2020心理健康主题班会策划书3篇

心理健康主题班会策划书（通用14篇）心理健康主题班会策划书（通用14篇）时光在不经意中流逝，一段时间的工作已经结束了，我们又迎来一个新的工作阶段，要定下新的目标了，需要认真地为此写一份策划书。

拿起笔的时候却发现不知道写什么，下面是小编为大家收集的心理健康主题班会策划书，希望对大家有所帮助。

心理健康主题班会策划书篇1一、活动前言为了加强班级建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。

我们的梦想应该明确、应该坚定！为了梦想，你选择等待还是追求？为了明天的起飞，请在今天装上翅膀！二、活动主题绘人生蓝图圆青春梦想三、活动时间XX年10月18日四、活动地点大一文七教室五、参与人员大一文七班全体同学以及代课教师六、活动流程策划：1、前期准备设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。

主持人：王x班会总结教室场景布置：负责人（杜xx、黄xx）2、班会流程（1）主持人开幕词：青春是一个永恒的话题，正值青春的我们应当意气风发，挥斥方遒，纵然有太多的难以割舍，斑斓诱惑，但是坚定不移的梦想至少应当永垂不朽。

“青春不抱怨”——不抱怨挫折；不抱怨社会；不抱怨出身；不抱怨境地。

别人看到的只是你的脆弱，坚强只有你自己知道。

梦想腾飞只因青春无悔！（2）抽签谈理想以班级小组为单位，每组2名同学，主持人摇签摇到的同学上讲台和大家分享自己的理想，你会怎样利用高三时光努力实现你的理想！（3）游戏阶段①心灵相通：主持人请每班选派一对选手上台（最好1男1女1对）助手预先准备好写有动物的白纸（有几对选手，就准备几张）。

主持人讲解游戏规则，告知由男士先看白纸上的动物，再用形体语言表达给女士看，女士猜出这个动物即为获胜。

强调：男士只准做动作，不准出声；最后在规定时间内猜出数量最多的班级获胜②文字接龙：以小组为单位，进行语言传达。

心理健康主题班会活动方案心理健康主题班会活动方案范文（精选14篇）为了确保活动能成功举办，就常常需要事先准备活动方案，活动方案指的是为某一次活动所制定的计划类文书。

优秀的活动方案都具备一些什么特点呢？以下是小编收集整理的心理健康主题班会活动方案范文（精选14篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

心理健康主题班会活动方案1(一)活动目的为了提升学生对自身心理健康状况的关注，增强社会适应能力和人际交往能力，促进学生健康成长，利用20xx年x月学生心理健康教育活动月期间，以“阳光路上，伴我成长”为主题，特举办“优秀心理健康教育主题班会评选”活动。

(二)活动对象全体在校学生和教师(三)活动时间20xx年x月(四)活动安排A、优秀心理健康教育主题班会策划方案评选活动日期：20xx年x月x—x月x日a以班级为单位，提交以人际关系、学习、成长发展等为主题的心理健康教育主题班会活动方案。

b活动方案于x月x日之前电子稿发给政教处。

c届时评选出优秀主题班会方案设计。

B、优秀心理健康教育主题班会评选活动时间：20xx年x月x日—x月x日(1)各班认真筹划开展心理健康教育主题班会。

(2)x月x日前将各班所开展的主题班会活动方案、班会PPT、活动照片(电子版)等材料电子打包交至政教处。

届时将从中评选出优秀主题班会。

(3)安排教师进班级观摩听课。

心理健康主题班会活动方案2活动目的：通过开展微电影大赛，帮助学生更好地了解心理健康、了解自己，学习心理自助与互助的方法，提升心理素质，扩展生命广度，提升生命质量。

活动要求：各学院自行组织初赛，推荐优秀微电影参评决赛，决赛由心理中心组织。

活动时间：5月5日至6月10日承办：经济与管理学院、土木学院（大赛具体方案见附件一）3、心理健康主题班会方案设计、班会展示（视频）大赛活动目的：通过开展心理健康主题班会方案设计和班会展示（视频）大赛，帮助朋辈掌握设计班会方案和组织召开班会的能力。

