下载文档原格式
人生最轻松的十个活法
1. 看书：社会、历史、哲学书籍中孕育着睿智与幸福；
2. 旅行：走出舒适圈，去感受不同的风情与生活；
3. 了解大自然：品尝大自然的原始美，了解其中细微之处；
4. 休息：每周休息片刻，享受一下放松的感觉；
5. 运动：跑步、瑜伽等活动有助于维持身体和心理的健康；
6. 学习新鲜的技能：学习新的阅读技能、新的软件技术及其它技能，对于你的未来工作积极影响至关重要；
7. 交流：聆听他人的意见，增强交流、浏览网络，多跟朋友们一起探讨新的想法；
8. 做爱心的乐趣细节：帮助朋友办点事、给家人推荐一本书，这些都是快乐和满足感的真实体现；
9. 学会欣赏：慢慢欣赏世间的美，细细对待，哪怕是一朵花也可以透漏出成熟的气息；
10. 学会放松：人生没有什么是一定的，无论失败与成功，学会放松，偶尔肆意享受吧~。
提升思维灵活性的七个小技巧让你的思考更深入思维灵活性是指一个人在思考、解决问题、做决策时的灵活性和创造性。
拥有高度的思维灵活性可以提升我们的学习能力和创新能力，使我们能够更好地适应复杂多变的环境。
本文将介绍七个小技巧，帮助你提升思维灵活性，使你的思考更加深入。
1. 多角度思考多角度思考是培养思维灵活性的重要方法之一。
当我们面对一个问题时，不要只从一个角度出发思考，而是要尽可能地从不同的角度来看待问题。
可以从专业知识、人际关系、经济环境等多个维度进行思考，这样可以帮助我们获得更全面的信息和更深入的理解。
2. 反向思维反向思维是一种非常有创造性的思维方式。
它要求我们站在与常规思维相反的角度来思考问题。
比如，如果我们遇到了一个困难，可以试着思考如何制造更多困难，这样可以帮助我们发现问题的本质和解决问题的潜在方法。
3. 分解问题将一个复杂的问题分解成多个小问题，可以帮助我们更好地理解问题的本质和内在逻辑。
通过逐步解决每个小问题，我们可以整合各个部分的解决方案，最终找到解决复杂问题的整体方法。
4. 创造性思维创造性思维是培养思维灵活性的重要方式之一。
它鼓励我们跳出传统的思维模式，面对问题时勇于想象和创新。
可以通过随机联想、思维导图等方法来激发创造力，从而帮助我们寻找到问题的新颖解决方案。
5. 迁移思维迁移思维是指将某个领域的知识、经验或者解决方法应用到另一个领域。
通过将不同领域的思维互相迁移，我们可以获得新的创意和解决问题的方法。
可以主动去学习其他领域的知识，拓宽自己的思维边界，从而提升思维灵活性。
6. 认知训练认知训练是锻炼思维灵活性的有效方法之一。
可以通过解谜游戏、思维导图、逻辑推理等方式来进行认知训练，提升我们的思维能力和灵活性。
这些训练可以帮助我们提高问题解决能力、逻辑思维能力和创新能力。
7. 身体锻炼虽然身体锻炼和思维灵活性看似没有直接联系，但是身体的健康状态对思维的灵活性有着重要的影响。
适量的身体锻炼可以提高血液循环，促进大脑功能的发展，改善思维灵活性。
4种思考方法，让你的思路更清晰内容来源：本文为北京联合出版公司书籍《见识：为人生赋能》读书笔记，笔记侠经出版社授权发布。
作者简介：刘sir，个人发展学会会长，北京合生载物文化传媒有限公司创始人兼CEO。
