大一大二主题心理班会活动策划方案

大学心理主题班会策划书（通用2篇）【心理主题班会策划书一】一、活动名称：探索情绪的世界二、活动目的：1. 帮助学生了解和认识不同情绪的表达形式与特点；2. 提高学生对自身情绪的觉察能力及情绪管理能力；3. 培养学生的情绪调节和表达能力。

三、活动内容：1. 情绪沙盘游戏：让学生自由发挥，用沙盘玩具塑造自己心中的情绪世界，并通过分享与他人沟通。

2. 情绪绘画：给每位学生一张白纸和彩色笔，让他们用画画的方式表达自己当下的情绪，然后进行分享。

3. 情绪共鸣小组讨论：将学生分为几个小组，每个小组选择一种普遍的情绪，通过小组讨论分享自己对这种情绪的看法和体验。

4. 情绪自我调节训练：给学生发放一份情绪日记表格，要求他们在日常生活中记录自己的情绪变化，并尝试寻找有效的调节方法。

5. 情绪音乐分享：学生们可以带来一首自己喜欢的与情绪相关的音乐，并用文字或口头介绍这首歌与自己的情感联系。

四、活动时间：预计2个小时。

五、活动实施方式：1. 活动前准备：准备沙盘玩具、画笔、白纸、情绪日记表格等；2. 首先由心理老师对情绪的概念进行简要介绍，并解释活动目的；3. 进行情绪沙盘游戏，让学生自由发挥，然后进行分享；4. 继续进行情绪绘画活动，在每个学生完成绘画后，由他们依次分享；5. 小组讨论和情绪自我调节训练进行；6. 活动最后进行情绪音乐分享。

六、活动预期效果：1. 学生们能够更好地认识和了解自己的情绪；2. 学生们能够掌握一些情绪调节的方法；3. 学生们能够主动表达自己的情绪，并与他人进行有效的沟通。

【心理主题班会策划书二】一、活动名称：成长的轨迹二、活动目的：1. 帮助学生认识到成长是一个持续不断的过程；2. 激发学生自我探索和发展的积极性；3. 培养学生适应困难、积极应对挑战的能力。

三、活动内容：1. 成长之旅分享：选择一位身边的成功人士或者名人，让他们分享自己的成长故事，包括成功经历、遇到的挫折和怎样克服困难等。

大学心理健康主题班会的策划书尊敬的领导、老师、同学们：大家好！我是XX学院心理健康教育工作小组的成员，负责今天的班会策划。

首先，我要感谢领导和老师对心理健康教育工作的重视和支持，也感谢同学们对我们的信任和参与。

为了帮助大家更好地了解和关注心理健康，我们特别策划了这个大学心理健康主题班会。

一、活动目标：1. 提高大学生对心理健康的认识：增强大家对心理健康的重要性和必要性的认识，让大家认识到心理健康与综合素质的关系。

2. 增强大学生的心理调适能力：通过讲座、互动游戏等形式，提供心理调适的知识和方法，帮助大家更好地应对学业压力、人际关系等心理困扰。

3. 促进大学生之间的交流和互助：通过小组讨论、分享经验等形式，建立起同学之间的互动和支持，共同成长和进步。

二、活动内容：1. 开场仪式：介绍活动的目的和意义，引导大家进入活动状态。

2. 主题讲座：请心理咨询师或专家为大家讲解心理健康的相关知识，包括心理健康的定义、心理问题的识别和处理等内容。

内容的安排可以有：(1) 心理健康的重要性和影响因素(2) 常见心理问题及其识别(3) 心理问题的处理和调适方法(4) 具体案例分析和解决方法的分享3. 互动游戏：设计一些有趣的互动游戏，既能让大家放松身心，又能增进同学之间的了解和合作：(1) 心理知识问答游戏：通过问答的形式，让大家巩固和加深对心理健康知识的理解。

