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谈学校心理咨询的共情与移情【摘要】心理咨询是一门专业性极强的工作，对从事心理咨询工作的人员有较高的职业素质要求；本文就学校心理咨询人员应对心理咨询的共情与移情措施进行探讨，旨在提高学校心理咨询人员的素质和心理咨询的效果，促进学生心理健康发展。
[关键词] 心理咨询共情移情对策一、前言心理咨询的目的在于帮助求询者解决非器质性疾病——心理问题或心理障碍。
所谓“心病”还须要用“心医”，这就要求心理咨询双方必须建立起良好的心理咨询关系。
正确的共情与移情是建立良好心理咨询关系的重要途径和措施，根据多年来开展学校心理咨询的实践与体会，就心理咨询的共情与移情谈一点认识，与广大心理咨询工作者共同商榷。
二、共情与心理咨询1、共情及其作用共情是指在心理咨询过程中心理咨询工作者站在求询者的角度，去认识、理解求询者的心理问题，来体验求询者对外界物的情感反应。
简单的说就是置换角色，将心比心。
作为有丰富心理咨询专业知识和生活情感阅历的心咨人员，当他（她）能置换角度来对待求询者的心理问题，体验求询者心理问题的存在对求询者的危害和解决问题的迫切性，心咨人员的工作责任和使命感便会油然而生，促使心理咨询人员更积极主动地帮助求询者；另一方面，心理咨询人员的共情有助于心咨人员关情于求询者，易于形成融洽的心咨关系，拉近心理咨询双方的心理距离，排除了心理咨询过程中的障碍，使求询者心理放松，打开心扉，积极地自我袒露心理问题；这样通过共情，使心咨人员能更好地理解了来询者的生活经验，对当事人的内心世界、感情生活体验也有了更深刻更确切的认识，为诊断求询者的心理问题的症结，找到针对性强的有效方法措施来帮助求询者解除心理障碍，恢复其心理平衡提供了充分有利的条件。
2、充分共情的措施与注意事项（1）既然心理咨询依赖于共情，那么心理咨询人员怎样才能做到共情呢？第一，学会接受，即能认真地倾听求询者的诉说。
认识是共情的基础。
只有咨询人员认真倾听求询者的倾说，才能真正地认识和体会到求询者的心理疾苦，在理解正确的前提条件下，产生正确的共情；同时认真地倾听求询者的诉说，这真正体现了人本主义心理咨询过程中“以求询者为中心”的精神，可使求询者感到被尊重，助于求询者解除心理重负，起到放松紧张情绪的作用，使求询者更积极大胆地袒露心理问题，为心咨人员诊断求询者的问题提供了更多有效信息；学会接受，这需要心咨人员更多的专心、细心和爱心，同时也是心咨人员起码必须具备的职业素质要求。
共情在咨询中的重要意义摘要：1.引言：共情在咨询中的重要性2.共情的定义和作用3.咨询中共情的具体体现4.如何在咨询中培养和提高共情能力5.结论：共情对咨询师和求助者的价值正文：共情在咨询中的重要意义随着社会的发展和人们对心理健康需求的增加，心理咨询成为越来越多人关注的领域。
在心理咨询过程中，共情作为一种重要的沟通技巧和职业素养，对咨询的效果起着至关重要的作用。
本文将探讨共情的定义、作用以及在咨询中的具体体现，同时提供培养和提高共情能力的建议。
共情指的是咨询师对求助者内心世界的理解和接纳，是一种设身处地的关心和尊重。
共情作用于咨询过程，可以使求助者感受到被理解和关爱，从而建立起良好的咨询关系，提高咨询效果。
咨询中的共情主要包括以下几个方面：1.倾听：倾听是共情的基础，咨询师需要用心聆听求助者的问题和需求，了解他们的感受和困扰。
2.尊重：尊重求助者的感受和观点，不批判、不评价，让求助者在安全、宽松的氛围中畅所欲言。
3.理解：站在求助者的角度，尽力理解他们的处境和需求，将心比心。
4.支持：在咨询过程中，为求助者提供情感支持和实际建议，帮助他们度过难关。
