乒乓球正手攻技术说课稿3篇

乒乓球正手攻球体育说课稿尊敬的各位评委、老师，大家好！今天，我将为大家说课一节乒乓球课程，主题是“乒乓球正手攻球技术”。

乒乓球作为我国的国球，深受广大群众的喜爱，而正手攻球技术是乒乓球技术体系中的一项基本且极为重要的技术。

本节课的教学目标是让学生掌握正手攻球的基本动作要领，提高攻球的准确性和稳定性，并培养学生的协调性和反应能力。

一、教学目标1. 知识与技能目标：学生能够理解正手攻球的基本技术原理，掌握正确的握拍方式、站位、挥拍动作以及击球时机。

2. 过程与方法目标：通过观察、模仿、练习和比赛，培养学生自主学习和合作学习的能力。

3. 情感态度与价值观目标：激发学生对乒乓球运动的兴趣，培养学生团队合作精神和公平竞争的意识。

二、教学重点与难点1. 教学重点：正手攻球的握拍方式、身体协调性和击球时机。

2. 教学难点：动作的连贯性和准确性，以及在实战中灵活运用正手攻球技术。

三、教学准备1. 物质准备：乒乓球拍、乒乓球、乒乓球台、障碍物（用于模拟对手）。

2. 知识准备：了解乒乓球基本规则，掌握基本的握拍和站位知识。

四、教学过程1. 导入新课- 通过播放一段精彩的乒乓球比赛视频，激发学生的学习兴趣。

- 简要介绍乒乓球正手攻球技术的重要性和应用场景。

2. 讲解与示范- 讲解正手攻球的技术要点，包括握拍方式、站位、身体协调、挥拍轨迹和击球点。

- 教师现场示范正手攻球动作，让学生观察并提问。

3. 分组练习- 学生分成小组，每组4-6人，轮流练习正手攻球动作。

- 教师巡回指导，纠正学生的动作。

4. 技能巩固- 通过设置障碍物模拟对手，让学生练习正手攻球的准确性。

- 组织小型比赛，提高学生的实战能力和应变能力。

5. 总结反馈- 邀请学生分享练习心得和体会。

- 教师总结本节课的重点内容，强调技术要领。

五、作业布置1. 要求学生在家中自行练习正手攻球技术，录制视频上传至班级群，以便教师检查和指导。

2. 鼓励学生观看乒乓球比赛视频，学习专业运动员的技术和战术。

乒乓球教学教案之正手攻球方法讲解第一篇：乒乓球教学教案之正手攻球方法讲解教学内容：乒乓球。

发展乒乓球技术能力，培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、敢于胜利等优良品质。

一、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。

2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。

4、教学组织：立正、稍息、看齐、报数。

5、队列练习：成N列横队。

二、准备活动。

１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

教学组织：成体操队形站。

（图示一）三、基本部分：1、组织形式：不分组，2、球类（一）动作名称：乒乓球。

（二）教学任务：发展乒乓球技术能力，培养学生勇敢顽强、机智果断，敢于胜利等优良品质。

（三）教学要求：对攻练习。

（四）教学重点：动作协调、攻点准确有力。

（五）教学难点：快中取胜。

（六）教学手段：（1）徒手模仿性练习好步法。

（2）教师提出要求、学生练习。

（配合）（3）学生对打。

教师指导。

（七）教学组织：分组进行练习。

（八）保护帮助：（九）易犯错误：动作僵硬、不协调、配合不好。

（十）纠正方法：多做徒手模仿练习。

四、结束部分：（5分钟）（一）放松运动：（1）手臂放松（2）腿部放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：布置学生收拾器材。

第二篇：乒乓球正手攻球说课稿乒乓球正手攻球说课稿尹俊尚各位老师下午好，我今天说课的题目是－乒乓球正手攻技术。

下面我将从说教材、说教法和学法、说教学过程等方面来对本课进行说明。

一、说教材1、乒乓球是我国的国球，有着广大的群众的基础、完善的乒乓球设施，随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。

