初中大课间体育活动安排表

学校大课间活动方案：一、指导思想：为全面实施素质教育，切实推进“阳光体育运动”，培养德智体等全面发展的人才，为全面推进《学生体质健康标准的实施》，坚持“健康第一”的指导思想，丰富学生的课余生活，为学生每天都有一个小时的体育锻炼时间创造良好的条件。

最大程度地发挥学生、教师的主动性和创造性，积极开发利用我校现有的体育资源，变原有单一的集体活动形式为分年级分班级、多项目多场地等多种形式并举，进一步丰富大课间体育活动的内容。

增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促进学生主动参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。

在大课间中体现民主、合作、创新的意识。

并以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新，体现良好的校风、校纪和学生的精神面貌，带动校园文化的建设。

二、目标和原则（一）目标1.通过大课间体育活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2.在大课间体育活动中，让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3.通过大课间体育活动，全面提高学校师生的综合素质，促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

4.优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。

5.通过大课间体育活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

（二）原则1.教育性原则。

充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。

2.科学性原则。

遵循学生身心发展的规律。

我校从实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理的安排大课间的课程计划和内容。

3.全体性原则。

师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

三、实施措施(一)建立“五个”保障体系，确保大课间活动有序开展1．组织保障。

学校成立大课间活动领导小组，促使大课间活动真正落到实处,促进该项活动高质量进行。

（1）大课间活动领导小组组长：车文远副组长：郝宁宁、成员：体育老师、各班主任2．制度保障。

初中体育课年度工作计划表时间：XXXX年X月X日一、工作目标和任务1. 为了提高学生的体育素质，全面促进学生身心健康的发展，今年的体育工作目标是确保每位学生都能够参与到体育活动中，提高体育技能和身体素质，培养学生的运动兴趣和习惯。

