一二.九运动体育项目检录表
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运动会检录专用表
0303
0603
0703
1003
1004
1005
1101
备注
女子100米预赛
组数
第一道
第二道
第三道
第四道
第五道
第六道
第七道
第八道
第一组
0117
0217
0318
0413
0613
0715
0817
备注
第二组
0915
1017
1115
0118
0218
0319
0511
备注
第三组
0614
0716
0815
0916
1018
女子跳远
号码
0127
0226
0321
0419
0622
0726
0824
0924
备注
号码
1021
1124
0117
0227
0327
0518
0623
0715
备注
号码
0825
0918
1024
1119
0220
0328
0520
0511
备注
号码
1116
1118
1126
1125
1028
备注
男子跳高
号码
0114
0310
0807
0809
物业01
备注
第二组
0802
0804
0806
0808
物业02
备注
抱球跑
道数
第一道
第二道
第三道
第一组
0801
0803
0805
0603
0703
1003
1004
1005
1101
备注
女子100米预赛
组数
第一道
第二道
第三道
第四道
第五道
第六道
第七道
第八道
第一组
0117
0217
0318
0413
0613
0715
0817
备注
第二组
0915
1017
1115
0118
0218
0319
0511
备注
第三组
0614
0716
0815
0916
1018
女子跳远
号码
0127
0226
0321
0419
0622
0726
0824
0924
备注
号码
1021
1124
0117
0227
0327
0518
0623
0715
备注
号码
0825
0918
1024
1119
0220
0328
0520
0511
备注
号码
1116
1118
1126
1125
1028
备注
男子跳高
号码
0114
0310
0807
0809
物业01
备注
第二组
0802
0804
0806
0808
物业02
备注
抱球跑
道数
第一道
第二道
第三道
第一组
0801
0803
0805
学生体育健康检查表
学生体育健康检查表学生的健康成长是学校和家长共同关注的重要问题，而体育健康检查则是了解学生身体状况的重要手段。
一份完整的学生体育健康检查表不仅能够反映学生当前的身体状况，还能为学校制定体育教学计划、家长关注孩子健康提供重要的参考依据。
一、学生体育健康检查表的基本信息学生体育健康检查表通常包含学生的个人基本信息，如姓名、性别、年龄、班级等。
这些信息有助于对学生进行准确的身份识别和分类管理。
二、身体形态指标1、身高身高是衡量学生生长发育的重要指标之一。
通过定期测量身高，可以了解学生在一定时期内的生长速度和营养状况。
对于身高发育异常的学生，可能需要进一步检查是否存在内分泌失调、营养不良或其他健康问题。
2、体重体重反映了学生的身体营养状况和脂肪分布情况。
过重或过轻都可能对健康产生不利影响。
结合身高，可以计算出身体质量指数（BMI），更全面地评估学生的体型是否正常。
3、胸围胸围反映了胸廓的发育情况以及心肺功能的潜在能力。
4、腰围和臀围测量腰围和臀围可以评估学生腹部脂肪的分布情况，对于预防肥胖相关疾病具有重要意义。
三、身体机能指标1、肺活量肺活量是评估学生呼吸系统功能的重要指标。
较大的肺活量通常表示良好的呼吸功能和心肺耐力。
2、心率心率反映了心脏的工作状态。
安静状态下的心率和运动后的心率恢复情况，可以间接反映学生的心血管健康。
3、血压血压是衡量心血管系统健康的重要参数。
高血压或低血压都可能是潜在健康问题的信号。
四、身体素质指标1、力量素质通过握力、仰卧起坐、引体向上等测试，可以评估学生的上肢、腹部和背部的肌肉力量。
