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臻萃舒基础调理参考方案“臻萃舒复合膳食纤维粉”是一款由完美（中国）-上海交通大学微生态健康联合研究中心研发的新产品，是以抗性糊精、菊粉、低聚果糖、低聚木糖等成份精制而成的健康食物，富含丰硕可溶性膳食纤维，能扶植有利菌，恢复肠道菌群平稳。
一、健康四大原那么合理饮食、适量运动、充沛睡眠、菌群调理合理饮食+菌群调理二、臻萃舒复合膳食纤维粉的用法臻萃舒复合膳食纤维粉依照用法用量的设计，可达到清洁肠道和日常菌群调理的两种作用。
臻萃舒复合膳食纤维粉为粉剂包装，每包20克。
可温水溶化冲调饮用，也可作为代糖化入汤品中食用。
1、臻萃舒复合膳食纤维粉用于清肠的做法如下：早晨空肚状态下，用600-1200毫升温水（约50度）冲服3-6包臻萃舒复合膳食纤维粉，15分钟内匀速全数喝下。
在可继续饮下水的情形，再于5分钟内喝下300-800毫升温水，清肠成效更佳。
注：清肠假设显现口感不适感受时，可依照个人喜好增加红茶、绿茶或酸味口感的食物（如低聚果糖沙棘茶、柠檬、山楂等）调味后一路饮用。
一样情形下，1-2小时后，能够形成足够的肠压，开始排便，可持续4-8小时，完成清肠。
注意：饮水太慢可能减弱清肠成效。
温馨提示：清肠日因臻萃舒复合膳食纤维粉食用量较大，清肠成效明显，建议清肠安排在周末体验。
一样情形下，每一个月进行一次清肠即可。
胃肠较灵敏的人群，建议臻萃舒复合膳食纤维粉减量进行清肠。
消化道溃疡及青光眼患者等不建议体验此清肠方案。
2、臻萃舒复合膳食纤维粉用于基础调理的做法如下：表1 臻萃舒基础调理的用法用量建议表注1：建议将臻萃舒与肽藻粉混合后用300毫升50度温水冲饮。
可搭配其他主食和辅食作为正餐食用。
也可在其他主食和辅食食用前半小时内食用。
注2：高纤乐建议在正餐后半小时至一小时内，用200毫升约50度温水冲饮。
专门提示：为了达到理想的菌群调理成效，建议将辅食结构调整到以根茎叶菜菌菇素食为主，搭配肉蛋豆制品类为辅的辅食结构。
研究说明，臻萃舒中能够有效调剂菌群的益生元成份在如此的辅食结构下，成效更佳。
完美清调补调理妇科案例案例一早在13年前我患上糖尿病，浑身酸痛，走路没劲，坐下就困，身体瘦得皮包骨头，体重由原来的134斤减速到86斤。
病情严重时腿腹浮肿，并引发肾炎、视力下降。
在此期间多次去医院治疗，找名医，请糖尿病专家诊断，曾五次住院，抽血化验，输液打针，打胰岛素，但也只是缓解一时病痛。
在生活方面，吃咸不行，吃甜不行，吃油腻更不行，常年吃粗食，喝白开水，身体得不到应有的营养，抗病能力下降，我曾想真不如死了好，免得活受罪。
三年前，一个偶然的机会，我弟弟提高免疫力的营养品。
开始我不相信有效，我说专门治糖尿病的药都治不好，吃这白搭，价钱又贵，我执意不吃。
我弟弟出于疼爱之心，急着说:“我是医生，我还能坑你吗?”先吃这三盒试试，有效再接着吃，钱我替你付上。
“就这样，我坚持每天早晨起床后就吃完美清调补，三盒吃完，身体大有好转，这时其他药品也停用了，接着我又吃了三盒，半年时间共吃了六盒，万万没想到浮肿消除了，视力增强了，其他病症均得到了解脱，去医院复查化验均正常，真是福从天降。
我喝完美清调补的经历，被身边的熟人知道以后，不断有人来找我询问，我都详细介绍宣传，连吃法用量，有什么身体反应都说得清清楚楚，有时他买不到，我就主动为他们购买,现在我成了完美产品的销售员。
案例二我患咳嗽病一年多，用了不少的抗生素都无效果，后在今年5月经朋友介绍，我服用了半个月的完美清调补，咳嗽明显好转，我继续服用一月后，咳嗽已完全好了，现已20多天不咳了。
