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慢性病健康管理方案慢性病是指患者需要长期治疗和管理的一类疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等。
这些疾病对患者的身体健康和生活质量造成了不小的影响。
为了更好地管理慢性病，提高患者的生活质量，我们制定了以下慢性病健康管理方案。
一、正确的饮食习惯饮食是慢性病管理的重要环节之一。
对于高血压和糖尿病患者来说，控制饮食中的盐分和糖分摄入量非常重要。
建议患者每天摄入的盐分不超过6克，糖分的摄入量要适量控制。
此外，多摄入富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于降低血脂水平和控制体重。
二、适量的运动适量的运动有助于改善患者的身体状况和心理状态。
针对不同的慢性病，可以选择适合的运动方式。
对于高血压患者来说，有氧运动如散步、慢跑、游泳等可以帮助降低血压；对于糖尿病患者来说，有氧运动和力量训练都有助于控制血糖。
但是运动强度要适中，避免过度运动导致身体不适。
三、定期体检和药物管理慢性病患者需要定期进行体检，以及按医生的指导进行药物管理。
体检可以及时了解患者的身体状况，发现并治疗慢性病的并发症。
药物管理包括按时服药和遵循医生的用药指导。
患者应该合理使用药物，注意药物的副作用和相互作用，避免误用或滥用药物。
四、心理调适和社会支持慢性病患者除了身体上的需求外，心理上也需要得到关注和支持。
积极的心理状态可以促进患者对疾病的积极应对，改善生活质量。
在日常生活中，患者可以通过与家人、朋友的交流和支持来减轻心理压力。
此外，医生和社会工作者的支持也是患者重要的心理支持来源。
五、合理的生活方式和环境合理的生活方式和环境对慢性病患者的管理起到了重要的作用。
保持良好的生活习惯，如定时作息、戒烟限酒等，有助于患者的康复。
此外，营造舒适、清洁的家居环境，减少患者接触污染物和病原体的机会，也对慢性病的控制和管理起到积极的作用。
通过以上的慢性病健康管理方案，希望能够为患者提供全面、科学的指导，改善患者的生活质量。
同时也希望患者能够认真执行方案，与医生、家人和社会各界共同努力，共同管理好慢性病，保持健康的身体和愉悦的心情。
老人慢病管理制度老人慢病管理制度的建立对于提高老年人的生活质量、延长寿命具有重要意义。
一个完善的老人慢病管理制度应该包括以下几个方面：一、建立老年人健康档案建立老年人健康档案是老人慢病管理的基础。
健康档案应包括老年人的个人信息、家庭史、病史、用药情况等。
通过建立健康档案，可以及时了解老人的健康状况，为他们提供个性化的健康管理服务。
二、定期体检和评估定期体检是老人慢病管理的重要环节。
通过定期体检，可以及时了解老人的健康状况，及早发现潜在的健康问题。
定期评估可以根据老人的健康状况制定个性化的健康管理计划，例如饮食控制、运动锻炼等。
三、药物管理老人慢病管理中药物管理是一个关键环节。
老年人一般会同时患有多种慢性病，需要同时服用多种药物，因此需要合理管理药物的用量和用法。
建立老人用药档案，按照医生的处方合理用药，及时调整用药方案，避免药物相互作用和不良反应。
四、营养健康管理老年人的营养健康管理是老人慢病管理中的重要内容。
合理的饮食可以维持老年人的健康状况，预防慢性病的发生和发展。
制定营养计划，加强老人对营养知识的学习，提供合理的营养建议，帮助老人选择适合自己的饮食方案。