2、耐力素质长跑、游泳等项目可以测试学生的耐力水平，反映其心血管和呼吸系统在长时间运动中的适应能力。
3、柔韧性坐位体前屈等测试用于评估学生关节和肌肉的柔韧性，良好的柔韧性有助于减少运动损伤的发生。
4、灵敏性通过一些特定的灵敏性测试，如折返跑、象限跳等，评估学生的身体反应速度和协调能力。
五、视力和听力1、视力视力检查对于学生的学习和生活至关重要。
国家学生体质健康标准测试记录单
一分钟跳绳
一分钟仰卧起坐
50米*8往返跑
个人成绩记录
注：1、2年级测前6项；3、4年级测前7项；5、6年级全部8项。
2019年《国家学生体质健康标准》测试记录单
姓名
性别
年级
班级
项目
身高
体重
肺活量
50米跑
坐位体前屈
一分钟跳绳
一分钟仰卧起坐
50米*8往返跑
个人ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ绩记录
注：1、2年级测前6项；3、4年级测前7项；5、6年级全部8项。
2019年《国家学生体质健康标准》测试记录单
姓名
性别
年级
班级
项目
身高
体重
肺活量
50米跑
坐位体前屈
一分钟跳绳
一分钟仰卧起坐
50米*8往返跑
个人成绩记录
注：1、2年级测前6项；3、4年级测前7项；5、6年级全部8项。
2019年《国家学生体质健康标准》测试记录单
姓名
性别
年级
班级
项目
身高
体重
肺活量
50米跑
坐位体前屈
2019年《国家学生体质健康标准》测试记录单
姓名
性别
年级
班级
项目
身高
体重
肺活量
50米跑
坐位体前屈
一分钟跳绳
一分钟仰卧起坐
50米*8往返跑
个人成绩记录
注：1、2年级测前6项；3、4年级测前7项；5、6年级全部8项。
一分钟仰卧起坐
50米*8往返跑
个人成绩记录
注：1、2年级测前6项；3、4年级测前7项；5、6年级全部8项。
2019年《国家学生体质健康标准》测试记录单
姓名
性别
年级
班级
项目
身高
体重
肺活量
50米跑
坐位体前屈
一分钟跳绳
一分钟仰卧起坐
50米*8往返跑
个人ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ绩记录
注：1、2年级测前6项；3、4年级测前7项；5、6年级全部8项。
2019年《国家学生体质健康标准》测试记录单
姓名
性别
年级
班级
项目
身高
体重
肺活量
50米跑
坐位体前屈
一分钟跳绳
一分钟仰卧起坐
50米*8往返跑
个人成绩记录
注：1、2年级测前6项；3、4年级测前7项；5、6年级全部8项。
2019年《国家学生体质健康标准》测试记录单
姓名
性别
年级
班级
项目
身高
体重
肺活量
50米跑
坐位体前屈
2019年《国家学生体质健康标准》测试记录单
姓名
性别
年级
班级
项目
身高
体重
肺活量
50米跑
坐位体前屈
一分钟跳绳
一分钟仰卧起坐
50米*8往返跑
个人成绩记录
注：1、2年级测前6项；3、4年级测前7项；5、6年级全部8项。
体育检查记录表
学校
宋池学校
一 二 年 级 各4 节 ， 执行 全查 三 符合 63 符合 至 九 年 级 各 三 节
安排
列入
安排
已公示
有1小时 “校园 体育活 动”方 案
一致
初 中 一 人 专 职 有操场 ， 小 学5 人 兼 职
否
中小学体育课程检查情况记录表
检 是否执 查 行大小 班 课时制 级 体 育 课 节 数 是 否 符 合 要 求 周 总 课 时 数 是 否 符 合 要 求 无体育课当天 有无1小 “校园体 上午是 新课程表 下午课后是否 时“校 育活动” 否安排 是否已进 安排1小时“ 园体育 是否列入 体育大 行网上公 校园体育活动 活动” 课程表 课间 示 ” 方案 新课程 表是否 有无操 与实际 场或活 执行一 动场地 致 体 育 体育教师 教 数量能否 师 满足教学 需要 数 量
田径运动会各种用表、检录表、统计表、汇总表等
道次
组别：
一
二
号码
姓名
班级
成绩
名次
备注 径赛裁判员：
径赛检录表
项目：
三
四
五
六
七
八
主裁判：
记录员：
组别：
道次
