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扳手腕比赛扳手腕比赛，是一项旨在检验选手力量、技巧和坚韧度的竞技项目。
这项运动源于美国，在全球范围内都备受瞩目，并且越来越多的人加入其中。
扳手腕比赛的历史可以追溯到19世纪末，起初它是一个农民们在闲暇时进行的活动。
当时，农民们用扳手进行比赛，以展示他们的力量和勇气。
随着时间的推移，这项运动逐渐吸引了更多的人参与，成为一项正式的竞技项目。
扳手腕比赛的规则很简单。
比赛双方坐在一张桌子两端，将手腕相对地放在桌子上。
选手们紧握扳手，然后用力向下压对方的手腕，直到对方不能继续抵抗或手腕离开桌面。
比赛进行时，选手们可以使用各种技巧，如扭转手腕、移动身体等，以增加他们的胜算。
在扳手腕比赛中，力量是决定胜负的关键。
选手们通过长时间的训练来提高他们的力量和耐力。
他们会进行特殊的锻炼，如举重、俯卧撑和握力训练，以增强他们的手腕力量。
此外，选手们还会采取恰当的饮食和休息，以确保他们在比赛中保持最佳状态。
扳手腕比赛的技巧同样重要。
选手们必须学会正确的手腕姿势和握持方式，以获得更大的力量和更好的控制力。
他们也需要了解对手的力量和技巧，并及时做出反应。
这需要长时间的练习和经验积累。
扳手腕比赛不仅对选手的力量和技巧提出要求，还考验着他们的坚韧度和心理素质。
在比赛中，选手们必须面对对手的强大压力和竞争环境的紧张氛围，需要保持冷静和专注。
他们还必须学会承受疼痛和困难，坚持到最后一刻。
扳手腕比赛在全球范围内都有广泛的参与和关注。
许多国家都设立了扳手腕协会和联赛，举办各种比赛和活动。
这项运动也被纳入一些大型体育赛事，吸引了更多的观众和媒体关注。
它不仅展示了选手们的力量和技巧，也成为人们见证勇气和毅力的舞台。
扳手腕比赛不仅仅是一项竞技活动，它更是一种文化交流和交流的方式。
通过这项运动，人们可以结识志同道合的朋友，并分享彼此的经验和故事。
这有助于增进人们之间的友谊和理解，促进国际间的和平与合作。
总的来说，扳手腕比赛是一项充满热情和激情的竞技项目。
《扳手腕教案》word版教案章节：一、活动名称：扳手腕比赛二、活动目标：1. 培养学生之间的团队协作精神。
2. 培养学生们的拼搏精神和竞争意识。
3. 提高学生的力量和耐力素质。
三、活动准备：1. 活动场地：室内体育馆或操场。
2. 活动器材：扳手腕设备、裁判员。
四、活动过程：1. 热身活动（5分钟）：学生进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，以避免运动损伤。
2. 比赛规则讲解（5分钟）：教师向学生讲解比赛规则，包括比赛方式、计分方式等。
3. 比赛分组（10分钟）：学生自由组队，每组两人，进行淘汰赛制。
4. 比赛进行（30分钟）：学生进行扳手腕比赛，裁判员记录比赛结果。
5. 比赛总结（10分钟）：教师对比赛进行总结，表扬优秀学生，分析比赛中存在的问题，提出改进措施。
五、教学评价：1. 学生参与度：观察学生在比赛中的积极参与情况，团队合作精神。
2. 学生技术水平：通过比赛结果，评价学生在力量和耐力方面的表现。
3. 学生安全意识：观察学生在比赛中的自我保护意识，遵守比赛规则的情况。
注意：本教案仅供参考，具体实施时请根据实际情况进行调整。
六、活动延伸：1. 增加比赛难度：可以尝试使用不同重量的扳手腕设备，以适应不同力量水平的学生。
2. 变换比赛形式：可以组织团体赛，让学生在团队中相互协作，提高团队凝聚力。
