下载文档原格式
事业与家庭的平衡之道在现代社会中，众多职场人士都面临着事业与家庭之间的平衡问题。
如何与家庭的需求相协调，保持事业的快速发展，成为了许多人面临的挑战。
本文将探讨如何找到事业与家庭的平衡之道。
一、明确自己的价值观和目标事业与家庭并不是对立的两个方面，而是互相影响和促进的关系。
在寻找平衡之道之前，我们需要明确自己的价值观和目标。
是不是追求事业的成功，还是更看重家庭的幸福？这需要根据个人的生活态度和家庭情况来确定。
明确了价值观和目标后，我们才能更好地平衡事业和家庭。
二、合理规划时间时间是有限的资源，我们需要合理规划时间来处理事业和家庭的需求。
首先，做好时间管理，合理安排工作和家庭的时间。
要学会分清轻重缓急，优先处理重要的事情，避免浪费时间。
另外，要合理分配时间给家人，培养家庭的亲密关系。
可以通过共进晚餐、周末出游等方式增加家庭成员的交流和互动时间。
三、寻找工作与家庭的融合点事业和家庭并不是彼此独立的，可以尝试寻找工作与家庭的融合点。
有些职位和行业提供了更具弹性的工作时间和工作地点，可以更好地适应家庭需求。
此外，可以尝试与家人共同参与一些项目或工作，增加彼此的交流和理解。
例如，夫妻共同经营家庭事务或一起参与家庭项目等。
四、建立支持网络建立一个支持网络对于平衡事业和家庭非常重要。
可以与同事、朋友、家人沟通和分享彼此的忙碌和压力，寻求帮助和支持。
可以寻找愿意分享家庭事务的家人或朋友，分担家庭的责任。
此外，还可以寻找专业的机构或社区资源，提供一些家庭服务，减轻家庭负担。
五、保持身心健康身心健康是事业和家庭平衡的基础。
要尽量保持积极的心态和健康的生活方式。
通过运动、放松、充足的睡眠等方式来调节身心，增加自身的抵抗力和幸福感。
只有拥有良好的身心状态，才能更好地平衡事业和家庭。
结语事业与家庭的平衡无疑是一个挑战，但我们可以通过明确自己的价值观和目标、合理规划时间、寻找工作与家庭的融合点、建立支持网络和保持身心健康等方式来寻找平衡之道。
家庭与事业的平衡演讲稿尊敬的各位领导、亲爱的同事们：大家好！今天我想和大家分享的主题是“家庭与事业的平衡”。
在现代社会中，我们每个人都面临着家庭和事业的双重压力，如何在两者之间取得平衡，成为了许多人内心的难题。
我希望通过今天的演讲，能够与大家一起探讨这个重要的话题。
首先，让我们来看看家庭。
家庭是每个人最温暖的港湾，是我们心灵的归宿。
在家庭中，我们可以得到爱与关怀，可以放下工作的疲惫，享受温馨的时光。
然而，随着社会的发展，工作压力越来越大，很多人往往为了事业而忽略了家庭。
他们长时间加班，忽略陪伴家人，导致家庭关系疏远，甚至出现了婚姻危机、子女教育问题等。
这样的情况让我们不得不思考，家庭与事业之间究竟应该如何取得平衡？其次，让我们来谈谈事业。
事业是每个人追求的目标，是我们实现自我价值的舞台。
在工作中，我们可以展现自己的才华，获得成就感和社会认可。
然而，为了事业，很多人不惜牺牲家庭的时间，长时间加班、出差、应酬，甚至疲于奔命。
他们以为这样可以取得更大的成功，但往往忽略了家庭的重要性，导致了事业与家庭的矛盾。
那么，如何在家庭与事业之间取得平衡呢？我认为，关键在于合理安排时间和精力。
我们可以通过制定合理的工作计划，提高工作效率，减少加班时间，给自己留出更多的家庭时间。
在家庭中，我们可以与家人共度美好时光，关心爱护子女，与配偶沟通交流，增进家庭感情。
同时，我们也要学会拒绝不必要的工作安排和社交应酬，让自己有更多的时间去陪伴家人。
只有在事业和家庭之间取得平衡，我们才能真正享受生活的幸福和快乐。
最后，我想说的是，家庭与事业并不是对立的关系，而是相辅相成的。