一
姓名
成绩
名次
备注
项目：
二
三
四
预决赛
五
六
组别：
道次
一
姓名
成绩
名次
备注
项目：
二
三
四
预决赛
五
六
组别：
道次
一
姓名
成绩
名次
备注
项目：
二
三
四
预决赛
五
六
组别：
项目：跳高决赛
跳
高
成名
姓名
123123123123123123123123123123123绩 次
备注
O：成功 X：失败 ——：免跳
组别： 姓名
1
预赛
2
3
项目：跳远决赛
成绩
决赛
1
2
3
成绩 名次 备 注
组别：
姓名
预赛
1
2
3
项目：铅球决赛
成绩
决赛
1
2
3
成绩 名次 备 注
男（女）子组
道次 号码
第一道
径赛检录表
＿＿＿＿＿预决赛
第二道
第三道 第四道
第＿＿组
第五道 第六道
姓名 单位 成绩 备注
Hale Waihona Puke 检录长：力 4×200 米接
力 跳高 跳远 铅球 垒球
1~20运动表比赛表
1~20运动表比赛表运动表比赛表1. 篮球比赛：日期：[填写日期]，时间：[填写时间]，地点：[填写地点]2. 足球比赛：日期：[填写日期]，时间：[填写时间]，地点：[填写地点]3. 网球比赛：日期：[填写日期]，时间：[填写时间]，地点：[填写地点]4. 乒乓球比赛：日期：[填写日期]，时间：[填写时间]，地点：[填写地点]5. 游泳比赛：日期：[填写日期]，时间：[填写时间]，地点：[填写地点]6. 排球比赛：日期：[填写日期]，时间：[填写时间]，地点：[填写地点]7. 田径比赛：日期：[填写日期]，时间：[填写时间]，地点：[填写地点]8. 武术比赛：日期：[填写日期]，时间：[填写时间]，地点：[填写地点]9. 舞蹈比赛：日期：[填写日期]，时间：[填写时间]，地点：[填写地点]10. 壁球比赛：日期：[填写日期]，时间：[填写时间]，地点：[填写地点]11. 健身操比赛：日期：[填写日期]，时间：[填写时间]，地点：[填写地点]12. 甲板网球比赛：日期：[填写日期]，时间：[填写时间]，地点：[填写地点]13. 橄榄球比赛：日期：[填写日期]，时间：[填写时间]，地点：[填写地点]14. 曲棍球比赛：日期：[填写日期]，时间：[填写时间]，地点：[填写地点]15. 羽毛球比赛：日期：[填写日期]，时间：[填写时间]，地点：[填写地点]16. 摔跤比赛：日期：[填写日期]，时间：[填写时间]，地点：[填写地点]17. 射箭比赛：日期：[填写日期]，时间：[填写时间]，地点：[填写地点]18. 高尔夫比赛：日期：[填写日期]，时间：[填写时间]，地点：[填写地点]19. 蓝球比赛：日期：[填写日期]，时间：[填写时间]，地点：[填写地点]20. 跳水比赛：日期：[填写日期]，时间：[填写时间]，地点：[填写地点]。
[实用参考]2017《国家学生体质健康标准》测试项目表-小学体育计划总结及期末考核班级记录表
2017年《国家学生体质健康标准》测试项目表初中以上学校各年级身高、体重、视力、肺活量、50米跑、1000米跑（男）、800米跑（女）、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）说明：凡测试项目后未注明性别的，男生、女生均应测试。
小学五、六年级男生评分标准小学五、六年级女生评分标准小学一、二年级男生评分标准小学一、二年级女生评分标准小学三、四年级男生评分标准小学三、四年级女生评分标准小学五、六年级女生身高标准体重（体重单位:公斤）注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。
小学三、四年级女生身高标准体重（体重单位:公斤）注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。
小学三、四年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。
测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。
