看手测健康

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生活常识分享手指变化看7隐疾
导语：手是人体最灵巧的部分，手上也显示着身体的健康程度，一旦身体的某个部件出了问题，从手就可以看出症状来，所以从手看健康也是一门中医里的
手是人体最灵巧的部分，手上也显示着身体的健康程度，一旦身体的某个部件出了问题，从手就可以看出症状来，所以从手看健康也是一门中医里的学问，下面就让我们一起来看看吧~
1. 肿胀的手指
如果你刚下飞机，请不要理会这一条。

一些简单的情况会引起手指肿胀：天气太热，女性快到生理期了，或者是你刚吃完的拉面太咸了等。

但是，如果你喝了很多饮料并且减少了盐分摄入，过了几天之后，你感觉手指变粗、变得不易弯曲，或者你没法再带上以前的戒指了，那么手指肿胀可能预示着你的甲状腺机能减退。

2. 指甲苍白
在正常的情况下，如果你轻轻压一下指甲，它们会变白，当你松开后，它们又会再次变红。

如果你的指甲在按压松开之后，一直是白色，这可能是贫血症的征兆。

3. 指长
比较手指长短，你会发现很多关于特定健康状况的事情。

一般，男性的无名手通常会比食指长，而女性则正好相反。

根据2008年发表在《关节炎和风湿病》的一项研究发现，中性型的女性，她们的无名指要比食指长，她们也更容易患上骨关节炎。

但是，食指比无名指长的话，女性患乳腺癌的风险更高，男性患前列腺癌的风险也更高。

一项2010年得研究发现，比起其他男性，食指比无名指长的男性患前列腺癌的风险要高33%。

中医教你如何从手掌看健康Prepared on 22 November 2020中医教你如何从手掌看健康我们常说的青筋就是静脉小血管。

总的来说，手上青筋出现得越少越健康。

大拇指侧有青筋，代表头部供血不足，经常头痛、头晕。

大拇指根部有青筋，代表心脏动脉硬化。

青筋越粗，代表病程越长、越重，病人常常会感到心前区有不适；青筋较细、较浅，代表患病时间短，多数病人平时心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些胸闷，休息过后就会好转。

大鱼际外侧有青筋，代表心率不齐，心脏跳得快慢不一，有时会有早搏、心悸、心慌的现象。

食指外侧有青筋，而且青筋长、颜色深，说明小时候身体不好，不好好吃饭，疳积重，消化功能弱，营养不良，常常生病，体质很弱。

有的地区，孩子生病时，就用针扎破这根青筋挤血。

不论是感冒、发热，还是腹痛、腹泻，将两只手此处的黑血挤出，孩子的病就会减轻。

过一天再挤一次，挤的血只要是鲜红的，孩子的病就基本痊愈了。

如果还是有黑血，过两天再挤一次，直到挤出鲜红的血为止。

在治疗期间，孩子要多喝温水，不能吃寒凉的食物，食物要尽量做到细、软、烂，有利于消化吸收中指中部有青筋，代表常常头痛、头晕。

如果大拇指的外侧也有青筋，说明从小就患有头痛、头晕，多数都是先天不足造成脑部供血少引起的。

小指外侧出现青筋，代表先天肾气不足。

小的时候容易遗尿，大了以后同样会出现肾脏方面的毛病，而且腰腿没劲、酸软。

同样是青筋越长、越深，病情就越重。

中指下部、手掌上部的区域是颈的部位。

如果出现青筋，代表甲状腺有问题，或者有慢性咽炎以及中医说的“梅核气”，是颈部经络不通的标志。

大鱼际上、生命线内出现青筋，代表过敏体质，易出现药物过敏和食物过敏，容易患湿疹、牛皮癣等皮肤病。

从手掌看健康
手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高；五指关节青筋暴，末梢循环定不好。

消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚；指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差。

