直面挫折逆风飞翔共17页文档

逆风飞扬，直面挫折挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。

如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。

当今青少年生活条件普遍优越，都是家庭的中心，社会的宠儿，没有准备好承受各方面的压力，遇到挫折时往往陷入误区，不能自拔。

对学生进行挫折教育，让学生学会正确地对待挫折，有利于他们将来更好地适应社会生活。

【认知目标】理解挫折是人生中的正常现象。

【情感目标】感悟挫折对人生的积极影响。

【技能目标】学习在生活中积极乐观地面对挫折。

【活动重难点】感悟挫折对人生的积极影响，学习在生活中积极乐观地面对挫折。

【活动过程】大家好，欢迎来到心理课堂，我是深圳市龙岗职业技术学校的苏珊老师。

我和大家分享的主题是“逆风飞扬，直面挫折”。

上课前先给大家分享来自歌曲《水手》的一个片段。

一、导入阶段：故事分享草地上有一个蝴蝶蛹，被一个小孩发现并带回了家。

过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。

天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍心。

于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。

然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。

自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。

提问：同学们，这个小故事说明了什么呢？引导：这个小故事说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折——这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。

挫折的含义：人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产生的障碍。

心理学指个体有目的的行为受到阻碍而产生的紧张状态与情绪反应。

设计意图：通过一个故事导入挫折在所难免，并对“挫折”释义。

二、展开阶段：冥想体验在舒缓的音乐声中，唤发学生回忆自己的挫折事件，当时的感受。

2024年逆风飞扬直面挫折演讲稿各位老师、同学：大家下午好。

在我幼年时期，曾在祖母的关怀下度过美好时光。

那时，一位温柔的女士赠予我一块精致的石子，它质地细腻，呈现出淡雅的鹅黄色，并闪烁着神秘的光辉。

我将它视为珍贵的宝物，无论走到哪里，都紧紧携带。

我给它命名为“我的宝石”。

某个黄昏时分，夜幕渐渐降临，我独自站在院子里，被这夜色中的宁静之美深深吸引。

突然，一个奇特的想法涌上心头：若将这宝石抛掷出去，我能找回它吗？于是，我决定亲自验证这个看似疯狂的想法，轻轻地将石头抛向身后，它落在了草丛中。

就在石头离手的瞬间，我突然感到后悔，心中异常明白自己在做一件愚蠢的事情，也许“我的宝石”将永远离我而去。

正如我所预料的那样，我再也没有找到那块小石头。

尽管我寻遍了整个草丛，被尖锐的灌木丛划伤，它依旧没有出现。

岁月流逝，我依然铭记当时院子中的暮色和那个在草丛中慌乱搜寻的孤独女孩，以及悔恨之情。

随着时间的推移，我游历了许多地方，历经挑战与失败，也见识了众多奇异的石头。

或许是出于忏悔，我收集了许多鹅黄色的石头，但没有一块能够取代它，也没有一块能让我忘记那丢失的一年中的那一块。

它经常浮现在我的脑海，它圆润而美丽的形态在我心中留下了无法替代的印象，尤其是这种遗憾是我自己造成，是我亲手将其抛弃，心中的痛楚始终无法填补。

有时，我也意识到这种固执可能是幼稚和可笑的。

我曾思考，如果当时能够找回它，在那个喜新厌旧的年纪，我会珍惜它多久呢？也许，它就像那些被我毁坏的玩具一样，彻底从我的记忆中消失，不留下任何痕迹。

这可能是一个未完成的事实。

我始终未能找回它，它反而永远消失在我的生活中，始终徘徊在我心中，成为我最深处的明亮忧伤。

“花开花落总有时”，世间一切事物都有其得与失。

拥抱春天的葱茏，我们可能会失去丰硕的金秋；失去青春岁月，却也可能迎来成熟的人生。

失去固然是一种痛苦，但也是一种幸福，因为失去的我们也在不断收获。

因此，让我们对得失看淡一些吧。

逆风飞翔直面挫折演讲稿样本尊敬的评委、亲爱的同学们：大家好！我是今天的演讲嘉宾。

首先，我要请大家想象一下，我们正处在一个秋天的午后，微风轻轻拂过脸颊，阳光洒在身上，暖意沁人心脾。

这时候，一只小鸟从远处飞来，展翅欲飞，但却遇上了一阵逆风。

它努力地挣扎着，不断摇摆，但却无法飞到目的地。

尽管逆风阻挡了它的前进，它却依然坚定地追求着自己的梦想。

生活亦如此，我们常常面临各种挫折和逆境，而逆境之下逆风飞翔，便成就了我们追求成功的路上的勇气与智慧。

今天，我想向大家分享一些关于如何直面挫折的经历和心得。

首先，当我们面对挫折时，我们要理解并接受它。

挫折是生活的一部分，每个人都会遇到它。

我们不能逃避它，也不能因为它而气馁。

相反，我们应该接受它，并从中吸取经验教训。

类似于一只小鸟遇到逆风，我们要明白逆风并不是害怕我们，它只是考验我们的勇气和毅力。

其次，当面对挫折时，我们要保持积极的心态。

挫折可能带给我们失望、迷茫和焦虑，但是我们不能被它所击败。

我们应该学会调整心态，用乐观的态度去看待问题。

挫折不是终点，而是我们前进道路上的一个坎，只有积极面对挫折，我们才能更好地寻找解决问题的方法，重新拾起信心，并找到通往成功的道路。

第三，面对挫折要勇于承担责任。

挫折往往会给我们带来失败和困难，但失败并不可怕，关键在于我们如何对待失败。

我们不能把失败归咎于他人或环境，而是要有勇气面对自己的错误和缺点。

我们要学会分析问题的原因，总结经验教训，然后努力去改变，去提升自己。

正如一只小鸟在逆风飞翔时，它要时刻调整自己的姿势，不断适应风向，才能继续前进。

最后，面对挫折，我们不能放弃希望。

追求梦想的道路上困难重重，但只要我们坚持不懈，不放弃努力，就一定能够战胜挫折，实现自己的目标。

逆风飞翔，正是因为小鸟坚信自己的翅膀，坚信自己能飞得更高、更远。

同样地，我们也要相信自己的能力，相信自己的选择，并且相信只要努力，成功就在不远处等待着我们。

亲爱的同学们，人生不是一帆风顺的，逆境与挫折是难以避免的。