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拒绝心理阴影，绽放美丽青春教学设计【课题】《青春不烦恼》【课时】1课时（45分钟）【设计思路】采用信息化教学，利用真实案例、微课、视频等形式提高学生的学习积极性。
课前在“班级群”上布置教学任务，上传心理健康问卷调查表格。
授课过程中以学生绘制情绪脸谱导入，引出学生丰富的情感体验。
从学生绘制情绪脸谱引导学生敞开心扉探讨常见的心理问题，小组合作明确青春期心理特征，突出本课重点。
通过消极情绪引发不良后果的四个场景设置讨论，概括消极情绪的危害。
并能结合微课视频找出正确的应对消极情绪的方法，从而能正确认识自我，走出心理误区，突破本课难点。
课后写一篇“以我的青春我做主”为话题的文章，教师及时得到有效反馈，巩固学习效果。
【学情分析】初中的学生正处在激烈的矛盾冲突期以及意识形态的多变期，尤其是作为中职生的他们自卑感严重，但反抗性激烈。
思想意识活跃，但学习动机缺失。
渴望得到认可，但人际关系障碍。
自我意识增强，但自控能力不足。
本课的学习为帮助学生正确认识自我，走出心理误区，重拾青春自信起到积极的促进作用。
【教材分析】青春不烦恼》，这是江西高校出版社出版的初中教材《吉安市青少年学生自护教育读本》中“心理调适，健康人生”章节内容，本章内容是有关于初中生在成长过程中所面对的心理问题，并进行积极调适，从而拥有健康的人生。
根据国家教育部制定的《中小学公共安全教育指导纲要》的要求：掌握亚健康的基本知识和措施，了解应对心理危机的方法和救助渠道，促进个体身心健康发展。
在初中阶段，心理问题是初中学生最常见的一种心理疾病。
《学生自护教育读本》这本书在阐述了交通安全、日常安全、校园安全等突发安全事故中一些正确应对的内容之后，课本还根据初中生生活和学习压力大，难免会出现一些心理问题的特点，特意设置了《心理调适》这一章节，讲述了学习适应，情绪调控，人际关系调控，自信心培养，意志力及耐挫力培养，人格塑造等教育内容，从而最大限度地保障学生身心的健康发展，体现出了循序渐进和螺旋上升等教学特点。
“关爱自我，健康成长”主题班会说课稿隆兴初级中学张明群尊敬的各位评委、老师，大家上午好！我是隆兴初级中学的张明群。
我这次班会活动的主题是“谁的青春没烦恼”。
下面，我将从“活动背景”，“活动目标”，“活动重难点”，“活动形式”，“活动准备”，“活动流程”以及“活动反思”七个方面向大家具体介绍我本次主题班会的设计方案。
活动背景：七年级的学生们刚进入初中，学习压力增大，和父母交流少，和同学相处摩擦不断，和家长动辄出言不逊甚至离家出走。
学习压力与青春期的懵懂，使很多孩子偏离人生轨道。
针对这些问题，我把这次班会活动的主题确定为“谁的青春没烦恼”，希望通过这次活动，使同学们意识到生命的价值，学会正确的对待自己，关爱生命，增强同学们对生命的认识；树立“关爱自我，健康成长”的价值观，正确面临困难和挫折，努力实现自身的价值。
活动目标：1．情感目标：鼓励学生们和父母之间互相沟通，增进情感交流；2．认知目标：使同学们意识到生命的价值，学会正确对待学习压力生活烦恼和生活困惑，能自我调节心态。
3．能力目标：学会自我调节，掌握基本的减压宣泄情绪的办法。
活动重难点：重点：使同学们意识到生命的价值，学会正确的对待自己，关爱自我，增强同学们对生命的认识。
难点：学会自我调节，掌握基本的减压宣泄情绪的办法。
活动形式：歌曲合唱、视频分析，诗歌朗诵等。
活动准备：教师：准备相关图片、音乐等素材，设计活动流程。