5.情感陪伴：在咨询过程中，与求助者共享情感，陪伴他们度过心理困扰。
那么，如何培养和提高共情能力呢？1.增强沟通能力：良好的沟通能力是共情的基石，包括倾听、表达、提问等技巧。
2.深入学习心理学知识：掌握心理学原理和心理咨询技巧，提高对求助者心理需求的敏感度。
3.增进自我觉察：了解自己的情感和需求，以便在咨询过程中更好地理解和接纳求助者。
4.参加培训和实践：参加专业培训，与他人交流经验，不断积累和实践共情技巧。
5.反思和总结：在每个咨询案例结束后，反思自己在共情方面的表现，总结经验教训，不断提高。
总之，共情在心理咨询中具有举足轻重的地位。
作为一名咨询师，学会共情、提高共情能力，不仅有助于建立良好的咨询关系，更能为求助者带来切实的帮助和关爱。
试议学校心理咨询中的共情随着社会的发展，心理健康问题也越来越受到人们的关注和重视。
在现今社会中，心理健康问题成为了人们关注的热点话题之一。
尤其是在学校教育中，面对日渐增多的心理健康问题，学校心理咨询师的工作显得越来越重要。
在这些工作中，共情是一项十分重要的技能。
共情的定义共情即是指理解和分享他人的感受、体验和情感的过程。
共情不等同于同情，同情只是在情感上对他人面临的困难和挫折表示出关怀和关注。
而共情是在同情的基础上，真正理解和体会他人所经历的感受和情感状态，并对其表现出一种真诚的情感共鸣。
因此，共情更多是一种情感和情绪上的共鸣，而不仅仅局限于表达出简单的同情。
共情在心理咨询中的重要性共情作为一种理解和共享他人感受的能力，在心理咨询工作中扮演着非常重要的角色。
通过共情，心理咨询师能够更好地理解和同情患者的感受和需求，进而给予其更加适当的帮助和支持。
同时，共情也可以帮助患者更好地理解自己的感受，增强其自我认知和自我理解。
共情在心理咨询中的具体实践以下是一些建议，能够帮助学校心理咨询师更好地实践共情技能：1. 活跃和有效的倾听首先，学校心理咨询师需要做到的是活跃和有效的倾听。
在倾听当中，他们需要全神贯注地去听取患者的言语、感受和情感表达。
如果学校心理咨询师能够做到真正的倾听，他们就可以更好地了解患者的需求和困难。
2. 给予真诚和理解的反馈在进行心理咨询时，学校心理咨询师首先需要做到的是给予真诚和理解的反馈。
这意味着，学校心理咨询师需要更加真诚地表达自己的理解和共鸣，并通过各种方式，如语言、面部表情等，来促使患者对自己的感受和理解有更加深入的认识。
3. 培养自我关注技巧除了以上两点，学校心理咨询师还需要培养自我关注技巧。
这意味着，在整个心理咨询过程中，学校心理咨询师需要及时调整和评估自己在心理咨询过程中的身体和情感反应，以更好地掌握自己的情绪变化和状态。
结语总而言之，在心理咨询工作中，共情是一项非常重要的技能。
共情：心理咨询中的核心技术共情是心理咨询中的一项核心技术，是指咨询师对求助者内心世界的理解及体验。
共情的英文是empathy,中文译名除了“共情”外，还有“投情”、“深入”、“同感心”、“同理心”等。
共情是一种能够体验到别人的情感与感受的能力。
它传达出了咨询师对来访者内心世界的呼应或共鸣，是一种接近“无心之感”的意境。
共情的力量共情之于心理咨询师相当于听诊器之于医生，其重要性可见一斑。
共情之所以如此重要是因为其有着巨大的力量。
关于这一点，岳晓东老师曾在他编著的书中举过一个这样的例子：改革开放后的一天，著名作家沈从文在接受几位记者采访的时候，说起自己在“文革”期间曾打扫厕所。
在场的一位年轻记者动情地拥住他的肩膀说：“沈老，您真是受委屈了！”此言一出，这位83岁的老人当众抱着记者的胳膊号啕大哭起来。
哭得就像个受了委屈的孩子，什么话都说不出来，只是不停地哭。
在场的人都惊呆了。
就心理学而言，沈老是被那位记者点了共情的穴位，所以才止不住大哭起来。