2. 组织学校的体育课和体育俱乐部活动，让学生们在集体活动中培养团队合作和领导能力，培养良好的运动习惯和自律意识。

3. 落实体育课的课程标准，促进学生在体育活动中形成健康的心理品质和积极向上的价值观念。

4. 增加体育竞赛项目，让学生们在竞赛中锻炼自己的身体素质和竞争意识，提高学校的体育成绩和声誉。

二、工作重点和措施1. 强化体育教学，组织学生进行各项运动技能的训练，通过锻炼提高学生的身体素质，促进学生体育兴趣的培养。

2. 增加体育促进活动，如校园长跑、篮球赛、足球赛等，让学生们积极参与和体验不同的体育项目，增强学生的体育意识和主动参与的意愿。

3. 加强体育课的引导教育，通过讲解体育知识、体育技能和规则，引导学生养成合理的锻炼习惯，促进学生德智体美全面发展。

4. 关注学生体育健康，留意学生的身体状况和运动能力，针对不同学生的个体差异，制定针对性的锻炼计划，帮助学生改善体质和提高运动能力。

三、工作具体安排1. 制定每学期的体育课程表，规划体育课的内容和活动项目，确保每位学生都能够充分参与到体育课中。

2. 开展体育活动周，组织学生参与校园长跑、篮球赛、足球赛等各类大型体育活动，增强学生的体育意识和积极参与的意愿。

3. 注重个性化锻炼，根据学生的不同体质和体能，制定个性化的体育训练方案，培养学生的专项运动技能和兴趣。

4. 加强体育课教学，引导学生了解体育运动的基本知识、技能和规则，增强学生对体育运动的认识和兴趣。

5. 组织学生参与各类体育竞赛，包括学校内部的体育比赛和区域间的体育竞赛，提高学校的体育成绩和竞赛实力。

四、工作评估和总结1. 每学期进行一次体育课教学质量评估，收集学生的体育成绩和参与情况，及时发现问题并制定解决方案。

中招体育培训上课计划表第一节课：篮球基础训练时间：周一下午3点-4点地点：体育馆篮球场内容：1. 热身活动：跑步、拉伸2. 基本运球技术训练：单手运球、交替运球3. 基本投篮技术训练：站立投篮、移动投篮4. 罚球练习：提高罚球命中率5. 战术训练：传球配合、篮下进攻第二节课：足球基础训练时间：周二下午3点-4点地点：体育场足球场内容：1. 热身活动：跑步、拉伸、铲球训练2. 基本传球技术训练：短传、长传3. 基本射门技术训练：站立射门、移动射门4. 控球练习：提高控球技术5. 对抗训练：小组对抗、抢断训练第三节课：乒乓球基础训练时间：周三下午3点-4点地点：乒乓球馆内容：1. 热身活动：跑步、拉伸2. 掌握发球技巧：正手发球、反手发球3. 掌握基本击球技巧：正手击球、反手击球4. 边台练习：提高边台控制能力5. 战术练习：提高发球技巧，应对对手发球第四节课：游泳基础训练时间：周四下午3点-4点地点：游泳馆内容：1. 热身游泳：自由泳、蛙泳2. 基本技术练习：踩水、划水3. 蛙泳技术训练：提高蛙泳速度和力量4. 自由泳技术训练：提高自由泳的呼吸技巧和速度5. 游泳综合训练：综合各项游泳技术，提高综合能力第五节课：田径基础训练时间：周五下午3点-4点地点：田径场内容：1. 热身活动：跑步、拉伸2. 短跑基本技术训练：起步、加速3. 长跑训练：提高耐力和速度4. 跳远训练：提高弹跳力和技术5. 跳高训练：提高腿部力量和技术以上是中招体育培训上课计划表的部分内容，每节课都会有专业教练进行指导，根据学员的实际情况进行个性化的指导和训练。

通过系统的训练计划，学员们可以全面提高各项体育运动的技术水平和综合能力，为未来的比赛和竞技积累经验和技术基础。

大课间活动方案(10篇)大课间活动方案大课间活动方案（一）：学生大课间活动安排表年级活动区域活动推荐项目一操场跳绳、游戏二操场造房子、立定跳远、投掷沙袋、游戏三教室门前滚铁环、立定跳远、呼啦圈、跳橡皮筋、陀螺|羽毛球四操场篮球、跳绳、踢毽子、游戏五操场羽毛球、跳绳、足球拔河、立定跳远注意事项1、大课间活动时，正、副班主任务必自始至终在场维护纪律，防止意外事故发生。

2、活动器材较大型的由学校带给，其余的均由班主任布置学生自带。

3、如遇下雨天，学生在教室内活动，由正、副班主任组织进行下象棋、军棋、跳棋，或组织学生进行击鼓传花等游戏，或统一组织观看闭路电视。

（由电教室负责放）4、低、中、高同年级段的两个年级的活动项目每星期交换一次。

5、各办公室主任应对本年级各班每一天的活动项目进行合理分工，防止同一活动项目活动人数过多。

每班每星期向教务处上交一份每一天的活动安排表。

6、体育教师分区域指导督促：低年级活动场地（王汝来），操场（宋茂盛），水泥路（史俊明）7、检查人员按分工每一天进行考核：一年级（XX）、二年级（XX）、三年级一班（XX）、三年级二班（XX）、四年级（XXX）、五年级（XX）。

大课间活动方案（二）：小学大课间活动实施方案一、指导思想全面贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真落实《全日制义务教育体育与健康课程标准》，坚持一切从学生的终身发展需要出发，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应潜力等方面健康和谐发展。

二、活动目标1．开展大课间活动，改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、资料和结构，使学生乐于参加，主动掌握健身的方法并自觉锻炼。

2．透过大课间活动，优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。

3．透过大课间活动，确保学生每一天一小时体育锻炼时间，促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往潜力，营造用心向上的校园氛围，促进学生健康成长。

