初三中考你准备好了吗!主题班会(1)

初三考前心理辅导主题班会【三篇】班会：学校集体活动中最主要的组织活动之一班会：日本山田裕贵主演的电视剧以下是我整理的初三考前心理辅导主题班会，仅供参考，大家一起来看看吧。

初三考前心理辅导主题班会1教学目标：1．使同学熟悉到掌握不良心情的重要性，关心同学消退不良心情的；2．激励同学以乐观乐观的心态面对中考。

教学方法：叙述与争论教学课时：1课时教学步骤：1．播放乐曲，引出课题。

（幻灯片1）歌曲听完后，说明主题：在座的各位同学立刻就要面临中考了，但是我发觉咱们班有信念去面对它的同学很少，能保持良好心态去面对它的就更少了。

毕竟怎样调整自己的心态，让我们轻装上阵地去迎接中考这场战役呢？今日我们就一起来探讨一下这个问题。

2．考场须知（1）同学思索：考试考什么？（幻灯片2）强调：考试更是考心理，是考五心。

哪五心呢？（信念、用心、急躁、细心、贪心。

）（2）分点概述这“五心”。

（幻灯片3——7）有信念说你行，你就行，不行也行说不行，就不行，行也不行。

“你怕它，它就可怕，你不怕它，它一点儿也不行怕。

坚持一下，咬咬牙，就过去啦”（毛泽东在红军长征过雪山的时候对战士们的鼓舞语）！信念来自自我。

要用心干扰是客观存在的，关键是要有抗干扰的力量，要能反抗来自外界的一切干扰，做到雷打不动、用心致志要急躁一套试卷多达二十多道试题，一场考试长达两个小时，坚持下来，其劳动强度不亚于跑一场马拉松。

因此，不仅需要体力，更需要急躁。

只有耐下性子，一步一个脚印，稳扎稳打，才能步步为“赢”！要细心考试时，肯定要认真审题，看清要求，既不漏掉题目中任何有用的显性信息，更要能细心地发觉和捕获题目中的全部示意和隐含信息。

任何题目，不管命题者怎样想方设法地去进行奇妙的遮掩和隐蔽，只要你细心地去揣摩，你就肯定能精确地领悟到命题者的意图。

要贪心提倡贪心，实际上是在树立一种满分意识。

考试时肯定要有满分意识、满分思维，能拿非常就不拿九分。

在考试中，越来越要求考生考试答案的完整性和精确性，因此，树立满分意识，提倡满分思维，是符合现代的考试要求的。

初三中考励志主题班会一、班会背景初三，是学生们人生中一个重要的阶段，中考的临近使得学生们面临着前所未有的压力。

为了激发同学们的斗志，增强他们的信心，我们特别组织了一场以“初三中考励志”为主题的班会，旨在帮助同学们调整心态，坚定信念，全力以赴迎接中考。

二、班会目标1. 激发同学们的学习热情，提高学习效率；2. 增强同学们的自信心，树立正确的中考观念；3. 传递正能量，营造积极向上的学习氛围；4. 增进同学们之间的友谊，共同为中考努力。

