紫苏叶的功效

紫舒叶的作用与功效紫苏叶是一种具有丰富药用价值的植物，其叶子富含丰富的维生素、矿物质和生物活性物质，具有多种功效和作用。

在中医药理论中，紫苏叶具有温中祛寒、驱风散寒、散寒解毒等作用，并可以用于治疗感冒、消化不良、风湿痛等疾病。

下面将详细介绍紫苏叶的作用与功效。

一、温中祛寒、驱风散寒紫苏叶具有温中散寒的作用，可以帮助人们温暖身体，消除寒气。

紫苏叶所含的挥发油成分具有较强的驱风散寒作用，可以加速血液循环，促进新陈代谢，缓解关节和肌肉的疼痛。

因此，紫苏叶常被用于治疗风寒感冒、风湿痛、寒性腹痛等疾病。

二、散寒解毒紫苏叶富含芳香油成分，具有较强的抗菌、抗病毒和解毒作用。

研究发现，紫苏叶所含的挥发油可以有效杀灭多种细菌和病毒，包括流感病毒、肠病毒、金黄色葡萄球菌等。

此外，紫苏叶还具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助人体排出体内的有毒物质，维护身体健康。

三、提高免疫力紫苏叶中含有丰富的维生素C和维生素E等营养物质，这些物质可以增强人体的免疫力，提高机体抵抗疾病的能力。

此外，紫苏叶还具有抗菌作用，可以抑制病原微生物的生长和繁殖，帮助人体抵御感染。

四、缓解消化不良紫苏叶具有增加食欲、促进消化的功效。

它含有丰富的挥发油和苯丙酮类物质，这些物质可以刺激胃液分泌，促进食物的消化和吸收，缓解胃部不适和消化不良。

此外，紫苏叶还具有抗胃溃疡和抗胃酸反流的作用，对胃部疾病有一定的缓解作用。

五、抗过敏紫苏叶中含有多种生物活性物质，具有一定的抗过敏作用。

研究发现，紫苏叶中的挥发油可以抑制细胞因子的合成和释放，减轻过敏反应，缓解过敏性鼻炎、湿疹等过敏症状。

六、安神助眠紫苏叶所含的挥发油成分具有镇静安神的作用，可以帮助改善睡眠质量，缓解焦虑和压力。

研究发现，服用紫苏叶提取物可以减少醒来次数和入睡时间，延长睡眠时间。

七、改善皮肤状况紫苏叶富含维生素C和维生素E等抗氧化物质，可以促进皮肤的新陈代谢，提高皮肤的弹性和光泽。

此外，紫苏叶还具有抑制黑色素合成的作用，可以减少色斑和雀斑的形成，使皮肤更加白皙和健康。

紫苏叶的作用和功能主治紫苏叶的背景紫苏叶，又称为紫苏草或者紫苏蓝，是一种常见的中草药材，具有许多药用价值。

紫苏叶在传统中医中被广泛应用，并在现代研究中也发现了其许多药理活性成分，具备多种治疗功效。

下面将介绍紫苏叶的作用和功能主治。

紫苏叶的作用紫苏叶具有多种作用，其主要作用包括：1.解表散寒：紫苏叶具有辛温的特性，可以通过发散汗孔的方式帮助缓解感冒引起的寒冷症状，如发热、寒战等。

2.安抚神经：紫苏叶具有镇静安神的作用，可以帮助缓解焦虑、失眠、紧张等神经系统相关的问题。

3.清热解毒：紫苏叶含有丰富的芳香化合物，具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的有害物质，促进新陈代谢。

4.健胃消食：紫苏叶有助于促进胃液分泌，增加食欲，改善消化不良等胃肠道问题。

5.抗氧化作用：紫苏叶富含抗氧化剂，可以中和自由基，减少细胞损伤和衰老，保护身体健康。

紫苏叶的功能主治基于其作用，紫苏叶在中医中被广泛应用于许多病症的治疗。

以下是紫苏叶的主要功能主治：1.感冒发热：紫苏叶具有解表散寒的作用，可以通过促进汗出来缓解感冒引起的发热症状。

2.头痛偏头痛：紫苏叶具有镇静神经的作用，可以缓解头痛和偏头痛相关的症状。

3.咳嗽咽喉痛：紫苏叶有清热解毒、宣肺散寒的功效，可以帮助缓解咳嗽和咽喉痛等呼吸道症状。

4.脾胃虚弱：紫苏叶具有健胃消食的作用，适用于脾胃虚弱的人群，可改善消化不良、食欲不振等问题。

5.神经衰弱：紫苏叶具有安抚神经的作用，可以缓解焦虑、失眠和紧张等神经系统相关的问题。

6.肝胆疾病：紫苏叶具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的有害物质，减轻肝胆疾病引起的症状。