(2) 情景模拟游戏：邀请几名同学扮演不同角色，在一定情境下模拟心理问题，其他同学根据情况提出解决方案。

4. 小组讨论和经验分享：将同学们分成小组，让他们就心理健康问题展开讨论，分享自己的经验和看法。

可以设置几个小组话题，如：如何缓解学业压力、如何处理恋爱关系、如何改善自身心理状况等。

5. 心理健康资源展示：准备一些心理健康资料和书籍，供同学们查阅和借阅。

同时也可以设置一些心理测试和评估工具，让同学们了解自己的心理状况，并提供相关的建议和指导。

6. 总结和反馈：请同学们就本次班会给出自己的反馈和建议，以便我们更好地改进和完善工作。

大学生心理主题班会活动策划书活动策划书：大学生心理主题班会一、活动目标本次心理主题班会的目标是帮助大学生了解和管理自己的情绪，提高心理健康水平，促进学生们的成长和发展。

二、活动内容1. 活动前期准备工作1.1 规划活动时间和地点确定心理主题班会的日期、时间和地点。

通常情况下，选择在一个安静且适合集体讨论的地方，比如教室、宿舍楼或心理辅导室。

1.2 制定活动议程根据活动目标和预计时间，制定活动议程。

包括开场介绍、主题分享、小组讨论、游戏互动等环节。

1.3 确定讲师或主讲人邀请有心理学或教育学相关背景的专业人士担任讲师或主讲人，提供专业的指导和知识。

1.4 宣传推广通过校园广播、班级微信群或海报等方式，宣传活动的时间、地点和主题，并鼓励学生积极参与。

2. 活动实施过程2.1 开场介绍在活动开始之前，组织者进行简单的开场介绍，说明本次班会的主题和目标，为整个活动做铺垫。

2.2 主题分享请心理专业讲师或主讲人进行主题分享，介绍与情绪管理、心理压力释放等相关的知识和技巧。

可以通过讲座、演讲、故事分享等形式进行。

2.3 小组讨论将参与班会的学生分成小组，让他们进行情绪管理的讨论和反思。

每个小组指定一名小组长，组织和引导小组成员进行讨论，并提出自己的看法和经验。

2.4 游戏互动开展一些心理健康相关的游戏和互动活动，通过游戏的形式让学生们放松心情、释放压力、增进班级的凝聚力。

例如，快乐大挑战、心理健康知识问答、情绪表达绘画等。

2.5 总结和展望在活动结束时，进行简要的总结和展望。

回顾本次班会的收获和亮点，鼓励学生们继续关注心理健康的问题，并提出对未来的期望。

三、活动预期效果1. 提高学生的自我认知和情绪调控能力，增强他们对自身心理健康的关注。

2. 增进学生之间的沟通和交流，促进班级的凝聚力和友谊。

3. 帮助学生了解心理健康的重要性，引导他们形成积极的学习和生活态度。

四、活动实施计划1. 活动时间：确定活动时间为每学期开学后的第二周的周四晚上7点到9点。

心理班会如何策划书3篇篇一心理班会如何策划书一、活动主题“打开心扉，畅游爱的海洋”二、活动目的加强大学生心理健康教育，提高大学生心理调节能力，培养良好心理品质，促进大学生思想道德素质和心理健康成长。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[具体班级]六、活动流程（一）班会开始之前1. 组织全班同学到场。

2. 准备班会所需的道具和材料，如气球、彩带、纸笔等。

3. 调试好班会所需的设备，如电脑、投影仪、音响等。

（二）班会开始1. 开场白：由主持人介绍本次班会的主题和目的，欢迎大家的到来，并简要介绍的活动流程。

2. 主题活动：组织同学们进行主题活动，如“解开千千结”、“心有千千结”、“同舟共济”等，让同学们在活动中体验团队合作、信任和沟通的重要性，同时也可以增强同学们之间的感情。

3. 分享与交流：在主题活动结束后，组织同学们进行分享与交流。

可以让同学们谈谈自己在活动中的感受和收获，也可以引导同学们分享一些自己在生活中遇到的心理困扰，大家一起讨论解决的方法。

（三）班会结束1. 清理现场：组织同学们一起清理现场，保持环境整洁。

七、活动预算1. 道具费用：[X]元2. 食品和饮料费用：[X]元3. 其他费用：[X]元4. 总预算：[X]元八、注意事项1. 活动期间，工作人员应注意维护现场秩序，确保活动的顺利进行。