一个稳定幸福的家庭可以给予我们更多的力量和支持，让我们在事业上更加坚定和自信；而成功的事业也可以为家庭带来更好的物质条件和生活品质。
因此，让我们努力在家庭与事业之间取得平衡，做一个事业有成、家庭美满的人。
谢谢大家！。
大学生如何正确应对学业和家庭之间的平衡在大学期间，许多学生都面临着如何正确应对学业和家庭之间的平衡的挑战。
在这个阶段，学生们不仅需要应对课程的繁重压力，还需要处理家庭的期望和责任。
本文将探讨一些有效的方法，帮助大学生更好地平衡学业和家庭。
一、制定学习计划制定一个科学合理的学习计划对于大学生来说至关重要。
学生可以根据个人的学习节奏和课程安排合理安排时间表。
将每个学期的课程以及学习任务进行规划，确保能够合理的利用时间，既保证学业的进展，又不影响家庭的聚会和活动。
二、管理时间合理管理时间是平衡学业和家庭之间关键的一步。
学生应该学会合理分配时间，根据学业和家庭的需求制定合适的时间表。
可以使用时间管理工具来帮助规划和跟踪时间的使用情况，如番茄工作法、时间日志等。
此外，学生还可以学会拒绝一些不必要的社交活动或者课余活动，以便更好地安排时间。
三、寻求支持和帮助在面对学业和家庭之间的平衡问题时，学生可以积极寻求他人的支持和帮助。
可以与家人或者亲近的朋友进行沟通，让他们理解自己的处境，并获得他们的理解和支持。
此外，学生还可以向学校的辅导员寻求帮助，他们通常有丰富的经验和资源，可以为学生提供指导和建议。
四、保持身心健康保持良好的身体和心理健康对于平衡学业和家庭至关重要。
学生可以通过适当的运动和锻炼来保持身体健康，如晨跑、健身、瑜伽等。
此外，学生还可以学会一些放松和调节心理的方法，如冥想、阅读、旅行等。
保持良好的身心健康可以增强应对学业和家庭之间的平衡能力。
五、学会自我管理学生在大学期间需要学会自我管理，通过对个人习惯和行为的改善来提高效率。
可以制定自己的学习规划、工作计划和休息计划，以便更好地平衡学习和家庭。
此外，学生还可以学会一些提高学习效率的方法，如番茄工作法、Pomodoro技术等，以更好地利用时间和资源。
六、灵活应对在平衡学业和家庭之间，学生需要具备灵活应对的能力。
有时学业和家庭的需求会冲突，在这种情况下，学生需要灵活调整自己的计划和安排。
如何在家庭与事业之间取得平衡？
介绍
在现代社会，许多人面临着如何在家庭和事业之间取得平衡的挑战。
尤其是对于职场人士和家庭主妇来说，如何有效管理时间和精力，成为了一个重要的课题。
本篇文章将分享一些有效的方法，帮助你在家庭与事业之间找到平衡点。
建立明确的目标
首先，要确定清晰的目标。
无论是在事业上还是在家庭生活中，都需要有明确的目标和规划。
设定长期和短期目标，将精力和时间集中在重要的事情上，避免无谓的忙碌和浪费。
合理安排时间
时间管理是取得家庭与事业平衡的关键。
制定每日、每周的计划表，合理安排时间，将工作和家庭事务统筹安排，确保两者都能得到充分的关注。
接受帮助
学会接受和寻求帮助也是重要的一点。
无论是请家人、朋友或雇佣人员帮忙照顾家庭，还是向同事请教工作上的问题，都能减轻自己的负担，更好地平衡事业和家庭之间的关系。
保持身心健康
保持身心健康也是取得平衡的关键。
均衡饮食、适量运动、良好睡眠、定期放松，是保持身体健康的基础。
同时，多与家人沟通交流、保持心理健康，也是很重要的。
找到适合自己的平衡点
每个人的家庭和事业情况不同，需要根据自己的情况找到适合自己的平衡点。
不必过分追求完美，在家庭和事业之间寻找一种平衡，才能更好地发展事业，享受幸福的家庭生活。
总结
家庭与事业并不是对立的关系，而是可以互相促进的。
只有找到适合自己的平衡点，才能在两者之间取得和谐。