五、心理健康管理老年人常常面临着许多心理压力，需要及时进行心理健康管理。
建立心理健康档案，为老人提供心理咨询和支持服务，帮助老人缓解心理压力，保持良好的心态。
六、家庭护理和社区管理家庭护理和社区管理是老人慢病管理中不可或缺的一部分。
家庭是老年人生活的重要环境，家庭成员应该配合老人的健康管理工作，给予老人照顾和关爱。
同时，社区也应该提供老年人健康管理的支持和服务，建立老年人健康管理服务网络，为老人提供便捷的健康管理服务。
七、建立监测和反馈机制建立监测和反馈机制是老人慢病管理制度的重要保障。
监测老人的健康状况，发现问题及时采取措施，及时调整管理方案。
建立反馈机制，收集老人和家属的意见和建议，不断改进健康管理服务，提高服务质量。
综上所述，老人慢病管理制度是老年人健康管理中的一个重要方面，对提高老年人生活质量、延长寿命具有重要意义。
慢性病管理及老年人健康管理服务工作总结慢性病管理及老年人健康管理服务工作总结1基本公共卫生慢性病（高血压、糖尿病）及老年人健康管理，根据余杭区公共卫生服务工作要求，积极开展高血压、糖尿病等慢性疾病的管理、防治工作，加强老年人健康管理项目的规范管理，促进基本公共卫生服务逐步均等化要求，对全镇13个行政村以及各社区卫生服务站，从事基本公共卫生服务的人员按照《中国高血压防治指南》、《中国糖尿病防治指南》及规范进行了全面细致的基本公共卫生管理服务业务培训。
从而使基本公共卫生慢性病和老年人健康管理工作规范化管理，总结如下：一、制定慢性病管理工作计划根据余杭区公共卫生工作任务指标和考核的要求，结合我镇实际情况，确定具体的管理目标，对辖区内所有35岁以上高血压、糖尿病和60岁以上老年为管理目标人群。
各社区卫生服务站医务人员（包括乡村医生）负责对本村（社区）高血压、糖尿病患者进行筛查、评估登记建档管理和随访，并制订了高血压、糖尿病筛查、评估、确诊管理工作流程，做到了慢性病患者和60岁以上老年人实行一人一档案，每个档案中有个人信息表、个人体检表、每次随访记录表，老年人健康体检表。
填表书写要规范、完整、各种医学检查单附贴随访表后，明确了镇、村二级公共卫生管理项目的.各自职责。
镇社区卫生服务中心负责培训各社区卫生服务站医务人员（乡村医生），负责辖区内的各类资料整理归档管理和上报工作，力争我镇基本公共卫生管理服务项目健康管理率、规范管理率、控制率达到上级要求。
二、定期培训慢性病管理人员为了使我镇慢性病管理工作顺利实施，由社区卫生服务中心组织人员培训辖区内各社区卫生服务站基本公共卫生管理服务项目管理人员，每季度一次，在中心四楼会议室，举办了慢性病（高血压、糖尿病）及老年人健康管理管理工作进行了培训，参加培训40余人。
用《中国高血压防治指南》、《中国糖尿病防治指南》及余杭区慢性病（高血压、糖尿病）管理要求，指导各村社区卫生服务站公共卫生管理服务人员熟练管理和规范管理程序，牢固掌握高血压、糖尿病的筛查、评估、个人信息的采纳、登记、归档工作要领，工作中一定按要求认真填写各种信息表格，准确记录数据，及时发现目标管理服务人群，做到及时发现患者，及时登记信息，及时建档管理及时随访，同时，要求各村社区卫生服务站公共卫生管理人员每月底上报本村（社区）慢性病患者的发现数和累计患病人数及老年人健康管理建档人数和累计建档人数，并按实施方案要求定期随访。
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老年人健康管理随着人口老龄化进程的加速，老年人健康成为国民健康事业中一个非常重要的组成部分。
