如何上好一节体育课

什么是好体育课，如何上好体育课一、概述体育课作为学校教育中不可或缺的一部分，对学生的身体健康和全面发展起着至关重要的作用。

一堂好的体育课不仅能够让学生享受运动的乐趣，同时也能够培养他们的团队合作精神和领导能力。

然而，如何才能上好一堂体育课，成为了许多教师和学生们关注的焦点。

今天，我们将就这一话题展开讨论，深入探讨什么是好的体育课，以及如何上好体育课。

二、什么是好的体育课1. 学生参与度高好的体育课应该能够激发学生的积极参与，让每个学生都能够全身投入，享受运动带来的快乐。

教师可以通过设计富有趣味性的活动和游戏，吸引学生的注意力，激发他们的兴趣，让他们在参与体育课的过程中感受到快乐与满足。

2. 关注个体差异在体育课中，每个学生都有自己的特点和能力，好的体育课应该能够关注到每个学生的个体差异，让他们在不同的运动项目中找到适合自己的方式，让每个学生都能够得到发展和进步的机会。

3. 注重团队合作体育课不仅能够培养学生个体的运动能力，更重要的是能够培养学生的团队合作精神。

好的体育课应该设计合作性强的活动和项目，让学生学会倾听他人、尊重他人、团结合作，这样才能够达到全面发展的目的。

4. 健康教育除了传授运动技能，好的体育课还应该注重健康教育，让学生养成良好的运动习惯和生活习惯。

教师可以通过讲解健康知识、传授健康技能，引导学生养成良好的生活方式，让他们在追求健康的也能够享受体育运动所带来的乐趣。

三、如何上好体育课1. 充分准备上好一堂体育课首先需要充分的准备，教师需要提前规划好课堂内容和活动安排，确保每个环节都能够顺利进行。

同时还需要做好器材和场地的准备工作，确保学生的安全和课堂的顺利进行。

2. 激发学生兴趣教师在上好体育课的过程中应该注重激发学生的兴趣，设计多样化的活动和项目，让学生在参与体育课的过程中感受到快乐和满足。

可以引入一些新颖的运动项目或者游戏，吸引学生的注意力，让他们在愉快的氛围中参与体育课。

3. 关注个体差异在体育课中，教师应该注重每个学生的个体差异，设计能够满足不同学生需要的活动项目。

如何上好一堂体育课一节体育课，看似很简单，但你要真正达到教学目标，让一节体育课有意义，有价值，我觉得不是件容易事。

下面我就谈谈我的一点小看法：第一，要上好一节体育课，首先要选好教学内容，根据教学内容备好课，制定可行性教学目标，课堂教学目标具有导向、激励、发展与评价等功能。

制定的教学目标，应该结合教师、孩子和场地器材的实际情况而定，重点突出，主次分明。

在教学中，既要重视学生运动技能和知识的掌握以及体能水平的提高，也要关注孩子们的心理发展和社会适应能力的增强。

目标也不宜过多，更不宜面面俱到。

其次，备课时要突出教学重、难点。

我认为要上好一节体育课，教学重点和难点把握正确是一堂课的关键。

最后抓住内容的趣味性、娱乐性这一特点，教师要充分挖掘教材的趣味性因素，调动孩子们的学习积极性。

对于一些相对枯燥的学习内容，教师在备课过程中可以通过创设教学情境，如把投掷沙包练习比喻成解放军打靶，把障碍跑练习比喻成红军长征，或将整节课的学习内容编成故事情景，故事内容环环相扣相连，吸引孩子参与体育学习。

努力把课上出新意来，在某些方面有所突破，有亮点。

对于同一教材的重复练习，教师要进行适当处理，第二，要上好一节体育课，课堂导入是不可缺少的，导人新课是一节课的重要环节，俗话说“良好的开端是成功的一半”，教学的导入就好比提琴家上弦，歌唱家定调，第一个音定准了，就为整个演奏或歌唱奠定了基础。

好的导入能集中学生的注意力，引起孩子的认知冲突，打破孩子的心理平衡，使孩子们很快进入学习状态。

为此，我经常从教材的特点出发，通过组织有趣的小游戏，讲述生动的小故事等方法导入新课。

第三，要上好一节体育课，教师必须要掌握孩子们的特点。

小学生的注意力时间很短，只是在课的前半节，注意力比较集中，后半节课随意性很强，因此我在教学中将新授知识或技术性强的复习内容安排在课的前半部分，利用注意力相对集中的时机提高学习效率；耐力性、对抗性练习内容宜安排在课的中后部，以锻炼学生的意志力；课的后半部分则可安排一些竞争性强的练习或者游戏，既能满足孩子们的生理需求，又能满足孩子们的心理需要，还有利于对孩子进行有效的思想品德教育。

