《乒乓球正手攻技术》说课稿

乒乓球正手攻球体育说课稿尊敬的各位评委、老师，大家好！今天，我将为大家说课一节乒乓球课程，主题是“乒乓球正手攻球技术”。

乒乓球作为我国的国球，深受广大群众的喜爱，而正手攻球技术是乒乓球技术体系中的一项基本且极为重要的技术。

本节课的教学目标是让学生掌握正手攻球的基本动作要领，提高攻球的准确性和稳定性，并培养学生的协调性和反应能力。

一、教学目标1. 知识与技能目标：学生能够理解正手攻球的基本技术原理，掌握正确的握拍方式、站位、挥拍动作以及击球时机。

2. 过程与方法目标：通过观察、模仿、练习和比赛，培养学生自主学习和合作学习的能力。

3. 情感态度与价值观目标：激发学生对乒乓球运动的兴趣，培养学生团队合作精神和公平竞争的意识。

二、教学重点与难点1. 教学重点：正手攻球的握拍方式、身体协调性和击球时机。

2. 教学难点：动作的连贯性和准确性，以及在实战中灵活运用正手攻球技术。

三、教学准备1. 物质准备：乒乓球拍、乒乓球、乒乓球台、障碍物（用于模拟对手）。

2. 知识准备：了解乒乓球基本规则，掌握基本的握拍和站位知识。

四、教学过程1. 导入新课- 通过播放一段精彩的乒乓球比赛视频，激发学生的学习兴趣。

- 简要介绍乒乓球正手攻球技术的重要性和应用场景。

2. 讲解与示范- 讲解正手攻球的技术要点，包括握拍方式、站位、身体协调、挥拍轨迹和击球点。

- 教师现场示范正手攻球动作，让学生观察并提问。

3. 分组练习- 学生分成小组，每组4-6人，轮流练习正手攻球动作。

- 教师巡回指导，纠正学生的动作。

4. 技能巩固- 通过设置障碍物模拟对手，让学生练习正手攻球的准确性。

- 组织小型比赛，提高学生的实战能力和应变能力。

5. 总结反馈- 邀请学生分享练习心得和体会。

- 教师总结本节课的重点内容，强调技术要领。

五、作业布置1. 要求学生在家中自行练习正手攻球技术，录制视频上传至班级群，以便教师检查和指导。

2. 鼓励学生观看乒乓球比赛视频，学习专业运动员的技术和战术。

乒乓球课正手攻球技术说课稿大家好，今天我将为大家介绍乒乓球课正手攻球技术。

正手攻球是乒乓球比赛中非常常见的技术动作，也是击球的基本功之一。

它可以通过控制球的速度、角度和旋转来打乒乓球，从而取得优势或得分。

首先，正手攻球的站位非常重要。

我们要将脚距稍为分开，与肩宽相当，脚尖稍微向内倾斜。

身体姿势要稳定，身体重心稍微向前倾，保持警觉和灵活。

这样可以使我们更加稳定并且有力地击球。

其次，正手攻球的拍面控制也很关键。

我们要将拍面稍微向下倾斜，使击球点偏上。

这样一来，球拍在击球时将有一个较良好的倾斜角度，可以使球以较高的速度和旋转弹跳出去。

同时，我们要掌握好手腕的力量和角度，使球的速度、角度和旋转得到精确的掌控。

再次，正手攻球时击球的动作也需要注意。

我们要放松手臂和腕部，用膝盖和腰部的力量向前推进，快速转动身体。

击球时要保持手腕的柔韧，用手掌来给球一个较大的力量和旋转，同时用中指和无名指来控制球的方向。

击球后，我们的手臂要继续向前伸展以保持身体平衡。

最后，正手攻球时我们需要注意球的旋转和速度的变化。

在正手攻球过程中，我们可以借助手腕和前臂的力量给球施加旋转，使球以不同的弧线和旋转方式弹出，造成对手的困扰。

同时，我们还可以通过加大或减小击球的力度来控制球的速度，给对手制造突然变化和难以应对的困扰。

总结一下，正手攻球技术是乒乓球比赛中非常重要的攻击技巧之一。

通过正确的站位、拍面控制、击球动作和球的旋转、速度变化，我们可以有效地攻击对手，取得优势或得分。

但是，这项技术需要不断的练习和磨炼才能够掌握得更加熟练，并且在实战中得以发挥出最佳水平。

谢谢大家！。

通用版体育与健康五年级《正手快攻》说课稿一. 教材分析《正手快攻》是通用版体育与健康五年级教材中的一课时内容。

本节课的主要内容是让学生掌握正手快攻的基本技术，提高学生的乒乓球运动技能。

教材以图文并茂的形式，详细介绍了正手快攻的动作要领，为学生提供了直观的学习材料。