大鱼际，有深纹，心律不齐易心慌；手腕延伸小鱼际，青筋明显会腰痛。

指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏，右手虎口手掌面，定位肝脏快又准。

视力不好有粗纹，有了细纹筋腱差，手心颜色红青灰，胃部定是有疾患。

拇指指根纹理乱，胃部疾病早防范，左手虎口手掌面，脾脏就是好判断。

早晚按揉健身体，口气清新免疫强，女性乳腺看右手，手腕横纹摸两旁。

不平滑，有疙瘩，乳腺增生早预防，。

你的身体健康吗看看手掌就知道观手掌知健康手掌青筋可见or不可见青筋暴起，我想大家都见过。

医生在给病人打点滴的时候会将血管暂时阻塞，待青筋凸起后将针头插入血管。

青筋为什么会暴起？因为血流不通了。

如果手掌出现青筋也不用紧张，仔细观察、谨慎辨别身体到底出现了哪些异常。

拇指对应着五根手指中的肺部;食指则对应着脾胃;中指连心，它对应着五脏中的心脏;无名指对应着肝胆;小指对应着肾。

根据这些，我们很容易的就能发现身体隐藏的秘密了。

如果拇指部位出现青筋，说明肺部血液循环受到了阻塞;食指部位出现青筋，说明脾胃的血液循环出现了阻碍;如果中指部位出现青筋，很有可能是心脏血流受到阻碍;如果无名指部位出现青筋，说明肝气不顺;如果手掌部位出现青筋，说明肠道不通畅，同时伴随着便秘现象。

出现血流不畅的现象说明体内有淤血，毒素沉淀，我建议大家要活血化瘀，定期帮助身体排毒。

手掌方形or长方形从手掌的形状和颜色可以看出你的身体是否存在隐患。

如果你的手掌呈正方形，且皮肤颜色较暗，那么我提醒您要注意保暖，因为此类体质的人群易患风湿性关节炎。

风湿性关节炎给人带来的苦恼我想大家都了解一些。

如果你的手掌呈长方形，且皮肤粗糙，那么我建议大家在日常生活中要注意饮食消化问题，此类人群的体质易患肠胃疾病。

肠胃疾病一旦产生将会影响身体各个机能的运作，从而影响日常生活。

掌纹重or轻每个人的掌纹都有相似之处，都是由三根主线构成的，即生命线、智慧线、婚姻线。

这三条主线是每个人都有的，本文在此不做赘述。

今天我要和大家分享的是这三根主线周围的掌纹。

主线周围还围绕着一些非主线。

往往这些非主线更能够反应身体的健康状况。

非主线有很多，我们主要看纹重的部分，如果出现X 或十，那么说明身体出现了亚健康的隐患。

手掌部位主要对于着人体的肠胃系统，如果该部位出现了X或十，说明肠胃的负担比较重，消化吸收出现了问题。

平时要多注意饮食健康，饭后适量运动，有助于身体消化吸收。

观手掌知健康手汗多or少夏季到了，恼人的手汗有时候让我们尴尬不已。

看手识健康作者：暂无来源：《家庭科学·新健康》 2015年第3期文／罗智宇小时候，我们经常在作文里写：妈妈有一双勤劳的手。

长大后，你是否还注意过妈妈的这双手呢？其实，手和面部一样，是人们经常裸露在外面的部位，可以通过它们来初步判断身体的健康状况。

手发麻不只是手的问题能造成手部酸麻、疼痛的疾病很多，最常见的有痛风（可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫正中神经，而出现手麻疼痛问题）、一过性脑缺血（这是引起老年人手发麻的常见原因）、颈椎病（由于颈椎骨质增生等原因使颈椎局部的血管、神经组织受压而造成的）、糖尿病（糖尿病周围神经病变会有四肢麻木和感觉异常等症状）、末梢神经炎（如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏导致末梢神经炎，引起手发麻）等。

手太软可能预示脾胃差大多数人的手都软硬适中，而有的人手特别软，软如无骨。

这样的人，大多思虑过多，思虑过多则伤脾胃，因此，手软的人脾胃大多都很差。

老年人手抖是疾病先兆病理性手抖常是某些疾病的征兆，这种手抖在运动时减轻或消失，睡觉时多数人可消失，典型的疾病如帕金森病。

它往往从一侧手指安静时抖动开始，缓慢发病，逐步侵犯一侧上肢、下肢，继而另一侧出现类似表现，还伴有肌肉僵硬，酸痛乏力，写字越写越小，精细动作难以完成，动作迟缓，走路呈小碎步向前冲，面部缺乏表情。

