。

c. 加重练习：逐渐增加铅球重量，让学生体会力量和角度的控制。

4. 竞赛实践（10分钟）：a. 分成若干小组，进行背向滑步推铅球比赛。

b. 记录比赛成绩，为学生提供反馈。

c. 让学生总结经验，提高竞技水平。

5. 结束放松（5分钟）：a. 轻松跑动：让学生投掷铅球，放松身体。

b. 深呼吸：调整呼吸，降低心率。

c. 肌肉拉伸：对主要肌肉群进行拉伸，缓解肌肉紧张。

六、教学评价：1. 学生技术动作的准确性。

2. 学生滑步推铅球的成绩。

3. 学生参与竞赛的表现。

七、教学建议：1. 注重基本功的训练，提高学生的技术水平。

2. 因材施教，针对不同学生的特点进行指导。

3. 加强学生的心理素质培养，提高竞技水平。

八、课后反思：1. 总结课堂教学，分析学生的掌握情况。

背向滑步推铅球技术(完整教案)第一章：背向滑步推铅球技术概述1.1 学习目标了解背向滑步推铅球技术的定义和作用。

掌握背向滑步推铅球技术的基本步骤和要领。

1.2 教学内容介绍背向滑步推铅球技术的概念和特点。

讲解背向滑步推铅球技术的基本步骤：准备姿势、滑步、转身、推球、跟步。

1.3 教学方法采用讲解示范法，教师进行动作示范并讲解技术要领。

采用分组练习法，学生分组练习并互相指导。

1.4 教学评价观察学生对背向滑步推铅球技术的理解和掌握程度。

评估学生在实际操作中的动作准确性和流畅性。

第二章：准备姿势和滑步2.1 学习目标掌握正确的准备姿势和滑步技巧。

培养学生的身体协调能力和爆发力。

2.2 教学内容讲解准备姿势的要求和重要性。

示范并讲解滑步的动作要领：脚步移动、身体协调、臂部摆动。

2.3 教学方法使用标志物或绳子作为辅助工具，帮助学生掌握滑步的步距和节奏。

采用分组练习法，学生互相纠正动作并进行反复练习。

2.4 教学评价观察学生的滑步动作是否准确、流畅。

评估学生的身体协调能力和爆发力表现。

第三章：转身3.1 学习目标掌握正确的转身技巧。

培养学生的身体控制能力和旋转速度。

3.2 教学内容讲解转身的重要性和平衡保持。

示范并讲解转身的动作要领：身体扭转、臂部摆动、脚步配合。

3.3 教学方法使用平衡器材或伙伴辅助，帮助学生保持平衡和正确转身。

采用分组练习法，学生互相纠正动作并进行反复练习。

3.4 教学评价观察学生的转身动作是否准确、流畅。

评估学生的身体控制能力和旋转速度。

第四章：推球4.1 学习目标掌握正确的推球技巧。

培养学生的手臂力量和投掷动作协调性。

4.2 教学内容讲解推球的动作要领和关键点。

示范并讲解推球的技巧：手臂摆动、手腕运用、投掷力量。

4.3 教学方法使用投掷器材或软铅球，帮助学生掌握推球的力量和角度。

采用分组练习法，学生互相纠正动作并进行反复练习。

4.4 教学评价观察学生的推球动作是否准确、有力。

评估学生的手臂力量和投掷动作协调性。

背向滑步推铅球技术教学目标：1. 学生能够理解背向滑步推铅球的基本技术要领。

2. 学生能够在实践中正确地完成背向滑步推铅球的动作。

3. 学生能够通过练习，提高背向滑步推铅球的成绩。

教学重点与难点：重点：1. 学生能够掌握背向滑步推铅球的正确动作顺序。

2. 学生能够在实践中稳定地完成背向滑步推铅球的动作。

难点：1. 学生能够熟练地完成背向滑步推铅球的滑步动作。

2. 学生能够准确地投掷铅球。

教学准备：1. 教学场地：田径场或篮球场2. 教学器材：铅球、测量工具、保护器材教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍背向滑步推铅球的技术要领和练习方法。

2. 引导学生关注背向滑步推铅球的动作细节和技巧。

二、技术讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解背向滑步推铅球的动作要领，包括站位、滑步、投掷等环节。