老年人因为自身生理上的特点和可能存在的慢性病，需要更加细致和全面的健康管理，以保证身体健康和生活质量。
本文将从保持合理饮食、适度运动、心理健康、合理用药、疫苗接种这五个方面探讨老年人健康管理问题。
一、保持合理饮食老年人饮食营养需求随年龄的增长而改变，应该根据自身健康情况调整饮食结构。
老年人应该少量多餐，保证每餐食量适中，以保证肠胃消化功能正常，防止食欲下降的现象发生。
老年人日常饮食应以高蛋白质、低脂肪、低盐、低糖、低胆固醇香甜、清淡、易消化的饮食为主，建议多吃新鲜水果和蔬菜，如绿豆芽、豆腐、海带、紫菜、蘑菇、大蒜等。
同时要注意多摄入富含钙质、铁质、锌质等微量元素的食物，如奶制品、海鲜、肝脏、白菜等，有助于防止贫血、骨质疏松等老年人常见疾病的发生。
二、适度运动老年人运动应以适度、有规律、安全为原则。
老年人长期缺乏运动容易导致机体功能下降，而过量的运动可能会引起意外伤害。
老年人适合选择步行、太极拳、气功等轻度的运动方式，可以帮助老年人增强体质、提高身体的免疫力、降低血糖、改善心理状态等。
运动前需要进行适当的热身，运动过程中要注意避免剧烈运动、过度久坐等不良习惯，运动后也要适当进行放松和休息。
三、心理健康老年人需要保持心理健康，遇到困难和烦恼请及时与家人、朋友沟通，不要将问题压在心头。
老年人需要经常参加社交活动，加强与亲人朋友的联系，不要独自生活过度。
此外，老年人需要保持积极的心态，树立自信心，减少对身体疾病的强烈认知和负面情绪的影响。
要有良好的睡眠习惯，按时休息，保证睡眠质量，避免失眠、夜间醒来等问题的发生。
四、合理用药老年人的药物应按照医生指导进行，不要自行更改药量或停药。
老年人的药物代谢能力通常较差，药物剂量应该根据身体状况酌情调整，避免出现药物过量或过少的情况。
药物的不良反应应及时咨询医生，调整药物剂量或更改药物种类。
慢性病的健康教育与健康管理..慢性病的健康教育与健康管理慢性病是指病程较长，并且进展缓慢的疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等。
随着现代生活方式的改变，慢性病的患病率逐年增加，对个人健康和社会健康都带来了巨大的负担。
开展慢性病的健康教育与健康管理显得尤为重要。
健康教育健康教育是通过传播相关知识和技能，提高人们对慢性病的认识，以促进自我管理和健康行为的一种方式。
健康教育的目标是帮助患者和公众提高自我保健、自我管理的能力，从而降低慢性病的发病率和死亡率。
1. 提供科学的知识健康教育应该提供科学的知识，包括慢性病的病因、发病机制、预防和治疗方法等。
这些知识可以帮助人们更好地理解慢性病，认识到个体的生活方式和行为习惯对慢性病的影响，并且采取相应的措施预防和控制疾病。
2. 培养健康的生活习惯健康教育还应该培养人们健康的生活习惯，包括饮食、运动、作息等方面。
通过合理膳食和科学运动，可以减少慢性病的风险因素，提高身体的免疫力。
良好的作息习惯和心理健康也对慢性病的预防和管理至关重要。
3. 促进医患沟通健康教育还应该促进医患沟通，改善患者的医疗体验。
慢性病患者需要更加积极主动地参与自己的治疗和管理，与医生建立良好的合作关系，共同制定个性化的健康管理计划。
医患之间的有效沟通有助于提高患者的依从性和治疗效果。
健康管理健康管理是指对慢性病患者进行全面、个性化的健康干预和管理，以促进患者的自我管理和生活质量的提高。
健康管理的目标是帮助患者建立健康的生活方式，控制病情，减少并发症的发生。