2. 活动结束后，工作人员应及时清理现场，保持环境整洁。

3. 活动过程中，应注意保护学生的隐私和安全。

[策划人姓名][具体日期]篇二心理班会如何策划书一、活动主题放飞心灵，快乐生活二、活动背景当代大学生普遍面临着学业、就业、情感等多方面的压力，容易出现心理问题。

为了提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康发展，我们决定举办一次心理班会。

三、活动目的1. 宣传和普及心理健康知识，提高大学生的心理健康意识。

2. 帮助大学生解决心理问题，缓解心理压力，促进大学生的身心健康发展。

四、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]五、活动对象[具体班级]全体成员六、活动流程1. 开场主持人介绍活动主题和目的。

心理班会课策划书3篇篇一《心理班会课策划书》一、班会主题“与心灵相约，与健康同行”二、班会目的1. 加强心理健康知识的宣传和普及，引导大学生关注自身心理健康。

2. 活跃校园文化气氛，丰富学生课外生活。

3. 提高班级凝聚力，构建和谐班级。

三、班会时间[具体时间]四、班会地点[详细地点]五、班会对象[具体班级]六、前期准备1. 宣传委员提前设计并制作好活动海报，张贴在班级公告栏。

2. 生活委员负责准备活动所需的道具和奖品，如气球、便签纸、小礼品等。

3. 组织委员负责联系并邀请学校心理健康教育中心的老师或专业心理咨询师参加活动，为同学们提供心理健康知识和咨询服务。

4. 班长和团支书负责策划活动流程和环节，确保活动的顺利进行。

5. 文艺委员负责准备一些轻松愉快的音乐和视频，营造活动氛围。

6. 班委提前到场进行场地布置，摆放桌椅、气球等装饰品。

七、班会流程1. 开场致辞（5 分钟）主持人介绍本次班会的主题和目的，欢迎嘉宾和同学们的参与。

简要介绍心理健康的重要性，以及本次班会的主要内容和环节。

2. 心理健康知识讲解（15 分钟）请学校心理健康教育中心的老师或专业心理咨询师为同学们讲解心理健康的基本知识，包括心理健康的定义、标准、影响因素等。

介绍一些常见的心理问题和应对方法，如焦虑、抑郁、压力等，帮助同学们了解自己的心理状态，提高自我认知和应对能力。

3. 心理健康案例分析（15 分钟）请老师分享一些心理健康方面的案例，如大学生常见的心理问题、心理咨询的案例等。

组织同学们进行案例分析和讨论，引导大家从不同角度思考问题，培养解决问题的能力和思维方式。

4. 心理健康主题游戏（30 分钟）游戏名称：“心有灵犀”游戏规则：将同学们分成若干小组，每组[X]人。

每组的第一个同学看一个词语或短语，然后通过动作和表情将其传递给下一个同学，依此类推，一个同学说出猜测的词语或短语。

猜对最多的小组获胜。

游戏目的：通过游戏，同学们可以更好地了解自己和他人的心理状态，增强沟通和表达能力，提高团队合作精神。

大学心理健康主题班会的策划书4篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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心理调节班会策划书3篇篇一心理调节班会策划书一、活动主题阳光心态，快乐成长二、活动背景大学生处于人生的特殊时期，面临着学业、就业、人际关系等多方面的压力，容易出现心理问题。

为了提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康发展，我们决定举办一次心理调节班会。

三、活动目的1. 帮助大学生了解心理健康知识，增强心理素质。

2. 引导大学生关注自身心理健康，树立正确的心理健康观念。

3. 提供一个交流和分享的平台，让大学生相互学习、相互帮助。

四、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]五、活动对象[具体班级]全体同学六、活动内容1. 开场致辞：主持人介绍活动的目的和意义，欢迎大家的参与。