部分病人还可有多汗、便秘、皮肤油腻等表现。

清晨手指僵硬要当心早晨起床感到手指僵硬，不能握紧拳头，活动不便，有时手指关节发生绞锁的现象，必须活动相当长时间后才会渐渐缓解。

清晨僵硬是类风湿性关节炎的症状，现在的诊断标准中将清晨僵硬作为主要项目之一，可见其意义是相当重要的。

晨僵有时不一定仅限于手部，其他关节和肌肉也可出现。

晨僵时间越长，表明病情越严重。

当然，并不是所有的手指僵硬都是类风湿性关节炎，一些关节炎症也可引起类似的症状。

手指弹响僵硬是腱鞘炎医学上有一种名叫“狭窄性腱鞘炎”的疾病，是家庭主妇和妈妈们的多发病。

手掌看健康5情况当心身体不好当我们的身体出现问题的时候，身体的一些部位会发生一些小小的变化，如果你不在意，那么很有可能错过治疗疾病最佳的时机，今天就教大家手掌看健康，看看你是否身体健康！从手掌看健康正常人手掌的颜色，应该是肉色中透着淡血的红色，透着血液的光泽。

如果掌色过红就是不正常的了，病理的红色分为淡红、樱桃红、紫红、鲜红、红黄青夹杂色，肺气肿就是红黄青夹杂色，癌症的异常红色等几种。

手掌颜色观反应疾病状况，肝掌，蜘蛛痣就是肝病的一种手掌变化。

1、淡红色掌：是属于正常的掌色，用手挤压，褪色的很快恢复，表明血液循环正常，如果不能迅速恢复，就要考虑一下贫血了。

2、樱桃红掌色：掌色是樱桃红的，并且集中在十指腹部和大小鱼际边缘的就要注意检查血糖和尿糖了。

3、紫红色掌：如果掌色黑红黑红的，呈紫红色掌，就要考虑有严重的心脏病，如冠心病、哮喘等，当炎症得不到控制向败血症发展时，掌色也会回微循环瘀血引起紫红色。

这时可是危险信号要及早改善。

手掌中的健康密码4、鲜红掌：鲜红掌比淡红掌鲜亮红活些，常见于输血后或大病初愈后，正常人在过于激动时也会使掌色短时间变红。

如果掌色从淡红渐渐向鲜红色发展，那就要观察一下血压的变化了，特别是脉压差，很可能脉压差，正在逐步接近，健康的脉压差应该等于40，高于或不足这个数值，都属于血压不正常，这种变化和动脉硬化有关(经常炼气功的人掌色也会发红)。

处于更年期(不论男女)掌色也会经常出现鲜红色，这时大多会伴有更年期症状。

5、肝掌：有一种手掌发红时肝病患者要提高注意，当患者出现手掌的大、小鱼际及手指掌面、手指基部呈现的粉红色(融合或未融合)胭脂样斑点，压之退色，久者可形成紫褐色那就要考虑是肝掌了，如仔细观察可见许多星星点点扩张连成片的小动脉。

肝掌也随肝功好转而减轻或消失。

肝掌的出现与肝功能恶化，雌激素的灭活失衡有关，还可使肝炎患者出现毛细血管扩张、月经失调、睾丸萎缩或男性乳房发育。

长此以往还可造成皮肤细胞内黑色素的增加引起肝性黝黑面容。

通过八种手相诊断你的健康状况来源：网络采集发表时刻：2020-01-26 关键字：健康手相掌纹医学看手相能明白什么？躯体哪里出了问题，可能患哪些疾病？这可不是算命，我们说的是掌纹医学，分析掌纹的变化来判定体内的健康状况。