1. 定期随访患者健康管理应该通过定期随访患者的方式，及时掌握患者的身体状况和生活方式的改变。
医生可以了解患者是否按时服药、合理饮食、进行适量运动等，以及是否存在其他潜在的风险因素。
2. 制定个性化的管理计划健康管理还应该根据患者的病情和病史制定个性化的管理计划。
计划包括药物治疗、饮食控制、运动锻炼、心理调整等方面。
个性化的管理计划可以帮助患者更好地掌握自己的病情，提高自我管理的能力。
家庭医生团队“三师共管”社区老年慢性病健康管理模式构建与效果评价慢性病是指病程长、发展缓慢、病情稳定或者缓慢进展，并需要长期治疗和管理的一类疾病。
老年人是慢性病的高发人群，由于老年人的身体机能逐渐下降，慢性病的发病率和死亡率也随之增加。
老年慢性病的健康管理成为社会关注的重点之一。
家庭医生团队作为医疗卫生服务体系中的重要组成部分，承担着社区老年慢性病健康管理的重要责任。
本文将介绍家庭医生团队“三师共管”社区老年慢性病健康管理模式的构建及其效果评价。
1.模式构建的基本理念家庭医生团队“三师共管”社区老年慢性病健康管理模式是以患者为中心，以预防为主，以团队协作为手段，以健康管理为目标的一种全新医疗模式。
该模式突破了传统医疗服务以医生为中心、以治疗为主的模式，强调全员参与、全程管理，实现对老年慢性病患者全方位的健康管理。
2.模式构建的组成及职责家庭医生团队“三师共管”模式由家庭医生、护士和社区卫生员组成。
他们分别承担以下职责：（1）家庭医生：负责对老年慢性病患者进行健康评估、疾病诊断和治疗方案制定，同时负责慢性病患者的长期管理和随访工作。
3.模式构建的实施步骤（1）建立家庭医生团队：社区卫生服务中心按照规定组建家庭医生团队，确定团队成员及职责分工。
（2）建立老年慢性病健康管理档案：家庭医生团队对社区老年慢性病患者进行健康评估，建立健康管理档案，制定个性化的健康管理计划。
（3）开展健康教育活动：家庭医生团队定期开展健康教育讲座、健康知识普及等活动，提高老年慢性病患者的健康素养。
4.模式构建的支持保障为了确保家庭医生团队“三师共管”社区老年慢性病健康管理模式的顺利实施，需要社区卫生服务中心、医院和政府部门的支持保障，包括政策支持、人员培训、资金投入等方面的支持。
二、模式效果评价1. 健康管理效果通过对该模式的实施效果进行评价发现，家庭医生团队“三师共管”社区老年慢性病健康管理模式在健康管理效果上取得了显著成绩。
一、65岁及以上老年人健康管理（一）生活方式和健康状况评估通过问诊的方式了解居民的一般健康状况、生活方式（吸烟、饮酒、体育锻炼、饮食等）、目前常见症状、既往所患疾病、目前用药等情况，填写老年人生活自理能力评估表，进行老年人认知功能和情感状态粗筛。
以上结果应填写在健康体检表相应部分。
*老年人认知功能粗筛方法：告诉被检查者“我将要说三件物品的名称（如铅笔、卡车、书），请您立刻重复二过1分钟后请其再次重复。
如被检查者无法立即重复或1分钟后无法完整回忆三件物品名称为粗筛阳性，需进一步行“简易智力状态检查量表"（附件2）检查，若老年人认知功能粗筛为阴性，则不需填写此表。
*老年人情感状态粗筛方法：询问被检查者“你经常感到伤心或抑郁吗”或“你的情绪怎么样:如回答“是”或“我想不是十分好”，为粗筛阳性，需进一步行“老年抑郁量表”（附件3）检查，若老年人情感状态粗筛为阴性，则不需填写此表。
（一）体格检查按照要求必须进行的体格检查包括体温、脉搏、呼吸、血压、身高、体重、腰围、皮肤、巩膜、浅表淋巴结、心脏、肺部、腹部等常规体格检查，检查是否有下肢水肿，足背动脉搏动，并对口腔、视力、听力和运动功能等进行粗测判断。