三、班会流程1. 开场白：班主任老师致辞，阐述本次班会的意义，希望同学们能够珍惜这次机会，认真听讲，收获满满。

2. 分享成功案例：邀请几位在上届中考中取得优异成绩的学长学姐来分享他们的学习经验和备考方法，让同学们从中汲取经验，找到适合自己的学习方法。

3. 励志演讲：请一位知名教育家或心理咨询师为同学们进行励志演讲，鼓励同学们勇敢面对挑战，坚定信念，努力实现自己的目标。

4. 小组讨论：将同学们分成若干小组，讨论如何在中考前调整心态，制定合理的学习计划，并分享彼此的想法和建议。

5. 互动环节：组织一些有趣的互动游戏和活动，让同学们在轻松愉快的氛围中放松心情，缓解压力。

6. 班级誓言：全班同学共同宣读班级誓言，表达自己对中考的信心和决心，激发全班同学的斗志。

7. 结尾总结：班主任老师对本次班会进行总结，强调同学们要珍惜时光，努力备考，相信自己，勇敢追求梦想。

四、班会效果通过本次班会，同学们深受启发，对中考有了更加清晰的认识和信心。

大家纷纷表示要调整心态，制定合理的学习计划，全力以赴迎接中考。

同时，同学们之间的友谊也得到了进一步增进，大家相互鼓励，共同为中考努力。

五、班会后续跟进班会结束后，班主任老师将组织班级干部定期跟进同学们的学习情况和心态变化，及时给予指导和帮助。

同时，班级还将建立学习小组，让同学们在课余时间相互学习、交流，共同提高。

此外，班级还将定期组织类似的励志主题班会，让同学们在备战中考的过程中始终保持积极向上的心态，以最佳的状态迎接中考的挑战。

第1篇时间：2023年3月15日地点：学校多功能厅主持人：班主任李老师参会人员：全体九年级学生及班主任一、班会背景随着中考的临近，九年级的同学们面临着人生中的一次重要考验。

为了更好地备战中考，提高同学们的学习效率和心理素质，本次班会旨在明确中考目标，制定合理的学习计划，鼓舞士气，激发斗志。

二、班会流程1. 班主任发言李老师首先对同学们近期的学习状态进行了简要总结，肯定了同学们在备战中考过程中的努力和进步。

接着，李老师强调了中考的重要性，指出中考是同学们人生道路上的一个重要节点，希望大家能够珍惜机会，全力以赴。

2. 学习经验分享为了帮助同学们更好地备战中考，李老师邀请了两位成绩优异的同学分享他们的学习经验。

（1）优秀学生甲：甲同学分享了他在学习时间管理、科目平衡、学习方法等方面的经验。

他强调，要根据自己的实际情况制定合理的学习计划，并严格按照计划执行。

此外，他还建议同学们要善于总结归纳，提高学习效率。

（2）优秀学生乙：乙同学则分享了他在心理调节方面的经验。

他提到，面对中考的压力，要学会调整心态，保持乐观的心态。

同时，他还建议同学们要注重休息，保证充足的睡眠，以保持良好的学习状态。

3. 制定学习计划接下来，同学们分组讨论，结合自己的实际情况，制定了一份详细的学习计划。

计划内容包括：每天的学习时间、学习内容、复习计划、模拟考试安排等。

4. 同学们发言在制定学习计划的过程中，同学们积极发言，分享了自己的想法和困惑。

李老师对同学们的发言进行了点评，并给予了一些建议。

5. 鼓舞士气为了激发同学们的斗志，李老师播放了一段励志视频，视频中展示了许多优秀学子的奋斗历程。

视频结束后，同学们纷纷表示受到了鼓舞，更加坚定了备战中考的信心。

6. 班主任总结最后，李老师对本次班会进行了总结。

他强调，备战中考是一个漫长的过程，需要同学们付出辛勤的努力。

希望大家能够珍惜时间，把握机会，努力实现自己的梦想。

三、班会总结本次班会旨在帮助同学们明确中考目标，制定合理的学习计划，提高学习效率，调整心态。

第1篇一、班会背景随着中考临近，同学们都进入了紧张的学习状态。

为了帮助同学们更好地备战中考，增强班级凝聚力，激发同学们的学习热情，我们班级特召开以“备战中考”为主题的班会。

二、班会时间2022年5月20日三、班会地点班级教室四、参会人员班主任、全体同学五、班会流程1. 班主任致辞班主任首先对同学们的辛勤付出表示肯定，强调备战中考的重要性，鼓励同学们坚定信心，努力拼搏。

