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第三套全国中小学生广播体操——七彩阳光（第 1 次课）教学内容：学习广播体操预备节（ 8 拍×4），以充满快乐和理想的神情进行练习， 展现和谐与希望。
教学任务：广播体操。
一、开始部分２、广播体操（一） 动作名称：预备节（ 8 拍×4） （二） 教学任务：学习广播体操预备节（ 联系，展现和谐与希望。
预备节：（4 拍× 4）1、体育委员在指定的位置集合队伍 并报告老师。
2、师生问好。
3、宣布本课的内容和任务。
4、安排见习生活动 组织方法二、准备部分1、体育委员带领学生，绕田径场跑2、徒手操① 、头部运动， 4×8 拍 ③ 、扩胸运动， 4×8 拍 ⑤ 、腹背运动， 4×8 拍 ⑦ 、侧压腿， 4 ×8 拍 ⑨、手腕踝关节， 4×8 拍三 、基本部分： １、组织形式：分组不轮换。
× × × × × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○△2 圈，800 米② 、肩部运动， 4×8拍④ 、体转运动， 4×8 拍⑥ 、弓步压腿， 4× 88 拍× 4 ），以充满快乐和理想的神情进行检查人数，一八拍：1-4 两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。
5-8 双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。
二八拍：1-4 两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。
5-8 同上。
三八拍：1-2 左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。
3-4 还原成直立。
5-8 同1-4 方向相反。
四八拍：1-2 双脚起落踵一次，同时两臂成前平举。
3-4 起落踵一次，还原成直立。
《七彩阳光-预备节》教学设计
执教：一、指导思想：
本节课以课程标准为依据，并认真贯彻“健康第一”的指导思想，以学生发展
为目的，以学生合作学习为突破口，让学生在活动中健身，在活动中享受，在活动
中健康成长，依据教材内容和学生心理特点，在教学过程中，通过不同形式来调动
学生的积极性，重视启发学生的思维，开发学生智力，做到智力活动和体力活动相
结合，学生在锻炼身体促进健康的同时，又培养了学生的节奏感、乐感、韵律感。
二、教材分析：
由于一年级的学生进入小学不太久，以前在幼儿园学习的操与现在的不符，因
此应对一年级的学生进行系统的教学，根据现在教学情况，教一年级的学生第三套
广播体操之七彩阳光。
三、学情分析：
本套操节拍变化大、节奏快，由于一年学生，年龄较小，他们的自制性、灵活
性、协调性较差，在教学的过程中有些学生知难而退、并且还会影响其他同学，针
对这种情况教师采用直观法、讲解法、口令指示法、完整法与分解法、重复练习法，
并且要和学生沟通认真辅导，师生互动，来提高学生学习的兴趣。
四、教学目标：
1、通过本节课教学，使学生初步掌握七彩阳光的预备节。
2、通过练习使学生的协调性、柔韧性、反映能力提高。
3、培养学生果断、自信、团结合作和克服困难的意识。
五、教学重点：动作的协调性。
六、教学难点：弹性不足，提踵不够。
一、教师指导学生放松身。
科学版体育一年级《基本体操：《七彩阳光》预备节》教学设计1一. 教材分析《七彩阳光》是一年级基本体操的教材，本节课的教学设计以预备节为主。
预备节主要目的是让学生熟悉体操的基本动作，培养学生对体操的兴趣和热情，为后续的学习打下基础。
教材内容主要包括：热身活动、基本体操动作、放松活动三部分。
二. 学情分析一年级的学生年龄较小，好奇心强，活泼好动，但注意力容易分散。
大部分学生没有接触过体操，对体操动作有一定的陌生感。
因此，在教学过程中需要教师耐心引导，让学生逐步掌握基本动作。
三. 教学目标1.让学生掌握《七彩阳光》预备节的基本动作。
2.培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3.提高学生的身体素质，增强体质。
4.培养学生对体操的兴趣和热情。
四. 教学重难点1.教学重点：让学生掌握《七彩阳光》预备节的基本动作。
2.教学难点：动作的准确性、协调性和美感。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，让学生跟随模仿。
2.练习法：学生分组练习，教师个别指导。
3.游戏法：通过趣味性强的游戏，激发学生的学习兴趣。
4.比赛法：学生分组比赛，提高团队协作精神和竞争意识。
六. 教学准备1.器材：音响设备、体操垫、标志物等。
2.场地：宽敞的室内场地。
3.教学PPT：包含动作图片、文字说明等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以轻松愉快的音乐引导学生做热身活动，如拍手操、关节活动等。
目的是让学生身心放松，进入学习状态。
2.呈现（5分钟）教师通过PPT展示《七彩阳光》预备节的基本动作，并进行简要讲解。
让学生对动作有一个初步的认识。
3.操练（10分钟）学生分组练习，教师个别指导。
重点关注学生的动作准确性、协调性和美感。
要求每组选出一个代表进行展示。
4.巩固（10分钟）教师学生进行比赛，要求学生在比赛中运用所学动作。
通过比赛，提高学生的团队协作精神和竞争意识。
