3、扳手腕
姓名（）班级（）学号（）
一、圈出正确的读音
扳手腕．（wàn wǎn）赢．了（yíng yín）扭．扭腰（niǔ nuǐ）架势．(shìsì)
二、想一想下列词语是什么意思，用线连起来
龙虎斗热烈欢呼的场面
欢声雷动做事有胜利的把握
胜券在握大声喊叫助长威风
呐喊助威双方的争斗激烈
三、选字填空
伸握扭扳按
小敏（）出胖乎乎的小手说：“来吧。
”小容（）了（）手腕，（）出右手说：“开始吧！”两只手（）在了一起。
一会儿，小容的手快被（）在桌子上。
小容忽然大吼一声，猛地发力，把小敏的手（）倒在桌子上。
五、连词成句
1、手腕小敏小容扳和比赛在教室里
2、夜空中星星布满了晚上闪闪的
六、照样子写句子
例：小容和小敏要比赛扳手腕了！同学们有的
．．站在小敏身后为他加油，有的
．．站在小容这边给他打气。
1、二（1）班和二（2）班要比赛踢足球了，。
2、下课了，同学们在操场上。
七、阅读：
小敏和小容的两只手握在了一起。
裁判小华一声令下，整个教室沸腾起来。
“加油！”“加油！”“使劲！”“使劲哪！”只见小敏瞪着眼，涨红了脸，脖子似．（）乎比平时粗了一圈，他拼命地把小容的手往桌子上按。
小容额．（）上青筋暴起，身体微微颤．（）抖着，眼看他就要支撑不住了。
1、给文中带点字注上音节。
2、给下面的字换个部首，再组词：
沸（）（）脸（）（）
（）（）（）（）
3、写近义词：似乎——（）
4、请你用直线划出描写小敏比赛时动作的句子。
扳手腕活动详细方案1. 活动背景扳手腕是一项基于人们手部力量和耐力的竞技运动，它可以帮助增强手部肌肉力量、提升运动能力和协调性。
为了促进健康生活方式和增加人们的体育运动参与度，我们计划举办一场扳手腕活动，吸引更多的人参与，并提供一个健康愉快的竞技环境。
2. 活动目的•促进健康生活方式：通过扳手腕活动，鼓励人们参与体育运动，增强身体健康。
•增加人们的体育运动参与度：提供一个吸引人们参与的竞技项目，增加体育运动的受众群体。
•提升扳手腕运动技能：通过比赛和训练，提高参与者的扳手腕运动技能和水平。
3. 活动时间和地点•时间：活动预计将在每周六的下午2点开始，持续4周。
•地点：活动将在本市体育馆内的多功能活动区进行。
4. 活动流程第一周•时间：下午1点-2点•内容：–参与者报到和注册。
–介绍扳手腕活动的规则和技巧。
–进行简单的热身运动，以预防伤害。
第二周•时间：下午2点-4点•内容：–进行扳手腕比赛的初赛。
–将参与者分成小组，每个小组进行比赛。
–根据比赛成绩，选出各小组的前几名晋级下一轮比赛。
第三周•时间：下午2点-4点•内容：–进行扳手腕比赛的半决赛。
–根据初赛成绩，将晋级的选手分组进行比赛。
–确定进入决赛的选手。
第四周•时间：下午2点-4点•内容：–进行扳手腕比赛的决赛。
–决出冠军、亚军和季军。
–举行颁奖仪式，表彰冠军选手。
5. 活动规则•扳手腕比赛采用单淘汰制，每个参赛者进行两轮比赛，根据胜负情况来确定胜出者。
•参赛者需要遵守比赛规则，包括不得使用任何机械辅助器材、不得使用违规手势等。
•比赛过程中，参赛者需服从裁判指挥，遵守比赛规则，否则可能会被判失利或被取消参赛资格。
•参赛者需提前告知工作人员有无身体伤病或疾病，以便安排相应医疗保障。
6. 参赛要求和报名•参赛者需年满18周岁，身体健康，没有手部严重伤病。
•报名参赛需要提供有效身份证明和健康证明。
•报名参赛时间为活动开始前一周，通过线上报名或到指定场地报名。
扳手腕作文25篇扳手腕作文（一）：扳手腕比赛教室里响起一阵雷鸣般的掌声，我赢了。
你们猜我赢什么了，告诉你吧，是扳手腕。
那你们肯定会问：“你是怎样赢的？”那就听我来告诉你吧。
游戏开始前我们先是抽签，抽签时我就想：千万别抽到和洪腾一组啊，他那么胖，力气肯定很大。