2. 心理健康知识讲座：邀请学校心理健康教育中心的老师或专业心理咨询师为大家讲解心理健康知识，如心理健康的标准、常见的心理问题及应对方法等。

3. 心理电影欣赏：播放一部与心理健康相关的电影，如《心灵捕手》《美丽心灵》等，让大家在欣赏电影的同时，思考自己的心理健康。

4. 团体心理辅导：组织团体心理辅导活动，如“我的优点大轰炸”“信任之旅”等，让大家通过活动体验，增强自信心，提高人际交往能力。

5. 心理游戏：设计一些有趣的心理游戏，如“心理拼图”“心理迷宫”等，让大家在游戏中放松心情，缓解压力。

6. 交流分享：组织大家进行交流分享，让同学们谈谈自己在活动中的感受和收获，分享自己的心理健康经验和心得。

8. 结束仪式：播放音乐，主持人宣布活动结束，同学们有序离场。

七、活动准备1. 确定活动时间和地点：提前与相关部门联系，确定活动的时间和地点。

2. 邀请嘉宾：邀请学校心理健康教育中心的老师或专业心理咨询师作为嘉宾，为大家讲解心理健康知识。

3. 准备材料：准备讲座所需的 PPT、电影资源、团体心理辅导活动道具、心理游戏道具等。

4. 宣传推广：通过海报、班级群等方式对活动进行宣传推广，吸引更多同学参与。

5. 场地布置：提前布置活动场地，营造温馨、舒适的氛围。

心理班会策划书范文3篇篇一《心理班会策划书范文》一、班会主题“心灵之约，共同成长”二、班会目的1. 帮助同学们认识自我，关注自己的心理健康。

2. 增强同学们之间的沟通与交流，提高班级凝聚力。

3. 普及心理健康知识，提升同学们应对心理问题的能力。

三、班会时间[具体时间]四、班会地点[详细地点]五、参与人员[具体班级]全体同学六、前期准备2. 收集心理健康相关资料，制作 PPT。

3. 准备心理测试问卷、便签纸等道具。

4. 提前布置班会场地，营造温馨氛围。

5. 安排主持人，确保班会顺利进行。

七、班会流程1. 开场致辞（5 分钟）主持人介绍班会主题和目的，欢迎同学们的参与。

2. 心理健康知识讲解（15 分钟）通过 PPT 展示，向同学们介绍心理健康的重要性、常见心理问题及应对方法。

3. 心理测试互动（20 分钟）发放心理测试问卷，让同学们进行自我测试，并分享测试结果和感受。

4. 小组讨论（20 分钟）将同学们分成小组，围绕“如何保持心理健康”等话题展开讨论，每组推选一名代表进行发言。

5. “心灵寄语”环节（15 分钟）同学们在便签纸上写下对自己或他人的鼓励话语，贴在班级的“心灵寄语墙”上。

八、班会预算1. 资料印刷费用：[X]元。

2. 道具购买费用：[X]元。

九、注意事项1. 确保班会场地的安全和卫生。

2. 主持人要注意控制班会的节奏和时间。

3. 尊重同学们的隐私和个人感受，不嘲笑、不评判。

4. 班会结束后，及时清理场地。

十、活动评估1. 收集同学们的反馈意见，了解他们对班会的满意度和建议。

2. 观察同学们在班会后的行为变化，评估班会对同学们心理健康的影响。

篇二《心理班会策划书范文》一、班会主题“与心灵相约，与健康同行”二、班会背景在快节奏的现代社会中，大学生面临着各种压力和挑战，如学业压力、人际关系、未来发展等，这些都可能对他们的心理健康产生影响。

为了提高同学们的心理健康意识，增强心理调适能力，特举办此次心理班会。

心里班会活动策划书3篇篇一心里班会活动策划书一、活动背景随着社会的发展和竞争的加剧，大学生面临着越来越多的心理压力和挑战。

为了提高大学生的心理素质，增强心理适应能力，促进身心健康发展，我们决定举办一次心里班会活动。

二、活动主题“阳光心态，健康成长”三、活动目的1. 帮助大学生了解心理健康知识，增强心理素质。

2. 提供一个交流和分享的平台，促进大学生之间的沟通和理解。

3. 引导大学生树立正确的人生观、价值观和世界观，促进身心健康发展。

四、活动时间和地点1. 活动时间：[具体时间]2. 活动地点：[具体地点]五、活动对象[具体班级]全体同学六、活动内容1. 活动宣传：通过海报、班级群等方式宣传活动内容和目的，鼓励同学们积极参与。