封面设计&责编 | 亚飞第 3943 篇深度好文：5304 字 | 10 分钟阅读点此听精华版音频↑ 更多精彩内容，还需阅读全文哦~读书笔记·精华笔记·思维方式本文优质度：★★★★★+口感：爆浆鸡排笔记君邀您，阅读前先思考：•你平时有哪些固化思维？•你认为人该怎样完善自己的思维方式？•人改善自己的思维方式有哪些好处？一、你认为对的事，真的对吗？在现实生活中，很多人都会有这样的疑惑：我很有想法，也很努力，但怎么总是得不到好的结果呢？为何如此？因为，你没有清晰的思路，你越努力，就离目标越远，从而陷入了“穷忙”状态。
▲ 长按图片，分享给需要的人这种状态会榨干你所有的努力，浪费你所有的想法，让你得不到想要的结果，最终茫然无措，斗志全无，最后完全忘记自己曾有过的梦想，荒废了宝贵的青春年华。
所以，生活中的很多难题，只有找到了思路，才可以迎刃而解。
例如拍集体照时，最难解决的就是眼睛的问题：几十号人，甚至上百号人，“咔擦”一声快门，总有一些闭着眼的人。
闭着眼的人看到照片，自然不高兴：我90%以上的时间都是睁着眼的，你为什么偏偏就照了我闭着眼睛、没精打采时的样子？那如何让拍照的大家都满意呢？对于这个问题，很多摄影师的解决方案是：先喊“一——二——三”，再喊“茄子”。
但这样坚持了半天后，还是会有一部分人在最后关头把持不住，闭了眼睛。
有个聪明的摄影师想出一个解决方法，他的思路是：请所有照相的人全闭上眼睛，听他的口令，喊到“三”的时候，再一起睁开眼睛。
果然，照片冲洗出来一看，一个闭眼的也没有，全都神采奕奕。
这下皆大欢喜，问题也得到了圆满解决。
所以，思路清晰明确，才能打开思维，清除思维误区的干扰，简单干脆地解决问题。
2020智慧树，知到《轻松学会独立思考--批判性思维》章节测试【完整答案】智慧树知到《轻松学会独立思考批判性思维》章节测试答案第一章1、批判性思维主要包括批判精神和( )?批判定义批判手段批判特点批判技能答案: 批判技能2、“批判精神”的表现是什么?( )勇于批判任意批判自我批判善于批判答案: 勇于批判3、“批判技能”的表现是什么?( )勇于批判善于批判理性批判反思批判答案: 善于批判4、“做什么事情都讲道理”符合批判性思维的哪一特征?( )勇于批判尊重理性善于批判善于反思答案: 尊重理性5、以下哪种表现不属于“好的问题解决者”?( )简化问题的复杂度尝试通过第一印象判断而不是真正验证自己的想法找到问题的主要矛盾把一个大问题分解成几个小问题，并尝试开始验证自己的想法答案:尝试通过第一印象判断而不是真正验证自己的想法第二章1、请从以下选项中选择合适的答案填在括号中：“问题决定思维的( )，目的控制着思维的( )。
--《我们怎样思考》”。
走向结果目的过程结果走向过程目的答案:目的过程2、“我唯一知道的就是我一无所知。
”这句话是谁说的?( )苏格拉底亚里士多德柏拉图答案: 苏格拉底3、我们一般把问题定义为什么样的事情?( )尚未得到解决的处于争议中的有待辩论的存在分歧的答案:尚未得到解决的,处于争议中的,有待辩论的,存在分歧的4、“香草味的冰淇淋和巧克力味的冰淇淋哪个更好吃?”这个问题属于哪一类问题?( )基于事实的问题基于个人偏好的问题基于判断的问题答案:基于个人偏好的问题5、有哪些因素会影响我们的自我观察?( )情绪注意力是否集中光线、地理位置等物理因素专家的言论答案:情绪,注意力是否集中,光线、地理位置等物理因素 ,专家的言论第三章1、以下哪些数据使用手段属于误导大众的手段?( )假借权威发布不实数据用相对值代替绝对值不提供数据的准确定义只选择对自己有利的数据答案:假借权威发布不实数据用相对值代替绝对值不提供数据的准确定义只选择对自己有利的数据2、在一项调查中，如果组织方推导出的结论仅仅是从10个人中推导出来的，那么这种具有欺骗性的数据方法是哪一种?