有眼底检查设备的社区可开展眼底检查，肛门指诊、乳腺和妇科检查为选做项，可根据实际情况选择开展，建档对象可自行选择是否进行检查。
（四）健康评估和指导（反馈）通过对建档对象的体检结果进行分析，对其健康状况进行综合评估，对于所有加入管理的居民，要告诉居民定期体检、出现不适时就诊，进行基本的健康教育和健康知识宣传。
主要包括以下内容：1.根据评估结果将参加管理的老年居民分为以下四种情况，并对每种情况进行相应的健康指导。
(1)本次健康评估发现存在慢性疾病、损伤危险因素(主要指可干预的因素)，比如：吸烟、饮酒、肥胖、不良的生活习惯(如运动少、生活不规律等)、视力、平衡能力差、步态不稳等情况的老年人：应针对具体的危险因素进行健康教育及疾病危险因素干预。
慢性病患者健康管理服务规范1.定期健康评估和监测：定期对患者进行健康评估，包括测量血压、血糖、体重和其他相关指标。
监测结果需要详细记录并与目标值进行比较，以评估患者的健康状况和疾病控制情况。
2.个性化的治疗计划：根据患者的具体情况制定个性化的治疗计划，包括药物治疗、饮食控制、体育锻炼和心理辅导等。
治疗计划应该根据疾病的进展和患者的需求进行定期评估和调整。
3.药物管理和监测：对于患有高血压和糖尿病的患者，准确使用和监测药物是至关重要的。
健康管理服务应提供药物的详细说明和使用指导，并监测患者的药物依从性和药物的疗效与副作用。
4.饮食和营养指导：健康的饮食和合理的营养对于慢性病患者的健康至关重要。
健康管理服务应提供个体化的饮食指导，包括饮食宜忌、饮食结构和食物替代等建议。
5.身体活动和运动：适度的身体活动和运动对于管理高血压和糖尿病非常重要。
健康管理服务应提供身体活动和运动的指导，根据患者的情况推荐适当的运动类型、强度和频率。
6.心理支持和心理健康：慢性病患者常常面临生活质量下降、情绪波动和心理压力等问题。
健康管理服务应提供心理支持和心理健康方面的指导，帮助患者应对疾病带来的心理困扰。
7.家庭和社会支持：健康管理服务需要关注患者的家庭和社会支持体系，帮助患者获得家庭成员和社区的支持和理解。
这些支持对于患者长期管理疾病的成功至关重要。
8.教育和培训：健康管理服务应提供相关的教育和培训，帮助患者了解疾病的知识和管理技能。
患者和其家庭成员需要了解疾病的病因、症状、并发症以及控制方法等。
9.定期随访和复诊：慢性病患者需要定期复诊和随访，以确保疾病的控制和治疗计划的有效性。
健康管理服务应提供定期随访和复诊的提醒和指导。
通过遵循以上的规范，慢性病患者（高血压、糖尿病）可以得到高质量的健康管理服务，提高生活质量并减少并发症的发生。
这些规范可以帮助医疗机构和从业人员提供针对慢性病患者的定制化服务，实现更好的健康管理效果。
老年人慢性病健康管理与指导老年人健康指导活动2016年3月3日通知为提高农村居民的健康意识，让农村居民了解老年人慢性病病，知道有哪些危害、如何预防老年人慢性病。
树立健康的生活理念。
决定举办健康教育知识讲座，现通知如下：时间：2016年03月03日地点：复兴镇中心卫生院内容：老年人慢性病防治知识讲解人：李天飞参加人员：社会所有人群。
复兴镇中心卫生院2016年3月3日老年人慢性病预防咨询与健康咨询活动主讲：李天飞1、为何要重视慢性病防治？答：今年八月份出版的《中国医疗卫生发展报告ＮＯ.３》披露，慢性非传染性疾病已成为影响居民健康的主要疾病，我国慢性病人数约为1.6亿人，相当于每10人中有1.3人患有经医生确诊的慢性病（不含隐性及没确诊病例），每年死于慢性病的人将近600万。