心理健康主题班会教案3篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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心理健康主题班会策划书（10篇）心理健康活动策划书篇一一、活动背景：作为新世纪的大学生，身上肩负的任务巨大。

在当前复杂的社会背景下，大学生的就业、升学、恋爱等问题经受着时代的冲击，导致近年来各大高校由于心理问题引发的各类悲剧时有发生。

同时，由于我国的心理学相对来说发展还不完善，造成许多大学生对心理学的认识还不够深，甚至出现了偏颇和误解。

致使好多学生不能够更好的关爱自我、了解自我，接纳自我，体验到自我存在的价值。

另外，据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。

为此，西校区文法学院法学113班和心理健康部联合，决定于2023年5月25日在西校区开展“关爱自我、了解自我、成长自我”的千名同学签名活动。

二、活动目的：1、让更多的大学生了解525心理健康活动月，关注心理健康知识。

2、引导广大同学了解心理知识，关注自我心理健康，让压力大的同学通过签名找到一个调识的平台。

使同学感受到人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待自己，善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

3、营造西校区良好的校园心理健康氛围，引导大学生树立正确的健康观念，提高大学生的心理素质，在生活中学会摆正心态，热爱生活。

4、丰富大学生校园文化生活，促进西校区校园人文建设，增强我校相互关怀与合作的意识。

三、活动特色：此次活动是我校首次班级与学生会合办，从而引起广大同学关注心理健康，关注自我。

使得班级对心理健康的宣传走向校园，带领广大班级一起行动。

四、活动主题：关爱自我、了解自我、成长自我五、活动举办单位：西校区心理健康部文法学院法学113班六、活动时间：2023年5月25日七、活动地点：江西理工大学西校区食堂门口八、活动内容：1、由宣传部出海报宣传此次活动。

2、在食堂门口设立宣传横幅，准备好签字笔，在中午下课时间让同学到横幅上签名。

心里健康班会活动策划书3篇篇一《心理健康班会活动策划书》一、活动背景在快节奏的现代生活中，大学生面临着各种学业、人际关系等压力，心理健康问题日益凸显。

为了提高同学们的心理健康意识，促进身心健康发展，特举办此次心理健康班会活动。

二、活动主题“关爱心灵，健康成长”三、活动目的1. 普及心理健康知识，增强同学们的心理保健意识。

2. 帮助同学们树立积极的心态，应对生活中的挑战。

3. 促进同学之间的交流与沟通，增强班级凝聚力。

四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地点]六、活动对象[具体班级]七、活动流程1. 开场致辞由班长介绍本次活动的背景和目的，欢迎同学们的参与。

2. 心理健康知识讲解邀请学校心理咨询老师或专业人士，通过 PPT 讲解心理健康的重要性、常见心理问题及应对方法等知识。

3. 心理游戏环节（1）“你画我猜”游戏：分组进行，一组同学画图描述一个心理相关的词语，另一组同学猜测，通过游戏加深对心理健康概念的理解。

（2）“优点大轰炸”游戏：每位同学轮流站在中间，其他同学说出他的优点，帮助同学们提升自信心。

4. 小组讨论与分享将同学们分成小组，围绕“如何保持心理健康”“面对压力的应对策略”等话题进行讨论，并选派代表分享小组讨论结果。

5. 心理健康案例分析展示一些真实的心理健康案例，引导同学们分析案例中的问题和解决方法，提高同学们的心理分析能力。

八、活动预算1. 邀请嘉宾费用：[X]元2. 活动道具费用：[X]元3. 奖品费用：[X]元4. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、注意事项1. 活动前要做好充分的准备工作，确保活动的顺利进行。