小学体育教学计划一.指导思想为了更好地贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，以育人为宗旨，以促进学生身心健康为目标，深入贯彻学校体育，卫生工作两个《条例》，深化体育教学改革，增强学生身体素质，提高学校体育运动水平。
二、工作目标1、以《学校体育工作条例》为学校体育工作的基本法规;2、以素质教育全面深化体育教与学方式改变;3、以科学的管理促进学校体育的全面健康发展;4、认真完成这学期趣味体育节开展工作;5、继续以教科研为先导，深化教学改革，提高教师教学科研水平，全面推进素质教育;6、全面提高学生广播操、啦啦操技术动作;7、全面提高学生的身体素质，严格执行《学生体质健康标准》;全面提高教学质量。
【园所必备】 幼儿体育锻炼活动检测表
姓名：
心率：
活动情况
幼儿情况
姓名：
心率：
面色
涨红（ ）红润（ ）如常（ ）苍白（ ）
面色
涨红（ ）红润（ ）如常（ ）苍白（ （ ）
汗量
大汗淋漓（ ） 汗量较多（ ）略有出汗（ ）
无汗（ ）
疲劳度
十分疲劳（ ）中度疲劳（ ）轻度疲劳（ ）
疲劳度
十分疲劳（ ）中度疲劳（ ）轻度疲劳（ ）
幼儿体育锻炼活动检测表
日期： 班级： 检查者：
活动内容
游戏名称：
集体操：（ ）分钟 自由活动：（ ）分钟
分散活动：（ ）分钟
活动场地
地面平整（ ）场地无障碍（ ）
场地有障碍（ ）场地凹凸不平（ ）
活动方式
跑（ ）、跳（ ）、站（ ）、走（ ）爬（ ）
活动器材
球（ ）投掷器材（ ） 平衡器（ ）
绳（ ）滑动器材（ ）其他（ ）
呼吸
急促紊乱（ ）明显加快（ ）
略有增快（ ）无变化（ ）
呼吸
急促紊乱（ ）明显加快（ ）
略有增快（ ）无变化（ ）
动作
协调（ ） 略失调（ ） 不协调（ ）
动作
协调（ ） 略失调（ ） 不协调（ ）
注意力
高度集中（ ）集中（ ）不集中（ ）
注意力
高度集中（ ）集中（ ）不集中（ ）
教师沟通：
活动度
活动时间：
全体幼儿（ ）
大部分幼儿（ ）
少数幼儿（ ）
锻炼部位
上肢肌肉力量（ ） 下肢肌肉力量（ ）
腹部肌肉力量（ ） 肌肉柔韧性（ ）
平衡能力( ) 反应灵敏度（ ）其他（ ）
参与度
很有兴趣（ ） 兴趣一般（ ）无兴趣（ ）
心率：
活动情况
幼儿情况
姓名：
心率：
面色
涨红（ ）红润（ ）如常（ ）苍白（ ）
面色
涨红（ ）红润（ ）如常（ ）苍白（ （ ）
汗量
大汗淋漓（ ） 汗量较多（ ）略有出汗（ ）
无汗（ ）
疲劳度
十分疲劳（ ）中度疲劳（ ）轻度疲劳（ ）
疲劳度
十分疲劳（ ）中度疲劳（ ）轻度疲劳（ ）
幼儿体育锻炼活动检测表
日期： 班级： 检查者：
活动内容
游戏名称：
集体操：（ ）分钟 自由活动：（ ）分钟
分散活动：（ ）分钟
活动场地
地面平整（ ）场地无障碍（ ）
场地有障碍（ ）场地凹凸不平（ ）
活动方式
跑（ ）、跳（ ）、站（ ）、走（ ）爬（ ）
活动器材
球（ ）投掷器材（ ） 平衡器（ ）
绳（ ）滑动器材（ ）其他（ ）
呼吸
急促紊乱（ ）明显加快（ ）
略有增快（ ）无变化（ ）
呼吸
急促紊乱（ ）明显加快（ ）
略有增快（ ）无变化（ ）
动作
协调（ ） 略失调（ ） 不协调（ ）
动作
协调（ ） 略失调（ ） 不协调（ ）
注意力
高度集中（ ）集中（ ）不集中（ ）
注意力
高度集中（ ）集中（ ）不集中（ ）
教师沟通：
活动度
活动时间：
全体幼儿（ ）
大部分幼儿（ ）
少数幼儿（ ）
锻炼部位
上肢肌肉力量（ ） 下肢肌肉力量（ ）
腹部肌肉力量（ ） 肌肉柔韧性（ ）
平衡能力( ) 反应灵敏度（ ）其他（ ）
参与度
很有兴趣（ ） 兴趣一般（ ）无兴趣（ ）
每天一小时校园体育活动安排表与检查表
每天一小时校园体育活动安排表
（每天下午3:30——-4：30）
校内课外体育活动是学校里体育文化重要组成部分。
在发展学生个性、满足学生身心发展的需求、丰富学生校园文化生活、陶冶学生情操上具有教育优势。