在那一刻，他感到了有人懂他，有人看到了他所受到的委屈。
当压抑的情感被看到，被理解，顷刻间便化为泪水决堤而出。
这就是共情的力量。
共情是什么岳晓东老师在《登天的感觉》一书中对此有非常精彩的论述。
◎共情是咨询师与来访者情感对焦、思想并轨。
◎共情是咨询师跟着来访者的感觉走，按着自己的话说。
◎共情的成功表现是，来访者说出上半句话，咨询师能够准确说出下半句话。
◎共情达标的指标是，能调动来访者的哭与笑，并能准确接来访者的话茬儿。
◎共情的最高境界是，来访者无论说什么，咨询师都能说出他的心里话，令对方倍感温暖。
误导的共情共情是个技术活儿，不是你想共情，你就能成功做到的。
对于初学者来说，常常使用但是应该避免的经典共情表达有以下这些：1.“我了解你的感受”或“我理解”。
对于这种表达，来访者可能会怀疑：“她怎么能了解我的感受，她才了解了我15分钟。
”2.“我也经历过类似的事情”。
来访者可能会表示怀疑或者要求你详细叙述你的经历。
试析学校心理咨询中的共情"论文摘要：近年来，学生的心理健康问题颇受重视，很多学校都设立了专门的心理咨询机构来实施心理健康教育，为学生进行心理咨询。
这样做无疑为学生心理健康的良好发展提供了土壤。
心理咨询对咨询师的素质要求非常高。
咨询成功与否往往取决于咨询师是否能和来访者建立良好的咨访关系，而这种关系的确立关键在于咨询师要具备一些专业素养，如共情、接纳等。
其中共情尤为重要，可以说是整个心理咨询的基石，所以也比较难掌握。
学校背景中的心理咨询与心理治疗是从成人咨询与成人治疗那里移植过来的，因此其基本技巧及遵循的原则与成人心理咨询并无实质性区别。
本文结合学校心理咨询的特点对学校心理咨询中的共情进行了一些探讨。
论文关键词：学校心理咨询；共情；体验；表达一、共情的概念和发展二、共情的作用在当前各种不同的心理咨询理论中，共情都受到了重视。
Corey以认知行为疗法为例，认为尽管认知行为疗法提供了广泛的策略用于帮助来访者解决问题，但要使这些策略成功发挥效用，被来访者所接纳，良好的咨访关系是前提，其中咨询师的共情能力尤为重要。
哈格等人也认为，如果治疗师能向来访者清楚地表达共情，其咨询效果最好；莱恩汉姆认为共情是辨证行为疗法中的关键因素；科胡特认为共情是自体心理学中最重要的特征。
综上所述，在心理咨询过程中共情的运用的确对咨询起着非常重要的作用。
共情在学校心理咨询中的作用主要体现在以下三方面。
1.共情可以消除来访者的抵抗心理，培养来访者的治疗动机学校心理咨询中的主要对象是儿童和青少年，其中有很多是班主任或家长要求其来进行心理咨询的。
这就造成了很多儿童和青少年对心理咨询存有抵抗心理，甚至认为心理老师是家长和班主任的同谋。
在咨询师共情的过程中，学生会慢慢地感受到心理老师对自己的理解，感受到心理老师并不是自己所想象的那样，从而慢慢降低自己的防御，敞开自己的心扉，开始信任心理老师并且积极主动地配合治疗。
2.共情是建立良好咨访关系的前提，为咨询师进一步的助人工作打下基础在建立有效的咨询关系时，最强有力的因素莫过于让来访者能够感受到自己被深深地理解和接纳。
【由心咨询】心理咨询师的共情技术什么是共情？就是心理咨询师对来访者内心真实感受的把握。
这是一种技术，是心理咨询师要首先修炼的。
所以，你就知道；为什么心理咨询师都那么善解人意了。
为什么？理解对方的心理感受，这是他们专业学习的内容！学得就是这个！不是心理咨询师喜欢上来访者了，这是心理咨询师的本能。
具体来讲共情有什么表现：1、当来访者讲话的时候，或者抱怨生活中的不幸的时候，心理咨询师是铁定不能打断他们的话的，而且，心理咨询师的眼神不能离开来访者，不能三心二意。
即使心理咨询师是多么的不想听来访者的话，都要忍着。
