知识就是力量——突破原地双手头上正面掷实心球教学难点的教学案例柯昌蕃（晋江市首峰中学 福建晋江 362200）一、案例背景体育与健康课程是以身体练习为主要手段，以学习体育 与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培 养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。
体育中考是 为了深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增 强青少年体质的意见》等文件精神，进一步促进和加强学校 体育工作，而“掷实心球”是与《课程标准》相适应的中考 选考项目之一，适合部分青少年发展体能、能较好承载增长 知识、增进技能的选考项目之一。
根据近几年的体育教学经 验，中考选择该项目的学生往往是体能偏差，体重偏重，身 体偏胖的学生无奈之下做出的选择，既然是《国家学生体质 健康标准》和《教育部“体育艺术 2+1 项目”体育技能标准》 为参考依据的科学公平的评价标准为何在面对学生选择方面 会有如此大的差异？仔细思量和分析，虽然多数学校有以上 选择的差异，但还是有些学校在该项目上是有突破的，选择 该项目的考生成绩和选择其它项目考生成绩相比较，整体来 看没有多大差别。
今年我校考生在该项目上就有所突破，选 择该项目的学生的没有什么十分特别的要求，高矮、胖瘦、 男女都可选择，为何今年实心球项目成绩进步较大呢？这和 上个学期的一节体育公开课教学是分不开的，这节课通过巧 妙的设计，突破了“怎样用力”和“力怎样用才有效”这些 难点，教师带着这些问题和思考将枯燥的动作技术形成示范 讲解转化成物理模型进行理性又直观的探究式教学是非常有 效的。
二、案例描述（案例问题事件、效果）上个学期，我接任初三年段体育教学，按教学计划，这 个学期主要是围绕体育中考的几个项目进行巩固和提高教学 的，经过两个月的教学和训练，除掷实心球外体育中考的其 他几个项目成绩都有所提高，但实心球这一项非常困难，成 绩没有起色，这是为什么呢？带着疑惑和思考，发现成绩不 能提高的原因出现在“用不上力”和“用了力却掷不远”这 两个因素上，于是，对运动生物力学较为兴趣的我将这两个 因素转变成“怎样用力”和“怎样用力才有效”的可用来探 究的两个问题，因为解决这两个技术环节问题最好的方法就 是科学探究。
恰好遇上学校组织公开教学活动，这是一次和 同事们一起探讨研究的机会，于是对“原地双手头上正面掷 实心球”进行大胆设计，教学相关过程简述如下 ：（一）、尝试投掷，发现问题 组织 ：四列横队（两两相向），相距 13 米左右进行原地 双手头上正面掷实心球复习性练习。
★★★★★●●●●● ★★★★★●●●●● ☆★★★★★●●●●● ★★★★★●●●●● 要求 ：有组织、有纪律、注意安全。
教法与学法 ：1、熟悉球性，复习持球方法 ；2、双手头上掷实心球 ： 1）、教师统一口令 ：1、2、3。
2）、学生按口令持球练习每位学生各练2 至3 次后，教师让学生回味掷实心球的感 受，让学生分析成绩不理想的原因是什么？教法 ：教师提出问题 ： 刚才同学们在练习中可能会遇到以下问题 ：1、有力却用不上——怎样用力？2、用上了力却投不远——怎样用力才有效？ 教师 ：为了解决这些问题，老师今天设计了一些实验， 我们一起来探究，希望能解决这些问题。
然后教师教师组织 学生观察实验现象，引导和鼓励学生发现问题，分析问题， 解决问题。
（二）探究实验，解决问题 教师通过自制实验装置和同学们一起进行探究性实验 ：1、用同样的弹片将同一个小球用不同的形变量进行弹 射，同时记录每一次的落点位置。
