中国公民健康素养66条知识竞赛

一、选择题（90题）1.一个人健康体检各项指标都很正常，你认为这个人的健康状况如何？ (C)A.好B.不好C.不确定2．人的一生最好的投资是什么？ (D)A.买股票B.买房子C.买古董D.选择健康的生活方式3．提高公民健康水平需要做哪些努力？ (C)A.公民自己努力B.国家政策的支持C.国家和社会全体成员共同努力4．一般情况下成人每天要保证多少小时睡眠？ (C)A.4－5小时B.5-6小时C.7-8小时D.9-10小时5．下列哪组疾病与吸烟关系密切？ (A)A.冠心病、肺癌B.感冒、病毒性肝炎C.肺癌、艾滋病D.冠心病、病毒性肝炎6．下列关于保健食品的认知哪些是错误的？ (D)A.是一种食品B.具有调节机体功能的食品C.不以治疗疾病为目的的食品D.适用于所有人的食品7．准许食品使用保健食品标志，必须要有以下哪种证书？ (A)A.保健食品批准证书B.卫生许可证书C.工商许可证书D.药品批准证书8．下列关于保健食品的描述,哪项是正确的？ (B)A.以治疗疾病为目的，能够代替药品B.具有特定保健功能，适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品C.由国家有关部门批准生产的药品，可以申请《保健食品批准证书》9．造成环境恶化的最主要的根源有哪些？ (A)A.无节制的消耗资源和污染环境B.全球气温升高C.工业生产D.汽车尾气10．环境与健康息息相关，下列哪些陈述是不正确的？ (D)A.人类所患的许多疾病都与环境污染有关B.无节制地消耗资源和环境污染是造成环境恶化的根源C.每个人都有爱护环境，保护环境不受污染的责任D.人类要生存，就要消耗资源，和环境保护无关11.健康成年人每次献血多少毫升对身体无害？ (AB)A.200毫升B.400毫升C.500毫升D.600毫升12.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间？ (B)A.不少于3个月B.不少于6个月C.不少于10个月D.不少于12个月13.一般我们可以去什么地方进行无偿献血？ (B)A.各大正规的医院B.国家批准的血站C.各大正规的医院和国家批准的血站均可D.国家批准的妇幼保健站14．腋下体温正常的是多少？ (B)A.35-36℃B.36-37℃C.37-38℃D.38℃15．成人正常呼吸频率每分钟多少次？ (C)A.60～100次B.20～30次C.16～20次D.30～60次16．下列哪一数值的血压属于正常血压（毫米汞柱）？ (A)A.120/80B.140/70C.120/95D.140/9517．您认为预防麻疹、乙肝等一些传染病最有效、最经济的措施是什么？ (C)A.加强营养B. 注意个人卫生C. 接种疫苗D. 锻炼身体18．您认为按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病？ (A)A.传染病B.慢性病C.营养不良D.维生素缺乏19．全国儿童预防接种日为哪天？ (B)A.4月18日B.4月25日C.5月9日D.5月24日20．预防一些传染病最有效，最经济的措施是什么？ (A)A.接种疫苗B.在有疾病流行的时候吃一些预防性药品C.吃一些保健品D.增强锻炼提高自己的身体素质21．目前在我国接种疫苗是如何收费的？ (C)A.全部免费B.全部收费C.有免费疫苗也有收费疫苗22．我国将预防接种的疫苗分为几类？ (B)A.一类B.两类C.三类D.四类23.出生后的婴儿应在24小时内接种的疫苗有哪些？（AC）A.乙肝疫苗B.小儿麻痹糖丸C.卡介苗D.百白破24.下列哪些疫苗是免费疫苗？（ABC）A.百白破B.麻风腮联合疫苗C.甲肝疫苗D.狂犬疫苗25.下列哪些疫苗是收费疫苗？（CD）A.乙脑疫苗B.流脑疫苗C.流感疫苗D.肺炎疫苗26．您认为肺结核病是如何传染的？ (C)A.通过吃生冷、不干净的食物传染B.通过输血传播C.肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播D.通过握手、衣物等接触传染27．为了预防结核病，儿童出生后应及时接种哪种疫苗？ (A)A.卡介苗B.糖丸C.百白破D.麻疹疫苗28．确定结核病人是否有传染性，一般要靠什么检查方法？ (B)A.看是否有咳嗽的症状B.痰检C.胸片D.由医生看临床表现29.对肺结核病人直接督导下的短程化疗为期多长时间。

《健康素养66条》知识竞赛全部题目答案1. 为及时发现人体健康隐患，排除疾病诱因，成年人应至少多久做一次体检（）A 、半年 B、1年 C、2年 D、3年标准答案B2. 以下哪项是预防传染病最有效、最经济的措施 ( )A、接种疫苗B、在有疾病流行的时候吃一些预防性药品C、吃一些保健品D、增强锻炼提高自己的身体素质。

标准答案A3. 健康的涵义包括哪几个方面（）A、体格健壮、心理状态、个人与环境B、身体健康、心理健康、社会适应良好C、身体健康、心理状态、个人与环境D、体格健壮、心理状态、社会适应良好标准答案B4、每个人都有获得可达到最高标准的身体健康和心理健康的权利，这要求我们应该做到什么（）A、努力维护自身的健康权利B、尊重他人的健康权利C、承担起个人对于自身健康和他人健康的责任标准答案D5、健康生活方式主要包括哪四个方面（）A合理膳食B适量运动C戒烟限酒D心理平衡E以上都是。