案例三我儿子从小就患哮喘，特别是不能吃海鲜，为此我操碎了心，十三年来为他医治所花钱不知其数，但一直没有好转，去年经人介绍吃了完美公司生产的清调补后，奇迹出现了，所有以前出现的病症都恢复了正常。
听说此产品的作用还有很多，于是我也吃了两瓶,将我的许多毛病也给调理好了,案例四过敏性鼻炎本人在医疗所工作，患过敏性鼻炎多年，试过许多药物都没有根治。
服用完美清调补一罐，病情得到很好的控制，鼻腔不痒了，呼吸顺畅，消化功能增强了。
"补"是指补充人体全面、均衡的营养素。
(一)"清肠"，是为了清除我们大肠中的"宿便";"清血"，是为了降低我们血液中的胆固醇、甘油三脂和血糖等成分;"排毒"，是要排出我们体内积累的"毒素"。
(二)"调"，是要将我们的免疫功能调节到正常状态。
(三)"补"，是要给我们身体补充全面、均衡的营养素，因为我们很容易缺乏部分的矿物质和维生素，纤维质也摄入不足。
第三、怎么样才能进行"清、调、补"?——完美清调补的改善身体机能，养生，护身的原理。
完美健康食品礼盒（见清调补套装）就是为帮助我们进行"清、调、补"而配制的保健食品组合。
内装一盒高纤乐，一瓶芦荟矿物晶和一罐营养餐。
"清"--清肠、清血和排毒。
清肠:1、高纤乐和营养餐中都富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，清扫肠道，能排除宿便，防止便秘。
2、芦荟矿物晶中的芦荟成份能使宿便软化，并能诱发结肠蠕动，对宿便的排便也有帮助。
清血:1、芦荟矿物晶中的芦荟、花粉、蜂王浆、维生素C都有降血脂、降血压的功效，芦荟和蜂王浆还有降低血糖的功效。
2、高纤乐中富含的膳食纤维和沙棘粉具有降血脂、降血清胆固醇和降血糖的作用。
3、营养餐中的有效成份也具有降血脂、降血压和降血糖的功效。
排毒:1、芦荟矿物晶解毒、排毒的功效非常显著。
2、高纤乐和营养餐中富含的膳食纤维能吸附肠道中的毒害物质，并促进它们排出体外。
"调"--调节人体免疫能力。
1、芦荟矿物晶中含有的芦荟、花粉、蜂王浆、维生素C等成份都能增强体免疫力'同时，芦荟、维生素C还具有抑制组织胺、抗过敏作用;因此，芦荟矿物晶能调节机体免疫功能。
此作用经过临床实验证明，功效显著。
2、高纤乐中含有的沙棘成份具有免疫调节作用，对免疫功能低下和过敏有效。
完美清调补的六大排毒功效完美清调补是通过排毒、修复人体器官功能来达到调理身体的作用。
完美清调补系列产品较多，针对不同的问题，我们可以如下进行搭配产品使用。
①肠道：高纤乐(餐)、活力多(一生糖)、低聚果糖沙棘茶、芦荟矿物晶、营养餐、肽藻营养粉如何有效地清理肠道，治疗便秘最安全、最有效的方法就是服用膳食纤维、调节肠道菌群。
②泌尿道：低聚果糖沙棘茶、健扬胶囊、芦荟矿物晶也是排毒的主要通道之一，但随着各种毒素的增多，也增加了泌尿系统的负荷，导致各种疾病：如：男士的前列腺疾病、女士的妇科疾病、肾积水、浮肿、肾炎、肾结石、尿毒症等各种疾病，造成尿频、尿不干净、排尿困难等现象。
③呼吸道：低聚果糖沙棘茶、芦荟矿物晶、肽藻营养粉、玉米肽呼吸系统包括呼吸道和肺，呼吸道是通气管道，肺是气体交换气官。
呼吸系统的主要功能是不断的吸入外界的新鲜空气，呼出体内的二氧化碳，保证人体新陈代谢顺利进行。
④皮肤：低聚果糖沙棘茶、芦荟矿物晶、玉米肽、肽藻营养粉是人体最大的排毒与呼吸器官，出汗就是人体代谢废物与平衡体温的一种生理功能。
但是现代人连这种自然的生理功能都遇到了障碍，造成了各种皮肤问题。
⑤血管：沙蒜软胶囊、山茶籽油、高纤乐、低聚果糖沙棘茶、完美红葡萄酒、芦荟矿物晶血管包括动脉血管、静脉血管和毛细血管。
血管通过心脏的跳动将血液循环到全身，血液通过全身的循环将营养传送到各个器官，同时将各个器官代谢的废物垃圾运化到外在的通道，排出体外。