2. 团体辅导：邀请专业的心理咨询师或心理老师，为同学们进行团体辅导，帮助他们了解自己的心理状态和需求，掌握一些基本的心理调适技巧。

3. 心理游戏：设计一些有趣的心理游戏，如“心理拼图”、“心理剧场”等，让同学们在游戏中体验心理调适的过程，增强心理素质。

4. 心理电影：播放一些与心理健康相关的电影，如《心灵捕手》、《美丽心灵》等，让同学们在欣赏电影的同时，了解心理健康知识，增强心理素质。

5. 心理讲座：邀请专家或老师，为同学们举办一场心理讲座，介绍心理健康的重要性和常见心理问题的预防和解决方法。

6. 心理拓展：组织同学们进行一些心理拓展活动，如“信任之旅”、“团队建设”等，让同学们在活动中体验合作、信任和互助的重要性，增强团队合作精神和心理素质。

七、活动组织和管理1. 成立活动组织委员会：负责活动的策划、组织、协调和实施。

2. 明确分工：根据活动需要，设立宣传组、活动组、后勤组等，明确各小组的职责和任务。

3. 加强沟通：活动组织委员会要加强与各小组之间的沟通和协调，确保活动的顺利进行。

4. 注意安全：在活动过程中，要注意安全，防止意外事故的发生。

八、活动预算1. 团体辅导费用：[X]元2. 心理游戏道具费用：[X]元3. 心理电影播放费用：[X]元4. 心理讲座费用：[X]元5. 心理拓展活动费用：[X]元6. 其他费用：[X]元九、活动评估1. 问卷调查：在活动结束后，发放问卷调查，了解同学们对活动的满意度和收获。

2024年心理健康的大学班级主题班会策划书策划书：2024年心理健康的大学班级主题班会一、背景介绍心理健康是每个人在实际生活中应该关注和重视的重要方面，尤其是在大学生活中。

面对种种挑战和压力，如何保持积极的心态、良好的心理状态对大学生来说至关重要。

因此，为了帮助班级成员更好地关注和维护心理健康，我们特别策划了这个主题班会。

二、目标1. 提高班级成员对心理健康的认识和重视程度；2. 分享心理健康管理经验和技巧，帮助班级成员保持良好的心理状态；3. 增进班级成员之间的交流与理解，营造良好的班级氛围。

三、时间和地点日期：2024年X月X日时间：下午2点到4点地点：学生活动中心四、活动内容1. 主题演讲：心理健康的重要性内容：- 研究心理健康的重要性和影响因素；- 分享大学生心理健康问题的特点和常见的挑战；- 引导大学生学会关注和维护自己的心理健康。

2. 分享心理健康管理经验和技巧内容：- 邀请心理学专家或心理咨询师分享心理健康管理经验和技巧；- 介绍和讨论一些有效的应对压力和焦虑的方法；- 学习提高自我认知和情绪调节的技巧。

3.小组讨论和互动内容：- 将班级成员分成小组讨论心理健康话题；- 每个小组讨论并总结出一些实用的心理健康管理方法和建议；- 小组之间进行展示和分享。

4. 心理健康活动展示- 邀请心理健康俱乐部或志愿者组织展示他们的活动成果和心理健康项目；- 提供学生参与心理健康活动的机会。

5. 互动游戏和抽奖环节- 设计一些有趣的互动游戏，加强班级成员之间的交流与沟通；- 设立奖品，增加活动的趣味性。

六、宣传推广1. 制作宣传海报，张贴在校园内的明显位置；2. 利用班级群、社交媒体等渠道广泛宣传活动内容和意义；3. 鼓励班级成员主动推广班会活动，邀请更多的同学参与。

七、预期效果1. 提高班级成员对心理健康的认识和重视程度；2. 帮助班级成员了解心理健康管理方法和技巧，提高自我调节能力；3. 加强班级成员之间的交流与理解，营造良好的班级氛围；4. 激发班级成员参与心理健康活动的兴趣和动力。

大学心理教育主题班会方案大学心理教育主题班会方案范文（精选10篇）为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。

那要怎么制定科学的方案呢？以下是小编收集整理的大学心理教育主题班会方案范文（精选10篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

大学心理教育主题班会方案1为进一步普及大学生心理健康知识，提升我校大学生心理品质，根据省教育厅和学校加强大学生心理健康教育的要求，继续教育学院定于20xx年10月xx日—11月xx日，开展“20xx年继续教育学院大学生心理健康教育宣传周活动”。

一、活动主题心理健康关注你我他二、活动宗旨了解心理知识，拨开心理迷雾；预防心理疾病，提高心理素质；培养健全人格，促进身心健康三、活动举办单位1、主办单位：学生处心理咨询中心2、承办单位：继续教育学院四、活动内容1、举办大学生心理健康教育讲座。