标准答案E6、《中华人民共和国献血法》规定，自愿献血的对象为（）的健康成年人，每次采集的血液量一般为（）毫升，两次采集间隔期不少于（）个月。

A、十八周岁至五十五周岁，200~400，6B、十八周岁至五十五周岁，200~300，6C、十六周岁至五十五周岁，200~400，6D、十八周岁至六十周岁，200~400，6标准答案A7、预防艾滋病的责任应该在于（）A、国家B、医院C、疾控中心D、全社会标准答案D8. 健康人如何合理安排一日三餐（）A、定时定量，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少B、不暴饮暴食，不经常在外就餐，零食作为一日三餐意外的营养补充，可以合理选用C、要少吃油脂高，过甜，过咸的食物标准答案D9.关于自测血压的说法，错误的是（）A、自测血压对高血压诊断有参考价值B、高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据C、高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗D、间隔多久测一次血压需要根据病情来定标准答案C10.关于乙肝疫苗，下面说法中哪种是正确的（）A、乙肝疫苗只要接种一针就有足够的免疫力B、乙肝疫苗的接种对象仅限于婴幼儿C、接种乙肝疫苗可以预防甲肝和乙肝D、健康的新生儿应在24小时之内接种第一针乙肝疫苗标准答案D11.在流感流行季节来临时，以下哪种方式可以预防流感（）A、少去人群密集场所B、接种流感疫苗C、勤洗手D、以上都是。

《健康素养66条》知识竞赛全部题目答案1.为及时发现人体健康隐患，排除疾病诱因，成年人应至少多久做一次体检（）A、半年B、1年C、2年D、3年标准答案B2.以下哪项是预防传染病最有效、最经济的措施（）A、接种疫苗B、在有疾病流行的时候吃一些预防性药品C、吃一些保健品D、增强锻炼提高自己的身体素质。

标准答案A3.健康的涵义包括哪几个方面（）A、体格健壮、心理状态、个人与环境B、身体健康、心理健康、社会适应良好C、身体健康、心理状态、个人与环境D、体格健壮、心理状态、社会适应良好标准答案B4、每个人都有获得可达到最高标准的身体健康和心理健康的权利，这要求我们应该做到什么（）A、努力维护自身的健康权利B、尊重他人的健康权利C、承担起个人对于自身健康和他人健康的责任。

、以上都是。

标准答案D5、健康生活方式主要包括哪四个方面（）入合理膳食 B适量运动C戒烟限酒D心理平衡日以上都是。

标准答案E6、《中华人民共和国献血法》规定，自愿献血的对象为（）的健康成年人，每次采集的血液量一般为（）毫升，两次采集间隔期不少于（）个月。

A、十八周岁至五十五周岁，2~4，6B、十八周岁至五十五周岁，2~3，6C、十六周岁至五十五周岁，2~4，6D、十八周岁至六十周岁，2~4，6标准答案A7、预防艾滋病的责任应该在于（）A、国家B、医院C、疾控中心D、全社会标准答案D8.健康人如何合理安排一日三餐（）A、定时定量，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少B、不暴饮暴食，不经常在外就餐，零食作为一日三餐意外的营养补充，可以合理选用C、要少吃油脂高，过甜，过咸的食物。

、以上都是标准答案D9.关于自测血压的说法，错误的是（）入、自测血压对高血压诊断有参考价值B、高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据C、高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗D、间隔多久测一次血压需要根据病情来定标准答案C10.关于乙肝疫苗，下面说法中哪种是正确的（）A、乙肝疫苗只要接种一针就有足够的免疫力B、乙肝疫苗的接种对象仅限于婴幼儿C、接种乙肝疫苗可以预防甲肝和乙肝D、健康的新生儿应在24小时之内接种第一针乙肝疫苗标准答案D11.在流感流行季节来临时，以下哪种方式可以预防流感（）A、少去人群密集场所B、接种流感疫苗C、勤洗手。