⑥淋巴管：低聚果糖沙棘茶、沙蒜软胶囊、山茶籽油、高纤乐、芦荟矿物晶、肽藻营养粉是运送免疫细胞的主要通道，也是排除毒素的主要通道之一，淋巴液是靠运动来流动的，得淋巴瘤的患者大多不爱运动。
血管内毒素过多的时候，就会进入人体的清洁系统—淋巴系统(很多人误认为淋巴系统只有免疫功能，其实它们最重要的功能就是清扫体内毒素、垃圾;淋巴结就如垃圾中转站)，这时淋巴系统就会不断分解毒素，运送毒素，排出毒素，如果毒素过多，无法一下子及时分解排除就会在垃圾中转站—淋巴结滞留，形成淋巴结肿大，颈部淋巴最容易发现。
完美清调补健康课件完美清调补健康课件健康是人们追求的宝贵财富，而清调补是中医养生中的重要方法。
完美清调补健康课件，就是为了帮助人们了解和掌握清调补的基本原理和方法，以达到保持健康的目的。
本文将从清调补的概念、原理和方法等方面进行探讨。
一、清调补的概念清调补是中医养生中的重要理论，它是指通过调整身体的阴阳平衡，清除体内的病邪，补充身体的营养，达到身心健康的目的。
清调补的概念源于中医的理论体系，它强调了阴阳的平衡和营养的补充对于健康的重要性。
二、清调补的原理清调补的原理是基于中医的理论体系，其中包括了阴阳学说、五行学说和气血理论等。
阴阳学说认为人体的健康与阴阳的平衡密切相关，而五行学说则将人体的器官与五行相对应，认为通过调整五脏的功能，可以达到清调补的效果。
气血理论则强调了气血的循环对于身体健康的重要性，通过调整气血的流动，可以达到清调补的效果。
三、清调补的方法清调补的方法包括了调理饮食、运动保健、草药调理等多种方式。
调理饮食是通过合理搭配食物，达到阴阳平衡和营养补充的目的。
例如，夏季适宜多吃清凉的食物，冬季适宜多吃温补的食物。
运动保健是通过适度的运动，调节身体的阴阳平衡和气血循环，例如，太极拳、瑜伽等都是很好的运动方式。
草药调理则是通过中草药的配伍和煎煮，达到清调补的效果，例如，人参、黄芪等都是常用的补药。
四、完美清调补健康课件的设计完美清调补健康课件的设计需要考虑到受众的需求和兴趣，以及清调补的基本原理和方法。
课件的内容应该包括了清调补的概念、原理和方法等方面的内容，通过图文并茂的方式，生动形象地向受众传达清调补的知识。
同时，课件还可以包括一些实例和案例，帮助受众更好地理解和应用清调补的方法。
五、完美清调补健康课件的应用完美清调补健康课件可以应用于各种场合，例如，健康讲座、企事业单位的健康培训等。
通过使用完美清调补健康课件，可以帮助受众了解和掌握清调补的基本原理和方法，以提高自身的健康水平。
同时，课件还可以作为健康教育的工具，用于学校的健康教育课程，以培养学生的健康意识和养生习惯。
完美清调补的功效和作用完美清调补健康食品礼盒中包括：一盒高纤乐，一盒芦荟矿物晶和一盒营养餐。
在 “清、调、补”三个方面都具有显著的功效。
怎么样才能进行“清、调、补”？一.清--清肠·清血和排毒 清肠：高纤乐和太藻粉中都富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，能排除宿便，防止便秘：芦荟矿物晶中的芦荟成份能使宿便软化，并能诱发结肠蠕动，对宿便的排出也有帮助。
清血：芦荟矿物晶中的芦荟、花粉、蜂皇浆、维生素C都有降血脂、降血压的功效，芦荟和蜂皇浆还有降低血糖的功效。
高纤乐中富含的膳食纤维和少棘粉具有调节血脂、血清胆固醇和血糖的作用。
营养餐中的有效成分也具有调节血脂、血压和血糖的功效。
排毒：芦荟矿物晶解毒、排毒的功效非常显著。
高纤乐和营养餐中富含的膳食纤维能吸附肠道中的毒害物质，并促进它们排出体外。
“调”--调节人体免疫功能芦荟矿物晶中含有的芦荟、花粉、蜂皇浆、维生素C等成分都能增强机体免疫力；同时，芦荟、维生素C还具有抑制组织胺、抗过敏作用；因此，芦荟矿物晶能调节机体免疫功能。
此作用经过临床实验证明，功效显著。