初中体育大课间活动方案1. 推杆比赛：将学生分成若干个小组，在大操场上设置若干个推杆起点，每组从起点处将一个轮胎推到指定的终点。

比赛时间为5分钟，看哪个小组推得最远或者谁先推到终点。

2. 弹跳比赛：在操场上设置一个弹簧床或者弹跳器，每个学生轮流进行弹跳表演。

可以根据弹跳的高度和表演的动作评选出最佳表演学生。

3. 篮球射门：设置若干个篮球架，在规定的时间内，每个学生都要进行射篮。

最多射中篮筐的学生将被评为优胜者。

4. 跳绳比赛：将学生分成若干个小组，每个小组选出一个代表参加跳绳比赛。

比赛形式可以是单人跳绳或者多人合作跳绳。

评选出跳得最多或者表现最优秀的学生。

5. 拔河比赛：将学生分成两个队伍，各站在一条绳子两边，比赛双方通过拉绳子比赛力量，看哪一队能够将对方拉过中线。

6. 投掷比赛：在操场上设置若干个投掷目标，每个学生轮流进行投掷练习。

可以根据准确度和距离评选出最佳投掷学生。

7. 短跑比赛：设置100米短跑赛道，在规定的时间内，每个学生都要进行短跑比赛。

评选出跑得最快的学生。

8. 轮滑比赛：在操场上设置一个轮滑赛道，每个学生轮流进行轮滑比赛。

评选出技术最好或者速度最快的学生。

9. 马拉松：组织学生进行一次长跑，可以在校内或离校范围内设定一个起点和终点，让学生进行长跑比赛。

根据完成时间评选出最佳成绩的学生。

10. 排球比赛：将学生分成若干个小组，每个小组进行排球比赛。

根据比赛结果和表现评选出最佳表现的学生或者小组。

11. 跳高比赛：设置一个跳高杆，每个学生轮流进行跳高比赛。

根据跳高的高度评选出最佳跳高学生。

12. 平衡步行：设置一个平衡木或者绳子，每个学生尝试在上面进行平衡步行。

评选出平衡时间最长或者表现最优秀的学生。

温州育英国际实验学校初中分校早锻炼、体育大课间活动方案为了进一步贯彻和落实《瓯海教育局2019年工作要点》中的相关指示精神，积极推动“学生阳光体育运动”的开展，抓好中小学生每天1小时体育活动的落实，提高学生的体质健康水平，现将我校实施早锻炼、体育大课间活动方案制定如下：一、活动目标1．促进学生健康成长，形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2．让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3．促进师生、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

4．丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

二、活动内容（一）集体活动1、早上的早锻炼2、初一队列方阵跑（400米操场）初二、初三跑步、体育考试项目（二）大课间分散活动1、时间：初一、初二上午9：40—10：05；初三下午4:30---5:052、内容A、跳绳、排球等。

B、跑步、仰卧起坐、立定跳远、引体向上及所有体育考试项目。

三、活动安排：（一）早锻炼1、活动场地：400米足球场、200米塑胶跑道、高中分校篮球场地、水泥篮球场地。

2、负责体育老师：许利钦、赵晶晶（400米足球场）梁世齐、胡利光、范书锦（水泥球场）王正航、赵晓珍、林慧虎（200米塑胶场地）林君佩、张丽锋（高中篮球场）3、具体安排（1）早锻炼时间：初三6：25—6：55 ，初一、初二6:35—6:55每周的一、三、五，6：25--6：50初三1—9班跑步训练（400米跑道1、2、3道），6：25--6：50初三10—17班在水泥篮球场地训练。

每周的二、四、六，6：25--6：50初三10—17班跑步训练（400米跑道1、2、3道），6：25--6：50初三1—9班在水泥篮球场地训练。

◆初三篮球场地划分（水泥篮球场地）◆初一年级：400米足球场集合方阵跑步，跑道是4、5、6道不得进入1、2、3跑道。

（3）初一年级早锻炼退场：初一年级1—3，7—9班从120老师办公室出口，4-6，10-12，19-20班110办公室旁出口处退场，13--18从110办公室后面经过101教室后面退场回到教室，各班不得形成交叉。