2、用同样的弹片从同一起点（同样的形变量）将同一小 球沿不同的弹射角进行弹射，同时记录每一次的落点。
教师提问 ：探究1 说明了什么问题？ 部分学生学生思考后回答 ：弹片弯曲度不一样，落点不 一样。
教师总结 ：弹性形变量越大，也即 ：弯曲的程度越大， 落点越远，联系实际：掷实心球时，同一个人的背弓弯得越多， 手后伸展越多（形成满弓状态），成绩越好。
教师提问 ：探究2 说明了什么问题？ 学生思考回答问题 ：抛射角度不同，小球飞行的距离不 一样。
教师总结 ：同一个弹片将同一小球弹出，不同的弹射方 向，落点不同，斜向上一定的角度有一个最大值。
联系实际： 在掷实心球时，出手的角度要有一定的斜向上的抛射角，同 学们在练习的时候要根据个人的力量和身体条件确定这个角 度。
我们高中物理就有这方面的知识，同学们知识就是力量， 你们一定要加油，争取上高中。
（三）、再次练习，挖掘力量 通过再次练习，学生找到了提高成绩的有效方法，不断地创造奇迹，真正突破了原地双手头上正面掷实心球教学难 点。
三、评析及启示本案例以深化和推进课堂教学模式改革并结合体育中考 实际教学为背景，充分体现了新课程的教学理念，大胆在教 学中创新教学模式，取消学科本位，以学生发展为主（转下页）· 256 ·2015年第5期读写算体艺教育研究浅谈如何提高中职学校音乐课效率孟庆春（遵义市职业技术学校）中职教育作为我国社会主义现代化建设提供可靠的专业性人才的重要基地，其责任和使命之重大，培养合格的优秀中职毕业生，满足社会对专业人才和综合人才的需求是中职教育的根本目标，因此，提高中职音乐课效率是我们每一位中职音乐教师的不可推卸的责任。
一、热忱是取得成功最具活力的因素音乐课堂教学是我们音乐教师施展才华的重要舞台，一堂好的课堂教学的决定性因素本身就取决于教师在既平凡又不失责任的舞台上的表演，既然把讲台比作舞台，我们的教师在课堂教学时，就得像正在表演的演员一样，除了具备深厚的演艺功底外，每一次演出都应有一颗热忱的心，充分调动自己的激情，作为教师尤其是音乐教师和本身具有特殊性的音乐学科更是如此，每次教学都需要教师要激情饱满，哪怕自身在课前遇上不开心的事，或是遇到带来麻烦的学生等。
作为音乐教师都必须从头至尾热情饱满，把自己当成一个不折不扣的演员。
二、巧用流行音乐我们每一位中学音乐教师在日常的教学中可能都有这样的体会，既，几乎所有的学生都偏爱流行乐，说到周杰伦、王菲、陈奕迅等流行歌手无一不晓，学校举行歌手大赛是，学生大多数演唱的也是流行歌曲，我校在去年的一二. 九歌咏比赛时，有一个参赛队演唱了一首庞龙的《兄弟》，学生们个个精神抖擞，声音洪亮，最终获得了那次比赛的冠军，以上的所有引发了我的思考，为什么学生会如此偏爱流行乐，通过仔细分析，我明白了，流行音乐语言生活化、节奏明快、贴近生活、易于接受，又加之中学生的知识和人生阅历还不属于特别成熟的时候，所以流行音乐就易于被中学生接受，作为中学音乐教师的我们，不应该生拉硬拽，不切实际的让学生学习、欣赏，甚至喜欢民族音乐，让流行音乐与学生隔之千里，但作为一名中学生，适当的学习音乐的基本知识，了解民族音乐又是必须的，所以作为一名合格的的中学音乐教师，也不能随学生所欲，而应该牢牢把握教学三维目标，同时结合学生实际而展开教学，流行乐中也有一部分是良好的教学资源，我在教学中是这样做的，当我在讲到认识中国民族乐器并听辨其音色是，我给学生的示例音乐全是由民族乐器演奏的流行音乐，如二胡演奏的《懂你》古筝演奏的《听妈妈的话》等，这些歌曲学生喜欢并熟悉，同时又有教育的意义，同时学生还学会了听辨民族乐器的音色，通过视频还认识了民族乐器，从而为学生欣赏民族管弦乐奠定了基础。