高纤乐中含有的沙棘成分具有免疫调节作用，对免疫功能低下和过敏有效。
“补”-- 补充全面均衡的营养素人类的食物是多种多样的，以往还没有任何一种食物能提供人体所需的全部营养素。
完美公司研发部经过长期的潜心研究，以中国营养学会最新制定的《中国居民膳食营养参考摄入量》为指导依据，通过调配各种物质的用量，使营养达到最科学化的组合配方。
经科学组方而成的营养餐含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质、功能性油脂和膳食纤维，是完全营养食品，能提供人体所需的全部的营养素。
芦荟矿物晶中含有丰富的人体必需的氨基酸、维生素和矿物质，特别是所含的矿物质（常量元素和微量元素）种类齐全，比例均衡。
清·调·补有什么保健功能？一、“清·调·补”有以下具体的保健功能：（1）免疫调节作用；（2）调节血脂作用（降血脂）；（3）调节血压作用（降血压）；（4）调节血糖作用（降血糖）；（5）改善胃肠道功能（健胃肠、排宿便、消除便秘）；（6）对化学性肝损伤的保护作用（解毒、排毒）；（7）改善营养性贫血作用（提供造血所需的所有营养素）；（8）改善骨质疏松作用（提供相关营养素）；（9）延缓衰老作用（芦荟矿物晶、营养餐和高纤东都有此作用）；（10）促进生长发育作用（能提供生长发育所需的全部营养素，且比例均衡，吸收率极高）。
完美清调补，针对43种疾病调养及使用方法芦荟矿物晶高纤乐肽藻粉弘扬体质养生、践行未病先治，倡导个性调养、强健全民体质很多人不是死于疾病，而是死于无知！腠理——>肌肤——>肠胃——>骨髓细胞——>组织——>器官——>系统——>人体，当病变还在细胞（腠理）和组织（肌肤）的时候，属于潜伏期，很多人因为感觉不到，往往忽略了；有一天，病变到器官（肠胃）的时候，就以及危险了；到系统（骨髓）的时候，基本上已是无药可救！-一般来说，我们去医院检查，发现疾病的时候，已经是器官甚至系统发生病变了。
病变在细胞和组织的时候，属于亚健康状态，很多人是不知道的。
-完美健康食品礼盒——“清调补”“清调补”包括三种产品：高纤乐（清）、矿物晶（调）、营养餐（补）。
它通过“清除体内毒素——>调节身体机能——>补充均衡营养”这样一个系统而完整的过程，达到强身健体的目的。
组合之一的完美高纤乐含西莲壳、沙棘、草莓等，能清理肠胃，润肠通便，增强肠胃消化系统功能；组合之二的完美芦荟矿物晶，含芦荟、矿物晶、花粉、蜂皇浆等，能排毒养颜，调节免疫，改善体质；组合之三的完美营养餐富含多种营养成分；螺旋藻、糙米、大豆、南瓜、玉米、莲子等，能提供均衡营养，促进健康。
-中国文化博大精深，自古以来，人们在膳食保健文化方面颇有研究，深得其精。
既有《黄帝内经·素问》中“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”之说，又有保健之道在于“清、调、补”之说，古人并将这概念大力推崇应用到日常饮食中，借以养生延年。
完美健康食品“清调补”系列即以古人“不治已病治未病”中“预防胜于治疗”的思想为本，结合当代国际、国内营养保健学的权威论断，科学地分析、总结、融合，得出“清调补”的理念精华，从食物调节出发，以吃“养生”，通过“清除体内毒素”、“调节身体机能”、“补充均衡营养”这样一个系统而完整的过程，让您拥有更健康的体魄！- 清：人体的大肠是一根充满皱折的管道，大肠长年累月的运输废物残渣却得不到清洗，就像自来水管道壁累积水垢一样，久而久之大肠内壁就形成了“宿便”。
“臻”享品质好生活吃出生活“臻”品质健康之选品味之尚臻健康臻美味——纵享“臻”式花色配餐明媚的清晨、惬意的午后……阳光斑驳，清风抚面，品一杯精美的“臻”式健康餐……在节奏繁忙、崇尚自然、乐享生活、简餐盛行的今天，臻萃舒为您开启一种新的健康品质生活模式。