我市人口稠密，工作节奏快，熬夜及嗜酒、吸烟等不良生活方式存在，使我市的慢性疾病防治工作十分艰巨。
2、何为慢性病？答：“慢病”是慢性疾病的简称。
医学上将病程超过三个月以上的疾病视为慢性疾病。
从疾病控制的角度，我国慢病防治管理的范畴包括慢性非传染性疾病和慢性传染性疾病两大类。
慢性非传染性疾病谱的构成以心脑血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌疾病和各种癌症为主，比如高血压、糖尿病、脑卒中、慢阻肺、哮喘及各种恶性肿瘤；此外，还包括运动系统慢性疾病，如颈椎病、腰椎病、骨关节病以及口腔疾病和精神疾病；慢性传染性疾病则包括结核、乙肝、慢性皮肤病和性传播性疾病等。
3、引起慢性病的原因有哪些？答：不健康的生活方式和“特别”病原微生物感染是引起慢性疾病的主要原因。
包括：（1）高强度工作环境，如身体较长时间地处在高负荷状态或熬夜加班；（2）不健康的生活习惯，如吸烟、酗酒、暴饮暴食、不吃早餐、不进蔬菜水果等；（3）缺乏体育锻炼或锻炼过度：长期不锻炼或长期过度不科学锻炼都会造成慢性疾病；（4）环境因素：有调查显示，75%的慢性疾病与环境污染有关，如空气、水源、室内环境等污染带来的危害。
（5）致病性病原微生物的感染:如结核杆菌、病毒等感染。
4、如何预防慢性病？答：构建健康的生活方式是关键。
第一，要均衡饮食，多吃蔬菜、水果；第二，生活要规律，绷紧的弦也要适当放松一下，以平常心态处世；第三，适量运动，不妨制定计划每天抽半个小时锻炼一下；第四，戒烟、限酒。
5、得了慢性病怎么办？答：得了慢性病以后，有些人觉得好像对自己基本生活影响不大而迟迟不去医院规范诊疗，有些人却病急乱投医，没能得到科学指导和恰当治疗，最终导致病情延误和治疗困难。
深圳市区两级均有专门的慢性病防治机构，人才和设备配置优良，政府也给予了大力支持，很多慢性病防治项目都推进到了社区健康服务中心，可以进行个人和家庭健康管理的全程服务，是便捷、规范、有效的就医选择。
在科学知识指导下的严格自我管理是有效防治慢性病的重要因素。
6、什么是高血压病？答：按照世界卫生组织的标准是：凡正常成人收缩压大于或等于140mmHg，舒张压大于或等于90mmHg为高血压。
需要强调的是，诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续三次血压大于或等于140/90mmHg才能确诊为高血压。
仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。
高血压病又称原发性高血压，病因尚不十分清楚，与长期精神紧张、有高血压家族史、肥胖、饮食中含盐量高和大量吸烟者发病率高。
临床上以头晕头痛、耳鸣健忘、失眠多梦、血压升高等为基本特征。
晚期病人常伴有心、脑、肾等器质性损害。
7、高血压患者何时血压容易突然升高？答：血压骤然增高，易造成脑血管破裂而发生脑溢血。
因此，高血压患者尽量避免血压骤升，尤其在下列情况下：（1）情绪激动时：生气、着急、惊恐以及过分高兴可使血压突然升高。
因此，高血压患者不但要避免生气、着急，也要防止“乐极生悲”；（2）气温骤变时：每当寒潮过境之时，便是脑溢血多发之日。
冬春季节，高血压患者尤应做好避寒保暖工作；（3）屏气排便时：为了防止便秘对高血压患者的危害，老年人应多吃蔬菜、粗粮、多饮水，每天定时排便，并经常按摩腹部；（4）烟酒过量时：烟酒可直接刺激人体的中枢神经使心率加快、血压升高，这对患有高血压、动脉硬化的中老年人来说，是非常危险的。