2、开展“大学生心理健康教育”主题班会。

3、进行大学生心理健康知识测试。

4、进行大学生心理健康教育版面宣传。

5、召开辅导员心理健康教育座谈会大学心理教育主题班会方案2为了丰富心理健康教育形式，营造良好的校园心理健康教育氛围，决定在我校“20xx年心理健康教育宣传月”期间举办校园心理情景剧大赛。

一、活动主题理性平和健康心态二、作品要求1、作品应以培育践行社会主义核心价值观为主线，具有心理学特色和教育启迪价值，以“理性平和，健康心态”为主题，贴近校园生活实际，折射大学生日常生活、学习、人际交往等方面的心理现象，充分反映角色内在的心理冲突和心理协调过程，内容丰富，剧情深刻。

2、作品须为原创，参演人员必须为本学院师生，参演人数不超过10人，演出时间8-10分钟。

三、比赛流程1、初赛：各学院自行组织本学院初赛，通过初赛推荐一个作品参加学校复赛，填写河南科技大学校园心理情景剧大赛作品申报表（详见附），于10月2日前将电子版剧本及申报表发送至d-xx联系人：张xx，电话：xx2、复赛：11月1日、2日，复赛作品进行现场评比展示，择优评选出8个作品进入决赛，具体事宜另行通知。

2024年大学生心理主题班会策划方案一、背景介绍心理健康对大学生的成长和发展非常重要。

在大学期间，学生不仅面临着学业压力、人际关系的困扰，还需要应对自我认知、情绪管理等心理问题。

为了帮助大学生更好地应对这些问题，提升他们的心理素质和幸福感，本次班会将以心理为主题。

二、目标1. 提高大学生的心理健康意识，增强他们对心理健康的重视和关注。

2. 帮助大学生了解自身心理问题，掌握一些基本的心理调适方法。

3. 促进大学生之间的心理互助和支持，建立良好的学生心理健康氛围。

三、策划内容1. 班会主题确定：主题确定为“探索心灵的奇妙旅程”。

2. 主持人：选择一名对心理知识较为了解的教师或心理咨询师担任主持人。

3. 活动形式：以互动、参与性为主导，采取多种方法和形式，如讲座、小组讨论、分组活动等。

4. 策划内容：a. 开场：主持人简单介绍班会目的和主题，并进行热身活动，调动学生的积极性。

b. 心理讲座：邀请专业心理咨询师进行心理讲座，内容包括心理健康知识、认识自我、情绪管理等。

c. 分组活动：将学生分为小组，每个小组选出一位代表，进行小组活动。

活动可以是小组讨论、角色扮演等，旨在加强学生之间的互动和交流。

d. 经验分享：邀请一些有心理问题经历的同学分享自己的故事和心得，以激励其他学生积极面对心理困扰。

e. 心理测试与解读：通过心理测试了解学生的心理状况，并邀请专业心理咨询师进行解读和建议，帮助学生更好地了解自己并提供具体的建议。

f. 结束：总结本次班会活动的收获和心得体会，并根据学生的反馈进行讲评，鼓励大家在日常生活中关注和关心自己的心理健康。

四、时间和地点1. 时间：确定一个适当的日期和时间，确保学生能够参与到班会中来。

2. 地点：选择一个适合举办班会的场地，最好是教室或会议室，确保学生的听觉和视觉需求。

五、宣传和组织1. 宣传：通过班级微信群、学校公告栏、海报等渠道宣传班会活动内容、时间和地点，吸引学生参与。

2024年大学生心理健康主题班会的策划书策划书：2024年大学生心理健康主题班会1. 背景介绍近年来，随着社会竞争的加剧和生活节奏的加快，大学生心理健康问题日益突出。