( ) 用有限取样数据推导出不客观的结论不提供数据的准确定义用相对值代替绝对值假借权威发布不实数据答案:用有限取样数据推导出不客观的结论3、谷歌、必应、百度、搜狗，这些搜索引擎都属于哪一类? ( )综合类搜索引擎学术类搜索引擎答案:综合类搜索引擎4、如果我们需要精确地在某个网站上找到某种产品的信息，那么我们需要使用哪一种搜索语法?( )组合关键词使用site语法使用intitle语法答案:使用site语法5、在张志和黄鑫老师所著的书籍《轻松学会独立思考》中认为，搜商至少包括哪三种能力?( )能够利用互联网快速筛选出自己需要信息的能力能够利用互联网快速辨别信息真伪的能力能够在互联网上快速传播信息的能力能够保护自己隐私信息的能力答案:能够利用互联网快速筛选出自己需要信息的能力能够利用互联网快速辨别信息真伪的能力能够保护自己隐私信息的能力第四章1、SWOT分析法中的W是指( )?优势劣势机会威胁答案:劣势2、PMI思考法中的P是指( )?优点缺点兴趣点答案:优点3、SMART原则中的T是指( )?可衡量可实现具体性时限性相关性答案:时限性4、黄金圈法则提出思考的顺序是( )?How-What-WhyWhy-How-WhatWhat-How-Why答案:Why-How-What5、讲故事之SCQA法则中，C是指( )?情境冲突问题回答答案:冲突第五章1、下列关于不当类比的定义说法正确的是( )不当类比是根据两个事物具有某些相同特性，就可以推出它们还具有其他相同的特性。
第一章单元测试1、单选题：批判性思维主要包括批判精神和（）？选项：A:批判特点B:批判定义C:批判技能D:批判手段答案: 【批判技能】2、单选题：“批判精神”的表现是什么？（）选项：A:勇于批判B: 自我批判C:任意批判D: 善于批判答案: 【勇于批判】3、单选题：“批判技能”的表现是什么？（）选项：A:善于批判B:理性批判C:勇于批判D:反思批判答案: 【善于批判】4、单选题：“做什么事情都讲道理”符合批判性思维的哪一特征？（）选项：A:尊重理性B:善于批判C:勇于批判D:善于反思答案: 【尊重理性】5、单选题：以下哪种表现不属于“好的问题解决者”？（）A:简化问题的复杂度B:尝试通过第一印象判断而不是真正验证自己的想法C:把一个大问题分解成几个小问题，并尝试开始验证自己的想法D:找到问题的主要矛盾答案: 【尝试通过第一印象判断而不是真正验证自己的想法】第二章单元测试1、单选题：请从以下选项中选择合适的答案填在括号中：“问题决定思维的（），目的控制着思维的（）。
——《我们怎样思考》”。
选项：A:结果走向B:过程目的C:目的过程D:走向结果目的过程】2、单选题：“我唯一知道的就是我一无所知。
”这句话是谁说的？（）选项：A:柏拉图B:苏格拉底C:亚里士多德答案: 【苏格拉底】3、多选题：我们一般把问题定义为什么样的事情？（）选项：A:处于争议中的B:存在分歧的C:尚未得到解决的D:有待辩论的答案: 【处于争议中的;存在分歧的;尚未得到解决的;有待辩论的】4、单选题：“香草味的冰淇淋和巧克力味的冰淇淋哪个更好吃？”这个问题属于哪一类问题？（）选项：A:基于个人偏好的问题B:基于事实的问题C:基于判断的问题答案: 【基于个人偏好的问题】5、多选题：有哪些因素会影响我们的自我观察？