时间管理教案

时间管理小学数学教案学科：数学年级：小学教学目标：1. 学习掌握时间的概念和计时法；2. 能够用时钟和日历表示时间；3. 能够进行简单的时间计算，如时间的加减法；4. 培养学生良好的时间管理意识。

教学内容：1. 时间的概念和表示方法；2. 时钟和日历的认识；3. 时间的单位：小时、分钟、秒；4. 时间的加减法。

教学准备：1. 时钟和日历模型；2. 数学练习册；3. 教学课件；4. 计时器。

教学过程：一、导入1. 可以通过一些时间管理的游戏或活动来引入课题，引起学生的兴趣和思考。

二、讲解时间的概念和计时法1. 介绍时间的概念和重要性；2. 讲解时钟和日历的基本知识；3. 演示时钟和日历的使用方法。

三、时间的单位：小时、分钟、秒1. 讲解时间的单位及其换算关系；2. 练习小时、分钟和秒的表示方法。

四、时间的加减法1. 介绍时间的加减法规则；2. 练习简单的时间加减法运算。

五、巩固练习1. 让学生完成相关的数学练习册上的练习；2. 分组进行时间管理游戏。

六、总结1. 总结本节课的重点内容；2. 强调良好的时间管理意识的重要性。

教学反思：1. 本节课采用了多种教学方法，如讲解、演示、练习和游戏，有利于激发学生的学习积极性；2. 在时间加减法的教学中，可以设置一些实际生活中的案例，让学生将所学知识与实际应用结合起来。

教学后续：1. 可以设置一些与时间管理相关的实践活动，如制定自己的学习计划；2. 在日常生活中进行时间管理的培养，提醒学生合理安排时间，提高学习和生活效率。

七年级心理健康上《时间管理》教案一、教学目标：1. 让学生理解时间管理的重要性。

2. 培养学生合理规划时间、提高学习效率的能力。

3. 引导学生树立正确的价值观，珍惜时间，做时间的主人。

二、教学内容：1. 时间管理的重要性2. 时间的分配与规划3. 提高时间利用效率的方法4. 克服拖延症5. 制定个人时间管理计划三、教学过程：1. 导入：通过一个故事或现象，引发学生对时间管理的思考。

2. 讲解：介绍时间管理的重要性，讲解时间的分配与规划方法。

3. 实践：引导学生制定个人时间管理计划，并进行分享与讨论。

4. 总结：强调时间管理的重要性，鼓励学生付诸实践，提高自己的时间利用效率。

四、教学方法：1. 讲授法：讲解时间管理的重要性、方法的讲解。

2. 案例分析法：通过故事或现象，引导学生思考时间管理的问题。

3. 小组讨论法：分组讨论时间管理计划，促进学生互相学习、交流。

五、教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、提问等情况，评价学生的参与程度。

2. 个人时间管理计划：评估学生制定的时间管理计划是否合理、可行。

3. 课后反馈：收集学生的课后反馈，了解他们对时间管理认识的提升程度。

六、教学准备：1. 课件：制作包含时间管理重要性的课件，包括图片、案例等。

2. 纸张和笔：用于学生制定个人时间管理计划。

3. 计时器：用于实践环节，模拟真实的时间管理场景。

七、教学步骤：1. 导入：通过一个故事或现象，引发学生对时间管理的思考。

2. 讲解：介绍时间管理的重要性，讲解时间的分配与规划方法。

3. 案例分析：分析拖延症的原因及影响，提出克服拖延症的方法。

4. 小组讨论：学生分组讨论如何制定个人时间管理计划，并分享心得。

5. 制定计划：学生根据讨论结果，制定个人时间管理计划。

6. 实践模拟：使用计时器，模拟真实场景，让学生实践时间管理计划。

7. 总结：强调时间管理的重要性，鼓励学生付诸实践，提高自己的时间利用效率。

时间管理教案教学设计一、教学内容本节课选自《时间管理》教材第三章“时间管理的方法与技巧”，详细内容包括：时间管理的重要性，时间管理的方法（如四象限法、番茄工作法等），时间记录与计划制定，以及如何克服拖延。

二、教学目标1. 让学生了解时间管理的重要性，认识到合理安排时间对学习和生活的影响。

2. 让学生掌握至少两种时间管理方法，并能运用到实际学习和生活中。

3. 培养学生制定时间计划的能力，提高时间利用效率。

三、教学难点与重点教学难点：时间管理方法的灵活运用，克服拖延心理。

教学重点：时间管理的重要性，时间管理方法的掌握，时间计划的制定。

四、教具与学具准备教具：PPT、黑板、粉笔、时间管理案例学具：笔记本、笔、计时器五、教学过程1. 引入：通过一个关于时间管理的实践情景，让学生感受到时间管理的重要性。

