跑步的烦恼迁安第一实验小学053康永亮每个班一星期都有三节体育课，同学们最爱上的就是体育课。
每天都盼着上体育。
和同学们一样我也很爱上体育课，上体能缓解学习疲劳，放松心情。
可是，每节体育课上，老师都要让我们跑步，我最讨厌的就是跑步了。
跑步虽然能锻炼身体，提高身体抵抗力；但是我很胖，跑起步来极其笨拙。
没跑上半圈，就气喘如牛，上气不接下气，感觉特别累，好像刚跑几千米似的。
一点力气也没有恶了，只好走着。
真不知道别人的体力怎么那么好，跑几圈连一步也不走，我可真羡慕他们有一个好身体，佩服这些跑步健儿。
老师让跑步，最少也得两圈，多的时候得跑好几圈。
有时候，因为自己跑得太慢，常被别人告诉老师。
老师知道后就严肃的训说我一顿。
让我重新跑，或再罚我几圈，为此我可头疼坏了。
可有些人还喜欢跑步，真不知道他们是怎么想的。
以后我一定要加强训练，增强体质，也成为一个跑步高手。
相信中间一定会有很多挫折和磨难，但要是没有挫折和磨难就永远也不会成为跑步高手。
有一句话说：“宝剑峰从砥砺出，梅花香自苦寒来。
”只有付出了才会有收获。
成长中的烦恼迁安一实小053班孟祥伟我的年龄一直在长，我有很多有趣的事，但也少不了烦恼的事，我现在的烦恼就是写作业。
每次老师留的作业都得晚上六.七点才能写完，因为放学到家我就看电视，到六点才关。
因为放学到家我就特别想看电视，控制不住自己，每个星期天，大多数都是在星期日下午才写完作业，我特别想改掉这个坏毛病。
我打算买个录音机，每放学到家，让奶奶放给我听，或用一张纸条，上面写着，快点写作业放在我学习桌上，每放学，把书包放那时，看见那个纸条，我就能马上写作业了。
可有时作业留得太多，根本写不完，这个也是我的烦恼，我有一个好办法，就是把语文.数学作业放在前面写，因为星期一下午才有英语，英语可以星期一中午写，美术星期二才有，可以星期一晚上写，这样就不用担心科目太多写不完了。
星期天作业有很多，就星期五写一点，以后再做作业就看不到那个纸条了，我还是改为录音机这个办法好。
我一定要把这个坏毛病改掉，消除我的烦恼。
成长中的烦恼迁安一实小053班卜密林在我们成长的过程中,每个人都有自己的烦恼，我也不例外，让我最为烦恼的是那件事。
就是在2009年2月的某一天，回家的路上，我和大哥跟平常一样在小路上走着，忽然眼前跳出来一个高中的学生，问我们俩个有钱没有，我镇定地说：“没有。
”那个大学生不信，让我们抬起手他搜身，幸亏我身上没有钱，这回他捞个空。
第二天中午放学，我身上带着买本剩下的钱，又走到那条小路上，昨天那个大学生又来向我们要钱，这回我又让他捞个空。
想知道我怎么做的吗？在他搜身之前我把钱转移了。
接下来的几天里我们俩个常常遇到那个大学生，他还不让我们告诉家长和老师，要不然，他就打我俩。
我想告诉老师和家长，可是要让他知道了，会打我们的，要是不告诉家长和老师，那天天这样也不是办法。
这件事使我很烦恼，幸好这几天他没有来，原因是我们俩总也不带钱，身上有钱也不让他找到，他灰心了。
我还是有些烦恼，这几天他不来了，不过以后再来我们怎么办呢？我有个办法，不过我不知道，这办法有用没有，就是吓唬他。
你能帮我想个办法吗？迁安市第一实验小学053班王仙月指导教师：耿爱云我有一棵枯黄的烦恼树，上面有无数片枯黄的叶子，一片叶子，就是一个小烦恼。
在树的顶端有一片随风摇曳的黄叶。
这是一件最令我烦恼的事，我把它取下来，请大家帮我解决掉它。
我最不喜欢那枯燥无味的英语单词，更别提背了。
翻来覆去都是那26个字母，真乏味。