通过以上分享的方法，相信您可以更好地管理家庭和事业，追求更美好的生活。
本文部分参考自互联网资料，欢迎转载分享，注明出处。
事业成功幸福美满事业成功是每个人追求的目标之一，而事业的成功与幸福的实现并不总是同时到来。
然而，如果我们能够细心筹划，有目标地发展自己的事业，并且与个人幸福相互融合，那么我们将能够实现事业成功与幸福的完美结合。
第一步：设定明确的目标实现事业成功与幸福，需要从设定明确的目标开始。
我们应该要在事业和个人生活中均有所追求，这样才能更好地平衡二者。
设定明确的目标有助于我们集中注意力并做出明智的决策，以推动事业的发展并创造个人的幸福。
第二步：聚焦个人兴趣和优势成功的事业需要我们对所从事的领域保持热情和兴趣。
找到自己感兴趣的领域，并发挥自己的优势，能够让我们更容易取得成就感，并在其中获得满足感和快乐。
事业上的成功与个人的幸福紧密相连，因此选择自己擅长和热爱的事业领域是至关重要的。
第三步：制定合理的时间管理计划事业的成功需要我们付出大量的时间和精力，而家庭和个人生活也同样需要我们投入时间。
为了事业和幸福的完美结合，我们需要制定合理的时间管理计划。
合理安排工作时间和个人时间，保持工作和生活的平衡，既能追求事业成功，又能享受个人的幸福。
第四步：培养良好的人际关系在事业成功和幸福美满的道路上，良好的人际关系起着重要的作用。
与同事、合作伙伴和家人建立良好的沟通和合作关系，可以帮助我们获取资源、获得支持和共同成长。
同时，维护良好的人际关系也能够为我们带来满足感和幸福感。
第五步：持续学习和自我提升事业成功和幸福的实现需要我们不断学习和自我提升。
通过学习新知识、培养新技能和不断提高自己的能力，我们才能适应不断变化的工作环境，并在其中获得成功。
同时，持续学习也为我们带来成就感和满足感，促进个人的成长和幸福的实现。
第六步：保持积极的心态实现事业成功和幸福美满需要我们保持积极的心态。
面对挑战和困难，我们应该积极乐观地对待，寻找解决问题的方法，并借助乐观的心态战胜困难。
积极的心态不仅能够帮助我们克服困难，还能够为我们带来更多的成功和幸福。
什么是工作生活平衡如何实现工作生活平衡在当今快节奏的社会中，“工作生活平衡”这个词频繁地出现在我们的视野里。
然而，对于很多人来说，真正理解其内涵并实现它并非易事。
工作生活平衡，简单来说，就是在工作和个人生活之间找到一个恰当的点，使得两者能够和谐共存，互不干扰，并且都能得到充分的重视和满足。
这意味着我们既能在工作中发挥自己的能力，取得成就，获得经济回报和职业满足感，又能在个人生活中享受亲情、友情、爱情，拥有足够的休息时间，发展自己的兴趣爱好，保持身心健康。
为什么实现工作生活平衡如此重要呢？首先，从身心健康的角度来看，如果我们长时间过度投入工作，忽略了生活中的其他方面，很容易导致身心疲惫、压力过大，从而引发各种健康问题，如焦虑、抑郁、失眠、高血压等。
其次，失衡的工作生活状态会影响我们的人际关系。
当我们把大部分时间和精力都放在工作上时，就会减少与家人、朋友相处的时间，导致亲情、友情的疏远，甚至影响到婚姻关系的稳定。
再者，长期处于工作的高压之下，没有时间放松和发展个人兴趣爱好，会让我们逐渐失去生活的乐趣，降低生活的质量。
那么，如何才能实现工作生活平衡呢？第一步，要明确自己的价值观和优先事项。
思考一下，在工作和生活中，对你来说最重要的是什么？是事业的成功，还是家庭的温暖？是个人的成长，还是社交活动？只有明确了自己的核心价值观和优先事项，才能在面临选择时做出符合内心的决定。
第二步，学会合理规划时间。
制定一个详细的日程表，将工作、休息、家庭、社交等活动都安排进去，并严格按照计划执行。