学生：布置班级，在黑板写上“谁的青春没烦恼”；活动流程：本次活动我设计了5个环节。
除了活动总结外，学生参与的活动主要有“忆”“诉“解”“惜”“励”5个环节，主要采用了歌曲，视频，模拟拍卖，诗歌朗诵，名言赏析等形式。
让学生在轻松愉快的活动中感悟本次班会的主题。
这些环节，动静结合，注重学生的情感体验，让活动氛围更具感染力。
活动一(导入)：忆·快乐童年（5分钟）1.齐唱《小小少年》，引入学生们联系到自身的实际，有烦恼的青春。
2.观看视频：单向沟通用唱一首非常贴近中学生实际生活的歌曲，在这里主要起导入和暖场的作用，同时能引起学生们的共鸣，让他们迅速融入本次班会。
课程篇【教学目标】1.了解青春期心理卫生常识，掌握克服青春期心理烦恼的方法。
2.以正确的态度对待青春期的心理变化，积极主动排解自己的心理烦恼。
3.发展对青春期烦恼的自我调适能力，学会主动寻求社会帮助。
【教学重难点】开展体验、交流分享等活动，掌握克服青春期心理烦恼的基本方法，排解日常心理烦恼。
【教学过程】一、导入新课少年时期———“心理上的断乳期”，在这一时期，人生充满着朝气与活力、希望与信心，也充满着烦恼与困惑。
共同欣赏旋律优美、生动活泼的歌曲《小小少年》。
“一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。
随着年岁由小变大，他的烦恼增加了……”设计目的：播放歌曲创设教学情境，这首歌正是青春少年的真实写照，喜悦与困惑同在，快乐与烦恼相随。
贴近学生的生活实际，容易激发学生情感的共鸣，拉近学生与课堂教学的距离。
二、自主预习请同学们根据以下问题，自学课本，在课本上用铅笔进行标画，并把问题的答案写到课本的相应位置，在自主学习完成后，组长组织交流，统一意见。
（时间5分钟）1.青春年少的我们都有哪些烦恼？2.烦恼产生的原因有哪些？3.怎样解决心理矛盾，消除心理烦恼？三、第一模块：烦恼说一说同学们畅所欲言自己生活、学习过程中所遇到的烦恼与不愉快。
学习的烦恼家庭中与父母的烦恼与同学、老师交往的烦恼自身的（生理、心理）烦恼来自学校、社会的烦恼教师小结：学生成长的烦恼并对其进行原因归类。
主要原因是：（1）有了成人意识，渴望独立。
（2）与父母之间有代沟，思考问题的方式不同。
（3）与朋友之间距离疏远、价值观差异。
（4）进入青春期，与异性交往的疏远、排斥等。
设计目的：给学生一个倾诉烦恼的平台，通过学生七嘴八舌畅谈自己在成长、学习、生活中遇到的各种烦恼，旨在引导学生正视烦恼，将以上的烦恼归类。
当感到烦恼时，应仔细分析烦恼产生的原因：是自身原因还是外在原因，是生理因素还是心理因素？认清原因，才能消除紧张，有针对性地找到克服烦恼的办法。
四、第二模块：烦恼解一解教师出示探究材料，并让学生把探究的结果写在随堂练习本上。
谁的青春不迷茫——《青春期主题班会》 1、詹阳： 《谁的青春不迷茫》 在青春期中，有很多情感因素。
但有些⼈却被这些情感因素弄得失魂落魄，有的甚⾄想到⾃杀。
但是他们没有想到⾃⼰⾃杀，⽗母会怎样，周围的⼈⼜会怎么看待他们的⽗母。
他们应该谨慎对待，理智的去应对那些不良的情感。
但到了青春期，许多⼈的⼼智都迷茫过，不知道⾃⼰在做什么，等到清醒时，⾃⼰已经进⼊失恋的失魂落魄的状态当中。
但我们要理智的去应对这些事情。
今天，⽼师在课堂上做了⼀次实验。
两⼈各⾃拉着⼀条橡⽪筋的⼀端，⼀起⽤⼒往⾃⼰⽅向拉，谁先松⼿的话，没松⼿的⼈就会被弹到，这就⽐喻青春期当中的⼀些被情感牵扯的两个⼈，当⼀个⼈提出分⼿时，另⼀个⼈还紧紧不放⼿，最后受伤的就是那个不放⼿的⼈。