2. 分享学习方法同学们纷纷分享自己在学习过程中积累的经验和方法，包括时间管理、科目学习、心理调适等方面。

3. 家长代表发言家长代表分享了对孩子备战中考的关心和支持，提醒同学们保持良好的心态，注意身体健康。

4. 班级活动安排班主任介绍了班级备战中考的具体活动安排，包括自习课、模拟考试、学习小组等，鼓励同学们积极参与。

5. 同学发言同学们就备战中考过程中的困惑和问题展开讨论，互相鼓励、共同进步。

6. 班主任总结班主任对本次班会进行总结，强调备战中考的关键在于坚持和努力，鼓励同学们珍惜时间，全力以赴。

六、班会内容1. 班主任致辞班主任首先表示对同学们的关心和鼓励，希望大家能够认清中考的重要性，树立信心，全力以赴。

同时，班主任也提醒同学们要关注自己的身心健康，保持良好的心态。

2. 分享学习方法（1）时间管理：合理安排学习时间，确保各科目均衡发展。

（2）科目学习：针对不同科目，制定相应的学习计划，提高学习效率。

（3）心理调适：学会调整心态，面对压力，保持乐观。

（4）合作学习：积极参与学习小组，互相帮助，共同进步。

3. 家长代表发言家长代表表示对孩子们备战中考的关心和支持，希望同学们能够珍惜时间，努力拼搏。

同时，家长代表也提醒同学们要注意身体健康，保持良好的作息。

4. 班级活动安排（1）自习课：加强自习课的管理，提高学习效率。

（2）模拟考试：定期组织模拟考试，检验学习成果。

（3）学习小组：鼓励同学们组建学习小组，互相监督，共同进步。

5. 同学发言同学们就备战中考过程中的困惑和问题展开讨论，互相鼓励、共同进步。

第1篇一、班会背景随着中考的日益临近，同学们都在紧张地复习备考。

为了激发同学们的学习热情，提高学习效率，增强自信心，我们班级决定召开一次以“中考必胜”为主题的班会。

二、班会时间2022年X月X日三、班会地点教室四、参会人员全班同学及班主任五、班会流程1. 班主任致辞2. 同学们分享学习方法3. 心理辅导老师进行心理疏导4. 班级表彰优秀学生5. 同学们宣誓中考必胜6. 班主任总结发言七、班会记录1. 班主任致辞班主任首先对同学们在备考过程中付出的努力表示肯定，并鼓励大家要相信自己，坚定信心，迎接中考。

班主任强调，中考是人生中的一次重要考试，我们要珍惜这次机会，全力以赴，争取取得优异的成绩。

2. 同学们分享学习方法同学们纷纷发言，分享自己的学习方法。

以下是一些典型的分享：（1）制定合理的学习计划，合理安排时间，提高学习效率。

（2）认真听讲，做好笔记，课后及时复习。

（3）多做练习题，查漏补缺，提高解题能力。

（4）保持良好的作息，保证充足的睡眠，保持良好的心态。

3. 心理辅导老师进行心理疏导心理辅导老师针对同学们在备考过程中可能出现的心理压力，进行了一次心理疏导。

老师提醒大家，要保持乐观的心态，相信自己，勇敢面对挑战。

同时，老师还教给大家一些缓解压力的方法，如深呼吸、放松肌肉等。

4. 班级表彰优秀学生班主任对在期中考试中取得优异成绩的同学进行了表彰。

这些同学在班级中起到了良好的榜样作用，激发了其他同学的学习热情。

5. 同学们宣誓中考必胜全体同学起立，庄严宣誓：“我坚信，只要努力拼搏，我们一定能取得优异的成绩，为班级争光，为父母争气，为自己的人生添彩！中考必胜，我们必胜！”6. 班主任总结发言班主任对本次班会进行了总结，再次强调了中考的重要性，鼓励同学们要坚定信心，勇往直前。

班主任表示，班级会全力支持同学们的备考工作，为大家提供良好的学习环境。

八、班会效果本次班会取得了良好的效果，同学们在班会中收获了信心、动力和友谊。

适合初三的主题班会主要思路：养成教育仍然是初三德育的主体工作，虽然复习备考迫在眉睫，但从教育学、心理学的角度讲，重视初三学生的养成教育对学生的可持续发展，接受可持续性教育意义重大，决不能忽视。