背语文课文我是全班第一，但对付英语单词我却很头疼，一个单词明明刚会背，一会在问我就想不起来了，今天忘记这个，明天忘记那个，每次听写，都错很多，爸爸妈妈经常因为这事训我。
最可恶的是，有的单词什么规律都没有，只能死记，害得我费了好长时间才记住。
我不光要背单词，还要背课文。
也许你会说，记住26个字母不就行了。
可是远远没那么简单。
26个字母，我那晓得用哪个能拼出某个单词呢。
这时你又要说了，那还是你记性不好呗。
这次你错了，不是我记性不好，上学期的课文我现在还会背呢。
妈妈每天都不让我看电视，更别提玩电脑了，原因是英语。
整天不是写英语就是读英语，不是读英语就是背英语，就像快乐星球版小小少年：小小少年背着个书包，做不完作业，太烦、太烦、太烦。
我真想有一天我能把世界上所有的单词都会背，那我的苦日子就到头了。
烦恼树的叶子越积越多，说不定那一天，风一吹，就会掉下不少叶子呢！家乡的变化迁安市第一实验小学 053班康永亮指导老师：耿爱云我的家乡是一个偏僻的小山村。
在过去是一个山不高，水不清的普通而又小的穷村庄，然而，改革开放的这30年当中，在党的富民政策的指导下，家乡的土，家乡的地，家乡的人，家乡的一切都发生了翻天覆地的变化，再也不是一个穷乡辟壤的地方了。
现在的衣、食、住、行都有了很大的变化。
家乡的路变了，它再也不是以前那崎岖不平的小路了。
一进村口，就看见一条条笔直而平坦的水泥路通向村中的各个角落，道路两旁载满了鲜花和果树，到处绿树成荫、鲜花盛开，十分美丽！一座座新修的瓦房，两三屋的小楼房代替了那破旧的平房，房间里都安装了空调和暖气，而且可以自己控制温度。
人们吃的也都是很讲究的营养餐，鸡鸭鱼肉成了家常便饭。
人们的穿着也很讲究了，即舒适又美观大方。
汽车也进入了普通百姓家。
过去的家乡并不是这样的。
原来住的都是低矮的平房。
冬天时，屋子四处漏风，十分的寒冷；夏天时，屋子又变的闷热。
吃的都是一些大饼子和稀粥。
这还算好的呢！穿的都是用粗布缝制的，一人没有几件，只有过年的时候才能穿上新衣服。
道路并不是水泥的，全都是土路，雨后路变得十分的泥泞。
也没有便捷的交通工具，无论去哪里都不能快速的到达目的地。
如今家乡的一切都变了，这都是党的富民政策引起的变化。
我们新时期的儿童，要努力学习，长大后来建设家乡，使家乡变得更加美丽、更加富饶，使我们的祖国变得更加富强。
中国的巨变迁安市第一实验小学053 于淼指导教师：耿爱云随着时间的流逝,转眼间改革开放已经三十年了,现在的中国发生了翻天覆地的变化，不信你瞧：大街上人声鼎沸，热闹非凡；公路上车水马龙，川流不息；还有那一座座高楼拔地而起，鳞次栉比……回想过去，我们的祖国很贫穷，很落后。
记得有一次我们全家闲谈国家变化时，爸爸说：“我们小时侯家里很穷，有时候连肚子都填不饱，更不用说穿的了；生病时，实在挺不住了才吃片止疼片，连医院都去不起；到了上学年龄，由于上学要交学杂费书费，家里孩子多的都上不起学……”正在这时，妈妈打断了爸爸的话说：“不仅如此，那时侯我们住的都是土坯房，一下雨四处漏水；走在大街上，要是看见一辆自行车，人们就像看见怪物一样围上去，七嘴八舌的夸饰一番，个个都羡慕不已；后来生活好了一些，村里有了第一台黑白电视，节目频道也很少，人们还是像过年似的，早早搬个板凳挤到人家去看，明知道主人是不时送个白眼的，也装作看不见……＂奶奶也凑过来，递给我一个小布包。
我打开一看，愣住了。