5.拓展（5分钟）教师引导学生发挥创意，自编动作，进行展示。
鼓励学生大胆表现自己，提高自信心。
小学生第三套广播体操《七彩阳光》详解预备节：（4拍×4）一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。
5-8双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。
二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。
5-8同上。
三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。
3-4还原成直立。
5-8同1-4方向相反。
四八拍：1-2双脚起落踵一次，同时两臂成前平举。
3-4起落踵一次，还原成直立。
5-7双脚起落踵弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。
第一节：伸展运动（8拍×8）一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。
3-4还原成直立。
5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。
7-8还原成直立。
二八拍：同一八拍方向相反。
三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。
3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。
5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。
四八拍：同三八拍方向相反。
第二节：扩胸运动（8拍×8）一八拍：1 两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。
2直立，同时练笔前举，握拳。
3-4两臂胸前平屈后振，握拳。
5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。
7-8还原成直立。
二八拍：同一八拍方向相反。
三八拍：1-2左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两手相握，头向前方。
3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。
5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。
7-8还原成直立四八拍：同三八拍方向相反。
第三节：踢腿运动（8拍×8）一八拍：1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下。
2右腿前踢，同时两臂下摆后振。
3同1。
4还原成直立。
5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈。
6还原成直立。
7同5。
8同6。
二八拍：同一八拍方向相反。
三八拍：1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。
高效课堂导学案(2012 下) 课时:科目体育主备人年级课题第三套全国小学生广播体操——七彩阳光（跳跃运动）学习目标1、练习立正、稍息、看齐集合、解散、一（二）列横队变二（一）列横队2、复习七彩阳光的预备节和第一至第六节3、学习七彩阳光的第七节跳跃运动教学重点动作自然，协调准确导学过程导学内容教师指导学生活动组织形式与意图目标课堂常规一、体委整队报告人数二、师生问好及宣布本课的内容三、检查着装安排见习生师生问好及宣布本课内容，安排见习生体育委员整理队伍清点人数向老师报告组织：四列横队要求：快、静、齐热身活动一、游戏“网鱼”游戏目的：躲闪能力，培养同学间团结协作的意识。
游戏方法：在场地上先出一定范围作“池塘”，由3—4名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。
教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”被围住的“鱼”就算被捕捉了。
被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止。
1、教师讲解游戏规则和方法游戏规则：（1）“鱼”不能跑出“池塘”，否则算被捉住。
（2）“鱼”被围不能用力冲破网逃跑，但要趁机从空隙中钻出去。
（3）“捕鱼人”只能手拉手去围捕，不能拉人、推人。
2、组织学生有序进行分组3、注意安全4、集合1、认真听讲游戏方法和规则2、学生积极参与，充分热身组织：内容结构合作探究一、复习1、集合、立正、稍息、看齐、报数2、一（二）列横队变二（一）列横队二、七彩阳光第七节：跳跃运动（8拍×8）第一个八拍：1-2并脚跳两次，同时两臂胸前立屈，左肩上击掌两次，头稍左侧屈。
3-4同1-2但方向相反。
5-7右脚开始后踢腿跳，同时两臂体侧屈135 度，向前绕环三周，握拳。
8还原成立正。
第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。
第三个八拍：1跳成开立，同时两臂前举。
2小跳一次。
3跳起成开立，同时两臂上举。
4小跳一次。
5跳起成开立，同时两臂侧举。