在学习西方交响乐也是如此，如果一开始就给学生一首交响乐让学生欣赏，我想可能这样的音乐课会一败涂地，我们可以试着先让学生通过视频认识每一种西洋乐器，并针对性的播放每种西洋乐器乐器演奏的流行乐，如萨克演奏的《回家》，长号演奏的《故乡的云》等，学生认识乐器的同时学会了听辨其音色，还听到了自己喜欢的音乐，随着知识的深入掌握，慢慢的播放有二到三种甚至更多乐器合奏的流行乐，在学生达到一定的水平之后，我给学生欣赏的交响乐也不会是他们难懂的音乐，我选择了一首在中国家喻户晓的流行乐《最炫名族风》的交响版给学生，我先是让学生听由凤凰传奇演唱的版本，然后再让他们听由西方交响乐队演奏的版本，然后再把带视频的交响乐版本呈现给学生，在教学过程张，学生们个个都很认真，最后通过了解，学生大多都喜欢交响版的《最炫民族风》，整个教学过程循序渐进，学生既学会咯认识和听辨西洋乐器，最大的收获还学会了欣赏想都不敢想的西方交响乐。
三、结合其他学科，及时发现并利用有效的教学资源音乐是情感的艺术，教育家霍穆林斯基认为：“感情的纯洁是形成高尚道德的基础，’而这种感情正是音乐和歌曲培养出来的，所以在音乐教学过程中应以学生真实情感出发，引发共鸣，当学生发自内心的感动而流泪是，共鸣得到引发，这时与之相适宜的音乐教学就达到了真正的效果，如何找到并恰到好处的发现和利用学生的真实情感，这就需要做为音乐教师的我们，善于观察和了解并搜集，随时积极学习，结合相关学科或生活中的积累，及时发现并利用有利于教学的资源，如：我校在给学生进行素质拓展训练中攀爬毕业墙一课时，我会把学生整堂课的过程录制下来，作为音乐教学课的资源，音乐这是一堂学生亲自参与亲身感受团队合作、感恩的一堂课，我们教师亲自参与给学生上过此课后，百分之九十以上的学生都会被感动的流泪，因为他们亲自感受到如果没有同伴为他们搭人梯让他们踩，前方没有同学伸手拉他们一把，凭他们自己的力量，无论如何也爬不过4 米高的毕业墙，所以作为音乐教师我紧紧抓住这一有利的教学资源，在音乐课上通过多媒体把他们攀爬毕业墙的视频资料播放给他们观看，有的学生在观看时再一次被感动，借此让学生欣赏了歌曲《感恩的心》《爱的奉献》《听妈妈的话》，，通过这样的学习，学生更加以自己的方式理解了歌曲的意义，音乐课更加的认真。
（接上页）体，充分发挥教师的主导作用，培养学生对体育活动的兴趣、提高学生参与体育活动的积极性和提高运动能力。
本案例变传统的教法和学法为探究式教学，传统教法和学法一般流程是教师讲解——教师示范——学生模仿练习——教师指导——纠错——学生再练习——学生示范——学生比赛。
然而这种教学方法潜意识中会让学生产生一种感觉，投掷就应该是身材高大，力量大的学生才能完成好的项目，畏难情绪和个体的差异导致学生不能全面有效的掌握技术动作，这就是传统教学法导致该项目不能普及和全面提高的原因，殊不知每一个个体是可以做得更好的，学生完全可以在自己的基础上提高，而将人体动作转化为物理模型进行探究，就可以模拟针人体进行实验，运用控制变量法，改变某一因素影响成绩这样做非常直观有效，就可以有效证明每一个个体都可以有效提高自己的成绩。
并且及时渗透相关物理知识，让课堂变得生动充满活力。
这节课我将关键问题“怎样用力”和“怎样用力才有效”直接摆在学生面前，让学生回味和思考，学生带着问题和思考通过对探究实验过程的观察和分析，有效的总结了用力的关键是要借助全身的力量，从下肢到上肢瞬间完成“蹬、收、挥、压、拨”，特别是投掷前的身体姿势一定要充分舒展，肌肉和各关节韧带要充分伸展，使人体对实心球做功的距离达到最大化，通过协调用力和选定出手方向就可以完成基本动作和突破用力和有效用力的难点。