通过本节课的学习，学生可以更好地理解和掌握正手快攻技术，提高他们在乒乓球比赛中的竞技水平。

二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的乒乓球运动基础，对正手快攻技术有一定的了解。

但他们在动作规范性、力量控制和动作连贯性方面还存在不足。

因此，在教学过程中，我将以动作技术教学为主线，注重培养学生动作的规范性和协调性，提高他们的运动技能。

三. 说教学目标1.知识与技能目标：让学生掌握正手快攻的基本技术，提高乒乓球运动技能。

2.过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队合作精神和竞技能力。

3.情感态度与价值观目标：培养学生对乒乓球运动的热爱，增强他们的自信心和自尊心。

四. 说教学重难点1.教学重点：正手快攻的基本技术动作。

2.教学难点：动作的连贯性、力量控制和落点的准确性。

五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等。

2.教学手段：乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌、教学视频等。

六. 说教学过程1.导入：以一段精彩的乒乓球比赛视频导入，激发学生的学习兴趣。

2.技术讲解与示范：讲解正手快攻的动作要领，并进行示范。

3.分组练习：学生分组进行正手快攻的练习，教师巡回指导。

4.比赛：学生进行分组比赛，检验学习效果。

5.总结与反思：学生总结自己在练习中的优点和不足，教师进行点评。

七. 说板书设计板书设计如下：正手快攻技术要领1.站位：站在桌边，身体侧对桌子，右脚在前，左脚在后。

2.握拍：握住球拍，掌心空出，手指自然弯曲。

3.挥拍：从低到高，用力挥动球拍，击球中部。

4.落拍：球拍向前推动，手臂自然弯曲，球拍底部贴近桌面。

乒乓球正手攻技术说课稿3篇乒乓球正手攻技术说课稿1尊敬的的各位、各位老师：你们好！我今天的说课内容是乒乓球正手攻球，我将从指导思想，教材、学情、方法策略、任务、过程以及自我评价等几个方面进行说课。

一、指导思想：本课指导思想是以学生为主体，教师为主导，培养学生自主学习、探究学习和合作学习的能力，使学生在学习中得到知识的同时，得到快乐，使学生身心都得到发展。

二、教材分析：《乒乓球正手攻技术》是义务教育课程《体育与健康》的一篇课文。

乒乓球是我国的国球，有着广大的群众的基础、完善的乒乓球设施，并且随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。

因而，我选择了乒乓球正手攻球技术为本课主教材。

正手攻球是乒乓球运动进攻的一种主要技术，具有速度快、力量大、攻击性强、应用范围广泛等特点，深受广大乒乓球爱好者的喜爱。

三、学情分析：本课的教学对象是高中一年级的学生，男生20人，女生20人。

乒乓球是他们喜爱的一项体育运动。

他们具有思考、判断和很强的模仿能力，同时他们具有良好的速度、力量和灵敏素质且具有一定的乒乓球基础，具备了学习正手攻球技术的条件。

四、教学方法、策略：科学合理的教学方法能使教学效果事半功倍，达到教与学的完美，根据教材的特点和学生好动，模拟能力强等特点，我准备采用的教法是讲授和示范相结合的方法。

1、遵循循序渐进的原则，运用动作操和球性练习等辅助教学。

2、结合挂图，精讲动作方法与要领，做好示范，激励学生学习。

3、采用正误对比法，进行集体纠错与个别辅导。

4、设置尝试性学习，巩固所学内容，提高学生随机应变和学以致用的能力。

5、通过自我评价、教师评价等，提高学生认识水。

学法上，我贯彻的指导思想是把“学习的主动权还给学生”，倡导“自主、合作、探究”的学习方式，具体的学法是让学生实际操作，通过加强动作训练和实战练习完成教学重点和难点。

五、教学任务：1、根据教学内容结合教材和学情的分析，确定如下三个教学目标：①认知目标：学生了解正手攻球的相关技术，并且知道正手攻球的动作要领②技能目标：85%学生能够基本掌握正手攻球技术，通过练习技术动作逐渐巩固和提高，在练习中能够灵活运用。