七、安全注意事项：1. 在比赛过程中，要求学生遵守比赛规则，不得恶意攻击对手。
2. 裁判员要密切关注比赛情况，确保比赛公平、安全地进行。
3. 教师要加强对学生的安全教育，提醒学生在比赛中注意自我保护。
八、教学反思：1. 教师要根据学生的实际情况，合理调整比赛难度和形式。
2. 在比赛中，关注学生的表现，及时发现并培养有潜力的学生。
3. 总结活动中存在的问题，不断改进教学方法，提高教学效果。
九、课后作业：1. 学生回家后，向家长介绍今天的活动，分享自己的收获。
2. 家长协助学生制定训练计划，加强力量和耐力方面的锻炼。
扳手腕比赛作文450
《扳手腕比赛》
“嘿呀，今天咱班要举行扳手腕比赛啦！”这消息一传出，可把大家兴奋坏了。
一下课，同学们就呼啦一下围到了几张桌子旁，那场面，简直比菜市场还热闹。
我也凑过去，想看看这场“大力士”的对决。
只见参赛的同学一个个摩拳擦掌，满脸通红，那架势，好像要把对方给吃了似的。
特别是小李和小张，他俩可是班上有名的大力士，这会儿正瞪大眼睛，互相盯着对方，仿佛在说：“哼，看我怎么把你扳倒！”
比赛开始了，小李和小张的手紧紧握在一起，胳膊上的青筋都爆出来了。
周围的同学们大声喊着：“加油！加油！”声音震耳欲聋。
小李咬着牙，使出了吃奶的劲，可小张也不甘示弱，拼命抵抗着。
两人就这样僵持着，谁也不肯退让一步。
哎呀呀，这可真够精彩的！我在旁边紧张得手心里都出汗了，心里默默祈祷着小李能赢。
就在我以为他们要一直这样僵持下去的时候，小张突然一发力，小李的手就被压下去了。
“哎呀！”同学们都发出了叹息声，小李则一脸懊恼。
不过没关系，比赛嘛，有输就有赢。
这场扳手腕比赛可真是让我们过足了瘾，大家都期待着下一次的比赛呢！哈哈，真好玩呀！。
掰腕比赛作文掰腕比赛作文篇一今天，作文班的教室里举行了一场掰手腕的游戏，同学们听到这个消息后齐声尖叫。
老师说明游戏规则：分成两个队，一个叫大力士队，另一个叫领先队。
比赛分为两次进行。
第一次，各队抽选一个男生和女生进行比赛，胜利者加一分失败者为零分。
第二次，各队抽选出一个女生和男生比赛，胜利者加一分，失败者为零分。
最后，综合成绩，看哪个队获胜了。
还有，比赛的时候，胳膊不能离开桌子。
老师讲完了游戏规则，游戏开始了。
大力士队派出的一号选手上来的时候是满脸自信，耀武扬威，台下是雷鸣般的掌声。
我们队派出的是一位女生，这位女生上来的时候是优雅美丽的，老师说3、2、1，就开始了。
我们队员毫不留情直奔胜利，大力士队也不甘示弱，激烈的比赛开始了，我们队的队员趁他们队的队员不注意的时候，迅速把她的手按在桌子上。
老师宣布：这一轮，领先队获胜，我们队高兴得一蹦三尺高。
第二轮开始了，我们队派出的二号选手上场了大力士队派出的二号选手也上场了，我们队的队员用眼睛死死地盯着他们队的队员，我从我们队队员的眼神中感觉到了胜利在望。
果然，这一次还是我们胜利了，他们垂着头，慢慢地回到了座位上。
这个游戏可真好玩！游戏结束了，那掰手腕的场景像放电影一样在我的脑海中回放。
掰腕比赛作文篇二今天的作文课上，老师组织我们开展了一项特让人热血沸腾的游戏――扳手腕。
同学们听了情不自禁地摩拳擦掌，都想上去比试比试。
可我有些担心，也许我连女生的手腕都扳不开，就更别说去和男生比了！老师见大家热情高涨便说：“马上先请我们班大家公认的大力士先来比试比试吧！”同学们异口同声地说：“好”。
于是，我们分别选出了四位大家公认的大力士：小志、小勇、小辉、小良。