如何上好一节体育课XXX一、用音乐替代口令，营造轻松氛围。

在上体育课时，如果利用轻快、活泼、节奏感强的音乐代替枯燥、重复的口令，能营造轻松和谐的教学氛围，收到很好的教学效果。

在每节体育课时，我都根据体育教学的内容需要，选择适合学生的音乐，编排一些优雅、舒展的舞蹈动作。

发展学生的形体，协调他们身体各部分机能，培养学生的美感。

实践表明，在体育课堂教学中，适当穿插一些音乐口令，教师教得轻松，学生学得开心，往往是音乐一响，同学们兴趣盎然，疲态顿消。

二、根据内容需要，开展“游戏”教学，提高学生兴趣。

“游戏”教学是体育课教学常用的一种方法，也是同学们乐此不乏的一种活动形式。

游戏的设计非常重要，好的游戏能促使学生有好的表现，全身心地投入到活动中去。

如在教学“跨越或跳高”这部分内容时，我就设计了一个“西瓜解渴”的游戏展开教学。

在设计这部分内容时我考虑当时天气炎热，要跨越一定高度，掌握技术要领有些难度，学生要全身心投入教学，必须利用游戏激发他们的兴趣，使之乐于参与此项活动。

上课前，我用网袋兜了一个足球，栓在一根竹竿上，插在沙坑里，对同学们说：“你们想吃西瓜吗？我这儿有一个又大又红的‘西瓜’，你们谁能跨过这根横竿，触到这个‘西瓜’，这个‘西瓜’就奖给谁。

”我这么一说，课堂马上活跃起来，同学们都跃跃欲试，积极参与活动，一次没有跳成功的，都急着来第二次、第三次。

次游戏的设计不仅帮助同学们克服了天气炎热的困难，而且帮助同学们掌握了跨越式跳高的技术要领。

学生参与活动更加热情，课堂变得更加生动有趣。

在体育课的教学中，我还启发同学们自己利用体育器材设计游戏，此举不仅提高了同学们的学习兴趣，还培养了学生的创造精神和队精神。

如在跳绳单元教学中，学生学会了一般跳绳技巧之后，我便鼓励同学们用绳来做游戏。

同学们经过尝试，创编了很多游戏方法，如正反跳，绳摆图形、用绳做起跑线、将绳围成圈做游戏等。

三、利用重大体育事件或体育明星故事，激发学生的情感和志趣。

一、教学目标突出体育课教学目标应该是淡化竞技意识，坚持“健康第一”和“快乐教学”的指导思想，《标准》明确规定对动作技术不过度追求运动技能传授的系统和完整，不苛求技术动作的细节，促动学生的生理，心里和社会适合水平的发展。

以运动和情感作为实现教学目标的手段，充分调动教与学的积极性，使教师乐教，学生乐学。

“以学生为主体，为学而教”。

激发学生学习兴趣，引导学生主动参与，培养学生探究和实践水平。

所以，体育教学目标应培养学生具有从事体育运动的知识、兴趣、习惯和水平，有效地增强学生的体质，促动学生身心的全面发展，提升全体学生的体育素养，对体育课感兴趣，满足学生学习的愿望，使学生真正体验到运动的乐趣领悟到运动的意义。

二、让学生感兴趣体育兴趣是学生从事体育学习和锻炼的内在动力，是学生体育学习和锻炼积极性中最积极、最活跃的一个心里因素。

体育教学对象是学生，主体是学生，教师在制定教学内容时要充分考虑到学生的需求喜好，要选择既受学生喜爱，又能促动学生身心发展的，又有利于学生知识掌握的内容。

所以不论教学什么内容，是难是易，是学生感兴趣的还是不感兴趣的最重要的是让学生自主去学、乐学。

兴趣是最好的老师，而游戏是激发学生兴趣的最大因素，体育游戏一般具有趣味性和娱乐性，并使人在游戏中得到快乐和满足，符合青少年学生心里和生理的特征要求并能激发学生的兴趣使他们长时间高热情的参与练习。

所以根据课堂内容设计不同形式的游戏。

例如，在团身前滚翻动作教学中，如果一味的教学生不停的练习滚翻动作，他们会产生单调枯燥的情绪，不能很好的完成教学任务，但如果把这个教学变成游戏的形式，那效果就不一样了，例如，可设计成在滚翻的动作中，在下颌和两腿之间各夹一片纸，在滚翻过程中，不能让纸片掉下实行接力赛，这样既能激发学生的学习兴趣，又能提升学生对掌握知识，对技术的兴趣，增强了学生的学习自觉性、积极性，以及主动性，由要我学变成了我要学。