同时，要学会区分事情的轻重缓急，把时间和精力优先投入到重要且紧急的事情上。
比如，工作中的重要项目、家庭中的重大事件等。
第三步，设定清晰的工作界限。
尽量避免在非工作时间处理工作事务，让自己在下班后能够真正地放松和休息。
如果因为工作的特殊性质无法避免，也要设定一个固定的时间段来处理，避免工作无限度地侵占生活时间。
第四步，提高工作效率。
如何保持事业与家庭平衡演讲稿尊敬的各位领导、亲爱的同事们：
大家好！今天我想和大家分享的主题是如何保持事业与家庭的平衡。
在现代社会，工作压力越来越大，家庭关系也越来越复杂，如何在事业和家庭之间取得平衡成为了许多人面临的难题。
而我相信，只有找到了这种平衡，我们才能真正享受生活，实现个人的价值。
首先，我想强调的是时间管理的重要性。
无论是工作还是家庭，时间都是我们
最宝贵的资源。
我们需要学会合理安排时间，把握好工作和家庭的平衡。
在工作中，我们可以通过提高工作效率，合理安排工作任务来节约时间；在家庭中，我们可以和家人一起制定日程表，合理分配家务和陪伴时间，让工作和家庭互不干扰，相互支持。
其次，沟通也是非常重要的。
在工作中，我们需要和同事、领导保持良好的沟通，合作共赢，避免因为工作问题而影响到家庭生活；在家庭中，我们需要和家人保持良好的沟通，分享彼此的喜怒哀乐，增进感情，避免因为家庭问题而影响到工作状态。
此外，适当的放松也是必不可少的。
工作和家庭都会给我们带来压力，适当的
放松可以帮助我们释放压力，调整心态。
在工作中，我们可以通过运动、阅读等方式放松自己；在家庭中，我们可以和家人一起出去旅行、看电影，享受生活的乐趣。
最后，我想说的是，保持事业与家庭平衡需要我们不断调整和适应。
在不同的
阶段，我们可能需要做出不同的选择，但只要我们能够坚持初心，保持平衡，我们一定能够实现事业和家庭的双赢。
在现代社会，保持事业与家庭的平衡是一个不断探索和实践的过程。
让我们一
起努力，找到属于自己的平衡点，享受生活，实现自我！谢谢大家！。
拒绝散漫作风打造高效工作习惯的六大步骤在职场中，拥有高效的工作习惯对于提高工作效率、保持良好的工作状态至关重要。
然而，很多人面临的一个普遍问题是散漫的工作作风，导致工作效率低下，时间管理混乱。
为了提升自己的工作效率，打造高效的工作习惯是非常必要的。
下面将介绍拒绝散漫作风并打造高效工作习惯的六大步骤。
第一步：制定明确的工作计划高效工作的关键在于有计划地进行工作。
首先，我们需要制定明确的工作计划。
这包括确定每日、每周或每月的工作目标和任务，并为每个任务设定合理的截止日期。
制定计划时，要考虑到实际的工作量和每个任务所需的时间。
这样做可以帮助我们有条不紊地完成工作，并提高工作效率。
第二步：设置优先级在工作中，我们经常会面临各种各样的任务和项目，有些紧急而重要，有些不紧急但同样重要。
为了保持高效的工作习惯，我们需要学会设置优先级。
要根据任务的重要性和紧急度将工作分为不同的优先级，并按照优先级的顺序执行。
这样可以确保重要任务得到及时处理，不受次要任务的干扰。
第三步：减少干扰散漫作风的一个主要原因是经常受到外界的干扰。
在工作过程中，我们要学会减少干扰，保持专注。
关闭手机、电子邮件和社交媒体的通知，找一个安静的工作环境，避免与同事聊天或进行无关的讨论。
只有当我们全身心地投入到工作中，才能提高工作效率。
第四步：合理安排时间时间管理是打造高效工作习惯的关键要素。
要合理安排时间，避免拖延和浪费时间。
可以采用时间块管理法，将工作分为不同的时间块。
每个时间块专注于一项工作或任务，并设定一个合理的时间限制。
这样可以迫使自己集中注意力，高效地完成任务。