什么？这么浅显道理还有⼈不懂，没关系！还有⼀个实验可以验证青春期的学⽣迷茫的⼼理。
五个⼈各⾃都⽤⾃⼰喜欢的颜料来染⼀瓶⽔，第⼀次染的是⾃⼰挑颜⾊，⾃⼰喜欢的颜⾊除外，还喜欢别的颜⾊的⼀起染，其实⼀次就很明显了，符合的颜⾊染在⼀起就会很漂亮，但不符合的染在⼀起就会变丑。
如果染的次数越多，那么最终⾃⼰喜欢的颜⾊将变成⼜⿊⼜棕的污⽔了。
这就表明青春期的学⽣不要去喜欢这个⼜去喜欢那个，最后你就会从纯洁的⾃⼰变成污浊的⾃⼰。
如果你也有过这样的情感，但你改变了⾃⼰，那么你可以理直⽓壮对那些嘲讽你的⼈说：”谁的青春不迷茫！“ 2、余意： 《谁的青春不迷茫》 当⼀些学⽣步⼊初中时，便迎来了青春期，青春期是我们成长中的⼀个必不可少的阶段，在这个阶段中，有些初中⽣会情窦初开，去追求⾃⼰喜欢的异性，这就是⼤⼈⼝中的早恋。
初中⽣之间的恋爱好⽐是两⼈⼿上牵着的⼀个橡⽪筋，⽆论哪⼀⽅选择松⼿或放弃，痛的永远都会是对⽅。
⽽让⾃⼰不会是对⽅痛的⽅法只有⼀个，那就是彼此之间在恋爱中保持距离，把握好彼此的距离。
如果双⽅都成为了对⽅不可失去的⾓⾊，那么这段恋爱就会出现⼀些问题。
就如同绷紧的橡⽪筋⼀样，很容易就断掉了，导致这段恋爱破碎。
初中我的青春不迷茫主题班会教案一、教学内容本节课选自初中主题班会教材《我的青春不迷茫》第二章“青春期的挑战与机遇”，详细内容围绕青春期的心理变化、自我认知、人际交往等方面进行深入探讨。
二、教学目标1. 让学生了解青春期的心理变化，认识到自我成长的重要性。
2. 培养学生积极面对青春期挑战的勇气和信心，提高自我调控能力。
三、教学难点与重点教学难点：如何让学生正确面对青春期的挑战，克服心理困扰。
教学重点：培养学生积极的心态，提高自我认知能力和人际沟通能力。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔。
2. 学具：笔记本、教材。
五、教学过程1. 导入：通过播放一段关于青春期成长困惑的视频，引发学生思考。
2. 讲解：结合教材内容，详细讲解青春期的心理变化、自我认知和人际交往等方面。
a. 青春期心理变化：介绍青春期心理变化的原因和表现，让学生认识到这是正常的生理现象。
b. 自我认知：引导学生认识到每个人都有自己的优点和不足，学会客观评价自己。
3. 实践：组织学生进行小组讨论，分享自己的成长经历和感悟。
4. 例题讲解：针对青春期心理变化、自我认知和人际交往等方面的问题，给出典型例题，引导学生运用所学知识解决问题。
5. 随堂练习：布置相关习题，巩固所学知识。
六、板书设计1. 青春期的挑战与机遇心理变化自我认知人际交往2. 积极面对青春期勇气信心自我调控七、作业设计1. 作业题目：b. 请谈谈你在人际交往中遇到的问题及解决办法。
c. 请以“我的青春不迷茫”为主题，写一篇心得体会。
2. 答案：a. 青春期心理变化特点：情绪波动、独立性增强、自我意识提高等。
b. 示例：遇到问题：与同学发生矛盾。
解决办法：主动沟通，换位思考，尊重对方。
c. 心得体会：通过本节课的学习，我认识到青春期是人生的重要阶段，我们要勇敢面对挑战，努力成长，让青春不再迷茫。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过讲解青春期心理变化、自我认知和人际交往等内容，帮助学生认识到青春期的重要性，引导学生积极面对成长挑战。