此外，教师在语言上要善于用赞美，幽默的话语来调节学生的情绪，做到严而不厉。

如何上好体育课在体育课中，学生一方面要掌握体育运动技术动作，一方面要锻炼身体增强体质，这样，要完成学习任务，学生往往要体脑结合，既要领会技术动作，又要通过持续的身体练习来掌握技术动作和增强体质，所以，学生很容易产生畏难情绪，疲劳感觉，严重影响了课堂的教学质量，所以，要认真上好体育课，使学生感到技术动作容易学，身体锻炼乐无穷，从而有效地提升课堂的教学质量，那么，怎样上好每节体育课呢？第一、动作讲解言简意赅、具体形象。

言简意赅、具体形象的动作讲解，学生容易抓住动作要点较快领会动作。

所以，教师在讲解动作时，应突出重点和触类旁通，并尽量把一些抽象概念通过准精练的语言和恰当的比喻使之具体、生动和形象。

例如：教学前滚翻动作时，使用低头、抬臂、抬臀、前移（重心）、蹬地、着垫（脑后）等词语来讲解，并把动作过程比喻成“皮球滚动”。

又如教学原地推铅球时，使用蹬棗送棗转棗挺棗推棗拔等学生熟悉的动词来讲解。

这样的讲解，学生容易在脑海里建立起清晰的运动表象，从而较快理解和掌握动作。

第二、示范动作准确、轻松优美。

教师准确、轻松优美的动作示范，会使学习伊始便在大脑中留下准确的动作印象，并产生动作优美易学的感觉和强烈的学习欲望。

所以，教师在备课时就一定要熟练掌握所教动作，并在上课前演练几次，确保在课中示范时做到动作准确、轻松优美，给学生一个良好的身教，为后段教学的顺利实行打下良好基础。

第三、组织教学的语言富有启发性、激励性。

富有启发性、激励性的教学语言，可促动学生实行积极的思维和充分调动学生学习的积极性、主动性。

所以，教师在组织教学时，应结合教材，学生实际采用促使学生动脑、激发学生渴望练习，积极练习的语言来组织教学。

例如：弯道跑教学时，对动作要领、离心力和向心力的关系，我暂时不讲，只向学生提出一个问题：沿圆圈跑时人体的感觉是怎样的？（即身体怎样，脚掌怎样着地）。

然后让学生沿弯道跑三次（慢、中、快）体会动作，再用提问的方法让学生回答上述的问题，学生基本能作出准确的回答。

如何上好体育课
1. 着装合适
为了能够充分参与体育课活动，学生应当选择合适的服装和鞋子。

衣服应该舒适并适合运动，鞋子应该提供良好的支撑和灵活性。

此外，根据天气情况选择合适的服装也是很重要的。

2. 保持积极的态度
上好体育课的关键是保持积极的态度。

积极参与活动、与同学
互动并展现出合作精神是非常重要的。

保持乐观的心态，愿意接受
挑战并努力提升自己的能力。

3. 遵守规则和安全
体育课是在户外进行的，所以学生应该遵守规则和安全要求。

听从老师的指导，遵守课堂规则，确保自己和他人的安全。

如果有
任何不安全的情况发生，应及时向老师报告。

4. 做好准备工作
在体育课上取得好成绩需要良好的准备。

在课前，学生应该检查自己的装备是否完好，并带来所需的物品。

良好的准备能够让学生更好地参与活动，并提高他们的体育水平。

5. 积极参与
积极参与体育课是取得好成绩的关键。

学生应该积极参与各种活动，包括参加比赛、组织队友和展示个人技能。

通过积极参与，学生可以锻炼身体、提高技能并建立自信。

6. 合理安排时间
除了体育课，学生还有其他的研究任务和活动。

为了上好体育课，学生应该合理安排时间，确保能够充分参与，并有足够的时间恢复和休息。

同时，也要避免过度参与体育活动导致研究和其他任务的滞后。

上好体育课不仅能够锻炼身体，还能促进社交交流和培养各种
技能。

通过适当的着装、乐观的态度、遵守规则和安全、做好准备、积极参与和合理安排时间，学生可以更好地享受体育课，并取得好
成绩。

如何上好体育课300字
上好体育课需要注意以下几点：
1. 做好充分的准备：在上体育课之前，要做好充分的准备，包括穿着舒适的运动服和运动鞋，携带必要的体育用品，如球类、跳绳等。

