排球中正面上手发球幻灯片展示

（二）动作方法：
（1）准备姿势： 面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于体前。 （2）抛球与引臂： 左手将球平稳的垂直于右肩的前上方，高度适中，同时右臂抬起，屈肘后 引，肘与肩平，上体稍向右侧转动，抬头、挺胸、展腹、手掌自然张开。 （3）挥臂击球： 利用蹬地，使上体向左转动，同时收腹，带动手臂向前上方快速挥动。 在右肩前上方伸直手臂的最高点处，用全掌击球的后中下部。击球时， 手指和手掌要张开与球吻合，手腕要迅速做推压动作（如下图），是击出 的球呈上旋飞行。击球后，随着重心前移，迅速入场。
（四）技术要领：
手托上抛高一米，同时抬臂右旋体；转体收腹带挥臂，弧形鞭甩 应加速；全掌击球中下部，手腕推压要积极。
（五）易犯错误：
1、球抛的不稳定，不垂直，影响击球的准确性 2、击球点不正确。
（六）作用：
这种发球的成功率高，攻击性强，在各种水平比赛中普遍采用。 所以本课堂教材就是为了使学生在比赛中可以尽可能的在发球上 取得分数，同时提高学生的身体协调能力。
3、挥臂击球：挥臂肘，发力是从两足蹬地开始，上体迅速向左侧 旋转，同时收腹，以腰胸带动肩、肩带动上臂、上臂带动前臂、 前臂带动手腕，最后将力量传送到手上。
※注意：击球时，前臂和手腕动作要稳定，不要左右转动。手腕
推压动作的大小，应根据击球点的位置进行调整，击球点高或离 身体近时，手腕向前推压的动作要稍大；击球偏前或较低时，手 腕向前推压动作要稍小，以免击球出界或入网。所以，击球时， 手腕要迅速向前做推压动作，使击出的球成上旋飞行。
排球正面上手发球
蒋莎 34 号 ——08级体教本一班
一、发球
（一）概述
队员在发球区用一只手将自己抛起的球直接击入对方场的技术动 作称为发球。 发球是比赛的开始，也是进攻的开始。准备而有攻击性的发球， 不仅可以直接得分或破坏对方进攻战术的组成，还可减轻本方防 守压力为防反创造有利条件。有威力的发球，还可鼓舞全队士气， 不断扩大战果，从而打乱对方阵脚，在心理上给对方造成威胁， 起到破坏对方部署和挫伤对方士气的作用。反之，如果发球攻击 性不强或失误较多，不但不能直接得分或破攻，还会失分和失去 发球权，也容易给对方轻松地组成进攻战术，大大增加本方防守 的难度，因此，发球要强调攻击性和准确性，但首先要保证稳定 性。（专栏：从北京奥运会看女排发球）
二、发球的种类
• 发球技术根据动作结构大体可分为8种：
发球正 面ຫໍສະໝຸດ 上 手 发 球正 面 下 手 发 球
侧 面 下 手 发 球
正 面 上 手 发 飘 球
勾 手 发 飘 球
跳 发 球
三、课堂内容
（一）正面上手发球简述：（以下均以右手击球为例）
正面上手发球是指发球队员面对球网站立，利用收腹转体动作带 动手臂加速挥动，在头的右前上方用全手掌击球过网的发球方法。 这种发球击球点高，可以充分利用胸腹和上肢的爆发力，加之运 用手掌的推压动作使球呈上旋飞行，不易出界，因此它具有较大 的攻击性和准确性。
☆这种发球由于面对球网站立，便于观察对方，容易控 制球的落点。
四、教学重、难点
在本节课中： 1、教学重点：抛球平稳，挥臂路线为直线。 2、教学难点：挥臂击球中下部及技术环节中的手腕
推压动作。
五、布置作业
1、排球正面上手发球的要求有哪些？ 2、课后练习发球动作一百遍。
• 今天的课到此结束……
（三）技术分析：
1、准备姿势和发球的取位：准备姿势应把左脚置前，这样便于引臂 和身体自然右转。发球的取位应根据对方接发球布阵情况和攻击 目标以及发球队员自身的特点来选定，在端线后9米宽的区域内， 可以站在左右两侧，也可站在中央发球。前后位距要根据个人发 球特点和性能变化来确定。 2、抛球与引臂：抛球应以手臂上抬、手掌平托上送的动作将球抛 在身前30厘米处，球离手约1米左右高度为宜。球一定要平稳上 抛，不要屈腕，以免球体旋转和偏离上抛垂直线，造成击球不准。 抛球过前，会造成手臂推球而不易过网；抛球过后，不能充分发 挥击球的力量和提高击球点。右臂后引时，应有屈肘上抬的动作， 要充分拉长胸腹和肩关节前侧的肌肉，便于增加工作距离和击球 力量。