2. 活动过程中要注意维护秩序，确保同学们的安全。

3. 鼓励同学们积极参与活动，但不要强迫。

4. 活动结束后，及时清理活动场地。

十、活动效果评估1. 通过问卷调查的方式，收集同学们对本次活动的满意度和意见建议。

2. 观察同学们在活动后的行为表现和情绪状态，评估活动对同学们心理健康的影响。

心理班会课策划书3篇篇一《心理班会课策划书》一、班会主题“与心灵相约，与健康同行”二、班会目的1. 加强心理健康知识的宣传和普及，引导大学生关注自身心理健康。

2. 活跃校园文化气氛，丰富学生课外生活。

3. 提高班级凝聚力，构建和谐班级。

三、班会时间[具体时间]四、班会地点[详细地点]五、班会对象[具体班级]六、前期准备1. 宣传委员提前设计并制作好活动海报，张贴在班级公告栏。

2. 生活委员负责准备活动所需的道具和奖品，如气球、便签纸、小礼品等。

3. 组织委员负责联系并邀请学校心理健康教育中心的老师或专业心理咨询师参加活动，为同学们提供心理健康知识和咨询服务。

4. 班长和团支书负责策划活动流程和环节，确保活动的顺利进行。

5. 文艺委员负责准备一些轻松愉快的音乐和视频，营造活动氛围。

6. 班委提前到场进行场地布置，摆放桌椅、气球等装饰品。

七、班会流程1. 开场致辞（5 分钟）主持人介绍本次班会的主题和目的，欢迎嘉宾和同学们的参与。

简要介绍心理健康的重要性，以及本次班会的主要内容和环节。

2. 心理健康知识讲解（15 分钟）请学校心理健康教育中心的老师或专业心理咨询师为同学们讲解心理健康的基本知识，包括心理健康的定义、标准、影响因素等。

介绍一些常见的心理问题和应对方法，如焦虑、抑郁、压力等，帮助同学们了解自己的心理状态，提高自我认知和应对能力。

3. 心理健康案例分析（15 分钟）请老师分享一些心理健康方面的案例，如大学生常见的心理问题、心理咨询的案例等。

组织同学们进行案例分析和讨论，引导大家从不同角度思考问题，培养解决问题的能力和思维方式。

4. 心理健康主题游戏（30 分钟）游戏名称：“心有灵犀”游戏规则：将同学们分成若干小组，每组[X]人。

每组的第一个同学看一个词语或短语，然后通过动作和表情将其传递给下一个同学，依此类推，一个同学说出猜测的词语或短语。

猜对最多的小组获胜。

游戏目的：通过游戏，同学们可以更好地了解自己和他人的心理状态，增强沟通和表达能力，提高团队合作精神。

心理班会创意策划书3篇篇一心理班会创意策划书一、班会主题放飞心灵，健康生活二、班会目的1. 帮助同学们更好地了解自己的心理状态，提高心理健康水平。

2. 增强班级凝聚力，促进同学们之间的交流与合作。

3. 提供一个轻松愉快的氛围，让同学们在游戏中学习和成长。

三、班会时间[具体时间]四、班会地点[详细地点]五、参与人员全班同学六、班会流程1. 开场致辞（5 分钟）由心理委员介绍班会的目的和流程，欢迎同学们参加。

2. 心理健康知识讲解（15 分钟）请专业心理老师或辅导员讲解一些心理健康知识，如心理健康的标准、常见的心理问题及应对方法等。

3. 心理游戏（40 分钟）（1）“心有灵犀”：将同学们分成若干小组，每组[X]人。

每组的第一个同学看一个词语或短语，然后通过动作和表情将其传递给下一个同学，依此类推，一个同学说出猜测的词语或短语。

猜对最多的小组获胜。

（2）“我说你画”：请一位同学上台，根据主持人的描述画出一幅画，其他同学在下面猜测画的内容。

由上台的同学和主持人一起揭晓答案。

4. 小组讨论（20 分钟）将同学们分成若干小组，每组[X]人，针对某个心理问题或话题进行讨论。

讨论结束后，每组推选一名代表进行发言，分享小组讨论的结果。

5. 心理影片欣赏（15 分钟）播放一部与心理健康相关的影片，如《心灵捕手》、《雨人》等。