2. 认真听讲和观察：在体育课上，要认真听讲和观察老师的示范和讲解，理解动作的要领和注意事项，避免因为不理解而导致的错误动作。

3. 积极参与：体育课是一个让人锻炼身体和放松心情的课程，要积极参与各种体育活动，尽可能地发挥自己的能力，达到锻炼身体的目的。

4. 注意安全：在进行体育活动时，要注意安全，遵守老师的指导和规定，避免发生意外事故。

5. 坚持锻炼：上好体育课不仅仅是在课堂上，还需要在日常生活中坚持锻炼，保持良好的身体素质。

上好体育课需要做好充分的准备，认真听讲和观察，积极参与，注意安全和坚持锻炼。

只有这样，才能达到锻炼身体、提高身体素质的目的。

积极愉快地上好体育课教案积极愉快地上好体育课教案范文（通用6篇）作为一位不辞辛劳的人民教师，编写教案是必不可少的，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。

那么问题来了，教案应该怎么写？以下是小编为大家整理的积极愉快地上好体育课教案范文（通用6篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

积极愉快地上好体育课教案1一、教材：1、蹲踞式跳远;2、篮球比赛;3、篮球基本技术练习;4、足球比赛;5、足球基本技术练习。

二、教学目标：1、理解跑得快、跳得远的概念。

2、发展体能，掌握运动技术。

3、培养学生独立、自主、合作的精神与拼搏进取的精神。

三、课开始的做法：1、上课响铃体育委员会与体育教师集合队伍与整理队伍。

2、体育委员或教师通过队列报数或点名了解学生出勤情况。

3、教师导入语。

4、体育委员带领学生慢跑，教师场地上移动或随队跑，鼓励提醒学生不掉队。

5、学生模仿教师做几节徒手操。

6、以上练习用时10分钟。

四、学习教材的做法：1、蹲踞式跳远：a.四路纵队按顺序轮流做蹲踞式跳远，练习内容有：5米助跑、0.5米起跳点、蹲踞式跳远;10米助跑、1米起跳点、蹲踞式跳远;20米助跑、2米起跳点、蹲踞式跳远。

b.练习次数为每项内容各一至二次c.练习用时10分钟2、足球与篮球：(1)学生选项足球进行全场比赛或半场比赛或抢截游戏;(2)学生选项篮球进行全场比赛或半场三对三、四对四、五对五比赛;(3)学生选项足球进行基本技术踢接球练习;(4)学生选项篮球进行基本技术练习有：投篮、运球、传接球练习;(5)学生选项分组以兴趣、友伴、能力等几种形式组合;(6)教师引导学生分组练习，进行场地巡视，了解与解决学生分组练习所出现的问题或与学生一起练习。

指导学生练习。

(7)此部分练习用时18分钟至20分钟。

积极愉快地上好体育课教案2内容1：引导课，体育常识：制定锻炼计划和运动处方的方法目的1、通过本次课的学习，使学生了解制定锻炼计划和运动处方的方法。

怎样上好一节体育课的技巧为了使学生更好地掌握体育的基本知识、技术、技能，有效地增强学生的体质。

店铺搜集了如下怎样上好体育课的方法，让体育老师们成功上好一节体育课。

上好体育课的方法：运动前1.尽力而为，量力而行教育学生的这种思想教育可以在开学之初或一堂课中进行，让学生根据自身的状况尽力参加课堂安排的剧烈活动，尽自己的能力，但要根据自己的能力，不能蛮干也不能偷懒。

