下载文档原格式
小学体育与健康《技巧：远撑前滚翻》教案标题：小学体育与健康教案：远撑前滚翻技巧的教学方法与要点引言部分：远撑前滚翻是小学体育与健康课程中的一项重要技巧，它培养了学生们的协调性、灵活性和勇气。
本文将详细介绍远撑前滚翻的教学方法和要点，帮助教师们在课堂上有效地教授这一技巧，使学生们能够掌握它并得到锻炼。
一、教学目标1. 帮助学生了解远撑前滚翻的基本动作和要领；2. 培养学生的协调性、平衡感和勇敢精神；3. 提高学生们的体能水平和身体柔韧性。
二、教学准备1. 教具和设备：体操垫、器械跳板；2. 教学环境：宽敞、安全的室内体育馆或操场；3. 学生器材：学生需穿着舒适的体育服装和运动鞋。
三、教学步骤第一步：示范动作（10分钟）教师向学生们展示远撑前滚翻的标准动作，并强调姿势和动作要领。
通过语言和肢体进行示范，帮助学生们理解并掌握动作的基本形态。
第二步：练习技巧（15分钟）1. 分组训练：根据学生的技能水平和体能情况，将学生分为不同的训练小组。
每个小组由一名学生担任教练员，带领其他成员进行练习。
2. 基础练习：教师引导学生们进行基本的动作练习，包括远撑起跳、前滚翻动作，并根据学生们掌握的情况进行适度的调整和指导。
3. 复杂练习：逐渐增加练习的难度，例如在远撑起跳后，加入一些变化动作，如旋转、抱膝动作等，以提高学生们的灵活性和协调性。
第三步：巩固技巧（15分钟）在学生们基本掌握远撑前滚翻技巧后，教师可以设置一些游戏或挑战项目，以巩固学生们的动作技能和信心。
1. 队列比赛：将学生们分为两个队列，每个队员依次进行远撑前滚翻动作表演。
评委根据动作的准确性、稳定性和美感评选出胜者。
2. 障碍挑战：设置一些障碍物，学生们需要在跳板、横杆等障碍物上完成远撑前滚翻，并尽量保持平衡和稳定。
第四步：总结反思（10分钟）教师与学生们共同总结本次课堂的学习收获和体会，让学生们分享他们在练习中遇到的困难，并提供解决方案和建议。
鼓励学生们相互交流和激励，共同进步。
《技巧----远撑前滚翻成蹲立》尊敬的各位评委老师上午好！我是句容市第三中学的体育教师笪军。
我今天说课的题目是《技巧----远撑前滚翻成蹲立》一、本课的指导思想：依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，本课以“健康第一”为指导思想，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生的自主、自练、自学能力，旨在增强学生体质和健康，提高学生在体育运动中的安全防范能力和社会适应能力。
二、教材分析：本次是以远撑前滚翻为主教材，这一教学内容在整个教材中处于承上启下的位置，是小学教学内容前滚翻的延伸和中学教学内容鱼跃前滚翻的基础，这一教学内容的开设，为鱼跃前滚翻的教学打下铺垫，有利于学生克服学习过程的惧怕心理，通过把远撑前滚翻技术与实际生活相结合，体会滚翻在身体失去平衡时缓冲和保护的作用，减少损伤营造有序、活跃的教学氛围，达到充分调动学生的积极性、参与性。
本课可以发展柔韧、协调、灵敏素质和平衡定向能力。
三、学情分析本课教学对象是水平四七年级年级学生，他们的年龄为14-15岁左右，正处于青春初期，在心理上渴望求新、求异、求趣，却又害怕伤害，既希望获得他人的注意与肯定，又缺乏一定的自信心。
而小学已学过的前滚翻与初中的鱼跃前滚翻之间存在一个质的飞跃。
而且通过了解，大部分学生虽然已学过，但还是有很多学生不自信，尤其是部分女生。
针对这一实际情况，我安排了这一节过度性的技巧课——远撑前滚翻。
本课是第三节课，根据上面的分析，特制定如下教学目标认知目标：了解前滚翻是远撑前滚翻基础动作，也是一种自我保护的方法和一种应急技能。
同时了解远撑前滚翻与前滚翻的区别。
技能目标：通过教学使85％的学生掌握远撑前滚翻正确技术动作，发展学生灵敏、协调和平衡素质。
通过游戏练习，发展学生下肢力量和创新能力。
情感目标：树立较好完成动作的自信心，并敢于表现自我的良好品质。
在练习中体验运动的愉快，增进同学间相互帮助,相互鼓励的良好合作精神。
重点：及时屈臂缓冲，远撑团身翻滚设置教学重点的依据是：1、要把远撑前滚翻和前滚翻区别开；2、只有团身的滚翻才符合动作的要求，才具有动作的美感。
体育与健康教案内容体操——1.远撑前滚翻(女) 2.鱼跃前滚翻(男) 任务使学生掌握准确的滚翻技术动作，提升自我保护水平教学目标1. 认知目标：了解远撑前滚翻的技巧动作，同时了解远撑前滚翻与前滚翻的区别。
2．技能目标：通过练习使学生基本能完成远撑前滚翻动作，并能相互保护与协助，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。
3. 情感目标：培养学生团结协作，顽强拼搏的精神品质，促动学生身心发展。
教学重点两脚登地充分有力教学难点两臂伸撑与蹬地的配合教学过程教学内容达成领域目标教法指导学生活动组织形式及场地设计活跃情绪、启发兴趣（8）分钟活动一：慢跑热身，结合“喊数抱团”游戏给学生创造轻松的运动环境，让他们感受运动的乐趣课前热身，激发学生运动兴趣，积极参与。
1.整队集合，清点人数2.检查着装，师生问好3.宣布课的任务和内容4.安排见习生5.准备活动：（1）成两路纵队绕场慢跑，教师报一个数字，学生按照数字迅速抱成团并下蹲，不合格的接受相对应的惩罚。
（2）徒手体操，充分活动身体各环节。