根据我校实际情况，对没有体育课的班级具体安排课外体育活动如下：
说明：
组织教师要按照，每天安排的体育活动项目进行，在学生活动的时候，教师一定要组织好学生，做到100%的保证每个学生的安全，防止放羊式。
一小时体育课外活动检查表
一小时体育课外活动检查表
一小时体育课外活动检查表
一小时体育课外活动检查表
一小时体育课外活动检查表
一小时体育课外活动检查表
一小时体育课外活动检查表
一小时体育课外活动检查表
一小时体育课外活动检查表
一小时体育课外活动检查表
一小时体育课外活动检查表
一小时体育课外活动检查表
一小时体育课外活动检查表
一小时体育课外活动检查表。
田径运动会各种记录表格
男（女）子组＿＿＿＿＿预决赛第＿＿组道次第一道第二道第三道第四道第五道第六道号码姓名班级成绩备注检录长：检录员：年月日径赛检录表男（女）子组＿＿＿＿＿预决赛第＿＿组道次第一道第二道第三道第四道第五道第六道号码姓名班级成绩备注检录长：检录员：年月日径赛检录表男（女）子组＿＿＿＿＿预决赛第＿＿组道次第一道第二道第三道第四道第五道第六道号码姓名班级成绩备注检录长：检录员：年月日男（女）子组＿＿＿＿＿预决赛第＿＿组道次第一道第二道第三道第四道号码姓名班级成绩备注检录长：检录员：年月日径赛检录表男（女）子组＿＿＿＿＿预决赛第＿＿组道次第一道第二道第三道第四道号码姓名班级成绩备注检录长：检录员：年月日成绩报告表男（女）子组＿＿＿＿＿预决赛第＿＿组名次第一名第二名第三名第四名第五名第六名号码姓名班级成绩备注主裁判：裁判年月日男（女）子组＿＿＿预决赛第＿＿组名次第一名第二名第三名第四名第五名第六名号码姓名班级成绩备注主裁判：裁判：年月日成绩报告表男（女）子组组别＿＿＿＿＿＿预决赛第＿＿组名次第一名第二名第三名第四名第五名第六名号码姓名班级成绩备注主裁判：裁判：年月日终点名次报告表男（女）子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组主看名次第名号码道次兼看名次号码道次备注主裁判：裁判：年月日男（女）子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组主看名次第名号码道次兼看名次号码道次备注主裁判：裁判：年月日终点名次报告表男（女）子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组主看名次第名号码道次兼看名次号码道次备注主裁判：裁判：年月日终点记录表男（女）子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组名次第一名第二名第三名第四名第五名第六名号码姓名班级成绩备注记录员：径赛裁判长：终点记录表男（女）子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组名次第一名第二名第三名第四名第五名第六名号码姓名班级成绩备注记录员：径赛裁判长：终点记录表男（女）子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组名次第一名第二名第三名第四名第五名第六名号码姓名班级成绩备注记录员：径赛裁判长：中长跑项目检录表男（女）子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组序号号码姓名班级成绩名次备注1234567 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 名次 号码 姓名 班级 成绩 备注 签名 第一名 径赛裁判长：主裁判：记录员：第二名 第三名 第四名 第五名 第六名跳远检录表男（女）子＿＿组 项目＿＿＿ 预决赛 参加人数＿＿次序 号码 姓名 班级前三次 最好 成绩 名次 后三次 比赛成绩 名次 备注 一 二 三 一 二 三 1 2 3 4 5 67 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20名次号码 