乒乓球课正手攻球技术说课稿大家好，今天我将为大家介绍乒乓球课正手攻球技术。

正手攻球是乒乓球比赛中非常常见的技术动作，也是击球的基本功之一。

它可以通过控制球的速度、角度和旋转来打乒乓球，从而取得优势或得分。

首先，正手攻球的站位非常重要。

我们要将脚距稍为分开，与肩宽相当，脚尖稍微向内倾斜。

身体姿势要稳定，身体重心稍微向前倾，保持警觉和灵活。

这样可以使我们更加稳定并且有力地击球。

其次，正手攻球的拍面控制也很关键。

我们要将拍面稍微向下倾斜，使击球点偏上。

这样一来，球拍在击球时将有一个较良好的倾斜角度，可以使球以较高的速度和旋转弹跳出去。

同时，我们要掌握好手腕的力量和角度，使球的速度、角度和旋转得到精确的掌控。

再次，正手攻球时击球的动作也需要注意。

我们要放松手臂和腕部，用膝盖和腰部的力量向前推进，快速转动身体。

击球时要保持手腕的柔韧，用手掌来给球一个较大的力量和旋转，同时用中指和无名指来控制球的方向。

击球后，我们的手臂要继续向前伸展以保持身体平衡。

最后，正手攻球时我们需要注意球的旋转和速度的变化。

在正手攻球过程中，我们可以借助手腕和前臂的力量给球施加旋转，使球以不同的弧线和旋转方式弹出，造成对手的困扰。

同时，我们还可以通过加大或减小击球的力度来控制球的速度，给对手制造突然变化和难以应对的困扰。

总结一下，正手攻球技术是乒乓球比赛中非常重要的攻击技巧之一。

通过正确的站位、拍面控制、击球动作和球的旋转、速度变化，我们可以有效地攻击对手，取得优势或得分。

但是，这项技术需要不断的练习和磨炼才能够掌握得更加熟练，并且在实战中得以发挥出最佳水平。

谢谢大家！。

乒乓球运动《正手快攻》说课稿（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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正手攻球讲课稿模板正手攻球是乒乓球运动中的一项基本技术，它对于提高比赛水平和掌握进攻节奏至关重要。

本讲课稿将从正手攻球的基本动作、技术要点、常见问题及解决策略等方面进行详细讲解。

正手攻球的基本动作1. 准备姿势：双脚开立，与肩同宽，左脚稍前，右脚稍后，身体重心略微下沉，保持身体稳定。

2. 握拍方式：使用横拍握法，拇指和食指形成V字形，以便于控制拍面角度和发力。

3. 引拍动作：手臂自然弯曲，拍面向下，引拍时手臂向后上方伸展，准备发力。

4. 击球时机：在球弹起至最高点或下降初期，是最佳击球时机。

5. 挥拍动作：以腰部和大臂为轴，小臂迅速向前上方挥动，同时手腕向前上方发力，使拍面与球的接触点在球的中上部。

6. 收拍动作：击球后，手臂顺势向前上方伸展，然后迅速收回，准备下一次击球。

技术要点1. 身体协调性：正手攻球时，身体的协调性非常重要，需要腰、肩、臂、腕的协同动作。

2. 拍面控制：根据来球的不同，调整拍面角度，以实现不同的击球效果。

3. 力量分配：发力时，应从腿部开始，通过腰部、肩部、手臂传递至手腕，形成连贯的力量链。

4. 击球点选择：选择正确的击球点，可以提高击球的稳定性和攻击性。

5. 节奏感：掌握好击球节奏，与对手的节奏形成对抗，可以更好地控制比赛。

常见问题及解决策略1. 力量不足：加强腿部力量训练，提高身体协调性，使力量从下至上传递。

2. 拍面控制不稳：通过反复练习，提高手腕的灵活性和控制力。

3. 击球时机不准：通过多球训练，提高对球的预判能力，掌握正确的击球时机。

4. 动作僵硬：放松身体，保持动作的流畅性，避免过度紧张。

5. 节奏感缺失：通过与不同风格的对手练习，提高自己的节奏变化能力。

结语正手攻球是一项需要不断练习和体会的技术，每位运动员都应该根据自己的特点，找到适合自己的击球方式。

通过不断的训练和比赛经验积累，可以逐步提高正手攻球的稳定性和攻击性，从而在乒乓球比赛中取得更好的成绩。

在实际教学中，教练应根据学员的具体情况，制定个性化的训练计划，注重基础动作的规范性，同时鼓励学员在比赛中尝试和运用所学技术，以达到学以致用的目的。

乒乓球正手攻球教案【篇一：乒乓球课教案(学习正手攻球技术)】乒乓球课教案脉搏测定曲线表运动负荷记录【篇二：乒乓球正手攻球教案.】+教案——乒乓球正手攻球授课对象：授课教师：指导教师：授课地点：授课时间：教学设计一、指导思想本课以“健康第一、快乐学习”为指导思想，根据大学生的心理和生理特点，运用适合学生的教学方法、手段，让学生在快乐中学习的同时，培养学生运动兴趣以及思考问题和分析问题的能力，提升运动技术水平，使学生逐步树立终身体育的意识。