影片结束后，组织同学们进行讨论，分享自己的感受和体会。

7. 结束班会（5 分钟）主持人宣布班会结束，同学们有序离开教室。

七、班会准备1. 提前邀请专业心理老师或辅导员参加班会，并准备相关的心理健康知识资料。

2. 准备好游戏道具，如卡片、画笔等。

3. 选择一部适合大学生观看的心理影片，并提前好。

4. 提前通知同学们参加班会，并告知班会的主题和时间。

5. 布置班会现场，营造一个轻松愉快的氛围。

八、注意事项1. 班会过程中要注意维护秩序，确保同学们的安全。

2. 游戏环节要注意公平公正，让每个同学都有机会参与。

心里健康部策划书3篇篇一《心理健康部策划书》一、活动背景随着社会的发展和人们生活节奏的加快，心理健康问题日益凸显。

为了提高同学们的心理健康意识，普及心理健康知识，心理健康部计划开展一系列丰富多彩的活动。

二、活动目的1. 提高同学们的心理健康意识，增强心理保健能力。

2. 帮助同学们解决在学习、生活中遇到的心理问题，促进心理健康发展。

三、活动主题关注心理健康，快乐生活每一天四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[具体活动地点]六、活动对象全体学生七、活动内容1. 心理健康知识讲座邀请专业心理咨询师或心理健康教育专家举办心理健康知识讲座，介绍心理健康的重要性、常见心理问题及应对方法等。

2. 心理健康主题班会以班级为单位，组织开展心理健康主题班会。

通过讨论、案例分析等形式，引导同学们关注自身心理健康，增强心理调适能力。

3. 心理拓展训练开展心理拓展训练活动，如团队建设、心理游戏等，培养同学们的团队合作精神和沟通能力，提高心理素质。

4. 心理健康宣传周在校园内设置心理健康宣传展板，介绍心理健康知识和心理调适方法；发放心理健康宣传资料，如心理健康手册、书签等；举办心理健康主题征文比赛，鼓励同学们积极参与，提高对心理健康的关注和认识。

5. 心理咨询与辅导设立心理咨询室，为有需要的同学提供心理咨询与辅导服务。

同时，开展心理健康普查，建立学生心理健康档案，对需要关注的同学进行跟踪辅导。

八、活动宣传1. 利用校园广播、宣传栏、海报等多种渠道宣传活动信息，提高活动知晓度。

2. 邀请学校记者团、摄影社等学生组织参与活动报道和宣传，扩大活动影响力。

九、活动预算1. 讲座费用：[X]元2. 宣传资料费用：[X]元3. 心理拓展训练费用：[X]元4. 心理咨询与辅导费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元十、活动评估1. 设立活动评估指标，如参与人数、活动效果、同学们的反馈等。

3. 对表现突出的班级和个人进行表彰和奖励。

心理健康教育主题班会策划书(3篇)心理健康教育主题班会策划书1一、活动背景为响应学校号召，提高我校同学的心理素质和适应社会生活的能力，培养良好的个性心理品质，促进心理素质、思想道德素质、科学文化素质和身体素质的协调发展，增加同学们对大学生心理健康教育的了解，为此在校各班举行一次主题班会。

二、活动目的为了丰富同学们的课余生活，培养我校同学对心理学的兴趣和学习热情，广泛宣传心理健康知识，提高广大同学的心理健康水平及对心理咨询的科学认识。

引导我校同学关注心灵世界，以健康、积极的心态面对学习和生活中遇到的种种困难与挑战，促进我校德育工作的整体构建，携手共创和谐的校园环境。

三、活动主题：让快乐由心出发，让健康从心开始四、活动时间：20某某年5月25日五、活动对象：某某级、某某级的大专班级六、活动地点：各个班级教室七、承办单位：学院心理健康教育中心八、活动内容(一)前期准备工作1、下载一段心理访谈视屏。