不尽力就打不到预想的效果，不根据自己的能力就可能会发生伤害事故。

这种教育教师最好根据具体的教学内容提醒学生注意，如可对稍胖的学生在跳跃性的项目上降低难度或减少次数。

2.做好常规准备体育课的常规是要求学生上课要穿运动鞋、运动服，有的学校学生穿统一的校服上课就值得提倡。

但平时的体育课常常有学生不能按常规要求执行，有的穿不便运动的鞋子或紧身裤上课，不仅给运动带来不便也会产生安全隐患。

平时教师要加强教育与管理，对于少部分不能按要求执行的学生教师在剧烈运动中可改变内容或减少次数等，但这样的问题以后不能再次出现。

3.做好准备活动准备活动是剧烈运动之前最关键的环节，一些剧烈运动带来的伤害往往是没有做准备活动或准备活动不充分造成的。

体育教师要重视准备活动，带领学生做好准备活动，有些项目还要做专门性的练习，这都为学生的剧烈运动打下良好的基础。

4.体察学生身体状况并非所有的学生都适宜做剧烈运动，有的学生患感冒，有的学生贫血，有的学生患先天性的疾病等等都不适宜做剧烈运动。

教师在开学初做好学生情况调查，每节课最好能够询问学生身体健康状况并安排适宜的运动内容，哪些学生不宜做剧烈运动，班里有哪些胖子，根据具体的情况做好安排。

教师只有在了解的基础上才能针对学生、针对项目科学安排教学内容，避免带来安全隐患。

上好体育课的方法：运动中1.有身体不适及时告知老师身体有不适或患有贫血等症状学生自己在不做剧烈运动时往往感觉不到，在剧烈运动时才显现出来，在笔者的课上就曾发生学生因低血糖发生晕厥的现象，幸亏发现及时送到了校医务室处理，查其原因才知道学生早上没有吃早饭。

上好一节体育课需要具备的能力一、教师教学情感饱满，有激情，有活力记得早起某同事上课，教务处的干事给组长打电话，询问为什么某某体育老师没有来上课，学生聚在操场上很混乱。

当时组长和我都很蒙圈，明明某某体育老师在上课，为什么教务处在楼上就没有看到了？我们赶紧操场一看，某某老师在上课，穿着厚厚的羽绒服，声音很小，位置又只站在离教务处办公室很远的地方，整个教学过程也很慢悠悠，也没有来回跟随学生有行进间的互动，学生听不到指令，纪律也不是很好，体育老师才被无端“消失”。

因此，在体育教学时，老师情感饱满，有激情、有活力，参与学生活动中，才会带动学生参与体育的热情。

2.教师有观察全体学生学习环境的能力体育课一般学生都30人以上，在大大的操场上，老师观察到每一个学生还是比较费劲的，特别在学生分组练习时，学生的自主性比较强，活动范围也会增加，更容易观察不到学生的动态。

因此需要有意识的培养这种观察的能力。

观察学生是否有遇到学习技术动作的困难，是否有遇到学生发生矛盾的时候，学生是否有出现身体不适的情况等等，都要体育教师细致观察课堂环境。

三、教师有科学管理班级秩序的能力“某某老师教学能力很强，只是不太会管理班级而已”，而其实，管理班级也是体育教师需要提升的，因为一个良好的班级环境，学生学习的效率也是事半功倍。

事实去参加省市课例，参赛老师选择学生都有良好的秩序，才能把自己设计的课完成精彩展现。

因此，老师可以通过练习小组、男女生、运动项目、不同站位等多样上课方式、手段上采用奖励、竞争、评价等去创设科学管理的形式。

四、教师有巧妙处理学生矛盾的能力有人的地方就有矛盾，因此，学生和学生之间，老师和学生之间都有可能存在矛盾。

特别是体育课，学生天性得到释放，男孩子之间打打闹闹更是常见，很多时候闹着玩，最后也演变成真打架了。

所以体育老师，需要了解学生矛盾的大小、原因。

如果是好朋友打闹不小心激发了矛盾，那就让牵手跑圈，或是互相抱着直到消气，最后握手言和。

如何上好一节体育课一、了解情况在体育教学中首先要做到了解学生情况，包括：身体壮况、身体素质的好坏、体育技能的高低。

这样才能合理安排教材内容的深浅、运动量的大小。

对症下药，收到的效果就会很好。

这样可以使学生身体得到全面发展和锻炼，才会更有效地增强学生体质，掌握体育技能。

所以说要想上好一节质量较高的体育课、了解学生情况是不可缺少的部分。

不然的话教材搭配不会合理，也可以说只能是纸上谈兵。

二、合理搭配教材只有搭配教材合理可行，才能使整个课活起来，富有生气。

教才搭配要多样化、合理化、学生兴趣才大，才能体会到体育课的乐趣，从而更加热爱体育课，喜欢上体育课。

更有效地培养学生自觉锻炼身体的习惯，更加会使体育课朝气蓬勃，收到预计的效果。

具体的来说教材达配的原则：有上肢练习，就要有下肢的练习，有力量练习就要有柔韧。

灵敏等方面的练习。

例：100M、200M跑、引体向上、双杠屈臂撑；排球：传、垫球，这样有下肢短跑，又有上肢力量练习，也有球类全面身体活动的项目，这样搭配就此较合理可行。

所以说教材搭配是很重要的环节。

三、书写教案要想上好体育课，就安认真按照大纲要求切实可行的制定出学期或学年教学进度计划，并按教学计划备好课、备课要着重抓住以下几个环节：（1）了解学生情况；（2）钻研教材；（3）确定课的任务；（4）安排课的内容和组织教法；（5）预计课的密度和运动量；（6）培养学生骨干。