二、教材分析正手攻球是乒乓球技术中一个十分重要的组成部分，具有力量大、速度快、攻击性强等特点，是各种打法必须具备的得分手段。

正手攻球技术的掌握和运用的能力，将直接影响比赛的胜负，因此能否掌握好正手攻球技术是学好乒乓球的重要环节。

三、学情分析本次课的授课对象为大学一年级学生，他们对技术的学习与竞技水平的提升更感兴趣，学习积极性较高，通过多年学校体育的学习，具备基本的运动能力。

本次课为第3次课，通过前2次课对球性及推挡球的学习，学生基本具备了学习正手攻球技术的条件，但学生之间的学习能力存在差异，因此要注重对个别学生的关注与指导。

四、教学目标1、让学生在快乐中学习，并了解正手攻球技术的重要性及相关理论知识。

2、使学生能够建立正确的动作概念并基本掌握正手攻球的基本技术与方法。

五、重点、难点重点：正手攻球的动作方法解决方法：挥拍练习、吊球练习难点：蹬地转腰的协调用力解决方法：韵律体转练习六、教法与学法1、教法：主要采用提问、图片展示、讲解、示范（背面示范与镜面示范相结合）、分组练习、音乐互动、点评等方法。

2、学法：主要采用模仿、分组练习、学生互动等方法七、教学器材收纳框1个、移动黑板1块、挂图1张、音乐播放器1个、乒乓球桌15张、乒乓球拍30块、乒乓球15个、吊球15个八、安全措施1、在课前将学生的钥匙和尖锐的物品统一保管；2、准备活动要充分；3、授课过程中，提醒学生练习时保持距离，避免碰撞。

乒乓球——正手攻球说课稿各位评委：下午好！今天我说课的内容是乒乓球正手攻球技术，下面我将从以下几个方面说课：一、说学情分析本课的教学对象是初中七年级的学生，共40人。

处于青春发育期，生理和心理日趋成熟，具有独立思考、判断和模仿能力，同时他们具有良好的速度、力量、灵敏和素质且有一定的乒乓球基础，具备了学习正手攻球技术的条件。

二、说教学目标根据教学内容结合教材和学情的分析，我确定以下三个教学目标：1、认知目标：学生了解正手攻球的相关技术，并且知道正手攻球的动作方法与特点。

2、技能目标：85%学生能够基本掌握正手攻球技术，通过练习技术动作逐渐巩固和提高，在比赛中能够灵活运用。

3、情感目标：培养学生的机智果断、沉着冷静等优良品质，有效地提高学生的反应和思维能力。

三、说本次课的重点、难点重点：判断球准确，挥拍到位、用力得当。

难点：身体各部位的协调配合。

四、说教学方法1、教法：采用启发式教学法、激励性教学法、游戏法、比赛法等。

通过启发让学生更好的了解乒乓球的基本知识，激发学生的学习兴趣；通过游戏活跃课堂气氛，培养学生的协作能力和集体主义精神；通过比赛进一步巩固动作技术，提高合理运用技能的能力，培养学生的实战应变能力；通过语言激励提高学生的自信心，增强学习积极性。

创设有利于学生主动发展、积极探索的学习氛围，达到培养实践能力和创新意识的目的。

2、学法：本课采用：看示范—听讲解—挥拍练—比较练—评价练—教学比赛的学练流程。

让学生充分领会主动性学习和创造性学习的方法。

学生通过观看、听与想，体会、理解动作，建立动作概念。

通过教师的组织，让学生在思考、比较、分析、自练、实战的学习过程中掌握知识、提高技能，使学生感到“学会”和“会学”的双重效果。

五、说教学过程本节课是一节新授课，在后面进行的练习分组中，我在各组选一位技术较好的同学为小组长，采用分组小组内轮换的形式，教学程序如下：1、课堂常规：（2-3分钟左右）1）整队、检查出勤（由体育委员整队，检查并报告出勤人数）2）师生问好3）安排见习生4）宣告课的内容和目标2、导入与热身：（7-8分钟左右）1）反口令练习；目的在于集中注意力，同时也可发展学生的反应能力。