第五步：培养良好的工作习惯高效的工作习惯不是一蹴而就的，需要我们长期的培养和坚持。
我们可以通过设定工作目标和奖励机制来激励自己，形成良好的工作习惯。
同时，要注重自我反思和总结，发现自己的不足之处，并不断改进和调整工作方法，逐步提高工作效率。
第六步：保持工作与生活的平衡拥有高效的工作习惯并不意味着只关注工作，而忽视了生活的其他方面。
职业规划中的职业平衡与生活平衡职业规划在每个人的生活中占据着重要的地位，它不仅指导着我们的职业发展方向，还关乎着我们的生活平衡。
事实上，在追求职业成功的同时，也要关注职业与生活的平衡问题。
一、职业规划每个人在职业生涯中都需要一个明确的职业规划。
职业规划是一项系统性的计划，包括设立职业目标、确定职业发展方向和制定职业发展计划等。
只有有了清晰的职业规划，才能更好地引导我们在职业生涯中前进。
二、职业平衡职业平衡指的是在工作和事业发展的同时，能够平衡好自己的身心健康、家庭生活和社交圈。
有了职业平衡，我们才能更好地实现工作与生活之间的协调。
三、职业发展职业发展是指个人在职业生涯中取得的职业成就和发展进步。
通过不断地学习和提升自己的专业技能，可以实现自己的职业目标和提升职业地位。
四、职业选择职业选择是职业规划的第一步，它决定了我们未来的职业发展方向和职业生涯发展路径。
在选择职业时，要充分考虑自己的兴趣爱好、能力素质和职业发展前景。
五、生活平衡生活平衡是指在工作之余，能够兼顾好家庭生活、个人兴趣爱好、朋友社交和健康等方面。
只有保持生活平衡，才能更好地改善生活质量和提升幸福感。
六、职业挑战在职业生涯中难免会面对各种挑战，如工作压力、职业困境、升职机会等。
要以积极的态度面对职业挑战，学会解决问题和应对挑战。
七、工作技能工作技能是职业发展的基础，是实现职业成功的关键。
通过不断地学习和提升工作技能，可以更好地适应职业发展的需求和拓展职业发展的空间。
八、职业经验积累丰富的职业经验是实现职业成功的重要条件。
通过在工作中不断积累经验，可以提升自己的职业能力和职业素养，为职业发展打下坚实的基础。
九、生活品质生活品质是衡量生活质量的重要指标之一。
拥有好的职业和稳定的生活收入，可以更好地改善生活品质，提升生活幸福感和生活满意度。
十、自我认知自我认知是认识自己的关键，包括了解自己的兴趣爱好、性格特点、职业价值观和职业目标等。
只有深入了解自己，才能更好地规划职业发展和实现职业平衡。
如何在家庭与事业之间取得平衡演讲稿尊敬的各位领导、各位家长、亲爱的同事们：大家好！今天我很荣幸能有机会和大家分享一个我们每个人都面临的问题——如何在家庭与事业之间取得平衡。
家庭和事业，是我们生活中两个极其重要的方面。
我们在家庭中承担着作为父母、子女、配偶的责任，同时在工作中也需要兢兢业业，努力拼搏。
但是，这两者之间的平衡却是一个让人头疼的问题。
我们常常感到无法兼顾，为此感到焦虑和疲惫。
那么，如何才能在家庭和事业之间取得平衡呢？首先，我们需要明确家庭和事业的优先级。
家庭是我们生活的支撑，是我们精神上的依靠。
因此，我们需要给予家庭足够的关注和时间。
无论多忙，我们都要抽出时间陪伴家人，参与家庭活动，分享家庭责任。
只有这样，我们才能保持良好的家庭关系，为事业的发展提供坚实的后盾。
其次，我们需要学会合理安排时间。
在工作中，我们要高效地完成任务，提高工作效率，避免加班过度。
在家庭中，我们要有计划地安排家庭活动，合理分配家务，让家庭生活有序而有节奏。
只有这样，我们才能在家庭和事业之间找到平衡点，让两者相辅相成，而不是相互排斥。
最后，我们需要懂得放下。
在家庭和事业之间取得平衡，并不意味着我们要事事完美，要求自己做到万无一失。