并按照开始部分、基本部分、结束部分三个部分来书写，并预计出各部分的时间，这样写出的教案才会切合实际规范。

四、合理安排课的密度和运动量上体育课的目的就是看学生体质是否有所增强，体育技能是否有所提高。

运动量过大学生承受不了，有害于健康，如果小达不到锻炼效果。

只有合理安排运动量，才是上好一节课的准则。

如何分析课的运动量有以下几种方法：(1)分析脉搏曲线发展趋势是否合理；(2)符合人体常态曲线是否合理；(3)上去、平稳、下降为合理。

还可以用分析平均心率多少来评定：公式：例：100次~130次（小运动量）130次~160次（中等运动量）170次为大运动量也可以用运动指数来评定：公式：例：1.8—2以上较大1.5—1.8为中等1.2—1.55为较小以上几种测定方法都较简单适用，在中国的体育课上，高中(女)130~140次/分，高中（男）130~150次/分为宜。

浅谈如何上好体育课为了保证学生体育活动和学生主要的内部动机，适合学生好奇、好动的需要，就要培养和激发他们的体育动机，这样才能够激发他们从事体育活动的兴趣和动力，促使他们长期的坚持参加体育活动。

根据这一情况，我们要上好体育课，让每个学生都快乐的动起来，从而提高他们对体育活动的兴趣，我认为可以从以下几个方面入手：1构造生动趣味的教学语言中国的语言词汇丰富多彩，博大精深，奇妙无穷。

语调的抑扬顿挫带给人们不同的听觉效果。

一句话从不同的角度理解有不同的意思。

一篇文章由不同的人朗读，会使同一听众产生不同的感觉。

所以在教学中就要注重语言的运用。

生动形象的语言能充分调动学生思维的积极性，使其在听课时大脑快速地动起来，开发他们的思维，使他们能达到举一反三的能力，培养独立思考的习惯，开拓他们进取拼搏的精神。

生动活泼的语言能带给同学们的无限遐想，如说长期参加形体锻炼能带给你健美的体态，我们就常用“婀娜多姿”来形容。

学生就会联想到“沉渔落雁、闭月休花”之美的西施。

用语言来激发学生对动作质量的追求，效果就非常好。

2运用科学方法进行锻炼伴随体育运动的是不可避免的意外伤害，因此科学锻炼是非常重要的。

我认为在进行体育课的过程中还应该将体育卫生保健知识也贯穿其中，让学生在锻炼身体的过程中对自己有所了解。

明确自己参与的体育锻炼对自己那些部位有利，学生会有目标的参加锻炼。

这样一来，他们会知道过量的运动带来伤害，所以在锻炼中提高自我保护意识。

也懂得合理的运动负荷会使自己更加强健。

从小建立一个科学锻炼的概念，减少学生对体育运动的恐惧感并有利于“终身体育”地开展。

3树立良好的形象激发学生的学习兴趣教师的仪表能引起学生的注意，并且能潜移默化地影响着学生学习的积极性。

它是无声的教育，直接影响着学生的情绪和教学效果，教师应经常锻炼身体，保持健康的体魄和充沛的精神，语言要文明、准确、精炼、生动、形象、通俗易懂，教学语言要有音调、语气、节律的变化。