2. 教师进行示范，展示背向滑步推铅球的完整动作。

3. 学生跟随教师一起做动作，体会背向滑步推铅球的感觉。

三、分组练习（10分钟）1. 学生分组进行练习，每组选出一个负责人，负责指导组内成员的动作。

2. 教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，提出改进建议。

四、实践比赛（10分钟）1. 学生进行实践比赛，体验背向滑步推铅球的真实感受。

2. 教师记录学生的成绩，及时给予反馈和鼓励。

五、总结与反思（5分钟）1. 学生分享自己在练习中的收获和感受。

2. 教师总结本次教学内容，强调背向滑步推铅球的重点和难点。

3. 学生填写练习反馈表，教师收集并整理反馈信息。

教学延伸：1. 学生可以进行背向滑步推铅球的强化训练，提高技术水平。

2. 教师可以组织学生参加背向滑步推铅球的校内外比赛，检验学习成果。

教学反思：教师在课后对本次教学进行反思，分析学生的学习情况，针对存在的问题调整教学策略，以提高教学效果。

六、技术分解与练习（10分钟）1. 教师将背向滑步推铅球的动作分解为站位、滑步、旋转、投掷等环节，引导学生关注每个环节的技术要领。

2. 学生按照教师的要求，逐一练习每个环节，体会动作的感觉。

背向推铅球的教案中班语言背向推铅球的教案。

一、教学目标。

1. 知识与技能，学生能够掌握正确的姿势和动作，能够正确地背向推铅球，并能够在比赛中取得好成绩。

2. 过程与方法，通过示范、讲解和练习，让学生逐步掌握背向推铅球的技巧。

3. 情感态度与价值观，培养学生的毅力和耐心，让他们明白只有通过不断的练习和努力才能取得成功。

二、教学重点与难点。

1. 教学重点，正确的姿势和动作，推铅球的技巧。

2. 教学难点，背向推铅球的动作要求较高，学生需要花费较多的时间和精力进行练习。

三、教学过程。

1. 初步讲解。

首先，老师向学生介绍背向推铅球的基本动作和要领，包括站姿、脚步、手臂和身体的协调等。

然后，老师进行示范，让学生对动作有一个直观的认识。

2. 练习动作。

在学生掌握了基本动作后，老师让学生进行练习。

首先，让学生在不使用铅球的情况下，模拟动作进行练习，以确保他们的动作正确。

然后，逐渐增加铅球的重量，让学生逐步适应。

3. 纠正错误。

在学生练习过程中，老师要及时纠正他们的错误动作，避免形成不良习惯。

可以通过个别指导或小组指导的方式，让学生更好地理解和掌握正确的动作。

4. 实战演练。

当学生掌握了基本动作后，老师可以组织实战演练，让学生在真实的比赛场景中进行练习。

通过实战演练，学生可以更好地理解动作的要领，同时也可以增强比赛的紧张感和压力感，提高他们的应对能力。

5. 比赛辅导。

在比赛前，老师可以对学生进行最后的辅导和指导，帮助他们调整状态，提高信心，确保他们在比赛中能够发挥出最佳水平。

四、教学反思。

在教学过程中，老师要注重激发学生的学习兴趣，让他们在轻松愉快的氛围中学习，同时也要注重细节的讲解和指导，确保学生能够掌握正确的技巧。

另外，老师还要注重对学生的个别指导，因为每个学生的体型和能力都有所不同，需要针对性地进行指导。

通过不断的练习和指导，相信学生们一定能够掌握背向推铅球的技巧，取得优异的成绩。

背向滑步推铅球技术教案教学目标：1.学会正确的背向滑步推铅球的姿势和动作；2.理解背向滑步推铅球的基本原理；3.增强力量和灵敏度，提高推铅球的技术水平；4.培养合作意识和团队精神。