我们要学会适当地放下一些事情，接受一些不完美，给自己和家人一些宽容和包容。
只有这样，我们才能减轻压力，保持心灵的平静，从而更好地处理家庭和事业的关系。
总之，家庭和事业是我们生活中不可或缺的两个部分。
如何在两者之间取得平衡，是我们每个人都需要认真思考和努力实践的问题。
让我们明确优先级，合理安排时间，懂得放下，努力在家庭和事业之间取得平衡，让我们的生活更加丰富、充实、幸福！谢谢大家！。
六步平衡事业与家庭 This manuscript was revised by the office on December 10, 2020.六步平衡事业与家庭(发表日期：2004年12月02日)这种平衡是过程不是结果，不断追求从平衡走向平衡。
Mills, Sasha 、Kirstin 着先事业，后家庭，这往往是错的。
"自从上大学开始，我的目标就是成为某家大型上市公司的总裁，我也为这一目标孜孜以求，不懈努力，"彼得说，"在此过程中，我从未让任何事情，无论是婚姻、子女还是其他任何事干扰过我。
我计划做到公司高管层，然后再休养生息，投入一些时间给家庭生活，共享天伦之乐。
""专心致志成就了我的梦想，我如愿以偿做到了公司的高层。
但是恍然间，我的大孩子已经是个十几岁的少年，而我的妻子威胁着要和我离婚。
我的人生策略中，事业和家庭的时间安排并未按照计划的轨道发展。
""我亲眼目睹许多我这一阶层的人，孜孜不倦追求事业的发展，做到了总裁的位置，却往往离了婚。
他们内心通常满怀愧疚。
到了五十知天命这样的年龄，却为那些不能重新拥有的东西充满遗憾，这是一件令人悲哀的事情。
"彼得的问题并非个别。
很多人没有意识到，他们可以在平衡家庭生活和职业发展之间做出更好的选择，而当他们认识到这一点时，往往已经覆水难收。
只有成功的职业发展与温馨的家庭生活二者兼得，生活才算真正圆满。
要鱼和熊掌兼得，掌握平衡是要领，但是寻求平衡需要一个过程。
我们无法企及一种一成不变的平衡状态，而是需要持之以恒地努力维持平衡。
工作和家庭生活的平衡是一种挑战，我们需要制定循序渐进的行动计划以求胜出。
下面就是这样一个计划，每一步都会打破幻想、揭示现实，并列示关键成功因素。
步骤一：重新考虑事物的优先级幻想：我们可以在一生中不同的时间段分别达成我们的职业目标和家庭目标。
现实：事业和家庭目标不能偏废，必须同时完成。
如果我们牺牲职业目标以求实现家庭目标，那么我们就失去了平衡。
同样，如果我们只专注于事业，忽略家庭，一样也失去了平衡。
有时候，你可能觉得你必须在成功的事业和家庭生活之间做出选择。
但是广泛的调查显示，你可以两者兼顾，不必放弃优先级同等重要的两件事中的任一件。
这里的第一步就是请你树立这样一个信念：既要事业有成，也要家庭美满，你可以在同一时间框架内实现这两个目标；不要将其中之一往后推延，牺牲其合理时间用于达成另一目标。
必须好好考虑，你究竟重视什么，想要什么。
在寻求并保持事业和家庭生活的平衡这一过程中，你必须积极主动地负起责任。
做一位成功人士需要对事业的投入，这使得维持事业和家庭生活的平衡尤其富有挑战性。
事业成功意味着附加许多其他的要求，这往往使生活复杂化，比如成功人士需要考虑员工、顾客以及供应商，这些人的要求会增加他们的压力；同时他们也可能需要参加更多的会议、更多的商务旅行、更多的谈判，也会面对更多的矛盾，这样留给家庭的时间相应减少。
虽然有上述要求，成功对于维持事业和家庭的平衡而言，应该是一项资产，而不是一桩负债，它是起积极作用的。
这是因为，对许多人而言，成功的最大价值在于它给我们机会去行使我们的领导力，从而帮助我们实现自我。
这一行使领导力的挑战要求我们对所追求的平衡加以定义。