2. 讲解：介绍时间管理的方法，如四象限法、番茄工作法等，并通过案例讲解具体操作步骤。

3. 操练：a. 学生分组讨论，选择一种时间管理方法进行实践；4. 课堂练习：让学生运用所学方法，为自己制定一个本周的学习计划。

六、板书设计1. 时间管理的重要性2. 时间管理方法：a. 四象限法b. 番茄工作法3. 时间记录与计划制定4. 克服拖延七、作业设计1. 作业题目：运用所学时间管理方法，为自己制定一个下周的学习计划。

2. 答案：学生需提交一份书面学习计划，内容包括：每日学习任务、时间安排、目标达成情况等。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：推荐学生阅读时间管理相关书籍，深入了解时间管理理念，提升自我管理能力。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的识别；2. 教学过程中的实践情景引入；3. 学生活动的设计与实施；4. 作业设计与课后反思。

一、教学难点与重点的识别教学难点与重点是教学设计的核心，直接关系到学生对知识掌握的程度。

1. 时间管理方法的灵活运用：在讲解时间管理方法时，应着重强调不同方法的适用场景和操作要点。

时间管理授课教案一、教学目标通过本节课的学习，学生应能够： 1. 理解时间管理的重要性； 2. 掌握常用的时间管理技巧； 3. 运用时间管理技巧提高学习效率和工作效率。

二、教学内容1.什么是时间管理•时间管理的定义•时间管理的价值和意义2.时间管理技巧•制定明确的目标–设置短期和长期目标–将目标分解为可行的任务•制定合理的计划–使用工具进行时间规划–设定优先级•管理日常事务–避免拖延和浪费时间–学会说“不”•高效利用碎片化时间–利用间歇时间进行有效学习–将碎片化时间用于小任务•保持专注和集中–推迟或消除干扰–制定专注计划三、教学过程1.导入（5分钟）通过提问引入话题，让学生了解时间管理的概念和重要性。

2.讲解时间管理的定义和意义（10分钟）给学生介绍时间管理的基本概念，并探讨时间管理的价值和意义。

3.探讨时间管理技巧（15分钟）向学生介绍常用的时间管理技巧，并与学生一起讨论如何制定明确的目标、合理的计划、管理日常事务、高效利用碎片化时间以及保持专注和集中等。

4.分组讨论和展示（20分钟）将学生分为小组，让他们在小组中选择一个时间管理技巧进行讨论，并向全班展示他们的讨论结果。

5.练习与总结（15分钟）让学生针对自己的学习和工作情况，选择一个时间管理技巧进行练习，并在练习后进行总结和反思。

6.课堂小结（5分钟）对本节课进行总结，强调时间管理的重要性，并鼓励学生在日常生活中运用所学的时间管理技巧。

四、教学评估1.小组讨论展示的表现和讨论内容。

2.学生在练习中的表现和总结的内容。

五、教学资源•讲义：时间管理的定义和意义、常用的时间管理技巧•板书：时间管理的重要性、常用的时间管理技巧•PPT：时间管理的概念和意义、常用的时间管理技巧的示范和讲解六、教学反思本节课通过讲解时间管理的概念和意义，给学生介绍了常用的时间管理技巧，并通过分组讨论和练习的方式进行了实践。

整体教学效果良好，学生们积极参与课堂活动，对时间管理有了更深刻的了解。

七年级心理健康上《时间管理》教案一、教学目标1. 让学生认识到时间管理的重要性，培养珍惜时间的意识。

2. 培养学生合理安排时间、提高学习效率的能力。

二、教学内容1. 时间管理的重要性2. 时间的认识与计算3. 制定时间管理计划4. 提高时间利用效率的方法三、教学过程1. 导入：通过一个发生在学生身边的例子，让学生思考时间管理的重要性。