我们先推荐小志和小勇来较量一下。
只见，小志一丝紧张感都没有，可小勇却鸡皮疙瘩到处都是。
比赛开始了，老师喊着：“预备！”只见两人紧紧地握住手，眼睛死盯着对方，嘴唇闭得紧紧的，随时准备扳倒对方。
同学们也安静了下来，目不转睛地注视他们的手，整个教室的空气好像都凝结住了。
为弘扬武术文化，发扬武术精神；为学院挖掘武术性人才；同时也为全面贯彻教化方针：丰富同学们的业余文化生活,培方同学们勇于奋斗、坚韧拼搏的优良品质：并推动学院武术文化的发展.特承办••力气大比拼”竞案,详细规程如下：活动主即：板腕联赛主办方：院团委•社团部活动时间：二零一年四月五日到五月IH策划承办方：双极机协会就助旗位：参赛资格：全院全部社员自愿多马参赛场地：篮球场和大礼堂前器材设品：院团委社团部供应报名方式：各个社团实行自愿报名,每个社团可报2项目,每个项目可报5-15人,各个社团负费人将报名名单及相应项Il发到双祓棍协会负面人项伟男处。
竞赛规则：竟案实行随机抽取号码，竞赛统一以l：vs:23vs4 ............ 而确定竞骞对手。
竞赛口号：鼓起我的志气,挑战你的力气,攻克你的底气.所赛流程：比赛上的先进行点名报到，讲解并描述竟需规则，组织分组并进行竟赛.竞赛过程中参褰人如不宜乱跑，以免不能刚好多赛，超过五分钟未检查多赛资格的翼力动并权。
竞赛过程中初赛、实行三局两胜淘汰赛制：双骞实行一局定输嘉陶汰赛制，决褰实行三局两胜循环变制.通过初赛、豆赛、决赛最终得出前三名.竟赛赛程：竟安采纳海汰制和撕环制.竞赛项目：男子扳腕寤、女子板腕卷板腕竞赛细则：I.本次竞赛依据扳脱规则竞赛.2、参奥人员须提前15分许到达竞赛场地,向裁判员提交人员名单和社团社牌，非则不得卷褰。
3、在竞骞起先时，迟到15分钟的人员做弃权处理并判对方以3:0处理“一、选择场地任何一场正式竟突起先之前，参赛双方首先要做的是在找判员的主持下,通过由裁判员如硬币确定竞赛场地，硬币确定的胜者具有选择场地的优先权，醺方选剌的•攻归输方全部。
二、场地交换I、每场第一局竟赛结束，竟赛双方应交换场地进行其次局的优赛.如其次局未能决出输R 第三局接箱，无需交换场地。
2、在竞赛中,如有选手未按规则规定。
按时、正确的交换场地，一经发觉，应马上交换、已得分数有效,弁接着进行竞赛.三、局数及同数时间1、姆场竞褰以三局两胜制确定输R,竞赛时先例者为负方，反方为胜方。
【三年级】有趣的扳手腕比赛扳手腕是一项很有趣的比赛。
我曾经参加过一次三年级的扳手腕比赛，让我刻骨铭心。
那天，学校举办了一场体育节，全校的同学们都参加了各种各样的比赛。
其中就包括了扳手腕比赛。
我对这项比赛非常感兴趣，因为我觉得我有很大的力气。
比赛开始了，参赛的同学一个个上场，都摆起了扳手腕的姿势，准备展示自己的力量。
我也迫不及待地上场了。
我的对手是一个个子高高的男生，看起来很强壮。
我们握住了对方的手，裁判喊了一声开始，比赛就开始了。
我全身的力量都集中到了手指和手腕上，努力往下压。
对方也使出了全力，我们的手臂僵持不下。
我们两个人的脸上都写满了坚定和决心。
时间一分一秒过去，比赛进行得如火如荼。
观众们都围了上来，为我们加油助威，给我们鼓劲。
我感到很温暖，也更加努力地握紧了手。
突然，我感受到对方的力量有所松动。
我知道，胜利就在眼前。
于是，我使出了最后一次的力量，猛地用力往下压。
对方再也无法抵挡，我的手臂用力将他的手臂压倒了。
裁判宣布了我赢得了比赛，全场的观众都为我欢呼喝彩。
我感到非常的兴奋和自豪。
这场扳手腕比赛让我懂得了努力和坚持的重要性。