实施策略：分为三个版块进行，即养成教育版块、学习方法版块、决胜千里版块，三个版块相互补充，互为影响。

初三第一学期实施“养成教育版块、学习方法版块”;初三第二学期实施“决胜千里版块”。

切实落实我校“既教给学生知识，又教会学生做人”的办学思想。

具体操作：(一)养成教育版块学生到了初三，大多数人认为学生的主要任务是学习，其他一切都可不屑一顾了，实践证明，这是错误的想法，因为“养成教育不到位的学生很难在学业上取得骄人成绩”。

所谓“养成教育”就是培养学生良好行为习惯的教育。

它往往从行为训练入手，综合多种教育方法，全面提高学生的“知、情、意、行”，最终形成良好行为的习惯。

养成教育既包括正确行为的指导也包括良好习惯的训练，既包括行为习惯培养也包括语言习惯、思维习惯的培养。

养成教育的内容是十分广泛的，如培养文明礼貌习惯、学习习惯、劳动习惯、卫生习惯、语言习惯、思维习惯等。

主题一：人格是最高的学位目的：通过此次活动，对学生进行道德习惯培养的教育，让学生意识到学习固然重要，但还有比学习更重要的东西，那就是道德品质。

结合学生实际，主题班会可以从以下几个方面入手：孝敬父母教育、劳动习惯培养、节俭习惯培养、文明礼貌习惯培养等。

说明：此次活动，如果一次主题班会完成有困难，那完全可以系列形式分两次完成，第一次主要就孝敬父母教育和劳动习惯培养展开;第二次主要就节俭教育培养和文明礼貌习惯培养展开。

主题仍然定为“人格是最高的学位”。

主题二：优秀从这里开始目的：通过此次活动，对学生进行学习习惯培养的教育。

虽然是初三学生，但是学习习惯的培养并非到了初三就已经结束，从现实情况看，____%的初三学生学习习惯并不乐观，具体表现是：厌学情绪严重(真正学习成绩优秀的学生也有此现象，很少有学生发自内心说自己愿意学习);粗心大意根深蒂固(书写、解题格式、审题、计算错误等);懒散磨蹭;不专心等。

初三中考主题班会教案（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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中考前的主题班会
中考前的班会
尊敬的同学们：
大家好！我们即将迎来人生中的一次重要考试——中考。