2. 新课导入：介绍时间管理的基本概念和方法。

3. 案例分析：分析一些成功人士的时间管理策略，让学生从中受到启发。

4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何制定适合自己的时间管理计划。

6. 课堂练习：让学生制定一个本周的时间管理计划，并执行。

7. 反馈与评价：让学生谈谈在执行时间管理计划过程中的感受，以及对时间管理的认识。

四、教学方法1. 讲授法：讲解时间管理的基本概念和方法。

2. 案例分析法：分析成功人士的时间管理策略。

3. 小组讨论法：让学生在小组内讨论时间管理的方法。

4. 实践操作法：让学生制定并执行时间管理计划。

五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的积极参与程度，了解学生对时间管理的认识。

2. 小组讨论：评价学生在小组讨论中的表现，了解学生对时间管理方法的理解。

3. 时间管理计划：检查学生制定的时间管理计划，评价学生的实践能力。

4. 课后反馈：收集学生对时间管理的感受和体会，以便对教学进行改进。

六、教学资源1. 案例材料：收集一些成功人士的时间管理案例。

2. 的时间管理计划模板：提供学生制定时间管理计划的模板。

3. 教学工具：PPT、白板、投影仪等。

七、教学步骤1. 导入：通过一个发生在学生身边的例子，让学生思考时间管理的重要性。

2. 新课导入：介绍时间管理的基本概念和方法。

3. 案例分析：分析一些成功人士的时间管理策略，让学生从中受到启发。

4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何制定适合自己的时间管理计划。

6. 课堂练习：让学生制定一个本周的时间管理计划，并执行。

心理课教案: 时间管理一、教学目标通过本节课的学习，学生应能够： 1. 了解时间管理的重要性； 2. 掌握常见的时间管理技巧； 3. 认识和改变自己的时间管理习惯。

二、教学内容1.什么是时间管理？–概念解释：时间管理是指合理规划、有效利用时间的能力。

–时间管理的重要性：时间是有限而宝贵的资源，合理管理时间可以提高工作效率，减少压力，提高生活质量。

2.常见的时间管理技巧–制定明确的目标：将大目标分解为小目标，设定具体的时间表。

–制定优先级：将任务按照重要程度和紧急程度排序，先做重要紧急的任务。

–制定计划：使用时间表、待办事项列表等工具，规划每天的工作安排。

–避免拖延：培养主动积极的工作态度，克服拖延心理。

–分配时间块：将工作时间划分为若干时间块，集中精力完成特定任务。

–学会说“不”：合理拒绝他人的请求，避免被他人占用过多时间。

–高效处理邮件和社交媒体：设定特定时间段处理邮件和社交媒体，避免分散注意力。

–寻找时间的碎片：充分利用每天的碎片时间，如坐车时间、排队时间等。

3.认识和改变自己的时间管理习惯–评估自己的时间管理习惯：分析自己目前的时间管理习惯，找出问题和不足之处。

–设定改变目标：明确想要改变的时间管理方面的目标，并制定具体的行动计划。

–培养良好的时间管理习惯：•养成制定计划的习惯：每天规划要完成的任务和时间安排。

•培养专注力：避免即时通讯工具和社交媒体的干扰。

•养成高效学习和工作的习惯：合理安排学习和工作时间，掌握学习和工作技巧。

•培养良好的休息习惯：合理安排休息时间，保持身心健康。

三、教学步骤1.导入（5分钟）–引入时间管理的重要性，以及将时间管理与心理健康的关系。

2.知识讲解（15分钟）–详细解释时间管理的概念和重要性。

–介绍常见的时间管理技巧，给出实例和案例以加深学生的理解。

3.小组讨论（20分钟）–将学生分成小组，让他们讨论自己的时间管理习惯、问题和困惑。

–每个小组选出一位代表就各自的讨论结果向全班汇报。

时间管理教案（3篇）时间管理心理健康教案篇一活动目标：1、让幼儿初步理解早晨、白天、晚上、黑夜的含义，并能正确运用这些词汇。

2、让幼儿初步感知昼夜更替的概念，培养幼儿初步的时间观念。

活动准备：早上、白天、晚上、夜晚图片各一张。

活动过程一、迁移已有经验，引出课题。

小朋友想想一天都有些什么时候呢？你们每一天都会做些什么事情？早晨会干什么？白天会干什么？晚上又会做些什么事情呢？二、结合挂图理解早晨、白天、晚上、黑夜的含义。

1、认识早晨。

（出示早晨图）问：图上有什么？这是什么时候？（早晨）为什么？（因为太阳升起来了，小朋友在洗漱）带幼儿念读词语：早晨。

早晨起床后小朋友该干什么呢？教育小朋友早早起床来园参加晨间锻炼。

2、认识白天。

（出示白天图）问：图上有谁？他们在干什么？这是什么时候（白天）为什么？（天上挂着太阳，小朋友在做游戏。

）带幼儿念读词汇：白天。

现在是白天吗？（是）为什么？（不开灯，我们可以看到远处的东西）白天，我们小朋友做些什么事情？引导幼儿根据自己的生活经验说说。

3、认识晚上。

（出示晚上图片）问：图上有什么？是什么时候？（晚上）你怎么知道是晚上呢？（月亮和星星出来了，家里亮着灯，小朋友和爸爸妈妈在看电视）带领幼儿念读词汇：晚上。

晚上，街上的路灯会亮吗？如果没有路灯，我们能看得清吗？（不能）让幼儿说说晚上在家干什么？4、认识黑夜。

（出示黑夜图）问：图上有什么？是什么时候？（黑夜）为什么？（有月亮和星星，电灯关了，小朋友在床上睡着了）带幼儿念词汇：黑夜。

让幼儿说说黑夜里自己是不是和图片上的小朋友一样睡着了。

教育幼儿早睡早起。

三、引导孩子懂得时间的昼、夜更替。

早晨我们小朋友起床后，上幼儿园。

白天我们一起游戏，晚上我们回家，黑夜就睡觉休息。

第二天我们又开始活动，一天又一天地过去，小朋友就慢慢地长大了。

时间管理心理健康教育教案篇二活动目标：了解时间的共时性、流动性、不可逆等特征，培养小朋友的时间观念，懂得珍惜时间。

时间管理(教案)教案：时间管理一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学语文教材三年级上册第六单元的第17课《时间管理》。