只要我们有足够的信心和毅力，就能够战胜自己，取得成功。
这场比赛也让我认识到了团队的力量。
观众们的鼓励和支持，给了我很大的动力。
通过这次比赛，我也明白了体育运动的意义。
体育可以锻炼我们的身体，培养我们的意志力和团队合作精神。
我决定继续参与体育运动，提升自己的身体素质。
这次扳手腕比赛给我留下了美好的回忆。
我会继续努力，为自己争取更多的胜利。
我也会向其他同学学习，不断提高自己的技能和品德。
我相信，只要我坚持不懈，梦想总会成真的。
有趣的掰手腕比赛作文3篇（优秀）有趣的掰手腕比赛作文篇1今天，贾老师在课堂上说，我们比赛掰手腕。
男生们一阵欢呼，个个跃跃欲试，女生们虽然兴致不高，但都很好奇接下来要做什么。
我的对手是我对面的毛翔锐，他有大大的脑袋，鼻梁上架着一副蓝色的眼镜。
他牛高马大，平时虽不怎么出手，但以他那庞大的身躯，不用说，我必输无疑了！我看了看旁边的周仕爽：如果我的对手是他，还有点希望，可是我的对手偏偏是毛翔锐呀！就在这时，贾老师开始倒计时了，三，二！我绷紧神经，准备迎战毛翔锐，哪知道贾老师突然停了，我这才反应过来，贾老在跟我们开玩笑呢！我顿时泄了一口气。
就在我缓口气的档口，贾老又开始数了，我简直懵了，这是啥情况？不过我还是有判断能力的。
我站了起来，紧紧握住对方的手，我感觉到我的手都被握出汗来了。
我使出洪荒之力，看得出对方似乎也很紧张，额头上渗出几颗豆大的汗珠，目不斜视地看着我，好像在想，他可能掰不过我。
我松了一口气，既然他是这副表情，那一定是实力不如我的.。
我在这一刻轻敌了，毛翔锐趁机掰倒了我的手，掰赢了。
我很是不服气，觉得如果不是我轻敌，我才不会输呢！下次一定要赢！第二轮开始了，不同的是这次是用左手，左手的力气比右手要小一些，不过我斗志是消磨不了的。
我眼中充满杀气，完全不会因对方怎样而懈怠。
毛翔锐和我互相碰了拳头，表示都要使出最大的力气。
我和对方掰啊掰，忽左忽右，每当有一人快胜利时，另一个人就会突然扭转战局，不相上下，最终我们打成平手。
我暗叹：对方竟这么强！最后一局开始了，我觉得前两次太丢脸了，无论如何三局两胜的最后一局绝对不能输，抱着这样的心理，我迎头对战。
我的手臂就像一块沉重的石头，怎么也掰不动。
我一点一点把他的手掰过去。
一点，还有一点，最后一点，成功了！我成功地把他的手臂掰过来了！通过这次掰手腕比赛，我明白一些道理，不能轻敌，凡事要脚踏实地。
有趣的掰手腕比赛作文篇2今天下午，我们班举行了一场振奋人心的掰手腕大赛。
掰手腕比赛作文（通用15篇）掰手腕比赛作文1“加油！加油！”我们班的呐喊声此起彼伏，一声高过一声，是什么事情令他们他们如此热闹呢？原来大家正在掰手腕。
游戏规则是：两人的手紧握，对等放在桌子上，然后谁的手先碰上到桌面谁就输。
首先，第一战是王浩和王宇进行pk。
只见王浩喜上眉梢，、大摇大摆地上台了，王宇也是兴高采烈、欣喜若狂。
比赛一开始，双方就进入了白热化阶段。
只见王浩用力掰王宇的手，但王宇却不慌不忙，镇定自若。
眼见王宇的手快要碰到桌子了，我们的'心都提到了嗓子眼，但不可思议的是，王宇一下子就把王浩的手摁到了桌子上。
“哇哦！这么厉害。
”同学们都大吃一惊。
我过去崇拜地问：“王宇，你是刚才是怎么做到的啊？”王宇淡定地说道：“掰手腕靠得不是蛮力，要知道，掰手腕靠得是腕力！”我恍然大悟，若有所思地点了点头。
第二场是我和王宇进行对战，来确定到底谁才是班里的“大力士。
”我和王宇坐在比赛位置上，稍微有一些紧张，但脑海中回想着刚才王宇说的话。