心理压力、焦虑、抑郁等心理问题给大学生们的学习和生活带来了困扰。

为了帮助大学生更好地应对心理问题，提高心理健康水平，我们计划举办一场以心理健康为主题的班会。

2. 目的和目标本次班会的目的是增加大学生对心理健康的认知，提高他们的心理健康素养，帮助他们学会有效的心理调适方法，更好地适应大学生活和面对压力。

具体目标如下：- 增加大学生对心理健康的关注和重视- 提高大学生的心理健康素养- 教授大学生有效的心理调适方法- 增强大学生的心理抗压能力3. 时间和地点时间：2024年X月X日地点：大学会堂4. 活动流程时间安排活动内容14:00-14:10 开场致辞14:10-14:30 心理健康知识讲座14:30-15:00 分组讨论15:00-15:20 茶歇休息15:20-16:00 分组展示16:00-16:30 心理调适技巧讲解16:30-17:00 总结和答疑17:00-17:30 结束和离场5. 主要内容5.1 心理健康知识讲座邀请心理学专家进行心理健康知识讲座，介绍心理健康的重要性、常见心理问题及其影响等。

通过案例和实例，让大学生了解到心理健康问题的普遍存在以及对自身学习和生活的影响。

5.2 分组讨论将参会的大学生们分成小组进行讨论，让他们就心理健康的问题展开思考和交流，在小组中分享个人的心理困扰和应对方法。

鼓励学生们互相倾听、理解和支持，促进大学生之间的互助和合作。

5.3 茶歇休息在讨论结束后安排适当的茶歇休息时间，让大学生们放松身心，缓解紧张的氛围，同时提供一些小吃和饮料，增进交流。

5.4 分组展示每个小组安排代表进行展示，分享小组讨论的成果和心得体会。

通过展示，增加大学生之间的交流和合作，让更多的人收益于讨论的结果。

5.5 心理调适技巧讲解邀请专业心理咨询师为大学生们讲解一些心理调适的方法和技巧，教授他们如何有效地减压和放松。

大学生心理健康主题班会设计方案大学生心理健康主题班会设计方案范文（精选6篇）为确保事情或工作高质量高水平开展，我们需要事先制定方案，方案是有很强可操作性的书面计划。

制定方案需要注意哪些问题呢？以下是小编为大家整理的大学生心理健康主题班会设计方案范文（精选6篇），希望对大家有所帮助。

大学生心理健康主题班会设计方案1一、活动背景在大学里，生活要度过四年，当然也有三年或是五年，这些都是视情况而定的，不过在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。

因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点为题我们也要关注。

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。

因此，我班特组织开展此次心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。

二、活动目的1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区;2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

三、活动宗旨xxxxxx四、活动主题xxxxxx五、活动形式主题班会六、活动时间20xx年5月25日七、活动地点学院北门会议室八、活动过程1、向同学们介绍一下大学生心理健康的重要性2、概括介绍一下当今我国大学生心理素质情况3、同学们讨论主题话题4、对一些典型案例的思考5、小游戏：口传悄悄话：将一句话从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。

此练习目的是了解真相是如何变成假象的;了解传播的途径越长，失真就越大。

所以与人交往时，如果想知道真情，一定不要道听途说;传播和接收信息的人都有责任保证准确。

6、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点7、主持人总结发言九、活动意义通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。

一、活动目的为了积极响应我院朋辈工作辅导室的号召，迎接“5.25”大学生心理健康节的到来，并针对我班实际情况开展以“好心态，好生活”为主题的心理班会，旨在引导同学们能有积极、乐观的心态面对生活中的学习、爱情，能够自我管理调节情绪，拥抱美好生活。

二、活动背景据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理阻碍的大学生比例高达25%，普遍都存在一些心理困惑，大学生因学习压力大或恋爱受挫等原因自杀或谋杀等事件频频出现，最近中南大学出现了一起惨烈的谋杀案，为了端正同学们的心态，是同学们积极快乐的对待生活，特地召开此次班会。

三、班会主题好心态好生活四、活动时间20xx年5月19日星期四2:00—4：00（待定）五、活动地点年轮广场（待定）六、参加人员金融2班全体成员七、活动过程像同学们介绍一下“5.25”大学生心理健康节的由来由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。

“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。

把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。

首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。

作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。

其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。

我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。

从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。

此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。

所以与人交往是，如果想知道真情．一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。

2024年大学生心理班会策划书一、背景介绍：心理问题在当今社会已经成为一个十分重要的议题。

随着现代生活的复杂化和竞争的加剧，大学生面临着来自学业、就业、人际关系等多方面的压力，心理问题呈现出日益严重的态势。

为了帮助大学生更好地应对心理问题，提高他们的心理健康水平，我们计划在2024年组织一场大学生心理班会。

二、目标：1. 提高大学生对心理问题的认知，增强他们的心理健康意识；2. 传授大学生心理调适的方法和技巧，使他们能够主动应对各种压力；3. 增进大学生之间的情感交流，建立互助、支持的心理健康氛围；4. 帮助大学生树立正确的人生观、价值观，促进积极向上的心态。