这是我们九年义务教育阶段的最后一次考试，对我们的学习和未来发展都有着重要的影响。

为了帮助大家度过这段关键时期，我今天特别为大家安排了主题班会。

首先，我想和大家探讨的是备考态度。

备考阶段既是一次智力的飓风，也是一次胆识的考验。

我们要坚持积极主动、认真负责的学习态度，时刻保持警醒和专注。

只有付出更多的努力，才能有更好的结果。

因此，让我们共同努力，做到信心满满、不气馁、不虚度光阴！
接下来，我想和大家分享备考的经验和方法。

备考的关键在于科学高效的复习。

首先，我们要根据教师的指导和自己的复习情况，制定合理的学习计划，将时间合理分配给各科目。

然后，要有重点有针对性地进行复习，重视基础知识的学习与理解。

此外，还要注重做好试题的解析和对错分析，发现自己的问题并及时改正。

最后，要保持良好的生活习惯和心理状态，充足的睡眠和均衡的饮食对我们的身心健康至关重要。

最后，我想和大家一起勉励互助。

备考只有自己去努力是不够的，我们需要相互支持和鼓励。

在备考的过程中，遇到困难和难题时，我们可以互相讨论、交流经验，这样可以让我们互相
借鉴、共同进步。

同学们，相信自己，相信团队的力量，我们一定能够取得优异的成绩！
中考即将到来，我希望大家在备考期间能够保持积极向上的心态，坚持不懈地努力奋斗。

相信自己的能力，愿我们每个人都能够考出自己的最佳水平，实现自己的梦想！
谢谢大家！祝我们中考顺利，取得优异成绩！。

第1篇一、班会背景随着中考的日益临近，同学们都进入了紧张的复习阶段。

为了帮助同学们更好地调整心态，明确目标，提高复习效率，我们班于XX年XX月XX日召开了“决战中考，冲刺辉煌”主题班会。

二、班会目的1. 帮助同学们调整心态，树立信心，以最佳状态迎接中考；2. 明确中考目标，制定合理的复习计划；3. 提高同学们的学习效率，共同为中考冲刺加油鼓劲。

三、班会内容1. 班主任致辞班主任首先对同学们在过去一段时间里的努力给予了肯定，并强调了中考的重要性。

她鼓励同学们要相信自己，坚定信心，勇敢面对挑战。

2. 同学代表发言两位同学代表分别分享了他们的复习心得和备考策略。

他们强调要合理安排时间，做好笔记，及时复习，并互相监督，共同进步。

3. 学习经验交流部分成绩优异的同学分享了他们的学习方法和技巧，如：制定学习计划、高效利用时间、积极参与课堂讨论等。

他们还提醒同学们要注重基础知识，培养良好的学习习惯。

4. 心理调适讲座邀请了学校心理老师为同学们进行心理调适讲座。

老师通过生动的案例，帮助同学们认识到中考压力的来源，并教给大家缓解压力的方法，如：运动、倾诉、调整作息等。

5. 家长代表发言家长代表分享了他们对孩子中考的看法和期望，并表示会全力支持孩子的学习。

他们鼓励同学们要珍惜时间，努力拼搏，为自己的未来打下坚实的基础。

6. 教师寄语各科老师分别对同学们的复习情况进行了点评，并提出了针对性的建议。

他们希望同学们能够紧跟老师的步伐，查漏补缺，提高复习效果。

7. 班级宣誓全体同学起立，庄严宣誓：“决战中考，冲刺辉煌！我们一定努力拼搏，不负青春，不负韶华，为自己的未来奋斗到底！”8. 班会总结班主任对本次班会进行了总结，她希望同学们能够把班会上的收获转化为实际行动，以更加饱满的热情投入到中考冲刺中。

四、班会效果本次班会取得了良好的效果，同学们在班会中明确了中考目标，掌握了复习方法，调整了心态，增强了信心。

相信在接下来的时间里，同学们会以更加饱满的热情和坚定的信念，迎接中考的挑战。

“初三复习备考辅导”主题班会（小编整理）第一篇：“初三复习备考辅导”主题班会“初三复习备考辅导”主题班会九（1）班童维华2012.2.22一、班会目的1、帮助学生进一步全面深入地认识初三生活，使他们做好更加充分的准备。

2、给予学生具体详尽的学法指导，为他们解决当前困扰。

3、帮助学生树立勇攀高峰的自信心，为他们鼓起战胜困难的勇气。

二、班会准备1、事先了解学生存在的困惑，使他们有备而来，力争做到有的放矢，从而达到班会的针对性实效性。

2、布置教室，黑板书写标语“初三复习备考辅导”。

三、班会时间计划一小时四、班会过程（一）介绍本次班会的意义和目的。

（二）由班主任从五个方面讲解初三生活。

1、课堂环节要点：①吃透课堂内容②提高课堂实效性不一定要抄录老师所有板书，要根据自己情况学2、课下复习环节要点：①认识其重要性是自己学习实力提高的关键环节。

②计划性将自己的课余时间和需要复习的课目内容有计划地安排起来，有规律不遗漏地复习巩固。

③针对性针对弱科弱项采取相应的复习策略。

3、战略战术要点①生活要有规律，熬夜应战得不偿失②要根据学科特点采取科学有效的复习方法兼谈语文失利的教训——应坚持少量高频原则③提高保分意识，不要丢掉轻意能拿到的分④掌握一些答题的技巧4、心态的调整要点：①心理因素不起决定作用，实力最重要②树立信心、付出勇气去迎接挑战5、听老师的话——结束语老师们多年带初三、经验丰富，责任心强，跟上老师的步伐，按照老师的指导意见去复习没错。