心里一直给自己打气：不用紧张，找准时机，你可以的！刚开始时，我并没有用全力，王宇快把我的手按到桌子上时，此时大家都在为他鼓掌喝彩。
就在这时，我趁他得意之时，用腕力把他反杀了。
“咦？哇！太厉害了吧！”大家一个个惊呼起来。
游戏结束后，同学们欢乐的声音飘啊飘，教室已成快乐的天堂，快乐就是这么简单。
掰手腕比赛作文2今天，老师组织了一场十分有趣的比赛：掰手腕。
只听老师的命令一下，同学们便沸腾起来了，七嘴八舌的，有的在讨论和谁一起掰；也有的在津津有味地观看同组同学的比赛，嘴里还不时喊着加油。
我也不甘示弱，忙喊前面的屠馨妍和我扳手腕，她转过来挑着眉对我说了一句：你确定？我皱了皱眉头，心想：不就是比谁力气大吗？这有什么难的！抬起头很坚定地说了一声：嗯！我的`手刚刚和屠馨妍的手叠交在一起时，我就感到了一股十分强大的力气，令我不禁哆嗦一下，真是令人畏惧。
开始了，我咬着牙，把全身的力气都汇聚到自己的右手上，我满脸狰狞的盯着拳头，满脸憋得通红，望着那快要接触到桌面的手，心里大喊：不要啊！再抬头看了看屠馨妍，她一脸轻松，行如流水似的把我打败，哎！真是的，自己的手怎么这么不争气啊！在女生最终对决里，我看了屠馨妍的身影，我心里默默的为她加油，其实我还保留了私心的，如果输给了第一名，那也不是什么不光荣的事。
扳手腕比赛引言扳手腕比赛是一种以测试参与者握力和耐力的竞技运动。
参与者在比赛中通过握住对方的手臂，然后用力扭动对方的手臂，试图使对方的手臂弯曲到无法继续扭动的程度。
这项运动既考验了参与者的力量，又考验了其耐力和技巧。
起源与发展扳手腕比赛起源于古代的角力运动，在角力运动中，参与者试图推倒对方，而在扳手腕比赛中，参与者试图扭断对方的手臂。
这项运动最早可追溯到古希腊时代，被认为是一种力量与耐力的竞技活动。
随着时间的推移，扳手腕比赛逐渐在全球范围内流行起来。
许多国家都举办了扳手腕比赛的比赛，并成立了专门的协会和组织来推广和管理这项运动。
扳手腕比赛也成为国际运动会和世界锦标赛的项目之一。
规则与装备扳手腕比赛的规则和装备可以因地区和比赛而有所不同，但通常有以下一些共同规定：1.参与者：每场比赛通常由两名参与者进行。
参与者可以是男性或女性，年龄无限制。
2.工具：参与者使用特制的扳手腕把具，用以加强握力，同时减少手部的受伤风险。
3.对决方式：比赛可以采用淘汰制或循环制，参与者之间轮流对决，直到决出最后的胜者。
4.管理和裁判：比赛通常由专业的裁判进行监督和管理。
裁判应确保比赛的公平性和安全性。
5.分级制度：根据参与者的实力和经验，可以设立不同的分级进行比赛，以确保比赛的公平性。
技巧与训练成功的扳手腕比赛需要参与者具备良好的握力、耐力和技巧。
以下是一些提高扳手腕比赛技能的常见方法：1.握力训练：定期进行握力训练，如使用握力器、操纵重物等，以增强手部的力量。
2.腕部锻炼：进行腕部的运动，如上下摆动、转动等，以增强腕部的力量和灵活性。
3.身体训练：除了手部的力量，良好的身体素质也非常重要。
进行全身的力量训练和有氧运动，以增强全身的耐力和协调性。
4.技巧训练：学习并掌握扳手腕比赛的技巧和战术，如正确的握法、用力点以及对手的弱点等。
5.比赛经验：参加更多的比赛，积累比赛经验，并通过对手的对抗不断提高自己的技能。
健康风险和安全注意事项尽管扳手腕比赛是一项有趣且激烈的竞技活动，但参与者在比赛过程中应注意自身健康和安全。
扳手腕比赛教学目标：1、创设愉悦的游戏氛围，激发学生的参与热情和写作欲望；2、亲历游戏过程，提供丰富精彩的写作内容；学会用人物语言、动作、神态等描写来表现游戏活动中激烈竞争的场面。