在事业上获得丰厚回报所需要的那些素质和技能对于发展稳固的家庭关系而言也是必须的，反之亦然。
平衡就是不断适应变化进行调整的过程，在这一过程中，我们力求使生命中最重要的两样东西---家庭和事业保持一种和谐关系。
因为不断有变化对我们的生活造成冲击，只有注意持之以恒地付出努力，才可以保持这种平衡。
正因如此，我们说平衡是一个过程，而并非某种状态。
平衡不是平均，平衡并不意味着精力或时间在事业和家庭间的五五分成。
有些人觉得将60％的精力投入工作，40％的精力投入家庭生活是平衡的，而另一些人可能会选择将更多的注意力投入家庭。
对此，你可以按照这里列出的步骤，自行进行选择。
步骤二：追求创造平衡的过程幻想：平衡会自动达成。
现实：必须积极主动地负起责任，寻求工作和生活的平衡。
不要坐等其他人给你带来工作和生活的平衡。
詹森说："我以前总是认为，不必费尽心机，工作和生活之间的平衡总归是能够实现的。
只要需要，我会随意调整我的时间安排。
后来我认识到，如果我不积极主动地寻求工作和家庭生活的和谐平衡，工作将会主宰我的生活，尤其对于我这样热爱竞争、追求轰动效果的人而言更是如此。
"詹森犯了一个常见的错误。
他在排列事件的优先级时，认为事业和生活的平衡是水到渠成的。
事实上，这是我们可能会犯的最严重的错误之一。
获得平衡是取决于对这样一个过程的追求，这个过程包括排列事件优先级，实现前瞻性的预期，划定行动边界，设立内部标准。
这里的底线是，你要用自己的观点来阐释什么是事业和家庭的成功。
首先，我们要正视这样一个简单的现实，事业和生活的平衡不会凭空而降，而是要靠我们自己来经营。
同时，我们应及早设定工作和生活各自的边界。
工作可以像水，充满你赋予它的空间。
这意味着，你必须设定边界，限定你的工作所能占用的空间。
设定边界的方法之一就是设定事件的优先级，我们要知道哪些事是最重要的，哪些事我们必须放弃。
选择过程中，我们既要从事业的视角去考虑，也要从家庭的角度出发。
不必患得患失，对于生活中哪些是我们真正想要的，我们要做出重大抉择并至少在一定时间段内持之以恒。
最后，根据自己的条件来定义成功。
随着个人财富的增长，我们对"拥有多少钱才算足够"的概念可能会不断变化。
我们交往的人中，比我们富有的人越多，我们越倾向于认为我们所拥有的、目前所处的状态是远远不够的。
领导者们随着他们职业生涯的晋升，尤其会陷入这种攀比的怪圈。
根据自己的条件来定义成功，参考内部标准---你的自我感觉，你的家庭成员的自我感觉，你对他人的贡献，你的自我成长等。
停止使用外部标准---其他人的成功、收入、地位、财富、资产或是获得的东西。
步骤三：做出选择无怨无悔幻想：我们可以在以后对以前搁置一边的东西进行弥补。
现实：这是不可能的，我们无法亡羊补牢。
如果我们执着于事业并以家庭为代价，错过孩子的成长过程，我们无法令时光倒流。
相反，如果我们为了抚育家庭而荒废事业，基本上我们也难以回到原先的事业轨道，我们会因而失去实现我们的事业目标的机会。
现在你需要做出艰难的选择，因为平衡是通过放弃那些你不是那么迫切地想要的东西而实现的。
平衡事业和家庭的艺术在于尽量减少折衷，这将使我们能够在两方面都能做得更好。
怎样才能做到这一点呢方法就是，通过撇开一些事情，这些事情给我们的感觉似乎非常重要，而事实并非如此，包括那些做了固然好但不做亦无妨的事情，还有那些没什么意义的活动，它们无法使你感觉精神焕发并以更好的精神状态去做更重要的事情。
这些事情应退居其次（甚至完全淡出，如果在我们的生活中它们的确已无足轻重）。
在哈佛大学，我们经常吃惊地目睹很多人在几年的刻苦攻读后，发现成功完成他们选择的课程，其重要性胜过生活中很多其他东西。