相由身生，相随身变个人的内心都会彰显于外，例如情绪，〝喜怒形于色〞确实是一个最好的诠释。

躯体健康也一样，五脏功能如何样，体内气血运行畅通与否，从手相上就能看出来。

要说以手诊病可谓起源悠久，甲骨文中就有了掌纹辨病的记载。

中医认为〝视其外〞能够〝知其内脏〞，观看手上皮肤的气色、形状，再参考掌纹的分布，就能看出躯体内部器官的功能、状况。

这是有依照的。

我们的双手集中了人体12条经脉的300个穴位，体内所有器官的相关穴位都能在手上找到，躯体内部的消息能够通过经脉表现在手上。

现代医学也发觉，手掌皮肤比其他处皮肤神经分布更丰富，疾病刺激会通过神经系统反映到手上，因此我们的双手能传递躯体的健康信息。

而且，当躯体器官功能有了改变，手上的信息也会变化。

例如过敏体质的人，在双手的无名指和中指根部会有深长的过敏纹，但通过调理后，体质有所改善，过敏症状减轻了，过敏纹也会变浅。

想看明白你的手相健康地图吗？我们邀请到了中医研究院的手诊专家，在手掌上分出8个区域，分别代表体内8个器官，就从那个地点的掌纹图谱开始检查我们的躯体吧。

掌纹8区图谱1、心区位置在中指和无名指下方，反映心功能状况。

掌纹表现●假如皮肤表面凸起、高耸，没有乱纹，色泽粉红，表示心脏功能良好，元气充沛。

●假如心区有杂乱的掌纹，提示心脏的功能受到损害，会显现心悸、血压波动等症状。

●假如心区显现〝米〞字纹，预示易患心肌缺血、心绞痛，专门当此区的〝米〞字纹和聪慧线尾端、生命线尾端的〝米〞字纹相呼应时，提示有中风的危险。

该如何保养吃苦味食物。

心在五味中属苦，偏苦的食物如苦瓜、莲子、芹菜、芥兰能调养心脏，专门是在适合养心的夏季更能够多吃一些，有利于清心火、养心气。

看手知健康一、看半月痕知健康二、看青筋知健康三、看三斑知健康四、观指甲知健康五、手掌力宫定位六、刮痧板测手指功能反射区（一）手指功能区（二）手掌功能区1.乳腺区2.颈椎、胸椎、腰椎区3.肩周区七、掌形诊病（一）细长形：长大于宽（大于1比0.8）1.性格：内外性格兼具，善于动脑，情绪不稳。

2.易得疾病：身体健康受情绪控制，易得健忘症、失眠症、尝显精神不足、失眠发困、消化系统疾病。

（二）四方形：长等于宽（小于1比0.8）1.性格：多内向，讲究物质实际，善于经营，独立，工作能力强，不愿与别人沟通。

2.易得疾病：35岁之后易得心脑血管疾病。

（三）横短形：长小于宽（手掌肉厚、手形圆鼓）1.性格：外向型多，能言善辩，乐于管事，主观性强，好说好讲，倔强，小鱼际越鼓越表现突出。

2.易得疾病：肝胆病，消化系统疾病。

八、掌色诊病（一）红白相间：气滞掌（呼吸系统疾病）病症：感冒易咳嗽，胸闷气短，痰多怕冷，经常失眠，疲乏，哮喘。

（二）红色：内热掌（脸掌都红——血液类型）病症：胸闷气短，咽干口苦，喜冷饮，好吃东西，老有饥饿感，早上起床感口臭，内分泌不好，糖尿病易出此色，女性在例假前后易出此掌色。

（三）紫色：血瘀掌（血液循环疾病，心脑疾病）病症：血液循环不好，末梢发冷（手脚），营养送不到位。

掌心（劳宫穴）出现紫片，则冠心病（掌心紫方+中指指头圆鼓）、糖尿病（掌心紫方+中指指头平）。

（四）青色（血管怒张）寒症（怕冷）、痛症（炎症）1.大鱼际青色：腹痛、腹泻、急性肠胃炎、上吐下泻。

2.小鱼际青色：风湿痛、类风湿痛、痛风。

（五）黄色肝胆病：手心脚心最黄，脸黄眼黄，小便也黄。

肝掌：红黄相间，黄看上有红。

（六）咖啡色（暗）癌症、肾衰、疑难杂症（七）宿便掌（掌面血管怒张成“C”）大肠有火；消化系统疾病——先治便秘九、手掌的功能区划分十、八种特殊病例纹（一）“十”字纹1.纹理标准：由两条短线相交成标准“十”字或一长一短的线相交成不规则的叉样，在线、纹中央出现的含义比单独出现的大。

手温可判断出健康问题，健康与否看手便知我们都知道中医有望闻问切的本领，可以通过观察看出疾病的“影子”，中医理论认为：人体是一统的，既气血相通又经络相连，且各脏腑及脏腑与体表之间又循五行、遵阴阳、相生相克，所以身体任何一个局部都有可以反映全身是否健康的讯息。