姓名 班级成绩 备注 签名第一名 田赛裁判长： 主裁判：记录员：第二名 第三名 第四名 第五名 第六名田赛检录表男（女）子＿＿组 项目＿＿＿ 预决赛 参加人数＿＿次序 号码 姓名 班级 前三次 最好 成绩名次 后三次 比赛成绩名次备注一 二 三 一 二 三 1 2 3 4 5 67 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20名次号码 姓名 班级 成绩备注 签名第一名 田赛裁判长：主裁判：记录员：第二名 第三名 第四名 第五名 第六名4×100米接力 棒次表男（女）＿＿组 代表队： 棒次 1 2 3 4 号码 姓名4×100米接力 棒次表男（女）＿＿组代表队：棒次 1 2 3 4号码姓名4×100米接力棒次表男（女）＿＿组代表队：棒次 1 2 3 4号码姓名4×100米接力棒次表男（女）＿＿组代表队：棒次 1 2 3 4号码姓名4×100米接力检录表男（女）＿＿组代表队：道次第一道第二道第三道第四道第五道第六道第一棒第二棒第三棒第四棒班级成绩名次备注主裁判：裁判：年月日4×100米接力检录表男（女）＿＿组代表队：道次第一道第二道第三道第四道第五道第六道第一棒第二棒第三棒第四棒班级成绩名次备注主裁判：裁判：年月日田赛高度成绩记录表项目: 跳高（男女）子组组别:号码姓名班级高度（米）最后高度名次备注.成功o 失败×免跳—总裁判长：田赛裁判长：裁判长：记录员：.。
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径赛检录表(1500/3000/5000米)径赛检录表(1500/3000/5000米)径赛检录表(1500/3000/5000米)4×100米男子接力检录表径赛裁判长：主裁判：记录员：4×100米男子接力检录表4×100米女子接力检录表径赛裁判长：主裁判：记录员：4×100米女子接力检录表记录员：裁判员：裁判长：表1（男子组）押加比赛记录表时间：年月日时分场地记录员：裁判员：裁判长：表1（男子组）押加比赛记录表时间：年月日时分场地记录员：裁判员：裁判长：记录员：裁判员：裁判长：表1（女子组）押加比赛记录表时间：年月日时分场地记录员：裁判员：裁判长：表1（女子组）押加比赛记录表时间：年月日时分场地记录员：裁判员：裁判长：表1 高脚竞走检录、终点、成绩报告表检录主裁判员_______ 检录员________ 裁判员________表2 高脚竞速成绩记录表预/复/决赛_________ 男/女子__________米裁判长 ______________ 计时主裁判员____________ 计时员: 1___________ 2____________ 3___________拔河比赛检录表IE无法打开网页的常见原因及解决解决方法：一、网络设置的问题这种原因比较多出现于需要手动指定IP、网关、DNS服务器联网方式下，及使用代理服务器上网的。
仔细检查计算机的网络设置。
二、DNS服务器的问题当IE无法浏览网页时，可先尝试用IP地址来访问，如果可以访问，那么应该是DNS的问题，造成DNS的问题可能是连网时获取DNS出错或DNS服务器本身问题，这时你可以手动指定DNS服务（地址可以是你当地ISP提供的DNS服务器地址，也可以用其它地方可正常使用DNS服务器地址。
在网络的属性里进行（控制面板—网络和拔号连接—本地连接—右键属性—TCP/IP协议—属性—使用下面的DNS服务器地址）。
不同的ISP有不同的DNS地址。
有时候则是路由器或网卡的问题，无法与ISP的DNS服务连接，这种情况的话，可把路由器关一会再开，或者重新设置路由器。
还有一种可能，是本地DNS缓存出现了问题。
为了提高网站访问速度，系统会自动将已经访问过并获取IP地址的网站存入本地的DNS缓存里，一旦再对这个网站进行访问，则不再通过DNS服务器而直接从本地DNS缓存取出该网站的IP地址进行访问。
所以，如果本地DNS缓存出现了问题，会导致网站无法访问。