公民健康素养66条测试题一、是非题（正确的选√,错误的选×）1、一个人只要没有疾病，就可以认为健康。

×2、每个人都有获取自身健康的权利，也有不损害和维护自身及他人健康的责任。

√3、香烟的烟雾中有很多有害物质，被动吸烟者也会受到损害。

√4、人类所患的许多疾病与环境污染有关，每个人都有爱护环境，保护环境不受污染的责任。

√5、治疗疾病时应做到，能吃药就不打针，能打针就不输液。

√6、异常肿块、腔肠出血、体重骤然减轻是癌症重要的早期报警信号。

√7、对待艾滋病患者应该是不能接触，防止被传染。

×8、家中存放的农药、杀虫剂和药品，应当分别妥善存放于橱柜或容器中，并在外面加锁。

√9、对骨折伤员进行急救时，在搬移前应当先固定骨折部位，以免刺伤血管、神经。

√10、保持正常体重应保持进食量和运动量的平衡。

√11、滥用抗生素容易引发致病微生物的耐药性，导致抗生素逐渐失去原有的功效，起不到治疗疾病的作用。

√12、在食品加工、贮存过程中，应注意把生、熟食品分开。

√13、妇女怀孕后应及时去医院体检，分娩时应到有助产技术服务资格的医疗保健机构住院分娩。

√14、孩子出生后必须严格按照国家免疫规划疫苗的免疫程序进行预防接种。

√15、正确使用避孕套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。

√16、禽流感是禽类动物发生的流行性感冒，不会传播给人类。

×17、传播血吸虫病必须有钉螺的存在。

√18、非处方药标签印有红色或绿色“OTC”字样，可以按照说明书使用，其他药物必须在医生指导下使用。

√19、危险标识只起提醒和警告的作用，它本身不能消除任何危险，也不能取代预防事故的相应设施。

√20、抢救触电者时，可先直接对触电者身体进行救助。

×21、《中华人民共和国食品安全法》规定，流通环节食品安全监管由工商行政管理部门负责。

√22、超过保质期限的预包装食品，只要包装完好可以继续销售。

×23、食品生产者应当依照食品安全标准中关于食品添加剂的品种、使用范围、用量的规定使用食品添加剂，不得在食品生产中使用食品添加剂以外的化学物质和其他可能危害人体健康的物质。

居民健康素养知识竞赛1、问答题触电如何急救处理？正确答案：①迅速断绝电源，野外无法找到电闸时，可用干燥绝缘棒、竹竿挑开电线；②迅速检查触电者的呼吸、心跳情况，就地抢救，及时进行人工呼吸和（江南博哥）胸外心脏按摩；③立即请医生抢救，或在不中断抢救的前提下，送往医院急救。

2、填空题楼房着火，应该尽量往O跑正确答案：下3、单选《献血法》规定健康公民自愿献血的年龄段是：OA.18周岁至55周岁B.18周岁至60周岁C.18周岁至65周岁D.20周岁到60周岁正确答案：A4、问答题每人每天食盐摄入量不能超过几克？正确答案：6克。

5、多选人类的许多疾病都与环境污染有关，每个人都有（）的责任。

A.爱护环境卫生B.不污染环境C.节约资源D.践踏绿化正确答案：A,B,C6、多选发现病死的家禽和鸟类，下列哪些处理是正确的？（）A.向有关部门报告B.拿回家煮熟后食用C.就地深埋D.喂其他动物正确答案：A,C7、多选蔬菜、水果和薯类是哪些营养素的重要来源？（）A.维生素B.矿物质C.膳食纤维D.植物化学物质正确答案：A,B,C,D8、填空题安全套（）重复使用正确答案：不能9、单选关于保质期的几种说法，正确的是：（）A.过了保质期的食品只要看起来没坏还可以吃B.不吃超过保质期的食品C.过了保质期的食品加热蒸煮后还可以吃正确答案：B10、问答题我国哪个法规规定了劳动者职业卫生保护权利？正确答案：《中华人民共和国职业病防治法》11、问答题怎样预防细菌性痢疾？正确答案：①不喝生水；②饭前便后洗手；③不吃苍蝇叮过的食物，不吃腐烂不洁食品；④管好粪便和垃圾。

12、问答题哪种物质是人体能量的重要来源？（脂肪、蛋白质、维生素、矿物质）正确答案：脂肪。

13、问答题如何控制进食量？正确答案：（1）每顿饭要吃饱，但不吃撑；（2）不成为饭菜的“清扫工”；（3）不宜经常在外就餐；（4）吃自助餐时要适量；（5）每月测量一次体重。

14、单选室内和工作场所（）,是保护人们免受被动吸烟危害的最有效措施。

《健康素养66条》知识竞赛全部题目答案1. 为及时发现人体健康隐患，排除疾病诱因，成年人应至少多久做一次体检（）A 、半年 B、1年 C、2年 D、3年标准答案B2. 以下哪项是预防传染病最有效、最经济的措施 ( )A、接种疫苗B、在有疾病流行的时候吃一些预防性药品C、吃一些保健品D、增强锻炼提高自己的身体素质。

标准答案A3. 健康的涵义包括哪几个方面（）A、体格健壮、心理状态、个人与环境B、身体健康、心理健康、社会适应良好C、身体健康、心理状态、个人与环境D、体格健壮、心理状态、社会适应良好标准答案B4、每个人都有获得可达到最高标准的身体健康和心理健康的权利，这要求我们应该做到什么（）A、努力维护自身的健康权利B、尊重他人的健康权利C、承担起个人对于自身健康和他人健康的责任标准答案D5、健康生活方式主要包括哪四个方面（）A合理膳食B适量运动C戒烟限酒D心理平衡E以上都是。