而且，是认真的倾听。
目光不能游离。
肢体要稍稍前倾。
时常点头，直到来访者把话题说完为止。
2、心理咨询师不但要认真的听，还要认真的、快速的想！想这些话里的含义是什么？心理学上的原因是什么？想好以后，还要边想边听，从持续的听里面，找找自己开始在内心的那个找到的原因对不对。
对了就不用管了，不对的话，就要想，为什么不对？赶紧抓紧时间想！3、心理咨询师在做到第一和第二个问题的同时，还必须抓紧时间想：我应该问来访者什么问题？这个问题怎么问？怎么问才能够得到更多的信息？一般来说；问问题的原则是；开放性提问。
4、心理咨询师问问题不能多，一旦多了，来访者就自动的不多说了，这样就给心理咨询师出了一个难题。
问题不能多问，还要把资料搜集来。
资料不全是不行的。
那么，怎么办呢？就要讲求交流的技巧了。
5、在共情技术里。
咨询师不但要知道来访者内心真实的感受，而且，需要心理咨询师知道；来访者这些心理感受的来源或者说是根源。
而这个来源和根源是来访者自己不知道的。
甚至是心理咨询师告诉来访者；您心理问题的根源是什么、什么。
来访者是自己体会不到的。
直到来访者回到家，自己好好想了好几天才想出来。
那么，这个技术也是心理咨询师必须具备的技术，这就是：“高级共情”。
到这个时候，来访者往往就会发现；我的天啊，天下还有这么善解人意的人啊！不但知道我的问题，而且知道我问题的原因，更神奇的是我自己都不知道。
心理咨询师咨询基本常识——共情共情在很多情况下是，心理咨询师根本就不同意求助者的行为，但还是能够共情。
真正的共情是心理咨询师站在求助者的角度，站在他的世界看明白了他为什么会产生这样的情绪，然后用自己的语言把他的情绪描述出来就可以了。
可能他的情绪心理咨询师感到是挺不合理的、不同意，但这没有关系。
比如说一个人说他打了老婆，心理咨询师怎么会同意他打人呢？但依然可以跟他本人产生共情。
那么，现在这句话应该怎么说呢？这个时候，共情的语言完全就可以是一句话：“你和你的太太发生了这么大的冲突，这使你感到非常的愤怒。
”就这么一句话，没有任何评价，也没有表达同意或不同意，这就叫共情语言。
虽然心理咨询师没有表示出自己的立场，但是对方会有一个非常好的感觉，因为说出了他现在的情绪，他感到自己被理解，咨询就可以继续下去。
也就是说，心理咨询师是理解他的情绪，而不是他的行为。
心理咨询师可以不认可求助者的行为，只要理解他的情绪，并让他知道自己的情绪是被理解的。
这就是真正的共情。
而用心理心理咨询师自己的语言叙述求助者所说的话，那是内容反应，属于另一种技巧和方法。
它可以相对比较机械，只要把他说的话变成自己的话返还给他就可以了。
共情则不需要重复他的话，而是把他的情绪清楚得表达给他，比较抽象。
这里还有一个疆界问题。
每一个人时刻都在尽力保持着自己的两种生存空间——物理空间与心理空间。
这种空间与外界的边界也称作疆界。
相对有形的物理空间，我们的心理空间被一道无形的心理疆界环绕着。
而在咨询中，很多心理咨询师的心理疆界不够清晰、坚固，容易完全地把自己投入到求助者所处的事件中。
因此心理咨询师要非常清楚，自己说出来的是求助者的情绪，处理的是他的问题，跟自己没有任何关系。
有人说心理咨询师是一个“垃圾桶”，这种说法把心理咨询师放在一个被动的地位，实际上经过专业训练的心理咨询师应该扮演的是一个“处理机”的角色。
心理咨询师是帮助求助者处理他的问题，而不是全盘收容他的一切问题，把他的问题变为自己的。
浅析心理咨询中的共情共情作为心理咨询师所必备的一种重要的态度或技术，已被大家普遍认可。
文章主要比较了共情与同感、反移情的区别与联系，让共情概念呈现得更加清晰，并在此基础上探讨了准确共情的条件以及心理咨询中共情的发展趋势。
