正常人体运动学 第四章 髋关节运动学

一、实验目的1. 了解髋关节的解剖结构和生理功能。

2. 掌握髋关节的运动范围和运动方式。

3. 通过实验，加深对髋关节运动学知识的理解和应用。

二、实验内容1. 髋关节解剖结构观察2. 髋关节运动范围测量3. 髋关节运动方式分析三、实验材料1. 骨骼模型2. 髋关节运动测量仪3. 记录本四、实验步骤1. 髋关节解剖结构观察（1）将骨骼模型放置在实验台上，调整至人体站立姿势。

（2）观察髋关节的组成结构，包括股骨头、髋臼、髋关节囊、股骨颈、髂骨、坐骨、耻骨等。

（3）了解髋关节的连接方式，包括球窝关节、关节盘、关节囊等。

2. 髋关节运动范围测量（1）将髋关节运动测量仪固定在实验台上，调整至人体站立姿势。

（2）测量髋关节的屈曲、伸展、外展、内收、旋内、旋外等运动范围。

（3）记录测量数据，并与正常范围进行比较。

3. 髋关节运动方式分析（1）观察髋关节在运动过程中的动作轨迹和运动方式。

（2）分析髋关节在不同运动中的力学特点，如肌肉发力顺序、关节稳定性等。

（3）结合解剖学知识，分析髋关节运动过程中的生理机制。

五、实验结果与分析1. 髋关节解剖结构观察通过观察骨骼模型，我们了解到髋关节由股骨头、髋臼、髋关节囊等组成，是一个球窝关节，具有较好的运动范围和稳定性。

2. 髋关节运动范围测量根据测量结果，本实验对象髋关节的屈曲、伸展、外展、内收、旋内、旋外等运动范围均在正常范围内，说明髋关节的运动功能良好。

3. 髋关节运动方式分析在运动过程中，髋关节的动作轨迹呈椭圆形，具有较好的连续性和稳定性。

肌肉发力顺序为：外展肌群先发力，然后是屈肌群，最后是伸肌群。

关节稳定性主要依靠关节囊、韧带等结构。

六、实验结论1. 本实验成功观察了髋关节的解剖结构和生理功能。

2. 实验结果表明，本实验对象的髋关节运动功能良好，运动范围和运动方式符合正常生理特点。

3. 通过本次实验，加深了对髋关节运动学知识的理解和应用。

七、实验注意事项1. 实验过程中，确保实验台稳固，防止实验材料滑落。

骨盆与髋关节运动学骨盆和髋关节是人体运动最重要的组成部分之一，它们发挥着关键的作用，支持身体的运动和保持身体姿势的稳定。

在这篇文章中，我们将探讨骨盆和髋关节的运动学，以及它们在身体运动中的重要性。

骨盆运动学骨盆是人体的核心部分之一，它负责支撑躯干并连接下肢。

骨盆由骨盆骨、尾骨和髋骨等骨头组成，这些骨头之间通过关节相连，形成了一个复杂的骨架结构。

骨盆的运动涉及到三个平面，包括冠状面、矢状面和横断面。

在冠状面上，骨盆向左右移动，使得一只脚在地面上受力时，另一只脚可以自由地摆动。

在矢状面上，骨盆向前后旋转，使得身体的重心可以随着身体的运动而移动。

在横断面上，骨盆会倾斜，使得身体的重心可以沿着两腿之间的轴线上下移动。

骨盆的运动对人体的身材和姿势有着至关重要的影响。

例如，如果骨盆倾斜过度或者向后旋转过度，会导致腰部弯曲过度和腰肌过度拉伸，从而引起腰痛和不良的身体姿势。

髋关节运动学髋关节是人体最大的关节之一，负责连接骨盆和大腿骨，控制人体在行走、跑步、跳跃和其他活动中的运动和稳定性。

髋关节的主要部分包括髋臼和股骨头，它们之间是一个含有关节液的关节腔。

髋关节的运动包括屈曲、伸展、外旋和内旋。

这些运动都与股骨头和髋臼的形状有关，它们的运动范围受到肌肉和韧带的限制。

例如，股四头肌可以通过屈曲膝盖的同时屈曲髋关节向前运动，而臀部肌肉则可以通过外旋髋关节来使腿向外旋转。

髋关节的功能可以通过一些常见的测试来评估，例如屈曲测试、伸展测试和破坏测试。

这些测试可以检测出髋关节疾病和不良姿势，并为康复计划提供有用的信息。

骨盆和髋关节在身体运动中的作用骨盆和髋关节的运动对全身的运动和姿势控制都有着至关重要的作用。

无论是进行力量训练、有氧运动还是进行日常活动，骨盆和髋关节都是重要的动力传递和稳定装置。

例如，当我们在进行深蹲或者举重等重量训练时，髋关节是我们主要的动力发起点之一。

髋关节伸展和内旋运动可以提供足够的推力来举起重物，而髋关节外旋则可以帮助我们保持平衡和稳定。

一、髋关节运动学（一）髋关节的组成和运动方向（二）髋关节的功能解剖（三）髋关节的生物力学（一）髋关节的组成和运动方向1．髋关节的组成主要结构：由髋骨的髋臼和股骨的股骨头构成。