标准答案E6、《中华人民共和国献血法》规定，自愿献血的对象为（）的健康成年人，每次采集的血液量一般为（）毫升，两次采集间隔期不少于（）个月。

A、十八周岁至五十五周岁，200~400，6B、十八周岁至五十五周岁，200~300，6C、十六周岁至五十五周岁，200~400，6D、十八周岁至六十周岁，200~400，6标准答案A7、预防艾滋病的责任应该在于（）A、国家B、医院C、疾控中心D、全社会标准答案D8. 健康人如何合理安排一日三餐（）A、定时定量，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少B、不暴饮暴食，不经常在外就餐，零食作为一日三餐意外的营养补充，可以合理选用C、要少吃油脂高，过甜，过咸的食物标准答案D9.关于自测血压的说法，错误的是（）A、自测血压对高血压诊断有参考价值B、高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据C、高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗D、间隔多久测一次血压需要根据病情来定标准答案C10.关于乙肝疫苗，下面说法中哪种是正确的（）A、乙肝疫苗只要接种一针就有足够的免疫力B、乙肝疫苗的接种对象仅限于婴幼儿C、接种乙肝疫苗可以预防甲肝和乙肝D、健康的新生儿应在24小时之内接种第一针乙肝疫苗标准答案D11.在流感流行季节来临时，以下哪种方式可以预防流感（）A、少去人群密集场所B、接种流感疫苗C、勤洗手D、以上都是。

健康66条竞赛试题库1、.一个人健康体检各项指标都很正常，你认为这个人的健康状况如何？??(C)A.好???B.不好????C.不确定2．人的一生最好的投资是什么？? (D)A.买股票???B.买房子???C.买古董???D.选择健康的生活方式?3．提高公民健康水平需要做哪些努力?？???(C)A.公民自己努力?B.国家政策的支持?C.国家和社会全体成员共同努力?4、下列哪些因素是目前影响我国公民患慢性病的主要行为风险因素？?? (ABC)A.膳食不合理???B.运动不足???C.吸烟???D.饮酒5．目前倡导的健康的生活方式主要包括哪几个方面？?(ABCE)A.合理膳食????B.适量运动????C.戒烟限酒????D.多饮水??E.心理平衡6、健康人每周至少运动几次？ (B)A. 2次??B. 3次??C. 5次??D. 7次7．一般情况下成人每天要保证多少小时睡眠？(C)A.4－5小时???B.5-6小时???C.7-8小时 ???D.9-10小时8．睡眠不足会带来下列哪些身心伤害？? (ABC)A.记忆力下降?B.妨碍新陈代谢功能?C.加快人的衰老??D.视力下降8．下列哪组疾病与吸烟关系密切？ (A)A.冠心病、肺癌??????B.感冒、病毒性肝炎?C.肺癌、艾滋病??????D.冠心病、病毒性肝炎9．吸烟会导致哪些疾病?? (ABC)A.慢性阻塞性肺病?B.白内障??C.性功能勃起障碍??D.流行性感冒10．据统计，我国每年死于吸烟相关疾病的人数超过多少？?A)A.100万?B.200万?C.300万?D.400万11．与不吸烟者相比，吸烟者死于肺癌的风险提高几倍？ (B)A.1－6倍????B.6－13倍???C.13－16倍??D.16－21倍12．吸烟可导致哪些疾病？?(ABD)A.癌症???????B.冠心病????C.糖尿病?????D.慢性阻塞性肺病13．与不吸烟者相比，吸烟者死于下列疾病的风险为：?(ABD)A.死于肺癌的风险提高6－13倍???B.死于冠心病的风险提高2倍C.死于交通事故的风险提高2倍???D.死于食管癌的风险提高3倍14．35岁以前戒烟，因吸烟引起心脏病的机率会降低多少？(D)A.50%?? ??????B.70%?? ??????C.80%? ?????????D.90%15．59岁以前戒烟，在15年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的多少？(A) A.二分之一 B.三分之一 C.四分之一 D.五分之一16．做到彻底戒烟，吸烟者必须具备以下哪几种条件？?(AB)A.戒烟的动机?B.一定的技巧?C.医生的指导???D.有如烟等替代品17．下列关于保健食品的认知哪些是错误的？ (D)A.是一种食品??????????????????B.具有调节机体功能的食品??C.不以治疗疾病为目的的食品????D.适用于所有人的食品18．准许食品使用保健食品标志，必须要有以下哪种证书？(A)? ?A.保健食品批准证书???????????? B.卫生许可证书?????C.工商许可证书???????????????? D.药品批准证书19.下列关于保健食品的描述,哪项是正确的？ (B)?? A.以治疗疾病为目的，能够代替药品B.具有特定保健功能，适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品C.由国家有关部门批准生产的药品，可以申请《保健食品批准证书》20．造成环境恶化的最主要的根源有哪些？????? (A)A.无节制的消耗资源和污染环境????B.全球气温升高C.工业生产??????????????????????D.汽车尾气21.环境与健康息息相关，下列哪些陈述是正确的？? (ABC)?? A.人类所患的许多疾病都与环境污染有关B.无节制地消耗资源和环境污染是造成环境恶化的根源C.每个人都有爱护环境，保护环境不受污染的责任D.人类要生存，就要消耗资源，和环境保护无关22.健康成年人每次献血多少毫升对身体无害？ ?(AB)A.200毫升??????B.400毫升??????C.500毫升??????D.600毫升23.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间？? (B)A.不少于3个月?B.不少于6个月??C.不少于10个月D.不少于12个月7.一般我们可以去什么地方进行无偿献血？??? (B)A.各大正规的医院? ?????????????????????B.国家批准的血站C.各大正规的医院和国家批准的血站均可??D.国家批准的妇幼保健站24．腋下体温正常的是多少？? (B)A.35-36℃???B.36-37℃???C.37-38℃???D.38℃25．什么情况下体温会下降？ (ABD)A.休克?B.严重营养不良?C.脑血管意外?D.过久暴露于低温条件下?26．成人正常呼吸频率每分钟多少次？? (C)A.60～100次?B.20～30次?C.16～20次?D.30～60次27．女性和男性谁的脉搏快？??????(A)A.女性??????B.男性28．下列哪一数值的血压属于正常血压（毫米汞柱）？(A)A.120/80????B.140/70????C.120/95?????D.140/9529．脉博的快慢受哪些因素影响？???(ABD)A.年龄??????B.性别??????C.呼吸??????D.运动30．高血压常见的并发症有哪些？? (ABD)A.中风??????B.心脏病????C. 肺癌?????D. 肾功能不全31．与他人共用注射器可以传播哪些疾病？ (AC)A. 乙型肝炎???B.甲型肝炎???C. 艾滋病???D. 流行性出血热32．治疗疾病用药时，应遵循什么原则？ (ABC)A. 遵从医嘱?????????????????B. 能吃药不打针???C. 能打针不输液????????????? D. 输液好得快，医生最好给输液治疗33．《中华人民共和国职业病防治法》是什么时候开始实施的？? (B)A.2001年5月1日??????B.2002年5月1日C.2003年5月1日?????? C.2004年5月1日34．根据《中华人民共和国职业病防治法》规定，劳动合同中必须告知劳动者的内容主要是那个？??? (AC)A.其岗位可能存在的职业危害及其后果?B.岗位的设置?C.因工作导致健康损害给予工伤待遇???D.工艺流程35．您认为预防麻疹、乙肝等一些传染病最有效、最经济的措施是什么？??(C)A.加强营养?B. 注意个人卫生??C. 接种疫苗??D. 锻炼身体5．您认为按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病？(A)A.传染病???B.慢性病?????????C.营养不良???D.维生素缺乏36．全国儿童预防接种日为哪天？(B)A.4月18日??B.4月25日??????C.5月9日????D.5月24日37．预防一些传染病最有效，最经济的措施是什么？ (A)A.接种疫苗? ?????????B.在有疾病流行的时候吃一些预防性药品C.吃一些保健品??????D.增强锻炼提高自己的身体素质38．目前在我国接种疫苗是如何收费的？(C)A.全部免费??B.全部收费 ?????C.有免费疫苗也有收费疫苗39．我国将预防接种的疫苗分为几类？(B)A.一类??????B.两类???????????C.三类????????D.四类40.出生后的婴儿应在24小时内接种的疫苗有哪些？C）??? A.乙肝疫苗?? B.小儿麻痹糖丸??? C.卡介苗?????? D.百白破41.下列哪些疫苗是免费疫苗？（ABC）??? A.百白破??? B.麻风腮联合疫苗?? C.甲肝疫苗???? D.狂犬疫苗???42.下列哪些疫苗是收费疫苗？（CD）A.乙脑疫苗?B.流脑疫苗????????C.流感疫苗????D.肺炎疫苗??? 43．您认为肺结核病是如何传染的？(C)A.通过吃生冷、不干净的食物传染?????B.通过输血传播C.肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播D.通过握手、衣物等接触传染?44．为了预防结核病，儿童出生后应及时接种哪种疫苗？(A)A.卡介苗????B.糖丸? ????C.百白破???D.麻疹疫苗45.下面哪些措施能在防治结核病传播中起作用？(ACD)A.平时锻炼身体，增强体质?B.关闭工作、生活场所通风设施，注意保暖C.督促具有传染性的肺结核病人进行积极的治疗，并少去公共场所D.养成在咳嗽、打喷嚏时用纸或手绢捂住口鼻的习惯46．肺结核病可以通过飞沫传播，请问飞沫主要通过哪些方式产生的。