《青春不烦恼》教学设计设计人：一、教材分析：本节课是六年级新教材上册，第二单元“青春的脚步青春的气息”中，第4课“青春多美好”的第一课时内容。
本节课主要是帮助学生学会克服青春期的烦恼。
主要有四个知识点：认清缘由，敞开自己的心扉，丰富自己的生活，主动寻求社会帮助。
四个知识点是并列的关系，都是讲克服青春期烦恼的方法。
每个知识点都是通过“探究分享”“观察思考”“读一读”等素材呈现的。
学习本节课应与第二课时内容“理智的青春更美丽”相结合。
二、教学设计：课标要求：了解青春期心理卫生常识，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。
教学目标：情感态度价值观：能够以积极的心态去接纳青春期的心理变化。
能力：学会体察自己的青春期心理变化，提高自我观察、体验的能力。
知识：学会分析烦恼产生的原因，掌握克服青春期烦恼的方法。
教学重点：掌握克服青春期烦恼的方法。
教学难点：学会分析烦恼产生的原因。
教学过程：【情景导入】利用智慧课堂课前讨论引入新课（引导学生阅读教材P51“生活回望”或通过课件展示学生生活中苦恼的相关画面或视频导入新课）【明确预习任务】通读教材P51~55页，整体感知教材内容。
【预习交流】1.针对预习任务单在组内交流解决疑惑或提出个人见解2.以小组为单位进行部分预习任务题目的展示。
【精讲点拨】问题引领：怎样消除青春期的烦恼？（消除青春期的烦恼有哪些方法？）一、认清缘由学生：阅读教材P52“探究分享”栏目并尝试回答相关问题。
教师引导归纳：当感到烦恼时，我们首先应仔细分析烦恼产生的原因，分析是自身原因还是外在原因、是生理因素还是心理因素引起的。
二、敞开自己的心扉学生：阅读P52“探究分享”栏目，讨论回答相关问题。
教师归纳：当遇到烦恼和苦闷时，敞开自己的心扉，多与父母、老师和同学交流沟通，把自己的烦恼说出来，寻求他们的指导和帮助。
三、丰富自己的生活学生：阅读P54“观察思考”栏目，回答相关问题。
教师归纳：多读书、多参加科技、文体活动、多参加社会公益活动等，这既可以转移自己的注意力，消除烦恼与困惑，又可以丰富生活，使自己快乐健康地成长。
初中我的青春不迷茫主题班会教案一、教学内容本节课的教学内容选自初中《道德与法治》教材，第四章“不一样的环境，不一样的我”，第二节“不一样的天空”。
本节内容主要围绕青春期的烦恼展开，引导学生正确面对和处理青春期的心理和生理变化，培养积极健康的心态。
二、教学目标1. 帮助学生认识到青春期是人生的一个特殊阶段，会出现各种烦恼和困惑。
2. 培养学生积极面对和处理青春期问题的能力。
3. 引导学生树立正确的价值观，珍惜青春时光，努力成长。
三、教学难点与重点1. 教学难点：如何引导学生正确面对和处理青春期的烦恼。
2. 教学重点：帮助学生认识到青春期的重要性，培养积极健康的心态。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔。
2. 学具：笔记本、课本。
五、教学过程1. 导入：通过一个青春期的真实案例，引发学生对青春期的思考，引出本节课的主题。
2. 新课导入：介绍青春期的烦恼，引导学生认识到青春期是人生的一个特殊阶段。
3. 案例分析：分析青春期常见的烦恼和困惑，如生理变化、心理矛盾、人际关系等。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何正确面对和处理青春期的烦恼。