1. 学生成五列列横队集合2. 体育委员整队报告人数3. 认真听老师讲要求4. 积极参与热身活动，遵守游戏规则5. 学生做操有力精神饱满6. 遵守规则，同心齐力，共同合作。
学生成五列横队集合要求：快、静、齐教学过程教学内容达成领域目标教法指导学生活动组织形式及场地设计保持情绪、合作探究（29 ）分钟活动二：1.复习前滚翻技术；2远撑前滚翻技术活动三：滚翻接力：模拟学生失去重心时、如何利用已学动作实行自我保护，体现学生之间的团结协作精神。
掌握动作方法，获得运动技能社会适合，建立和谐的人际关系，具有良好的合作互助精神1.复习前滚翻技术要点并示范2．学习远撑前滚翻：双手撑垫比前滚翻远，低头、曲臂、提臀，双腿蹬地，经后脑、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动。
易犯错误与纠正方法：团身不紧、滚翻时两腿分开、未曲臂缓冲，低头团身不即时手撑垫距离过近。
纠正方法：教师巡回辅导，讲清错误原因，语言提示，监督练习。
八年级《远撑前滚翻》课教案一、教学目标1. 让学生掌握远撑前滚翻的动作要领，提高学生的技能水平。
2. 培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的运动能力，增强学生的体质。
二、教学内容1. 远撑前滚翻动作要领讲解与实践。
2. 团队协作练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：远撑前滚翻的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解远撑前滚翻的动作要领，引导学生理解并掌握。
2. 示范法：教师或优秀学生示范动作，让学生跟随模仿。
3. 实践法：学生分组练习，教师指导并及时纠正错误。
4. 游戏法：设计相关游戏，提高学生的学习兴趣和积极性。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 做一些简单的热身运动，如拉伸、转体等。
2. 基本技能学习（15分钟）2.1 教师讲解远撑前滚翻的动作要领，强调动作的关键点。
2.2 学生分组练习，教师巡回指导，及时纠正错误。
2.3 优秀学生示范，其他学生跟随模仿。
3. 团队协作练习（10分钟）3.1 学生分组，进行远撑前滚翻的团队协作练习。
3.2 教师观察学生的练习情况，给予指导和建议。
4. 游戏环节（10分钟）4.1 设计一些与远撑前滚翻相关的游戏，如“滚翻接力赛”。
4.2 学生分组进行游戏，提高学生的学习兴趣和积极性。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师引导学生总结本节课的学习收获。
5.2 学生分享自己的学习体会和感受。
5.3 教师对学生的表现进行评价，并提出改进建议。
六、课后作业1. 学生回家后，练习远撑前滚翻动作，巩固所学技能。
2. 家长监督并签字，确保学生完成作业。
七、教学评价1. 对学生的动作掌握情况进行评价，包括动作要领、连贯性与协调性。
2. 评价学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质。
3. 结合学生的课后作业完成情况，对学生的学习效果进行综合评价。
八、教学建议1. 注重学生的安全，避免发生意外伤害。
八年级《远撑前滚翻》课教案一、教学目标1. 让学生掌握远撑前滚翻的基本动作要领。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生勇敢、自信的品质。
二、教学内容1. 远撑前滚翻的动作要领讲解与实践。
2. 安全防护知识的讲解与实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：远撑前滚翻的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：学生分组练习，教师个别指导。
3. 游戏法：设计相关游戏，增强学生的学习兴趣。
五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍远撑前滚翻的动作要领及重要性。
2. 动作讲解与示范：详细讲解远撑前滚翻的动作要领，并进行示范。
3. 实践练习：学生分组进行远撑前滚翻的练习，教师个别指导。
4. 安全防护知识讲解：讲解在进行远撑前滚翻时如何保护自己，避免受伤。
5. 游戏环节：设计相关游戏，让学生在游戏中巩固所学动作。
6. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调动作要领及安全防护知识。
7. 布置课后作业：让学生回家后自行练习远撑前滚翻，并家长签字确认。
六、教学评价1. 学生能够独立完成远撑前滚翻动作，且动作规范。
2. 学生能够正确运用安全防护知识，避免受伤。
七、教学资源1. 教学场地：宽敞的体操馆或运动场。
2. 教学器材：体操垫、保护垫、标志物。
八、教学步骤1. 组织学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等。
2. 讲解并示范远撑前滚翻的动作要领，重点讲解动作的连贯性和协调性。
3. 分组让学生进行远撑前滚翻的实践练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 讲解安全防护知识，如如何正确使用保护垫、避免碰撞等。