三、时间和地点：1. 时间：计划在2024年3月20日举行，全天活动；2. 地点：大学心理咨询中心会议室。

四、活动策划：1. 主题确定：心理健康，我在行动。

2. 分会议题和议程：a) 会议主题演讲：专家学者或心理咨询师就大学生心理问题的现状、原因以及应对策略进行阐述，持续1小时。

b) 分组研讨：将大学生分成小组进行研讨，每个小组讨论一个具体的心理问题，并提出解决方法，持续2小时。

c) 心理课堂：为大学生提供心理知识的讲座，包括情绪管理、压力释放、人际关系等方面，持续2小时。

d) 心理活动：组织游戏或体验活动，例如心理测试、团队合作等，持续2小时。

e) 分享交流：鼓励大学生分享自己的心理成长故事，以及在心理问题上的积极经验和方法，持续1小时。

f) 总结反馈：对班会进行总结，听取大学生对班会的反馈意见，持续1小时。

3. 主题演讲嘉宾邀请：邀请知名心理学学者或心理咨询师作为主题演讲嘉宾，对大学生心理问题进行深入解读和讲解。

4. 分组研讨指导教师：为每个小组分配一位心理咨询师或相关专业教师，指导小组讨论。

5. 心理课堂讲师：邀请心理学教师或心理咨询师，根据大学生的需求和兴趣，提供心理课堂内容。

6. 心理活动设计：组织者根据大学生的爱好和需求，策划一系列寓教于乐的心理活动，提高大学生的主动参与度。

2024大学心理主题班会策划书策划书标题：2024大学心理主题班会策划书一、背景介绍心理健康在大学生中日益受到重视，为进一步提高大学生的心理素质和解决他们在学习、生活、人际关系等方面的心理问题，本次主题班会旨在通过心理教育、互动交流等形式，对大学生进行心理健康知识的普及和心理问题的疏导，帮助他们更好地适应大学生活，提高学习效果。

二、目标设定1. 提高大学生的心理素质和解决问题的能力；2. 加强学生对心理健康的关注与重视；3. 有效引导学生积极应对心理问题。

三、活动内容1. 主题演讲：邀请心理学教师或专家，就大学生常遇到的心理问题进行专题演讲，如学习压力、情绪管理、人际关系等，结合案例与实际问题，深入解析与分析。

2. 分组讨论：参会学生分成小组，就演讲内容展开讨论，发表自己的观点和感悟，分享自己的经历和解决心理问题的方法，促进彼此之间的互动和心理成长。

3. 心理测试：通过一些趣味的心理测试，帮助学生更深入地了解自己的心理状态和潜在问题，引导他们进一步思考和寻找解决方法。

4. 角色扮演：设置一些常见的心理问题情境，让学生进行角色扮演，体验不同角色下的情感和困境，并在结束后进行反思和总结，提出解决问题的方案。

5. 情景剧表演：学生自愿参与，通过情景剧的形式，表演一些心理问题的典型案例，既增加了趣味性，又让其他学生在观看中更深入地理解和关注心理问题。

6. 贴心小卡：在大厅设置一处贴心小卡区域，提供一些心理健康常识、正能量语录、鼓励短句等，供学生自行领取并阅读，以提醒自己保持良好的心态和积极的心理状态。

7. 心理资讯展览：设置心理资讯展览区域，展示与学生心理问题相关的书籍、期刊、报纸等，并提供心理咨询机构的宣传资料，让学生了解相关机构的服务内容和方式。

四、活动计划时间：xxxx年x月x日地点：学校大礼堂人员：全体大学生组织方式：学生发起组织，心理学教师或专家参与指导1. 上午- 8:30-9:00：开幕式- 9:00-10:00：邀请专家进行主题演讲- 10:00-11:00：学生分组讨论2. 下午- 13:30-14:30：心理测试- 14:30-15:30：角色扮演- 15:30-16:30：情景剧表演3. 全天- 在大厅设置贴心小卡区域和心理资讯展览区域，供学生游览和参观。