“臻”享品质生活、乐享健康好时光……臻萃舒——力臻于为更多人创造更为健康品质美好的理想生活，秉承健康生活、完美人生的热情与初衷，“臻”式健康餐在“清调补”科学健康理念的基础上，以肠道为养，蔬果为助，营养为先，并遵循低脂，低热量、低糖，富含膳食纤维及营养的原则，为您铸就健康品质的“臻”好生活！★翠夏如歌材料：A臻萃舒1包 B肽藻2勺 C 一生糖适量 D金伟连优质水方法l 在水中加入材料A、B和C2 用搅拌器搅拌均匀即可活力充沛健康加倍：优质蛋白+五谷+肠道能量动力源…这杯“活力元气满满”的营养大餐让你充足电，加满油，精神活力一整天哟~★纤韵翩然材料：A. 臻萃舒1包B.高纤乐半包C. 香蕉半根(约90克)D. 金伟连优质水适量方法：1、先将材料C切成小块状，放入250毫升金伟连水中2、再加入材料A和B3、用搅拌机搅打均匀4、最后适量D，搅拌5-10秒左右即可健康纤轻松瘦：纤体能手强强联手，轻松享瘦就是这样简单！香蕉的功效：果肉含碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成份，以及丰富的钾，是高血压朋友的天然保健食品，食用香蕉不仅能供给人体丰富营养和多种维生素来源，丰富的可溶性纤维，可帮助消化，调整肠胃机能。
★绿野仙踪材料:A. 臻萃舒1包B. 奇异果50克C. 一生糖适量D. 金伟连优质水适量方法:1、先将材料B切成小块2、在水中加入切好的B、C3、最后加入材料A4、用搅拌机搅打均匀即可“臻”维C点亮生活：维生素合理补充，能增强抵抗力。
臻萃舒可随意搭配多种水果，制成美味诱人的健康饮品，让您充满活力！水果功效：奇异果内含糖、蛋白质、磷、钾、镁、铁等矿物质，以及维生素Ｃ。
糖尿病：我叫张玉兰，女，62岁，退休干部。
早在13年前我患上糖尿病，浑身酸痛，走路没劲，坐下就困，身体瘦得皮包骨头，体重由原来的134斤减速到86斤。
病情严重时腿腹浮肿，并引发肾炎、视力下降。
在此期间多次去医院治疗，找名医，请糖尿病专家诊断，曾五次住院，抽血化验，输液打针，打胰岛素，但也只是缓解一时病痛。
在生活方面，吃咸不行，吃甜不行，吃油腻更不行，常年吃粗食，喝白开水，身体得不到应有的营养，抗病能力下降，我曾想真不如死了好，免得活受罪。
三年前，一个偶然的机会，我弟弟提高免疫力的营养品。
开始我不相信有效，我说专门治糖尿病的药都治不好，吃这白搭，价钱又贵，我执意不吃。
我弟弟出于疼爱之心，急着说：“我是医生，我还能坑你吗？”先吃这三盒试试，有效再接着吃，钱我替你付上。
“就这样，我坚持每天早晨起床后就吃完美清调补，三盒吃完，身体大有好转，这时其他药品也停用了，接着我又吃了三盒，半年时间共吃了六盒，万万没想到浮肿消除了，视力增强了，其他病症均得到了解脱，去医院复查化验均正常，真是福从天降。
我喝完美清调补的经历，被身边的熟人知道以后，不断有人来找我询问，我都详细介绍宣传，连吃法用量，有什么身体反应都说得清清楚楚，有时他买不到，我就主动为他们购买，现在我成了完美产品的销售员。
一位糖尿病患者的自述山东菏泽张玉兰（女）咳嗽病：我患咳嗽病一年多，用了不少的抗生素都无效果，后在今年5月经朋友介绍，我服用了半个月的完美清调补，咳嗽明显好转，我继续服用一月后，咳嗽已完全好了，现已20多天不咳了，为此，十分感谢完美产品。
上海闵行（范桂珍）哮喘：我儿子从小就患哮喘，特别是不能吃海鲜，为此我操碎了心，十三年来为他医治所花钱不知其数，但一直没有好转，去年经人介绍吃了完美公司生产的清调补后，奇迹出现了，所有以前出现的病症都恢复了正常。
听说此产品的作用还有很多，于是我也吃了两瓶，将我的许多毛病也给调理好了，在此非常感谢完美公司给我及我的宝贝儿子带来健康、快乐、谢谢。