5. 组织学生进行远撑前滚翻的游戏环节，让学生在游戏中巩固所学动作。
6. 课堂小结，总结本节课的学习内容，强调动作要领及安全防护知识。
7. 布置课后作业，要求学生回家后自行练习远撑前滚翻，并家长签字确认。
九、教学反思课后教师应认真反思本节课的教学效果，包括学生的学习情况、教学方法的运用、学生的参与度等，以便于改进教学方法和提升教学质量。
八年级《远撑前滚翻》课教案一、教学目标1. 让学生掌握远撑前滚翻的动作要领，提高学生的体操技能。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。
3. 增强学生的体质，提高学生的灵活性和协调性。
二、教学内容1. 远撑前滚翻动作要领讲解与示范。
2. 远撑前滚翻的练习方法与技巧指导。
3. 团队协作练习和比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：远撑前滚翻的动作要领和技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性和协调性。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解远撑前滚翻的动作要领和技巧。
2. 示范法：教师示范远撑前滚翻的动作，学生跟随模仿。
3. 练习法：学生分组练习，教师指导并进行纠正。
4. 比赛法：学生进行团队比赛，提高学生的参与度和积极性。
五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍远撑前滚翻的重要性和锻炼价值。
2. 动作讲解与示范：教师讲解远撑前滚翻的动作要领，并进行示范。
3. 学生练习：学生分组进行远撑前滚翻的练习，教师指导并进行纠正。
4. 团队协作练习：学生进行团队协作练习，提高团队协作能力。
5. 比赛环节：学生进行团队比赛，激发学生的竞技精神和团队精神。
7. 课后作业：布置课后练习任务，巩固所学内容。
六、教学资源1. 体操垫：用于学生练习远撑前滚翻时提供柔软的垫子。
2. 安全器材：如护具等，确保学生在练习过程中安全。
3. 教学视频：可以用于辅助讲解和示范，帮助学生更好地理解动作。
七、教学步骤1. 准备活动：进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，让学生充分活动身体。
2. 基本技能讲解：详细讲解远撑前滚翻的动作要领，包括手撑、腿踢、头部保护等。
3. 示范与模仿：教师进行示范，学生跟随模仿，体会动作的顺序和力度。
4. 分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 团队协作练习：学生进行团队协作练习，培养合作精神和团队意识。
6. 比赛与评价：学生进行团队比赛，教师对学生的表现进行评价和反馈。
八、安全注意事项1. 在进行远撑前滚翻练习时，要求学生佩戴护具，如护腕、护颈等。
八年级《远撑前滚翻》课教案一、教学目标：1. 让学生掌握远撑前滚翻的基本技术要领，提高学生的动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高学生的综合素质。
二、教学内容：1. 远撑前滚翻的动作要领讲解与实践。
2. 团队合作练习：两人一组，进行远撑前滚翻的配合练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：远撑前滚翻的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程：1. 准备活动：引导学生进行热身运动，包括跑步、拉伸等，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范：讲解远撑前滚翻的动作要领，并进行示范。
3. 学生实践：学生分组进行远撑前滚翻的练习，教师个别指导。
4. 团队合作练习：两人一组，进行远撑前滚翻的配合练习。
5. 总结与反思：学生分享学习心得，教师进行点评与总结。
五、教学评价：1. 学生动作质量的评价：对学生在练习中动作的准确性、连贯性、协调性等方面进行评价。
2. 团队合作精神的评价：对学生在团队合作练习中的表现进行评价，如配合默契、积极参与等。
3. 学生综合素质的评价：对学生在课程中的勇敢、自信、坚韧等品质进行评价。
六、教学资源：1. 教学场地：体操馆或平坦的户外场地。
2. 教学器材：体操垫、的保护垫。
3. 教学视频：远撑前滚翻的动作示范视频。
七、教学方法：1. 示范法：教师进行动作示范，引导学生正确练习。
2. 练习法：学生分组进行远撑前滚翻的练习，教师个别指导。
3. 反馈法：教师对学生练习过程中的问题进行及时反馈，指导学生改进。
八、教学步骤：1. 讲解远撑前滚翻的动作要领，强调动作的细节。
2. 示范远撑前滚翻的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 分组进行远撑前滚翻的练习，教师个别指导学生的动作。
4. 组织团队合作练习，让学生两人一组进行远撑前滚翻的配合练习。
5. 总结学生在练习中的优点和不足，给出改进建议。
九、教学反思：1. 教师需要反思教学目标是否明确，学生是否掌握了远撑前滚翻的动作要领。