中国公民健康素养66条健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确决策，以维护和促进自身健康的能力。

请将答案发至136805626@请写明单位名称、姓名、性别、年龄、电话有奖问答一、判断题1.家中存放的农药、杀虫剂和药品,应当分别妥善存放于橱柜或容器中, 并在外面加锁。

对 错2.人类所患的许多疾病与环境污染有关,每个人都有爱护环境,有保护环境不受污染的责任。

对 错3.在食品加工、贮存过程中,应注意把生、熟食品分开。

对 错4.正确使用避孕套不仅能避孕,还能减少感染艾滋给人类。

对 错9.每个人都有获取自身健康的权利,也有不损害和维护自身及他人健康的责任。

对 错10.治疗疾病时应做到,能吃药就不打针,能打针就不输液。

对 错11.对骨折伤员进行急救时,在搬移前应当先固定骨折部位,以免刺伤血管、神经。

对 错对 错13.异常肿块、腔肠出血、体重骤然减轻是癌症重要的早期报警信号。

对 错14.危险标识只起提醒和警告的作用,它本身不能消除任何危险,也不能取代预防事故的相应设施。

对 错15.超过保质期限的预包装食品,只要包装完好可以继续销售。

对 错对 错21.只要不好，可以连续4个月服用镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物。

对 错22.戴头盔、系安全带，不超速、不酒驾、不疲劳驾驶，减少道路交通伤害。

对 错23.主动接受婚前和孕前保健，孕期应当至少接受5次产前检查并住院分娩。

对 错24.孩子出生后应当尽早开始母乳喂养，满1周岁时。

《健康素养66条》知识问答(分三大部分,共291个小题,每小题1分)健康基本知识和理念一、健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态 1.健康的涵义包括哪几个方面?答:身体健康、心理健康、社会适应良好。