标签：共情；同感；反移情；心理咨询一、共情的概念（一）共情的定义总结以往研究发现，共情的界定存在较大分歧，大致可分为三类：①共情是一种认知与情感状态。
即共情是从他人的立场出发，由对他人内在状态的认知，产生的对他人的情绪体验状态。
②共情是一种能力，是情感能力与认知能力的结合体。
Ickes将共情定义为准确地推断他人特定想法与感受的能力。
③共情是一种体验过程。
在心理咨询与治疗领域，共情被公认为是理解与接纳来访者的前提，因此学者们较为关注的是共情状态的产生和传达过程。
研究者对共情的定义越来越具体、深刻，但上述定义并不能完全反映共情的本质。
以往研究只注重了共情作为个性心理的特点，对其作为心理过程的特点重视不够。
后来的研究者也认为，以往研究主要从静态方面探讨共情，而共情作为心理过程，应探讨其动态模型。
刘聪慧在总结以往共情理论研究基础上探新其动态模型，得出共情的动态模型涉及情绪、认知与行为三个系统，此外，还有作为共情起因的他人的情绪情感或处境以及代表共情作用方向的投向性五个部分。
（二）共情与相关概念的关系1.同感与共情Spencer认为同感现象可以让群体成员迅速体验到同种情感状态，从而在面对危险处境时，做出一致的行为。
因此，同感是个体在适应环境过程中，被迫性地不断体验、重复学习的结果。
Smith则认为，同感是想象自己进入他人体验而产生的，是主动的。
学者们对于共情的机制也有相同的见解，即存在主动与被迫之分。
不同的是，同感是对客体主观体验的共享，共情则是想象自己处于他人境遇的体验。
2.反移情与共情共情和反移情在意识层面上有区别，共情需要在意识的指导下完成，在咨询过程中咨询师会主动运用共情技术推动咨询进程的发展，同时觉察自己的共情水平，并在反馈中不断完善。
共情在心理咨询中的作用共情在心理咨询中的作用，真的是个很重要的话题哦。
想象一下，坐在温馨的咨询室里，阳光透过窗帘洒在地上，空气中弥漫着淡淡的咖啡香。
咨询师坐在对面，脸上挂着温暖的微笑，眼神里闪烁着理解的光芒。
此时此刻，心里有点小紧张，但又觉得很安心。
你会觉得，哎，终于可以把心里的那些秘密和烦恼倾诉出来了，真是一种解脱的感觉。
共情，这个词听起来高深，其实说白了，就是一种能够理解他人感受的能力。
比如说，你在生活中遭遇了不如意，心里憋屈得很。
这时候，心理咨询师不仅能听到你说的每一句话，还能感受到你心中的那份痛苦和挣扎。
就像是你把自己的心情化作了一股浪潮，而他正好是那条小船，能够随着波涛起伏，陪你一同感受。
这种感觉，真的是妙不可言。
很多人觉得，心理咨询就是一场单纯的问答。
其实不然。
你说的每一个字，每一个情绪，咨询师都像是听了天书般认真。
他会通过你的语气、表情，甚至是沉默来了解你内心的真实想法。
要知道，沟通不仅仅是嘴巴在说，更多的是心灵的对话。
共情就像是一把钥匙，能够打开你心中那扇紧闭的大门，让你感受到被理解的温暖。
心里有了依靠，情绪也就渐渐平复了。
咨询师还会用一些幽默的小段子来调节气氛。
嘿，这可不是随便开玩笑哦！这是为了让你放下心防，放松下来，让自己更好地倾诉。
毕竟，生活中有太多的压力和烦恼，我们都需要一个空间，能让自己真正地舒展开来。
共情就像是那位老友，总是在你需要的时候陪在你身边，给你支持和鼓励。
心理咨询中共情的作用，不仅仅是听你说话。
很多时候，咨询师会通过反映你的情感来帮助你更清楚地认识自己。
比如说，你说你觉得很失落，咨询师可能会说：“听起来你最近真的很难受。
”这时候，你会发现，哎，原来我的感受被看见了。
这样的确认感，让你在咨询中能更深入地探索自己的情绪，找到真正的问题所在。
共情还能增强咨询师和来访者之间的信任感。
人们都说，心里有个地方，有一个人能理解你，这种感觉特别棒。
信任一建立，很多东西就顺理成章了。