正手攻球讲课稿模板正手攻球是乒乓球运动中的一项基本技术，它对于提高比赛水平和掌握进攻节奏至关重要。

本讲课稿将从正手攻球的基本动作、技术要点、常见问题及解决策略等方面进行详细讲解。

正手攻球的基本动作1. 准备姿势：双脚开立，与肩同宽，左脚稍前，右脚稍后，身体重心略微下沉，保持身体稳定。

2. 握拍方式：使用横拍握法，拇指和食指形成V字形，以便于控制拍面角度和发力。

3. 引拍动作：手臂自然弯曲，拍面向下，引拍时手臂向后上方伸展，准备发力。

4. 击球时机：在球弹起至最高点或下降初期，是最佳击球时机。

5. 挥拍动作：以腰部和大臂为轴，小臂迅速向前上方挥动，同时手腕向前上方发力，使拍面与球的接触点在球的中上部。

6. 收拍动作：击球后，手臂顺势向前上方伸展，然后迅速收回，准备下一次击球。

技术要点1. 身体协调性：正手攻球时，身体的协调性非常重要，需要腰、肩、臂、腕的协同动作。

2. 拍面控制：根据来球的不同，调整拍面角度，以实现不同的击球效果。

3. 力量分配：发力时，应从腿部开始，通过腰部、肩部、手臂传递至手腕，形成连贯的力量链。

4. 击球点选择：选择正确的击球点，可以提高击球的稳定性和攻击性。

5. 节奏感：掌握好击球节奏，与对手的节奏形成对抗，可以更好地控制比赛。

常见问题及解决策略1. 力量不足：加强腿部力量训练，提高身体协调性，使力量从下至上传递。

2. 拍面控制不稳：通过反复练习，提高手腕的灵活性和控制力。

3. 击球时机不准：通过多球训练，提高对球的预判能力，掌握正确的击球时机。

4. 动作僵硬：放松身体，保持动作的流畅性，避免过度紧张。

5. 节奏感缺失：通过与不同风格的对手练习，提高自己的节奏变化能力。

结语正手攻球是一项需要不断练习和体会的技术，每位运动员都应该根据自己的特点，找到适合自己的击球方式。

通过不断的训练和比赛经验积累，可以逐步提高正手攻球的稳定性和攻击性，从而在乒乓球比赛中取得更好的成绩。

在实际教学中，教练应根据学员的具体情况，制定个性化的训练计划，注重基础动作的规范性，同时鼓励学员在比赛中尝试和运用所学技术，以达到学以致用的目的。

乒乓球正手攻球说课稿乒乓球正手攻球讲解一、概述正手攻球是乒乓球比赛中常用的进攻技术之一，通常用于对手回返球失误或落点不佳时进行瞬间反击。

正手攻球需要具备较强的力量、速度、控制能力和反应能力等技术要素。

下面将详细介绍正手攻球的正确姿势和技术要点。

二、基本姿势1.立正抓拍双脚并拢，双臂自然下垂，右手握拍，拍面朝上，左手握在拍柄下部，拍柄和地面成约45度角。

在发球之前，通过轻微旋转手腕使拍面转为朝上，方便进行正手攻球。

2.侧身姿势在接到对方球时，身体稍向右侧倾斜，脚下自然分开，以便于进行侧身正手攻球。

3.重心稳定整个身体的重点向前移动，将身体重心稳定在前脚掌上，以便保证击球时有足够的动力和弧度。

三、技术要点1.击球的起始动作在接到对方球时，双臂自然下垂，手肘自然弯曲，拍面向后仰，同时做好站立的准备。

在击球时，以肩部向后摆动为起始动作，用强烈的力量向前猛击球拍。

2.击球的转动动作在发力的同时，手臂开始随着颈部进行向前转动，在拍子与球有接触的瞬间，手臂已经转到大约60度左右，手肘自然支撑着臂部的重量。

拍面与球面有接触后，手腕向前甩出，手肘自然伸直，同时上体向前倾，产生弧度。

3.击球的落点控制正手攻球的落点控制非常重要，有了好的落点才能让攻球更具威力。

击球时应该尽量推开拍头，使拍面形成一个容器，使球进入拍面时更容易控制。

在打球的时候，要注重发力瞬间的配合，力量刚好能够达到控制性的最佳状态。

四、技术训练1.单独接球练习通过单独接球练习，可以提高正手攻球的反应能力和准确性。

可以请另一位队友进行喂球，或者使用乒乓球训练机进行练习。

2.前、中、后台连续攻球练习通过前、中、后台连续攻球练习，来提高进攻时的适应能力和反应速度。

练习时可以自己反复练习，或者与队友一起进行练习。

3.仿真比赛练习在仿真比赛练习中，可以提高正手攻球的实战能力。

可以请一位专业的乒乓球教练进行指导，或者参加比赛来进行实战练习。

五、注意事项1.保持平衡在击球的时候，要注意身体的平衡和姿势的正确性，以免出现偏移和不稳定的情况。

通用版体育与健康五年级《乒乓球正手攻球》说课稿一. 教材分析《乒乓球正手攻球》是通用版体育与健康五年级教材中的一节课。