2.身体健康的含义是什么?答:身体健康是指人体结构完整,体格健壮,各组织、器官功能正常,没有不适感。

3.心理健康的含义是什么?答:心理健康是指智力正常,内心世界丰富、充实、和谐、安宁,情绪稳定,有自信心,能够恰当地评价自己,思维与行为协调统一,有充分的安全感等。

4.社会适应良好的含义是什么?答:社会适应良好指能与自然环境、社会环境保持良好接触,并对周围环境有良好的适应能力,有一定的人际交往能力,能有效应对日常生活、工作中的压力,正常地进行工作、学习和生活。

5.世界卫生组织认为衡量自我健康的十个具体标志是?答:①精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作;②处世乐观,态度积极,乐于承担任务,不挑剔;③善于休息,睡眠良好;④应变能力强,能适应各种环境的变化;⑤对一般感冒和传染病有一定的抵抗力;⑥体重适当,体态匀称,头、臂、臀比例协调;⑦眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎;⑧牙齿清洁,无缺损,无疼痛,牙龈颜色正常,无出血;⑨头发光洁,无头屑;⑩肌肉、皮肤有弹性,走路轻松。

二、每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康6.每个人都有获得可达到最高标准的身体健康和心理健康的权利,这要求我们应该做到什么?答:这要求我们不仅努力维护自身的健康权利,同时还要尊重他人的健康权利,承担起个人对于自身健康和他人健康的责任。

7.“维护全体公民的健康,提高各族人民的健康水平”在我国哪部法律法规中被列为社会主义建设的重要任务之一?答:《中华人民共和国宪法》。

三、健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡4个方面8.健康生活方式主要包括哪四个方面?答:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

公民健康素养66条测试题第一部分：健康理念和基本知识，判断题、单选题、多选题判断题：1. 这种说法您是否赞同：保健食品不能代替药品治病。

①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道2. 这种说法您是否赞同：人类的疾病主要是自身原因引起的，与环境污染没有关系。

①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道3. 这种说法您是否赞同：适量献血对健康无害。

①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道4. 这种说法您是否赞同：打针比吃药好得快，生病了就应该尽量打针。

①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道5. 这种说法您是否赞同：用人单位应该为员工提供职业危害防护培训。

①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道6.您认为下列这些途径是否能传播艾滋病病毒？请在你认为正确的选项上打“√”：①与艾滋病病毒感染者一起吃饭能不能不清楚②与艾滋病病毒感染者握手；能不能不清楚③与艾滋病病毒感染者共用劳动工具；能不能不清楚④与艾滋病病毒感染者共用刮胡刀；能不能不清楚⑤输入被艾滋病病毒感染的血液和血液制品；能不能不清楚⑥蚊虫叮咬；能不能不清楚⑦和艾滋病病毒感染者过性生活；能不能不清楚⑧与艾滋病病毒感染者共用注射器；能不能不清楚⑨感染艾滋病毒的母亲通过生产或母乳喂养传给婴儿；能不能不清楚⑩与艾滋病病毒感染者一起游泳。

能不能不清楚7. 这种说法您是否赞同：出现异常肿块，异常出血，体重的快速减轻是癌症的早期症状。

①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道8. 这种说法您是否赞同：每个人一生的各个阶段中都会遇到心理卫生问题。

①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道9. 这种说法您是否赞同：心理健康与人际关系有很大的关系。

①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道10. 这种说法您是否赞同：心理问题不算病，无需去看医生。

①完全赞同；②部分赞同；③不赞同；④不知道单项选择题：（以下您只需要选择1个答案）1. 成年人每天至少应该保证多长时间的睡眠？①5-6小时；②7-8小时；③9-10小时；④说不清2. 适量献血是指每人每次献血多少毫升？①小于200毫升；②200-400毫升；③大于400毫升；④不知道3. 您认为以下哪组数据属于正常血压值（高压/低压）范围？①140/95毫米汞柱；②120/80毫米汞柱；③150/100毫米汞柱；④都不对4. 您认为以下哪组数据属于腋下正常体温值范围？①35℃-36℃；②36℃-37℃；③37℃-38℃；④都不对5. 成年人的正常脉搏次数是：①30-50次/分钟；②60-100次/分钟；③100-120次/分钟；④都不对6. 国家专门用来保护从事有毒有害工作的劳动者权利的法律是以下哪一种？①劳动法；②环境保护法；③职业病防治法；④不知道7. 您认为预防一些传染病（如：麻疹、乙肝等）最有效、最经济的措施是：①加强营养；②锻炼身体；③母乳喂养；④接种疫苗；⑤注意个人卫生；8. 按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病？①传染病；②慢性病；③营养不良；④不知道9. 如果有咳嗽、咳痰两周以上或咯血、低热、乏力、盗汗等症状时，应该怎么办？①注意休息、增加营养；②自己买些感冒药吃；③对症治疗；④及时到结核病防治机构就诊；⑤不知道10. 出现较大、较深的伤口，在去医院之前可以采用的急救止血方法是：①简单包扎止血；②指压止血；③加压包扎止血；④不知道。

