五步拳说课ppt

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5/26/2015
（预备式）
（ 弓步冲拳）
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（3）弹踢冲拳：右拳外旋收回腰间，拳心向上。左拳内旋击出拳 心向下， 同时右脚向前弹出，脚背绷直力达脚尖。目视前方 （4）马步架打：右脚前落左转90度成马步，左拳变掌向上撩架，右拳向右击 出成平拳。眼看右方
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（弹踢冲拳）
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（马步架打）
• 3、分小组由小组长带领同学练习，并纠正错误 （提醒学生注意安全）（5分）
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七、预计效果：
• 本课平均心率预计：110-120次/分 • 最高心率：140次/分 • 估计练习密度：40-45%左右
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八、场地器材：
空地1片，扩音器一个，U盘一个，口 哨一个，武术图片多幅
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九、亮点：
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1、通过游戏激趣法“武林盟主争夺赛”“大师模仿 秀”的环节激发了学生学习积极性，使学生能更快的进入 到自主学习的氛围里，同时也复习巩固了我们的武术基本 动作弓步、马步和并步抱拳。
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四、教学目标
运 动 参 与 目 标
运 动 技 能 目 标
身 体 心 理 健 康 标
• 1、运动参与目标：通过学习使95%以上的学生有积极参与锻炼的态度 和行为。 • 2、运动技能目标：通过基本功练习，使学生充分拉伸韧带，减少运 动损伤，90%的学生初步掌握五步拳第1－3动的动作要领及练习方法， 以及大部分学生能自我创编两个简单武术动作。 3、身体心理健康目标：发展学生的协调能力以及 改善心血管系统和呼吸系统的机能，培养学生不怕 挫折勇于探索创新的品质，提高学生对武术学习的 兴趣爱好。
• 4、教师检查学生服装，安排见习生
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（二）、准备部分（计划用时8分钟）
• 1、课前准备：
• 任务（1）通过观看电视电影或者图书等方法去认识了解自己身边或 者历史上的一些武术名人或者武打明星。 • 任务（2）学会一个自认为经典武术动作造型。 • 任务（3）商量讨论为本组取一个大家喜欢的名字，可以是历史武术 家的名字，也可以是武打明星的名字或者大家更喜欢的别的武术名字 • 2、课中准备：教师带领学生绕场地慢跑两圈（2分）
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• 5、鼓励学生自己自编动作，期望步型、手型，步 法、手法之间的链接自然流畅（4分） • 6、邀请学生上台展示自编动作（4分）
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设计意图：
培养学生大胆创新积极参与的学习热情。
（四）结束部分（计划用时2分钟）
• 学生与老师在轻柔的音乐下做太极调息动作，使学生身心 得以恢复。接着师生之间畅谈本课的学习感受，并对自己、 同伴、老师的表现进行大胆的评价。培养了学生语言表达 能力和终身体育意识。最后，行抱拳礼结束。
1、基本功练习（3分）
（1）弓步、马步冲拳 （2）弹踢腿
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2、学习五步拳第1－3动（8分）
• （1）预备式：两脚并拢，双手握拳抱于腰间，拳心向下，两肘关节向后夹
紧。
• （2）弓步冲拳：左脚向左横跨一大步，同时向左拧腰胯成左弓步，右拳内
旋击出，拳心向下，力达拳面。目视左前方 。
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• 设计意图： • 发挥小组长的组织与观察能力，并培养同学间的集体意识，同时老师 可以利用更多时间帮助关心学习接受能力慢的学生。
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• 4、邀请小组展示表演（老师要鼓励优秀和进步大 的学生）（2分）
• 设计意图：
• 培养学生团队意识，让学生在练习中感受到自己的主体性，感受学习 成功的快乐。
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• 3、“武林盟主争夺赛”每个组分为两队分别由每组的第一个和
最后一个同学为最开始的武林盟主，比赛开始后各队同学轮流用弓步 代替“剪刀”，由并步抱拳代替“石头”，由马步代替“布”对各自 武林盟主发动挑战，赢的一方获得盟主之位，败的一方从新排队修炼 准备再次争夺盟主之位依次（5分） • 设计意图： • （1）引起学生学习兴趣，激发学习动机； • （2）使学生的生理机能和活动能力从相对较低的水平逐渐调动起来， 为人体进入活动状态做好生理和心理准备，病预防和减少运动损伤的 发生。
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五、教学重难点
• （一）重点：动作路线清晰准确，手型步 型正确到位。 • （二）难点：体现出武术精气神做到形神 合一。
5/26/2015六、教Leabharlann 过程开始部分准备部分
基本部分
结束部分
（一）、开始部分（计划用时2分钟）
• 1、体育委员整队，报告人数
• 2、师生问好，行抱拳礼 • 3、教师宣布可得内容，并提出要求
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三、学情分析
• 本课教学对象是水平二三年级学生，这个阶段的学生整体素质较好， 好奇心很强，模仿能力、观察能力、接受能力较高，在同学们对武术 操有了有初步的学习后，对武术有较高的学习兴趣，由简到难的过度 教学能更好的提高学生学习积极性。
• 存在着个别差异，也有个别协调能力较差的学生，对新动作接受较慢， 容易引起厌学心理。所以在学习中需要关注学生的个别差异，应采用 循序渐进的原则，由简到繁，对学生多进行鼓励，评价标准要根据实 际情况而定，让每位学生都能体会到成功的喜悦
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4、“模仿大师秀”邀请部分同学展示自己课
前学习的经典武术动作或者自己喜欢的武术动作， 并观看老师准备的武术图片。（3分）
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（三）基本部分（计划用时25分）
这一环节，主要以学生发展为中心，重视学生主体 地位。关注了学生的个体差异，使每个学生都充分 感受到成功的喜悦。
富顺县实验小学校：李春梅
目录
一、指导思想 二、教材分析 三、学情分析 四、教学目标 五、教学重难点 六、教学过程
七、效果预计
八、场地器材 九、亮点设计
一、指导思想
• 本课遵循以学生为主，健康第一、快乐体育的体育教学思 路，在教师为主导，学生为主体的互动作用下，营造良好 学习环境，发展学生身体素质，增进身体健康，培养学生 团结协作开拓创新的精神，充分调动积极性、主动性，为 深入学习武术套路打下良好的基础。
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2、自己创编武术动作的环节，让学生大 胆创新感受自己在课中的主体性，体会 学习成功的快乐。
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二、教材分析：
• 武术是我国传统运动项目之一，也是深受中小学生喜爱的运动。 • 五步拳包括：预备式（并步抱拳）、弓步冲拳、弹踢冲拳、 马步架 打、歇步盖打、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌、收式九个动作，它 动作简单易学。 • 五种步型：武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇 • 三种手型：拳、掌、勾 • 两种步法：上步，退步 • 多种手法：搂手、冲拳、架打、按掌、穿掌、挑掌、盖打等 。通过 五步拳的练习可以增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接 要领。为以后学习武术套路打下良好的基础