见我疑惑不解的样子，奶奶也打开了话匣子：“这些分别是粮票、布票和饭票，过去买东西光有钱没有票是不行的……”听着长辈们的话，我还是似懂非懂，但我真切地感受到了：过去，真是穷！回过头来再来看看我们今天的幸福生活吧：人们的饭桌上已不再满足于鸡鸭鱼肉，而是进一步追求营养的合理搭配；衣服不仅仅满足于穿暖，还要穿好，穿漂亮，穿出时尚穿出风格；过去人们因病致贫，因病返贫的屡见不鲜，现在医保制度健全了，实现了城乡全覆盖，再也不用有以前的担心了，病要看，钱要花，但却不再会因为病变穷；目前我国实行九年义务教育，咱们迁安还实行了十二年免费义务教育，减免一切学杂费课本费，使每一个孩子都能接受教育，提高了全民素质；人们的住宅更是让人耳目一新，农家小院的红砖大瓦房窗明几净，小洋楼宽敞明亮，城里的居民小区规划整齐，环境优雅，小别墅豪华气派；人们外出时的各种款式的自行车已大部分被摩托车、家庭小轿车取代……俗话说今非昔比，不错呀，仅仅三十年，我们国家的巨变简直可以称得上翻天覆地了，真了不起！2008年我国成功举办了奥运会，使中国以崭新的跻身世界强国之林，令世人赞叹不已；“神七”升天也让举世震惊，这不都充分证明了我们的祖国在日益强大起来吗？我真为我的祖国感到骄傲和自豪，我坚信在今后的几年，几十年，甚至几百年，我们的国家一定会更加繁荣，更加富强，永远屹立在世界的东方！评语：小作者巧妙地运用了对比的写作手法，再现了三十年，家乡发生了翻天覆地的变化，从而歌颂党的改革开放政策好。
生活的变化大迁安市第一实验小学五(3)班马佳音指导教师：耿爱云“别墅连成片，住宅像宫殿，农民扫大街，开着宝马转。
”今年1月3日央视7套18：06播出了《相约魅力迁安》迁安——首钢合作50周年庆祝大会暨中国迁安·2008经贸洽淡会，主持人村长就用这样一句顺口溜来形容我美丽的家乡——迁安。
这句顺口溜不就从一个侧面反映我们现在的美好生活吗？下面，大家就随着我从“衣、食、住、行”四个方面看看家乡的变化吧！“衣”“新三年，旧三年，缝缝补补又三年。
”这就是原来家乡人穿衣的真实写照。
一件衣服不仅要穿上几年，还要老大穿完老二穿，老二穿完老三穿……直到穿的不能再穿为止。
而现在呢？家乡的人们都富裕了，谁家的大人、孩子没有几件漂亮的新衣服呢？现在家乡人穿的衣服，各式各样的颜色，什么样的款式都有，看了都使人眼花缭乱，不像以前的衣服，只是一种样子。
来迁安寻求发展的外地人多了，他们都不住地赞叹迁安人穿衣的水平和档次呢。
“食”说起吃，以前家家户户吃的都是地瓜、窝头，一天三顿都要吃。
听爷爷奶奶讲，他们小的时候，只有过年过节的时候才能吃上一点肉、大米或白面！唉，当时爷爷奶奶的生活可真苦呀！而到了我们这个年代，吃的花样多了，档次提高了，人们都吃出了品味。
近几年，在家乡又流行起了洋快餐，麦当劳、肯德基都来了。
我们这里有一家“中华美食城”，全国各地乃至一些国外的名小吃都有。
在一些饭店里人们又把地瓜、窝头摆上餐了桌，不过，已经不是为了解决吃饱的问题了，而是为了调换口味，你说奇怪不奇怪。
“住”“住”不就是睡吗？老人们的年代，住的都是土坯房（用泥作成坯垒起来的）一间挨着一间，一片一片的，很容易倒塌，要是谁家有一座用石头垒的房子都让人羡慕。
再回到我们这看看，城市里一座座高楼大厦直插云霄，10层、20层、30层，更高的高楼都有了，是那么雄伟，壮观。
现在的农村也发生了翻天覆地的变化，一些地方住进了像城里一样住宅楼，有的人盖起小洋楼，新瓦房，用上了太阳能、水冲厕所、搭起了吊坑，冬暖夏凉。
现在的农村都修起了小广场，人们的生活和城里人一样，住的比城里人还宽敞呢。
“行”“叮呤呤，叮呤呤！”清脆的车铃声打断了我的沉思。
从一辆自行车的后面驶来了一溜儿小汽车，一辆接一辆，“忽”的一下奔了过去。
