传统挤奶--按摩手法图示
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母乳喂养⼤本营的⽼师教你⼿挤奶,有图有视频作者:薛颖资深哺乳指导、⼈社部认证⾼级催乳师、深圳⾮齐母婴深圳母乳妈妈⽀持中⼼创办⼈、中国妇幼保健协会母乳喂养指导师、母乳喂养⼤本营哺乳指导培训实操课执教⽼师、国际⽣育教育协会(ICEA)⽣育教育者培训学员我曾经全靠⼿挤背奶15个⽉。
七个⽉之前每天挤奶两次,总量500ml ,吃不完。
七个⽉后奶量⾃然下降到400、300、200ml。
⼀岁之后只挤⼀次,不到200ml。
后来经过专业学习和多年指导经验的积累,我建议妈妈们每天能背250-300ml就⾜够了。
(点击阅读:250ml!这就是每天背奶量的达标线?)——薛颖⽼师的背奶笔记本篇薛颖⽼师教⼤家⼿挤奶。
⽤温和⽆伤害的⼿法,挤出满意的奶量。
重 · 要 · 提 · ⽰⼿挤奶的作⽤是多移出乳汁,⽽不是疏通堵奶,所以仅限于健康的乳房,⽐如背奶妈妈⽇常挤奶、⽇常胀奶挤奶。
专业通乳⼿法是疏通按摩结合挤奶⼿法才能有效。
⽽⼿挤奶起不到通乳的⽬的,堵奶时⼿挤奶容易越挤越堵,加重症状和病情。
挤奶前的准备——放松放松的⼼情有利于泌乳,所以挤奶前的放松是很重要的。
挤奶的时间到了,妈妈准备去挤奶了。
把⼿边⼯作的事情暂时放下,喝⼀⼤杯温开⽔,伸伸懒腰,活动⼀下僵硬的脖颈腰⾝,起⾝离开座位,我们要去给宝宝做饭啦!在我们挤奶的场地,放好挤奶需要的物品,⾐服脱了,脑⼦⾥安静下来,想BB吃奶的样⼦。
可以提前在⼿机⾥准备好宝宝的照⽚和视频,看他笑啊哭的样⼦,别的都别想。
刺激奶阵的时候也可以打开,都有助于奶阵快点到来。
然后洗⼲净双⼿准备挤奶,⽤顺⼿的⼿挤奶,左右皆可,另⼀只⼿帮忙。
挤奶助⼒——刺激奶阵不管是吸奶器,还是⼿挤奶,都是要模仿宝宝吃奶来排出乳汁,所以⼿挤奶需要分为两个⼤步骤:第⼀、刺激奶阵。
第⼆、温和⼿挤奶。
没有“奶阵”,就没有⼤量排奶乳汁在催产素的作⽤下,被⼤量排出甚⾄喷出的现象叫喷乳反射,俗称“奶阵”。
奶阵来了,意味着乳汁会在短时间内⼤量排出,所以吸奶挤奶前刺激奶阵来,可以明显提⾼吸奶挤奶量。
乳房通乳按摩操作方法
1. 在洗手后蘸上适量乳房按摩油,或用温水涂抹在乳房上。
2. 双手并拢,用指尖轻轻按摩乳房,由外向内打圈,每个方向按摩2-3分钟。
3. 使用手掌轻轻推压乳房,由下向上推,每个方向按摩2-3分钟。
4. 随着乳汁的流出,不断用手轻轻揉搓乳房,直到乳房全部通乳。
5. 在按摩时可以换手,或采用紧握松放的方式。
6. 每次按摩后用温水冲洗乳房,避免乳房乳头受到刺激。
7. 每周按摩2-3次,以保持乳房通畅。
注意事项:
1. 按摩前要洗手,保持卫生。
2. 按摩时手法一定要轻柔,不要用力过度。
3. 孕妇、哺乳期妇女、乳房肿瘤患者等特殊人群不宜进行乳房按摩。
4. 感觉到任何不适症状,应立即停止按摩并就医。
手法挤奶的操作标准手法挤奶是一种常见的挤奶方法,适用于奶牛、山羊等哺乳动物。
以下是手法挤奶的操作标准:一、准备工作1.洗手消毒:确保双手洁净,防止交叉污染。
2.观察乳房:观察乳房是否有红肿、创伤、感染等异常情况。
3.准备工具:准备毛巾、纸巾、消毒液、手套等必要的工具。
4.调整灯光:确保工作区域的灯光充足,以便观察乳房的情况。
二、操作步骤1.按摩乳房:用双手轻轻按摩乳房,使其充血膨胀。
这有助于提高挤奶效率。
2.插入手指:将右手的中指和无名指并拢,插入奶牛的乳头中。
注意动作要轻柔,避免损伤乳头。
3.挤压乳头:用指腹轻轻挤压乳头,以排出最初的牛奶。
这有助于排空乳管中的残留物,提高挤奶效果。
4.摆动乳房:用双手轻轻摆动乳房,以帮助乳汁排出。
这个动作可以促进乳汁的流动,提高挤奶速度。
5.交替挤压:用双手交替挤压乳头,使两个乳头的乳汁交替排出。
这有助于平衡乳汁的流量,防止一侧乳房的乳汁过多或过少。
6.观察乳汁:观察乳汁的颜色、流量和有无异常情况。
如果乳汁中有絮状物、血块等异常,应立即停止挤奶,并报告兽医。
7.清洁乳头:在挤完奶后,用干净的毛巾或纸巾擦净乳头上的残留物。
这有助于保持乳房的清洁卫生,防止感染。
8.消毒乳头:在清洁乳头后,用消毒液对乳头进行消毒。
这有助于防止乳房感染和保持乳汁的质量。
9.放松乳房:在挤完奶后,用双手轻轻按摩乳房,使其放松。
这有助于减轻乳房的压力,促进血液循环。
10.记录数据:记录每次挤奶的时间、乳汁的颜色、流量等数据。
这有助于观察乳房的健康状况和评估挤奶效果。
三、注意事项1.手法要轻柔:在挤奶过程中,要避免用力过度或粗暴操作,以免损伤乳房和乳头。
2.保持清洁卫生:在挤奶前和挤奶后,要确保工作区域的清洁卫生,防止交叉污染。
3.观察乳汁情况:在挤奶过程中,要密切观察乳汁的颜色、流量和有无异常情况,如有异常应立即报告兽医。
4.定期检查乳房:定期对乳房进行检查,包括乳房的外观、温度、敏感度等,以确保乳房的健康状况良好。