（）选项：A:专家的言论B:光线、地理位置等物理因素C:情绪D:注意力是否集中答案: 【专家的言论;光线、地理位置等物理因素 ;情绪;注意力是否集中】第三章单元测试1、多选题：以下哪些数据使用手段属于误导大众的手段？（）选项：A:不提供数据的准确定义B:假借权威发布不实数据C:只选择对自己有利的数据D:用相对值代替绝对值答案: 【不提供数据的准确定义;假借权威发布不实数据;只选择对自己有利的数据;用相对值代替绝对值】2、单选题：在一项调查中，如果组织方推导出的结论仅仅是从10个人中推导出来的，那么这种具有欺骗性的数据方法是哪一种？（）选项：A:用有限取样数据推导出不客观的结论B:假借权威发布不实数据C:用相对值代替绝对值D:不提供数据的准确定义答案: 【用有限取样数据推导出不客观的结论】3、单选题：谷歌、必应、百度、搜狗，这些搜索引擎都属于哪一类？（）选项：A:综合类搜索引擎B:学术类搜索引擎答案: 【综合类搜索引擎】4、单选题：如果我们需要精确地在某个网站上找到某种产品的信息，那么我们需要使用哪一种搜索语法？（）选项：A:使用site语法B:组合关键词C:使用intitle语法答案: 【使用site语法】5、多选题：在张志和黄鑫老师所著的书籍《轻松学会独立思考》中认为，搜商至少包括哪三种能力？（）选项：A:能够利用互联网快速辨别信息真伪的能力B:能够保护自己隐私信息的能力C:能够在互联网上快速传播信息的能力D:能够利用互联网快速筛选出自己需要信息的能力答案: 【能够利用互联网快速辨别信息真伪的能力;能够保护自己隐私信息的能力;能够利用互联网快速筛选出自己需要信息的能力】第四章单元测试1、单选题：SWOT分析法中的W是指（）？选项：A:威胁B:机会C:优势D:劣势答案: 【劣势】2、单选题：PMI思考法中的P是指（）？选项：A:优点B:缺点C:兴趣点答案: 【优点】3、单选题：SMART原则中的T是指（）？选项：A:相关性B:时限性C:可衡量D:可实现E:具体性答案: 【时限性】4、单选题：黄金圈法则提出思考的顺序是（）？选项：A:How—What—WhyB:What—How—WhyC:Why—How—What答案: 【Why—How—What】5、单选题：讲故事之SCQA法则中，C是指（）？选项：A:回答B:情境C:问题D:冲突答案: 【冲突】第五章单元测试1、单选题：下列关于不当类比的定义说法正确的是（）选项：A:不当类比是根据两个事物具有某些相同特性，就可以推出它们还具有其他相同的特性。
掌握15个有助于思考的技巧思考是人类最为重要的能力之一，而如何提升思考能力则是每个人所追求的目标。
那么，如何提升自己的思考能力呢？今天，我将介绍15个有助于思考的技巧，帮助大家提升思考能力。
1. 提高自己的知识水平知识是我们思考的基础，只有掌握了足够的知识才能让我们的思考更加深入和透彻，因此，提高自己的知识水平是提升思考能力的第一步。
2. 多元化的思考方式思考要具有多元化，而不是单一的思路，这样才能更好的从各个角度考虑问题。
所以我们要努力思考出不同的解决方案，也可以尝试用另一种思路解决问题。
3. 清晰的描述问题在思考之前，我们要先清楚问题是什么，它包含哪些方面和属性。
只有明确了问题，才能更好的展开思考。
4. 反思自己的思考过程任何时候，我们都需要反思自己的思考过程，查看自己是如何思考的，是否有需要改进的地方。
这样，我们才能不断进步。
5. 阐释和总结思考结果在思考过程中，我们需要总结和阐释思考结果。