中国公民健康素养66条测试题（一）健康知识一、判断题：1、一个人只要体格强壮、各器官功能良好就是健康的。

（ⅹ）2、健康需要全社会的共同努力。

（√）3、人类所患的许多疾病都与环境污染有关系。

（√）4、无偿献血是无私奉献、救死扶伤的高尚行为。

（√）5、病残人员就是残疾人。

（ⅹ）6、李大爷认为抽血、B超检查比较重要，自己的耳朵听力没有问题，不用做相关检查。

（ⅹ）7、成年人收缩压应大于等于90毫米汞柱且小于140毫米汞柱。

（√）8、接种疫苗是预防所有传染病最有效的手段。

（ⅹ）9、流行性感冒和我们日常所说的普通感冒是一回事。

（ⅹ）10、艾滋病、乙肝和丙肝可以通过握手和拥抱传播。

（ⅹ）11、肺结核是一种古老的传染性疾病，严重危害人类身体健康。

（√）12、肺结核患者只能在结核病定点医院接受规范检查和治疗。

（ⅹ）13、蚊子可以传播多种疾病，在我国以疟疾和乙脑多见。

（√）14、动物源性疾病又称人畜共患病。

（√）15、只要某一次血压测量超过正常值，就能断定自己患了高血压。

（ⅹ）16、患有高血压的人群是糖尿病高危人群。

（√）17、早期发现乳腺癌、宫颈癌，90%是可以治愈的。

（√）18、一过性或短期的抑郁和焦虑情绪，可以缓解和消除。

（√）19、关爱老年人主要是物质上的满足。

（ⅹ ）20、安全期非常安全，不避孕也不会怀孕。

（ⅹ ）21、保健食品可以增强药物的治疗效果，因此可以和药物一起服用。

（ⅹ ）22、工作中过量接触放射性物质，一般不会引起放射病。

（ⅹ ）23、从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。

（√ ）24、健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式。

（√ ）25、成年男性正常腰围超标线为90厘米。

（√ ）26、谷类食物是我国居民传统膳食的主体。

（√ ）27、奶类营养丰富，容易消化吸收，是膳食钙质的极好来源。

（√ ）28、低盐低脂饮食习惯可帮助降低高脂血症、高血压、糖尿病的发病风险。

（√ ）29、饮用长时间储存不动的水不利于身体健康。

《健康素养66条》知识问答（分三大部分，共291个小题，每小题1分）健康基本知识和理念一、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态1．健康的涵义包括哪几个方面？2．身体健康的含义是什么？3．心理健康的含义是什么？4．社会适应良好的含义是什么？5．世界卫生组织认为衡量自我健康的十个具体标志是？二、每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康6．每个人都有获得可达到最高标准的身体健康和心理健康的权利，这要求我们应该做到什么？7．“维护全体公民的健康，提高各族人民的健康水平”在我国哪部法律法规中被列为社会主义建设的重要任务之一？三、健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡4个方面8．健康生活方式主要包括哪四个方面？9．我国居民患慢性病的行为风险因素有哪些？10．什么是合理膳食？为平衡膳食提出了权威性指导意见的读本是什么？11．健康人如何合理安排一日三餐？12．心理平衡的含义是什么？13．成人每日要喝多少水？四、劳逸结合，每天保证7～8小时睡眠14．如何做到劳逸结合？15．睡眠不足会导致哪些后果？16．睡眠过长会导致哪些后果？17．成人每日需要几小时的睡眠？何时睡眠质量最高？五、吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病18．什么是被动吸烟？19．吸烟和被动吸烟可导致哪些疾病？20．《2007年中国控制吸烟报告》中统计的我国吸烟者和暴露于被动吸烟环境的人数各有多少？21．我国每年死于吸烟相关疾病的人数和死于被动吸烟的人数各有多少？六、戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚22．为什么说戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚？23．联合国第一部具有法律约束力的医药卫生多边条约是什么？24．戒烟时间越长对健康越有利，试举例说明七、保健食品不能代替药品25．我国《保健食品注册管理办法（试行）》对保健食品所作的明确的定义是？26．我国《保健食品注册管理办法（试行）》是由哪个部门公布的，从何时开始施行？27．选择保健食品时应该注意什么？28．《中华人民共和国药品管理法》对药品的定义是什么？29．国产和进口保健食品批准文号格式是什么？八、环境与健康息息相关，保护环境促进健康30．环境包括哪两个方面？组成环境的因素有哪些？31．全球变暖的原因是什么？32．生产过程中“三废”指的是什么？33．人们应该如何处理自身与环境的关系？九、献血助人利己，提倡无偿献血34．《中华人民共和国献血法》是何时实行的？35．无偿献血的具体含义是什么？36．成年人的血量是多少？37．每次献血的量为多少？占全省血液重量的多少？十、成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱；腋下体温36.0-37.0℃；平静呼吸16-20次/分；脉搏60-100次/分38．