本节课的主要内容是让学生掌握乒乓球正手攻球的基本技术，培养学生对乒乓球运动的兴趣和爱好。

教材通过详细的图示和文字介绍，使学生能够直观地了解正手攻球的技术要领。

二. 学情分析五年级的学生具有较强的学习能力和模仿能力，对于乒乓球这一运动项目有一定的了解和兴趣。

但学生在技术动作上可能存在一定的困难，需要教师耐心引导和示范。

此外，学生的团队协作能力和竞技意识也需要在教学中逐步培养。

三. 说教学目标1.让学生掌握乒乓球正手攻球的基本技术，能够在比赛中运用。

2.培养学生团队合作精神，提高竞技水平。

3.培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高身体素质。

四. 说教学重难点1.重点：乒乓球正手攻球的基本技术。

2.难点：动作的连贯性、协调性和力量控制。

五. 说教学方法与手段1.示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解技术动作。

2.模仿法：学生跟随教师动作模仿，逐步掌握技术要领。

3.分组练习法：学生分组练习，相互观摩、交流，提高技术水平。

4.比赛法：学生进行比赛，培养团队合作和竞技意识。

六. 说教学过程1.热身活动（5分钟）：学生进行乒乓球趣味游戏，如“乒乓球接力”、“乒乓球投篮”等，让学生充分活动身体，提高兴奋度。

2.技术教学（15分钟）：（1）教师示范乒乓球正手攻球动作，讲解动作要领。

（2）学生跟随教师动作模仿，分组练习。

（3）教师逐一纠正学生动作，指导技术要领。

3.实践训练（15分钟）：（1）学生分组进行正手攻球练习，相互观摩、交流。

（2）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（3）学生进行乒乓球比赛，检验学习效果。

4.总结放松（5分钟）：教师总结本节课的学习内容，强调技术要点。

学生进行轻松的乒乓球趣味活动，如“乒乓球接力”等，缓解疲劳。

七. 说板书设计板书设计如下：正手攻球技术图解1.握拍方法2.站位与准备姿势3.挥拍动作–腰部的转动–手臂的挥动–拍面的打击点4.力量与速度的控制5.落点与战术运用八. 说教学评价1.对学生的技术动作进行评价，关注动作的规范性、连贯性和协调性。

尊敬的各位评委老师:你们好!我是朱志明，我今天说的课题是《乒乓球正手攻球》，我今天为大家说课的对象是七年级的学生，教学内容是乒乓球中的正手攻球。

下面我从六个方面说说自己对这堂课的理解和设计：一、教材分析：正手攻球是《乒乓入门》课程里的一个重要章节，也是乒乓球技术中一个十分重要的组成部分。

正手攻球具有力量大、速度快、攻击性强等特点，是各种打法必须具备的得分手段，正手攻球技术掌握和运用的如何，将直接影响到以后的训练和比赛的胜负。

7.年级1班人数47人，本班有多名班队、校队队员，基础较好，其他同学的水平一般，但他们大部分的身体素质较其它班的同学要好的多，具备了学习正手攻球技术的条件。

二、教学目标：根据前面的教材内容和学情分析，在教材内容实施后力求达到如下三个目标：1)认知目标：学生了解正手攻球技术的相关知识，并且正确理解正手攻球的动作方法和特点。

2)技能目标：80%以上的学生能够初步掌握正手攻球技术，通过练习逐渐巩固和提高该项技术，在以后的训练或比赛中能灵活运用。

3) 情感目标：培养学生勇敢顽强、机智灵活、沉着冷静等优良品质，有效地提高学生的思维反应能力。

三、教学重、难点：教学重点：（1）判断球的准确性（2）引拍、挥拍到位（3）重心交换合理。

教学难点：（1）攻球时击球时机和击球点的把握（2）身体各部位的协调配合。

四、教法与学法分析：（一）科学合理的教学方法能使教学效果事半功倍，达到教与学的和谐完美统一，根据教材的特点和学生好动、模拟能力强等特点，我准备采用的教法是讲授和示范相结合的方法。

1、在开始的准备活动里面我采用了游戏法辅助主教材教学上乒乓球课，尽量安排与乒乓球有关的活动，因为并步在乒乓活动中非常关键，所以我安排了并步练习的游戏，既增加了学生练习的积极性，又收到了理想的锻炼效果。

2、结合示范，精讲动作方法与要领讲解体育上的技术动作，最有说服力的就是亲自示范，当然动作必须规范。

在这里我给学生们边讲解动作要领边示范，学生们也跟着模仿，大部分学生能在短时间内掌握基本动作。