教学准备：1.投掷场地和器材：推铅球场地、铅球、计分板；2.防护装备：头盔、护膝和护肘；3.录像设备和播放器：用于关键动作的演示。

教学过程：第一节：准备阶段（5分钟）1.学生们先行热身运动，包括跑步、拉伸和关节活动等。

2.介绍背向滑步推铅球的基本技术和姿势要点。

3.演示正确的背向滑步推铅球的动作。

第二节：学习背向滑步推铅球的基本动作（25分钟）1.学生们根据示范，分组进行练习。

每组由两人组成，一人推铅球，一人担任教练。

2.学生根据教练的指导，逐步掌握正确的背向滑步推铅球的三个阶段：启动阶段、滑步阶段和推铅球阶段。

3.学生们进行适当的模拟比赛，以加深对背向滑步推铅球的理解。

第三节：技术训练（30分钟）1.学生们练习背向滑步推铅球的三个阶段，特别注重动作的连贯性和稳定性。

2.教师或指导员观察学生们的动作，并给予及时的指导和纠正。

3.学生们互相观摩，相互学习和交流经验，以提高训练效果。

第四节：技术提高（30分钟）1.学生们进行进一步的技术提高练习，如增加铅球重量、增加滑步速度等。

2.学生们进行个人赛，以检验已掌握的技术水平，并取得更好的成绩。

第五节：总结和复习（10分钟）1.学生们进行反思和总结，总结已学到的知识和技能。

2.教师进行总结和点评，强调背向滑步推铅球的关键点和注意事项。

3.学生们进行充分的拉伸和放松。

教学反思：本教案设计了由浅入深的教学内容和练习方法，便于学生逐步掌握背向滑步推铅球的基本技术和姿势要点。

通过反复练习和互相学习，学生可以提高力量和灵敏度，提高推铅球的技术水平。

同时，通过小组合作和模拟比赛，可以培养学生的合作意识和团队精神。

综合来说，这个教案既注重理论和技术训练，又注重实践和互动，有助于提高学生的学习兴趣和动力。

《背向滑步推铅球》教案一、教学目标：1. 让学生掌握背向滑步推铅球的基本技术要领。

2. 培养学生勇敢、顽强、团结协作的精神。

3. 提高学生的力量、速度、柔韧性和协调性等身体素质。

二、教学内容：1. 背向滑步推铅球的基本技术动作。

2. 投掷区的使用和规则。

3. 投掷技巧的训练。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：背向滑步推铅球的基本技术动作。

2. 教学难点：投掷时的力量和角度的控制。

四、教学过程：1. 准备活动：进行充分的关节活动，拉伸肌肉，提高身体柔韧性。

2. 技术讲解与示范：教师讲解并示范背向滑步推铅球的动作要领，让学生明确技术要求。

3. 实践训练：学生分组进行投掷练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

4. 投掷比赛：组织学生进行投掷比赛，提高学生的竞技水平。

五、教学评价：1. 技术评价：检查学生背向滑步推铅球动作的准确性、力量和投掷距离。

2. 体能评价：观察学生在投掷过程中的速度、力量和耐力表现。

3. 精神态度评价：评价学生在练习和比赛中的勇敢、顽强和团结协作精神。

六、教学资源：1. 铅球投掷场地一幅2. 安全垫或沙坑3. 测量工具（如卷尺）4. 教学视频或图片5. 教案手册七、教学步骤：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行轻松的慢跑，做关节活动，拉伸肌肉，准备进入正式训练。

2. 技术讲解（5分钟）：通过展示视频或图片，详细讲解背向滑步推铅球的动作要领，让学生理解每个步骤的关键点。

3. 分组练习（10分钟）：将学生分成若干小组，每组轮流进行背向滑步推铅球的练习，教师巡回指导，纠正动作中的错误。

4. 实践提高（10分钟）：在学生掌握基本动作后，逐渐增加投掷距离和重量，让学生在实践中提高技术水平和力量。

八、安全注意事项：1. 确保学生在投掷过程中距离投掷区足够远，以免发生意外。

2. 使用安全垫或沙坑，以减少跌倒时的伤害。

3. 教授学生正确的投掷姿势和动作，避免因姿势不当导致的运动伤害。

4. 提醒学生投掷前要观察周围环境，确保没有其他人员靠近。

《背向滑步推铅球》教案一、教学目标1. 让学生掌握背向滑步推铅球的基本技术要领。

2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。

3. 提高学生的力量、速度、协调性和灵活性等身体素质。

二、教学内容1. 背向滑步推铅球技术动作教学。

2. 训练学生的力量和爆发力。

3. 进行分组练习和比赛。

三、教学重点与难点1. 教学重点：背向滑步推铅球的动作要领和技巧。

2. 教学难点：动作的连贯性和力量的使用。

四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。

2. 讲解法：教师讲解动作要领和技巧。

3. 练习法：学生分组练习，教师指导。

4. 比赛法：进行分组比赛，提高学生的竞技水平。

五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。

2. 技术教学（10分钟）2.1 教师进行背向滑步推铅球的示范，讲解动作要领。

2.2 学生分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。

3. 力量训练（10分钟）3.1 进行一些力量训练，如深蹲、俯卧撑、举重等，以提高学生的爆发力。

3.2 学生进行一些投掷训练，如投掷实心球、标枪等，以提高学生的投掷能力。

4. 练习与比赛（10分钟）4.1 学生分组进行背向滑步推铅球练习，教师指导。

4.2 组织学生进行比赛，鼓励学生积极参与，提高竞技水平。

5. 结束放松（5分钟）5.1 学生进行适当的放松运动，如慢跑、拉伸等。

5.2 教师总结本次课程的收获和不足，鼓励学生继续努力。

注意：教师在教学过程中要注意安全，避免学生受伤。

调整教学内容和难度，以适应学生的实际水平。

六、教学评价1. 评价学生对背向滑步推铅球技术的掌握程度。

2. 观察学生在力量训练中的表现，评估其爆发力提升情况。

3. 通过比赛环节，评估学生的竞技水平和团队协作能力。

七、教学资源1. 铅球、测量工具、训练场地。

2. 视频资料或图片，用于示范和分析技术动作。

3. 安全装备，如护具、海绵等。