六、板书设计1. 青春期烦恼2. 正确面对和处理青春期烦恼的方法七、作业设计1. 作业题目：请结合本节课的内容，谈谈你对青春期的认识和体会。
2. 答案：略八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：回顾本节课的教学效果，查找不足，为下一节课的教学做好准备。
2. 拓展延伸：可以组织一次关于青春期的主题班会，让学生分享自己的经验和感悟，增进彼此的了解和交流。
重点和难点解析一、教学内容重点和难点解析：本节课的教学内容选自初中《道德与法治》教材，第四章“不一样的环境，不一样的我”，第二节“不一样的天空”。
这一章节的内容直接关联学生的现实生活，涉及到青春期的烦恼，这是一个学生普遍关心但又难以正确处理的问题。
因此，教材内容与学生的实际需求紧密结合，是教学的重点也是难点。
二、教学目标重点和难点解析：教学目标共有三条，其中“帮助学生认识到青春期是人生的一个特殊阶段，会出现各种烦恼和困惑”是教学的重点。
六年级上册心理健康教案-第十课我的青春不烦恼【教材分析】这一课主要是介绍青春期的心理变化、烦恼和应对方法，对学生的身心健康和成长具有重要意义。
本课教材内容生动丰富、贴近生活，具有普遍性和可操作性，教师可以结合学生实际情况进行讲解。
【教学目标】1. 了解青春期的心理变化和烦恼。
2. 掌握应对青春期烦恼的方法和技巧。
3. 发现身边的青春美好事物，培养积极向上的心态和人生观。
【教学重点】1. 青春期的心理变化和烦恼。
2. 应对青春期烦恼的方法和技巧。
【教学难点】如何引导学生发现身边的青春美好事物，培养积极向上的心态和人生观。
【教学方法】1. 情境教学法。
2. 讨论法。
3. 实验法。
【教学准备】1. 课件。
2. PPT。
3. 视频资料。
【教学过程】一、引入教师可通过图片、视频、音乐等引发学生思考，从而把他们的注意力引向青春期。
二、知识讲解1. 青春期的心理变化青春期是人生中的一个重要阶段，身体和心理都会发生很大的变化。
在心理方面，青春期的孩子会出现情绪波动大、易冲动、自我意识增强、认同感不确定等特点。
2. 青春期的烦恼青春期的烦恼是不可避免的，例如与父母之间的矛盾、和同龄人的关系、学业压力、身体形态等。
这些问题可能会影响孩子的心理健康，教师需要引导学生通过适当的方法解决这些问题。
3. 应对青春期烦恼的方法和技巧不同的烦恼需要不同的解决方法。
例如与父母之间的矛盾需要学会沟通和妥协；和同龄人的关系需要学会尊重和合作；学业压力需要学会规划和分配时间；身体形态需要学会自我接受和自信。
教师可以通过案例分析、小组讨论等方式让学生学会应对烦恼的方法和技巧。
三、案例分析教师可以找一些与青春期烦恼相关的案例，让学生分析出问题所在，并提出相应的解决方法。
例如王同学在学校中成绩一直很好，但父母不满足于此，总是希望他取得更好的成绩，导致王同学常常感到压力。
这时教师可以让学生提出解决方法：“和父母沟通，让他们了解自己的感受，并争取到恰当的学习空间。
初中我的青春不迷茫主题班会精品教案一、教学内容本节课的教学内容主要围绕“我的青春不迷茫”主题，选取教材《道德与法治》七年级下册第四章第一节“青春期的烦恼”为主要教学依据，详细内容涉及青春期的生理变化、心理变化以及如何正确面对和解决青春期的困惑。
二、教学目标1. 让学生了解青春期的生理和心理变化，认识到青春期烦恼的普遍性。
2. 培养学生积极面对青春期困惑，学会自我调适，健康成长。
3. 增强学生的团队协作意识，学会倾听、理解、关心同伴。