可以在“运三、IE浏览器本身的问题当IE浏览器本身出现故障时，自然会影响到浏览了；或者IE 被恶意修改破坏也会导致无法浏览网页。
这时可以尝试用“上网助手IE修复专家”来修复，或者重新IE（查看本站IE重装技巧）四、网络防火墙的问题如果网络防火墙设置不当，如安全等级过高、不小心把IE放进了阻止访问列表、错误的防火墙策略等，可尝试检查策略、降低防火墙安全等级或直接关掉试试是否恢复正常。
五、网络协议和网卡驱动的问题IE无法浏览，有可能是网络协议（特别是TCP/IP协议）或网卡驱动损坏导致，可尝试重新网卡驱动和网络协议。
六、HOSTS文件的问题HOSTS文件被修改，也会导致浏览的不正常，解决方法当然是清空HOSTS文件里的内容。
七、系统文件的问题当与IE有关的系统文件被更换或损坏时，会影响到IE正常的使用，这时可使用SFC命令修复一下，WIN98系统可在“运行”中执行SFC，然后执行扫描；WIN2000/XP/2003则在“运行”中执行sfc /scannow尝试修复（可查询本站WINXP修复技巧）。
其中当只有IE无法浏览网页，而QQ可以上时，则往往由于winsock.dll、wsock32.dll或wsock.vxd（VXD只在WIN9X系统下存成部分，一般要重装TCP/IP协议。
但xp开始集成TCP/IP协议，所以不能像98那样简单卸载后重装，可以使用netsh 命令重置TCP/IP协议，使其恢复到初次安装操作系统时的状态。
具体操作如下：点击“开始运行”，在运行对话框中输入“CMD”命令，弹出命令提示符窗口，接着输入“netsh int ip reset c:\resetlog.txt”命令后会回车即可，其中“resetlog.txt”文件是用来记录命令执行结果的日志文件，该参数选项必须指定，这里指定的日志文件的完整路径是“c:\resetlog.txt”。
执行此命令后的结果与删除并重新安装TCP/IP 协议的效果相同。
小提示：netsh命令是一个基于命令行的脚本编写工具，你可以使用此命令配置和监视Windows 系统，此外它还提供了交互式网络外壳程序接口，netsh命令的使用格式请参看帮助文件（在令提示符窗口中输入“netsh/?”即可）。
第二个解决方法是修复以上文件，WIN9X使用SFC重新提取以上文件，WIN2000/XP/2003使用cmd /c sfc /scannow命令修复文件,当用cmd /c sfc /scannow无法修复时，可试试网上发布的专门针对这个问题的修复工具WinSockFix，可以在网上搜索下载。
八、杀毒软件的实时监控问题这不是常见，但有时的确跟实时监控有关，因为现在杀毒软件的实时监控都添加了对网页内容的监控。
但如果出现IE无法浏览网九、Application Management服务的问题出现只能上QQ不能开网页的情况，重新启动后就好了。
不过就算重新启动，开7到8个网页后又不能开网页了，只能上QQ。
有时电信往往会让你禁用Application Management服务，就能解决了。
十、感染了病毒所致这种情况往往表现在打开IE时，在IE界面的左下框里提示：正在打开网页，但老半天没响应。
在任务管理器里查看进程，（进入方法，把鼠标放在任务栏上，按右键—任务管理器—进程）看看CPU 的占用率如何，如果是100%，可以肯定，是感染了病毒，这时你想运行其他程序简直就是受罪。
这就要查查是哪个进程贪婪地占用了CPU资源．找到后，最好把名称记录下来，然后点击结束，如果不能结束，则要启动到安全模式下把该东东删除，还要进入注册表里，（方法：开始—运行，输入regedit）在注册表对话框里，点编辑—查找，输入那个程序名，找到后，点鼠标右键删除，然后再进行几次的搜索，往往能彻底删除干净。
很多的病毒，杀毒软件无能为力时，唯一的方法就是手动删除。