3、引导把过程写清，把动作写准，把想法写真，努力体现童真童趣。
教学重难点：学会用人物语言、动作、神态等描写来表现游戏活动中激烈竞争的场面。
引导把过程写清，把动作写准，把想法写真，努力体现童真童趣。
教学方法：讨论法、谈话法、讲授法、自主学习法和引导法教学准备：ppt、范文教学过程：一、激趣导入：同学们在一起，常常喜欢相互比较，比成绩、比表现，有时候也想比比力气。
今天我们就来比一比谁的力气大，好吗？首先来个热身：锻炼自己的注意力，待会的参赛小选手就从这个游戏的胜出中产生！小雨、终于、大雨、暴雨……这个游戏的名字叫雨点变奏曲，我将给大家念一段文字，文字中会出现“小雨”、“中雨”、“大雨”和“暴雨”的字样，当听到小雨——打响指；听到中雨——拍打大腿；听到大雨——用力鼓掌；听到暴雨——用力跺脚。
反应快的就接受今天的大力王挑战杯比赛！二、指导学生玩游戏，在游戏中学会观察。
1、交代游戏规则。
将同学们分为两组！每次比赛是两人参加，参加的双方分别坐在桌子的两侧，两手相握，肘部紧贴桌面，前臂与桌面呈90度。
比赛开始后，各自将对方的手臂往桌面压，但另一只手不可以帮忙，人也不可站起来。
将对方的前臂压到桌面的一方获胜。
比赛采取三局两胜制。
我们先请两位同学做个示范比赛，然后分男女同学自由组合成小组进行比赛，胜者与胜者再比赛，赛到只剩两位时，就请到台上来进行冠亚军比赛。
2、指导观察。
要写好这个场面，同学们一定要注意观察两个方面。
一方面是比赛的双方。
观察比赛的双方，一定要注意他们在扳手劲时神情的变化。
例如有的同学扳手劲时喜欢咬紧嘴唇；有的同学喜欢眼睛盯着自己的手，手上的青筋都像蚯蚓一样鼓了起来；有的同学白嫩嫩的脸慢慢地变成了浅红，又由浅红变成了深红，最后变成了酱红……所有的这些神情的变化，都是大家观察的重点。
另一方面是观众。
比赛过程中，观察有什么样的表现，他们的动作、语言、表情，也值得大家观察。
观众比较多，所以我们既要观察整体情况，也要观察一些表现非常突出的典型人物。
在写的时候把自己观察的东西具体地惟妙惟肖地写下来。
同学们,今天我们要在这里举行一次扳手腕比赛,听明白了吗?板书扳手腕师反问:你明白了什么?说话的时间?谁说的人是?说话的表情?怎么样地说…说话的内容?说的什么…你听到这个消息以后的感受?听到这个消息我很……你这样说出来我们在场的学生和老师都会明白?你这样写下来场外的读者也不会不清楚试着写下来找出哪些是听到的?哪些是看到的?哪些是想到的？写作文就要这样,把看到的听到的想到的都要写进去,这样的作文才能具体、生动我们马上就要进行扳手腕比赛了,记住老师的要求:注意听,仔细看,用心想,有条理(有条理就是要分清哪些先写,哪些后写,让人一看就能清清楚楚,明明白白)记住老师的要求了吗? 板书：比赛双方嘴唇眼睛眉毛脸部颜色与汗水手观众动作：手脚表情：眼睛嘴巴语言：3、指名示范比赛，认真观察。
比赛结束后，按板书要求进行交流。
4、分男女同学进行自由组合比赛。
男女同学各只剩下两位同学时，请到台上进行表演赛。
注意一边比赛一边留心观察。
5、课堂交流。
三、指导作文。
1、给文章取个新颖、有吸引力，同时又符合作文内容的题目。
（扳手劲比赛、“大力士”诞生记、坚持就是胜利、比比谁的手劲大……）2、写个好开头。
范文：星期五上午第三节课，上课铃声一响，刘老师走进了教室，微笑着对我们说：“同学们，为了写好本单元关于校园活动的作文，今天我们进行一场扳手腕的比赛”。