这有助于我们将思考解决方案转化为实际操作。
6. 学会从多种角度思考问题我们应该尝试从不同的角度去思考一个问题。
在这个过程中，我们可以从不同的空间、时间、行为、成本等多种角度去思考，找到问题的各个细节，然后处理它们。
7. 思考之前，先了解背景在思考一个问题之前，我们应该先了解这个问题的背景资料。
这有助于我们更全面、更准确地理解问题。
8. 思考不要局限于一个领域不要局限在某一个领域思考问题，可以涉猎多种学科，取长补短，提高自己的思考能力。
9. 行动前先进行准备在行动前，我们应该先进行必要的准备，如制定计划、寻找资源和人才等。
这样，就可以为行动成功奠定基础。
10. 分析与决策在分析和决策阶段，我们应该深入思考问题的细节和各种可能的结果，以便制定决策。
11. 设想未来，预测走向我们应该尝试设想未来的情况，并预测走向，这样可以帮助我们制定好决策，并预先采取相应的措施。
12. 参考他人的意见参考他人的意见和思路可以帮助我们拓展思考的广度，以便更好地寻找问题的解决方案。
学会如何积极思考积极思考是一种重要的思维方式和习惯，它可以帮助我们更好地解决问题、面对挑战，并取得更好的成果。
在这篇文章中，我将向大家介绍一些学会积极思考的方法和技巧。
一、明确目标在思考任何问题之前，我们首先需要明确我们的目标是什么。
设定明确的目标可以帮助我们更好地集中注意力和资源，确保我们的思考能够产生实际的结果。
例如，如果我们的目标是提高自己的学习成绩，我们可以思考如何制定一个有效的学习计划，如何利用各种资源来提升学习效果等。
二、积极乐观的心态积极思考需要有积极乐观的心态。
一个乐观的心态可以帮助我们看到问题中的机遇和潜力，而不仅仅是困难和挑战。
当我们遇到问题或面临困难时，我们应该试着寻找解决问题的办法，而不是过分关注问题本身。
积极乐观的心态可以激发我们的创造力和解决问题的能力，使我们更有动力去思考和行动。
三、多角度思考在积极思考中，多角度思考是非常重要的。
我们应该尽可能地从不同的角度看待问题，这样可以帮助我们更全面地理解问题，并找到更多的解决方案。
比如，在做决策时，我们可以从经济、环境、社会等不同角度来考虑，以便做出更全面、更合理的决策。
四、灵活应变积极思考的一个重要特点是灵活应变。
当我们面临变化或者遇到困难时，我们应该学会适应和调整自己的思考方式。
灵活应变包括改变思维方式、调整目标和计划，并寻找新的解决方案。
灵活应变可以帮助我们应对不同的情况和环境，使我们的思考更加具有适应性和创造性。
五、养成好的思考习惯积极思考不是一时的行为，而是一种习惯和方式。
我们应该努力养成良好的思考习惯，使积极思考成为我们的自然反应和习惯。
例如，我们可以定期反思自己的思考方式和结果，不断提高自己的思考能力；我们可以培养主动学习和积累知识的习惯，以便在思考过程中有更多的资源和信息可以借鉴。
六、积极思考的好处学会积极思考有很多好处。
首先，积极思考可以帮助我们更好地解决问题和面对挑战，从而取得更好的成果。
其次，积极思考可以提升我们的创造力和创新能力，使我们在各个领域都能有更好的表现。
轻松的思考
──应用题数学点滴谈
河北省唐山市韩城小学孙国永
应用题数学历来是小学数学教学中的重点和难点。
不像其他数学知识那样，有公式或模式可循。
解决一道应用题需要大量的艰苦的思考，一节课下来，往往使小学生感到劳神费力、身心疲惫，久而久之，对应用题产生恐惧，甚至排斥。