7.抗衰老：紫苏叶富含抗氧化剂，可以中和自由基，减少细胞损伤和衰老，有助于延缓衰老过程。

如何使用紫苏叶紫苏叶可以通过各种方式使用，包括口服、外用、泡水等。

以下是一些常见的使用方法：1.紫苏叶茶：将适量的紫苏叶加入热水中，泡制成紫苏叶茶，可口感清香，具有清热解毒和提神醒脑的作用。

药材：紫苏叶别名：紫苏、紫苏梗、苏叶、赤苏、香苏、红苏、红紫苏性味：味辛，性温。

归经：归肺、脾经。

体质：阳虚体质、气郁体质、痰湿体质煎法：后下紫苏叶的功效与作用解表散寒，行气和胃。

用于风寒感冒，咳嗽呕恶，妊娠呕吐，鱼蟹中毒。

用法用量：5～10g。

——以上来源于《中国药典》2015版可解表散寒、行气和胃；用于风寒感冒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满、胎动不安等症。

紫苏叶的功效与作用1、止血紫苏对血管有短暂的收缩作用，还能促进血小板凝集，促进血小板血栓的形成，起到止血的效果。

紫苏叶的功效与作用2、解毒紫苏对各种鱼蟹引起的中毒现象有一定的缓解作用。

紫苏叶的功效与作用3、抗过敏据检测，紫苏叶含有丰富的维生素C、钾、铁等，还含有丰富的不饱和脂肪酸，具有使免疫功能正常发挥的作用，有缓和过敏性皮炎、花粉症等过敏反应的效果。

紫苏叶主治现代药理研究，紫苏叶有解热、抗菌作用，有促进消化液分泌，增进胃肠蠕动，减少支气管分泌，缓解支气管痉挛。

紫苏油可使血糖上升。

临床上选方可用于治疗伤风发热，慢性气管炎，乳痈肿痛等。

可治风寒感冒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满、胎动不安等。

乳痈肿痛、金疮出血、蛇咬伤等症状也可用紫苏叶入药。

用于治疗慢性气管炎、寻常疣，也有良好的疗效。

紫苏叶还能解鱼、蟹之毒。

紫苏叶成分含有挥发油，而油中被鉴定出有45种成分，主要成分为紫苏醛、左旋柠檬烯、少量α-蒎烯、16种烷酸和紫苏醇等。

紫苏叶用法用量饮食养生剂量：3~8克，用水煎服。

1、泡茶将紫苏鲜叶3~5片洗净沥水，放入杯内用开水冲泡，放入适量白糖成清凉饮料。

健康人在炎热天气饮用本品，可增强食欲，助消化，防署降温，还可预防感冒，胸腹胀满等病症。

2、冲泡紫苏叶15克，水煎加红糖6克冲服，对受凉引起的腹泻有缓解作用。

3、煎汁代茶饮紫苏叶60克，煎浓汁当茶饮，或加姜汁10滴调服，可解食鱼、鳖蟹等中毒。

4、煮粥大米50克，紫苏15克,红糖适量。

大米煮稀粥，粥成入紫苏稍煮，加入红糖搅匀即成。

紫苏叶的功效紫苏叶是一种常见的中药材，也是一种传统的食用植物，它有着丰富的营养价值和药用功效。

紫苏叶含有多种活性成分，具有抗氧化、抗菌、抗炎、抗癌等多种保健作用。

本文将详细介绍紫苏叶的功效，并对其药理作用进行探讨。

一、营养价值紫苏叶富含多种营养成分，包括维生素A、维生素C、维生素E、维生素K、钙、铁、锌、蛋白质、纤维素等。

这些营养成分对身体健康有着重要的影响，能够增强免疫力、促进新陈代谢、防止老化等。

二、抗氧化作用紫苏叶富含的维生素C和维生素E是强效的抗氧化剂，能够清除体内的自由基，减轻氧化应激对身体的损害。

维生素C和维生素E还能促进胶原蛋白的合成，保持皮肤的弹性和光泽。

三、抗菌作用紫苏叶中含有丰富的挥发油成分，具有很强的抗菌作用。

研究发现，紫苏叶提取物对多种细菌和真菌具有抑制作用，包括大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等。