8、高血压有哪些危害？答：高血压是世界最常见的心血管疾病，也是最流行的疾病之一，其主要危害在于长期血压高所引起心、脑、肾等脏器的并发症：（1）脑血管意外。
高血压患者脑动脉硬化，若由于情绪激动等原因使血压急骤升高，可引起脑出血，此时，病人立即昏迷，倾跌与地，俗称中风。
脑出血病势凶猛，致死致残率极度高。
（2）肾动脉硬化和尿毒症。
高血压与肾脏损害可相互影响，一方面高血压引起肾脏损害，另一方面肾脏损害加重高血压病，形成恶性循环导致肾功能不断恶化，最终可出现尿毒症。
（3）高血压性心脏病。
动脉压持续性升高，心脏负担增加，左心就会代偿性肥厚，形成高血压性心脏病。
心脏的代偿是有限度的，一旦失代偿，就会导致心力衰竭。
（4）冠心病。
血压高，心脏负担大，心肌耗氧随之增加，且冠状动脉易发生粥样硬化，此时心肌供氧减少，就会出现心绞痛、心肌梗死等。
9、如何预防高血压病？答：（1）减少食盐摄入量：每天摄入盐量应少于5克，大约每天为小汤匙的半匙。
（2）合理膳食：饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食，多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。
（3）合理减肥、控制体重：最有效的方法是适度节制饮食，减少每天摄入的总热量；增加体力活动，包括快步、慢跑、游泳等。
（4）戒烟限酒：烟草中含有尼古丁，能刺激心脏使心跳加快，并使血管收缩，血压升高。
大量饮酒，尤其是烈性酒，可使心跳加快，血压升高。
体育活动：适当的体育锻炼可增强体质、减肥和维持正常体重，每次活动一般以30～60分钟为宜，强度因人而异，量力而行。
（5）注意心理、社会因素：高血压病患者应注意劳逸结合、保持心情舒畅，避免情绪大起大落。
10、高血压病如何治疗？答：高血压是一种终生性疾病，目前无法根治，只能对症降压治疗，因此高血压患者必须在医生的指导下坚持终生服药。
同时要了解与高血压有关的基本知识，学会自我监测血压和健康管理。
目前各区慢病院及社康中心均对高血压病患者进行建立档案，并定期进行随访和提供专业意见，这对个人的健康管理有着重要指导作用。
11、糖尿病是如何诊断的？答：世界卫生组织推荐的糖尿病诊断标准：（1）有糖尿病的症状，任何时间的静脉血浆葡萄糖浓度≥11.1mmol/L；（2）空腹静脉血浆葡萄糖浓度≥7.0 mmol/L；（3）糖耐量试验 2 小时静脉血浆葡萄糖浓度≥11.1mmol/L 。
以上三项标准中，只要有一项达到标准，并在随后的一天再选择上述三项中的任一项重复检查也符合标准者，即可确诊为糖尿病。
12、糖尿病如何早期发现？答：糖尿病要及早诊断、及时治疗，对于预防各种并发症是极为重要的。
有下列情形者，应及早到医院检查血糖：(1）出现口干，饮水量增加，排尿量增加，而找不到明显原因；(2）饭量增加，但体重下降；(3）肥胖者；(4)有糖尿病家族史，出现糖尿病症状；(5)反复发生皮肤疮、疖、痈；(6)创伤或手术伤口不易愈合；(7)妇女有巨大儿分娩史(分娩的新生儿体重超过4000克)，反复流产或胎死宫内等异常产史；(8)妇女外阴搔痒；（9)少年儿童无明显诱因出现疲乏无力、多饮、多尿时；(10)40岁以上做健康查体时，应常规检查饭后2小时血糖。
13、糖尿病能预防吗？答：糖尿病发生虽有一定的遗传因素，但起关键作用的还是后天的生活和环境因素。
热量过度摄入、肥胖、缺少运动是发病的重要因素。