事实上，很多人认识到了他们的生活中哪些人、哪些地方、哪些事情是应该放在首位的。
作为领导者，我们倾向于承担超过我们承受能力的责任。
因此有必要培养技巧，对某些责任范围外的职责说"不"。
一个小小的承诺可能会排挤掉我们生活中最重要的某些事情。
中意一辆新车，那么新屋的计划就可能泡汤。
想再生一个宝宝，一份新的工作就可能成为泡影。
想要一份新工作，那么进一步的深造可能不得不放弃。
放弃你不是迫切想要的东西，当你决定放弃时你不必有任何遗憾。
幸福生活的秘诀就在于必要的取舍，对那些我们无法求全的事情我们不必遗憾。
步骤四：选择一个可以实现平衡的职业幻想：不考虑家庭因素，选择任何我最喜欢的工作或职业，我终究也能够抽出时间，享受家庭生活。
现实：我们必须仔细地选择我们的工作和职业，确保工作性质允许我们有足够的时间照顾家庭。
想寻求事业和家庭的平衡，需要对所从事的职业进行甄选。
有些职业相对于其他，更利于实现家庭和事业的平衡职业。
而像投资银行业（由于工作时间太长）或是咨询业（由于频繁出差）则难以实现事业和家庭的平衡。
如果你已经在某一行从业已久，难以改弦易辙，你有三个基本的选择：方案1：继续你现在的工作。
但这可能意味着你必须积极主动，而不是被动地去改变公司文化，使其支持你平衡事业和家庭的需求。
方案2：在公司内部调动。
如果你喜欢所在的公司，而无力改变目前的工作场所文化，试着在公司内进行调动，有可能你会发现新的职位更加适合你。
方案3：离开公司。
如果都不能奏效，那就离开。
寻找新的职业或是岗位，能够给你时间和空间追求你在事业和家庭生活中最想得到的东西。
有能力的职业人士永远都会有选择。
如果你选择方案1，你可以通过以下途径，拓展并保持你平衡事业和家庭所需的空间：试验要有创意。
简通过说服上级获得了更灵活的工作时间安排。
她证明，更灵活的工作安排有利于她的工作，她的工作更有效率，给客户和员工的印象更好。
要无可替代培养出看家本领，成为在业务或是企业客户方面掌握关键要素的唯一人物，具有其他人缺乏的技能。
努力工作只会使公司觉得你有价值而并非无可替代。
信任并授权领导者要了解自身并能坦诚承认某些人在某些方面比自己强，这样才会授权。
授权需要勇气，也需要信任，但是从长远的角度来看是值得这么去做的。
减轻压力要有条理，对于可能要处理的难题，要事先计划。
工作要区分轻重缓急，先做最紧要的。
在处理那些对你来说尤为紧急的事情的时候，不妨指导他人完成。
例如，珍妮认识到自己的确是承担了太多的职责，因此将原本由自己负责的某一项目交由他人代理。
当然这对她来说不那么容易，因为她曾标榜自己的工作态度能接受任何挑战。
但珍妮认识到，作为领导，要平衡事业和家庭，她不可能事事亲力亲为。
扞卫周末时间要使人们确信工作时间的减少并不一定意味着工作产出的减少。
要引导公司文化，使每个人都支持工作和家庭的平衡。
当你已经完成上述四个步骤后，还有两步要做。
这就是：让你爱的人和你一起来创造事业和家庭的平衡。
靠自己一个人很难取得事业和家庭的平衡，如果发动你的主要家庭成员和工作拍档一起来改进你的平衡计划，你会有更大的成功把握。
要了解每一位家庭成员的期望和注重的事物，帮助每个人获得平衡。
夫妻双方都能平衡事业和家庭至关重要。
审视你所处的平衡，从而决定继续保持或是重新获得平衡。
你所处的平衡状态可能会被打破，所以有必要定期审视你所处的平衡状态。
那些可能会打破平衡的事件有：家庭成员的事故、疾病或死亡；你的公司与其他公司合并、减员或是破产。
其他事件也使你踉跄失去平衡：伴侣关系失去浪漫；产品或服务失去市场；公司赢利状况不佳；过分沉湎于某一嗜好。
当你认识到存在任何上述问题时，你要决定必须做出哪些调整。