同学们一听，立刻欢呼起来，尤其是感到自己力气大的同学，更是摩拳擦掌，跃跃欲试。
最后老师选定了张海龙、朱迦南和杨凯旭参加比赛。
2》“加油，加油......”这一阵阵叫喊声是从哪儿传来的呢？原来是五二班的同学们在教室举行激烈的扳手腕比赛。
3、注意把比赛的过程交代清楚。
我们首先是示范赛，然后是自由赛，最后是决赛。
4、注意处理好详略。
一次比赛是由很多场比赛组成的，每一场比赛又可以分为几局进行。
这样有描写比赛时，就要有选择地具体描写写两到三局最精彩的比赛，其余的一笔带过。
这样，既可以全面展现比赛的情景，又做到了详略得当，重点突出。
5、作为重点描写的两到三局比赛，一定要注意按照板书的要求写具体、写细致。
只有写好了重点部分，文章才出会采。
范例：只见每位参赛选手都是两腿分开，身子向前倾，一只手紧紧握着对方的手。
老师一声令下，比赛开始了。
参赛的同学都深吸一口气，鼓起腮帮子，用尽九牛二虎之力想把对方扳倒。
那边，郭建华和闫洲两位同学僵持了好久，目光看着对方，好像都希望对方比自己先放弃。
最终，郭建华被“打”下阵来。
经过激烈的初赛后，闫洲和李柯脱颖而出。
在同学们的掌声中，他们进入了最后的对抗赛。
看，他们的两只脚稳稳地插在地上，眼睛瞪得大大的，一只手紧紧地握着对方的手，另一只手使尽握着拳头，像在给自己打气。
他们都用尽吃奶的力气扳着,生怕自己输给对方。
李柯皱紧眉头，脸憋得通红，胳膊上的青筋都暴出来了。
闫洲也龇牙咧嘴，恨不得站起来把对方给压下去。
下面观战的同学都喊破了嗓子为本组的队员加油。
不好，闫洲的手被压下来了，离桌面越来越近了，他干脆站了起来，想用力再扳回去，可终因体力不支，还是被扳倒了。
第二局，李柯目光如炬，好像要把对方吃了，闫洲好像被这样子吓住了，又输掉了。
李柯获得了“大力士”的称号，他们组的成员高声欢呼起来。
四、学生指导：1、①把游戏的过程写清（板书：过程写清）如何比赛的，参赛者的表现，不需要每次都写，以你为主，或以你最关注的那个为主；②把动作写准（板书：动作写准）交流动作：③把自己的想法写真（板书：想法写真）活动过程伴随着你很多想法、感受，要恰当地表达出来2、现场采访：学生写作，教师巡视，浏览评阅、发现交流片断3、引导孩子表达内心的情感，如：4、你捡的最多，你现在是什么心情呢？”第二组比赛实力悬殊的时候有什么感觉？心情如何？你觉得最好用什么办法？你在比赛时的时候，旁边同学都在说，你有什么感觉？五、谈成败得失的感受1、生领奖，讲述感受小结：力来自哪里？除了刚才的几个注意点，在小组合作比赛的是，他们又什么获胜的秘诀了呢？谁来说一说？平时除了学习还应该加强锻炼！（专心致志、齐心协力、抓紧时间、交换迅速……）指名失败者讲述感受师：为什么失败？发生了什么意外？2、今天的游戏中，你懂得了什么呢？六、美文欣赏——佳作伴你行：星期五上午第三节课，上课铃声一响，刘老师走进了教室，微笑着对我们说：“同学们，为了写好本单元关于校园活动的作文，今天我们进行一场扳手腕的比赛”。
同学们一听，立刻欢呼起来，尤其是感到自己力气大的同学，更是摩拳擦掌，跃跃欲试。
最后老师选定了张海龙、朱迦南和杨凯旭参加比赛。
杨凯旭和张海龙都是重量级的选手，而朱迦南则瘦弱多了，他是他们俩个的对手吗？大家都为他捏了一把汗。
第一局比赛的是张海龙和朱迦南。
大家都以为张海龙赢，谁知看起来强壮的张海龙竟然不是瘦弱的朱迦南的对手，不一会张海龙就败下阵来。
最激烈的是第二局，由朱迦南对阵杨凯旭。
这次朱迦南还会保持不败吗？大家都拭目以待。