2、收集话题讨论要讨论的'问题。

3、调差问卷的制作及打印。

4、收集1至2个趣味小游戏。

5、下载几首励志音乐。

6、邀请李席培老师、王风老师，陈豪老师。

7、各班选出要朗诵和演唱的同学(自愿或私底下指定)。

8、班会时间的通知。

9、本次班会主持人由各班班主任担任。

10、借相机并通知校广播站在期间负责拍照。

11、班会新闻稿的拟定。

(二)活动流程1、主持人宣布班会开始，介绍到场嘉宾，并介绍主题班会的大致流程。

2、由主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来(见附件)。

3、观看一段心理健康访谈视频。

4、请一位或多位同学朗诵一首关于珍爱生命或是青春励志方面的文章(朗诵的同学自己准备稿子)。

5、请一位或多位同学演唱一首关于青春励志或是珍爱生命方面的歌曲(歌曲由演唱的同学自己准备)。

6、把全班同学随机分为四个小组(按座位划分为四块，即四个组)，开展话题讨论(见附件)。

7、请各组代表上台发表本组的讨论结果(在此期间班长等发放调查问卷)。

心理健康主题班会心理健康主题班会（一）大家好，今天的主题是心理健康，希望大家能够认真听讲，学习到有益的知识。

首先，我们什么是心理健康呢？心理健康是指人们在心理上的良好状态，包括情感的平衡、自尊心的稳定、良好的人际关系、适应力强等方面。

只有心理健康才能促进身体健康，反之，身体健康才能维持良好的心理健康。

接着，让我们看一下日常生活中我们应该如何维护自己的心理健康。

首先，要学会表达自己的情感，尽管有时候会感到无助和迷茫，但要学会坦诚、直接地表达自己的内心感受，这样才能得到他人的理解和支持。

其次，要学会放松心情，学会欣赏自然风光、听听轻音乐、看看好书、散步、游泳等来放松自己的心情。

另外，建立良好的人际关系也是非常重要的。

我们可以多参加一些社交活动，结交一些志同道合的朋友。

最后，要保持乐观的态度，坚信明天会更好，能够积极地面对生活中的挑战，不被困难压垮。

最后，给大家提供几条具体的建议：首先，多思考积极的东西，不要总是沉浸在消极的想法中；其次，要学会调节自己的情绪，不要让情绪失控；第三，要保持适度的运动和饮食，合理安排自己的生活。

总之，只有保持心理健康，才能更好地生活和学习。

希望大家能认真对待自己的心理健康问题，学会积极面对生活中的各种挑战，保持良好的心情和健康的身体。

心理健康主题班会（二）大家好，今天的主题是心理压力，希望大家能够认真听讲，及时掌握压力管理的方法。

首先，我们要认识到生活中所面临的各种压力源。

压力的来源很多，比如学业压力、家庭关系压力、人际关系压力、经济压力、工作压力等。

这些压力源会给我们带来一系列的心理和生理反应，如焦虑、紧张、失眠、头痛、失去兴趣等。

而长期处于这样的状态会导致身心健康受到损害。

如何应对压力？首先我们要寻找压力的源头，找到问题的症结所在，从而针对性地寻求解决方案；其次，要学会自我调节，通过一些有效的方法减轻压力。

这里给大家提供一些方法：首先，适当放松自己，可以选择听音乐、看电影、散步、做瑜伽等方式放松自己的紧张情绪；其次，注意运动和饮食，运动可以促进身体的代谢，缓解负面的情绪，而饮食方面要保持健康的习惯，注意饮食的均衡搭配，保持身体健康和大脑的活络；另外就是学会心理疏导，可以找一个自己信任的人，或者聘请一个专业的心理医生，与之交流自己的压力和心理问题，通过抒发自己的情感，寻求专业的帮助，亦能缓解自己的心理压力。