十一、无法打开二级链接（或新窗口）还有一种现象也需特别留意：就是能打开网站的首页，但不能打开二级链接，如果是这样，处理的方法:方法一、重新注册如下的DLL文件：在开始—运行里输入：regsvr32 Shdocvw.dllregsvr32 Shell32.dll（注意这个命令，先不用输）regsvr32 Oleaut32.dllregsvr32 Actxprxy.dllregsvr32 Mshtml.dllregsvr32 Urlmon.dllregsvr32 Msjava.dllregsvr32 Browseui.dll注意：每输入一条，按回车。
第二个命令可以先不用输，输完这些命令后重新启动windows，如果发现无效，再重新输入一遍，这次输入第二个命令。
方法二：COMCTL32.DLL文件产生的问题。
在升级IE或windows时这个文件可能被替换了，也许新版本的COMCTL32.DLL文件有BUG。
找一张windows安装光盘，搜索它，找到一个名为COMCTL32.DL_的文件，把它拷贝出来，用winrar 提取这个文件为COMCTL32.DLL文件，并覆盖现有文件。
（我不知道98光盘里有没有这个文件，我用的是2000光盘）方法三：用方法一重新注册regsvr32 Oleaut32.dll时出错或重新注册后也无效。
在windows光盘里提取Oleaut32.dll文件，在MDAC_IE5.CAB 文件包里，也是用winrar提取并覆盖现有。
方法四：DCOM属性设置错误。
详细参见：/default.aspx?scid=kb;EN-US;Q2746961、点击“开始”。
2、输入“Dcomcnfg”。
3、弹出的提示框选“是”。
4、点“默认安全机制”标签。
5、在“默认访问权限”栏点“编辑默认值”。
6、看看“名称”下面的栏里有没有“SYSTEM”和“Interactive”项，如果没有，则添加。
7、点击OK。
方法五：下载下面工具也许有助于解决问题.如何装XP系统第一步，设置光启：所谓光启，意思就是计算机在启动的时候首先读光驱，这样的话如果光驱中有具有光启功能的光盘就可以赶在硬盘启动之前读取出来（比如从光盘安装系统的时候）。
设置方法：1.启动计算机，并按住DEL键不放，直到出现BIOS设置窗口（通常为蓝色背景，黄色英文字）。
2.选择并进入第二项，“BIOS SETUP”（BIOS设置）。
在里面找到包含BOOT文字的项或组，并找到依次排列的“FIRST”“SECEND”“THIRD”三项，分别代表“第一项启动”“第二项启动”和“第三项启动”。
这里我们按顺序依次设置为“光驱”“软驱”“硬盘”即可。
（如在这一页没有见到这三项E文，通常BOOT右边的选项菜单为“SETUP”，这时按回车进入即可看到了）应该选择“FIRST”敲回车键，在出来的子菜单选择CD-ROM。
再按回车键3.选择好启动方式后，按F10键，出现E文对话框，按“Y”键（可省略），并回车，计算机自动重启，证明更改的设置生效了。
第二步，从光盘安装XP系统在重启之前放入XP安装光盘，在看到屏幕底部出现CD字样的时候，按回车键。
才能实现光启，否则计算机开始读取硬盘，也就是跳过光启从硬盘启动了。
XP系统盘光启之后便是蓝色背景的安装界面，这时系统会自动分析计算机信息，不需要任何操作，直到显示器屏幕变黑一下，随后出现蓝色背景的中文界面。
这时首先出现的是XP系统的协议，按F8键（代表同意此协议），之后可以见到硬盘所有分区的信息列表，并且有中文的操作说明。
选择C盘，按D键删除分区（之前记得先将C盘的有用文件做好备份），C盘的位置变成“未分区”，再在原C盘位置（即“未分区”位置）按C键创建分区，分区大小不需要调整。
之后原C盘位置变成了“新的未使用”字样，按回车键继续。
接下来有可能出现格式化分区选项页面，推荐选择“用FAT32格式化分区（快）”。
按回车键继续。
系统开始格式化C盘，速度很快。
格式化之后是分析硬盘和以前的WINDOWS操作系统，速度同样很快，随后是复制文件，大约需要8到13分钟不等（根据机器的配置决定）。
复制文件完成（100％）后，系统会自动重新启动，这时当再次见到CD-ROM.....的时候，不需要按任何键，让系统从硬盘启动，因为安装文件的一部分已经复制到硬盘里了（注：此时光盘不可以取出）。