因此，良好的饮食习惯并采取合理的生活方式，可以最大限度地降低糖尿病的发生率。
（1）饮食要低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素；（2）将体重维持在正常水平，这是至关重要的；（3）坚持运动，当然运动要讲究科学和艺术，要循序渐进、量力而行、照顾兴趣；（4）要戒烟和少饮酒，避免熬夜。
双亲中患有糖尿病而本人又肥胖多食、血糖偏高、缺乏运动的高危人群，尤其要注意预防。
14、使用胰岛素会成瘾吗？答：很多糖尿病患者担心，胰岛素就像毒品一样会成瘾，打上就不能停止，而且越打量越大。
这是一个很普遍的错误观点，不少人因此拒绝使用胰岛素而耽误了病情。
其实胰岛素是人体内存在的一种正常的生理物质，只是由于疾病的原因导致其分泌不足，所以必须依靠外来补充的胰岛素以维持血糖正常，与此同时也能使胰岛得到休息。
有一部分糖尿病患者，经过胰岛素治疗病情稳定后，可以减少胰岛素剂量，或换成口服降糖药治疗亦可良好控制血糖。
15、胰岛素如何储存？答：未开封的胰岛素：应在冰箱的冷藏室内（温度在2℃-8℃）储存，应注意不宜放在冷冻室内（-20℃），如果没有冰箱，则应放在阴凉处，且不宜长时间储存。
已启用的胰岛素：也应尽可能放在温度2℃-8℃储存。
但在注射前，最好先放在室温内让胰岛素温暖，这样可避免在注射时有一种不舒服的感觉。
也可以放在室温条件下，在这种条件下储存时间不要超过30天。
16、什么是脑卒中？答：脑卒中，俗称“中风”，又名“脑血管意外”，是一组突然起病的急性脑血管疾病。
临床表现以猝然昏厥、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、智力障碍等为主要特征。
脑卒中可大体分为两类，即缺血性脑卒中，以脑梗死为代表；出血性脑卒中，以脑出血为多见。
17、脑卒中的危险因素有哪些？答：流行病学调查表明：一些因素与脑卒中的发生密切相关，被认为是本病的致病因素，又称危险因素。
它们分为两类：一类是无法干预的如年龄、基因、遗传等；另一类是可以干预的，如高血压、心脏病、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮酒、肥胖等，如果对这些因素予以有效的干预，则脑卒中的发病率和死亡率就能显著降低。
18、脑卒中要如何预防？答：（1）首先要预防高血压。
患有高血压病的人脑卒中发病机会可高于正常人的6倍，如合并糖尿病，危险性升高至8倍。
还有脑血管畸形，脑动脉硬化，脑动脉瘤等均与脑卒中密切相关，有这类危险因素的人，应注意控制血压在一个稳定、安全的范围内。
同时可考虑用手术或非手术方法治疗血管病变。
（2）心脏疾病是引起脑卒中的重要原因。
许多原有冠心病、心律失常的病人会突然中风。
所以要积极治疗心脏的疾病，并请教医生是否可用一些抗凝治疗。
如阿斯匹林等，部分研究表明，这样可以降低卒中的危险性。
（3）此外，要养成良好的生活方式。
戒酒、戒烟、减肥，养成从容的性格，适量运动，低脂饮食，这是预防脑卒中的关键。
如果有短暂性脑缺血发作史，如一次性黑朦，肢体麻木，头痛，耳鸣，面部感觉异常，言语困难等，就是高度危险信号，这类患者最终发生脑卒中的可能性较正常人高5—8倍，应该及时去找神经科医生，作系统的检查及积极治疗，以避免脑卒中的发生。
脑卒中是严重危害人类健康和生命安全的常见的难治性疾病，因此，充分认识脑卒中的严重性，提高脑卒中的治疗与预防水平、降低脑卒中的发病率，致残率和死亡率有着重大的意义。
