假期作息时间表模板
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假期作息时间表模板
假期作息时间表模板
一般情况：
朝九晚五：早上9:00起床，晚上5:00睡觉
早上：
7:30——8:00 健身活动或呼吸法练习；
8:00——8:50 吃早饭；
8:50——9:20 做早操；
9:20——11:30 完成一整天的学业任务；
中午：
11：30——12：00 吃午饭；
12：00——13：30 休息、看书、玩游戏、打牌、打/发信息等；
下午：
13:30——14:00 收拾午休后的房间和地方；
14:00——15:00 完成课外作业；
15:00——16:00 看书、看电视、拍照、与朋友/家人聊天；
16:00——17:00 做中午休息准备没有完成的课外任务；
17:00——18:00 做家务或参加课外社团活动；
晚上：
18：00——19：00 吃晚饭；
19：00——20：00 参加学校社团或家庭活动； 20：00——21：00 做家务，复习当天所学的内容；
21：00——23：00 应付政治、语文类考试，写作文；
23：00——24：00 晚安活动，突击复习未完成的试卷、习题。