正常成年人的理想血压和血压正常高值分别为多少？39．何谓高血压？成年人应多长时间测量一次血压？40．防治高血压的有效措施有哪些？41．持续平稳有效降压的基本保证是什么？42．测量体温的常用方法有哪些及其正常值是多少？43．发热通常分为几度？衡量标准是什么？44．正常成年人和新生儿的呼吸频率是多少？45．成年男性、女性以及新生儿的正常脉搏分别为多少？十一、避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管46．注射的目的是什么？47．不合格的一次性注射器或没有经过严格消毒的针头、注射器可能携带哪些病毒？48．治疗中应该遵循的一个原则是什么？49．注射时为什么必须做到一人一针一管？50．如何做到安全注射？十二、从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利51．影响职工健康的职业危害因素有哪些？52．职业病的定义是什么？职业病应该具备哪几个条件？53．医学上所称的职业病与法定职业病的定义各是什么？54．职业卫生的定义是什么？其主要内容有哪些？55．我国的什么法律明确规定了预防职业病的职业卫生要求？十三、接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施56．疫苗的定义是什么？可分为哪两类？57．我国目前为儿童提供的一类疫苗有哪些？58．世界卫生组织宣布：“天花已经从地球上消失”是什么时候？我国在哪年后已无野病毒引起的脊髓灰质炎病例？消灭天花靠得是在人群中普遍接种何种疫苗？59．预防接种的定义是什么？十四、肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播60．肺结核的定义是什么？该病是如何传播的？61．何种肺结核患者才具有传染性？肺结核最主要的传染源是什么？62．新生儿接种卡介苗的目的是什么？63．如何预防和控制肺结核？64．我国目前结核病的现状如何？十五、出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核65．肺结核的可疑症状有哪些？最可靠的诊断方法是什么？66．目前我国对于有肺结核可疑症状者和活动性肺结核患者实行免费检查和治疗，免费检查和治疗的范围是怎样的？67．我国大部分结核病防治所设在哪里？十六、坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈68．治愈结核病的关键和最重要条件分别是什么？69．治疗结核病主要依靠化学药物治疗（简称化疗），是现代最主要的结核病治疗方法，请问化疗的原则是什么？70．抗结合药需要坚持服用多久？擅自停药有何后果？71．DOTS是什么？72．结核病患者的复查原则上在什么时候？需要带什么？十七、艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播73．艾滋病、乙肝和丙肝的传播途径是什么？74．我国目前对艾滋病病毒感染者和患者实行的“四免一关怀”政策的具体内容包括哪些？75．乙肝病毒携带者有哪些需注意的事项？76．我国一般人群中丙肝的感染率是多少？77．日常生活和工作接触会不会传播艾滋病？十八、蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病78．“四害”分别是指什么？79．老鼠可以传播哪些疾病？80．蚊子可以传播的传染病是什么？81．蟑螂和苍蝇可传播那类疾病,请举例说明。

中国公民健康素养——基本知识与技能（2015年版）测试题（公众）一、判断题1.健康就是人体各器官功能良好，没有病。

（×）2.每个人都有维护自身和他人健康的责任。

（√）3.公民献血要到国家正规的血站或血站的献血车献血。

（√）4.关爱和帮助艾滋病病患者是预防、控制艾滋病流行的重要措施之一。

（√）5.乙肝病毒携带者和健康人一样，可以正常的工作、学习和生活。

（√）6.正常人的体温在一天内是恒定不变的。

（×）7.只要坚持规范治疗，大多数结核病是可以治愈的。

（√）8. 被自家的猫、狗抓伤后不需要接种狂犬疫苗。

（×）9. 老鼠可以传播鼠疫、流行性出血热等多种疾病。

（√）10. 蚊子可以传播疟疾、乙脑等疾病。

（√）11. 只要有忧愁、愤怒情绪，就是心理不健康。

(×)12. 来路不明的病死禽畜不能吃，但自己家养的禽畜病死后可以吃。

（×）13. 得了高血压病，只要按医生的要求用药就能控制血压，不用戒烟、限酒。

（×）14. 安全期避孕是对身体伤害最小、最佳的避孕方式。

（×）15. 保健食品不是药品，也不能代替药品治病。

（√）16. 每一个劳动者都应遵守劳动纪律和生产操作规程，提高安全意识。

（√）17. 劳动者有接受职业卫生教育和培训的权利。

（√）18. 只要没病，胖点无所谓。

（×）19.经常食用奶类可以预防骨质疏松。

（√）20. 食物放在冰箱里就不会坏了。

（×）21.适量运动可以降低多种慢性病的患病风险。

（√）22. 即使吸入少量的烟草烟雾也会对身体产生危害。

（√）23. 戒烟可以降低得肺癌的风险。

（√）24. 戒烟可以减少得心血管病的风险。

（√）25.白酒是粮食酿造的，喝白酒相当于吃粮食，对身体无害。

（×）26.啤酒的酒精含量低，喝一两杯啤酒后开车也没关系。

（×）27. 白酒的主要成分是乙醇和水，几乎不含有营养成分。