紫苏叶还能改善口腔环境，减少牙菌斑和口臭的产生。

四、抗炎作用紫苏叶中的挥发油成分具有抗炎作用，能够抑制炎症反应和炎症细胞的释放。

这些挥发油成分能够减轻关节疼痛、改善呼吸系统疾病的症状，并对皮肤炎症有一定的缓解作用。

五、抗癌作用紫苏叶中的活性成分能够抑制癌细胞的生长和扩散，具有一定的抗癌作用。

研究表明，紫苏叶提取物能够抑制多种癌细胞株的增殖和侵袭，包括肺癌、肝癌、乳腺癌等。

紫苏叶还能够促进肿瘤细胞的凋亡，帮助治疗癌症。

六、其他药理作用紫苏叶还具有调节血脂、降低血压、改善胃肠功能等功效。

研究发现，紫苏叶能够降低血清中的胆固醇水平、减少动脉粥样硬化的发生。

紫苏叶还能够促进肠胃蠕动，增加食欲，缓解胃肠道疾病的症状。

综上所述，紫苏叶具有抗氧化、抗菌、抗炎、抗癌等多种保健作用，对身体健康有着重要的影响。

它富含多种营养成分，能够增强免疫力、促进新陈代谢、防止老化。

紫苏叶还具有调节血脂、降低血压、改善胃肠功能等功效，对身体健康具有积极作用。

然而，虽然紫苏叶具有丰富的药理作用，但作为一种食用植物，还需要谨慎使用，尤其是对于孕妇、哺乳期妇女和儿童等特殊人群，应在医生的指导下合理使用。

紫苏叶的功能主治与用量紫苏叶的概述紫苏叶，又称紫苏、香草叶，是常见的香草植物。

紫苏叶呈心形，叶片鲜绿或紫红色，散发出独特的清香。

紫苏叶在亚洲地区被广泛栽培和使用，并在日本的料理中常被用作调味料。

除此之外，紫苏叶还被发现有多种功能主治。

紫苏叶的功能主治紫苏叶具有多种功能主治，包括：1.清热解毒：紫苏叶具有清热解毒的功效，可用于治疗一些热毒性疾病，如喉炎、口腔溃疡等。

2.提神醒脑：紫苏叶中含有的香气成分能够刺激神经，提高人的注意力和专注力，适合长时间学习或工作的人群。

3.改善肠胃问题：紫苏叶具有促进消化、缓解胃痛、止泻的作用，可作为一种自然的肠胃药物使用。

4.抗氧化抗衰老：紫苏叶富含天然的抗氧化物质，如维生素C和β-胡萝卜素，具有抗氧化抗衰老的功效。

5.调节免疫系统：紫苏叶中的一些活性成分可以增强免疫系统的功能，提高人体对抗疾病的能力。

紫苏叶的用量紫苏叶的用量可以根据个人需求和具体症状来确定。

以下是一些常见的用法和用量：1.干燥紫苏叶泡水：将适量的干燥紫苏叶放入杯中，冲入热水，浸泡5-10分钟后饮用。

一般每次用量为3-5克，每日2-3次。

2.紫苏叶煎剂：将适量的紫苏叶放入锅中，加入适量的水，煎煮15-20分钟后，滤出草药渣，取汁饮用。

一般每次用量为10-15克，每日2-3次。

3.紫苏叶熏蒸：将适量的紫苏叶放入热水中，盖上毛巾，将脸部靠近热水呼吸紫苏叶的香气。

熏蒸时间可根据个人感觉来调整。

4.紫苏叶外用：将适量的紫苏叶捣碎，加入适量的温水搅拌均匀，然后敷于需要的部位。

可用于缓解皮肤炎症、湿疹等问题。

请注意，以上用量仅供参考，具体用量还需根据个人情况和医生的建议来确定。

如果在使用紫苏叶时出现不适或过敏反应，请立即停止使用并就医。

小结紫苏叶是一种常见的香草植物，具有清热解毒、提神醒脑、改善肠胃问题、抗氧化抗衰老、调节免疫系统等功能主治。

在使用紫苏叶时，可以选择干燥紫苏叶泡水、煎剂或熏蒸等方式，并根据个人需求确定用量。