五、班会后记班会气氛和谐热烈，台上讲的投入，台下听的专注。

这次班会后，同学们的学习热情更加高涨，学习的自觉性、主动性有了明显的提高，班级的学习气氛空前浓厚，在不久的初三第一次统一练习中我们班取得了较理想的成绩。

班会基本上达到了预期目的。

第二篇：初三考前心理辅导主题班会初三考前心理辅导主题班会一年一度的中考即将来临，初三学生此时此刻都会有程度不同的紧张、焦虑情绪，这是很正常的，所以当你了解大家都会紧张时，也许自己的紧张情绪就会得到一定的缓解。

初三励志的主题班会初三主题班会教案(一)一、活动内容：调整心态，为自己的喝彩二、活动目的：爱国爱校爱集体，并不是一句空话，而首先，学生应该自爱。

珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。

初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。

此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。

三、过程与方法：在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。

培养学生，敢于表达自己的想法。

四、课前准备：1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。

2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。

五：活动过程：(一)、播放音乐。

同学们，在国庆放假前，我们初三1班参加了学校的拔河比赛，并且取得了好成绩。

不知大家又没注意到，从开始你们赢得第一场，到最后获得了第二名，我都一直在大家身边做啦啦队，发现我们初三1班的班集体主义特别强，拔河的选手们都很团结，齐心协力夺取胜利。

在这样的认识下，我今天来组织这次班会课，我感到非常开心。

希望大家能够放开拘束和陌生，我们一起进入今天的主题班会课。

好，那我今天送给大家一个礼物，就是我们当时胜利的过程。

播放上周末进行的拔河比赛图片和视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。

(二)、打开心窗，说说心里话。

同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么?我们经过一番努力，无论是上场的选手还是下面默默支持呐喊着的啦啦队，当然也包括我们的杨老师，当时很投入激动地为我们班加油，我们最后取得了可喜的成绩。

第1篇一、班会背景随着中考的日益临近，同学们的心情也愈发紧张。

为了帮助同学们调整心态，明确目标，增强信心，我们特此召开以“中考倒计时，梦想起航时”为主题的班会，希望通过这次班会，激发同学们的学习热情，为中考做好充分的准备。

二、班会时间2023年X月X日（星期X）下午X时三、班会地点学校多功能厅四、参会人员全体师生五、班会流程1. 开场致辞2. 学习心得分享3. 中考倒计时挑战4. 领导寄语5. 同学们宣誓6. 结束语六、班会内容1. 开场致辞班主任：尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家好！随着中考的脚步越来越近，我们即将踏上人生的重要阶段。

今天，我们召开“中考倒计时，梦想起航时”主题班会，希望大家能够珍惜时间，调整心态，全力以赴，迎接挑战。

2. 学习心得分享学生A：大家好，我是XX班的XX。

在中考倒计时这段时间里，我深刻体会到学习的重要性。

我认为，首先要明确自己的目标，然后制定合理的学习计划，最后坚持不懈地去执行。

我相信，只要我们努力，就一定能够取得优异的成绩。

学生B：大家好，我是XX班的XX。

我认为，在中考倒计时期间，我们要保持良好的心态，既要相信自己，也要虚心向他人请教。

同时，要注意劳逸结合，合理安排时间，既要保证学习效率，也要保证身心健康。

3. 中考倒计时挑战班主任：同学们，为了让大家更好地投入到中考备考中，我们特此发起“中考倒计时挑战”。

从今天开始，我们将在班级内设立倒计时牌，每天提醒大家珍惜时间。

希望大家能够积极参与，互相监督，共同进步。

4. 领导寄语校长：亲爱的同学们，中考是你们人生的一个重要转折点，也是检验你们多年学习成果的时刻。

在此，我衷心祝愿大家能够保持良好的心态，全力以赴，迎接中考。

同时，我也希望大家能够珍惜这段时光，珍惜与同学们相处的每一刻。

我相信，你们一定能够取得优异的成绩，为自己的未来奠定坚实的基础。

5. 同学们宣誓全体同学：我宣誓，在中考倒计时期间，我将珍惜时间，努力学习，调整心态，迎接挑战。