本课主要讲述了一个关于时间管理的故事，通过故事让学生认识到时间的重要性，学会合理安排时间，提高学习效率。

课文内容详细介绍了故事的主人公小明在学会时间管理后的变化，以及他是如何通过制定计划、分配时间来提高学习效率的。

二、教学目标1. 让学生理解课文内容，认识到时间的重要性，学会合理安排时间。

2. 培养学生的时间管理能力，提高学习效率。

三、教学难点与重点重点：让学生通过课文学习，掌握时间管理的方法和技巧。

难点：培养学生实际运用时间管理的能力，提高学习效率。

四、教具与学具准备教具：PPT、黑板、粉笔学具：课本、练习本、文具五、教学过程1. 情景引入（5分钟）利用PPT展示一个关于时间管理的情景：小明早上起床后，慌忙地洗漱、吃早餐，结果上学迟到了。

引导学生讨论：为什么小明会迟到？怎样才能避免这种情况发生？2. 课文学习（15分钟）让学生朗读课文，感受故事中时间管理的重要性。

教师逐段讲解课文内容，引导学生理解小明在学会时间管理后的变化，以及他是如何通过制定计划、分配时间来提高学习效率的。

3. 实践操作（10分钟）让学生结合自己的实际情况，制定一个简单的时间管理计划。

学生可以将自己的学习任务、娱乐活动、休息时间等进行合理安排，以提高学习效率。

4. 例题讲解（10分钟）教师出示一道关于时间管理的例题，如：“如果给你1小时，你会如何安排这1小时的时间？”引导学生运用所学的时间管理方法，分析、解答例题。

5. 随堂练习（10分钟）让学生独立完成练习题，检验自己对本节课所学内容的理解和掌握程度。

教师巡回指导，及时解答学生的疑问。

六、板书设计时间管理：1. 制定计划2. 分配时间3. 提高效率七、作业设计1. 请学生结合课文内容，谈谈自己对时间管理的认识。

2. 制定一个属于自己的时间管理计划，包括学习、娱乐、休息等方面。

七年级心理健康上《时间管理》教案第一章：认识时间管理1.1 教学目标：让学生了解时间管理的重要性，认识到自己日常生活中时间管理的问题。

1.2 教学内容：介绍时间管理的概念，分析时间管理的重要性，举例说明日常生活中时间管理的问题。

1.3 教学方法：讨论法，让学生在小组内讨论时间管理的重要性以及自己在时间管理上的困惑。

第二章：制定计划2.1 教学目标：让学生学会如何制定合理的时间计划，提高时间利用效率。

2.2 教学内容：介绍制定时间计划的方法，如番茄工作法、四象限法等，引导学生根据自己的实际情况选择合适的方法。

2.3 教学方法：实践法，让学生在课堂上尝试使用番茄工作法等方法，制定自己的时间计划。

第三章：克服拖延3.1 教学目标：让学生了解拖延的原因，学会克服拖延的方法，提高学习效率。

3.2 教学内容：分析拖延的原因，如畏难情绪、完美主义等，介绍克服拖延的方法，如设定截止日期、分解任务等。

3.3 教学方法：讨论法，让学生在小组内分享自己克服拖延的方法，互相学习，共同进步。

第四章：优先级排序4.1 教学目标：让学生学会如何根据重要性和紧急程度对任务进行排序，提高时间利用效果。

4.2 教学内容：介绍优先级排序的方法，如紧急重要矩阵，引导学生学会判断任务的重要性和紧急程度，合理分配时间。

4.3 教学方法：案例分析法，让学生通过分析具体案例，学会如何对任务进行优先级排序。

第五章：养成良好习惯5.1 教学目标：让学生了解良好习惯对时间管理的重要性，学会如何养成良好习惯。

5.2 教学内容：分析良好习惯对时间管理的影响，介绍养成良好习惯的方法，如持之以恒、自我监督等。

5.3 教学方法：分享法，让学生分享自己养成良好习惯的经验，互相借鉴，共同成长。

第六章：合理分配学习与休息时间6.1 教学目标：让学生学会在学习与休息之间找到平衡，提高学习效率和生活质量。

6.2 教学内容：介绍合理安排学习与休息时间的方法，如“工作学习法”和“番茄休息法”，强调休息对学习的重要性。