紫苏叶泡脚功效与作用紫苏叶是一种常见的中草药，有着丰富的药用价值和保健功效。

在中医中，紫苏叶被用于治疗各种疾病，特别是与肾脏相关的问题。

紫苏叶泡脚是将紫苏叶加入足浴水中，通过脚部吸收药效，起到调理身体的作用。

下面是紫苏叶泡脚的功效与作用的相关内容。

1.活血化瘀：紫苏叶泡脚能够促进足部血液循环，增强血管的弹性和韧性，有助于疏通经络，消除淤血，减轻瘀血引起的疼痛和不适感。

2.温肾散寒：紫苏叶具有温肾散寒的功效，能够增强肾脏功能，调节身体的阴阳平衡。

泡脚时，紫苏叶的温热性质能直接渗透到足底的穴位，通过血液循环将热量传导到全身，有助于缓解肾虚引起的手脚冰凉等问题。

3.抗炎镇痛：紫苏叶含有丰富的挥发油，具有抗炎和镇痛的作用。

泡脚时，紫苏叶中的挥发油能够通过足底的穴位快速进入身体，抑制炎症反应，缓解疼痛和不适感。

4.祛湿排毒：泡脚时，热水和紫苏叶的作用能够通过足底的穴位加速代谢，并排出体内多余的湿气和毒素。

通过泡脚，能够促进体内湿气的流通，改善湿气聚积引起的浮肿、水肿等问题，同时还能加速新陈代谢，提高身体的排毒能力。

5.缓解疲劳：泡脚可以帮助放松身心，改善睡眠质量，减少疲劳感。

紫苏叶中的活性成分能够通过足部的穴位迅速渗透进入身体，舒缓肌肉和神经，促进身体放松，缓解身心疲劳。

6.舒缓压力：泡脚可以帮助促进血液循环，减轻身体内的紧张感，缓解工作和生活带来的压力。

紫苏叶沐浴具有镇静和舒缓情绪的功效，能够缓解焦虑、烦躁等不良情绪。

7.促进睡眠：泡脚可以帮助身体放松，提高入睡质量，改善失眠问题。

紫苏叶中的活性成分能够通过穴位的刺激改善神经血液供应，平稳情绪，恢复神经系统的正常功能，从而促进睡眠。

紫苏叶的功效与作用及禁忌紫苏叶是一种常见的中药材，具有丰富的营养价值和多种功效。

它是紫苏属植物紫苏的叶子，味辛、性微寒。

下面将分别从紫苏叶的营养价值、主要功效与作用和禁忌事项三个方面来进行介绍，以期为读者们更好地认识紫苏叶。

一、紫苏叶的营养价值紫苏叶富含多种维生素和矿物质，其中维生素C和维生素A的含量特别丰富。

维生素C有助于提高免疫力、促进胶原蛋白的合成，对皮肤的美白和抗衰老有一定的作用。

维生素A则具有滋润皮肤、改善视力、促进骨骼生长的功能。

此外，紫苏叶还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，保持肠道健康。

二、紫苏叶的功效与作用1. 清热解毒：紫苏叶有清热解毒的作用，可以用于治疗火毒咽喉痛、口腔溃疡等症状。

用紫苏叶煎水漱口，能够减轻疼痛，并且能够抑制细菌的繁殖，加速口腔溃疡的愈合。

2. 驱虫杀虫：紫苏叶具有驱虫杀虫的作用，能够杀死肠道内的寄生虫。

将紫苏叶煮水喝或用于熏蒸，对蛔虫、钩虫等肠道寄生虫的驱除有较好的效果。

3. 缓解感冒症状：紫苏叶具有散寒解表的作用，对感冒引起的头痛、鼻塞、咳嗽等症状有一定的缓解效果。

可以将紫苏叶泡水喝，或在煮汤、煮粥时加入紫苏叶，有助于缓解感冒症状。

4. 抗氧化抗炎：紫苏叶中的活性成分具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助清除体内的自由基，减少炎症反应。