三、教学难点与重点教学难点：如何引导学生正确面对和解决青春期的困惑。
教学重点：青春期的生理、心理变化及如何应对这些变化。
四、教具与学具准备教具：多媒体课件、黑板、粉笔。
学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过播放一段关于青春期变化的短视频，引发学生对青春期的关注，进而导入新课。
2. 新课导入：向学生介绍教材章节和内容，阐述本节课的教学目标。
3. 实践情景引入：组织学生进行小组讨论，分享自己在青春期遇到的困惑和烦恼。
4. 例题讲解：结合教材内容，讲解青春期的生理、心理变化，以及如何应对这些变化。
5. 随堂练习：让学生结合所学内容，分析案例，并提出解决方案。
8. 教师点评：对学生的讨论进行点评，强调正确面对青春期困惑的重要性。
9. 课堂小结：对本节课的主要内容进行回顾，强调教学目标。
六、板书设计1. 青春期生理变化身高、体重增加发育成熟2. 青春期心理变化情绪波动自我认同3. 应对青春期困惑正确认识积极调适寻求帮助七、作业设计2. 答案要求：要求学生从自身实际出发，真实反映自己的青春期困惑和解决过程。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后关注青春期心理健康，阅读相关书籍，参加心理健康讲座等，提高自身心理素质。
重点和难点解析1. 实践情景引入2. 例题讲解3. 小组讨论4. 作业设计一、实践情景引入1. 短视频内容要贴近学生生活，真实反映青春期变化，使学生产生共鸣。
展示课教案七年级上册第四课第1框《青春不烦恼》教学设计青春不烦恼教学目标：知识与能力：通过学习掌握克服青春烦恼的方法。
过程与方法：通过情境探讨应对方法，从而掌握克服青春烦恼的方法。
情感态度价值观：正确对待青春期的烦恼与冲动，形成正确的价值观，为一生的健康成长奠定良好的基础。
教学重点难点及突破：重难点：克服青春期烦恼。
教学突破：克服青春期烦恼，解决青春期的心理矛盾。
课时分配：一课时教学方法：探究式教学法教学过程一、创设情境导入新课课件播放歌曲，《小小少年》上一节课，我们探讨的小小少年是青春期生理变化带来的烦恼，其实青春期的烦恼不只是来自生理变化，更多的还是来自青春期的心理矛盾。
这节课，我们对于成长中的一系列烦恼探讨一下，到底怎样解决才能做到青春不烦恼。
引出课题一一青春不烦恼。
二、教授新课（自主探究，探究新知）。
课件展示反应青春期心理问题的图片，引导学生关注青春期的心理烦恼。
课件展示《凡凡的烦恼》，分组讨论：（1）凡凡为什么而感到烦恼？（2）他是如何消除烦恼，快乐成长的？学生分组讨论，选出代表发言，教师总结认清烦恼产生的缘由，对症下药，才能找到解决烦恼的方法。
课件展示：爱心救助机构通过了解凡凡的烦恼，总结一下克服青春期烦恼的方法有哪些？学生回答，相互补充。
课件展示克服青春期烦恼的方法，(1)认清烦恼产生的缘由(2)敞开自己的心扉，寻求指导和帮助(3)丰富自己的生活(4)主动寻求社会帮助深入探究，我们已经知道克服青春期烦恼的方法，下面让我们利用所学知识帮助本班同学。
请同学们从纸袋中随机抽出同学们匿名写的烦恼，告诉他应该怎样去消除烦恼。
拓展延伸生活链接同学们从纸袋中随机抽出同学写的烦恼告诉他应该怎样克服烦恼。
巩固新知检测反馈展示案例：怎样帮助小雅克服心理烦恼？三、课堂小结：青春期烦恼，既然不可避免，我们能做的就是积极寻求办法解决生活中的这些大大小小的烦恼，开开心心度过美好的青春年华。
希望同学们都能健康，快乐的过好每一天。