我打开纸条一看，总算谢天谢地，我的对手是长得弱小的陈家祺。
开始比赛了，由于我的右手有伤，只能用左手。
心想：我左手力量不够，肯定要输。
教师看出了我的心思，就要求统一都用左手来扳。
听了教师的话，我在心里一阵狂欢。
第一轮，我轻而易举地把陈家祺给打败了。
之后，我把男生一个个都PK下场了，我成了男生中的冠军。
我们男生在进行激烈比赛的同时，女生也在不甘示弱的进行着，女生最终是王艺蓉为冠军。
比赛即将接近尾声，男女冠军都已经选出来。
这时，全班都要求男女冠军进行PK。
我想都没想就一口答应了比赛，和女生比，那不是很简便的事。
决战开始了，我发现王艺蓉脸涨得通红通红的，使出了浑身的劲。
同学们都屏住呼吸看着我们，我竟然输了，就因为我一时的得意。
这个游戏让我明白了什么时候都不能骄傲。
扳手腕作文（二）：今日语文课上，我们十分开心，这是为什么呢？因为全班进行了一场既激烈又开心的“扳手腕比赛。
”比赛分为三场，第一场是马盈和谢秋蕊比赛，马盈胜利。
第二场是朱乐天和詹典对战，朱乐天输了，可是他用自我的行动表现出坚持不懈的精神。
可是最精彩的还属于第三场了。
第三场的选手是毛教师和葛豪。
比赛准备开始了，所有同学“轰”的一声，像老虎一样从座位上扑到比赛现场，个个都想赏个眼福。
刚刚现场还冷清清的，一会就变成了“菜市场”。
教师和葛豪首先对视了一会儿，从教师眼中，我看到教师好像很紧张。
虽然葛豪背对着我，但我看他那腰板儿挺得直直的，就觉得他自信满满，信心十足，有种能够必胜的架势。
比赛开始了。
毛教师和葛豪“拼命”地扳，但过了一分多钟，他们依旧在僵持着。
我能感觉毛教师十分的苦恼，看那样貌已经使出了很大的劲儿。
扳手腕300字作文扳手腕300字作文（通用76篇）在学习、工作或生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。
那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编为大家整理的扳手腕300字作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
扳手腕300字作文篇1我的课间十分钟是五彩缤纷的。
其中，令我最难忘的一件事是掰手腕比赛。
那次，老师让我们进行扳手腕比赛，教室里顿时炸开了锅，同学们有的在讨论如何扳手腕，有的在商量和谁扳手腕……“开始吧，同学们！”老师喊道。
同学们摩拳擦掌，纷纷挽起袖子，一场激烈的竞赛开始了。
我已经想好和谁扳手腕了，那就是——谢辰。
我和谢辰手腕互相交叉，握紧对方的手，赵浩是裁判。
“开始。
”赵浩一声令下。
我和谢辰一起用力，谢辰的劲儿可真大呀，可我也不甘示弱，一旁的同学都在喊：“加油！加油！”过了一会儿，谢辰渐渐没劲儿了，脸上的青筋一根一根地暴了出来，手也红了；可我还是干劲儿十足。
就这样，我和谢辰一高一低地持续了20秒种，又过了一会儿，我用劲全身的力气，使劲一扳，把谢辰的手压在了下面。
“哈哈，我赢了！”我兴高采烈地说。
而谢辰垂头丧气地说：“我下次一定会打败你的！”唉，不幸的谢辰啊！虽然这件事已经过了很久，可是至今我还难以忘怀。
扳手腕300字作文篇2今天上午，李老师一说要玩扳手腕的游戏。
同学们有的很惊讶，有的啊了一声，还有的像泄了气的皮球。
李老师先让我和金思渊扳手腕。
我们俩个像运动员一样走上讲台，坐在椅子上开始扳手腕。
第一局开始，我笑容满面的盯着金思渊，我们都用尽了全身的力气。
我们的啦啦队还没来得及喊“加油”，我就把金思渊扳在了桌子上，我赢了，我很高兴。
第二局开始，金思渊死死的盯着我，紧紧的闭着嘴巴，我仍然一副轻松的样子。
我先故意让金思渊占上风，在金思渊耗了一半力气的时候，我突然猛的一下又把金思渊扳在了桌子上，我的啦啦队很高兴。
最精彩的第三局开始了，我们俩个都进入了决斗的状态。