怎样上好一节体育课引言：体育课作为学生身体素质和健康发展的重要环节，承担着培养学生运动能力和团队合作精神的任务。

然而，如何上好一节体育课，激发学生的兴趣和潜能，是每位体育教师关注和思考的问题。

本文将探讨怎样上好一节体育课的关键要素和方法。

一、充分准备上好一节体育课，首先要进行充分准备。

教师在上课前要制定详细的教学计划，包括教学目标、教学内容和教学方法等。

要根据学生的年龄特点、兴趣爱好和健康状况，选择适当的运动项目和活动。

同时，教师要做好器材、场地等的准备工作，确保课堂教学的顺利进行。

二、关注学生情感体验上好一节体育课还要关注学生的情感体验。

体育课不仅是培养学生身体素质的机会，更应该是学生乐于参与和享受运动的时刻。

教师应该注重培养学生的体育兴趣，通过创设轻松愉快的氛围，激发学生参与运动的积极性。

同时，要尊重学生的个体差异，给予他们足够的关爱和支持，让每个学生感受到体育课的快乐与成就感。

三、灵活运用教学方法上好一节体育课还需要灵活运用教学方法。

教师可以采用多种教学手段，如讲解、示范、实践等，将知识和技能有机结合起来。

在教学中要注重因材施教，根据学生的特点和水平，灵活选择教学内容和方式。

可以通过小组合作、对抗比赛等形式，培养学生的团队合作精神和竞争意识。

同时，要给予学生充分的参与和表现机会，激发他们的自信和动力。

四、注重评价和反馈上好一节体育课还要注重评价和反馈。

教师可以采用多种评价方法，如观察评价、测试评价、自评互评等，对学生的体育素质和运动技能进行全面评估。

评价要贴近实际，注重学生的进步和发展。

同时，要及时给予学生反馈，鼓励他们发挥潜力，纠正错误，提出建设性的意见和建议，帮助他们不断提高。

五、引导学生养成良好的运动习惯上好一节体育课的最终目标是引导学生养成良好的运动习惯。

体育课不仅仅是学生在学校的一堂课，更应该是他们终身运动的起点。

教师要通过体育课培养学生对运动的兴趣和热爱，引导他们选择适合自己的运动方式，并将其融入到日常生活中。

如何上好体育课
想要上好体育课，首先需要注意以下几点：
1. 熟悉课程内容及目标
在上课之前，老师需要先明确本次课程的内容及目标，学生也需要在课前对此有所了解。

这样可以让学生们更好地参与到体育课中来，达到更好的效果。

2. 确定合适的运动量
在体育课中，老师需要确定学生们合适的运动量。

不同学生的身体条件和目标不同，需要针对不同学生做出适当的调整和安排。

3. 保证安全
体育运动需要注意安全，老师需要对学生们的安全做好保障工作。

针对不同运动项目，老师需要讲解运动技巧和注意事项，引导学生们正确进行运动。

4. 多样化教学方式
体育课上，老师应采用多样化的教学方式，让学生们可以更好地理解和掌握本次课程内容。

例如运用图像、视频等多媒体教学，或是让学生自主实践体验。

5. 营造良好氛围
体育课上，老师需要营造积极向上的氛围。

运动可以带来愉悦的感觉，老师需要引导学生们在良好的氛围中参与运动，积极配合和互相鼓励。

总之，上好体育课需要老师的努力和学生的积极参与。

通过以上几个方面的注意，我们可以让体育课变得更加丰富多彩，让学生们更加喜欢运动和体育。

[如何上好体育课]如何上好体育课作文范文一。

用心去理解《新课标》，落实课程理念在新课中，我们要正确把握新课程的内涵，理解什么是《新课标》即新课程到底是什么第一、《课程标准》明确指出：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是对原有体育课程进行深化，突出健康目标的一门课程。

第二、体育老师要认真落实新课程标准的基本理念，即：坚持“健康第一”的指导思想;激发运动兴趣，培养学生终身体育意识;以学生发展为中心，重视学生的主体地位等。

我认为，作为一名体育教师，只有正确理解新课标的性质和理念，才能更有效地上好体育课。

二。

用心去设计教法和布置场地器材精心设计教学方法与布置教学场地器材是加强素质教育，提高体育教学质量，吸引学生主动参与体育锻炼，实现《标准》目标的必要保证。

前一段时间，有部分学生呼吁：“喜欢体育，不喜欢体育课”，除了个别的其他因素外。

我认为：关键是教学方法与器材场地的不完善。

但也有相当一部分体育教师在场地、器材十分匮乏的情况下，体育课上得有声有色，十分精彩，仅有的场地、器材条件能够超水平利用。

正像我们有的体育教师讲的那样，在有限的条件下上好体育课是我们体育教师的职责，只要充分发挥我们每一个体育教师的聪明才智，激发体育教师的工作能动性，“勤定能补拙”。

三。

用心去让每个同学们能够“动”起来要上一堂好的体育课我认为：自然应是学生尽情运动，课上生龙活虎，并伴有对下一节课的渴望。

今天的学校体育在“健康第一”思想的指导下，呈现出欣欣向荣的发展趋势：活动的样式多样化了，活动的空间扩大了，活动的时间增多了，活动的内容丰富多彩了。

学校体育课程的形式和内容可以千变万化，但必须坚持让同学们动起来，必须保证让孩子们到阳光下，到操场上，到大自然中去锻炼。

为了有效地增强学生体质，学生体育课和体育活动中，必须让学生承载一定的运动负荷。

我们体育教师要在体育中，应时刻铭记学校体育的主要功能，决不能把体育课上成“休闲”课。

如何上好一堂体育课(精选多篇)第一篇：如何上好一堂体育课体育作为一门学科，是人们锻炼身体、增强体质、延年益寿的重要方法和手段；是与德育、智育密切配合的重要组成部分。