因此，紫苏叶对于预防和改善心脑血管疾病、癌症等慢性疾病具有一定的保健作用。

5. 促进消化：紫苏叶可刺激胃酸的分泌，增加胃肠蠕动，促进食物的消化和吸收。

紫苏叶还可以改善食欲不振、消化不良等症状。

6. 改善睡眠质量：紫苏叶中的挥发性成分具有镇静安神的作用，可以改善失眠、焦虑、多梦等睡眠问题。

可以将紫苏叶煮水喝或用于熏枕，有助于帮助入眠和提高睡眠质量。

三、紫苏叶的禁忌事项虽然紫苏叶有很多功效，但是也有一些禁忌事项需要注意：1. 孕妇忌食：紫苏叶具有一定的刺激性，不适宜孕妇食用。

紫苏叶中的挥发性成分可以导致子宫收缩，增加流产的风险。

紫苏叶的功效与作用紫苏叶，也叫作紫苏葉、紫苏草、perilla leaf，是一种常见的中药植物，属于唇形科紫苏属，主要生长于中国、日本、韩国等亚洲地区。

紫苏叶不仅被广泛用于食品调料和中药制剂中，还有许多其他的应用。

它具有丰富的营养成分和多种药用价值，对人体健康有很多益处。

本文将详细介绍紫苏叶的功效与作用。

一、化痰止咳紫苏叶有很好的化痰止咳作用。

它含有挥发油、黄酮类、萜类等多种成分，这些成分有助于舒张支气管、淡化痰液，可减轻喉咙痼疾、痰多凝滞等症状。

常吃紫苏叶可以缓解感冒、咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病。

二、消食化积紫苏叶具有消食化积的功效，可增加胃液分泌，促进食欲和消化功能，缓解胃胀、脘腹胀痛等症状。

此外，紫苏叶还能减肥、降脂、降血糖，对于肥胖型糖尿病病人具有一定的辅助治疗效果。

三、抗炎解毒紫苏叶中的紫苏醇具有很强的抗炎作用，可以抑制炎症反应和细菌感染，有助于维护人体免疫系统的健康。

此外，紫苏叶中的多种活性成分还具有解毒效果，能够清除人体内的有害物质，防止细胞受到损伤。

四、预防癌症紫苏叶含有丰富的抗氧化物质和多种维生素，可以中和体内自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤，预防癌变。

研究发现，紫苏叶中的紫苏醇具有抑制肿瘤生长的作用，可以抑制癌细胞的增殖和转移，有助于预防和治疗多种癌症。

五、降低血脂紫苏叶中的挥发油和黄酮类物质可以降低血脂，并且改善动脉硬化、防止血栓形成。

长期摄入紫苏叶可以降低胆固醇和三酸甘油酯的含量，减少心脑血管疾病的发生风险。

六、明目益肝紫苏叶中富含的维生素A可以改善视力，帮助维护眼睛健康。

此外，紫苏叶还具有益肝的作用，可以保护肝脏细胞免受损伤，促进肝脏代谢和解毒功能的正常运行。

七、抗过敏紫苏叶中的挥发油和黄酮类物质有抗过敏的作用，可以缓解过敏性鼻炎、食物过敏等症状。

长期食用紫苏叶可以增强免疫力，提高机体抵抗力，减少过敏反应的发生。

八、调节血压紫苏叶中含有一种名为紫苏醇的物质，具有降压作用，可以调节血压，减少高血压病的发生。

中药紫苏叶的功效与作用紫苏叶是一种常用的中药材，具有丰富的功效与作用。

紫苏叶被广泛应用于食疗、药疗和美容领域，它不仅具有很高的营养价值，还具有多种药理作用。

本文将详细介绍紫苏叶的功效与作用。

一、紫苏叶的营养价值1. 维生素含量丰富：紫苏叶富含维生素A、维生素C、维生素E、维生素K等多种维生素，其中维生素C的含量尤为丰富，每100克紫苏叶所含维生素C可达到200毫克以上，是维生素C含量最高的蔬菜之一。

2. 矿物质含量高：紫苏叶中富含钾、钙、镁、铁等矿物质，这些矿物质对维持人体酸碱平衡、骨骼发育、心血管健康等方面起着重要的作用。

3. 蛋白质含量丰富：紫苏叶中含有丰富的蛋白质，尤其是必需氨基酸的含量较高，是一种优质的蛋白质来源。

4. 植物化学物质含量多样：紫苏叶富含挥发油、黄酮类化合物、植物甾醇等多种植物化学物质，这些物质具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，对人体健康有益。