手部直接反映人的健康手部是部分经络的起、止点，与周身器官密切相联，且手部腧穴汇通全身经脉，是反映人体内在健康最直接的视窗，内部器官的病变亦均可在手上被映现出来。

手部的反映点恰似一个倒置的人体缩影，透过手部的观察，我们可以发现身体许多的疾病，并判断出自己的健康状况。

1、手掌冰凉手掌冰凉说明身体脾虚，气血不足。

有些人是天气冷的时候手掌冰凉，有些人则是一年四季手掌都没有什么温度，这就说明身体存在问题了。

中医中称这种现象叫做“脾肺虚、气血弱、三焦经络不通畅”。

脾是气血生化的源头，如果脾虚，身体气血的运化就会出现异常，紧接着就会血液循环不畅通，手脚等血液循环的末梢就会没有温度，手脚冰凉。

建议：首先我们推荐大家食补，主要是选择一些具有温暖脾阳作用的食物，例如红枣、生姜、牛羊肉等。

此外，还要加强运动。

2、手掌易出汗有的人手心脚心容易出汗，甚至一天到晚手心脚心都黏黏的，有时还伴有全身烦热、咽干口燥等症状。

这可能是心肾阴虚火旺的表现。

建议：要滋肾阴、养心阴，同样要多吃能滋阴的食物，保证充足的睡眠。

此外，可以用米醋加温水泡手泡脚，对改善此症状很有疗效。

3、手掌干燥脱皮很多人一到干燥的季节，手掌就会脱皮，甚至还会出现干裂的现象。

其实这些并不是简单的缺水问题，而是身体气血不畅所导致的。

手掌干燥会出现皮肤死皮增多，导致脱皮或是皲裂。

气血不足，则皮肤的养分不足，这样一来皮肤的汗腺和皮脂腺都会受到影响，其功能就会退化，那么皮肤自然就会变干。

建议：千万不要贪吃生冷的食物，多吃补气养血的食物，例如：桂圆、红枣、当归等。

还要做好手部的护理工作。

平时一定要注意手部的补水保湿，多抹护手霜。

从手看身体健康吃饭、穿衣做什么事情都需要手的配合，手对我们的的重要性不言而喻，同时，从我们的手部也可以反映出身体健康问题，那么，怎么从手部看健康呢?祖国医学在古代就认识到人体经络的存在，并创立了经络学说。

在悠久的历史长河中，观察到人体有十二条经脉走行，分布到全身各处，内联五脏六腑，外联躯体及四肢百骸。

当然，人的手也是经络汇集之处，手与其他部位的生物群体一样，也贮存着整个物象的全部信息。

自古以来，人们就运用人体这个外露窗口——手，窥测人体的生物原变化，用以了解其健康状况。

古罗马、印度，以及中国的古医家都运用看手相寻查疾病，并在漫长的历史进程中积累了丰富经验。

观手辨病是自我检查疾病的一种行之有效的方法，也有一定的医学道理。

当然，如果把看手相认为是能够全部探知疾病的微小变化，或者把它摆在一个与现代先进诊断仪器的同一水平，也是不现实的。

但是，详细观察人手的形态、颜色、纹理及功能状态的变化，就能从客观上了解自己的身体健康状况，应当很好地利用这个辨别疾病的小技巧，早期预测，以求健康。

观手色皮肤的颜色是与皮肤的营养状态、皮下组织、血管等情况密切相关，手与手掌部皮肤颜色也能反应皮肤、皮下组织以及皮下血流情况的状态，所以观手色有其一定的医学意义。

正常人的手部颜色是鲜艳的，手掌部呈淡红色或粉红色，润泽光亮，富有弹性，色调均匀。

人手的颜色也有规律性的变化，如年青时，手掌颜色鲜艳，血运丰盈，随着年龄的增长，其颜色、色泽度逐渐在增浓，直至老年人，其手掌部颜色就变得不怎么新鲜和富有光泽，有时变得粗糙，这是皮肤自然衰老的结果，与疾病无关。

不同人群，不同种族和不同劳动者，其手部颜色也有某些微妙的变化。

一旦失去了常色和润泽度，便认为可能有疾病发生。

现就经常观察到的几种颜色介绍如下：1、黄色手掌部呈淡黄色，而且富有光泽是我国人的常态颜色。

所说的黄色是较常态黄色增重而言。

黄色的出现说明人的皮下血管所含血量减少，或血液不充盈，或是皮肤营养不良的外在表现。