针对这个问题，我结合主体性教学研究，上了一节“一般分数、小数应用题”的教学示范课，让学生轻松的思考，即使学生爱学、乐学，又提高了教学效率，收到了意想不到的效果。
一、猜年龄，游戏中学新知
“兴趣是最好的老师”。
上课伊始，我没有简单的复习旧知，而是让学生猜测我这个陌生老师的年龄，在热烈的气氛中使学生明白：当数量不知道时，可以用“X”表示。
这样，
又通过与一位学生年龄的联系，知道“老师的年龄是‘X’岁，那么，那位学生的年龄就是
‘X’岁，一共就是‘X+X’岁。
”但还是不知道老师的具体年龄，学生这时“心求通而
未得，口欲言而未能”‘老师进而适时而问：“如果老师告诉大家一条什么信息？就可以知道老师的年龄了”，一石激起千层浪，此时的学生，踊跃参与，积极思考，争相说出自己的看法，真正做到了教育学家布鲁纳所说的“知识的获得是一个主动的过程，学习者不应是信息的被动接受，而应是知识获取过程中的主动参与者”的目的，从而也是学生的思考变得自然轻松，卓有成效。
在这个过程中，我又在学生给出的各种信息中选择与今天新知有关的一条：“老师的年龄和那位学生年龄一共36岁。
”让学生算出老师的年龄，有困难的还可以与其他同学合作解决，在不知不觉中，学生独立或与其他同学合作学会了此类应用题。
以上做法的好处就在于：在游戏中，让思考变得轻松有效，既学会了新知，也加强了数学与生活的联系，符合了新大纲要求，达到了一举两得的效果。
二、以“说”促“思”，交流中明新知
叶圣陶说过：“教是为了不教。
”一道题的解决只有“授之以渔”，学会思考的方法才能“终身受益无穷”。
而以“说”促“思”正是应用题教学的最好方法。
“说”不仅可以提高学生的口头表达能力，还可以促进思维，培养学生思维的敏捷性，深刻性与创造性，并且在学生说的过程中，师生间、生生间有了情感与认识上的交流，有利于创造一种活泼愉快的课堂教学氛围。
为此，我在学生成功解决例3，知识得到巩固后，相机诱导：“这道题的解题思路是怎么样的？你想不想试着说一下。
”因为小学生表现欲十分强，再加上问题的轻松解决，都争先恐后的跃跃欲试，此时，我采取单独说、同桌说、小组互说等形式，让每个学生都有说的机会，形成了各抒己见、气氛热烈的交流场面。
在充分的自由交流空间中，通过老师适时点拨纠正，使学生对题目的意思理解也就越来越全面、越来越深刻，思维得到了进一步发展，不仅明白了此类应用题的思考方法，而且多种方法解题在他们眼里也已经是很自然的事了。
三、巧设计，实践中解新知
“知识的价在于利用。
”学习数学是为了运用数学知识解决实际问题。
学会了新知，明白了解决问题的思考方法，还要在实践中去运用。
一节课的最后总要有练习，但练习不光是为了巩固新知，也是为了使思考得了延续和升华。
苏霍姆林斯基说过：“有文化的人常常忘记规则的内容，但是他们终究还是懂得规则的。
”因此，我们在练习中要少规化过程，要巧妙设计，多联系实际，把学到的知识真正用到实践中，让学生到实践中去体会、去思考，才能记忆深刻。
在这个环节上，我把书中的练习改成了情景对话：小丽买了一支圆珠笔和一支
钢笔，只知道一共用去了9元和钢笔单价是圆珠笔的倍。
让大家帮助小丽求出钢笔和圆
珠笔的单价。
让学生通过表演，仿佛置身中情景中去发现数学，去思考、去解决，增加他们的兴趣，减少练习中的枯燥乏味。
另外，我在课下作业中又让学生在生活中找出一个类似的应用题，帮助父母、同学解决它，培养学生“用数学”的意识，“勤思考”的习惯。