二、紫苏叶的功效与作用1. 温肺化痰：紫苏叶有温散风寒、行气化积、宣肺止咳的功效，可用于治疗感冒、咳嗽、气喘、肺炎等病症。

紫苏叶可通过宣肺透疹、散风止嗽，缓解呼吸道症状，促使病邪从肺经排出。

2. 抗炎消肿：紫苏叶中的挥发油具有强烈的抗炎作用，能够抑制炎症反应，减轻组织水肿和疼痛。

紫苏叶可用于治疗风寒感冒引起的鼻塞、咽喉肿痛，以及关节炎、扭伤等炎症性疾病。

3. 抗菌杀虫：紫苏叶中的挥发油和黄酮类化合物具有较强的抗菌、抗真菌和抗寄生虫作用，可以抑制细菌、真菌和寄生虫的生长繁殖，减少感染和寄生虫引起的疾病。

4. 降血脂、抗动脉粥样硬化：紫苏叶中的植物甾醇具有降低血液中胆固醇和甘油三酯含量的作用，可以预防和改善动脉粥样硬化，降低心血管疾病的风险。

5. 抗氧化：紫苏叶富含抗氧化物质，具有清除自由基、延缓衰老的作用，可以改善皮肤、保护血管，预防慢性疾病的发生。

6. 抗肿瘤：紫苏叶中的黄酮类化合物具有抗肿瘤活性，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，促进肿瘤细胞凋亡，具有一定的抗癌作用。

紫苏叶的功效与作用及禁忌人们的餐桌上经常能见到紫苏叶的影子，人们爱吃紫苏叶，并不仅仅因为其气味，更多是因为紫苏叶的功效与作用。

紫苏叶的功效与作用有很多。

以下是小编为你整理有关于紫苏叶的功效与作用，希望能帮到你。

紫苏叶的功效与作用1、解热作用紫苏叶具有解热作用，如果家里有因温刺而发热的家兔，可以用紫苏叶煎剂及浸剂2克/公斤给家兔喂食，可以得到不错的效果。

2、抗菌作用紫苏叶在试管内能抑制葡萄球菌的生长。

正是因为紫苏叶有以上的作用，所以具有解表散寒、行气和胃的功效，可以用于风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、鱼蟹中毒等。

当感冒风寒，发热恶寒，头痛鼻塞，有咳嗽或胸闷不舒的时候，可以用紫苏叶和生姜同用。

当感冒风寒兼有咳嗽者，常配伍杏仁、前胡等，如杏苏散;若兼有气滞胸闷者，多配伍香附、陈皮等，如苏散。

用于脾胃气滞，胸闷，呕吐之证。

本品具行气宽中，和胃止呕功效。

偏寒者，每与藿香同用;偏热者，可与黄连同用。

偏气滞痰结者，常与半夏、厚朴同用。

又用于妊娠呕吐，胸腹满闷，常与陈皮、砂仁配伍，以加强其止呕、安胎的效果。

用于进食鱼蟹而引起的腹痛、吐泻，单用或配生姜，白芷煎服。

食疗比药物治疗更为安全无毒副作用，因此掌握好紫苏叶的一些功效与作用，在饮食中加以运用，就可以远离药物了。

紫苏叶的食用禁忌《本草经疏》记载：“病属阴虚，因发寒热或恶寒及头痛者，慎毋投之，以病宜敛宜补故也。

火升作呕者亦不宜。

”《本草通玄》也记载：“久服泄人真气。

气虚、阴虚及温病患者慎服。

”因此，气虚、阴虚及温病患者需慎服紫苏叶。

不少人在吃海鲜的时候也会配以紫苏叶，其实这有所不妥。

如果将紫苏叶与鲫鱼一起食用后容易生毒疮，将紫苏叶和大闸蟹一起食用容易引起腹痛。

此外，紫苏叶不能食用过多，因为紫苏含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，在人体沉积过多会损伤人体的神经、消化系统和造血功能，所以再好的东西也不能贪吃。

紫苏叶的用途紫苏叶也叫苏叶，有解表散寒、行气和胃的功能，主治风寒感冒、咳嗽、胸腹胀满，恶心呕吐等症。