辅助结构：关节唇、髂股韧带、耻股韧带、坐股韧带、股骨头韧带。

髋关节的辅助结构(1)髂股韧带：位于关节前面，起自髂前下棘，向下呈“人”字形，经关节囊前方止于转子间线。

作用：加强关节囊；限制大腿过伸、内收，在髋关节所有动作中，除屈曲外，髂股韧带均处于紧张状态。

(2)耻股韧带：位于髋关节前内侧，起自髂耻隆起、耻骨上支、闭孔膜等，斜向下外，移行于关节囊的内侧部，止于转子间线的下部。

作用：限制髋关节过度外展和外旋。

(3)坐股韧带：位于髋关节后面，起自坐骨，向外上经股骨颈后面，止于大转子根部。

作用：限制髋关节过度内旋。

股骨头韧带：位于关节腔内，连接髋臼横韧带和股骨头凹，营养股骨头的血管从此韧带中通过，成年后封闭。

作用：固定股骨头。

关节特点：关节头小，关节窝深而大，关节面积相差较小；关节囊厚而坚韧，尤以前部及上部更为明显，后部和下部较为薄弱；当髋关节伸直时，关节囊紧张，而髋关节屈曲、内收及轻度内旋时，关节囊松弛；韧带多而强大，稳固性强，灵活性小。

关节类型：球窝关节运动：屈伸、收展、回旋、环转2．髋关节的运动方向髋关节能绕三个基本轴运动，其基本运动方向有：屈曲、伸展、内收、外展、内旋、外旋及环转。

（1）屈曲范围0°～125°，伸展范围0°～15°。

测定方法：卧位，下肢伸直，此时髋关节处于0°位。

下肢抬高，大腿紧靠腹部为屈髋，下肢向后提拉为伸髋。

（2）内收范围0°～45°，外展范围0°～45°。

测量方法：下肢向躯干正中线靠拢为内收，远离躯干正中线为外展。

（3）内旋范围0°～45°，外旋范围0°～45°。

测量方法：髋膝伸直位：下肢伸直位，肢体（股骨）内旋或外旋仰卧屈髋屈膝90°位：以股骨头为中心的股骨轴旋转俯卧伸髋屈膝90°位：以股骨头为中心的轴向旋转3.限制髋关节运动幅度的因素关节窝深髋关节的髋臼很深，可容纳股骨头的2/3。

正常⼈体运动学第四章肩关节运动学第四章关节运动学第⼀节概述第⼆节上肢运动学第三节下肢运动学第四节颈部和躯⼲运动学第⼀节概述⼆、关节的分类①按关节运动轴的数⽬和关节⾯的形状，关节可分为单轴关节、双轴关节和多轴关节。

1. 单轴关节运动环节（指能绕关节运动的相邻部分）只能绕⼀个运动轴运动的关节称为单轴关节，包括滑车关节和圆柱关节。

●滑车（屈戍）关节●圆柱（车轴）关节2. 双轴关节有两个相互垂直的运动轴，构成关节的⾻可在两个互相垂直的平⾯内运动，也可作环转运动。

包括椭圆关节和鞍状关节。

●椭圆关节●鞍状关节3. 多轴关节具有3个相互垂直的运动轴，可作各个⽅向的运动。

包括球窝关节和平⾯关节。

●球窝关节●平⾯关节关节的分类②根据构成关节⾻的数⽬，关节可分为单关节和复合关节。

1. 单关节由两个⾻的关节⾯组成，即⼀个关节头和⼀个关节窝，如肩关节和髋关节。

2. 复合关节由两个以上的关节⾯构成多个单关节，包在⼀个关节囊内，每个单关节都能活动，如肘关节关节的分类③根据关节的运动形式，关节可分为单动关节和联动关节。

1. 单动关节能单独进⾏活动的关节叫单动关节，绝⼤多数关节属于此类关节，如肩关节、踝关节。

2. 联动关节也称联合关节，两个或多个独⽴关节，同时进⾏活动，共同完成⼀个动作，如前臂的桡尺近侧关节和桡尺远侧关节。

三、关节的运动1. 屈、伸运动环节在⽮状⾯内，绕冠状轴运动。

向前运动为屈；向后运动为伸，但膝、踝关节则相反。

屈：两⾻之间⾓度变⼩伸：两⾻之间⾓度变⼤2. 外展、内收运动环节在冠状⾯内，绕⽮状轴运动。

远离正中⾯为外展；靠近正中⾯为内收。

收：⾻向正中⽮状⾯靠拢展：⾻远离正中⽮状⾯3. 回旋运动环节绕垂直轴或⾃⾝的长轴旋转。

由前向内的旋转称内旋（或叫旋前）；由前向外旋转称外旋（旋后）。

内旋：⾻向前内侧旋转外旋：⾻向后外侧旋转4. 环转运动环节以固定端为⽀点，绕冠状轴、⽮状轴以及它们之间的中间轴进⾏连续的圆周运动。

关节在原位转动，⾻远端做圆周运动附：⾻与关节的运动⾻骼运动会产⽣相应的关节运动，⾻骼运动有两种基本形式：旋转和线形位移。