“体育是人生健康的福音”。

故此，体育课是以前、现在乃至以后学校教学中不可缺少的课程。

因此，作为体育老师的我们应该努力上好每一节体育课，使学生每节体育课都有所锻炼、有所收获。

但是，如何才能上好一节体育课呢？我认为应该从“备”、“上”和“积”三字上下功夫。

具体如下：一、“备”就是备好体育课，备课是前提体育教师备课内容应从以下五个方面着手：1、要备教材，包括教学目标、教学内容和教学任务。

作为体育教师，我们必须提前对所要教授的教学内容有非常全面地了解，我们得清楚这节课要达到什么教学目标，所学动作技术的动作方法；要了解学生在学习这些动作时容易犯什么错误，应如何纠正；要知道这些动作是否容易使学生造成伤害事故，应如何保护与帮助。

2、备学生。

我们上课面对的对象是学生，要了解这个班级情况，男生和女生比例，年龄特征、生理状态和心理状况等等。

只有做到这一点，我们在教学中才能胸中有数，教学中才能因材施教，兼顾所有同学。

3、备场地器材；根据教学内容和学生状况等情况，选择合理的场地，提前准备好教学器材（提前5分钟）；如现有器材中没得课堂所需器材，我们应该自创相关器材，以备教学。

4、备组织教法；我们应该根据教学内容、学生以及场地器材的实际情况准备组织教法，合理选择最佳的教学方法，以便更好地完成教学任务。

二、“教”就是上好体育课，上课是关键1、“讲”是一堂课的重点。

教师在课堂上应调动学生的积极主动性，激发学生的求知欲、表现欲，让学生全身心的投入到体育锻炼、体育学习中去；当学生找不到解决的好方法时，教师要及时点拨、细讲动作要领。

2、“练”即多练，这是课堂教学的重要环节。

所谓多练是让学生在课堂上有更多的自主活动时间，以及充分发挥才能的空间以调动学生参与活动的积极性，在练习中，要增强学生的自信心，树立正确的学习观，运用正确的方法指导学生学习，不断提高学生各方面的身体素质。

如何上好一节体育课在体育教学中，有目的、有打算地进行丰富多彩的体育活动，让小孩们在玩中学、玩中练促进身心和谐进展来达到体育锤炼目标，让学生体验上体育课的乐趣，这不仅能充分发挥体育教学的教学思想，而且能使学生的体育学习变得亲切、自由和欢悦，并能对提高体育教学成效起到事半功倍的作用。

一、创设情形，激发情感。

人的情感总是在一定的情境中产生的，创设良好的教学情境对学生学习情感的产生具有专门大的作用，体育教学也不例外。

有了良好的教学情境就能激发其强烈的好奇心。

强烈的好奇心是保持旺盛学习动机的重要因素，是取得成功的重要条件。

因此，激发学生的体育爱好，创设情形满足他们的学习愿望，发挥他们制造性学习，为终身奠定欢乐体育培养良好的思想道德品质。

二、体育游戏化,增加体育教学爱好感专门多人认为体育课应该是跑啊、跳啊让学生气械的反复练习。

事实上依照儿童的生理特点和心理特点，游戏才是他们的乐园，假如体育课的教学机械而无生命力的话，学生是可不能感爱好的，是枯燥乏味而又令人厌烦的。

我们只要多费心思尽量用游戏的手段来提高爱好，使课变得生动多姿，学生听起来就会有滋有味，动起来也会生龙虎。

三、师生共同参与活动提高体育教学积极性唐宋或更早之前，针对“经学”“律学”“算学”和“书学”各科目，其相应传授者称为“博士”，这与当今“博士”含义差不多相去甚远。

而对那些专门讲授“武事”或讲解“经籍”者，又称“讲师”。

“教授”和“助教”均原为学官称谓。

前者始于宋，乃“宗学”“律学”“医学”“武学”等科目的讲授者；而后者则于西晋武帝时代即已设立了，要紧协助国子、博士培养生徒。

“助教”在古代不仅要作入流的学问，其教书育人的职责也十分明晰。

唐代国子学、太学等所设之“助教”一席，也是当朝打眼的学官。

至明清两代，只设国子监（国子学）一科的“助教”，其身价不谓显要，也称得上朝廷要员。

至此，不管是“博士”“讲师”，依旧“教授”“助教”，其今日教师应具有的差不多概念都具有了。