乒乓球正手攻球说课稿乒乓球正手攻球讲解一、概述正手攻球是乒乓球比赛中常用的进攻技术之一，通常用于对手回返球失误或落点不佳时进行瞬间反击。

正手攻球需要具备较强的力量、速度、控制能力和反应能力等技术要素。

下面将详细介绍正手攻球的正确姿势和技术要点。

二、基本姿势1.立正抓拍双脚并拢，双臂自然下垂，右手握拍，拍面朝上，左手握在拍柄下部，拍柄和地面成约45度角。

在发球之前，通过轻微旋转手腕使拍面转为朝上，方便进行正手攻球。

2.侧身姿势在接到对方球时，身体稍向右侧倾斜，脚下自然分开，以便于进行侧身正手攻球。

3.重心稳定整个身体的重点向前移动，将身体重心稳定在前脚掌上，以便保证击球时有足够的动力和弧度。

三、技术要点1.击球的起始动作在接到对方球时，双臂自然下垂，手肘自然弯曲，拍面向后仰，同时做好站立的准备。

在击球时，以肩部向后摆动为起始动作，用强烈的力量向前猛击球拍。

2.击球的转动动作在发力的同时，手臂开始随着颈部进行向前转动，在拍子与球有接触的瞬间，手臂已经转到大约60度左右，手肘自然支撑着臂部的重量。

拍面与球面有接触后，手腕向前甩出，手肘自然伸直，同时上体向前倾，产生弧度。

3.击球的落点控制正手攻球的落点控制非常重要，有了好的落点才能让攻球更具威力。

击球时应该尽量推开拍头，使拍面形成一个容器，使球进入拍面时更容易控制。

在打球的时候，要注重发力瞬间的配合，力量刚好能够达到控制性的最佳状态。

四、技术训练1.单独接球练习通过单独接球练习，可以提高正手攻球的反应能力和准确性。

可以请另一位队友进行喂球，或者使用乒乓球训练机进行练习。

2.前、中、后台连续攻球练习通过前、中、后台连续攻球练习，来提高进攻时的适应能力和反应速度。

练习时可以自己反复练习，或者与队友一起进行练习。

3.仿真比赛练习在仿真比赛练习中，可以提高正手攻球的实战能力。

可以请一位专业的乒乓球教练进行指导，或者参加比赛来进行实战练习。

五、注意事项1.保持平衡在击球的时候，要注意身体的平衡和姿势的正确性，以免出现偏移和不稳定的情况。

通用版体育与健康五年级《乒乓球正手攻球》说课稿一. 教材分析《乒乓球正手攻球》是通用版体育与健康五年级教材中的一节课。

本节课的主要内容是让学生掌握乒乓球正手攻球的基本技术，培养学生对乒乓球运动的兴趣和爱好。

教材通过详细的图示和文字介绍，使学生能够直观地了解正手攻球的技术要领。

二. 学情分析五年级的学生具有较强的学习能力和模仿能力，对于乒乓球这一运动项目有一定的了解和兴趣。

但学生在技术动作上可能存在一定的困难，需要教师耐心引导和示范。

此外，学生的团队协作能力和竞技意识也需要在教学中逐步培养。

三. 说教学目标1.让学生掌握乒乓球正手攻球的基本技术，能够在比赛中运用。

2.培养学生团队合作精神，提高竞技水平。

3.培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高身体素质。

四. 说教学重难点1.重点：乒乓球正手攻球的基本技术。

2.难点：动作的连贯性、协调性和力量控制。

五. 说教学方法与手段1.示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解技术动作。

2.模仿法：学生跟随教师动作模仿，逐步掌握技术要领。

3.分组练习法：学生分组练习，相互观摩、交流，提高技术水平。

4.比赛法：学生进行比赛，培养团队合作和竞技意识。

六. 说教学过程1.热身活动（5分钟）：学生进行乒乓球趣味游戏，如“乒乓球接力”、“乒乓球投篮”等，让学生充分活动身体，提高兴奋度。

2.技术教学（15分钟）：（1）教师示范乒乓球正手攻球动作，讲解动作要领。

（2）学生跟随教师动作模仿，分组练习。

（3）教师逐一纠正学生动作，指导技术要领。

3.实践训练（15分钟）：（1）学生分组进行正手攻球练习，相互观摩、交流。

（2）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（3）学生进行乒乓球比赛，检验学习效果。

4.总结放松（5分钟）：教师总结本节课的学习内容，强调技术要点。

学生进行轻松的乒乓球趣味活动，如“乒乓球接力”等，缓解疲劳。

七. 说板书设计板书设计如下：正手攻球技术图解1.握拍方法2.站位与准备姿势3.挥拍动作–腰部的转动–手臂的挥动–拍面的打击点4.力量与速度的控制5.落点与战术运用八. 说教学评价1.对学生的技术动作进行评价，关注动作的规范性、连贯性和协调性。