只见他们俩各自在桌子两旁站好，胳膊肘支着桌子，两只手紧紧地握在一起，做好了准备。
同学们也兴奋地围在旁边为他们加油。
“开始！”随着老师一声令下，二人激烈的比拼便开始了。
他们俩眼睛都紧盯着对方的手，嘴巴紧闭，腮帮子圆鼓鼓的，脸憋得通红，脖子、手和胳膊上的青筋都涨了起来，连胳膊下的桌子也在不停地轻轻抖动，似乎在为他们加油。
他们僵持了一会儿，杨凯旭可能是求胜心切，一着急胳膊抬离了桌子。
就在要把朱迦南压下去的一刹那，有一位同学叫道：“老师，杨凯旭犯规了！他胳膊抬起来了！”于是，老师宣布停止，重新比赛。
第二次比赛更加激烈。
两人从一开始就进入了僵持状态，同学们也异常兴奋，在一旁呐喊助威。
持续有近两分钟的时候，只见朱迦南深吸一口气，猛然加力，随着“嘿”的一声大叫，杨凯旭的手被重重的压倒在桌子上。
同学们立刻欢呼雀跃起来，教室里一时间热闹非凡。
这场比赛的结果真是出人意料！表面上看起来瘦弱的朱迦南竟然战胜了张海龙和杨凯旭两个大块头！真是“人不可貌相”啊！。
七、板书设计：教室里的情况：游戏开始前游戏过程中游戏结束后比赛双方嘴唇眼睛眉毛脸部颜色与汗水手观众动作：手脚表情：眼睛嘴巴语言：八、教学反思：今天上第一节课的时候，老师宣布有一项小比赛，就是扳手腕比赛。
一听到这个消息，全班立刻沸腾起来。
有的人是急性子，等不及老师说完，已经互相比了起来。
老师说：“大家静一静，我来说一下比赛规则：第一，每组先选出一个代表来比赛……”老师的话还没有说完，有的同学就已经喊道：“我，我，我来，”唯恐没有被老师看见，收举得老高。
“大家先等一下，等我把话说完，”老师提高嗓门叫道：“第二，我们一局定胜负。
好了，你们选谁上呢？”这时，我们组的重量级选手袁天昊被我们推举出来，只见他大步流星地走上去，这时，另一组的朱韵宇也上去了。
他俩相互对视了一下，从他们的眼神中，似乎随时都能爆发出火光似的。
他俩坐了下来，两只手紧紧地握在了一起。
只听得老师一声令下，他俩一下子突然发力，一会儿后，他们的力量可以说是旗鼓相当，若哪一方稍微松懈一点点，就有可能输掉。
我们坐在下面的人为他们呐喊加油，两方僵持了很久，一会儿向左倾，一会儿向右倒，力量上，互不相让。
最终，还是我方输了。
我们组当然不服气，要求再赛。
然而，我方又输了。
真是好可惜呀。
接下来，是自由赛。
随便搭配伙伴进行比赛。
我找了我的同桌，比赛开始了，我们先用右手比赛，我经常输掉。
接着我们换成左手比赛，嘿嘿，我经常赢了。
看来，我是左手行，右手不行啊。
今天的比赛好爽啊！意犹未尽。
今天下午,我们六六班举行了一场激烈的扳手腕比赛。
首先，我们选出了两队选手，起了队名。
雄师队是小李、小周和小楚，神龙队的是小杨、小涵和小樊。
一开始，小巍介绍了选手等，第一常比赛就开始了。
第一场比赛，我们（神龙队）轻松的赢了一场。
第二场比赛，小涵对小楚。
比赛一开始，场下的观众有的站起来大喊“加油！加油！”；有的在纸上写下加油的话语，高高举起；还有的心情非常激动，希望自己的队伍能赢。
这时，小涵面红耳赤，恨不得另一只手也上。
小楚使出身上所有的力气。
突然，小杨的胳膊抬了几下，裁判员耳聪目明，便把小涵罚下。
“我们赢了！”雄师队的拉拉队欢呼着！比分成了1：1，下一场是激动人心的决赛。
小李对小樊。
一开始，两人不相上下，都在僵持着。
时间一点点儿过去，小李使出力气把小樊压下去了一点儿。
小李的手肘压在桌面，手握手，手腕用力，一边手腕用力，一边不能让手肘离开桌面，还要保持着，身体不能用力。
小樊用力抵压着小李，小樊累得面红耳赤。
